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《掌控》讀后感
當(dāng)閱讀完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編精心整理的《掌控》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《掌控》讀后感1
自從我讀了《情緒掌控術(shù)》之后，我發(fā)現(xiàn)我好像長大了，至少能掌控自己的小情緒了。它是鄧峰主編的，是一本很深奧的書。
據(jù)研究表明，人可以活到110歲以上。但真正活到100歲的人卻很少，讀完后我才發(fā)現(xiàn)：影響人的壽命的.因素除了生活坎坷和勞累外，另外還有一個重要原因是“感情損傷”。人如果長時間有負(fù)面情緒，就會對身體造成損傷。緊張和焦慮對身體的損害，其關(guān)鍵不在于緊張的程度，而在于緊張持續(xù)了多長時間。長期處于緊張情緒中，會對心血管系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成損害。
我在里面看到一篇短文，大概意思是一個叫孫莉的中層領(lǐng)導(dǎo)，在月底發(fā)工資時，她發(fā)現(xiàn)自己的工資少啦了200多元錢。她去人事部門問明白的時候，對人事部門給出答案哭笑不得“上班表情不佳，影響到部門員工工作情緒的每次扣十元，這是公司的新規(guī)定�！闭^“老板不笑，員工煩惱。”看完這篇短文，我明白了這個大標(biāo)題為什么是“情緒可以傳染”。
人的一生就像一根蠟燭。有的蠟燭長，但它燃得快；有些蠟燭短，但它燃得慢。當(dāng)最后一滴蠟油燃完的時候，一個人的一生，或許……就走到頭了。
人生在世，不可能事事如意、一帆風(fēng)順。因此，情緒顛簸起伏是正常的，但是情緒是自己的，我們應(yīng)該做情緒的主人，而不是它的奴隸。情緒這東西非常微妙，它看不見、摸不著，但它對我們的影響卻超乎我們的想象。這只能告訴我們一個事實(shí)：一個人只有控制了情緒，才能控制自己，才能征服世界！
《掌控》讀后感2
經(jīng)驗(yàn)很重要，但總有“黑天鵝”在路上。行醫(yī)也是如此，很多時候，我們憑經(jīng)驗(yàn)診斷，但效果不佳，是否診斷正確了呢？
醫(yī)學(xué)中的黑天鵝太多了，我們永遠(yuǎn)無法確認(rèn)診斷無誤或者診斷全面。就算是將所有已知的疾病悉數(shù)掌握，仍有太多的未知。
如何才能獲取黑天鵝，這需要我們更仔細(xì)地觀察，并且提出更多的問題，從中發(fā)掘出不同尋常的重點(diǎn)。如何利用人們心中的杠桿，正面杠桿—想要的，負(fù)面杠桿—不想要失去的，標(biāo)準(zhǔn)杠桿—行為模式。
以宗教信仰為例，每個人心中都有一套相信的準(zhǔn)則，在談判過程中，要試圖理解對方，站在對方的.世界里說話
傾聽和理解是談判過程中重要的環(huán)節(jié)，當(dāng)然還是需要更多的練習(xí)。
很多時候，我們會覺得和我們對話的對方很瘋狂，不是正常的理性的人，失去控制，不能與之進(jìn)行有內(nèi)容的談話或是談判。如果是這樣，我們的談判只能失敗。
也許真的有瘋狂的毫無理性的人存在，但大多數(shù)時候，我們的對手只是獲得了錯誤的信息、收到了約束、有別的利益驅(qū)使。
面談比電話更有效，電話比郵件更有效，因?yàn)槟艿玫礁嗟膱鐾庑畔ⅲ榧敝聦κ值姆磻?yīng)總會比較容易漏出破綻。
但這也需要我們做更充分的準(zhǔn)備，更全神貫注地傾聽。這本書也快告一段落了，作者說了一句話，如果你看這本書只學(xué)到一樣?xùn)|西的話，我希望那是面對沖突的勇氣。