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生存訓(xùn)練日記
一天終于結(jié)束了，這一天里，有沒(méi)有哪件事或某個(gè)人觸動(dòng)到我們呢？讓我們一起認(rèn)真地寫(xiě)一篇日記吧。快來(lái)參考日記是怎么寫(xiě)的吧，以下是小編整理的生存訓(xùn)練日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
生存訓(xùn)練日記1
今天是生存訓(xùn)練的第二天，我和同學(xué)們興高采烈地再一次來(lái)到娃哈哈小學(xué)的游泳館。
今天的訓(xùn)練對(duì)我們藍(lán)帽子（會(huì)游泳的）的隊(duì)員是一項(xiàng)速度競(jìng)賽，同學(xué)們排好隊(duì)依次下水，等第一個(gè)同學(xué)游出20米后第二個(gè)同學(xué)下水，在途中可超越，我是倒數(shù)第二個(gè)下的水，經(jīng)過(guò)50米的沖刺，我超過(guò)了張浩洋，劉一隆等同學(xué)，趕在第5位。引來(lái)了某些同學(xué)的羨慕，我對(duì)他報(bào)以一笑。
我游泳的姿勢(shì)和速度受到了教練的'認(rèn)可和表?yè)P(yáng)并對(duì)我說(shuō)了一個(gè)令人振奮的消息：在班里排前幾名的同學(xué)要參加班與班之間的接力賽。得到這個(gè)消息，我很興奮，馬上就蠢蠢欲動(dòng)啦，雖然在班里我學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，但是我要抓住這次機(jī)會(huì)，好好訓(xùn)練，爭(zhēng)取取得好成績(jī)，代表四（2）班參加比賽并取得名次，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，讓同學(xué)們對(duì)我刮目相看。
結(jié)合這次的訓(xùn)練，對(duì)我自己的成績(jī)還不夠滿意，回家后一定要抓緊時(shí)間完成作業(yè)，騰出時(shí)間去訓(xùn)練，提高自己的技藝，為取得好成績(jī)努力！
大家看我的吧！
生存訓(xùn)練日記2
“大家排成縱隊(duì)做熱身運(yùn)動(dòng)！”教練邊吹口哨邊給我們示范動(dòng)作：壓腿、擴(kuò)胸、頭部運(yùn)動(dòng)。我們也跟著教練認(rèn)真地做起來(lái)，同學(xué)們穿著泳裝，帶著泳帽，像一個(gè)個(gè)游泳健將。
熱身完畢后，我們排著隊(duì)，小心翼翼地順著梯子爬下游泳池。池里的水溫溫的舒服極了，我們很快適應(yīng)了水的環(huán)境，便開(kāi)始在教練的.指揮下進(jìn)行接力賽，同學(xué)們興奮地叫起來(lái)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌等待接力。規(guī)則是：在游的人必須要碰到浮標(biāo)才可以返回。我打沖鋒，“撲通”一聲鉆進(jìn)水里，心想：我要快點(diǎn)，快點(diǎn)，糟糕！我使勁用雙臂劃水，卻怎么也快不起來(lái)，四肢仿佛不聽(tīng)使喚，糊里糊涂沒(méi)有碰到浮標(biāo)就返回了。哎，太慢了！在組員的強(qiáng)烈要求下，只好乖乖站到最后面去了。對(duì)于我這種沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)游泳訓(xùn)練的人，我無(wú)語(yǔ)了，心想：在接下來(lái)的幾天，我一定要認(rèn)真練習(xí)，不能讓同學(xué)小瞧我！
生存訓(xùn)練日記3
又是一個(gè)快樂(lè)的日子，雖然天空陰沉沉的.，但絲毫沒(méi)有影響我們的快樂(lè)心情。
在生存課上，我們又學(xué)習(xí)了打結(jié)。這次我還學(xué)了雙繩的打結(jié)法，有平結(jié)、雙8節(jié)、漁人結(jié)、雙人節(jié)，十分好玩。
游泳課上，我們男女生進(jìn)行了蛙泳接力賽。我再次上場(chǎng)做前鋒，并再戰(zhàn)宣辰。雖說(shuō)宣辰的自由泳超快，但蛙泳并不見(jiàn)得好。一聲哨響，我迅速揮動(dòng)雙臂，雙腿用力蹬水，呼、吐、呼、吐……蹬、收、蹬、收……漸漸地，我已超過(guò)宣辰。正在這時(shí)，我的腿又抽筋了，可惡的宣辰又超過(guò)我了。
最后，教練總結(jié)了比賽，選出幾名游得比較快的同學(xué)再比賽一次，為了周五的年級(jí)大比拼選出選手。最后，我和曹清源、金易東、趙哲凱代表男生和4位女生為班級(jí)出力。
周五，讓年級(jí)看到四（3）班的8顆泳池明星！
生存訓(xùn)練日記4
早上，陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)兒在枝頭歡快地歌唱！隨著鳥(niǎo)兒歡快的歌聲，我們迎來(lái)了盼望已久的“野外生存訓(xùn)練�！�
“�！６！扁徛曧懥�，我們要站隊(duì)了。我們來(lái)到操場(chǎng)，就看見(jiàn)了四位老師站在那里，告訴你哦，他們可是野外生存訓(xùn)練的專業(yè)老師呢！
接下來(lái)，老師教我們被蛇咬了后，首先把傷口上面用力扎住，然后用一把刀劃個(gè)十字形，再用肥皂水清洗，最后用上十幾塊紗布包住。被馬蜂叮了之后，首先還是把傷口上面用力扎住，然后用夾子把毒針夾出來(lái)，最后用肥皂水仔細(xì)清洗。
在這次訓(xùn)練中，我們還學(xué)會(huì)了搭帳篷，四人一組，通過(guò)大家分工合作帳篷很快就搭好了，而且還是第一個(gè)呢！
通過(guò)這次活動(dòng)，我明白了:世界上沒(méi)有完美的`一個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！特別是在野外，團(tuán)結(jié)就更加重要了！
這次活動(dòng)的太有意思了，多希望學(xué)校能多組織這樣的活動(dòng)，開(kāi)闊我們的的視野！
生存訓(xùn)練日記5
今天是生存訓(xùn)練的第二天，在游泳課上，我們男生女生再次進(jìn)行了游泳大PK。
由于人數(shù)的原因，我很不幸被編入女生組。我是男生！我心里反復(fù)思考：在女生組就該出一份力，可是男生會(huì)把我當(dāng)成“賣國(guó)賊”，我該怎么辦呢？只見(jiàn)女生隊(duì)馬上要輪到我了，到底出不出力？突然，我心生一計(jì)：我不是抽筋了，可以用蛙泳應(yīng)付一下。
輪到我了，我猛一頭扎進(jìn)水中，開(kāi)始了蛙泳，可蛙泳不給力，我的腳又開(kāi)始疼了。干脆來(lái)個(gè)豬刨式，我瘋狂地用雙手扒水，雙腳拍水，掀起了陣陣巨浪，看起來(lái)游得十分賣力，可對(duì)手馬上追上我了。唉……幸好女生沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，否則，小命難保！
第二輪時(shí)，我終于回到了“祖國(guó)”男生組，我又成了第一棒，對(duì)戰(zhàn)女生天下無(wú)敵的.宣辰。我開(kāi)足馬力，迅速向前沖。我不顧對(duì)手，只看前方，將力量集中到雙手和雙腳，一個(gè)勁地向前游，順利地傳給了下一棒。同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)，這次我與宣辰打了個(gè)平手。
在生存課上，我學(xué)會(huì)了打活結(jié)、半結(jié)等。
又是一次生動(dòng)快樂(lè)的生存訓(xùn)練！
生存訓(xùn)練日記6
今天是我們四年級(jí)生存訓(xùn)練的第一天。我的心情既激動(dòng)又好奇，乘著小巴士我們來(lái)到了娃哈哈小學(xué)的游泳館。
首先進(jìn)行了開(kāi)營(yíng)式，陳老師和俞老師分別講了生存訓(xùn)練的注意事項(xiàng)以及重要性，我們的學(xué)生代表汪家浩也上臺(tái)發(fā)表了心里的感想，我們聽(tīng)得津津有味，都入了迷……
當(dāng)我走進(jìn)游泳館，首先映入眼睛的'是清澈的水池，像一面明晃晃的大鏡子，水池里水藍(lán)藍(lán)的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就能見(jiàn)到底。游泳池四周的凳子全部都是用石頭砌成的，手摸上去滑滑的，涼涼的，舒服極了！這時(shí)候賀老師走過(guò)來(lái)和藹可親地說(shuō)：“快去做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)吧！”我和同學(xué)們“呼啦”一下，迫不及待地跑開(kāi)了，只見(jiàn)同學(xué)們有的揮舞著雙臂，有的擺動(dòng)著腦袋……嘰嘰喳喳地忙開(kāi)了。
老師讓不會(huì)游泳的同學(xué)跟他練習(xí)，會(huì)游的同學(xué)就自由活動(dòng)，我當(dāng)然是會(huì)游的嘍！我和徐灝陽(yáng)在玩潛水的游戲，我們稱它為“海底隧道”，游戲規(guī)則是這樣的：每人潛水到游泳池底，誰(shuí)先到對(duì)方面前就算誰(shuí)贏。好幾次我都沒(méi)有成功，終于我費(fèi)勁力氣一口氣潛到了徐灝陽(yáng)面前，一把抓住了他，把他嚇了一大跳，我開(kāi)心地一蹦三尺高，我贏了！
有趣又快樂(lè)的生存訓(xùn)練第一天，在大家的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了！
生存訓(xùn)練日記7
今天是生存訓(xùn)練的開(kāi)幕式，我們四年級(jí)組懷著激動(dòng)的心情來(lái)到娃哈哈小學(xué)。杜書(shū)記在開(kāi)幕式上發(fā)表了簡(jiǎn)短的講話，接著馬上開(kāi)始了生存訓(xùn)練的活動(dòng)。
我們先去了多媒體教室，了解了一些關(guān)于地震的知識(shí)，并學(xué)習(xí)了救生和自救的知識(shí)，同學(xué)們聽(tīng)得津津有味。
接下來(lái)就到了大家期待已久的游泳課程時(shí)間。老師將大家分為初學(xué)組、入門組和無(wú)敵組。我學(xué)游泳已有2年了，理所當(dāng)然地進(jìn)入無(wú)敵組。在無(wú)敵組里，我們男生和女生進(jìn)行了游泳接力比賽。同學(xué)們各自亮出自己的高招，有的用蛙泳，有的用自由泳，有的`用蝶泳，還有的用狗刨式。我作為第一棒選手，站在泳池起點(diǎn)，心情非常激動(dòng)緊張。只聽(tīng)得一聲哨響，我和對(duì)手如離弦之箭，以光一般的速度向前出發(fā)。我開(kāi)足馬力，迅速揮動(dòng)雙臂，兩腿用力拍打水面�？纱笫虏缓茫野l(fā)現(xiàn)無(wú)論自己怎么也追不上對(duì)手，等游回來(lái)停下后，我才知道，剛才自己的腳抽筋了，怪不得腳那么疼。
臧政煒出發(fā)了，他的小宇宙爆發(fā)了，短短幾秒鐘，就把對(duì)手拉得很遠(yuǎn)了，他的兩腿比我有力多了，掀起了巨大的浪花。
同學(xué)們?cè)谟斡境貭?zhēng)先恐后，個(gè)個(gè)像浪里白條，不相上下，最后打成平手。
第一天的生存訓(xùn)練很快就結(jié)束了，我們真的不愿意離開(kāi)游泳池。明天見(jiàn)，游泳池！
生存訓(xùn)練日記8
日子過(guò)的真快，今天是生存訓(xùn)練的最后一天了。
首先進(jìn)行了緊張的生存訓(xùn)練考試，同學(xué)積極正確地回答了老師的各種知識(shí)提問(wèn)。
接力比賽要正式開(kāi)始了，我們401班的主力隊(duì)員是我、林子杰、邵逸和王天寧，經(jīng)過(guò)全體同學(xué)的多天努力配合，相信男女兩隊(duì)一定可以取得好成績(jī)。
男生先開(kāi)始比賽了，林子杰作為第一棒，聽(tīng)到老師的哨聲就沖出了起點(diǎn)，快速把另外兩個(gè)班的同學(xué)拉開(kāi)了距離；緊接著是邵逸和張聞迅；我作為壓陣的`最后一棒也開(kāi)始奮力出發(fā)了，雖然耳邊模模糊糊地聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲，但我心里只有一個(gè)念頭，那就是快些，更快些，像水中蛟龍一般把另外兩班的對(duì)手甩到了身后許多，終于到了終點(diǎn)，我們?nèi)〉昧说谝幻�。女生比賽也很順利，王天寧、雷婷、張涵菲和周妤婕�?jīng)過(guò)全力拼搏，把其他對(duì)手甩出了10多米的距離，也取得了第一名。我們班全體同學(xué)沸騰了，自豪的喊著：我們班贏了，兩個(gè)第一名。團(tuán)結(jié)的力量確實(shí)不容置疑。
沉浸在比賽的興奮中我們又看了一部電影《怪物世界》，講述了怪物利用小朋友的驚叫聲聚集產(chǎn)生的能量，讓怪物世界有足夠的電來(lái)照亮它們的世界。
經(jīng)過(guò)五天的生存訓(xùn)練，不僅充實(shí)了我們的知識(shí)，又得到了成功的喜悅，使我們401班更加團(tuán)結(jié)了。
生存訓(xùn)練日記9
這周，我們四年級(jí)展開(kāi)了維持4天的生存訓(xùn)練。在這次活動(dòng)中我學(xué)會(huì)了很多東西，如：怎樣在火場(chǎng)里正確的逃生，怎樣做胸部按壓和人工呼吸，怎樣在地震中找到三角區(qū)等等……我還學(xué)會(huì)了一項(xiàng)重要的運(yùn)動(dòng)，那就是游泳。
第一天，我來(lái)到哇哈哈小學(xué)的游泳館后，一位教練給我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的開(kāi)幕式，之后就讓我們?nèi)Q裝室里去換游泳衣了。換好衣服后，我們就來(lái)到了游泳池前做熱身運(yùn)動(dòng)，做好后我們就下水了，。教練說(shuō)我們今天先學(xué)憋氣10秒，之后再學(xué)漂。我深呼吸一口，臉伸進(jìn)水里。1 2 3 4 5……10，耶！我順利的完成了教練布置的任務(wù)。第二個(gè)任務(wù)比較難，要手腳頭一起配合，先把頭伸進(jìn)水里，然后再把腳輕輕的`浮在水上，我想：我到這里來(lái)是學(xué)游泳的，我可不能讓爸媽失望呀！所以我要努力努力再努力�？次业陌�！“1 2 3 4腳浮起來(lái)，5 6 7……10堅(jiān)持呀”教練叫道，“好了，起來(lái)吧！”“��！我吃了個(gè)酸鼻頭”“哈哈哈哈哈”大家狂笑起來(lái)，就連嚴(yán)肅的教練也笑了。
第二、三、四天，這三天里，我學(xué)會(huì)了拍腿、自由游泳腳步動(dòng)作等……
這幾天里，我玩得很開(kāi)心，不僅玩得還學(xué)到了許多東西。
生存訓(xùn)練日記10
我們懷著興奮的心情走向游泳館。
蔡老師給我們上了安全知識(shí)課，告訴了我們遇到自然災(zāi)害該怎么避免。
之后，我們大步走向游泳池，我換完了泳衣，飛快地向游泳池奔去。
教練員把我們分成兩隊(duì)，一隊(duì)是會(huì)游的，還有一隊(duì)是不會(huì)游的.。
我是會(huì)游的。
我激動(dòng)地跳下水。不會(huì)游泳的人非常緊張，一直站在岸上看著別人；會(huì)游泳的高興極了，擠著下水，在水里游來(lái)游去，向大家炫耀自己游泳的能力有多強(qiáng)。
老師讓我們一個(gè)一個(gè)游。輪到我了，我一蹬腳，輕松地浮在水中，在水中吐著泡泡，抬起頭，張大嘴巴，吸了一口氣，再往外使勁一劃手，趴到水中，用力蹬一下腿，飛快地向前進(jìn)，超過(guò)前面的人了！我無(wú)比地激動(dòng)，像是套上了逃命牌的衣服似的，更快地游向前，最后猛地一蹬腳，到頭了！我迅速一轉(zhuǎn)身。
“耿逸嘉加油！”在對(duì)岸，蔣云琦對(duì)我大叫，臉上充滿了急切的心情，我也游到對(duì)岸了，和蔣云琦擁抱了一下。
“哎，你好棒��！加油！好快哦！”她對(duì)我說(shuō)，像中了彩票大獎(jiǎng)一樣。
我也好快樂(lè)。
沖完了浴，我們拎著袋子回學(xué)校了。
生存訓(xùn)練日記11
20xx年9月28日 晴
今天真是刻骨銘心的一天，因?yàn)槲覀?01班全體同學(xué)去娃哈哈小學(xué)進(jìn)行生存訓(xùn)練。
準(zhǔn)備操做完，我和幾個(gè)小伙伴全部躍躍欲試，就像準(zhǔn)備出發(fā)的士兵，個(gè)個(gè)精神飽滿。下水了，一股冰涼的感覺(jué)立刻遍布全身，真想玩?zhèn)�夠呀！
第一個(gè)項(xiàng)目是接力賽，開(kāi)始比賽了，我的心都快提到嗓子眼了，在心里不住地為伙伴們加油。輪到我了，我心里緊張得像十五個(gè)吊桶――七上八下，教練剛說(shuō)了一聲“游”，我就像離弦的`箭一樣沖了出去，我學(xué)著青蛙的樣子雙腳不停地蹬，生怕別人超過(guò)了我。一陣又一陣的波紋在我頭上拂過(guò)，一聲又一聲的響水聲在我耳邊響起……伙伴們的加油聲，聲聲激勵(lì)著我，帶著大家對(duì)我的信任和必勝的信念，我一會(huì)兒就游到了終點(diǎn)。
接下來(lái)的安全教育課上，我學(xué)到了打半結(jié)，雙平結(jié)……可有趣了！
生存訓(xùn)練課真是太令人難忘了!
生存訓(xùn)練日記12
為期五天的生存訓(xùn)練今天結(jié)束了，在這次生存訓(xùn)練中我感受頗多。第一天的游泳訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)有很大的挑戰(zhàn)，看見(jiàn)同學(xué)們像一條條歡快的魚(yú)兒在水中暢游，我四肢不聽(tīng)使喚地游起狗刨式泳姿，頂著同學(xué)對(duì)我的.嘲笑，我給自己打氣，給自己加油，每天都有一點(diǎn)進(jìn)步，通過(guò)四天的努力，我用標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)，終于在今天的游泳測(cè)試中獲得了優(yōu)秀�？粗t色卡片上寫(xiě)著“榮譽(yù)證書(shū)”四個(gè)燙金大字，我心里喜滋滋的，這幾天的努力沒(méi)有白費(fèi)。
安全教育課上，我學(xué)到了許多知識(shí)和本領(lǐng)。了解了各種災(zāi)難，有海嘯、地震、雷電?在緊急情況下如何逃生與求救。當(dāng)別人遇到危險(xiǎn)的時(shí)候要怎樣進(jìn)行正確的施救。我聽(tīng)得津津有味。老師還請(qǐng)我做家假人道具，這讓我對(duì)緊急施救方法有了更深入的理解。技能課上我還學(xué)會(huì)了使用滅火器、拋繩、打救命繩結(jié)?
今天的綜合測(cè)試我們同學(xué)們同心協(xié)力在各個(gè)項(xiàng)目上都取得了不錯(cuò)的成績(jī)，獲得了總分第一。
這次的生存訓(xùn)練課既讓我掌握了應(yīng)急自救能力，又使我懂得了在困難面前不要退縮，要挑戰(zhàn)自我的道理，受益匪淺�。�
生存訓(xùn)練日記13
今天，我們又一次來(lái)到娃哈哈小學(xué)游泳館，開(kāi)始了辛苦的游泳訓(xùn)練。
我換好泳裝，戴好泳鏡、泳帽后來(lái)到那晶瑩剔透又泛起波紋的泳池里，我毫不猶豫地走到第一道，準(zhǔn)備和那些高手比試比試，分個(gè)高下�！癹u”隨著一聲明亮而又輕脆的哨聲，我和戚鑫雅出發(fā)了。一開(kāi)始，我節(jié)奏飛快，頭一會(huì)兒上，一會(huì)兒下，手使勁把水往四周拔，腳用力向后蹬，可戚鑫雅毫不留情，也加快了速度，漸漸超過(guò)了我，拉開(kāi)了距離。返回時(shí)，我盡力試著想反超，可馬上發(fā)現(xiàn)，自己早已趕不上她的.節(jié)奏了，我仍然不放棄，拼命向前游……最后以1分28秒結(jié)束了比賽，我覺(jué)得真的好可惜！以后我一定會(huì)繼續(xù)努力，相信在星期五的測(cè)試中，我會(huì)做得更好。
在生存課上，我們還了解了遇到一些事情該撥打什么應(yīng)急電話，增長(zhǎng)了我們平時(shí)電話救助的能力，非常實(shí)用。通過(guò)一上午的培訓(xùn)，我還悟出了一個(gè)道理，那就是：做任何事情，貴在堅(jiān)持，不能遇到困難就半途而廢。
生存訓(xùn)練日記14
今天，是我們生存訓(xùn)練的最后一天，也是最緊張·最興奮的一天！因?yàn)榍懊鎺滋斓呐τ袥](méi)有白費(fèi)，就在今天決定了！
首先是三個(gè)班的.50米接力比賽，先是男孩子比賽，只見(jiàn)我們班的男孩子們，一個(gè)個(gè)游得那么賣力·那么快！好像在腳上加了一個(gè)助推器似的。男孩子游完了，就要女孩子游了，沒(méi)想到女孩子也那么厲害，也得了第一名！
50米的同學(xué)游完了就該我們游了，而我們只要游15米就行了，但是得不到“優(yōu)”，只能得“良”�？墒牵绻阌尾坏�15米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同學(xué)就只能抱“不合格”了！
除了游泳考試，還有綜合實(shí)踐考試，第一項(xiàng)是滅火器的用法，而第二項(xiàng)是打繩，有半結(jié)·八字結(jié)·漁人結(jié)·雙平結(jié)以及卷結(jié)。同學(xué)們一個(gè)個(gè)都打的非常順利！第三項(xiàng)是心肺復(fù)蘇術(shù)和掙脫術(shù)，大家都很認(rèn)真的在做，嚴(yán)肅極了！
最后一天結(jié)束了！
生存訓(xùn)練日記15
這是一個(gè)悲痛的日子，一場(chǎng)比賽在我細(xì)小的心錄涂上了一筆不可抹去的陰沉。
今天，我們班與四（4）班初次交鋒，女生對(duì)女生，男生對(duì)男生。女生比賽，我們班遙遙領(lǐng)先，而男生……
我們男生組，曹清源是第一棒，他猛力出擊，如離弦之箭般的'速度向前沖，觸到壁后立即返回，與4班不分上下。問(wèn)題來(lái)了，第二棒是金易東，他雖然平時(shí)十分厲害，但他過(guò)于輕敵，對(duì)手一下子就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了他，等他發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，為時(shí)已晚。接下來(lái)是趙哲凱和我。在趙哲凱這棒時(shí)，距離稍稍拉近了點(diǎn)，但未能挽救局勢(shì)。我也十分想補(bǔ)救，雙腿奮力向后蹬，雙手用力向后推，用盡了最大力氣，但最終還是無(wú)濟(jì)于事。4班可惡的男生還嘲笑我們是一群烏龜。可惡！星期五，你們一定笑不出來(lái)的！
在生存課上，我們學(xué)習(xí)了溺水急救的人工呼吸和倒體內(nèi)的水。明天，我們還要進(jìn)行打結(jié)大比賽，我打漁人結(jié)。
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