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寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記范文(通用32篇)
一天就要結(jié)束了,相信大家都有不少體會(huì)吧,需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。為了讓您不再為寫日記頭疼,以下是小編為大家收集的寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 1
每個(gè)人的一生中都有一樣?xùn)|西是用錢買不來的,那就是健康。你問我健康是什么?我可以肯定地告訴你健就是強(qiáng)健,保健的意思。而康是康復(fù),幸福安康的意思。在生活中,運(yùn)動(dòng)鍛煉就是最好的保證。要想免疫力好,不容易感冒就得強(qiáng)身健體。
我有許多愛好,比如:打羽毛球,跑步,跳拉丁舞。其中我最喜歡跳舞和跑步。我學(xué)跳舞已經(jīng)好幾年,已經(jīng)考到銀牌了,雖然老師經(jīng)常表揚(yáng)我,但我還有很多東西要學(xué)。說到跑步我還真得說一說了。每次的'運(yùn)動(dòng)會(huì)只要有跑步我總會(huì)第一個(gè)上去報(bào)名?墒敲慨(dāng)比完賽我就高興不起來了,因?yàn)槲疫B著好幾次最后一名了,雖然俗話說友誼第一,比賽第二,但我總會(huì)感到很失落。導(dǎo)致名次很差的原因是我現(xiàn)在一餐能吃好幾碗飯,比以前胖了好多,稍微多跑一段路就喘得厲害,所以我決定在這個(gè)寒假里開始實(shí)施我的鍛煉計(jì)劃。每天上午運(yùn)動(dòng)1個(gè)半小時(shí),下午睡完午覺再下去和小朋友玩一會(huì),盡量不要窩在家里,多出出汗。一個(gè)寒假下來我居然瘦了五六斤。媽媽看到我這么堅(jiān)持鍛煉,決定以后和我一起健身,一起鍛煉了。
大家一起鍛煉身體,讓健康常伴我們左右吧!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 2
今天晚上爸爸教我打羽毛球時(shí),弟弟閑的沒事做就也跑過來,搶走爸爸手上的羽毛球和球拍,說:“我也要打羽毛球,姐姐,我們一起打吧!”弟弟才6歲,還不會(huì)打羽毛球,所以我建議:“潘慎不會(huì)打羽毛球,我們干脆來一場(chǎng)跳繩比賽吧!(連續(xù)跳了幾個(gè))
爸爸和弟弟都說:“好呀,好呀,快把繩子拿出來吧!
我拿來兩根繩,一根給爸爸,一根自己留著,讓爸爸和弟弟共一根繩子。
大頭戰(zhàn)的`是我,我一口氣跳了72個(gè),跳完后上氣不接下氣。接著是老爸,他跳了74個(gè)。第三個(gè)是弟弟,由于他比較小,所以只跳了35個(gè)。我們?nèi)齻(gè)都跳得氣喘吁吁,弄得家里的灰塵到處亂飛。休息3分鐘后,第二輪比賽開始了,三輪后冠軍就可以誕生了。這一輪比賽每個(gè)人都有進(jìn)步,但是弟弟他僅僅跳了7個(gè)!我跳了100個(gè),老爸跳了92個(gè)。我和老爸不分上下,就要進(jìn)入對(duì)決了!弟弟見比不過我們就退出了比賽。第三輪開始了爸爸跳了120個(gè)。我頓時(shí)充滿了壓力,咬緊牙關(guān),一連跳了164個(gè)!耙!我贏了!”
雖然這次的比賽我贏了,但“人外有人,天外有天”。我不能驕傲,因?yàn)椤膀湴潦谷寺浜,謙虛使人進(jìn)步”!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 3
寒假到了,老師要求我們天天堅(jiān)持練長跑。多辛苦的一件事!為了完成任務(wù),于是我開始了每天早起的長跑運(yùn)動(dòng)。剛開始,媽媽怕我冷,給我穿上了厚厚的羽絨服。還沒跑多遠(yuǎn),我就氣喘吁吁滿身大汗沒有了力氣。慢慢地我吸取了以前的.教訓(xùn),穿的不那么多了,奇怪了!堅(jiān)持了幾天,我的汗流的不那么多了;跑的距離也越來越長了!穿得越來越少,天氣越來越冷,我居然沒有感冒!而且每天學(xué)習(xí)游戲的時(shí)候都感覺有使不完的勁?磥碚媸巧谟谶\(yùn)動(dòng)啊!
剛開始練長跑的時(shí)候我有一些不適應(yīng),每次跑完,都覺得特別辛苦,兩條腿都很酸,甚至連走路都疼。我真想放棄了。可是我想起體育老師說過,不適應(yīng)就是剛開始的那幾天,堅(jiān)持下來就好了。于是我堅(jiān)持!還好,過了一陣子,這些癥狀漸漸地消失了,我能一口氣從一樓跑到我家六樓還不覺得累。我的身體越來越棒了!這也許是我能夠堅(jiān)持下來的回報(bào)!拔移砬1,上帝會(huì)給我10,只因他看到我的堅(jiān)持!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 4
放寒假了,我經(jīng)?吹叫^(qū)的馬路上有人溜旱冰,十分眼饞,心想:“要是我也會(huì)溜旱冰該多好呀!”回家告訴了爸爸我這個(gè)想法,他不說話,我心里直犯嘀咕:“爸爸該不會(huì)不同意吧!鞭D(zhuǎn)念又想:“他要是不答應(yīng),應(yīng)該會(huì)說的。算了,順其自然吧!笨墒菦]過幾天,爸爸捧回來一個(gè)不大不小的箱子,一打開,哇塞!旱冰鞋套裝。幾天后,我學(xué)起了溜旱冰。
爸爸買的是四個(gè)輪子的,而且排成一列,特別難滑,當(dāng)時(shí)的我并不覺得,穿上鞋子急急忙忙就站了起來,結(jié)果可想而知,我榮幸的與大地母親來了個(gè)“親密接觸”。吃一塹,長一智,我揉了揉膝蓋,剛才的一下子摔得挺幸運(yùn),沒什么大事,我麻利的.戴好防護(hù)裝備,又一次練了起來。在兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)中,我摔了好幾次,從一個(gè)新手一下子變成了業(yè)余旱冰愛好者,當(dāng)然,這是我自封的,我回家展示給媽媽看時(shí),媽媽著實(shí)的把我夸獎(jiǎng)了一番。
一晃就過去了一個(gè)多星期,我早已不需要“全副武裝”地溜旱冰,但是這姿勢(shì)么……還真是有待提高。我呢,就希望到六年級(jí)的時(shí)候,我溜旱冰的技術(shù)能更上一層樓,正所謂“人往高處走,水往低處流”!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 5
寒假一天天的過去了,這天我對(duì)爸爸說:“爸爸,我想在冬天里了開心的打羽毛球!你想跟我一起打球嗎?”爸爸說:“我也想打羽毛球呀,但是,今天的天氣太冷了,風(fēng)又這么大,怎么打球呀,我們還是在家看電視吧!蔽壹饨衅饋恚骸皠偤脣寢屢メt(yī)院照顧阿姨,我們就在女人街打球吧。”爸爸同意了。
來到了女人街,我和爸爸開心的打起了球,只見羽毛球在球拍中飛來飛去,像是在空中開心的跳舞!我和爸爸配合的非常默契,可以打十五個(gè)來回呢!我和爸爸都打累了,坐在草地上休息了一會(huì),看著滿天的星星正在對(duì)我們眨眼睛。
過了一會(huì),我們又來到了健身器材上玩了起來,我有時(shí)走平衡木,雙手張開,兩腳站在平衡木上,就像一只小燕子站在電線上;我有時(shí)玩滑滑梯,像一只調(diào)皮的猴子竄上竄下。
時(shí)間過得真快,我玩的'還沒有過癮,但第二天還要上課,真的不能再玩了,收拾好東西,依依不舍的離開了女人街。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 6
寒假少不了運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)又少不了快樂,一起快樂運(yùn)動(dòng)第一天!}記寒假來臨,時(shí)間充足,一起運(yùn)動(dòng),一起開心。
不僅增強(qiáng)體質(zhì),美好記憶也保存在此。乒乓球是國球,但是要打好,也要付出努力的。放假了,每天晚上我去打乒乓球。在與同學(xué)的比賽中,我快樂著,成長著,進(jìn)步著。那天只有三個(gè)人來打球,我和其中一個(gè)水平差不多的,教練讓我們打一場(chǎng)五局三勝的比賽。開局我就用擅長的側(cè)弦球連贏2分,對(duì)手也用一種莫名其妙的球連贏我2分,我一看對(duì)手就用正手球,連攻幾板,第一局以微弱的差距贏了。因?yàn)樗l(fā)的球我判斷不好,第二局我輸了。
第三局我用搓與打分別應(yīng)對(duì),一打下網(wǎng),一搓就高,一下就被對(duì)方打死?粗鴮(duì)手得意洋洋的神情,我暗暗想著對(duì)策。我分析他打的是下弦球帶點(diǎn)上弦球的感覺,我一定要找到對(duì)的方法,再這樣下去輸定了。方法只有拉球。第三局因?yàn)槲也粩嘣囂綄?duì)方,所以也輸了。第四局我用慢拉與快拉相結(jié)合的方法,死死的'纏著他,對(duì)手發(fā)現(xiàn)的招式不好使了,有點(diǎn)著急,運(yùn)用別的進(jìn)攻方法,雖然也得分,可是差別太大,我贏了。我一鼓作氣,連扳兩局,最后我贏了。
比賽完以后,我問他你發(fā)得是什么怪球,他說的話,沒讓我笑死,因?yàn)槔蠋熃痰那蜻沒練好,所以才會(huì)發(fā)出那樣的球,才有那種效果。這雖然是一場(chǎng)乒乓球比賽,讓我們切磋技藝,但是卻給我們帶來快樂,這里的快樂才是真正的快樂,讓你心花怒放的快樂。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 7
寒假的一天,我寫完作業(yè),在家里悶得慌,便想出去走走,呼吸一下新鮮的空氣。走在街上,無意中看見了一場(chǎng)激烈的“運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
no.1(“跨欄”)“請(qǐng)不要橫穿馬路,過街請(qǐng)走人行地下通道!币粋(gè)看上去風(fēng)度翩翩的中年男士對(duì)這些廣告視而不見,來到馬路上,離護(hù)欄還有幾米遠(yuǎn),便擺出劉翔跨欄的'姿勢(shì),突然沖了出去,快到護(hù)欄的時(shí)候便縱身一躍就跨了出去。他站穩(wěn)后,理了理衣服,拍了拍手,看看兩邊都沒有車了,便大搖大擺地走過了馬路。
no.2(“投籃”)一位打扮很時(shí)尚的女郎,剛喝完一罐可樂,估計(jì)心情也不錯(cuò),嘴里哼著小曲,發(fā)現(xiàn)五六米外有一個(gè)垃圾桶,便做了一個(gè)很“漂亮”的投籃動(dòng)作,只見手中的可樂瓶“嗵”的一聲落在了地上,那女郎對(duì)自己的“投籃”不是很滿意,但卻滿不在乎地?fù)P長而去。
no.3(“踢足球”)走著走著,我突然聽見了“嘟—嘟—”的哨子聲,我加快了腳步,想去看個(gè)究竟。原來,幾個(gè)頑皮的小男孩在一條人行道上一邊走一邊踢礦泉水瓶,一個(gè)個(gè)子較高的小男孩吹著哨子,手上還揮著小紅旗,儼然一名指揮員,裁判員。路人見這只龐大的“踢足球”隊(duì)時(shí)都紛紛避讓,生怕那個(gè)“球”提到自己身上。我心里感嘆道:“你們要踢球,為什么不去空曠沒人的地方踢呢,為什么還要用礦泉水瓶當(dāng)球踢,真是不知所謂!”
街頭上的“運(yùn)動(dòng)會(huì)”給了我許多啟發(fā)和思索,馬路和街道不是比賽場(chǎng)地,請(qǐng)自覺遵守交通規(guī)則。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 8
寒假一天天的過去了,這天我對(duì)爸爸說:“爸爸,我想在冬天里了開心的打羽毛球!你想跟我一起打球嗎?”爸爸說:“我也想打羽毛球呀,但是,今天的`天氣太冷了,風(fēng)又這么大,怎么打球呀,我們還是在家看電視吧!蔽壹饨衅饋恚骸皠偤脣寢屢メt(yī)院照顧阿姨,我們就在女人
街打球吧!卑职滞饬。
來到了女人街,我和爸爸開心的打起了球,只見羽毛球在球拍中飛來飛去,像是在空中開心的跳舞!我和爸爸配合的非常默契,可以打十五個(gè)
來回呢!
我和爸爸都打累了,坐在草地上休息了一會(huì),看著滿天的星星正在對(duì)我們眨眼睛。
過了一會(huì),我們又來到了健身器材上玩了起來,我有時(shí)走平衡木,雙手張開,兩腳站在平衡木上,就像一只小燕子站在電線上;我有時(shí)玩滑滑
梯,像一只調(diào)皮的猴子竄上竄下。
時(shí)間過得真快,我玩的還沒有過癮,但第二天還要上課,真的不能再玩了,收拾好東西,依依不舍的離開了女人街。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 9
我不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人。雖然成績一般般,可老師的評(píng)語還是寫有體育欠佳。體育成績表上還是B等。哎,這可怎么辦呢?中考可要體育成績及格才能去考。這個(gè)寒假,我得好好運(yùn)動(dòng)了。
自從這個(gè)寒假過后,我發(fā)覺運(yùn)動(dòng)對(duì)人類是有很大的好處的,不知不覺,我喜歡上了運(yùn)動(dòng)。
我喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)砜鞓,相信大家都聽說過“我運(yùn)動(dòng),我快樂”這句話吧!是啊,蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過:經(jīng)常運(yùn)動(dòng),不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的諧和,而且能形成人的性格,鍛煉意志力,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),對(duì)工作,學(xué)習(xí),心情都會(huì)帶來一定的幫助。
鏡頭一晴天之運(yùn)動(dòng)
在家里,每當(dāng)陽光明媚的天氣,我都會(huì)早早起床,穿好運(yùn)動(dòng)鞋,便開始我的'晨練。我會(huì)一直沿著馬路邊慢慢地跑,曾有新聞報(bào)道過:某一初中的學(xué)生在老師帶領(lǐng)下,不幸被車子壓死了。這件事我也不是很清楚。不過,我會(huì)很小心的,安全的,好好的晨煉。
鏡頭二雨天之運(yùn)動(dòng)
下雨天,我也會(huì)按時(shí)起床,從一樓跳階梯跳到了樓,然后又單腳跳,這樣反復(fù)循環(huán)。我會(huì)出一身汗,但還是蠻開心的。洗一把臉,舒服一下,便捧著我那本著作看起來。
鏡頭三鄉(xiāng)村之運(yùn)動(dòng)
這個(gè)春節(jié),我是在奶奶家過的,雖然鄉(xiāng)村中沒有很好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,可在那里做每一件事都體現(xiàn)著在運(yùn)動(dòng)。無話可說,挑水的任務(wù)落在了我身上。......
運(yùn)動(dòng),對(duì)于每個(gè)人來說都很重要。2008年的奧運(yùn)會(huì)即將在我們國家舉行。希望我的13億人口沒個(gè)人都愛運(yùn)動(dòng),為奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)建一個(gè)良好的氛圍。在這里,忠心祝愿2008中國健兒成功。加油!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 10
前不久我校展開了今年的“冬季三項(xiàng)”運(yùn)動(dòng)會(huì),分別是跳繩,踢毽子和800米長跑。我有幸成為了運(yùn)動(dòng)員的一員。運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行的如火如荼,熱鬧無比。場(chǎng)上處處都可以聽到一,二年級(jí)小朋友的歡呼聲,加油聲,吶喊聲……我印象最深的是800米長跑。
當(dāng)我站在跑道上準(zhǔn)備為代表班級(jí)一戰(zhàn)時(shí),心里是多么害怕,多么的緊張。我害怕為班級(jí)抹黑,最后被別人嘲笑。在跑時(shí)我慢慢調(diào)整自己的心態(tài),漸漸我便不那么害怕了。更加注意自己的.步伐,速度,依稀我還能聽到同學(xué)們?yōu)槲壹佑汀6嗟睦顐ヒ获R當(dāng)先,一路領(lǐng)跑。當(dāng)最后一圈的槍聲響起后,我還離李偉100多米遠(yuǎn),我繼續(xù)加快自己的速度想著超過他。當(dāng)他已經(jīng)沖過終點(diǎn)時(shí),我也感到自己體力不支,速度減慢,精疲力竭。在終點(diǎn)處的陳老師對(duì)我喊道:“洪海洋,加油!”邊說還邊朝我招手,我?guī)еv的身體最終奪得了第二名的成績。
但雖敗猶榮,金老師前來祝賀我,鼓勵(lì)我。通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì),我明白了名次不是最重要的。只要你堅(jiān)持下來,就是勝利。人生道路就想運(yùn)動(dòng)場(chǎng),需要的是拼搏和勇氣,才能帶著我們跨越心里勝利的終點(diǎn)線。
我始終相信一句話——堅(jiān)持就是勝利。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 11
在寒假里,我學(xué)會(huì)了游泳。在沈陽數(shù)九寒天的日子里學(xué)游泳?錯(cuò),是在三亞。放假后,媽媽帶著我和哥哥去了三亞,那里的季節(jié)與沈陽截然不同,是炎熱的'夏季。
在我們住宿的武警三亞療養(yǎng)院里,有一個(gè)比籃球場(chǎng)還大的游泳池。每天下午,都會(huì)有叔叔阿姨穿著五顏六色的泳衣在水中暢游。我十分羨慕,于是央求哥哥教我游泳。
哥哥先教我熟悉水性。他叫我把手放在池壁上,肩沉到水中,圍著池邊走動(dòng)。剛走進(jìn)池內(nèi),就有一股冰涼傳入體內(nèi),頓時(shí)我不由自主地打了一個(gè)冷戰(zhàn)。一會(huì)兒,我就累得筋疲力盡了。此后的幾天里,哥哥又先后教了我蹬腳、憋氣和劃手。我學(xué)蹬腳很順利。蹬腳是先把腳收起來,接著翻腳,蹬出去,雙腿再迅速夾在一起。通過反復(fù)練習(xí),我用了一天就學(xué)會(huì)了。原來游泳也不是很難嘛!
我學(xué)憋氣可吃了大苦頭。第一次,就嗆了一大口水,難受得喘不過氣來,眼睛也酸酸的。剛開始從一邊游到另一邊不知道要嗆幾口水,痛苦死了。好在,我很快掌握了技巧,告別了嗆水。我學(xué)游泳也要吃苦啊!
我學(xué)劃手遇到了大困難。由于膽子小,一到水中就張牙舞爪,我學(xué)了幾天,卻沒有絲毫效果。突然的有一天,媽媽說:“姝何,媽媽的鑰匙掉進(jìn)游泳池里了!蔽乙宦牸绷耍B忙憋氣、蹬腳、劃手,去尋找媽媽遺失的鑰匙。過了一會(huì),我聽見了媽媽開心的笑聲,原來是媽媽發(fā)現(xiàn)我膽子小,不敢繼續(xù)學(xué)下去,給我使了一計(jì)。啊!我浮了起來了,我會(huì)游泳了!
通過學(xué)游泳,我懂得了一個(gè)道理:做什么事都要敢于嘗試。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 12
大年初二,二姨她們一家及小舅與媽媽商量說:“難得大家都有時(shí)間在一起。走,領(lǐng)孩子們一起出城去找個(gè)有溫泉的地方游個(gè)溫泉泳!眲偮爧寢屗麄冋f完,姐姐、妹妹、還有我早已等不及了,一遍一遍催著快走。
吃過早飯,我們終于出發(fā)了。一路上,車輛比較多,車子速度較慢,過了安寧新站,路邊的美景吸引住了大家的眼球。接著經(jīng)過了多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn),有大豬街、小豬街、貓街、羊街、狗街,下一站就是碧城。今天的車太慢了,過了兩個(gè)小時(shí),我們終于到達(dá)了目的.地。車剛停住,我和妹妹迫不及待的從車上跳了下來,媽媽和二姨去做準(zhǔn)備,我們?cè)诔剡叺戎梢韵滤哪且豢獭?/p>
媽媽說:“可以下水了,你們?nèi)齻(gè)不能游到深水區(qū)。”媽媽話音剛落,我撲嗵一下跳人了水中,我沒學(xué)過游泳,媽媽給我準(zhǔn)備了浮水游泳圈,我就可以大膽的和姐姐嬉水玩耍了。我先和姐姐打水仗,姐姐打不過我,只好像魚兒一樣游來游去地突圍,我立馬追趕,不料我遭到了姐姐的偷襲。我從水里沖了出來,迅速突圍。妹妹又偷襲我,離姐姐還有一米時(shí)我猛扎了一個(gè)急水,水面立即水花四濺。不一會(huì)兒我開始學(xué)悶水,我一下鉆到水底,我憋不了了,就慢慢向外吐氣,沒氣了就從水里鉆出來。我又開始學(xué)蛙泳,游的時(shí)候我就像一只青蛙。
我們?cè)谒飸螋[了幾個(gè)小時(shí)后,肚子不聽話了,一遍一遍的唱歌。大人們已累了,開始從水中走上岸更衣了。今天的溫泉泳可讓我們美美的放松了自己。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 13
要是能在寒假里看到大海和下海游泳、潛水那該多么快樂。∵@次呀,我就度過了一個(gè)這樣的寒假。
很小的時(shí)候,就看過姐姐下海游玩時(shí)候所拍的照片,大海一望無垠,滿是游客,每個(gè)人臉上都是開心幸福的微笑,從那時(shí)起我就深深地喜歡上了大海。冬天的大海是什么樣的呢?我非常向往。這次寒假前,爸爸媽媽告訴我,如果期末考試成績理想,還能夠當(dāng)上三好學(xué)生,我就能夠?qū)崿F(xiàn)這個(gè)愿望。
我努力地考出了好成績,也當(dāng)上了三好學(xué)生。寒假里,媽媽帶我坐飛機(jī)去了海南島。那里真美麗啊!綠色蔥蔥,鮮花盛開,到處都長著又高又大的椰子樹,我還喝過又香又甜的椰子汁。在海南的幾天里,我看到了向往已久的沙灘大海、下海游泳、聽了紅色娘子軍的故事、每頓吃著豐富的海鮮、與小鴿子和孔雀照了相……最有趣的還是潛水了:在蜈支洲島,叔叔戴上潛水鏡,穿好潛水衣,身上背著一個(gè)氧氣瓶。潛水教練在岸上講完了安全要求和海底的各種手勢(shì),就拉著叔叔的手下水了。雖然我因?yàn)樘,不能潛水,但是我卻一樣的'激動(dòng)!我幻想著自己像小魚一樣,好象來到了美麗的水晶宮。在海底,一定會(huì)有許多彩虹一樣的小魚在身邊游來游去,還會(huì)有我最喜歡的小丑魚;還有美麗的珊瑚,聽說它像果凍一樣,軟軟的。在水下,我還可以做在地面上不能做的動(dòng)作,比如慢慢翻滾…后來潛水教練帶著叔叔上岸了,我還舍不得走。我在心中默默地對(duì)小魚說,下次,我一定會(huì)來看你們的!
同學(xué)們,你們有沒有度過一個(gè)理想的寒假?
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 14
今天上午,我去陽光游泳館參加一場(chǎng)“泳往直前”俱樂部組織的游泳比賽。
哦!我來晚了!我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地聽見老師在高聲喊我的名字,于是我急急忙忙地一邊跑,一邊向老師招手。
我報(bào)的項(xiàng)目是50米自由泳和100米仰泳。我剛換好泳衣,50米自由泳馬上就要開始了!候場(chǎng)時(shí)我很不安,因?yàn)槲腋杏X旁邊的對(duì)手個(gè)子高,似乎都比我游得快。望著身旁和我一樣是附小的好朋友,我心想以前我們倆是隊(duì)友,但現(xiàn)在我們倆就是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手了!我會(huì)盡全力打敗你的'!比賽開始了!我跳入水中,拼命地往前游,轉(zhuǎn)身時(shí)我剛觸壁,就立刻轉(zhuǎn)過來向前沖,完全沒有注意到我已經(jīng)超過了好朋友。到達(dá)終點(diǎn)時(shí),我呼了一口氣,爬上岸,媽媽說我好像是第三名!我高興極了,準(zhǔn)備好參加接下來的仰泳比賽。出乎意料的是,這一項(xiàng)目居然只有兩個(gè)人參賽,我順利地完成了比賽。
終于等到頒獎(jiǎng)時(shí)刻了,我鄭重地戴上獎(jiǎng)牌,接過獎(jiǎng)狀,照了幾張相,走下了臺(tái)。!經(jīng)過不斷的努力,我們學(xué)校獲得了團(tuán)體總分第一名!
今天是多么有意義的一天呀!雖然很累,但是有付出就有收獲,我們是第一名!我們附小的游泳隊(duì)是最棒的!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 15
2月8日星期一晴
風(fēng)和日麗的星期一,我、弟弟、表弟和大人們一起去游泳。大約過了半個(gè)小時(shí),我們就到了。
一到游泳池,我們就迫不及待地跳下了水。在游泳池,我們玩了豐富多彩的'游戲。首先是冒險(xiǎn)的“鯉魚跳龍門”,大人們用手撐起龍門,我們一個(gè)個(gè)敏捷地跳過去;我們還玩了刺激的“水中翻跟頭”,頭一下扎進(jìn)水里,屁股用力,就能翻一個(gè)漂亮的跟頭;我們用手臂在水里劃來劃去,玩有趣的“水中游龍”。我們?nèi)诉進(jìn)行了蛙泳比賽,我們爭(zhēng)先恐后、奮力向前。雖然好久沒游泳了,但是我感覺像鯉魚一樣游得飛快,我還得了第一名呢。
我們玩累了,就去泡溫泉。泡在水里,我感覺暖洋洋的,舒服極了。身上熱騰騰的,全身的毛孔都張開了。
不知不覺天已經(jīng)黑了,我們就戀戀不舍地回家了。今天玩得很開心!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 16
今年寒假,媽媽給我在世紀(jì)苑游泳館報(bào)了游泳培訓(xùn)班,要讓我學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳。
每天下午兩點(diǎn)鐘,我都要到游泳館,我沒想到我的游泳培訓(xùn)施教練正好是我媽媽中學(xué)時(shí)的體育老師,我心想:“既然是體育老師,那么游泳一定很好,我下定決心要認(rèn)真學(xué)好標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳。”我剛下水,施教練就教了我蛙泳的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作:分三步一是兩腿合并在一起,然后膝蓋分開;二是兩只腳翻過來;三是腿立刻蹬出去,隨之換氣劃手依次完成。我仔細(xì)看著施教練的示范動(dòng)作,并領(lǐng)悟消化他講的`蛙泳分解的要領(lǐng),認(rèn)真練習(xí),先開始,我有點(diǎn)像機(jī)器人一樣,邊游邊想下一個(gè)動(dòng)作,缺乏連貫性,但是在施教練幾節(jié)課給我不斷糾正指導(dǎo)下,我終于能夠像一只小青蛙自如的游來游去,從我可以游25米,到50米到現(xiàn)在能不停的來回游兩個(gè)來回100米了!
不知不覺中,我已經(jīng)練成標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳了,我真希望還能學(xué)會(huì)自由泳、蝶泳和仰泳。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 17
每個(gè)農(nóng)村幾乎都有一座小山,人們都來到過山上,山間云霧彌漫。山雖小,沒有城市的山那么雄偉,秀麗,確實(shí)跟城市的山完全不同的秀麗。
這些山并不有名,卻值得我們爬上去觀賞。剛到山腳,便能聞到一股清香的農(nóng)村氣息,剛爬一會(huì)兒,就進(jìn)入一片森林之中,已完全聽不到一絲喧鬧,只聽見鳥兒優(yōu)美的歌聲,你走進(jìn)大樹,說不定還能看到一兩只蛐蛐,在向上走一會(huì)兒,便來到了山腰。你看,一條條清澈的小水流從你的腳下流過,這里是動(dòng)物的天堂,鳥兒教的更歡了。如果你運(yùn)氣好,還可以看見幾條魚兒,小螃蟹在水中自由自在地嬉戲,沒有什么能制止它們,它們是這里的公爵和主人。到處都能看見翠綠的顏色,還可能看見幾朵小花。
終于走到了山頂,這里有一些奇特的.巖石,有的像一條魚,有的像一朵鮮花,還有的像一把椅子,千奇百怪。山頂凹凸不平,走路要十分小心。
鄉(xiāng)下的山不論是在什么地方,什么時(shí)間,都有比城市秀美的地方。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 18
寒假很快就要結(jié)束了,回憶整個(gè)寒假,我覺得最開心的事情就是那一次的爬山了,現(xiàn)在回想起來,我都忍不住想要笑出聲。
奶奶家在鄉(xiāng)下,那是一個(gè)空氣清新、山清水秀的地方。剛放寒假我便來到了這里。
憋了一學(xué)期的我,一到奶奶家,就叫爸爸帶我去爬山、拾蝸牛殼。爸爸答應(yīng)了。
第二天早晨,我們吃完飯,爸爸就帶我去爬山了。我和爸爸走啊走,邊走邊拾蝸牛殼,差不多走了幾個(gè)小時(shí)才到山頂上。
我們到了山頂最高的地方,往下一看。哈,我看見遠(yuǎn)處的人像螞蟻那樣小;奔跑的汽車像小塊小塊的面包在飛快的穿梭;遠(yuǎn)處的波光粼粼的'水田像一個(gè)個(gè)隨意擺放的“田”字格;綠油油的麥苗迎風(fēng)招展,像是在向我招手;耳邊傳來陣陣鳥兒在枝頭的歡快的歌聲;春風(fēng)悄悄走過,我聞到了不是城里的帶著飛塵的汽油味,而是帶著新鮮泥土的氣息……我感到心曠神怡,心情特別激動(dòng)。啊!我的家鄉(xiāng)原來真美麗呀。
在這山頂上,我們玩了很久后,一邊拾蝸牛,一邊慢慢回家了。
通過這次回家鄉(xiāng)爬山我深深地感到:這件事不僅可以拾蝸牛,登高鍛煉身體;還可以呼吸新鮮空氣,欣賞家鄉(xiāng)的美景。這真是一件很有趣的事啊。
寒假過去了,我好希望下一個(gè)假期趕緊過來,我還要去鄉(xiāng)下,還要去爬山,去撿蝸牛殼……
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 19
爬山是一樣非常棒的健身運(yùn)動(dòng),不但可以呼吸到新鮮空氣,還可以鍛煉人的身體,磨練人的意志,考驗(yàn)人的毅力。但我不喜歡爬山,又累又無聊。在寒假里,爸爸讓我陪他去爬山,我一會(huì)兒說肚子痛,一會(huì)兒說腳酸,總之,我各種各樣的'理由都說得出來,目的只有一個(gè)——不想去。但這次可不一樣了,我不但去了而且堅(jiān)持下來了,結(jié)果可能會(huì)令你大吃一驚哦。
那天早上,天空晴朗,陽光明媚.,我和我的朋友游游參加了一個(gè)爬山活動(dòng)——2021“為愛同行”健行活動(dòng),起點(diǎn)是玉皇山,要繞過8座山峰,并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)。一開始,我和游游覺得好玩,有說有笑地走在后頭,走在老遠(yuǎn)的游游爸爸在催我們:“你們快點(diǎn),不然來不及了!蔽覀冞@才一陣小跑趕上他,慢慢的,喉嚨有點(diǎn)干得要噴火了,腳酸得走不動(dòng)了,好像身上壓著座大山,讓我們寸步難行,每走一步都十分辛苦,這個(gè)路像走進(jìn)了地獄,永遠(yuǎn)走不完。一路上,我們經(jīng)?吹揭恍┤朔艞壛饲靶,而我們兩個(gè)在游游爸爸的鼓勵(lì)和催促下,經(jīng)過了一個(gè)又一個(gè)補(bǔ)水點(diǎn)。我們實(shí)在受不了了,速度慢了下來,一個(gè)勁地喊:“好累、好累……”,到了云棲竹徑補(bǔ)水點(diǎn),我們整整已經(jīng)爬了28.7公里,越過了7做大山,我高興地一蹦三尺高,疲勞痛苦早已被拋到了九霄云外。
通過這次的爬山讓我受益匪淺,無論什么事情,只要堅(jiān)持,付出努力,就能成功!更重要的是我想到了我們的學(xué)習(xí)不也是在“登山”嗎?古人說:“書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟”。只有付出艱辛得努力,刻苦攀登知識(shí)的高峰,才能感受到知識(shí)的浩瀚無邊,才能站在知識(shí)的頂峰上高瞻遠(yuǎn)矚,領(lǐng)略無窮的快樂。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 20
今天,我和爸爸一起去爬山。我們登上通往山頂?shù)男÷,看見身邊的田野里種著碧綠的胡豆苗、綠油油的`萵筍苗、嫩嫩的菠菜。很快,我們來到了山頂,從山頂上往下看,地上的一切都變小了,在山腳下時(shí),我感覺山頂遙不可及,而現(xiàn)在,我已在群山環(huán)抱之中,別提多高興了。
我們接著往前走,來到一片雜草之中,雜草黃黃的,摸上去有點(diǎn)扎手,癢癢的,真舒服。沒過多久,我們的面前出現(xiàn)了一塊巨大的石頭,這塊石頭十分潮濕,以至于上面長滿了苔蘚、小草,十分美麗。走呀走呀,我們來到一片農(nóng)田,看見了嫩綠的小苗破土而出,微風(fēng)一吹,苗兒搖搖擺擺,好像在跳舞。我們走呀走呀,走到了一塊石頭旁,我們的去路被石頭擋住了,于是,爸爸和我一起把石頭搬開,我為這事費(fèi)了好一番力氣。我們繼續(xù)往前走,一條溝擋住了去路,溝很寬、很深,我很害怕,但是,我還是壯著膽兒跳了過去。于是,我們繼續(xù)往前走,看見了一個(gè)深不見底的大洞,我把石頭扔進(jìn)去,石頭跳著滾下去,一會(huì)兒就不見了蹤影。這時(shí),天色暗了下來,我和爸爸一起踏上了歸途。我雖然累得腰酸背疼,可還是很快活。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 21
今年春節(jié),我們?nèi)ブ凵綘敔敿,那里周圍都是一座座綿延的山峰。天氣寒冷,媽媽特準(zhǔn)我放假三天不用學(xué)習(xí),閑著無事,我們就進(jìn)行了一聲爬山闖關(guān)的游戲。
我們?cè)O(shè)定了這個(gè)游戲的規(guī)則:從山腳到半山腰沿途的任務(wù)目標(biāo):10個(gè)松果,至半山腰時(shí)任務(wù)目標(biāo):5個(gè)松果,5個(gè)松枝丫,從半山腰再到山頂,任務(wù)目標(biāo):50個(gè)松果,50個(gè)松樹枝丫。爸爸為監(jiān)視員,媽媽為考核員。
我抬頭凝視近處的高山,思量著這爬到山頂?shù)娜蝿?wù)不亞于五千米長跑,重要的是靠耐力,才能到達(dá)頂峰,摘取勝利的.果實(shí),光憑一鼓作氣的沖勁是不夠的。游戲開始,我保持均勻的速度,輕快的邁進(jìn),在細(xì)亮的眼晴中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)松果,我邊走邊對(duì)自己說,要保持平和,不要喘氣,不要出汗,一出汗消耗的體力太大,我可能就達(dá)不到峰頂了,一邊鼓勵(lì)自己,一邊用手抓住山路二旁的野樹枝或枯滕,借力上山,好保存體力。這時(shí)監(jiān)視員不發(fā)一言,臉上露出捉摸不透的笑容。我一發(fā)現(xiàn)松果我就立馬彎腰貓下身,扔進(jìn)隨身的背簍里,很快,我就到了半山腰,數(shù)了數(shù)有十二個(gè)松果,我環(huán)視一下四周,是一塊平地,四周凌亂的散落著一些樹枝,大樹枝中有一些或灰或棕的松果,撿起后我稍稍松了一口氣,考核員檢驗(yàn)完畢時(shí),我咬緊牙關(guān),斬釘截鐵的對(duì)自己說:走!像一陣風(fēng)一樣往上坡沖,顧不上其它的了,我只看見最高峰的松樹在向我猛烈的招手,仿佛在說,快上來吧,我這里松果最多。此時(shí)我的腦海里只有勝利二字,以自己都難以想象的速度居然一下子沖到山頂,此時(shí),腳像個(gè)懶散的蟲子,怎么也爬不動(dòng)了,又覺得松果任務(wù)目標(biāo)沒達(dá)到,趕緊打起精神,摘取了樹枝上老化的松果,邊摘邊數(shù),ok終于到數(shù)。爬山闖了三關(guān)完成了。
下山的路程明顯輕松多了,我覺得就像一塊滾石這樣輕輕松松的會(huì)滾下去的……一邊滾一邊思襯著如果不是我爬山前先思考先蘊(yùn)釀好計(jì)策,可能現(xiàn)在還沒完成任務(wù)呢?這樣想著想著就不知不覺的到了山下了。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 22
新年去拜年的時(shí)候,三爺爺和三奶奶昨天就跟著一個(gè)阿姨走了,那個(gè)阿姨還送我一個(gè)禮物。
今天我們?nèi)叶既ッ妨炙畮,梅林水庫我沒去過,還不知道是什么樣子的。所以我沒把那個(gè)禮物帶到梅林水庫去,我怕那個(gè)禮物損壞了。
當(dāng)我到了梅林水庫的時(shí)候,我就說:就是一個(gè)斜坡嘛。有什么好玩的呀?爸爸說:爬上去看看,等我爬到頂?shù)臅r(shí)候,簡(jiǎn)直被眼前的景色驚呆了!水庫是那么寬,湖水是那么深、那么青?墒俏乙换仡^,就不想呆在這里了,因?yàn)槲业淖笱劭吹降氖且蛔。我最討厭爬山,可是我想到了一個(gè)新辦法,就是在草地上滾來滾去。我就從草地下加速?zèng)_下去,剛好沒注意到前面一個(gè)好大的.小刺,幸好刺的不是太深,不然會(huì)刺到肌肉里面去的!不過還是刺出了血,等媽媽發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,已經(jīng)晚了,鮮紅的血流了出來,我使勁的搖擺著那條被刺傷的腿?墒沁是不行,爸爸說:我們?nèi)ツ沁呣D(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧,我回頭一看,結(jié)果是那座山,這時(shí)候有個(gè)聲音對(duì)我說:如果你去爬的話,就會(huì)買到蜂蜜。實(shí)話實(shí)說,我確實(shí)很想吃到蜂蜜了,我就安慰我自己說:別怕別怕,說不定能近距離的觀察蜜蜂或蜜蜂的蜂巢。說來也怪,我下山的時(shí)候真買到了蜂蜜,然后我就興致勃勃的回家了。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 23
這個(gè)寒假過的沒有上個(gè)寒假那么精彩、那么有趣。但這個(gè)寒假和上個(gè)寒假不同,因?yàn)檫@個(gè)寒假去了很多地方旅游。這次,我講的就是這許多地方之一:天目山。
這次旅游和上次旅游(天目山已經(jīng)游玩過一次,這次是因?yàn)槟棠踢^來了,帶她看看風(fēng)景)不一樣,上次是在陽光烈日的照射下爬山;但這次卻是在飄飄小雨和茫茫大霧中爬山。
天目山的風(fēng)景很好,這次的爬山活動(dòng)只有3個(gè)人參加,那就是我、我爸、我奶奶。登山活動(dòng)主要目的就是看觀音、看風(fēng)景。
在家里準(zhǔn)備就緒,我們便坐上了大巴。終于,大巴一路顛簸地來到了山底下,我們便迎著小雨往上爬。
我們慢慢地往上爬,不知這么走了多久,山頂已經(jīng)遙遙在望。我奶奶已經(jīng)沒勁了,我也沒有多少力氣了,就我爸爸的精力最旺盛,一直不停的催促我們往上爬。終于,爬上了山頂。
可我站在山頂一望,卻不是我想象中的可以把所有的美景盡收眼底,到處都是白茫茫的.一片,除了霧什么也望不到,唉!老爸沒有找對(duì)時(shí)間,找了一個(gè)大霧天來登山。
但是,當(dāng)我望見那些討厭的霧時(shí),我驚奇的發(fā)現(xiàn)這些霧不再討厭了。原來霧也會(huì)百變!這不,一會(huì)兒變成一只狗,轉(zhuǎn)眼間就變成了一棟別墅,在一眨眼,就忽的一下變成了汽車。真是變化多端!
很快,我們就要回家了,但我卻不是一無所獲。至少,我知道了霧也那么好看。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 24
今天,風(fēng)和日麗,真是個(gè)好天氣,我們一家人決定去登山,我們驅(qū)車來到了山腳下,抬頭向上望,山相當(dāng)高。雖是冬天,但蒼翠依舊。那從山腳一直延伸至山頂?shù)呐_(tái)階,就像白色的長龍蜿蜒盤曲而上。臺(tái)階上三三兩兩的人群,興致很高慢慢地往山頂爬去。
我已經(jīng)迫不及待了,不等爸爸媽媽和妹妹就邁開了步子往上爬去。一級(jí),兩級(jí),三級(jí)……只聽得后面?zhèn)鱽砬宕嗟暮奥暎骸敖憬悖鹊任!”原來是我六歲的妹妹見我爬得那么快,在那里急得直跺腳。我停下腳步回頭看,只見爸爸媽媽和妹妹還站在山腳,我暗自高興。媽媽向我喊道:“慢點(diǎn),小心點(diǎn)!”我一邊答應(yīng),一邊又繼續(xù)向山頂進(jìn)發(fā)。大家都被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。漸漸地,我的體力開始有些不支,腳上似乎綁著大石頭,變得越來越沉。這時(shí),看到了前方不遠(yuǎn)的地方有一張石凳,我的心里升起了一陣喜悅。于是我打起精神,一步一步奮力向上爬。走到石凳前,我一屁股坐在石凳上。一陣涼風(fēng)吹來,令人神清氣爽。我欣賞著山上風(fēng)景,不知什么時(shí)候,耳邊響起了妹妹的聲音:“姐姐,我們追上你了!”我這才意識(shí)到,我已經(jīng)坐了好久了。于是,我站起來,又向上沖去,可我的腳卻不聽我的'使喚,腳步越來越慢。爸爸一邊扶著我,一邊鼓勵(lì)我說:“堅(jiān)持就是勝利!”
好不容易才爬到了山頂,擦著滿頭的汗水,心想:平時(shí)要多鍛煉才行。站在山頂向下望,一排排整齊的房子出現(xiàn)在我眼前,在這里它們顯得那么渺小。微風(fēng)再次吹來,似乎把我的疲勞都帶走了,我不禁高興地笑了。
在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期天,我們一家人懷著愉快的心情,整裝待發(fā),踏上了去登山的路程。
“走走,走走走,我們一起去登山……”一路上,我唱著動(dòng)聽的歌謠,看著美麗的風(fēng)景,不知不覺就來到山腳下了。在山腳下,我抬頭望了望,然后說道:“哇!這座山好高啊!”這時(shí),爸爸摸了摸我的頭說:“有沒有信心爬上山頂呀?”我猶豫了一會(huì),心想:如果我說沒有的話,爸爸媽媽肯定會(huì)小瞧我的。所以,我自信滿滿的說:“我有信心!薄澳俏覀円患胰藖肀纫粓(chǎng)比賽,看誰先到達(dá)山頂,就是勝利者”爸爸說道。我和媽媽都同意了。爸爸?jǐn)?shù)了三聲后,我迅速地向目標(biāo)出發(fā),爸爸媽媽也緊追在我的后面。過了一會(huì)兒,我快堅(jiān)持不住了,就慢了下來,走到了一個(gè)小亭子里休息,這時(shí),爸爸媽媽也追趕上我了,來到了小亭子里,爸爸朝我這走來,然后爸爸對(duì)我說:“我的女兒怎么垂頭喪氣的呢?”我說:“爸爸,這山好像永遠(yuǎn)也走不完,太高了!”爸爸摸了摸我的頭說:“女兒,你有沒有聽過一句名言‘堅(jiān)持就是勝利’,意思是做任何事都不要輕易的放棄,如果放棄,你永遠(yuǎn)都不可能成功,如果你一直堅(jiān)持不懈,努力去做,你就會(huì)成功的。”聽了爸爸的話,我恍然大悟,對(duì)爸爸說:“爸爸,我會(huì)成功的!薄拔覍(duì)我的女兒有信心,加油!”爸爸說道。接著,我繼續(xù)向自己的目標(biāo)前進(jìn)。不到一會(huì)兒,終于到達(dá)了山頂,我高興極了,爸爸媽媽露出了微笑,我知道:這次的勝利是離不開爸爸的,是爸爸給了我鼓勵(lì),給了我啟發(fā)。
從這件事中,我明白了:做任何事就像登山一樣,不要輕易的放棄,要堅(jiān)持到底,才能獲得成功!畧(jiān)持就是勝利’這句名言深深地印在我腦海里,我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 25
這次寒假,學(xué)校讓我們自選一項(xiàng)體育鍛煉。我想起以前在威海和爸爸爬山的經(jīng)歷。我想等爸爸回來和他再次比賽呢,這次我可不怕輸給他了。爸爸肯定不知道為什么,這可是個(gè)秘密呢。
但是我會(huì)把秘密告訴你們,因?yàn)槲液蛬寢屆刻於紙?jiān)持爬樓梯,從一樓爬到五樓,來回爬五次,一共一千五百階,每次爬完都全身出汗,十天堅(jiān)持下來,我爬樓梯速度大大加快了。這次要是和爸爸比賽爬山,我想一定能勝過爸爸。
2月23日的下午,我和爸爸媽媽真的開始比賽爬山了,我心里是多么激動(dòng)。”荣愰_始了,誰先爬到山頂?shù)氖谰退銊倮寢屢徽f開始,我就使勁往上爬,爸爸腿長,力氣大,他第一個(gè)沖在了前面,我第二,媽媽第三,我很著急,心想:“一定不能輸!”可是我怎么使勁還是追不上他,但是過了一會(huì),爸爸好像有些耐力不足,“機(jī)會(huì)來了!”我使出全身力氣,拼命往上爬,我頭上直冒汗,心咚咚跳,媽媽在后面不停喊:“張?zhí)熳,加油!加油!咱們倆不能輸!”我一聽媽媽的鼓勵(lì),好像媽媽在暗示我們的秘密,我爬的更來勁了,這時(shí)爸爸扶住樹干累的好像站不住,我乘機(jī)超了過去,我急的不行,害怕爸爸再追上來,拼命往上爬啊爬,陽光透過樹葉,照在我前面的地上,好像在為我開路,奇異的樹根和怪石吸引著我,我已經(jīng)顧不得看了,趕快爬啊!大約二十幾分鐘過去了,猛一抬頭,看見了石桌子就在眼前,我奮力跑了過去,第一個(gè)沖到終點(diǎn),“勝利了!勝利了!”我大聲喊,“爸爸媽媽加油!”
等爸爸媽媽都上來了,爸爸摸著我的頭說:“我兒子真棒,把爸爸媽媽都超過了!蔽液蛬寢寱(huì)心的笑了。我們站在山頂,往四周看,整個(gè)威海盡收眼底,許多建筑清晰可見,還能看到威海體育場(chǎng),我們?cè)谕5?家和我以前所在的學(xué)校,還有山上的天文臺(tái)。這時(shí)太陽已經(jīng)偏西了,厚厚的落葉像溫暖的棉被蓋在山上,山一點(diǎn)都不冷了。我們翻過暖暖的山,一邊尋找下山的路一邊在落葉的下面尋找橡樹的果實(shí),開心極了。
這次爬山,比上次輕松多了,這都是我和媽媽堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果,我從中悟出一個(gè)道理:不管做什么事,只要堅(jiān)持努力,就會(huì)有收獲。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 26
冬天的朝陽還未升起,緋色的艷麗中透著一絲寒冬的凌冽。我快步跟在爸爸身后,只聽得見靴子踏在雪地上發(fā)出沙沙的聲響,沉悶而單調(diào)。大雪過后的山里,寂靜而深邃,十分的富有禪意。我不禁想起了一句古詩:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。今天是我和爸爸來登山,這座山?jīng)]有一個(gè)叫出口的名字,它只是我們當(dāng)?shù)匾蛔恢纳。相比名山圣地,它少了一份熱鬧多了幾分孤寂。
爸爸沉默的在我前面,腳步踏在雪地上,留下一個(gè)個(gè)深深的雪痕。從背影看,爸爸并不高大,他的腰似乎有些彎,只穿了一件舊棉衣連一個(gè)帽子也沒帶,他呼吸吐出的白氣順著耳朵升向天空。我嘆了一口氣喊道:爸爸,我爬不動(dòng)了,我們回家吧。太冷了。爸爸停下腳步,輕輕的看了看穿著厚實(shí)羽絨服,裹著圍巾帽子口罩的我。爸爸搓了搓凍得通紅的耳朵,拉起我大步走在雪中,會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小。我抬眼看了看空無一人的深山,隱隱約約幾個(gè)山頭沉默而堅(jiān)毅的披星戴霜,矗立在薄薄的晨曦霧靄中。我說:那是形容泰山的,這座沒名字的山,怎么可能和五岳之首相比呢。爸爸輕輕的說:它是沒有五岳名山受人喜愛,但是它比五岳之首多的是堅(jiān)韌沉靜,它富有的是禪意而勇毅的氣魄。
我閉上眼睛,靜靜的感受山中深邃幽靜的美。瑰麗的晨光照耀在山間白雪之上,滿目都是赤紅淺金的光芒。雖然很寒冷,但是卻擁有無比的朝氣與希望。我似乎明白了爸爸的意思,山的高度是有限的,人心的高度是無限的;蛟S很多年來,來這座小山觀光的人寥寥無幾,能夠稱贊它的人更是屈指可數(shù),但是它沒有被這巨大的孤獨(dú)所打敗,依舊堅(jiān)守自己的原則和堅(jiān)持,流露出自己獨(dú)一無二的美麗。五岳名山或許千百年來,有無數(shù)人稱贊它的高聳壯闊,更有名人騷客賦詞歌頌,但是它們和這座不知名的小山所擁有的`精神高度是一樣的。或者說,更重要的是我們自己的心靈的高度,才是真正的高度。
在漫漫人生旅途中,我們一定要讓我們自己的心靈有高度,正確面對(duì)人生中的曲折挫折,悲歡離合。同樣的蘋果,不同的人品嘗,一個(gè)會(huì)說酸,一個(gè)會(huì)喊甜。酸和甜的滋味,取決的不是蘋果而是自己的心。司馬遷、屈原、居里夫人古往今來,有很多人的人生的長度是有限的,但是他們精神的高度是無限的。作為一個(gè)平凡的人,我們雖然不能像五岳一樣,收到無數(shù)的人稱贊被無數(shù)的人記住,但是我們能夠做的是堅(jiān)守住自己的信仰,讓我們的人生煥發(fā)出真正瑰麗的光彩。
爸爸拉著我站在山頂,緋色的霞光退去流露出幽藍(lán)色的晨光。白雪覆蓋在山間,霧凇冰柏綺麗多姿。偶爾有山鳥啼鳴,清脆婉轉(zhuǎn)。俯瞰雪山,我心里想這次寒假登山我不光是爬到了山頂,不一會(huì)兒你就得乖乖下來咯。我第二次被刺激得漲紅了臉,一個(gè)不留神,四肢打滑,與第一次的結(jié)局如出一轍!暗巧竭@事不可急功近利,要想安全且平穩(wěn)地上去,那么必須穩(wěn)扎穩(wěn)打,當(dāng)然,工具用品是必不可少的啦······”接著就是笑哈哈的老爸一通說辭,在語重心長的講解之下,我恍然大悟——原來登山可不是一件易事,但也不是難事,只要掌握技巧就能成功登頂,征服這座龐然大物。第三次,我全副武裝,目不轉(zhuǎn)睛地看著高險(xiǎn)的山峰,在斗志昂然的催促下,我踏出了毅然的一步——我再一次開始挑戰(zhàn)!受到了前兩次慘痛的教訓(xùn),這次我可是有備而來,我平下心來,屏聲靜氣地攀爬著,每一個(gè)動(dòng)作都井然有序。與之前相比,這次的經(jīng)歷可謂是頗有見效,三下五除二的工夫就爬到了半山腰,算是征服了大半個(gè)山了吧。一塊巨大的巖石,仿佛在靜靜地等待著我的到來,我盤膝坐下!跋刃菹(huì)兒,然后再繼續(xù)爬!蔽易匝宰哉Z道。太陽似乎在全神貫注地注視著我的爬山過程,一路上怪石嶙峋,但是堅(jiān)強(qiáng)的我仍是克服過來,并且把經(jīng)驗(yàn)老辣的老爸甩開了八十條街,連我自己都忍不住想吐槽自己肯定是天賦異稟的超級(jí)奇才。
時(shí)間慢慢地推磨著,我終于征服了這座龐然大物,屹立于云海之上,那格外神清氣爽的風(fēng)兒為我洗刷疲憊不堪的精神,清新的空氣爭(zhēng)先恐后地鉆進(jìn)我的身體之中。耀眼的金蘋果似乎更大了,這一路上有驚無險(xiǎn)地坎坷還真是令人百感交集。老爸不愧是老爸,在我流連在夕陽云海的無限美好之中,他就已經(jīng)躡手躡腳地站在我身后了:“看吧,登山也是一種樂趣,這也是人生的啟迪——只要能熬過各種艱難坎坷,就能見到最美的風(fēng)景······”“嗯······”
我意猶未盡地眺望著金色的云海,半夢(mèng)半醒地回答道。這一次登山記真是讓我受益匪淺,不但是肉體上的淬煉,還是心靈上的升華。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 27
大年初二,忙碌了好幾天的媽媽終于可以休息一下了,提議讓爸爸帶我們一起去登山?粗巴庹克{(lán)的天空,我也很是心動(dòng),強(qiáng)烈雙手贊成,于是我們一家三口來到了浮山。
我們走的路線是浮山南側(cè),道路修筑的很好,路平寬大。我仗著年少腿快,噌噌幾步就沖到前面,一邊走一邊還嘲笑媽媽走的太慢,可媽媽卻不緊不慢地說:“你現(xiàn)在跑的快有什么,不保留點(diǎn)體力,一會(huì)兒就累了!惫黄淙唬瑳]過多久,我就感覺兩條腿像灌了鉛一樣,又沉又重,每走一步都很酸,氣也喘不過來,大口大口地呼吸著。媽媽慢悠悠地超過了我,回頭說:“小同志,經(jīng)驗(yàn)還太少呀。”我生氣了,一屁股坐在旁邊的石頭上,說:“我不走了!”
爸爸看不下去,過來扶起我,說:“這登山不同于別的運(yùn)動(dòng),一定要調(diào)整好步伐,不能因?yàn)槔哿俗卟粍?dòng)了就放棄,也不要因?yàn)閯e人走在前面就心里急躁,要保持好心態(tài),畢竟登山不是比速度,還是要看你能不能堅(jiān)持到底,有沒有毅力。山上的風(fēng)景才是吸引你往上走的動(dòng)力,這登山如同人生,只要你堅(jiān)持,最終不管山有多高都會(huì)被你征服!蔽壹(xì)細(xì)品味爸爸的話,對(duì)呀,以前總聽老人說“登山悟人生,人生如登山”,沒經(jīng)歷過,還真不理解。登山和人生一樣,路上都會(huì)有“溝溝坎坎”,不會(huì)一路通順,但無論遇到多大困難,只要我堅(jiān)持到底,有決心有新毅力就一定能爬到山頂?shù)淖罡咛。想到這里,我心中有了一股信念,抬頭向上看,仿佛山頂就在眼前,于是下定決心,一鼓作氣走下去。接下來的路,我和爸爸相互打氣鼓勁,一路向上攀登。當(dāng)我步伐蹣跚地邁上最后一個(gè)臺(tái)階時(shí),媽媽拍手鼓掌祝賀我成功登山。站在山頂,放眼望去藍(lán)天白云,低著看著美麗的島城風(fēng)光,我的心情前所未有的舒暢。不由地暗嘆:如果自己沒有堅(jiān)持下來的,就永遠(yuǎn)不會(huì)看到這么美的風(fēng)景了。
人生如登山,經(jīng)過這次登山后,我深刻的.體會(huì)到了這句話的內(nèi)涵,也看到了自己的毅力,更相信自己以后的人生路會(huì)走的更好。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 28
為期一個(gè)半月的寒假即將過去,每每到這個(gè)時(shí)候同學(xué)們便會(huì)開始感嘆時(shí)間太短過的太快。倘若寒假變成兩個(gè)月,我們依舊會(huì)感嘆寒假過的快時(shí)間短吧。
新學(xué)期一到估計(jì)同學(xué)們又開始聊寒假趣事了。因?yàn)閷?duì)于盡情享受寒假時(shí)光的同學(xué)們,寒假里發(fā)生的事就好像浩瀚星空里的.星星一樣,一閃一閃的點(diǎn)綴著夜空。我便是其中一人,那些趣事像是星星一樣在心里閃爍著。
我一直以來對(duì)爬山這件事情情有獨(dú)鐘。這個(gè)寒假終于讓我有機(jī)會(huì)仔細(xì)地品味了南尖巖。
云海是一特色,極為壯觀。海拔1400多米,要看云海不須再登山,只需耐心地等待。這里的云霧來無影去無蹤,千變?nèi)f化,讓人難以捉摸。山頂染上一層霞光,山腰繞著片片白云,真是天上人間,如入仙境。當(dāng)太陽將要升起的一剎那,天空忽然染上一層紅霞,只持續(xù)了幾秒鐘,我趕快撳下了相機(jī)的快門。不久云海慢慢退去,遠(yuǎn)處的山上現(xiàn)出幾幢房子——便應(yīng)了“白云生處有人家”的意境。值得一提的是這里的竹海也很有特色。數(shù)千畝延綿不斷的竹林,既青翠單純,又多姿多彩。只要你注意觀察,一年四季都有好景色。
這里還有塊高山濕地,里面有個(gè)小小的高山湖,有個(gè)很好聽的名字叫“瑤池”,不知有什么來歷和傳說。瑤池的奇妙處在于水中長了許多樹木,還有碧綠的水草。這種奇觀好像在九寨溝才能看到吧。難怪兩位上海來的攝影家,架起相機(jī)遲遲不肯走,連夸這里是麗水的九寨溝。
這里的梯田也確實(shí)值得一看。主要還在于這里的農(nóng)民特別善于精耕細(xì)作,早早地開始備耕犁田,水面如鏡,田埂似繩,是詩還是畫?是水墨、木刻、油畫還是水彩?
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 29
寒假一眨眼就過去了,在我身上發(fā)生了一件趣事,讓我明白了站得高看得遠(yuǎn)的深刻道理。
1月30日上午,我和家人準(zhǔn)備好行李去登山。我們來到山腳,一抬頭,看見一座又高又大的山,心里有絲絲的.緊張。我鼓起勇氣一步一步地向上爬,經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的努力,終于到了山頂。山頂上開滿了花,這里一朵,那里一朵,真美麗。我從上往下看,嚇了一跳,看見有一排排花花綠綠的房子,顯得格外整齊。再往遠(yuǎn)處看,看見一座座連綿不斷的高山,像一只只駱駝。抬頭看,天空是那么的藍(lán),那么寬廣。此時(shí)的我,仿佛就是一只飛翔在空中的小鳥,欣賞著美麗的風(fēng)景。
爸爸一本正經(jīng)地對(duì)我說:“是不是站得高,看得遠(yuǎn)了?”我馬上回答說:“那可不一定,我站在山腳下,也能看得一清二楚!”爸爸笑了笑說:“我給你講個(gè)故事:從前有只青蛙,經(jīng)常待在井里,它覺得世界非常渺小。一天,有只小鳥飛過停在進(jìn)口休息,告訴青蛙,外面的世界更美,你可要跳出來看看喲。等青蛙跳出井底,它終于明白:只有站得高才能看得遠(yuǎn)!边@時(shí)我感到非常愧疚,頓悟杜甫的詩句:會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小。
這次登山既累又開心,它讓我明白了做人做事的道理:站得高才能看得更遠(yuǎn),只有不貪玩,勤懇地學(xué)習(xí),才會(huì)有收獲。
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 30
放寒假了,我經(jīng)常看到小區(qū)的馬路上有人溜旱冰,十分眼饞,心想:“要是我也會(huì)溜旱冰該多好呀!”回家告訴了爸爸我這個(gè)想法,他不說話,我心里直犯嘀咕:“爸爸該不會(huì)不同意吧。”轉(zhuǎn)念又想:“他要是不答應(yīng),應(yīng)該會(huì)說的。算了,順其自然吧。”可是沒過幾天,爸爸捧回來一個(gè)不大不小的箱子,一打開,哇塞!旱冰鞋套裝。幾天后,我學(xué)起了溜旱冰。
爸爸買的是四個(gè)輪子的,而且排成一列,特別難滑,當(dāng)時(shí)的我并不覺得,穿上鞋子急急忙忙就站了起來,結(jié)果可想而知,我榮幸的與大地母親來了個(gè)“親密接觸”。吃一塹,長一智,我揉了揉膝蓋,剛才的'一下子摔得挺幸運(yùn),沒什么大事,我麻利的戴好防護(hù)裝備,又一次練了起來。在兩個(gè)小時(shí)的練習(xí)中,我摔了好幾次,從一個(gè)新手一下子變成了業(yè)余旱冰愛好者,當(dāng)然,這是我自封的,我回家展示給媽媽看時(shí),媽媽著實(shí)的把我夸獎(jiǎng)了一番。
一晃就過去了一個(gè)多星期,我早已不需要“全副武裝”地溜旱冰,但是這姿勢(shì)么……還真是有待提高。我呢,就希望到六年級(jí)的時(shí)候,我溜旱冰的技術(shù)能更上一層樓,正所謂“人往高處走,水往低處流”!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 31
寒假到了,老師要求我們天天堅(jiān)持練長跑。多辛苦的一件事!為了完成任務(wù),于是我開始了每天早起的長跑運(yùn)動(dòng)。剛開始,媽媽怕我冷,給我穿上了厚厚的羽絨服。還沒跑多遠(yuǎn),我就氣喘吁吁滿身大汗沒有了力氣。慢慢地我吸取了以前的教訓(xùn),穿的不那么多了,奇怪了!堅(jiān)持了幾天,我的汗流的不那么多了;跑的'距離也越來越長了!穿得越來越少,天氣越來越冷,我居然沒有感冒!而且每天學(xué)習(xí)游戲的時(shí)候都感覺有使不完的勁。看來真是生命在于運(yùn)動(dòng)啊!
剛開始練長跑的時(shí)候我有一些不適應(yīng),每次跑完,都覺得特別辛苦,兩條腿都很酸,甚至連走路都疼。我真想放棄了?墒俏蚁肫痼w育老師說過,不適應(yīng)就是剛開始的那幾天,堅(jiān)持下來就好了。于是我堅(jiān)持!還好,過了一陣子,這些癥狀漸漸地消失了,我能一口氣從一樓跑到我家六樓還不覺得累。我的身體越來越棒了!這也許是我能夠堅(jiān)持下來的回報(bào)。“我祈求1,上帝會(huì)給我10,只因他看到我的堅(jiān)持!
寒假運(yùn)動(dòng)優(yōu)秀日記 32
在寒假生活中我看到過這樣一則故事很想與大家一起分享:
《布恩先生的微笑》一天,布恩先生去訪問一位客戶,但是很可惜,他們沒有達(dá)成協(xié)議。布恩先生很苦惱,回來后把事情的經(jīng)過告訴了經(jīng)理。經(jīng)理耐心地聽完了布恩先生的講述,沉默了一會(huì)兒說:“你不妨再去一次,但要調(diào)整好自己的狀態(tài),要時(shí)刻記住微笑,用你的微笑打動(dòng)對(duì)方,這樣他就能看出你的誠意!
布恩先生試著去做了,他把自己表現(xiàn)得很樂觀,很真誠,微笑一直洋溢在他的臉上。結(jié)果對(duì)方也被布恩先生感染了,他們愉快地簽訂了協(xié)議。
布恩先生已經(jīng)結(jié)婚18年了,每天早上起來都要去上班。忙碌的生活讓他顧不上自己心愛的太太,他也很少對(duì)妻子微笑。布恩先生決定試一試,看看微笑會(huì)給他們的婚姻帶來什么不同。
第二天早上,布恩先生梳頭照鏡子時(shí),就對(duì)著鐿子微笑起來,他臉上的愁容一掃而空。當(dāng)他坐下來開始吃早餐的時(shí)候,他微笑著跟太太打招呼。她驚愕不已,非常興奮。在這兩周的時(shí)間里,布恩先生感受到的幸福比過去兩年還要多。
布恩先生現(xiàn)在經(jīng)常真誠地贊美他人,停止談?wù)撟约旱男枰蜔⿶。他試著從別人的觀點(diǎn)看事情。這一切真的`改變了他的生活,他收獲了更多的快樂和友誼。
這則故事給我的啟示是,做什么事情都要調(diào)整好自己的心態(tài),要時(shí)刻記住運(yùn)用微笑,用你的微笑打地動(dòng)對(duì)方,這樣他就能看出你的誠意。微笑可以帶來溫馨、友誼,可以帶來幸福。所以在工作、生活當(dāng)中都要微笑面對(duì),以好的心態(tài)來對(duì)待身邊的人和事。
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