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健身的作文

時(shí)間:2024-10-08 17:41:21 作文 我要投稿

健身的作文

  在我們平凡的日常里,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn),作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎?以下是小編精心整理的健身的作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

健身的作文

健身的作文1

  上周,學(xué)校開(kāi)展了的一年一度的健身周活動(dòng)。每個(gè)班級(jí)不僅參加了開(kāi)幕式的表演,還參與了年級(jí)組的比賽。比賽項(xiàng)目有跳繩、立定跳遠(yuǎn)和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項(xiàng)目中,最令我難忘的是接力賽跑。

  比賽前,班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天,體育老師的發(fā)令槍一響,比賽正式開(kāi)始了。你看,我們班的同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)員加油鼓勁:“加油!快跑!”接力的第一棒是管禾楨,他箭步如飛地跑到終點(diǎn),把接力棒交給了第二位同學(xué)。就這樣,同學(xué)們你追我趕,比賽真是扣人心弦呀!

  漸漸地,我班的.速度處于了劣勢(shì),因?yàn)榕鷤兊乃俣让黠@不及男生。這時(shí),我們班的觀眾隊(duì)心急如焚,扯著嗓子為運(yùn)動(dòng)員打氣:“女生加油!女生加油!”那時(shí),我也替我班的女生著急,恨不得給她們插上翅膀,助她們一臂之力……比賽臨近結(jié)束了,我班的運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)回天乏術(shù)了,最終三4班獲得了接力賽的冠軍。

  當(dāng)大家垂頭喪氣地回到教室時(shí),班主任孫老師鼓勵(lì)大家說(shuō):“失敗乃兵家常事,大家不用氣餒。老師希望大家通過(guò)比賽,明白一個(gè)道理:做任何事情都要有團(tuán)結(jié)合作,努力拼搏的精神,只有這樣才會(huì)成功!

  聽(tīng)了孫老師的話,大家都頻頻點(diǎn)頭。是啊,比賽總是有輸贏的,但我們?cè)诮∩碇芾镥憻捔松眢w,收獲了友誼和快樂(lè),這才是最重要的。

健身的作文2

  一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過(guò)幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽(tīng),高興得一蹦三尺高。

  每年的健身周都有一個(gè)隆重的開(kāi)幕式,每班經(jīng)過(guò)司令臺(tái)時(shí),有兩分鐘的方陣表演。今年,孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓螅瑴?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此,我們每天早晨勤學(xué)苦練,終于表演得有模有樣了。

  開(kāi)幕式那天終于到了,我們都興奮不已。前面的鼓號(hào)隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過(guò)了。接著,輪到我們出場(chǎng)了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子,手里拿著亮閃閃的寶劍,神采奕奕地走向司令臺(tái)!1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中,我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作,大家配合默契,不斷變換著隊(duì)形,真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。

  開(kāi)幕式結(jié)束后,我們每個(gè)年級(jí)組又參加了各類比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩,所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響,我輕松地起跳,先雙腳跳,感覺(jué)累了,又換成雙腳交替跳。經(jīng)過(guò)激烈的.角逐,我一分鐘跳了160下,取得了第二名的好成績(jī)。

  這次健身周不但活動(dòng)豐富,而且鍛煉了大家的體能,增強(qiáng)了身體素質(zhì),真令人難忘呀!

健身的作文3

  李珉我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧!

 。ㄒ唬┐蜷_(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習(xí)慣,那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后,浴室里就會(huì)傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來(lái),那叫聲越來(lái)越大,越來(lái)越響,可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做,因?yàn)樗J(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒(méi)有生過(guò)病呢!

  (二)每天散步我老爸還有一個(gè)習(xí)慣,就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步,他常說(shuō):“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步,就會(huì)在第二天補(bǔ)上,F(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢!

  (三)吃素最近,因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開(kāi)始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的'他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說(shuō)是苦不堪言,不過(guò)正是因?yàn)檫@樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心。現(xiàn)在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果。

健身的作文4

  早上8點(diǎn)鐘,健身節(jié)開(kāi)幕了,主席臺(tái)上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

  我焦急地等待著,一邊聽(tīng),一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

  終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數(shù)!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍(lán)的`天空中,自由自在地翱翔。

  接著,進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽,我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,整齊的步伐,贏得了評(píng)委的一致好評(píng),我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。

  下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。

  “哈哈…”運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì)以更加的努力去面對(duì)學(xué)習(xí)。

  專家點(diǎn)評(píng):

  這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來(lái)。敘事條理,結(jié)構(gòu)安排合理,語(yǔ)言流暢,感情真摯,人物描寫(xiě)生動(dòng),如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”,主題突出,用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實(shí)的感悟。

健身的作文5

  現(xiàn)在人人都重視健康,健康少不了運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)已成為我們的一種生活習(xí)慣,我們小朋友就更有福了,從小爸爸媽媽就花錢請(qǐng)專業(yè)的教練來(lái)訓(xùn)練我們做各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。就拿我和妹妹來(lái)說(shuō)吧,我們現(xiàn)在跟著專業(yè)游泳教練在做長(zhǎng)期訓(xùn)練,已經(jīng)從張老師那里學(xué)會(huì)了四種游法。先學(xué)動(dòng)作,再調(diào)整姿勢(shì),同時(shí)做強(qiáng)度訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,我和妹妹現(xiàn)在可以在水里如快樂(lè)的小魚(yú)兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點(diǎn)而望洋興嘆。今年我已經(jīng)可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業(yè)的跆拳道館訓(xùn)練;我現(xiàn)在在羽毛球俱樂(lè)部上課,我的'教練以前是全國(guó)錦標(biāo)賽的冠軍呢。另外,媽媽現(xiàn)在在健身俱樂(lè)部做瑜伽,爸爸只要有時(shí)間就和學(xué)生們打羽毛球。

  媽媽小時(shí)候那個(gè)年代,老百姓能吃飽喝足穿暖就已經(jīng)很好了,政府哪有錢建設(shè)體育場(chǎng)館,鼓勵(lì)老百姓做健身運(yùn)動(dòng)呢,即使蓋了也沒(méi)多少人去吧。爸爸媽媽小時(shí)候運(yùn)動(dòng)方面根本沒(méi)有得到過(guò)專業(yè)訓(xùn)練,舅舅會(huì)游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學(xué)會(huì)的,打籃球就是幾個(gè)小伙伴經(jīng)常在一起打而已。現(xiàn)在舅舅可牛了,網(wǎng)球打得非常棒,那是因?yàn)橛幸粋(gè)專業(yè)教練一直陪著指導(dǎo)他們。

  聽(tīng)媽媽說(shuō),新加坡就更厲害了,每個(gè)社區(qū)都有一個(gè)正規(guī)的體育場(chǎng),里面有各種球場(chǎng)和游泳池,而且都是免費(fèi)的。希望我們國(guó)家也能這樣。在這里,我也號(hào)召同學(xué)們,現(xiàn)在我們條件這么好,趕快動(dòng)起來(lái)吧,大家都來(lái)做運(yùn)動(dòng)!

健身的作文6

  今天晚上,一吃完飯,我就躺在床上,因?yàn)橄挛缛c(diǎn)多鐘我要和媽媽去健身中心練瑜珈。

  我在床上呼呼的大睡,還夢(mèng)見(jiàn)了我變成一個(gè)瑜珈小公主,我穿著潔白的紗裙在練瑜珈,可是我的夢(mèng)還沒(méi)有做完,外婆便叫醒了我,我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。

  我們來(lái)到練瑜珈的健身中心,美容院非常的安靜,里面的布置也很華麗,里面有很多間房,每間房都有好聽(tīng)的名字:玫瑰室,香芋室,容梨木室等等,我和媽媽走進(jìn)了瑜珈室,瑜珈室是用玻璃做的,我們走進(jìn)了門又走進(jìn)綠色的紗巾簾子,來(lái)到了瑜珈室的里面。

  我媽媽的瑜珈老師長(zhǎng)得很美,頭發(fā)盤著,身穿粉紅色的長(zhǎng)袖t恤,總是微笑著,在緩慢的'音樂(lè)里,媽媽她們開(kāi)始練瑜珈了,大家都很安靜,老師說(shuō)話很輕柔,我也和她們一起練習(xí),結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這些瑜珈動(dòng)作和我跳舞時(shí)的動(dòng)作很相似,我很容易做到,但對(duì)于媽媽她們來(lái)說(shuō),就很難了,但她們都很認(rèn)真很努力地做著,老師不停地鼓勵(lì)她們,我覺(jué)得練瑜珈可以鍛煉人的意志,最后,大家都躺在墊子上,聽(tīng)著音樂(lè)睡覺(jué),我也躺下了,偷偷地看媽媽,啊,她真的睡著了,一定是媽媽練瑜珈太辛苦了,她就睡著了,真有意思!

  健身中心真美,練瑜珈真有趣,我和媽媽一樣也愛(ài)上了瑜珈,下次還要來(lái)練瑜珈。

健身的作文7

  六年級(jí)了,在這4年里,我?guī)缀跄昴甓紩?huì)去參加兩三次比賽,而且每次也都可以得到一個(gè)比較好的名次。我喜歡有氧健身操,不是想升學(xué)加分,而是把它當(dāng)成一種興趣。我在練有氧健身操的這段時(shí)間里,通過(guò)了有氧健身操大眾的一級(jí)、二級(jí)、四級(jí)、五級(jí),也從一名有氧健身操隊(duì)的新生變成了老隊(duì)員。在有氧健身操隊(duì)里,我也結(jié)識(shí)了許多新的朋友,非常開(kāi)心!有氧健身操真的很有意思,還能強(qiáng)健體魄。我也希望更我開(kāi)始學(xué)習(xí)有氧健身操,是在二年級(jí)的下半學(xué)期開(kāi)始的。小時(shí)候,我非常喜歡跳舞,一聽(tīng)見(jiàn)有韻律的音樂(lè)就喜歡蹦幾下,看見(jiàn)有人跳舞也想去學(xué)。從幼兒園開(kāi)始就學(xué)習(xí)舞蹈基本功、中國(guó)舞及芭蕾。

  五年級(jí)時(shí)中國(guó)舞考到了六級(jí)水平。上小學(xué)二年級(jí)的上學(xué)期時(shí),我看見(jiàn)有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操,我一看見(jiàn)就跑到了操場(chǎng)上仔細(xì)看。他們跳的`有氧健身操的動(dòng)作都很酷。于是第二個(gè)學(xué)期我就開(kāi)始學(xué)習(xí)有氧健身操了。教有氧健身操的,是我們年級(jí)的體育王老師。我們每節(jié)課都非常認(rèn)真地學(xué)。我如果有什么不會(huì)的動(dòng)作就會(huì)去問(wèn)大哥哥大姐姐們,讓他們教我,直到學(xué)會(huì)為止。我練有氧健身操已經(jīng)從二年級(jí)練到多的人一起來(lái)學(xué)習(xí),雖然訓(xùn)練時(shí)非常的辛苦,但是通過(guò)自己的努力,取得一定的成績(jī),給學(xué)校和班級(jí)體爭(zhēng)得了榮譽(yù),同時(shí)也是快樂(lè)的!

健身的作文8

  有一天晚飯后,我在家里閑著沒(méi)事,便到附近的芳茂健身廣場(chǎng)去玩。來(lái)到廣場(chǎng)上一看,只見(jiàn)廣場(chǎng)上到處是人,熱鬧非凡。

  首先,我看到廣場(chǎng)東面的健身場(chǎng)地上,有“太空漫步機(jī)”“天梯”“單杠”等器材,孩子們有的爬“天梯”,看誰(shuí)爬得最快;有的在爬“單杠”,看有多少人能跳到“單杠”的最高處;有的在滑滑板,看誰(shuí)滑得快速又穩(wěn)健……這時(shí),廣場(chǎng)北面?zhèn)鱽?lái)一陣陣響亮的喝彩聲。原來(lái)廣場(chǎng)北面是個(gè)籃球場(chǎng),籃球場(chǎng)上正在比賽。一位穿著黑色運(yùn)動(dòng)服的小伙子飛快地?cái)嘞聦?duì)方一個(gè)快要投籃的球,然后,一個(gè)轉(zhuǎn)身,快速奔跑,輕巧地閃過(guò)兩個(gè)阻擊者,三步兩步就把球投進(jìn)了本隊(duì)的.籃球框。場(chǎng)上頓時(shí)爆發(fā)出一陣喝彩聲。那個(gè)動(dòng)作令我以忘懷。

  不過(guò),廣場(chǎng)上最令人賞心悅目的地方還要要數(shù)廣場(chǎng)南面的跳舞場(chǎng)了。這里大概有三四十個(gè)中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝,移動(dòng)著她們輕盈的舞步,真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味,目不轉(zhuǎn)睛。

  隨著時(shí)間的推移,廣場(chǎng)上的人們漸漸地離去。我也該回家了,望著人們離去的背影,我不禁感慨萬(wàn)千:芳茂健身廣場(chǎng)不僅給孩子們帶來(lái)了無(wú)窮的快樂(lè),也給芳茂老百姓帶來(lái)了健康和幸福。

健身的作文9

  天又黑了,鳥(niǎo)兒又回家了,人們又下班了,媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動(dòng)衣,換了名牌運(yùn)動(dòng)鞋,戴了MP3耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè),哼著小曲兒出去了。我一看這架勢(shì),就知道七點(diǎn)鐘來(lái)臨了。

  媽媽也隨著社會(huì)的變化成了一個(gè)新一代婦女。以前,她只知道把自己鎖在家里,連大字也不識(shí)幾個(gè),可現(xiàn)在不一樣了,每當(dāng)七點(diǎn)鐘來(lái)臨,她會(huì)高高興興地出去,快快樂(lè)樂(lè)地回來(lái)。我偶爾出去玩,看見(jiàn)的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著,那身姿,那手腕,那小腰,真是不看不知道,一看嚇一跳。以前不覺(jué)得媽媽怎么美麗,可這時(shí)我忽然發(fā)現(xiàn),她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢?我懷疑是不是自己眼花了,可揉一揉再看,一點(diǎn)兒不錯(cuò),正是媽媽。我說(shuō)前幾日媽媽在購(gòu)物時(shí)一扭一扭的。

  媽媽的文化知識(shí)也迅速增加,不僅會(huì)說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)普通話,而且識(shí)的字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)大學(xué)生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢?哦,原來(lái)是國(guó)家日益興旺,老百姓有了健身意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)。

  我的媽媽只是普普通通老百姓中的一員,我們身邊還有許許多多象媽媽一樣悄悄發(fā)生變化的'人。媽媽就是我們的流行色。

健身的作文10

  今天,奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹(shù)小學(xué)對(duì)面的健身樂(lè)園去玩,這里有很多的.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,有踏步機(jī)、扭腰盤、太空漫步機(jī)等。

  其中,我最喜歡玩踏步機(jī)。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上,然后握緊扶手,把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運(yùn)動(dòng)而散發(fā)的熱量減少脂肪,又可以訓(xùn)練腿部力量,鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。

  每次我在桂花樹(shù)小學(xué)上完了英語(yǔ)課,都要去玩踏步機(jī)。

  今天,也不例外,我又去玩踏步機(jī)。妹妹要跟我搶著玩,沒(méi)辦法,她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了,忍不住說(shuō)了一句:“你玩得太久了,可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時(shí),奶奶出來(lái)了,說(shuō)了一聲:“應(yīng)該公平玩耍。”因此,我把兩只腳站在左邊,而妹妹站在右邊,就這么踏來(lái)踏去,踏來(lái)踏去……玩得很開(kāi)心。

  我想,社區(qū)有這樣的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所,既可以讓市民享受陽(yáng)光和綠蔭,又可以運(yùn)動(dòng)健身,真好啊!暑假里,希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,不要老坐在空調(diào)房里。

健身的作文11

  晚上,我同小葉阿姨去健身房健身,一來(lái)到這里,就看到了一群大胖子有的在跑步機(jī)跑步,有的在做養(yǎng)臥起作……

  我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘,我就像斷了氣的老頭一一樣,氣喘吁吁了。忽然,一個(gè)服務(wù)員虛情假意地說(shuō):“小孩子要小心點(diǎn),你不是會(huì)員,不能跑!”小葉阿姨替我說(shuō):“今天星期六,玩一下嗎!狈⻊(wù)員就接著說(shuō):“我是擔(dān)心她一不小心摔下來(lái)。我只好下了跑步機(jī),去玩別的了。

  接著,我們到了練手勁的地方,這東西可真沉的,我不止夠不到,一夠到,還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這,玩玩那,就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺(jué)到自己的毅力并不堅(jiān)強(qiáng),碰到一點(diǎn)的小麻煩,就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行,不然,是不會(huì)有好的.結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。

  到了三樓,我們看到了有乒乓球,高興得不得了,興趣一下子就涌了上來(lái),趕緊拿了乒乓球拍打了起來(lái)。這可是我才學(xué)了三天的體育項(xiàng)目,本以為他根本打不過(guò)我,可是玩了四局,居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛,可就是接不到球,我想到了并不是小葉阿姨的技術(shù)太好,只是我的技術(shù)實(shí)在是太差了,要好好的練。

  最后,我們來(lái)到了打拳擊的地方。看到了這個(gè)項(xiàng)目,我本以為,這只是小菜一碟,可是,當(dāng)我一打下去,它卻把我彈了出去,這也讓我知道了不可輕敵道理。

  經(jīng)過(guò)了這一從從的考驗(yàn),我從中懂得了很多道理。

健身的作文12

  人人都會(huì)健身。比如我同桌,他喜歡打籃球;比如我后面的同學(xué),她喜歡打乒乓球……而我,我最喜歡的是打羽毛球。

  當(dāng)我第一次拿起球拍,第一次發(fā)起球時(shí),我被它迷住了。每一次,和老爸打羽毛球,我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂(lè)、自由陶醉的感受。

  記得那天下午,我上完補(bǔ)習(xí)班回家,老爸笑瞇瞇地問(wèn)我:“回來(lái)了?作業(yè)多嗎?不多的話,我們?nèi)ゴ蛴鹈颉!蔽蚁肓讼,答?yīng)了。

  我背上羽毛球拍,跟老爸來(lái)到家樓下。老爸先發(fā)了球,開(kāi)始向外猛攻。我一看老爸的陣勢(shì),十分緊張,豆大的汗珠從額頭上落下?烧f(shuō)的奇怪,隨著球拍的`啪啪聲、球在風(fēng)中飛過(guò)的嗖嗖聲,我心中漸漸安靜了。忽然,我產(chǎn)生了一種幻想:球在空中翩翩起舞,風(fēng)拉起了小提琴,給球伴奏,讓它的舞姿更優(yōu)美,真像音樂(lè)會(huì)啊。我想呆了,一種快樂(lè)、自由陶醉的微笑浮現(xiàn)在我的臉上。老爸慢慢走過(guò)來(lái),用手輕輕拍拍我的肩,把我從幻想中拉回了現(xiàn)實(shí)。我向他笑了笑,繼續(xù)打球……

  也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧,我的身體強(qiáng)壯了,少生病了,老媽說(shuō)我比以前健康了,所以她十分同意我去打羽毛球。

  除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身,其樂(lè)無(wú)窮,其益匪淺。

健身的作文13

  晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)?老師說(shuō)過(guò):“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會(huì)好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)!

  到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來(lái)。爸爸說(shuō)這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒,我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒(méi)做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來(lái),于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來(lái)的時(shí)候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來(lái)了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來(lái),有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了,一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的,可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒(méi)有鍛煉的'緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

  專家點(diǎn)評(píng):

  這是一篇敘事文,主要寫(xiě)小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)的事情,很有生活趣味。敘事條理,描寫(xiě)生動(dòng),娓娓道來(lái)。人物形象突出,活靈活現(xiàn),引起讀者的閱讀興趣。

健身的作文14

  近年來(lái),健身器材成為大家離不開(kāi)的健身主力,各種各樣的健身器材和設(shè)施,成了人們鍛煉的好地方,它不僅使我們參加體育健身活動(dòng)的條件得到了改善,也美化了我們生活的城市環(huán)境。當(dāng)然了,我也喜歡圍著健身器材玩耍,因?yàn)樗鼮槲規(guī)?lái)了愉悅的心情,讓我更健康、更快樂(lè)。

  我們小區(qū)的健身器材有許多種,每到放學(xué)的時(shí)候我都會(huì)去那里玩一會(huì)兒,太空漫步機(jī)、引力器、秋千等都是我喜歡的健身器材,但我最喜歡的還是太空漫步機(jī)。太空漫步機(jī)能鍛煉人的下肢,提高人的`協(xié)調(diào)力、平衡力,我最喜歡使用漫步機(jī)時(shí)的感覺(jué),雖然和平時(shí)走路一樣,但又沒(méi)有踩著地,我想,在太空行走一定也是這種感覺(jué),但鍛煉的時(shí)候一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。我最期待的是即將安裝的太極推揉器,它是模仿太極推手的一種器材,我在威海度假的小區(qū)里就見(jiàn)過(guò)這樣的器材,它能夠鍛煉人身體的協(xié)調(diào)性和下肢的穩(wěn)定性,特別適合中老年人進(jìn)行鍛煉,我也特別喜歡,它可以增強(qiáng)我們手腕、肘部、肩和膝等關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)能力,真正地達(dá)到緩慢而有效的運(yùn)動(dòng)效果。

  全新的健身器材,新的色彩,騎馬器、三位扭腰器、太極揉推器、坐立式腰背按摩器……我期待著城市的新變化,盼望著這些新面孔,陪伴我們健康成長(zhǎng)。

健身的作文15

  在我們學(xué)校的操場(chǎng)上,有一個(gè)健身場(chǎng)。健身場(chǎng)可漂亮了,黃藍(lán)相間的器械煥然一新,再加上黃燦燦的沙子,配上綠油油的綠蔭,簡(jiǎn)直無(wú)法形容。

  那有“太空漫步”,“雙人坐蹬”,“三人扭腰”,“蹺蹺板”,“仰臥體坐”等,先說(shuō)“太空漫步”。它是一個(gè)可有四個(gè)人在上面行走,搖蕩。注意:自在玩的時(shí)候不能把手松開(kāi),否則將造成一系列嚴(yán)重的后果!半p人坐蹬”:只能承受2個(gè)人的重量。使用方法:坐在座位上,雙腳放在前邊的踏板上,就行了。注意:一次只能2個(gè)人玩,不能用力“蹺蹺板”:一種娛樂(lè)工具,可供6個(gè)人在上面,注意:一次限載6個(gè)人,不宜超載。

  那里簡(jiǎn)直太美了!地上金燦燦的'沙子,就像一地的金子,讓人神清氣爽,經(jīng)過(guò)陽(yáng)光這么一照,顯得更加燦爛。到了小樹(shù)林里,望著這一片綠色,心里不由得發(fā)出一陣感嘆:“好爽啊!”深深吸一口氣:“好清!”忽然望見(jiàn)樹(shù)上還有一只小松鼠,用這一種驚異的眼光看著這從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的樹(shù),咂巴咂巴嘴,仿佛在說(shuō):“這兒真美。 卑橹魂囮噽偠镍B(niǎo)叫聲,你會(huì)不由自主的想起森林里的情景。

  我覺(jué)得這里就是人間仙境,在這里玩,就感覺(jué)到一陣陣桂花的香味撲鼻而來(lái)。啊,這里真好!

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