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丟掉情緒作文800字（通用40篇）
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的丟掉情緒作文，希望對大家有所幫助。
丟掉情緒作文800字 篇1
痛苦、疲憊、煩躁交織在一起，我像即將爆發(fā)的火山，外表是那樣平靜。
現(xiàn)在是初三下期，每天的復(fù)習(xí)，成天的刷題，藝體課已經(jīng)很久沒上了，加上復(fù)雜多變的天氣和悶熱且又嘈雜的教室，同學(xué)們早已受不了這煉獄般的生活，我也是。夜夜的難眠，身心的疲憊包圍著我，我像溺水的人反復(fù)掙扎，每每想起離理想的學(xué)校分?jǐn)?shù)的差距，我就難以呼吸，成績也一直上不去。有人告訴我不要想這么多，我也這樣做了，這樣下去不行。我嘗試著忘掉這些，像老師說的那樣不負(fù)重前行，轉(zhuǎn)印紙學(xué)習(xí)，這些感情已經(jīng)影響到了我的正常生活。我慢慢改變著自己，又體會到了原來的快樂，那些情緒早已變?yōu)槲仪斑M(jìn)的動力。
情緒會影響人們的生活，也會左右人們的思想。
周幽王點燃烽火只為博美人一笑，他終歸是因為情緒丟掉了性命。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上流傳“佛系”，在我看來，丟掉情緒必能成佛系，唐僧就是一個典型的例子，他不被自己的情緒所左右，取經(jīng)途中遇到煩惱的事情也能被一句“阿彌陀佛”解開心中之悶。遇到美人也會拋開情緒，跟著徒弟歷經(jīng)九九八十一難取回真經(jīng)。
我們現(xiàn)在不就如同唐僧嗎？在取得成功的道路上，有很多坎坷，聽聞有人因沒進(jìn)入好的高中就跳樓自殺，留下一份遺書就讓自己的人生結(jié)束，讓親人崩潰。聽聞有同學(xué)因為學(xué)習(xí)的勞累，路途的艱苦而放棄學(xué)習(xí)。他們都是因為情緒。
我班一個同學(xué)，也是這樣。他成績不好，但我卻十分敬佩他，上學(xué)同學(xué)們百般抱怨，上課玩耍，他卻在一旁無動于衷；回答問題大家都回避老師的'眼神，只有他高舉起手；默寫古文時大家都拿出書抄，只有他自己默寫，即使全錯，他寧愿重寫十次也不抄。再生氣的事他也只會一笑而過。他在我眼中就是這樣一個不被情緒左右的人，但偏偏就是這樣，他也放棄了，他說是他的壓力太大了，他太累了。的確很惋惜，這樣的人，如果丟掉情緒一定會小有一番成就。
成功的路途中，會有很多坎坷，也會有很多不好的情緒，如果我們學(xué)會丟掉這些情緒，輕裝上陣，必會比以前有所長進(jìn)。
丟掉情緒作文800字 篇2
眼見中考越來越近，不少初三生很難放松自己的情緒，產(chǎn)生緊張、焦慮。有些考生注意力不集中，記憶力減退;也有的考生身體不舒服，一遇到考試就覺得頭疼、頭暈，提不起精神。這些都是考前焦慮的典型癥狀。
現(xiàn)在父母的注意力都集中在考生身上，越臨近考試越急躁。這樣的情緒影響了考生，給考生帶來了更多的負(fù)面影響。有位考生學(xué)習(xí)底子差，快中考了，天天上補(bǔ)習(xí)班，成績還是上不去。父母很著急，每天見到孩子就念叨：“不好好讀書，上不了好學(xué)校，以后怎么辦?”一些父母甚至請假在家陪孩子復(fù)習(xí)�？忌緛砭秃茈y放松自己，面對父母24小時的“監(jiān)工”，情緒更加焦慮不安。父母把自己的緊張情緒傳染給孩子，使孩子的焦慮癥狀“雪上加霜”。因此，父母在中考前要減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)孩子的自信心，不要加劇孩子的焦慮情緒。
首先，父母要平靜面對中考。很多情況是父母比孩子緊張、焦躁。比如，父母請假休假陪孩子復(fù)習(xí)，每天不停地念叨要好好復(fù)習(xí)，誰家的孩子如何用功;對飲食起居過分關(guān)照，呵護(hù)過多等，甚至有的父母動輒批評教訓(xùn)。父母不適當(dāng)?shù)难孕信e止會給孩子的正常復(fù)習(xí)造成影響、壓力。這個時候父母一定要平靜地對待中考，像往�？荚囈粯�，否則過度關(guān)心會“適得其反”。
其次，父母要多鼓勵。父母不要把心思都花在孩子身上，要用平常心看待孩子的模擬成績，無論孩子的成績考得好與不好，父母都不要責(zé)備、指責(zé)，一定要多鼓勵，增強(qiáng)孩子對中考的.信心。
最后，父母與孩子要適時溝通、交流，穩(wěn)定心態(tài)。孩子的復(fù)習(xí)考試情況如何，其實父母是幫不上忙的，父母眼下能做的其實就是穩(wěn)定心態(tài)、幫孩子增強(qiáng)信心。比如一如既往地溝通交流，聽聽孩子的心里話，讓孩子放松心情，一如既往地給孩子精神上的幫助和鼓勵。
總之，面對中考，父母平靜，孩子才能平靜。這才是對孩子最大的幫助。
丟掉情緒作文800字 篇3
我們每個人出生在這個世界上都有自己的情緒，而且每個人的情緒都各不一樣。同時，情緒是一種很奇怪的東西，它總是可以控制我們身上的肢體語言，讓我們自己都不知道那是為什么。
當(dāng)人的情緒好的時候，怎么都好，看什么也順眼，干什么活也不覺得委屈，吃什么都香，一個烤熟的地瓜，一串冰糖葫蘆，一只棉花糖，一包紅薯片，一包玉米粒粒，一杯咖啡，一杯茶，就能體會生活的全部滋味，很滿足，很幸福。
我朋友也羨慕我吃東西的樣子；很專注，只陶醉在食物本身的味道里，慢慢體會，仔細(xì)品味，什么也不想，臉上洋溢著幸福滿足的神情。情緒好，看著天也好，外面的確是陽光明媚，就是很冷。公園里人造河里，是皚皚白雪，明晃晃的耀眼。路邊，人行道，還有殘存的臟乎乎的雪，冰疙瘩，雪水。公園里的麻雀，一群一群的，叫起來很動聽，落地，起飛，都是一窩蜂，平地?fù)淅饫�，一陣風(fēng)。鳥籠里的'鳥，長得還漂亮，還大，叫聲也亮，不知道它是羨慕大自然里的鳥，還是嫉妒大自然里的鳥。
下午兩點多，公園里人并不多，天畢竟很冷。一對老夫妻，走在我前面兩三步遠(yuǎn)的地方。男的估計有七十左右，又高又大，花白頭發(fā)，上身藍(lán)羽絨服，下身黃條絨褲子，休閑運動鞋，肩背咖啡色的男士挎包；女的的五十多，波波頭，深酒紅色，花色的羽絨服，藍(lán)牛仔休閑褲，運動鞋。兩人，挨得很近，往前走。這樣的天，那群鴨子不見了。水不結(jié)冰之前，河里有一群鴨子。在房子里。房子里有水嗎？沒水，鴨子也行。鴨子也是吃點，喝點水，就能存活。鴨子是兩棲動物，離開河，也能生活的很好。這老男人，真會哄老女人。我第一次聽說，鴨子，是兩棲動物。
我記得學(xué)過的課本上，兩棲動物，常見的只有青蛙。不過，老男人的聲音低沉，一字一頓的說的，說的很堅定，即使錯的，讓人聽了，也一點不懷疑他的正確性。生活中，真的沒有對與錯，只有和諧不和諧。兩個人，看起來很和諧，一高一矮，都胖乎乎的，很舒服的那種。不羨慕富有，就是羨慕這樣的相處的這么好悠閑自得的夫妻。
這就是情緒，不管是在我們?nèi)祟惖纳砩�，還是在動物的身上，都有著屬于他們各自的一種情緒，而這樣的情緒也讓他們的生活富有著情感的變化。
丟掉情緒作文800字 篇4
我的情緒來得快去得也快。只要是有高興的事兒，即使是很壞的情緒，我也會立刻把它丟掉。
今天，媽媽帶我去醫(yī)院復(fù)查。我很不想去，因為每次做磁共振檢查之前都要打留置針。雖然打針不疼，可是在等待的過程中心里很緊張。媽媽牽著我走進(jìn)醫(yī)院大門時，我就開始緊張，心臟怦怦亂跳。一進(jìn)醫(yī)生的辦公室，醫(yī)生就拿著藥水和針走過來。我連忙躲到媽媽的懷里，不情愿地伸出手來。我別過頭不敢看，突然，我的手背一陣冰涼，我知道針已經(jīng)打進(jìn)去了。頓時，心情一陣輕松。我和媽媽坐到外面的椅子上，等著廣播叫號，不一會兒就聽到了我的名字。媽媽帶我進(jìn)了機(jī)房，我躺上機(jī)床。磁共振的聲音非常大，看著機(jī)子上那道紅光，我心想：“待會兒會是什么聲音？可千萬不要被嚇到��！”正想著，一陣“咔噠”聲傳來，緊接著“呱呱”聲不斷，真得嚇了我一大跳。天吶！這聲音讓我感覺周圍好像有一群青蛙在歌唱。
從醫(yī)院出來總算是徹底放松了，我蹦蹦跳跳地來到外婆家。妹妹也在，她正要和舅舅去商之都游樂場抓娃娃，問我去不去。我高興地連忙答應(yīng)“去，去，肯定去！”一路上，妹妹都在向我傳授抓娃娃的方法：要先把爪子搖幾下，再對準(zhǔn)目標(biāo)就一定能抓到。聽了妹妹的話，我心想今天一定會有大收獲。到達(dá)游樂場后，我們選了一臺機(jī)子，妹妹操縱著控制桿搖了搖，然后移動爪子來到娃娃上面。按下按鈕，爪子下移，輕松地就抓起了一個娃娃。“哇塞！”正當(dāng)我們開心歡呼時，爪子在移動的'過程中突然松了。我的心一緊，娃娃掉了下去，唉！失敗了。后來，我們又試了好多次，但都沒有抓到。直到金幣不足，我和妹妹才放棄，失落地離開了。
在商場門口，我們碰見了媽媽。她一看到我們就問：“你們抓到幾個娃娃？”妹妹氣鼓鼓地說：“一個也沒抓到！”媽媽看著我們失落的樣子，笑著說：“走，我們?nèi)コ邪伞！眿寢屩牢覀儾婚_心，給我們買了好多零食。從超市出來，媽媽又請我們喝奶茶，我和妹妹邊吃邊喝，不愉快的事情早就忘掉了。
看，我就是這樣的姑娘情緒變化就像坐過山車！
丟掉情緒作文800字 篇5
夏天來臨了，也帶來了悶熱的天氣，宿舍安靜的只能聽到風(fēng)扇的聲轉(zhuǎn)動的聲音，赤膊的背影行走在宿舍的走廊，運動場上每張漲紅的臉，都彰顯的些許躁動與煩悶。課室里，老師動聽的催眠曲，趴在桌子上的睡覺的姿勢千奇百怪，偶爾汗如雨下，還有一不小心的口水像是看到酸梅一樣止不住的往下流。突然間校園的每個角落裙子飄然，四處迷人的.打扮，點綴夏日炎炎。炎熱的多想一不小心掉到冰箱里去，當(dāng)手持一瓶冰水，多想激爽整個炎熱的夏天。夏天，什么情緒?當(dāng)看到每張漲紅的臉……
十一點了，那燈依舊亮著，刺眼的光管，穿透放逐的黑夜，澡堂里還有歌聲悠揚(yáng)，嘩啦嘩啦的水聲，在深夜里斷斷續(xù)續(xù)。夏天來了，晚睡了，校園的小路，行人多了。手牽手的情侶，絡(luò)繹不絕。那長在春天里的小小青草，很溫柔，走在或者坐在上面應(yīng)該很舒服，不然怎么會有那么多的情侶在哪里低聲親昵吶，談笑風(fēng)生呢?偶爾相依相偎，真是神仙羨慕的好伴侶，令人羨慕不已。如果排行最佳戀愛場地排行榜，大學(xué)，絕對名列前茅。柔和燈光，伴隨月下荷塘，悠哉的魚，淡出漣漪無數(shù)，泛起磷磷波光劍影，岸邊微風(fēng)吹撫賣弄舞姿的楊柳，月下盡顯斑駁美麗，如此愜意的場景，這就是人稱情侶湖，就差沒有在這里刻個石壁寫上去了。不過這已經(jīng)是一道默認(rèn)的程序。還有假山上樓角亭臺，剛披上上新綠的樹木，蔥蘢翠綠，花花草草也爭相吐出新丫，可謂一片蒸蒸向榮啊，……學(xué)校的出發(fā)點是給我們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時也成全了另一件事，學(xué)生學(xué)生就是學(xué)習(xí)人生，戀愛也是人生的一部分，不管怎么說戀愛無罪啊。
夏天什么情緒，偷偷看看行走在校道里的情侶。其實最讓人感觸的是是每當(dāng)看到攙扶的兩個老伴侶，一唱一和。多么富有折射意義的畫面，多少讓人心靈有些震撼，執(zhí)子之手，與子協(xié)老，一句話說的輕而易舉，要做到卻談何容易，社會充滿太多的誘惑，堅守與背叛之間，就那么一小步，一失足，足以成千古恨。欲望的火至死未能燃盡，曾今，信誓旦旦，曾今，山盟海誓，在荷爾蒙的消失下遠(yuǎn)去，保鮮期的過期，愛情像什么，一朵開在春天里又結(jié)束在春天里的花，永遠(yuǎn)沒有盛夏的果實!愛情的階梯你又能堅守幾層呢?
夕陽西下的唯美，至始至終的愛情，在經(jīng)歷春夏秋冬的歲月洗禮，依舊不離不棄!
丟掉情緒作文800字 篇6
下面，進(jìn)入我們多變的情緒家族本年度實力大比拼你演我猜,今天是決戰(zhàn)之夜!大家做好準(zhǔn)備了嗎?主持人話音剛落，情緒家族的成員已經(jīng)迫不及待、躍躍欲試了!觀眾席上傳來了熱烈的掌聲。
今天比拼的規(guī)則是：淘汰賽，共分兩輪進(jìn)行，先是個人賽，然后是雙人組合賽。個人賽隨機(jī)抽題，現(xiàn)場表演，以三十秒中觀眾猜出為勝出，雙人組合賽為一人演一人猜，限時兩分鐘中，猜中多者為勝。表演者可運用肢體語言，也可做語言提示，但不可說出答案中的同音字或
諧音字，否則犯規(guī)取消比賽資格。
NO.1 個人賽
個人賽前，主持人采訪三位選手：此時心情怎么樣?女選手緊張得雙手緊握，一言不發(fā);另個男選手臉色蒼白，說有點激動也有點忐忑;我作為參賽者，此時的心里像有十五個吊桶，七上八下。比賽開始了，題板上出現(xiàn)了面紅耳赤，女選手不知怎么表演，就直挺挺地站在那里，嘴唇緊閉，觀眾一臉茫然，沒看出個所以然來，情緒家族的成員急得都快喊出來了，最后，時間到，女選手此時真是憋得面紅耳赤。第二位另個男選手因犯規(guī)被取消比賽資格，最后輪到我了，一看題板，真是天助我也，急中生智的我雙手合十，閉上眼睛，向天拜了一下，又向地拜了拜，一個觀眾心領(lǐng)神會脫口而出：謝天謝地，我真是謝天謝地，過了這一關(guān)!
NO.2 雙人賽
雙人賽需要的是默契，一人表演，一人猜，不僅要機(jī)智準(zhǔn)確還要快，可以有一次的免答權(quán)使用。時間是兩分鐘，計時開始!第一組看到題板頓時手足無措，不知道怎么表演，過!第二個更難了，只見表演者張大了嘴巴做無聲表演，對方瞪大了眼睛也沒看明白，時間到了， 成績?yōu)榱?第二組兩人配合非常默契，媽媽怎么衣服?一個字表演者做出一個洗衣服的動作，洗!好，第二個字，這是什么?用手指指耳朵，洗耳恭聽太棒了，正確!兩個人一路沖殺，張牙舞爪、鎮(zhèn)定自若個個擊破，成了最終的勝利者!情緒家族及觀眾們?yōu)樗麄兊木时硌輩群爸?太機(jī)智了，真是我們情緒家庭最好的.代言人!我卻因為配合不利，位居第二!
多變的情緒表演賽結(jié)束了，情緒不僅代表我們的心情，還隨時隨地影響著我們的學(xué)習(xí)和生活，我們應(yīng)學(xué)會隨時調(diào)控自己的情緒，爭做一個陽光少年!
丟掉情緒作文800字 篇7
星期六早上是照例要上課的。對此我已習(xí)以為常了，幸好還可以好好享受午后的溫馨時光：沖杯熱咖啡，靜靜地翻閱剛買來的散文集——《等藍(lán)色沉入黑暗》，或者縱橫古今，同小說里的各種人物交談，還可院以與狂放不羈的李白對影成三人……好愜意哦！
有時候，期盼也是一種幸福。
正當(dāng)我神游“太虛幻境”的時候，突然聽到老師說：“下午全年段考數(shù)學(xué)。”我猶如被人當(dāng)頭澆了一盆冷水。老師只輕松的一句話，便使我所有幻想都像肥皂泡似的破滅了，我的情緒也低落到最低點。我怎么不知道下午要補(bǔ)課，還有考試呢？我可是一點兒準(zhǔn)備也沒有！看來只能利用中午時間復(fù)習(xí)一點了，車到山前必有路嘛！只是下午的'計劃又泡湯。想到這里，我的眼神又暗淡下來了。品咖啡，讀散文，看小說，會古人，看來已成奢望。
一場馬拉松式的考試結(jié)束了，我開始釋放積聚了一下午的緊張情緒，深深地吸了一口氣，走出校門。夕陽給大地鍍上了一層金色，小鳥從我頭上飛過，留下一串美妙的鳴聲。我不無羨慕地說道：“小鳥啊，你們天天都在過周末耶！”望著藍(lán)天白云，聽著綠樹叢中傳來的小鳥的無憂無慮的歌聲，我徹底放松了，感受到一種如閑云野鶴般的悠閑，我對自己說：這個周末的夜晚，我一定不輕易放棄！今晚有半月，我要好好地欣賞欣賞“美麗的夜色多沉靜”，要在星漢燦爛的蒼守中，尋找天上宮闕、瓊樓玉宇，也體驗一下“天街夜色涼如水“的意境，然后聽聽音樂，再寫信跟遠(yuǎn)方的摯友聊聊天。
當(dāng)如水的月光注滿陽臺時，我著實陶醉了許久，想起了許多寫月的名句，從張九齡的雄渾開闊的“海上生明月”到李商隱嘆息嫦娥“碧海青天夜夜心”的絕唱。我獨自吟哦了幾首詠月名詩；爾后回到屋里，打開音響，欣賞優(yōu)美的小提琴協(xié)奏曲——《梁�！�。哀傷的旋律把我?guī)нM(jìn)一個如詩如幻的境界中，凄婉的樂聲仿佛在向我訴說一個美麗動人而又悲涼的愛情故事。正當(dāng)我沉醉于琴曲而忘乎所以時，樂聲夏然而止。生活中總有太多的突然，我睜開眼睛，只見媽媽正站在我面前，慍怒地說：“什么時候了，你還有這份雅興？趕快做作業(yè)去！”
我無奈地走向?qū)懽峙_，無意中瞥見了那本《等藍(lán)色沉入黑暗》，我的心也隨之沉入無盡的黑暗中。……
丟掉情緒作文800字 篇8
生活里有高興，有失落，有傷心，有歡笑，每個人每天都有不同的情緒。比如我吧，考試好了，立刻喜上眉梢，沒考好的時候，在學(xué)�；馃济叵胫绾握乙粋�合適的借口來緩解一下“危在旦夕”的心情。有一次，在家里發(fā)生了一件讓我心情久久難以平復(fù)的事。
在一個不怎么風(fēng)和日麗的下午，爸爸因為去修車，開了一下午車，回到家已經(jīng)很累了，他想歇一會兒，就把看管弟弟的重任交給了我。我不會哄孩子，自己還是個孩子，只好讓弟弟一個人玩，我繼續(xù)躺在床上邊看手機(jī)邊捧腹大笑。突然，弟弟走過來用他的小拳頭一拳拳打我，我想可能弟弟一個人玩實在太無聊了，就不以為然�？墒怯仔〉牡艿軈s繼續(xù)打我，我終于忍不住了，就和他鬧了起來，只聽“撲通”一聲，弟弟一腳踩在了爸爸的手機(jī)上。我倆打鬧了不知多久，困意襲來，我們就躺下睡了。
睡夢中，聽到爸爸一聲大叫：“我手機(jī)……”我和弟弟一下子從床上坐起來，看到爸爸拿著手機(jī)，屏幕的一角有很多裂紋。見這情形，不知如何是好的我只能沉默�！霸趺椿厥�？”爸爸質(zhì)問我。我斷斷續(xù)續(xù)地說：“這個……可能是……呃，我不知道！”“你不知道？”爸爸的聲音明顯高了幾個八度，心里也像憋著火似的。我更緊張了，不敢和他盯著我的眼神對視，趕忙解釋：“可能是他弄得吧。”我指著弟弟說：“剛才他不小心一腳踩上去了�！薄澳悄悴粫春盟�？你是哥哥！你應(yīng)該讓著他！他打你，你就不該還手！”
這一連串的質(zhì)問把我問住了，我哽咽了一下：為什么，我還不知道怎么回事的時候，責(zé)任就已經(jīng)在我身上了！
“現(xiàn)在怎么辦？”爸爸還在繼續(xù)追問。我也控制不住自己的'眼淚和委屈了：“又不是我弄的，憑什么要我負(fù)責(zé)？”爸爸看著我說：“你是哥哥�！薄案绺缇蛻�(yīng)該替弟弟背著強(qiáng)加的罪行嗎？”吼完這句，我閉上了嘴，不想再解釋什么。愁眉苦臉的我，最后只能接受了這個強(qiáng)加的罪行。
過了好久我才想明白，我爸說得也不是不對，有時候我也會生氣，把一些沒有的事情強(qiáng)加到爸爸身上，他每次不也樂呵呵地接受了嗎？而我怎么就不能替弟弟分擔(dān)一些呢？我弟還小，爸爸只能說我，我也得理解，畢竟這說明爸爸把我當(dāng)一個大人看待呢！
丟掉情緒作文800字 篇9
“路怒癥”者，“垃圾人”是一種不會控制負(fù)面情緒的人。在生活中我們應(yīng)該學(xué)會控制情緒，如果沒有控制好負(fù)面情緒，可能會對他人或自己造成傷害。
學(xué)會控制好負(fù)面情緒，可能會對他人或自己造成傷害。學(xué)會控制情緒，讓你的生活更加美好。
宋濂是一位偉大的文學(xué)家，他少年家貧，卻甚愛學(xué)習(xí)。他總是走到離家很遠(yuǎn)的地方去請教老師，有時老師責(zé)罵他，他總是認(rèn)真聽取。雖然老師這樣會給他帶來負(fù)面情緒，可他卻從不發(fā)怒。宋濂是一個會控制負(fù)面情緒的人。
如果宋濂沒有控制好負(fù)面情緒。那么他和老師將不會相處的好，他也不會從老師那里學(xué)到知識。使自己成為偉大的文學(xué)家。因此，我們想要擁有美好的生活就必須學(xué)會控制好負(fù)面情緒。
學(xué)會控制情緒，是讓你邁向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走來有的艱辛，有的輕松。著名影視演員周星馳，他出身于農(nóng)村家庭�？伤麉s有一個明星夢。 他在演戲時希望導(dǎo)演讓他在鏡頭前多待幾秒，被無情的拒絕了。他向?qū)а萏岢鲎约旱囊娊�，總是被同行人嘲笑�？伤麉s從未生氣。終于，他在2002年獲得 了“最佳導(dǎo)演獎”。
正是因為周星馳會控制情緒，在別人的嘲諷中也不發(fā)怒，才使他取得成功。他是自己的驕傲，更是我學(xué)習(xí)的榜樣。
學(xué) 會控制情緒，才能實現(xiàn)自己的夢想。美國總統(tǒng)林肯，他父親是一位鞋匠。人們都嘲笑他的夢想只是空想。可他總是一笑而過，有的人也會嘲笑他的父親是鞋匠，可他 總會笑的說：“沒有錯，我的父親是一個鞋匠，我希望我治國能像我父親修鞋一樣嫻熟�！弊罱K，他成為了總統(tǒng)，實現(xiàn) 了夢想。如果林肯沒有控制好情緒，沒有寬容之心，那么他將只能成為平民。他的夢想也會離他而去。
情緒是每個人都有的'，好的情緒會帶給你好的心情。學(xué)會控制心情，你的生活才會少犯錯誤。
一 個人之所以能擁有輝煌燦爛的現(xiàn)在，是因為他有過悲傷無奈的曾經(jīng)。學(xué)會控制情緒，不要使自己成為“路怒癥”患者 或“垃圾人”。人與人之間應(yīng)學(xué)會寬忍，不要讓自己的負(fù)面情緒給他人或自己帶來無法彌補(bǔ)的傷害。
情緒被控制是需要毅力的，控制好的自己的情緒，是一種自我挑戰(zhàn)。
丟掉情緒作文800字 篇10
游學(xué)或者旅游中都可能會碰上雨這種美妙的東西。如果是小雨，則如絲線般，自天際來到大地的懷抱，或在微風(fēng)中曼爛的舞動動，或在樹葉間肆意的游蕩。或許是生在南方的水鎮(zhèn)，所以總少不了與雨的相伴戲耍時光，尤其是小雨連綿的季節(jié)，綿綿細(xì)雨下一個人穿梭于花叢鳥語間，或旅游或游學(xué)或漫步。但一路上彌漫的花香，一陣一陣的往鼻孔里跑，進(jìn)而嬉戲于人的想象之中。似纏繞，似濃密進(jìn)而顯得格外的清幽，又似燦爛進(jìn)而顯嬌嫩花俏。而隨著小雨降臨之后的清涼，則更讓人趨于優(yōu)雅、淡然的心態(tài)。這或許就是屬于我游學(xué)和旅游的路上一點雨一點情緒的心靈寫照吧。
但不管是在游學(xué)中的所思還是由雨引發(fā)的所感。往往都很是短促，記得有一次在桂林陽朔的游學(xué)中游興正濃時新雨忽降，更是無意中增添許多歡樂�；蛟S有些人會抱怨，但對于一個從小就無比熱愛雨的人來說，在路途上遇到雨除了快樂還是快樂。而隨著歲月和年紀(jì)的漸長，多雨時分，出門游學(xué)也成了一種慣例。一個人停留在城市的高樓之中，行走于車水馬龍之間。肉眼所及，不管是周圍四季綠色的點綴，還是人與人的交流，年幼時的各種情趣也早已不知之所蹤。每天輾轉(zhuǎn)于學(xué)習(xí)生活的忙碌之中，進(jìn)而對雨的感知也就沒有那么敏銳了，甚至于漸漸地淡忘。
終得一日有了些許空閑，約友游學(xué)于桂林的山水之間，黃昏時細(xì)雨忽至，幾人被迫躲雨于小湖的涼亭之中。也或許是偶然間，此情此景，心就莫名的觸動了，長久未曾發(fā)作的雨的情懷也忽的降臨了。
肉眼所及不遠(yuǎn)處的民居，更近處的湖水，進(jìn)而岸邊的蘆葦，涼亭處的石板路，這樣所有景色，都在雨這位鋼琴大師的演奏下，歡快的蕩漾，跳動，隨之，這一點雨所引發(fā)的心靈中的`情懷，一下子，我就感覺自己迷失在周圍的景色之中，我此時已分不清到底是我在雨中迷失了自己，還是雨的這種情懷迷失了我，甚至我的記憶中迷失了雨。而當(dāng)雨停的時候，來時的小路，不知所蹤；去時的歸路，不知所向。青春的路，尋尋覓覓凄凄涼涼。一處游學(xué)，一次心靈深處的情感觸發(fā)！一點細(xì)雨點燃了我許久不知所蹤的童年趣味�；蛟S一個人真的只有保持年輕的思想心態(tài)才能發(fā)現(xiàn)游學(xué)中的真善美！
丟掉情緒作文800字 篇11
真的，我發(fā)現(xiàn)我的情緒管理現(xiàn)在越來越差了。也許是因為叛逆期，心情更加莫名其妙。有時候，我甚至不知道我為什么對那些事情感到不安。再想想，覺得自己無知幼稚，心情真的是一件很美好的事情。來得快去得也快，讓人莫名其妙的難受。
我媽，我最喜歡的女人，一直在我心里最深的位置，跟我說了一句她不知道傷我有多深的話：“我不認(rèn)識你。”我從來沒有告訴過任何人我是一個特別敏感的人。可能青春期的人都是這樣。他們可以為別人的眼神，行為，事情哭，笑。她不知道，因為她的話，我甚至被煩過無數(shù)次。晚上，我現(xiàn)在最喜歡的事情就是在被子里哭，白天做了多少傻事，給別人留下多少不好的印象，自己人活了多少次失敗。你愛的人不了解自己，不了解自己，這是世界上最痛苦的事。至少現(xiàn)在，就像一張白紙那么簡單，我無法理解更深層次的痛苦。我淺薄無知，或者幼稚，或者說我不懂人間疾苦，但是因為一件很簡單的事，我可以苦半天。情緒很奇怪。我總是為一些小事發(fā)脾氣，我自己也不想發(fā)脾氣，但是有些事情真的很奇怪。生氣煩躁的時候放自己喜歡的.歌也沒什么好彌補(bǔ)的。我只有一顆心，但是現(xiàn)在好累。我不想去想那么多人的想法，但是你要去關(guān)心一些人的想法。我可以無視所有人的感受，任性地發(fā)脾氣，但是我真的不能無視我喜歡的人的感受。我想有一天，我會成為一個圣人或仙女。我能完美的控制自己的情緒，不會讓自己奇怪的情緒給自己和別人留下困擾。我想讓自己的情緒遠(yuǎn)離我，逃得無影無蹤。為了失去憤怒，我也可以拋棄幸福。突然明白什么是不死的，無情的，孤獨的，但他們從來不需要在意別人的看法，也不會因為一個動作，一件事，或者一個凡人的眼神而哭，笑。他們總是凌駕于他人之上，不可欺。我終于明白為什么大家都挺神仙的，不像凡人那么傻，不傻，不動情…
我希望自己能成為一個圣人，控制好自己的情緒，微笑著面對生活中的一切，不要給身邊的人帶來煩惱和悲傷。我只能有快樂，不能有憤怒�？上澜缟线@樣的人很少。那我就少要了，我只想給自己要一顆安靜孤獨的心…
丟掉情緒作文800字 篇12
時間的軸輪在前行歲月的痕跡不時的訪過每一天每一分每一秒，遍足了我對你的濃濃思戀，莫說要不理不別，那曾經(jīng)的海誓山盟那曾經(jīng)的滄海桑田如今物是人非。
日子如水，濕了一個青春時節(jié)。好多快樂的時光，都流成了沉浮。如夢！如醒！也許有一天，我們不再傷感。等老了，坐在輪椅上，停泊在黃昏里。像今天一樣，等著那輪圓月，是殘缺還是圓滿呢？
時間可以給我們留下什么？生活可以給與我們什么？只是生長著，無能為力的生長著。到了盡頭，只為了觸摸那抹絢爛刺目的陽光。在頂風(fēng)冒雨的日子里，其實每一條路都是走向同一個終點。是啊，也許死亡并不可怕，可怕的是，我們活著的時候，我們并不知道我們是在活著。
學(xué)著去樂觀。去看海的闊，天的廣，山的高。只有成長不用學(xué)，成長，是與生的。與生的`平順或者坎坷。
只有命運不會改變，是黑是白，出生的時候一切都決定好了。這個世界其實并不存在悲慘和幸福，幸福和悲慘是辯證的。只有命運不會更改，命運是你自己的，是黑是白，出生的時候一切都決定好了。只要你那么決定了，你決定你是小草或，或是大樹，那么無論如何，你都是你。你思維方式里的你自己。你命運里的你自己，無所謂小草，大樹。
只是那么的孤單，孤單的時候，思想總會飄得很遠(yuǎn)，很遠(yuǎn)。
我就是我。孤單而快樂。憂傷而陽光。我就是我，走不出生命。走出了生命，我的思想還會是我。在水里，我會是一尾魚；在枝頭，我會是一只鳥；在春天，我會是泉水；在冬天，我會是飛雪；在人間，我就是我。我是我所有的寄托，依靠。
人生的旅途中有很多風(fēng)景需要欣賞，有一個人陪著慢慢地行走，會在心底里升起久違的溫暖。自然界的寒冷雖然可以凝固我們的體液，淡化我們的意識，卻無法阻止我們思想上的溫度抬升。有了心靈上的溫潤，可以感化彼此曾經(jīng)的陌生，可以在思想的海洋里縱橫馳騁，相濡以沫。痛苦時多一個人分擔(dān)，就會減少一份痛苦，快樂時多一個人分享，就會更多一份快樂。
一輩子的孤單，一輩子的思索�；蛟S曾經(jīng)彷徨或者落寞感嘆。其實何必呢？正所謂，光陰如梭，一夢數(shù)秋。真正的喚醒自己，真正的善待自己，真正的找到自己。這樣，風(fēng)停了，雨歇了，你才會發(fā)現(xiàn)春天來了。樹好綠，天好暖，陽光好明媚。
丟掉情緒作文800字 篇13
天空是那么悠藍(lán)，那么深遠(yuǎn)，那么燦爛，似乎把烏云深深地隱藏了起來；太陽笑得是那么奔放，鳥兒在窗外唱著一曲勝利之歌；陽光照耀著我這顆正在考試的激動之心，讓我更加有信心了。
考試題是出奇的簡單，我很快便答完了，除了一道選擇題不確定之外，其它的我敢拍著胸脯說全對。
風(fēng)吹著的雙眸，正散發(fā)傲氣的光，突然，一聲劃破天空蔚藍(lán)的“收卷”聲，讓我的太陽藏了起來，但無奈老師那刀子一般的眼睛刺著我，收走了卷。
一陣寒意襲來，手像進(jìn)了冰中一樣抖動，腳在棉鞋中如同在地上，外面的雨似乎已以迅雷不及掩耳之勢滾落下來，也滾在我心頭，��！有一道選擇題錯了！正當(dāng)我無計可施之時，眉頭一皺，計上心來了，于是我決定挺而走險，為了成績，放手一搏便是！
“老師，我……我……我班忘……忘�！鼘懥�！”心中的小鼓敲著，嘴中的寒噤打著，手下的試卷翻著，卷子只有幾張，卻覺得翻了幾個小時似的。
于是，一張我認(rèn)為真正“正確”的試卷新鮮出爐了。
幾位學(xué)生朝我圍過來，他們也同樣的`糾結(jié)此題，心海似乎翻騰了！美麗的波濤在激蕩！大家的答案與我的不一樣，肯定都錯了！哈，舉班皆錯我獨對，眾人皆嘆我獨笑，人生可謂樂矣！
終于考完了上午的試，我?guī)е巴饽菭N爛的云霞，雨后燦爛的彩虹，邁著“100分該有”的步伐來到了數(shù)學(xué)老師面前，“老師，判斷全錯否？”太陽光更燦爛了，我以為老師會給予我夸獎，可又一場傾盆大雨的降臨讓太陽再也不會出現(xiàn)了。
“不是，有一個判對號，因為……”好了，不用因為了，一句“不是”便夠了，足以讓我無地自容了，此時后悔的心情如同一股電流，輸遍我的每一根淚腺。
我一路跑回了班，掉了一路的淚水。但此時無限的后悔已全然不見了，而增添的是憤恨，似乎看到了窗邊變成了無數(shù)的“憤精”朝我心中鉆，似乎感覺到穿心的寒意。
怒從心中起，力從手上生，一個乾坤大挪移就把幾十根頭發(fā)從頭上轉(zhuǎn)移到了手中，還不解恨，“呱”！自己的手也在臉上宣泄著悔憤的情緒。
��！現(xiàn)在輪到舉世皆笑獨我嘆了！
學(xué)知識不扎實，悔憤交集于此時！
丟掉情緒作文800字 篇14
從前很喜歡下雨天，空氣經(jīng)過雨水的沖刷變得更加清新，泥土散發(fā)出它特有的芳香，讓人沉醉，仿佛能將人心中的煩惱一并沖走，但現(xiàn)在，雨水就像一層陰霾，沉重的氣息壓抑著煩惱的心，讓人喘不過氣來，一遇到下雨天，心情便會煩躁，似乎能將壓在心底的煩惱重新勾出來再煩惱一遍。
不只天氣能影響一個人的情緒，一句事不關(guān)己的話，一件微不足道的事，都會在不知不覺中影響著情緒的變化。
情緒化的生活，有時會讓人恐懼，卻也讓人感到無奈。任何事都能引起情緒的變化，仿佛生活為情緒所控，失去了自我。在家，在學(xué)校，情緒無時無刻不在體現(xiàn)。前一秒還其樂融融，有說有笑，后一秒?yún)s突然陷入可怕的沉默，讓人恐懼，想要逃避。
青春期的叛逆也許就是在發(fā)泄不滿的情緒。
很多人都說，我很樂觀，遇到什么困難都能微笑面對，什么事都能看得開，但是，她們不知道，樂觀可能只是一種缺乏安全感和自卑的表面?zhèn)窝b。一個人呆著的時候，各種負(fù)面情緒也會包圍我，沉重的氣息讓人窒息，這時，眼淚成了發(fā)泄的唯一途徑。我朋友不多，因為我也是被情緒控制的小小人類中的'一員，即使表面?zhèn)窝b的再好，也有露出破綻的時候。有時候會突然厭惡身邊的一切，覺得自己與這世界格格不入，只想沉浸在自己的世界中，一句話也不說，別人說話也不予理會，所以，脾氣差，性格怪，沒禮貌等等詞便落在了我身上。
有時候很羨慕男生之間的感情，遇到矛盾打一架就解決了，有時感情還越打越好，所謂的不打不相識，就是如此吧，男生總是成群結(jié)隊，有一大幫好兄弟，讓人艷羨不已。女生是一個奇怪的生物，總是很多疑，說難聽一點應(yīng)該就是小氣，當(dāng)然不是全部。有人說女生之間三個人的友誼不長久，當(dāng)你和其中一個人親近一點，另一個就會覺得被忽視被排擠了，于是各種矛盾迸發(fā)，措手不及，兩個人之間的感情都不易維護(hù)，更何況三個人？
情緒是可怕的，但是有情緒證明你還是一個人，能體會生活中的酸甜苦辣，能感受到自己的存在，雖然有時候很痛苦，過程很艱辛，但你還活著，能感受活著的喜悅，倘若一個人沒了情緒，與亡者無異，那才是真正的可怕。
丟掉情緒作文800字 篇15
早上六點，云霧飄渺，清風(fēng)徐來，新一輪太陽緩緩升起，染紅了云層，卻遲遲不見身影。
她盯著破曉處，眼睛里充滿了光芒。過了一會兒，太陽沖破云層，冒出了尖，周圍的人吶喊著。
掃去登山的疲倦，晨光在大家臉上流轉(zhuǎn)，人們看著太陽，嘴角不自覺地翹起。愿新的一天，沒有昨日的煩惱，她也露出白牙，盯著太陽，直到人群散去她也不曾離開。
草地上，許多游客搭出帳篷，眾人圍著孩子，幾個年輕人發(fā)出奇怪的聲音，試圖把孩子逗笑。孩子，那個像青草般鮮嫩可愛的孩子，只是盯著他們看，過了一會兒便失去了興趣。
一個活潑的小女孩從輕而軟的風(fēng)中跑過來，看著小嬰兒，小嬰兒也看著她，他們的注視持續(xù)了幾分鐘，似乎在辨認(rèn)對方。突然間，小孩子笑了，眼睛瞇成了一條縫，眾人也跟著笑了。
一種比青草更柔軟的東西在草地上鋪開了。
這一刻，無論孩子，還是大人，他們之間有種共同的情緒在蔓延，那就是：喜悅。
我向海邊跑去，站在淺水處等待著浪花的襲來，“唰!”每次浪花襲來總能帶給我不一樣的驚喜。腦子里不覺有個念頭，我又向前邁了一步，海風(fēng)掀起海浪，卷起白色的浪花，冰涼的海水向我撲了過來，沖走了暑氣帶來的煩躁，沖走了郁結(jié)多日的煩惱，在心里留下清涼的一畝方田。
就這樣，與海水嬉戲著，玩耍著，忘了時間，忘了歸途……
我與媽媽坐在暗紅色的椅子上，肩靠著肩，目不轉(zhuǎn)睛地盯著眼前的大屏。
鏡頭中主角的車失控，男二騎著摩托車拼命追趕，影廳內(nèi)大家的心懸在空中，不知男二能否追上男主阻止一場悲劇的發(fā)生，轉(zhuǎn)眼，鏡頭來到一個小山頭，“嗡!”影院里超大聲響讓人身臨其境，一個穿著黑色皮衣的摩托車手頭戴的頭盔，眼神里看不出一絲慌張，逆著光飛過小山頭。繼續(xù)追趕，萬箭齊發(fā)之際，男二憑借他超高的車技，解救了男主。
“帥!”坐在我身邊的.大叔喊，掌聲漫延到影片的每個角落。
屏幕前的我們也松一口氣，仿佛我們是影片中的男主角，命懸一線，在慶祝生的喜悅。
燈光起，影片終。
走出影院，人們的臉上依舊留著喜悅的笑。
這種感覺，真好!
丟掉情緒作文800字 篇16
每個人都會生氣，生氣的方式，行為，都會不一樣，只要我們趕跑生氣，就能快快樂樂的生活。
想要控制自己的生氣情緒，必須要知道什么是生氣。生氣是因為一些無關(guān)緊要的小事導(dǎo)致生氣而陷于這種壞情緒中甚至是作出不當(dāng)?shù)男袨椤?/p>
當(dāng)我們了解了生氣，就可以學(xué)習(xí)怎樣控制自己的生氣情緒了。經(jīng)過我的學(xué)習(xí)，我知道了控制生氣情緒一共有四種方法：
第一種，保持冷靜，在生氣的時候，時刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸還沒有用的時候，就可以試試，冷靜操：就用雙手捏住耳朵，往下滑，邊捏邊說：“變，變，心情變好，心情變好!”在我還沒有學(xué)會這些的時候，我每次生氣，都會不聽別人的勸阻，想要打人。
第二，遠(yuǎn)離人群，走到遠(yuǎn)處的角落去，可以把手當(dāng)作鏡子，對著“鏡子”里的自己說：“不要生氣，笑一笑，笑一笑�！蔽倚〉臅r候，每次我生氣，媽媽都會把我拉到鏡子跟前，指著鏡子里面說你看：“這就是你生氣的樣子，像不像一頭怪獸，如果想要趕跑怪獸，那就保持冷靜吧!
第三，可以在家里設(shè)計一個冷靜角，在冷靜角里面放上一些紙，每當(dāng)自己生氣都在紙上畫自己為什么會生氣，畫完之后再把它撕碎，扔進(jìn)一個專屬的情緒垃圾箱，說不定你的心情就能隨著被扔掉的`畫紙，而轉(zhuǎn)好呢!今天早上，我的弟弟大龍發(fā)了一次很大的脾氣，然后我就把他扔進(jìn)冷靜角，看著他在紙上亂涂亂畫，畫完之后馬上把紙揉成團(tuán)扔進(jìn)垃圾箱里面，然后他在冷靜角里坐了一會兒，就又變得活蹦亂跳了。
第四，如果自己控制不了自己的消極情緒，就可以請別人幫忙。你可以告訴你最信任的人：“生氣，是會傳染的，當(dāng)我在生氣的時候，請你們盡量離我遠(yuǎn)一點好不好?不然的話大家都被我傳染了，打鬧在一起，所有事情都會變得不好的。”還可以尋找自己媽媽的擁抱，還有安慰，我聽別人說，來自媽媽的擁抱和安慰，才是解決自己身體情緒的最好辦法。比如我媽媽吧，她最喜歡在別人生氣的時候，給他們一個熱情的擁抱，安慰安慰他們。
現(xiàn)在知道了，四種控制情緒的方法，我們都可以控制好自己的情緒，每天都過著高高興興的生活了。
丟掉情緒作文800字 篇17
青春的斑斕世界，美好的心情似一片湛藍(lán)，廣袤無垠的天空，悠悠的純純的云彩，幾朵斜斜地臥在一起，綻開了一個大笑臉，躲在樹蔭下，咬一口哈斯根冰淇淋，軟軟的奶油踏在舌尖，呵一口氣，滿滿的奶香溢進(jìn)唇齒之間，沁人心脾。
自古詩人寄情山水，渴望在江山風(fēng)月中尋找寄托，蘇軾嘆，“何夜無月?何處無竹柏?但少閑人如吾兩人者耳。”排解自己的苦悶，解嘲內(nèi)心的不堪;“醉翁之意，不在酒，在乎山水之間也�！弊砼P斜梅婷，不問世間喧囂;“自古逢秋悲寂寥，便引詩情到碧霄”。人果真有志氣，有奮斗精神，便不會感到寂寥�！俺林蹅�(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神�！彼麄儞碛凶约旱那榫w，但他們可以給予自己不同解憂的方式，或解酒消愁，卻舉杯消愁愁更愁，或遁世歸隱，卻不違背心意，或寓情山水，奪一份郁悶春花花月夜。我們操控著靈魂，情緒隨心躍動步調(diào)，會有悲痛，但為何不化一絲悲痛為一份力量?一份力量換一絲快樂?用自己獨特的方式詮釋悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭淚哭泣，還是拂袖重?fù)P，改變不了的事實，何不學(xué)會改變心情。既然我們有能力去引領(lǐng)心情，就讓心情一直封存保鮮，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付雜念，化苦為樂。得不到的心緒，像酸酸的檸檬汁一樣孤立無望。疼痛的`心傷，像迸濺的淚珠一樣滯留不止。收獲的心動，也會如泡芙一樣的欣喜若狂。光榮與渺小的并聯(lián)，成功與失敗的比肩，快樂與痛苦的替換，催動勇氣與執(zhí)著，總會鏈接夢想，終會云霧散開，定會駛向彼岸。
生命也因此如一棟蜜罐，有甜潤心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青澀醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰涼的薄荷糖，還有先苦后甜的爆破氣味糖，五味雜除，十全十美。因為這些的組合，才讓我的生活變得多姿多彩，心情瞬息萬變。遇到難過，我可以肆無忌憚的哭，碰到開心，我可以無拘無束的笑，這是一個年少如風(fēng)的年代，這就是一個純真無邪的心態(tài)。
在夕陽渲染的影子下，伸開雙臂，大呼心聲：我的情緒我做主。
丟掉情緒作文800字 篇18
其實你認(rèn)真想想，你覺得他傷了那首歌，大概也對他的情緒有牽引。畢竟你發(fā)一首歌，如果沒有像以前那樣的任何情緒，你大概不會說，如果你做出這種糾纏和動作，你就不會做出這種讓人左右搖擺的行為，所以你覺得他的情緒還是有些牽引的。其實你最近很想通過他的聲音和他喜歡的歌。他最近唱的歌里用的那種情緒，發(fā)出的那種，語氣，語氣，想猜猜他最近是什么心情。事實上，他現(xiàn)在注意到他的話，特別想知道他是什么樣的心情。其實他也不知道自己為什么會做出這種行為。這可能只是一種非常常見的行為，但他真的很想推測，也很想思考。我很想知道。
所以我真的太關(guān)注他了。其實我挺擔(dān)心的。我，昨天晚上聽他的歌的時候，其實是想聽她的軟件的，因為我去那個軟件的時候，可以把它當(dāng)成一個無限循環(huán)，但是我又擔(dān)心他知道他聽了多少遍，可能會讓他覺得惡心，像個變態(tài)，因為我明明已經(jīng)和他分開了，為什么還要去那里？循環(huán)播放他的聲音，只是，如果這種事發(fā)生在我身上，我肯定受不了，我肯定感到害怕。但是昨晚我有點瘋狂，覺得只要喜歡他的聲音就可以了。畢竟在一起的時候很喜歡他的聲音，也不討厭你給她唱的歌，因為他一個人。所以當(dāng)時我其實是想大膽去，在他的軟件里聽聽，但是最后還是沒有這么做。我擔(dān)心她會把自己當(dāng)成怪物，我擔(dān)心她會發(fā)現(xiàn)自己對他那么癡迷，那么狂熱。
昨天認(rèn)真想了想，覺得可能是自己太狂熱了，然后故意把對他的`愛藏起來，所以和他在一起的時候，他大概受傷了很多次，我就去太陽底下和其他異性朋友聊天，明確的確認(rèn)了和他的關(guān)系。之前也和別人出去吃飯，和異性朋友吃飯，我也有這種感覺，其實是傷害了她。我當(dāng)時就這么做了，感覺現(xiàn)在真的記起來了，只是后來沒好好聽。只是不想讓對方知道我離不開他，不想讓對方知道我只能圍著他轉(zhuǎn)。我只是想讓他知道，陪伴我的人很多，沒有他自己，只有他一個人，他不去，所以他向她表達(dá)了，即使沒有別人，只要有ta。不是我做的，我就去給她表達(dá)了。于是，我在最初的表達(dá)中犯了一個錯誤，我故意去掩飾。于是，我造成了兩個人的最終結(jié)局。我也有點理解。
丟掉情緒作文800字 篇19
今天，我來到教室，只見一個人緊皺眉頭、瞪大眼睛、恐懼地盯著前面，嘴角抽搐，接著抬起手來，深處一根手指，顫抖著指向前面，另一只手捂著嘴巴，然后全身發(fā)抖，不服按向后退。這是在干什么呢？我十分吃驚，她不會是遇見鬼了吧？原來今天在進(jìn)行一場情緒大雜燴游戲。
老師問我們，“人有哪些情緒呢？”“開心”“難過”“害怕”“生氣”……同學(xué)們議論紛紛。老師接著說：“那我們來玩情緒大雜燴游戲，先分兩組，每組一人表演情緒，一人猜，看誰在五分鐘內(nèi)猜出的成語最多�！蓖瑢W(xué)們聽了躍躍欲試，很快分成兩組并開始了活動。
第一組先上場，我自信地想，“這回我們贏定了”。比賽開始，我攤開紙條一看：“手舞足蹈”。這該怎么表演呀？我如火盆上的螞蟻急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，突然，我靈機(jī)一動，想到了一個好辦法，我豎起一根手指頭，示意猜的人即鄭同學(xué)這是第一個字，又指了指手，接著豎起三根手指頭，指了指腳，只見鄭同學(xué)一頭霧水，奇怪地看著我，我又重復(fù)了一遍動作，鄭同學(xué)還是不理解。天啊，該怎么辦啊，我內(nèi)心仰天大吼，算了，姐姐我拼了，我搖擺著身子，朝左邊甩甩，又朝右邊揮揮，雙腳前后跳動。鄭同學(xué)像看怪物似得看著我，臺下的人哈哈大笑，甚至笑得直不起腰�！疤^”，我果斷地扔掉這張紙條，又抽一張。
看到上面的字，我呆住了，這該怎么表演，我絞盡腦汁，只治好豎起兩根手指立在腦袋上，學(xué)著羊叫“咩——”，“噗”，臺下的'人笑噴了，鄭同學(xué)無語得看著我，“這是什么哦？”最終，劉老師看不下我的“群魔亂舞”，立即“出手相救”，她指了指自己，一邊嘴角上揚(yáng)，仰起頭，一副欠揍的神色，接著一只腳有節(jié)奏地敲打著地面，朝自己豎起大拇指，又豎起小拇指向下指別人，鄭同學(xué)恍然大悟，“洋洋得意”，“哦耶，猜對啦�！蔽胰玑屩刎�(fù)。
其他同學(xué)表演也十分精彩，整個場面就像在開聯(lián)歡會，大家都十分開心，歡躍。
情緒就像一盞燈塔，掌控我們的開心、害怕、難過……在生活中，我們要抱著樂觀的態(tài)度，幸�？鞓返厣钕氯�。
丟掉情緒作文800字 篇20
世上沒有不合理的現(xiàn)象，只有不合理的眼光。事物都是一體兩面的，處理失當(dāng)，就是人生沉重的包袱、枷鎖；處理得當(dāng)，就是人生寶貴的閱歷、財富。關(guān)注生活的積極面，消除情緒的塵埃，壓力可以變成助力，煩惱可以轉(zhuǎn)化為菩提。天空依然湛藍(lán)，大海依然壯觀，陽光依然燦爛，人生依然美好。
許多人都懂得要做情緒的主人這個道理，但遇到具體問題就總是知難而退：控制情緒實在是太難了，言下之意就是無法控制情緒的。還有的人習(xí)慣于抱怨生活，認(rèn)為生活對自己太不公平。抱怨聲中得到了片刻的安慰和解脫。結(jié)果卻因小失大，讓自己無形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以要改變一下對身處逆境的'態(tài)度，用開放性的語氣對自己堅定地說：我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試！這樣你的自主性就會被啟動，沿著它走下去就是一番嶄新的天地，你會成為自己情緒的主人。其實調(diào)整控制情緒并沒有你想象的那么難，只要掌握一些正確的方法，就可以很好的駕馭自己。在眾多調(diào)整情緒的方法中，你可以先學(xué)一下情緒轉(zhuǎn)移法，即暫時避開不良刺激，把注意力、精力和興趣投入到另一項活動中去，以減輕不良情緒對自己的沖擊。情緒平穩(wěn)了，心胸開闊了，以良好的心態(tài)走進(jìn)生活，面對現(xiàn)實。可以轉(zhuǎn)移的活動很多，你最好還是根據(jù)自己的興趣愛好以及外界事物對你的吸引力來選擇，如各種文體活動、與親朋好友傾談、閱讀研究、琴棋書畫等等�？傊畬⑶榫w轉(zhuǎn)移到這些事情上來，盡量避免不良情緒的強(qiáng)烈撞擊，減少心理創(chuàng)傷，也有利于情緒的及時穩(wěn)定。情緒的轉(zhuǎn)移關(guān)鍵是要主動及時，不要讓自己在消極情緒中沉溺太久，立刻行動起來，你會發(fā)現(xiàn)自己完全可以戰(zhàn)勝情緒，也唯有你可以擔(dān)此重任。
我想：大多數(shù)人都有過受累于情緒的經(jīng)歷，似乎煩惱、壓抑、失落甚至痛苦總是接二連三地襲來，于是頻頻抱怨生活對自己不公平，企盼某一天歡樂從此降臨。其實喜怒哀樂是人之常情，想讓自己生活中不出現(xiàn)一點煩心之事幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何有效地調(diào)整控制自己的情緒，做生活的主人，做情緒的主人。
丟掉情緒作文800字 篇21
煩惱，也許會帶來憂郁，也許會帶來痛苦，也許會帶來動力……煩惱，也許是成長帶來的，也許是成績帶來的，也許是家人帶來的……它是感到千奇百怪的，是讓人迷惑不解的，是令你抓耳撓腮的……我的煩惱是排名帶來的，它將帶給我什么呢？
悲痛
聽到如此低的分?jǐn)?shù)，我緊緊的閉上眼睛，不讓淚水的從眼眶里流下來。一向?qū)ξ屹澷p有加的老師對我產(chǎn)生了很大的失望，她走到我的身邊，我不敢像往常那樣去直視她的眼睛，不敢像往常那樣去露出一副自信的笑容面對她，只見她的手高高的抬起來，許久后，才慢慢的落在了我的肩胛上，嘆了一口氣，失落的說：“你，太讓老師失望了！”我的淚水再也忍不住，流進(jìn)了的嘴里，咸咸的味道彌漫開來。
哭泣
我的憤怒轉(zhuǎn)化為淚水，流下面頰，為什么，為什么，為什么！我努力了這么多天的結(jié)果，是30名！下課后，我躲到了僻靜處，痛痛快快的大哭了一場，我那么努力的在學(xué)，在奮斗，考試的結(jié)果卻不盡人意！我坐在冰冷的地板上，任憑淚水打濕衣襟，一直在默默關(guān)注我的老師出現(xiàn)了，張開她的臂膀，摟住了我，說：“不要哭，老師在這里，我相信，一兩次的失利是不會有什么影響的，你依然是我心目中的好學(xué)生，是我最貼身的小助手！”看著老師的.笑容，我第一次知道了什么叫體諒。
激動
又一次考試結(jié)束了，經(jīng)過兩天的修養(yǎng)，星期一簡直是平靜午后的暴雨�？粗蠋熞荒樑瓪獾淖哌M(jìn)教室，我的心里從嗓子眼已經(jīng)蹦到了嘴里。老師將排名表使勁摔到講臺上，怒氣沖沖的說道：“連班長都在年級排到了10名后面，還能指望其他人能干點什么！”議論聲紛紛擾擾的響起來，我看見班長的眼睛了盈滿了淚水。這時，一道比較溫柔的聲音響起：“我們的楊濱瑜同學(xué)卻表現(xiàn)的異常良好，請大家為她鼓鼓掌！”我驚異的盯住了老師，只見到老師的眼里充滿了鼓勵與贊賞，我的淚水也盈滿在眼眶里，只不過那是激動的淚水，多天的努力沒有白費……
成果雖然有了，可是煩惱依舊不斷，排名的壓力使我喘不過氣，讓我時時刻刻感到緊張，排名帶來的煩惱讓我成長，讓我苦悶。我的情緒就是這樣，僅僅因為一個排名，它會變得令人捉摸不透。
丟掉情緒作文800字 篇22
情緒有時就是一種毒藥，不僅能讓我們的心里瞬間崩潰，還能讓我們苦心經(jīng)營的良好形象毀于一旦。因為在發(fā)怒的時候，每個人情緒是不是我們控制的，尤其是在遇到問題的時候，我們在遇到問題的時候，會更加難以處理我們的情緒。所以如何解決當(dāng)遇到問題是自己的情緒變化成為了一個很大的問題。
情緒問題會不斷擊垮我們的毅力，消磨我們的心智。阿克倫是世界著名的.暴脾氣，一次他從青年那里得到情報，外交大臣密謀反對他。得到消息后，他立即從戰(zhàn)場回到巴黎，召集所有大城開會，在會上拿破侖坐立不安，含沙攝影的指出了密謀，但是那個人卻絲毫沒有反應(yīng)�？吹剿麩o動于衷，拿破侖無法控制自己的情緒，畢竟他說有些大神希望我死掉。但他依然不懂聲色，最終他再也無法忍耐，對他狂喊道。我給你接到的權(quán)利，上次你無數(shù)的財富，你竟然如此傷害我。你這個忘恩負(fù)義的東西，你什么都不是，我永遠(yuǎn)也不愿再見到你了。哪怕能說這些好之后，其他大臣都面面相覷，但是那個人依然泰然自若地對其他人說。真遺憾，各位紳士如此偉大的人物竟然這樣沒有禮貌，也是從此拿破侖的失態(tài)很快在人們中傳播來了，哪怕論資深的威望降低了，人們感受到他已經(jīng)在慢慢的走下坡路了。
這就是拿破侖在處理問題時的弊端，其實對于下屬的方面，他完全可以采用許多不同做法，比如可以自己反省一下，為什么大臣們會反對自己，或者可以聽聽別人的意見，可以從自己身上來找找問題，爭取讓他們繼續(xù)支持自己。但是他卻選擇了最不理智的一種行為，于是他才逐漸失去了民心，最終自己把自己打敗了。其實，真正聰明有智慧的人，遇到問題后第一件事情就是先控制好自己的情緒，保持淡定平和的心境，再努力去尋找解決問題的辦法。而不是喪失理智，做出讓自己后悔終生的事。
在我們生活中也是如此，我們遇到問題切勿亂發(fā)脾氣，將問題打上死結(jié)，將自己推入到絕境之中。我們可以進(jìn)行積極的自我暗示�？梢宰屪约簣猿肿。灰l(fā)火。慢慢的，你的理智就會戰(zhàn)勝你的情緒。部長，你可以在發(fā)火之前想想這將會造成什么后果，或者自己和他人有多大的影響。可以提前考慮一下這些，然后再決定。畢竟這段考慮的時間就可以讓你的理智更占據(jù)上風(fēng)。
丟掉情緒作文800字 篇23
我們渴望成為一個成熟的、高情商的人，做事細(xì)致有條理，永遠(yuǎn)理智。仿佛淡然成為了高情商的標(biāo)簽。但其實真正的高情商不是永遠(yuǎn)理性不沖動，而是善于利用情緒，做情緒的主人。
人常道沖動是魔鬼，但其實魔鬼不是沖動，是因沖動而喪失了理智的你，是完全由沖動情緒支配的你。不同的人沖動的結(jié)果完全不相同：革命先烈們一個沖動，毅然選擇走上比歆享榮黃富貴艱難的多的革命道路，開創(chuàng)新中國；我們一個沖動，只是在雙十一多買了幾千塊錢的東西。
因為沒有掌控情緒，我們沖動時只是淪為情緒的奴隸，做任何事都是完全隨心所欲、為所欲為；掌控了情緒后，這沖動便能成為繼激勵我們前進(jìn)的利器。我們經(jīng)常因顧慮太多而思前想后、猶豫不決，這時若有“沖動”加把火，或許便會少許多遺憾。
但人生也不能全由沖動掌控行駛的船舵，更多時候，不沖動才是我們處事的最佳選擇。
冷靜是心靈深處長久積淀的沉穩(wěn)綻放的花朵，它不需要佩戴外在的花飾來裝點美麗，由一個人遇事后冷靜地速度，可以窺見其靈魂的高度。每個人都習(xí)慣于一成不變的、安寧的生活，任何突發(fā)事件都會令我們瞬間手足無措。但又的人卻能馬上鎮(zhèn)定下來，思考對策，因為他們已能自如掌控情緒，因為他們心中有時間沉淀的自信。能夠迅速冷靜下來的人們不僅能使自己的頭腦清醒，也能給周圍的人以安慰。
沖動固然是生活的常態(tài)，因為人皆有七情六欲而非冰冷程序化的'機(jī)器，但我們卻可以思考如何利用沖動，如何用理性來壓制沖動，但也不能因此就說哪些盲目的沖動便是人生的敗筆。人皆只能活一次，沒人生來便會控制情緒，每一次臨危不亂、遇事不懼的背后都藏掩著數(shù)次盲目的沖動與慌亂。每次情緒失控后，我們都能夠也應(yīng)該從中進(jìn)行反思，下一次該如何把控情緒。沖動后，不必過分自責(zé)自己又一次為魔鬼所控制，而該把握時機(jī)，吸取經(jīng)驗與教訓(xùn)。
不論是沖動還是冷靜，哪一個都不該被過分吹捧或任意厭棄，每個人的人生都由沖動與冷靜交響織成，只要對他們加以理性把握、好好利用，冷靜可以為人生織出一片寧靜的天，沖動也可以為人生織出絢爛生長的野花。
丟掉情緒作文800字 篇24
昨天是7月5日，我、媽媽和弟弟一起來到了休傅園社區(qū)，去參加“我的情緒我做主”活動。
到了那里，只看見每張桌子上都擺著兩張紙和一瓶水。我挑了最右邊第一排的一個位子，坐了下來。我旁邊是一個比我小的小姑娘，她穿著紫色的裙子，挺可愛的。在我好長時間的期待下，活動終于開始了。
老師出來了，是一個胖胖的女教師。老師說了幾句話后，緊接著，屏幕上出現(xiàn)了幾個詞語：大西瓜、小西瓜、起立、坐下、前進(jìn)、后退、舉左手、舉右手。老師說，當(dāng)她說大西瓜的時候，我們要做出小西瓜的樣子；當(dāng)她說小西瓜的時候，我們要做出大西瓜的樣子�？凑l堅持最久，如果有人做錯了，就得坐下。游戲開始了，老師最先說的是小西瓜，于是我們就做出了大西瓜的樣子。老師還是說小西瓜，但是有些人變了，只好坐下……
就這樣，五輪過去了，不過就只有一小部分人坐下來，好多人都還站著，就說明我們是很厲害的。老師又讓我們看了一個故事，故事講的是一個小女孩花了好長時間才做好一個海輪模型，她拿這模型高興的走在路上，這時她發(fā)現(xiàn)地上有一張五十元的錢，于是她把模型放在凳子上去撿錢。結(jié)果有個人過來撞了一下她，還把模型坐在下面。小女孩生氣極了，結(jié)果她抬起頭來一看，才發(fā)現(xiàn)那人原來是一個盲人。老師讓我們說這些環(huán)節(jié)中，小女孩的'情緒都是怎樣的？好多人都回答出了不同的答案。
老師讓我們看了幾張圖片，讓我們說出他們的情緒分別是怎樣的。還讓我們四人小組討論，讓一些人上去表演情緒，上去說，還說上去表演的人有禮物。由于我太膽小了，所以我就沒上去。
終于，活動結(jié)束了。老師讓我們坐著，讓之前上臺過的同學(xué)上去。然后老師從后面拿出幾個大禮包，男生是蜘蛛俠的，女生是冰雪奇緣的。里面放著鉛筆、蠟筆、尺子、本子等學(xué)習(xí)用品。我羨慕極了，可是我不敢上去，所以就沒有拿到。不過老師還是讓我們小記者的同學(xué)過去，跟著老師，于是，我們跟著老師，來到了一個房間。房間里面放著許多玩具。老師從一個袋子里拿出幾種有白色斑點的傘，讓我們挑選�？偣灿腥N顏色，我選了紫色，不過拿過禮包的人就沒了。
雖然我拿到了一把傘，不過我還是更喜歡那個禮包。我以后一定要努力，讓自己有勇氣上臺去，拿到禮物！
丟掉情緒作文800字 篇25
我的情緒多種多樣，但也不過總結(jié)為“晴電陰雨”四種“天氣”，然而這四種天氣時時圍繞著我。
1晴
一連好幾天，我的內(nèi)心都忐忑不安。鋼琴考級過了嗎?我的二部練習(xí)曲彈對了嗎?今天就是公布成績的時候，我會不會沒考好呢?我的腦子里，堆著亂七八糟的心事，顫抖的手打開手機(jī)里查成績的軟件，閉著眼睛不敢看�！暗さ�!”一向優(yōu)雅的媽媽發(fā)出了一聲很不優(yōu)雅的尖叫，“你的成績!”我睜開一只眼睛，啊，過了!
雙優(yōu)的成績使我喜笑顏開，像是心正在被暖暖的陽光照著。啊，今天的天氣，晴!
2電
同學(xué)向我借了《布格繆勒》。我當(dāng)然是毫不猶豫的借給了他，可是我也需要呀，不然我怎么練曲子呀�？墒悄莻�同學(xué)好像忘了還我，整整一個學(xué)年都過去啦，還是不給我。我總不能一直看譜子彈吧，于是我找同學(xué)討要這本書。
“同學(xué)，我的書呢?”我一臉憤慨的表情向她討要�！芭叮遗獊G了�！彼卮稹�
本來弄丟就弄丟了吧?向我道個歉不就行了嗎?我實在是忍受不了他的漫不經(jīng)心和理直氣壯，用盡我畢生所罵過最難聽的話，痛斥了他一頓，那可是《布格繆勒》，哼!今天的天氣，電!
3陰
我的心下沉的很厲害，這次考試我都沒怎么準(zhǔn)備好，能上70分就不錯了，我坐在琴椅上，心神不寧，一連彈錯了一大串，監(jiān)考老師的表情變得扭曲而難看，一走出考場我就知道考砸了。
果然，成績單發(fā)下來，一學(xué)期100分中的唯一一個八十分，我的全優(yōu)就在這兒飄飄然離開了我，我真是欲哭無淚啊，只能下學(xué)期繼續(xù)努力了，本來媽媽還答應(yīng)我如果全優(yōu)，要帶我去重慶玩兒呢。唉!今天的天氣，陰!
4雨
這絕對是我經(jīng)歷過最可怕的`鋼琴考級。怎么這么多人?怎么監(jiān)考老師這么厲害?怎么……
千萬個“怎么辦”在我心頭飄來飄去;千萬個“害怕”在我心頭飛來飛去，我彈琴的手都在顫抖，踩踏板的腳也在搖晃。最后我害怕的走下了考場，雖然不知成績?nèi)绾?嗯，今天的天氣，雨!
這便是我的“晴電陰雨”，這便是我的快樂生活!同學(xué)們，你們的情緒是怎樣的呢?
丟掉情緒作文800字 篇26
我的情緒來得快去得也快。只須是有開心的事兒，即便是非常壞的情緒，我也會立刻把它丟掉。
今天，母親帶我去醫(yī)院復(fù)查。我非常不想去，由于每次做磁共振檢查之前都要打留置針。雖然打針不疼，可是在等待的'過程中心里非常緊張。母親牽著我走進(jìn)醫(yī)院大門時，我就開始緊張，心臟怦怦亂跳。一進(jìn)大夫的辦公室，大夫就拿著藥水和針走過來。我連忙躲到母親的懷里，不情愿地伸出手來。我別過頭不敢看，忽然，我的手背一陣冰涼，我知曉針已經(jīng)打進(jìn)來了。頓時，心情一陣輕松。我和母親坐到外面的椅子上，等著廣播叫號，不一會兒就聽到了我的名字。母親帶我進(jìn)了機(jī)房，我躺上機(jī)床。磁共振的聲音很大，看著機(jī)子上那道紅光，我心想：“待會兒會是什么聲音?可千萬不要被嚇到啊!”正想著，一陣“咔噠”聲傳來，緊接著“呱呱”聲不斷，真得嚇了我一大跳。天吶!這聲音讓我感覺周圍仿佛有一群青蛙在歌唱。
從醫(yī)院出來總算是徹底放松了，我蹦蹦跳跳地來到姥姥家。妹妹也在，她正要和舅舅去商之都游樂場抓娃娃，問我去不去。我開心地連忙答應(yīng)“去，去，一定去!”一路上，妹妹都在向我傳授抓娃娃的辦法：要先把爪子搖幾下，再對準(zhǔn)目的就肯定能抓到。聽了妹妹的話，我心想今天必然會有大收成。到達(dá)游樂場后，大家選了一臺機(jī)子，妹妹操縱著控制桿搖了搖，然后移動爪子來到娃娃上面。按下按鈕，爪子下移，輕松地就抓起了一個娃娃�！巴廴�!”正當(dāng)大家高興歡呼時，爪子在移動的過程中忽然松了。我的心一緊，娃娃掉了下去，唉!失敗了。后來，大家又試了好多次，但都沒抓到。直到金幣不足，我和妹妹才放棄，失落地離開了。
在商場門口，大家碰見了母親。她一看到大家就問：“你們抓到幾個娃娃?”妹妹氣鼓鼓地說：“一個也沒抓到!”母親看著大家失落的樣子，笑著說：“走，大家去超市吧�！蹦赣H知曉大家不高興，給大家買了好多零食。從超市出來，母親又請大家喝奶茶，我和妹妹邊吃邊喝，不愉快的事情早就忘掉了。
看，我就是如此的女孩——情緒變化就像坐過山車!
丟掉情緒作文800字 篇27
有一種人，能在別人郁惱時傾聽，能在別人惆悵時建議，更能在人悲傷時安慰。他仿佛洞悉每個失落人悲苦的內(nèi)心，像菩薩一樣度化著每一個尋找依靠的人，可是卻惟獨度不了他自己。這種人大家都熟悉，那就是自己……
很多人說，當(dāng)和朋友呆在一起的時候，笑得燦爛又鬧騰的厲害，而等到獨自一人的時候卻安靜得出奇，甚至顯得格外落寞。這些人，就是正在看這篇文章的人。這部分人大多出生在一個物質(zhì)充裕，精神卻極度匱乏的年代，也就是所謂的九零后。如果我們打開這部分九零后的空間，可以看到的要么是開心時的那種愉悅之感，要么就是獨處時的黯然神傷，至于那些平淡的時光里，我們完全可以總結(jié)出他們兩個字的`感慨，那就是“無聊”。還有些略微懂事的九零后，偶爾也會發(fā)發(fā)生活艱辛的感慨，寫寫關(guān)于夢想的期待，卻也總能讓人感受到字里行間中的無奈和傷感，然后我們留下表示關(guān)心的評論，卻同時也會在評論后感嘆著當(dāng)下的自己。
我們就是這般的矛盾，想要被理解，卻又很怕被看穿；可以安慰別人，卻更渴望得到別人的安慰。很多時候，明明眼底隱藏著淚水就要決堤，卻仍然微笑著對別人說“沒關(guān)系，我很好”，可哪里知道那一刻臉上的表情其實更讓人看著心疼，或許我們活得比任何一個年代的人都更堅強(qiáng)，因為我們找不到屬于這個年代的信仰。
城市到處是鋼筋水泥堆積成的堅實壁壘，可我們在這堅實的壁壘中卻找不到依靠。我們就這樣安分卻不安逸地生活在這座城里，在這座城里孤獨，在這座城里堅強(qiáng)，然后在這座城里絕望。想要流淚，卻又找不到哭泣的理由，因為也許每個人都會問“你還想要怎樣呢”？
于是，我們開始獨自看煽情的電影，任憑眼淚肆意流淌，甚至哭泣出聲，但依然告訴自己“我不是難過，只是被感動”；開始獨自等冰冷的黎明，任憑眼角濕潤，甚至眼淚橫流，但依然告訴自己“我不是失落，只是被風(fēng)迷了眼睛”；也開始獨自守冷清的佳節(jié)，任憑喧鬧與自己無緣，甚至已然麻木冷淡，但也依然告訴自己“我不是孤獨，只是想安靜”。
這不是傷感，只是情緒一不小心……
丟掉情緒作文800字 篇28
一個周六的下午，熱情的太陽在高空中不知疲憊地工作，知了頑皮地聒噪，幾朵白云也在天上悠閑地晃蕩，其實天氣真的不錯�？晌业男那閰s怎么也明媚不起來。我能感覺到自己心里的陰云越積越多，快要變成雨點滴落下來了。是的，我一想到等會又要去整牙，又要迎接未來三天不能正常吃飯的痛苦，心里便不由厭倦。此刻，我的心中就像有無數(shù)個小魔鬼在搗亂，上躥下跳擾亂我的心緒。我想起了自己的好友小琪，她有一口整齊的白牙，從來不用顧慮會被人嘲笑。高興時可以肆意大笑，即使是微笑，也透露出和諧美好。再看看我這一口牙，從換牙后就特別不聽話，用參差不齊來形容實在不為過。再想想我笑的時候是多么難堪啊！明明心情愉悅，卻不能暢快地大笑，只能用手捂住牙齒，每每讓人感覺很奇怪，可如果不捂，便又是多么驚悚的畫面啊。我曾在鏡中多次嘗試如何優(yōu)雅地微笑一一可是，360度全是死角！唉，因為這幅牙齒，還有我的.眼鏡，我曾經(jīng)極度自卑一是的，在蕓蕓眾生中，我就像只無人問津的丑小鴨。而且，整牙的痛苦，可真不是一般兩般的人可忍受得了的。每次換完鋼絲回家，嘴巴張開都很難，更別提那每時每刻如影隨形的痛苦了。我心中既煩悶又苦惱，感覺這世界只剩下痛苦和缺點了。
我把這心中長期積蓄的不滿一并傾訴給了媽媽。媽媽很耐心地聽完我的煩惱，便以平靜的口吻對我說了一句詩：梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。她慢慢地給我做疏導(dǎo)：“是的，每個人身上都有許多不足之處，但每個人也都有優(yōu)點啊，老天爺是不會把優(yōu)缺點平均分給每一個人的。你看到小琪身上都是優(yōu)點，其實她身上也有缺點啊，比如說她沒有你瘦，瘦不是你直崇尚的境界嗎，就這一點，她不是應(yīng)該羨靠你嗎？所以嘛，每個人都有長處和不是，我們要學(xué)會交換角度調(diào)整心態(tài)看待自己。既要正確認(rèn)識自己的缺點，學(xué)會改正它，也要看到自己的優(yōu)點，學(xué)會欣賞自己，所謂揚(yáng)長避短，便是這個道理。
好像確實是這樣，換一個角度，一切就豁然開朗了，是的，今天，我和媽媽都給自己上了一課，這也讓我對以前看到的一句話一一人生完美，正因為其不完美，有了更深刻的理解！
丟掉情緒作文800字 篇29
最后真的是聽完九齡他說的那些話嘛，然后當(dāng)時就開始還想說，嗯真的很想他，然后自己就也是在那個聊天框那里去打了，這個說真的很想你，就是這樣子的話嘛，就是好想要，這樣子的話其實真的就是挺想念的，但是就是一直沒有找到一個機(jī)會去表達(dá)，然后當(dāng)時在知道這個很悲傷的消息的時候，自己的心情是相對來說比較低落的嘛，所以那種低落的狀態(tài)下，你就是有什么情緒你都想要去宣泄出來的，所以那個時候就是直接跟他說我們好想你啊，通過這樣子的.話，然后也好想回家快點回家，然后他就給自己偽音，其實也是說很也很想念，其實就是換位思考一下，如果有一個人這么去跟自己說，自己也會這么去回應(yīng)他的，而不會說在前面加上一個，我哪怕自己真的也很想對方了，但是這就是覺得加上一個我這時候就特別的別扭，就好像特別的感情真摯了，然后特別的過分拙劣了的這種感覺。
講真的是會有挺多的想念的，自己也不知道說這種莫名其妙的情緒，這件事是從哪里開始萌發(fā)出來的，萌生出來的就開始覺得有些時候吧就哪怕他沒有去繼承和做自己的決心，然后寫上自己自己的望就可以理解他也是很忙的一個人，雖然說有的時候自己就覺得再難的一個人，他也是會及時的去回復(fù)你的消息的，因為當(dāng)時就是說這一個就很好的另一個朋友，他當(dāng)時就是在睡覺的時候他們已經(jīng)睡著了，但是這里只要去給他發(fā)消息，他就會立馬的去給自己回應(yīng)，然后哪怕是在洗澡的時候，他也愿意這么去給自己買衣服，所以這個也就也知道，就是比如說當(dāng)一個女真的特別小就沒跟你相親的時候，不管怎么樣她都是能夠秒回的，她能夠去創(chuàng)造這種經(jīng)費的主要就是人脈不一樣吧，人的這種人人處事方式不一樣啊，就是這樣子我們就是當(dāng)時，所以如果想要去接近的話，是一種被重要去接受那這樣子的行為方式態(tài)度。
其實當(dāng)時的話可能就是在聽完他那么傷感的話嘛，就是他雀食這一種語氣還是比較傷感，而且也是想要去表達(dá)一種，他能夠去理解自己現(xiàn)在的這種心情，他也特別喜歡去安慰自己的這種語氣吧，就他刻意的去轉(zhuǎn)換成這種語音，而自己也是雀食，可以去感受得到他的這份真情，這樣說這一種也會去想著說，也有很多的套路，就是他想要去不斷的提高自己這種人情禮士的這種能力吧，就是自己也是可以去感受得到他是有一定的慕了的，就并不是說真心的怎么去安慰你，就只會覺得這是他的分內(nèi)事情大了，就沒有那種特別喜歡你這個人，然后不覺得你這個人感到難過的這種情緒，雀食是也不能夠強(qiáng)求他是這樣子的呀。
丟掉情緒作文800字 篇30
人生中兩個人有著不同的關(guān)系，有的人相依為命；有的人敵對對方；有的人仰望著其中的一方……
其中有一種十分復(fù)雜的關(guān)系，說不清道不明�；蛟S會有人說，你那算什么，看看我的……每個人都是自己的電影的主人公，或悲哀，或幸運，或順利，或坎坷，或神奇。
這是一種十分復(fù)雜的心情。恨她？愛她？不甘心？還是單純的想爭口氣？我不知道，我只知道現(xiàn)在的我恨；我不知道，我只知道現(xiàn)在的自己想要讓她的目光能看看我；我不知道，我只知道現(xiàn)在的我想要逃離；我不知道，我只知道現(xiàn)在的自己想要她能夠來和我溝通。但我知道，這不可能，不可能，不可能。
這是一種頭炸裂的感覺。聽到她的抱怨，想到她兒時完全相反的教育與她的行為讓我分裂；聽到她的言語，看到她的行為印記我心的是為什么？默念在心中的期望，每一次的嘗試，卻讓我一次一次想要放棄。學(xué)習(xí)過的知識告訴我失敗是成功之母，可是我卻見不到那個“母”，方向也都看不到。
這是一種羞恥的感覺。不是自己做的事情，往往被她拿出去侮辱，當(dāng)你被說的什么都不會做，說的你好像如同"嬰兒"一般；還不到年紀(jì)的.事情，被一次一次又提出來問自己，避免不了；你的能力，你能真實，說出來都是你的虛假，你的“病”。
這是一種幸運的感覺。也許出生是一種感恩，也許養(yǎng)育是一種感激，也許成長是一種幸運。謝謝你，讓我來到這個世界；謝謝你，讓我在一直讀這個世界；謝謝你，讓我從崇拜到害怕到恐懼到厭惡到逃避；謝謝你，讓我懂得愛；謝謝你，讓我學(xué)會喜怒哀樂；謝謝你，也讓我明是非。
有一句話說“不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的�！钡且灿芯湓捳f“付出的不一定有收獲”。
糾結(jié)依舊在，“剪不斷，理還亂”是愛，是恨，不清楚。暫時的只是想要分開冷靜，哪怕知道她從來不愿和我聊聊，小時候母親節(jié)給的信，長大后發(fā)的微信，從未理會，因為她還有另一個孩子，我不是唯一，也或許只是備胎，從沒撒過嬌的家庭，也許很正常，也許很不正常。
我是女孩子，不是男孩子；我是老大，但是和老小相差未有一歲；在社會上，我一點也不自信，卑微一直在；在家里，我并不感為所欲為，總是感到束縛；在朋友那，是我的真實一部分；野獸還在心中。
尋一地，尋心中真正自己。
丟掉情緒作文800字 篇31
“砰、砰、砰······”我家又傳出猶如天籟一般的《陀螺進(jìn)行曲》。
“沖啊，給它來個下馬威，把它從戰(zhàn)斗盤中撞飛，瞧瞧你的厲害�！睂κ忠膊桓适救酰䥇群�。充當(dāng)指揮官的我們樂在其中，一邊指揮根本聽不懂人話的陀螺戰(zhàn)士；一邊充當(dāng)導(dǎo)演，制作現(xiàn)場電影《終極之戰(zhàn)·小鉆風(fēng)之巔峰對決》。
大事不妙，我的陀螺戰(zhàn)士為戰(zhàn)爭事業(yè)英勇獻(xiàn)身，下了地獄——沙發(fā)底下。糟糕！被這一連串的電影快鏡頭閃的頭暈?zāi)X脹的我如夢初醒。我趕忙趴在地上朝沙發(fā)底下望了望，一片漆黑，我又拿來手電筒，朝沙發(fā)下一片掃射，朝著閃閃發(fā)光的位置定睛一看，“不會吧，在那么深的地方，這下怎么辦？”我搬來救兵，被稱作“大力士”的爸爸使出渾身解數(shù)，卻不能將緊挨在鋼琴旁的大沙發(fā)推開。我感到失望極了！看來，我還沒來得及挖個墳?zāi)�，我的陀螺卻只能在陰暗的“五指山”下度過余生了。我憤怒到極點，不禁大發(fā)雷霆，開始了暴怒模式；“你為什么拉線時那么用力，信不信我打爆你的陀螺�！蔽覜_著朋友咆哮。緊接著，我可憐的爸爸又成了我的發(fā)泄球：“連個廢物沙發(fā)都搬不開，老鼠的力氣都比你大。”對活人泄憤后仍不解恨，我繼續(xù)毀滅式發(fā)泄：“我先是把電視遙控器摔在地上，然后用力踹了沙發(fā)幾腳，最后便是摔門，把自己鎖在房間里�！�
身心折磨，我虛脫了，躺在床上。這時，我想起了媽媽曾告誡我的話“在你憤怒時智商幾乎為零�！蔽曳此迹@樣哭鬧不能使陀螺長出雙腳，自己從沙發(fā)底下跑出來，我要化悲痛為動力，去思索該怎樣營救陀螺。我做了幾次深呼吸，努力使情緒平靜下來。思考著：“如果我的手夠長，就能拿到我的`陀螺了�！蓖蝗�，我想到了被我當(dāng)成發(fā)泄物扔在地上的羽毛球拍。我茅塞頓開，呵呵 “遠(yuǎn)在天邊近在眼前�！�
我一骨碌從床上起身，奪門而出，拿起球拍和手電筒。我再次趴在地上，一手拿著手電筒，一手將球拍伸進(jìn)沙發(fā)底。球拍順著光的方向伸長手臂，把陀螺摟在懷里，我趕忙小心翼翼地將球拍橫著往回拉。終于，陀螺的輪廓出現(xiàn)了，接著，陀螺露出全身。我破涕為笑、欣喜若狂地?fù)炱鹜勇�，笑著說：“歡迎你重新歸隊�！蔽覟橥勇莸氖Ф鴱�(fù)得開懷大笑；也為發(fā)泄時自己的愚蠢傻笑。
情緒啊情緒，你教我失去了理性，傷害了他人；你教我沉浸在悲傷中丟掉了智慧；你教我憤怒中迷失了方向！
丟掉情緒作文800字 篇32
18歲生日的那天，我寫信給所有的好朋友，叫他們忘記我，說我要安靜地去體味作家筆下粉嘟嘟的如詩似畫的年華。一天，我?guī)Я斯治逗梗罅艘槐窘小蹲畛醯拿倒濉返脑娂�，一個人沿著塔山的小路走著。一會采擷野花，一會踢踢石子，在詩里休憩片刻，又去品怪味胡豆，去到松林里聽松濤，采蘑菇。躺在青草地上看悠悠的白云，還想看或許有一個王子從云里走。來，向我講述一個浪漫的故事。那一天，溫情的風(fēng)把我一頭柔發(fā)吹得飄飄灑灑，臉蛋被煦暖的太陽撫得熱辣辣的，回來時，一位算命先生告訴我說：小姑娘，你在走向幸運。是么？哦，那的確是一個美好的日子！
有一天，一位陌生的'男孩寫來了一封信，他說他詩寫得很好，人長得也瀟灑，他說：與我同行，好嗎？與他同行，男孩是會揍人的，再說，那不是很羞人嗎？我告訴他說你滾遠(yuǎn)點，我不睬你。秋天的雨，淅淅瀝瀝愁煞人，我披了風(fēng)衣，行走在積滿樹葉的馬路上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)里，錄音機(jī)在唱“請問，小雨，誰帶我追尋，追尋那一顆愛我的心”，一種失落的情緒頓時充溢了我的心。此刻，如果有一個男孩陪著我，一起數(shù)樹上剩下的葉子，一起把地上的水洼踩成水花，那又該有幾多情趣��！或許，我該向那位男孩道歉吧，雖然我不好意思叫他回來。我問姐姐，是不是我該有一位“男朋友“了姐姐告訴我，說18歲的女孩如果有了“男朋友”，會變得很笨，不再能做很多很美的夢，也不再會寫詩了，想想也是。不過，很多的日子里，我感到，感到有點孤獨的味道了，或許，算命的老頭的預(yù)言保佑了我吧。我的朋友們沒有忘記我，他們寄給我許多卡片，為我寫了許多詩，他們說羨慕我的單純，他們祝我永遠(yuǎn)是快樂的小公主。哎，為著他們給予我的一切，我該好好的生活才是。
看了許多書，又認(rèn)識了許多人，便又頓悟了這世界不只為我而存在，還有許多人看破了紅塵，還有許多人激流勇進(jìn)，也還有些人超然世外。哎鄉(xiāng)人總得去選擇自己的生活方式，我是什么呢？該以哪一副臉孔面對這個世界呢？
實習(xí)了，我便裝模作樣當(dāng)起老師來，那些可愛的娃娃甜甜地呼喚我，還問我好多奇怪的問題，那樣子，象我什么都知道似了的。我就希望有人信任我，有人需要我，這就夠了，我總不該負(fù)人吧。意象里我幻作閃光的石子，鋪為一條柔情的路。這一刻，有些離別校園時代的憂傷，更多的卻是喜悅，是期望！風(fēng)雨的社會喲，我便如此笑著夢著唱著走向了你......
當(dāng)小雪花漫上我發(fā)際之時，這個時代的我，能以蜜的甘甜滋潤一個微笑么？——在我成長的歲月里！
丟掉情緒作文800字 篇33
當(dāng)今社會，人們常說各種事物都超出了我們的控制范圍。在我看來，人民的情緒尤其如此。而這其中負(fù)面的心理狀況最容易成為脫韁的野馬，給我們自己和他人造成不可挽回的損失。所以說，控制我們的負(fù)面情緒是每個人必須學(xué)會的事。
國難當(dāng)頭，一代儒宗化悲憤為動力創(chuàng)造出歷史巨著。國學(xué)大師錢穆追隨大部隊轉(zhuǎn)移至昆明西南聯(lián)大時，日本侵略中國的瘋狂程度達(dá)到頂峰。面對可能的亡國之虞，錢穆常常憤怒得夜不能寐。他先是突發(fā)奇想在棉衣里塞上銀元要去參軍，進(jìn)而情緒失控到聽見“日本”二字就要挽袖子與人打架。錢穆的心緒絕對令人理解，但他的行為也傷害到了其他人。直到有一天，他讀史書時，讀到金國孤臣元好問的千古絕唱：“秋風(fēng)不用吹華發(fā)，滄海橫流要此身�！辈呕腥淮笪颍约旱呢�(fù)面情緒百害而無一利，現(xiàn)在真正需要的是以一個積極正面的心態(tài)來為國家出力。于是心血凝成巨著《國史大綱》就在扭轉(zhuǎn)的情緒下橫空出世。
假如錢穆先生一味沉浸在自己的負(fù)面情緒中不可自拔，中國的儒學(xué)史上只怕要缺少一部佳作�？刂莆覀兊呢�(fù)面情緒，或許就能因此做出貢獻(xiàn)。
從我有“國家領(lǐng)導(dǎo)人”這一概念起，我就對總理敬佩有加。記得有一次出訪美國，在一所大學(xué)演講，臺下突然有一個者向他拋雜物，全場一片嘩然�？稍诔聊瑪�(shù)秒鐘后，被打斷的有力地說：“這種行為不會影響中美兩國人民的友誼”。然后掌聲雷動，電視機(jī)前的我也深受觸動，不僅是為總理的'一席話，更為他在那沉默的幾秒鐘眼神的變化。我從他的眼里看到了驚訝和憤怒，但這些情緒頃刻間化為了克制和巧妙的應(yīng)對。對而言，他的“風(fēng)雨不動安如山”是個人和中國大國形象的代表�；〉轿覀兤胀ㄈ松砩�，在面對無禮之人時，如果我們也能控制住負(fù)面情緒，有禮而有尊嚴(yán)地反擊，是值得仰視和敬佩的。
還記得那些“路怒族”和網(wǎng)絡(luò)中喜歡隨意傾倒負(fù)面情緒的“垃圾人”嗎？他們不會控制自己，造成了一個又一個的傷害和損失。他們的行為不僅拉低了自身的素質(zhì)，還讓不好的心理充斥這個社會，讓負(fù)面情緒在社會彌漫，這是要不得的！
猶記得奧斯卡·王爾德的一句話：“為了自己，我必須饒恕你。一個人，不能永遠(yuǎn)在胸中養(yǎng)著一條毒蛇；不能夜夜起身，在靈魂的花園里栽種荊棘。”是�。∪松谑�，人與人之間難免有些碰撞和摩擦，但我們可以安頓好自己內(nèi)心的花園，拔掉陰暗的種子，種上寬容博愛的玫瑰與水仙。只有這樣，我們才能活出快樂，活出自在。
控制我們的負(fù)面情緒，是當(dāng)今社會想要擁有強(qiáng)大之心的通用法則。
丟掉情緒作文800字 篇34
就今天晚上啊，突然間就想到說白天的時候90叫自己再找一個男朋友，因為自己去了一個海邊的時候。有很多的情侶。然后他們就是很恩愛的樣子，然后當(dāng)時90他說的就是說等他有情侶了，就是等他也有女朋友了，那他一定要去哪一個地方，就是說你要去虐一虐人家。其實現(xiàn)在和90的狀態(tài)就是自己想好他的時候會忍不住就想到笑，但是他基本上也不會說去找我，就是平時這些事情是我從來不會說總是來找我，所以呢，自己就沒有辦法說，很確定我們兩個人的感情都是就這一些，平時的實際接觸，真的就是有令人很舒服吧，就是這些還是給明星房子的，他不夠愛。
但其實這些不能強(qiáng)求，這首他已經(jīng)很配合了，至少一開始是自己主動去靠近他到現(xiàn)在有給自己一定的回音，所以我們也算是扯平了，要是這樣子的待遇有發(fā)生在另一些女孩子身上，那個他們也會很滿意吧，但是自己就覺得自己相對來說是比較貪心的，就希望對方可以100%就是對自己專心，但其實我們兩個人的時候就沒有在彼此身邊，都是異地，他到時候會去見識怎樣的女孩子，因為去欣賞這樣的女孩子和這樣的女孩子產(chǎn)生故事都不是自己可以掌控的，畢竟自己沒有陪伴在她的身邊，結(jié)果現(xiàn)在的話雖然說我們都有一直在說要一起去旅行，以后都要一起去旅行，一起陪伴在對方身邊。但是自己也可以明白說這種時間和這種次數(shù)真的是有在一次一次的減少，雖然有的人說見面的次數(shù)應(yīng)該用累加的，而不是用減法，但是自己覺得和他的那一種機(jī)會就是在做減肥這一天，他也會被他的對象束縛到，終有一天他也得為他的對象考慮，然后去拒絕，好像沒其他女孩子的親近。
其實相處起來多少都是比較舒服的，只是做終究沒有辦法，說真的就像情侶那樣子吧，就我們兩個人的感情還沒有到達(dá)火候，不管是我對他還是他對我好感，這種情緒肯定是有的，就是要到的那一種100%去呵護(hù)你，100%只清楚你這一個人的那種態(tài)度，就還是沒有的`，但是今天自己就有給他表現(xiàn)了自己的情緒嘛，就自己的脾氣自己不是不好惹的已經(jīng)向他表達(dá)了自己，并不是只希望他自己也會對成一個對象，念念不忘，但是自己就輕輕的跟自己說，找一個男朋友的時候自己就真的是很委屈，就喜歡哭著拒絕，那個時候自己就是背對著他，然后去搖頭的，他就告訴自己說找下一個對象就不會有那么難受了。其實自己后來想了一想，就覺得如果真的要找對象的話，那他絕對是最佳人選。
丟掉情緒作文800字 篇35
我們每個人都不是機(jī)器，就算人工智能再強(qiáng)大再發(fā)達(dá)也無法模擬我們的心智，因為我們?nèi)祟惖墓鍖殹星橛肋h(yuǎn)無法被復(fù)制!不過果真如此嗎?在我們靈魂中的那座精神宮殿里到底蘊(yùn)藏了些什么?
在我們的意識里，或許存在這樣兩個區(qū)域——潛意識和直接意識。我們實質(zhì)上無法直接控制我們的行為，例如當(dāng)你的意識(直接意識，即你可控的部分)好似發(fā)出了消息去“驅(qū)使”你的手指彎折的時候，它真的彎折了，但這只是表面現(xiàn)象，經(jīng)國外科學(xué)家研究表明——你的“直接意識”其實無法控制你的行為!若用電腦編程的思想或許能很好解釋這個問題：當(dāng)某種生活狀態(tài)或認(rèn)知重復(fù)被運用和理解時，我們的意識則會把它們形成一種定式記入潛意識中，這個過程就是學(xué)習(xí)或養(yǎng)成習(xí)慣。它們像電腦函數(shù)一樣被寫好，當(dāng)直接意識通過不斷的心理暗示或者滿足一定條件時，它們便會被觸發(fā)和調(diào)用。我認(rèn)為，這是每個人行為的基礎(chǔ)。
那情緒為何物呢?我們記憶的過程是把感官信息經(jīng)理解，在直接意識中不斷回味，最終形成一段“代碼”流經(jīng)存在潛意識中。情緒的來源除了先天被賦予的“疼了會悲傷”、“看到喜歡的事物會快樂”等常識性情緒外，都是由后天的記憶和大量記憶學(xué)習(xí)所形成的思維范式所決定的'�；蛟S人類情感大概只有幾種基本類型，但對于每個人來說，被觸發(fā)的這些基本情感或情感組合、以及后續(xù)的行為都因人而異。綜上所述，情感并非絕對感性，其中也有因果邏輯可尋。證明了這一點，便很有利于我們更好的理解情緒和控制調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。
所有情緒都有因果可言，那么首先是要抱以一種接受和理解的態(tài)度來看待一切情緒，因為它們源于你自己，源于邏輯與事實，所以你的每一個想法都有道理、有原因。老子的一句名言讓我永生難忘——上善若水。水流的精神就是融為萬物，同樣我們學(xué)習(xí)與了解的過程就是深入其中，由內(nèi)而外地感受一切——不論人、事、物、學(xué)科、知識、你的情緒還是你自己。這不是換位思考，因為你與萬物是一體的，不存在換位與否。在與同學(xué)、老師、家長有矛盾時，嘗試著去感受一下對方的想法、別人的苦衷……所以，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的最好方法就是包容它，通過你的行為反推你潛意識中深藏的思維范式，慢慢修改它們，轉(zhuǎn)換領(lǐng)悟觀察事物的角度，以一顆敬仰之心，水之靈魂體會生活。這樣，我們的煩惱與負(fù)面情緒無疑會少許多;而且當(dāng)煩惱或負(fù)面情緒來臨，我們有更好的心理彈性調(diào)整回歸到正常狀態(tài)!
丟掉情緒作文800字 篇36
有這么一只可愛的小貓，沒有嘴巴，圓臉，左耳打著領(lǐng)結(jié)。她的名字叫凱蒂凱蒂貓。她出生在日本，現(xiàn)在40歲了，但她仍然受到全世界女孩的喜愛。為什么這么久以來她一直被全世界的孩子所愛？是因為人們可以把情緒放在小貓身上，也就是說，你覺得小貓今天開心，她就開心；如果你今天心情不好，凱蒂情緒低落，讓人覺得她是你的親密伙伴。
情感是這樣一種東西：看不見卻能理解。比如，當(dāng)我們成績很好，受到老師和家長的表揚(yáng)時，我們會覺得很開心，突然覺得整個世界突然進(jìn)步了很多；成績下降的時候，我們會感到難過和煩躁，看什么都覺得凄涼。這就是情感。
情緒有一種“神奇”的效果：有時會讓人精神煥發(fā)，精力充沛。比如我們經(jīng)�？吹�，在體育場館，運動員會在觀眾的歡呼聲中脫穎而出，創(chuàng)造出前所未有的成績，但有時也會因為一個小小的失誤而變得沮喪，把本來很容易拿到的金牌拱手讓人。公園里做早操的老人大多身體健康，性格開朗樂觀。長期臥病在床的人，每天焦慮嘆息。
從這個角度來說，情感是一把雙刃劍。一方面可以豐富自己的體力和精力，提高自己的活動效率和體能，讓自己發(fā)揮到最好的水平。同時也能讓人覺得珍妮弗，思想開放，開朗，健康，長壽。另一方面，它會使人無精打采，降低判斷能力，抑制活動能力，降低自控能力，做出讓人后悔甚至違法的事情，從而引起生活和心理的一系列變化，影響身心健康。
我們在擁有多彩生活的.同時，也在經(jīng)歷著豐富的情感變化。情感是一把雙刃劍，它會帶給我們勇氣、信心和力量，也會讓我們沖動、懦弱、憂郁甚至絕望，所以我們需要控制自己的情緒。
有一個故事，講的是一個老婦人有兩個兒子。大兒子買傘，二兒子經(jīng)營洗衣店。她每天都在嘆氣，因為她害怕大兒子的生意在晴天會不好。我怕二兒子下雨天生意不好，每天都不著急。后來有人勸她：你真幸運。二兒子晴天生意好，大兒子雨天生意好。從此她每天都很開朗，大家都說她像變了一個人。
情緒和人的態(tài)度息息相關(guān)。一個積極樂觀的人往往會表現(xiàn)出更積極健康的情緒。在生活中，我們可以通過改變態(tài)度來控制自己的情緒。
同學(xué)們，面對情感這把雙刃劍，態(tài)度是握劍的手。是用來殺敵，立功還是自殘？“劍在手，問天下英雄是誰。”希望這個英雄是你我。
丟掉情緒作文800字 篇37
關(guān)于我們的情緒的變化總是有很多的說法，那么到底哪些是事實，哪些只是傳說呢?
第一，音樂一定能改善我們的情緒，不正確。并不否認(rèn)音樂確實可以改善我們的情緒，但這要取決于我們聽的是什么音樂。根據(jù)一項研究表明，很多人在聽歡快的音樂時，情緒會好轉(zhuǎn)，在聽一些樂器方面的音樂時情緒沒有什么變化，而當(dāng)聽到悲傷的音樂是情緒會變得非常糟糕。所以音樂并不是都能改善我們的情緒的。
第二，和陌生人交流能改善我們的情緒，正確。當(dāng)我們不開心的時候，即便和陌生人簡短的交流幾句也能改善我們的情緒，因為往往陌生人對我們現(xiàn)在的遭遇是不熟悉的，然后我們又傾向于給陌生人留下積極的'印象，并樂于表現(xiàn)出活力和熱情。自然而然，這樣就會讓自己產(chǎn)生良好的情緒。
第三，心情好的時候更容易相信別人，正確。澳大利亞研究人員研究不同情緒如何影響人的懷疑與信任傾向時發(fā)現(xiàn)，在心情好的時候，人們比較容易信任別人，而不好的時候更容易持懷疑的態(tài)度，如果被欺騙的心情不好的人更容易發(fā)生這點，而心情好的人，則容易上當(dāng)，因為當(dāng)我們心情好的時候我們都會把這個世界想象得很美好，就會輕易的去相信別人。反之，情緒差的時候就比較悲觀。
第四，情緒會感染，正確。我們身邊的一切都可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你身邊的朋友開心的時候你也會感到特別的高興，而當(dāng)他們不開心的時候我們自然也會受到這種因素的影響，從而自己的情緒，也不會很好。所以我們的情緒也與我們身邊的人有所關(guān)聯(lián)。
第五，年紀(jì)越大其實就越壞，不正確。其實隨著年齡的增長，一般的都是越來越樂觀。因為當(dāng)我們意識到自己生命所剩無幾的時候，就會潛意識地專注于積極的想法，把一切都想的很開。只想讓自己剩下的日子都過的開心，所以年紀(jì)越大，情緒會越好。
第六，鍛煉會使我們?nèi)ナ亲兒�，正確。運動有助于大腦中建立新的神經(jīng)元，促進(jìn)血液流向腦部，提高大腦中負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的化學(xué)物質(zhì)水平。所以通過運動鍛煉能使我們的情緒變得好，心里感到更愉快。
第七，天氣會影響情緒，正確。這是一個普遍想象，通常我們在陽光燦爛的都時候，都會感到心情愉悅。而在一個陰雨天氣中，我們總會感到沉悶。所以我們的情緒受天氣的影響是非常顯著的。
我們情緒變化受太多情緒的變化，如果心情不好的時候可以參考一下以上方法，對改善情緒能起到一定的作用。
丟掉情緒作文800字 篇38
同樣一件事，以快樂的心情面對，你會覺得事情變得越來越好，而以糟糕的心情面對時，你就會覺得事情變得越來越糟。
就拿我今年回奶奶家過年這件事來說吧。
奶奶家我去過。在長江邊，平原上，沒有啥特別的風(fēng)景。前幾年，那里開了一個蔬菜脫水工廠，每天排廢水，搞得那兒整天臭氣熏天；再加上那里的人不是很講環(huán)保，地上，河面和河邊都有垃圾，可憐的鴨子都沒法去游泳了；還有，寒假去的話，天氣還是冷一些，出去玩都不方便。所以，我是不愿意回老家的�？墒�，既然爸爸說一定要去，我就想，或者會有什么好玩的事情發(fā)生呢！再說，還有季鑫輝這個傻頭傻腦的家伙同行，至少在路上還有人可以一起玩。想到這里，我的情緒立即就好起來了，高高興興的.陪著爸爸媽媽一起回奶奶家過年了。
回到老家，爸爸要帶我去長江大堤上看風(fēng)景，雖然遍地都是蔬菜，路邊白楊樹上的葉子都落光了，只剩下光禿禿的樹枝，好像沒有什么看頭，我還是答應(yīng)了。到了江邊，我看見樹上雖然沒有一片綠葉，卻有好多好多大大小小的鳥巢，這讓我喜出望外。沿著大堤再往前走，我看見了一片寧靜的湖，湖面上有幾只野鴨在游泳，我急忙加快了腳步，想近距離的看看它們，可等我一靠近，它們就像飛機(jī)一樣，從水面滑翔飛到更遠(yuǎn)的地方。聽到爸爸說前面可能有野雞，我立刻走上前，果然看見了一只比喜鵲大一點的野雞正慌忙地拍打著翅膀飛向遠(yuǎn)方，我興奮極了�；氐郊�，我立刻把這件事告訴媽媽，心想，這里挺好玩的嘛！回老家的感覺好像越來越妙了。
后來的幾天，我天天都過得十分充實。爸爸還帶我參觀了世界聞名的黃鶴樓和武漢的東湖；更讓我驚喜的是，老天爺好像專門給我演出了一場下雪的大戲，看著漫天的雪花飄舞，看著大地慢慢變白，聽到腳踩在雪地的吱吱的聲音，那感覺棒極了！回老家的感覺真好！
初二的早上，我吃了一碗美味的湯圓，準(zhǔn)備回自己的家了，心里反倒對老家有些不舍了，但是，想到奶奶會跟我們一起回家，想到來年我還會回來的，我又開心起來。老家沒有玩伴，我卻見到了久別的爺爺奶奶，感受到了親情的溫暖；風(fēng)景不特別，但我還是見到了許多鳥巢、鳥兒、野雞、野鴨；天氣比較冷，我卻體驗到了下雪這一有趣的自然現(xiàn)象。是�。】鞓返那榫w迎來的每一天都那么好！
丟掉情緒作文800字 篇39
上課鈴聲響起，我走進(jìn)教室，打開準(zhǔn)備好的幻燈片。學(xué)生們看到了主題，小聲議論起來“真好，是班會課誒！我的情緒，我做主……”“好，上課”“起立，老師好”“同學(xué)們好，同學(xué)們請坐。大家都看到了，今天我們上一節(jié)班會課，主題是‘我的情緒，我做主’。這節(jié)課，要求大家以最放松的姿勢、狀態(tài)聽，如果空間允許，你能躺下”這是上心理輔導(dǎo)課的必備條件，需要聽者徹底放松。學(xué)生們樂開了花，紛紛擺出自己各式各樣的姿勢，準(zhǔn)備享受一節(jié)課。
先看第一部分，“認(rèn)識我們所處的時代”。幻燈片展示有以下幾個特點“自由奔放、機(jī)會多多、誘惑連連、壓力大大、悲劇綿綿、真我、挑戰(zhàn)、叛逆”，每個特點配有一張好玩兒的圖片。針對每一個特點，用幽默詼諧的方式和例子講給學(xué)生，并且允許學(xué)生暢所欲言，大家笑成一片，借此排解內(nèi)心的壓力和緩解焦慮煩躁的情緒，為學(xué)生接受下面的心理輔導(dǎo)打下良好基礎(chǔ)。
看到大家都進(jìn)入了放松愉快的狀態(tài)，我進(jìn)行了第二部分內(nèi)容，“讓我們一起體驗情緒的變化”。PPT展開故事情景，讓學(xué)生認(rèn)真觀看每張幻燈片，把自己看作故事中的主人公，感受并寫下此時此刻的情緒。伴隨著幻燈片的切換，故事發(fā)展峰回路轉(zhuǎn)，情緒也發(fā)生了變化，讓學(xué)生細(xì)心體會這種變化，真實的`記錄下來。最后故事落幕，讓學(xué)生回過頭來，看一看自己再這個故事中的情緒變化。這個環(huán)節(jié)結(jié)束后，我對學(xué)生們說到：“感觸情緒的變化是自我控制情緒的前提，每當(dāng)我們遇到不同的狀況，情緒便會隨之改變，從‘憤怒、無奈’到‘同情、理解、自責(zé)’，這些都是我們真實的情緒，認(rèn)識情緒，才能把握情緒。遇到情緒的變化，給自己的情緒一個出口，不能將情緒指向別人，也不應(yīng)該將情緒指向自己�！睂W(xué)生們似懂非懂的點著頭，慢慢理解著這場“情緒大餐”。
“好，接下來，我們進(jìn)行第三部分，感受一下各種情緒”，用幻燈片依次展示了“快樂、憤怒、恐懼、悲哀……”每個情緒配有的照片都讓學(xué)生們捧腹大笑�！叭绾喂芾碜约旱那榫w呢？下面給大家?guī)c建議。一，學(xué)會放松，其中音樂療法很有用。二，合理宣泄，傾訴、喊叫、歌、適當(dāng)運動、寫日記哭……都可以。三，轉(zhuǎn)移。做快樂和放松的事情”。講到這里，就快下課了�！澳軌蚝芎玫目刂谱约旱那榫w，是一個人成熟的標(biāo)志。大家都已經(jīng)年滿十八周歲了，是成年人了，希望能做到這一點”。
丟掉情緒作文800字 篇40
這幾天其實有的是時間嘛，只不過就是一直沒有去傾訴，自己也不知道說自己就是有多少這樣的想法，就一直都是比較平淡的心情吧，雖然說有的時候有那么一瞬間是特別有表達(dá)力的，然后進(jìn)行思考的情緒都會涌上心頭，但是等過了這么一陣子，就不知道究竟應(yīng)該怎么去表達(dá)自己的心情了，既不如剛才自己在洗澡之前，以及在洗澡中的時候，總覺得自己已經(jīng)有特別話想到去表達(dá)有特別的心情，想要去傾訴那時的等級，洗完澡之后就去了，自己，已經(jīng)在自己的腦海里面過了一遍，所以并不需要再次去傾訴出來了。像有的時候還是會強(qiáng)迫自己說，強(qiáng)行把這一些情緒給吐露出來，要不然壓著壓著自己就會生病的，只不過就自我感覺吧，現(xiàn)在的自己好像并沒有那么的敏感了。
也是果真沒有那么敏感了吧，因為從開始沒有那么的多愁善感，然后對很多事情都能夠看得開，哪怕是特別的傷害到我自己的情緒了，這一些事情自己也是能夠自我簡化的，就是可能并不需要自己去傾訴出來，然后自己就能夠自我消化掉，這一份消極的情緒了，之前的話自己可能就會覺得自己一定要去傾訴出來，一定要把這件事情轉(zhuǎn)化成文字，然后自己才能夠真正的扔掉這件事，但是可能就越長大越發(fā)現(xiàn)，其實煩心事還是特別的多的'，所以呢，有的時候你可能來不及記錄下這一件煩心事，下一件煩心事之后又發(fā)生了，讓你就好像自己的情緒都空白化了。
今天晚上是就大年初一嘛，然后就想到了自己的個坑都沒有去玩，昨天聽說朋友圈里面每一天都有人去提醒自己，該寫了自己的割開了，但是自己就好像并不是那么的擔(dān)心，因為總覺得時間還有很多，但是自己今天晚上才確切地去算了一下，準(zhǔn)確的時間只剩下兩個星期了，其實兩個星期對于自己在學(xué)校來說的話可能會比較短暫，因為就覺得好像一眨眼然后每一天都有自己需要做的事情，一眨眼就真的可以回家了，如果是在學(xué)校的話，自己如果只剩下兩個星期的時間的話，自己是真的會進(jìn)入倒計時的，就會進(jìn)入回家倒計時，但是因為自己現(xiàn)在是在家里，所以自己并不會說去進(jìn)行回校倒計時，就自己從來沒有做過這種事情，就如果自己要去做的這些事情，并不會那么讓自己愉快的話，那自己可能并不會。的期待或者說去倒計時，哪怕可能倒計時，會讓這一段時間更有分寸感，但是最終還是不會去做這件事，就總體來說在家的話自己就是真的是放空自己的思緒，然后自己的情緒就像一張白紙一樣，就開始我去生活去繪畫。
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