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晨練作文400字
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,許多人都寫過作文吧,根據(jù)寫作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編為大家收集的晨練作文400字,僅供參考,大家一起來看看吧。
晨練作文400字1
今天早上,我睡得正香,突然一股力量把我拉起來,我揉了揉惺忪的睡眼,想看看是誰打擾我的美夢。我一看,原來是媽媽。媽媽說:“昨天你不是說今天早上去晨練嗎?趕緊起吧,我先把自行車推下去了。”我一聽,一骨碌爬起來,匆匆地穿好衣物、洗臉?biāo)⒀溃唵蔚氖帐傲艘幌,就下樓了?/p>
樓下,媽媽已等候多時。我騎上自行車,慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣。空氣可真好!這時沒有汽車,沒有嘈雜,沒有火辣辣的太陽,空氣好,心情好,做什么事都好。
你看,有人在院子里洗衣服,有人在樹蔭下讀報紙,有人在空曠地路上跑步,有人在遛可愛的`小狗,還有人在廣場上做早操,每個人看上去都那么神采奕奕,一切也都是那么安靜祥和。
我騎著自行車順著六峰路往下走,一直走到新修的大嶺路橋,又從橋?qū)Π独@回來。我騎的是那么輕松,那么順溜,在鍛煉走路的人群中穿梭,把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地丟在了后面。
回到家,我稱了稱體重,果然比以前輕了喲。放暑假后,每天早上都起來鍛煉,我的瘦身計劃一定會成功的!
晨練作文400字2
平常都是六點(diǎn)半才起床,今天下定決心以后每天去操場鍛練,六點(diǎn)鐘便起來了。
我騎著車,不過三五分鐘便能到達(dá)學(xué)校。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地,我以為今天的晨練不會進(jìn)行了,還有些失落。六點(diǎn)五十分,媽媽忽然叫我:“今天晨練!同學(xué)發(fā)了視頻!
我大喜,收拾好東西,迫不及待地趕到了學(xué)校,剛剛七點(diǎn)。
但操場里一律是踢足球、打籃球的同學(xué),我對這些項目興趣不大,但卻找不到自己的其它“容身之地”,有些迷茫。
我在操場上轉(zhuǎn)悠著,想找個人打聽一下,剛好,遇見了張盛涵!霸蹅兂饲蝾愴椖窟有什么啊?”我問到!皼]有了,但是有兩個初三初四的中考特訓(xùn)班。”他給我指了指兩群正在訓(xùn)練的學(xué)生。
我道別,找到了一處空地坐下,一直在兩群人之間切換視線:到底去哪個班好呢?自己體育不賴,應(yīng)該可以跟上節(jié)奏,但自己就是不知道該去哪個班才好,“選擇困難癥”讓人無語。
終于,我決定加入紀(jì)律比較好的那個班。找到一個機(jī)會,我走向老師,問:“請問初一年級能報名參加這個班嗎?”“當(dāng)然可以。就是怕你承受不住!崩蠋煹。“沒事。”我堅定的'回答。老師通過了:“行,那你在18號來吧,今天沒有熱身,先別鍛煉了。”“好的老師,那我先走了!
看張盛涵打了一會球,自己便去上英語課了,從此,暑假又充實(shí)了一分。
晨練作文400字3
每天早上我和爸爸都要到廣場上晨練。每天,我們最先來到廣場。那時,天還沒有大亮,可是小鳥已經(jīng)在枝頭歌唱,花兒也在微風(fēng)中向我們招手。天色逐漸變亮了,廣場上陸陸續(xù)續(xù)地來了許多爺爺奶奶、叔叔阿姨。不一會兒,剛才還很靜寂的廣場一下子變得熱鬧起來。廣場的南邊,是老爺爺和叔叔們的地盤。一位老爺爺從他騎來的三輪車?yán)锬贸鲣浺魴C(jī),放在地上,按下按鈕,錄音機(jī)里馬上傳出優(yōu)美動聽的音樂,老爺爺和叔叔們就隨著音樂的節(jié)奏舞起了太極拳。你看,他們每個人神情嚴(yán)肅、莊重、專心致志,陶醉其中。他們的一招一式都沉穩(wěn)舒展,整齊劃一。其中一位須發(fā)皆白的老爺爺尤其引人注目,他可真是鶴發(fā)童顏。他的動作是那么剛?cè)嵯酀?jì),一點(diǎn)也不亞于那位教練叔叔。廣場的北面是奶奶和阿姨們的地盤。她們和南邊老爺爺和叔叔們嚴(yán)肅的表情不一樣。她們個個笑容滿面,氣氛相當(dāng)輕松活潑。她們正在排練一個打腰鼓的節(jié)目。她們用紅色的綢帶把腰鼓系在腰間,在一位阿姨的指導(dǎo)下很有節(jié)奏地敲打,并且還邊敲邊舞。她們敲鼓小棒上的紅綢帶在空中上下飛舞,真是讓人眼花繚亂。在廣場中間,有許多人在打羽毛球。白色的`小球在空中飛舞,像一只只可愛的小精靈。我和爸爸也經(jīng)常在那兒打羽毛球。不知不覺,太陽已經(jīng)爬上了樓頂,露出燦爛的笑臉,俯視著這歡樂和諧的人間。這時,我和爸爸匆匆趕回家,以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的一天。
晨練作文400字4
今天是一個天氣涼爽、陽光明媚的星期六,昨天晚上我和媽媽早就說好了,今天去晨練,所以我飛快地從床上爬起來,但是我還是比媽媽起來得晚,媽媽早已準(zhǔn)備好了水、語文書、扇子,我和媽媽立刻出發(fā)了。
我和媽媽一路小跑跑到公園,進(jìn)了公園大門,我就看見公園里可真熱鬧,有的在跳繩,有的在跑步,我也跑起步來,圍著公園跑了一圈,累得大汗淋淋,媽媽提出去看望淮塔,我同意了媽媽的.建議,我們順著樹叢中間的石頭階梯往上走,走到半山腰,我看見一個小亭子,我拉著媽媽的手走進(jìn)小亭子,我們坐在亭子里面,我拿起語文書背課文,媽媽在一旁不禁感嘆道:“一日之計在于晨,一年之計在春。”
背完課文后,媽媽帶著我去尋找兔子草,公園里的草品種很多,怎么數(shù)也數(shù)不清,比如有狗尾巴草、四葉草,我在草叢中認(rèn)真地尋找著,媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣,經(jīng)過一番地努力,我找到了幾棵。這時我抬頭一看到達(dá)了山頂,看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去,以最快地速度登上七層望淮塔頂,從塔上往下看,蚌埠的全景盡收眼底。
我很喜歡這一次的晨練,既鍛煉身體又能觀賞一路的風(fēng)景。
晨練作文400字5
暑假中我們幾個體育成績比較差的同學(xué)組成一個晨練組,每天早上相約在體育公園,向中考滿分進(jìn)發(fā)。
體育公園設(shè)施齊備,我們的每天目標(biāo)是要按照學(xué)校的規(guī)定鍛煉,然后才能去踢足球,但是我們沒有一天能完全實(shí)現(xiàn);因為我們太喜歡踢足球了,以至于忘了時間而不得不把該練得項目放到明天。跑步的時候我們拼命的`掙扎著往前跑,但每個人都在期待那個足球場空空如也,靜等我們的到來
足球場上,我們比長跑時姿態(tài)的要瀟灑多了。團(tuán)體運(yùn)動比那枯燥的長跑有趣多了。我們每個人都爆發(fā)出自己的小宇宙。比如小H為了不讓對方主力拿到球,甚至使用肉搏,完全鉗制住對方主力,讓他無法動彈,而我們趁亂搶到他倆腳下的球,直接向球門開去,雖然最終也沒有進(jìn)球。
過了8點(diǎn),圍觀群眾也忍不住加入到這場激烈的戰(zhàn)斗中,由于后來人越來越多,我們也分不清是敵是友;目標(biāo)變成了只有一個搶球!面對這些不速之客,我們的做法是直接向他們沖去,但他們強(qiáng)壯的身體像墻一樣阻擋著我們,常常最后還是沒能搶到球。太陽逐漸升高了,而我們的體力也已耗盡,精疲力竭的我們解散了。
這個鍛煉組除了增強(qiáng)體魄,也增強(qiáng)了我們的友誼,鍛煉完后,我們結(jié)伴回家,路上我們共進(jìn)早餐。當(dāng)然,只是路邊的早餐攤!我們說說笑笑,在路上談?wù)撝澜绫,但是談(wù)撟疃嗟倪是哪個早餐好吃,去哪家吃,哪家豆?jié){放糖多
感謝我們這個假期訓(xùn)練組,讓我們這個暑假變得更加充實(shí),希望我們一直堅持下去。
晨練作文400字6
今天早上陽光燦爛,太陽公公在對著小朋友們微笑,藍(lán)藍(lán)的天空上飄著像多種形狀的云彩,有的像朵朵可愛的蘑菇,有的像小豬,有的像小孩子在呵呵的笑,還有的像小孩子在家里認(rèn)認(rèn)真真地寫作業(yè),等等。
我和媽媽起床后,就下樓鍛煉身體,在路上媽媽說:“要不要帶上奶奶一起去呢?”我說:“好的,我們帶上奶奶一起去,”我回答,于是媽媽就給奶奶打電話,奶奶出來,我們一起去唐延路公園晨煉。
到了運(yùn)動場地,我們各自鍛煉著自己喜歡的項目,我首先在腳踏車上運(yùn)動了一會兒,然后在雙杠上做拉力運(yùn)動,最后我在跑步機(jī)上練習(xí)跑步的,我先上去慢跑了一會兒,又加快了速度,跑了一會兒就累了,我就又開始慢慢的.走,在這過程中我還學(xué)會了怎樣找平穩(wěn),還可以堅持幾分鐘,可以自如的在上面拍手呢!最后我和媽媽打了一會羽毛球,就和奶奶一起回家了。
鍛煉身體的好處是:能使我們身體健健康康的,學(xué)習(xí)起來很有勁頭,也能幫爸爸媽媽搬東西,不讓他們累著,希望我的伙伴們身體都健康。
晨練作文400字7
“額——”我打了個哈欠,揉了揉睡眼朦朧的雙眼,下床洗了臉,便和浩凡哥哥輕輕出了門……
天,仍是灰蒙蒙的,太陽還沒有升起,小區(qū)里看不到一個人影。我們到一心的樓下,按了門鈴,一心和凱瑞他們下樓后,我們便一同向一心的學(xué)校走去。
學(xué)校的門開著,里面已有少許的人了,有的在打太極拳,有的在跑步,我不由心想:“怎么這里的`人起床那么早,才四點(diǎn)多。 蔽覀儚街迸芟蚧@球框,我甩了甩手臂,做投籃的預(yù)備動作。規(guī)則是這樣的:我們每人投十次籃框,比誰投得多,投得最少的人跑半圈操場( 150米 )一心站最前面投,我站中間,浩凡站罰球線投。
輪到我投了,我有點(diǎn)緊張,好久沒打籃球了,不知道能投中幾個。我投出第一個球,球在框邊轉(zhuǎn)了幾圈,滑出了籃框。我又投出了一球,球打在籃板上,又彈到了框邊,沒想到卻又滑下了。我有點(diǎn)失望,投出第三球,球在空中劃出了一道優(yōu)美的弧線,沒擦板,沒碰框,直接完成了一個空心球。
“呼——”我松了口氣。我總共投進(jìn)了四個球,一心只投了三個,一心罰跑半圈。到了后來,我手感來了,十個球中了八個,打破了我的個人記錄。
太陽慢慢地從云層后爬了出來,夏日的太陽光照在身上已是熱力十足,我們的晨練也就到此結(jié)束了。
晨練作文400字8
早上起床看表6:15了,也沒有顧上洗漱就匆匆跑到廣場。為了體育一千米能考個好成績,到廣場測量一下,廣場最大的一圈,結(jié)果才200左右吧,那就多跑幾圈哦!跑八圈吧1600米多點(diǎn)還是好的'。
媽叫先我活動筋骨,什么壓腿,松腳踝等,所有的準(zhǔn)備都做完,這時同學(xué)勇博也來了,我們就開始拉練起來。剛開始我們誰也不愿意跑,兩位媽媽在后邊說著,吵著,我們就這樣一會快,一會慢,一會走的。勇博跑的好,堅持也不錯,半個小時就跑好。我呢因休息好久沒有鍛煉,結(jié)果咋也跑不上來,走的不少,媽說走不行,這樣鍛煉不出來,體育考試不能達(dá)標(biāo),又讓我繼續(xù)跑步一圈。
我剛心里慶幸可算跑完,那只媽媽又說不要停,馬上練蛙跳,給我找了兩個廣場的圓圈,做為蛙跳的標(biāo)記,對我說跳過去,然后走過來,一去一回為一次,連續(xù)三次才行。我摔胳膊彎腿,然后跳起來,跳到頭走回來。后來媽說:“讓我量量跳多遠(yuǎn),做個幾號,看看最后我們能不能達(dá)標(biāo)”。我鼓主力量一跳,結(jié)果才一米,離考試要求差遠(yuǎn)呢!我還要繼續(xù)努力。÷牬笕苏f七十分,我要盡力做到丟分少,最好得滿分。
看表七點(diǎn)多,該做下一樣事情了。
晨練作文400字9
一年之計在于春,一日之計在于晨,今天我決定要去晨練。
早晨六點(diǎn),我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場了。到了廣場那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場上追趕著足球,有健壯的大人在飛快的跑步,還有一些老態(tài)龍鐘的爺爺奶奶在打太極拳,顯得那么悠閑輕松,廣場中央漂亮的阿姨伴隨著音樂歡快的在跳廣場舞。
我們首先做了一下熱身運(yùn)動,繞臂,擴(kuò)胸,繞腰,正壓腿,側(cè)壓腿,頓時感覺渾身放松了許多。然后來到了操場上慢跑,我跑第一圈就累得氣喘吁吁,汗流浹背,腿感到像注了鉛一樣沉重,就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說:“加油,加油,堅持!”我放慢速度深呼吸調(diào)整一下心態(tài),慢慢地就不再大喘氣了,在媽媽鼓勵下跑完了兩圈。我出了一身汗,感覺每個毛孔都張開了,從未有過的輕松感覺。
我們又開始打了一會兒羽毛球,剛開始的.時候,我連發(fā)球都不會,多虧同學(xué)指導(dǎo)。發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易,左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球。當(dāng)球離開手的同時揮動球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠(yuǎn)。我把球拋到空中,練了幾遍以后慢慢地熟練能發(fā)球還能接球了。我感覺就像學(xué)習(xí)一樣,熟能生巧,多多練習(xí),有付出就會有收獲,一定要堅持,不能放棄。
早晨空氣清新,我會堅持早睡早起,爭取把身體鍛煉的棒棒噠!
晨練作文400字10
一年之計在于春,一天之計在于晨,星期六早上,我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。
夏天已經(jīng)到來,公園里的花百花齊放,姹紫嫣紅,花香四溢,美麗異常。
在公園里晨練的人不只有我們?nèi),還有很多素不相識的人,他們也在鍛煉,為了自己的身體健康而鍛煉。
繞著小公園跑步,看到路旁的花花團(tuán)錦簇,路旁的樹枝繁葉茂,路旁的人看起來也神清氣爽:有的在玩空竹,有的在打羽毛球,有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精,身體也越練越好,即使是老年人,也不一定比年輕人差。
跑著跑著從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹林,這里人煙稀少,有兩人坐在同一塊石頭上,一人引亢高歌,唱的是字正腔圓,氣勢磅礴,宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的'聲音;一人吹笛,吹的是悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、輕松自然,好像悲傷之人所唱的哀傷之歌,攝人靈魂。此二者結(jié)合,真如天籟。
跑到北門的一個廣場,看到幾個小孩在滑輪滑,不禁想起自己小時候在這里滑輪滑的場景,左一腳,右一腳的繞著這個廣場滑了下來,穿梭在人群中,卻因不熟剎車而時常摔倒,臉上不禁洋溢出了微笑。
路過一個小籃球場,看見幾個小孩在和自己的爸爸一起練投籃,臉上笑得很燦爛。
一年之計在于春,一天之計在于晨,晨練有利身體健康。
晨練作文400字11
清晨,幾聲“滴滴答答”的聲響,傳進(jìn)我的耳朵里。我慢慢的睜開朦朧的雙眼,雙手上上下下的使勁搓揉一番。
確認(rèn)外面下了小雨,不禁心中竊喜,外面下雨跑步也不方便,這不是一個偷懶的好機(jī)會嗎?這下不用去晨跑了。很快心里又一個聲音響起,堅持了那么久的晨跑,一時放棄還有點(diǎn)不太習(xí)慣,總感覺缺少了什么。望著窗外那淅淅瀝瀝的小雨,我坐在床邊困難的抉擇。這時想起老師的教導(dǎo),要做一個做事堅持不懈的人,做什么事不能半途而廢。
起身看著外面冒雨鍛煉的人越來越多,我終于打消了偷懶念頭,三步并成兩步下樓到了地下室。我一蹬腿,雙臂很有節(jié)奏地擺動著,我像一只小馬在草原上奔跑,逐漸提速、減速,從出口吹來的風(fēng)夾雜著那地下室特有的'味道,直往鼻子里鉆,清晨地下室里也顯得格外清爽,讓人感覺全身上下精神抖擻。
隨后,跑一會我又掏出一條跳繩,把它放在胸前一甩,繩輕輕地躍了過去,緊接著一個、兩個、三個……我像一只活潑靈巧的小鳥輕盈地跳舞,我的雙腳和雙手蠻有默契的配合著,“啪啪啪……”是跳繩打在地上的聲音,這聲音清脆而又響亮,在這格外寂靜的早晨,顯得很吸引人哪。
做事不要偷懶,更不能半途而廢,要堅持不懈,跑步要堅持,學(xué)習(xí)也是一樣,做人不也是一樣么!
晨練作文400字12
最近改變了一下晨練的鍛煉方式,頓時更加懂得了自律的重要性。
去年是在跑步的過程中遇到了舞蹈老師她們的團(tuán)隊,一年中斷斷續(xù)續(xù)地也跟著學(xué)了一些基本步,從笨拙到敢于邁腿且漸漸地熟練,從一開始學(xué)跳舞的羞澀膽怯到漸漸地不會太在意陌生人圍觀,有時候反而因為有“觀眾”,也和舞友們跳得更加起勁,同時也更在意自己是否跳得標(biāo)準(zhǔn)好看。
其實(shí)認(rèn)真算起來,總共去參加的時間也沒有幾個月吧,總歸也是學(xué)到了不少的舞曲,同時最大的.收獲就是懂得了“師傅領(lǐng)進(jìn)門,修行在個人"。在跟著老師后面學(xué)習(xí)之后,至少漸漸地從基礎(chǔ)入手,懂得了節(jié)奏感,之后隨著某小視頻軟件上的不少教學(xué)舞步,跟著看看也能摸索出門道,跟著學(xué)會一曲又一曲新舞步。
基于這個變化,所以今年我沒有再跟著他們學(xué),而是把晨練方式又變成了以跑步為主,休息之后自娛自樂地跳上幾曲,昨天一個人在公園的小角落跳的時候,還收獲了兩位”觀眾“,那是一位年輕父親帶著他的小屁孩在一旁玩,順便圍觀了會。我從開始的不自然到后來的坦然,我為自己這個小小的改變感到開心。
不管是什么樣的鍛煉方式,還是貴在堅持,否則三天打魚兩天曬網(wǎng)的,也會打消自己的積極性的。
新的一年,鍛煉身體也應(yīng)該是我們每一個人為自己設(shè)定的優(yōu)質(zhì)目標(biāo)。
晨練作文400字13
早上,脆響的手機(jī)鈴聲把我在睡夢中驚醒,我和媽媽一起到東湖公園去晨煉。
東湖公園的早上一派生機(jī)盎然,大伙兒淋浴在晨風(fēng)中,有的小孩子跑跑跳跳的追逐著草地的小鳥,這些健碩的成年人健步如飛的跑著步,有飽經(jīng)滄桑的人到那里喊著太極拳,看起來十分悠閑自在、輕輕松松。在優(yōu)美的音樂下,很多喜愛民族舞蹈的人都隨著著歌曲跳起輕快的民族舞蹈。一陣摻雜著芬芳的的晨風(fēng)撫面而成,趕跑了我一身的困意,我猛吸一口氣,也伴隨著悅耳的`歌曲跑發(fā)展來,當(dāng)我們跑太累了,我便坐著排椅上,看見周邊的紅花綠草,聽這小鳥“唧唧喳喳”的嗚聲,禁不住心悅神怡,心曠神怡!大家再次往前穿行,在祈風(fēng)閣的小亭子里,一些素未謀面的人已歌聚友,她們縱情歌唱,歌唱傳四方,連一朵朵,嬌媚的出水量蓮花都禁不住略微的點(diǎn)點(diǎn)頭看好。我坐著青石磚上,聽這美好的歌唱,把我深深地的吸引了,我也想站在前往,高歌一曲,但聽見他人的歌唱這般幽美悅耳,我只有望塵莫及了。聽完后歌,大家踏過一座橋,這時候看見了幾支幼鴿在天空中飛著,多隨意。∮杏鹨碚姘,有羽翼能夠象幼鴿那般在天空中隨意地展翅翱翔,看見全球的每一個角落里,那該有可好了!接著,我坐著桌椅上,舉起書籍,朗讀課文,在早晨時念書,既能夠提升誦讀水準(zhǔn),又可以使我英語詞匯量提升,簡直十全十美。
逐漸的,太陽光上升了,我踏著撒滿太陽的路面,回家。
晨練作文400字14
每天清晨,我和好友一道去體育場去晨練,說實(shí)在話一開始還真不想起,因為別人在春節(jié)期間都是一睡到八九點(diǎn),享受假期的快樂。但經(jīng)過一番思想的斗爭,最終還是起了床。一路上我們喊著口號,把胸中的廢氣統(tǒng)統(tǒng)的發(fā)泄出來,到體育場后我們打五六局乒乓球。出了一身汗。身體格外輕松。那是在睡夢中的人絕對體會不到的。幾天下來我已經(jīng)習(xí)慣了(因為暑假我們也是每天堅持鍛煉),每到這個時候就會自然醒來。
又過了幾天,溫度漸漸的高起來了。東南風(fēng)一刮,我們盡情的、貪婪的允吸這大自然的清新空氣,這時全身心的放松,真是無比的愜意!人哪,當(dāng)你坐在車?yán)锵硎苤萍冀o你帶來的.舒服感覺時,你是否預(yù)感到生命在于運(yùn)動,當(dāng)你坐在麻將桌旁來得正酣時你是否想到你的身體正在悄悄的透支,當(dāng)你坐在宴席上拼命猛吃大喝時, ,你是否又想到生命的可貴性,不要等到到醫(yī)院時才知道平時是多么的傻呀!那是咋不想到平時多鍛煉一下呢?嗨,為時已晚,親愛的朋友,為著自己的身體、為著國家的利益,早一點(diǎn)起床吧,起來,融入到大自然中去,聽一聽鳥鳴,感受一下清新的空氣,放松一下自己,多好呀!
朋友們,機(jī)會掌握在自己手中,別再猶豫啦!起來我們一道來晨練吧。
晨練作文400字15
今天是我們寒假晨練的第一天,一定要開個好頭,為以后的鍛煉打基礎(chǔ)。
由于天氣原因,我們選擇在地下室鍛煉,我來到地下室先慢跳了一會的繩,用來熱身,再做了熱身活動。沒有熱身,就容易在運(yùn)動時受傷。
做完了熱身,爸爸讓我圍著地下車庫跑三圈,我站在線上,莫名地有些興奮,爸爸一聲令下,我向前面沖去,剛開始我還在興奮,一直用稍快的速度,第一圈很快就過去了,可第二圈就沒那么簡單了,我開始有些累了,就放慢了速度,跑到第二圈的一半,我就開始大喘氣,到了第三圈,我的體力已經(jīng)快要耗盡了,但我咬著牙,使勁兒沖了過去。
這三圈跑完后,我休息了一會兒,練練跳遠(yuǎn),就和爸爸準(zhǔn)備再跑四圈,第一圈剛跑完,剛才三圈的累又回來了,我不自覺地咬緊了牙,準(zhǔn)備放慢一下速度,到了第三圈,我的'肺開始疼,呼吸也不大均勻,而是大喘氣,而最后一圈,我已經(jīng)累得不行了,甚至產(chǎn)生了我可能會倒在這條路上的感覺,好在爸爸鼓勵我,讓我又有了希望。
這次晨練,可以看出我的身體素質(zhì)還有待提高,只要能堅持下來,身體素質(zhì)一定會提高。
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