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生命在于運(yùn)動(dòng)作文900字

時(shí)間:2024-09-15 19:01:53 作文 我要投稿
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生命在于運(yùn)動(dòng)作文900字

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。寫起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編精心整理的生命在于運(yùn)動(dòng)作文900字,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

生命在于運(yùn)動(dòng)作文900字

  人生猶如百代過(guò)客,電光火石,來(lái)去匆匆。珍惜生命,保持健康的身體,離不開運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利。

  是的,身體是學(xué)習(xí)的本錢。小學(xué)生朋友們,面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),沒(méi)有強(qiáng)壯的體魄不行。有的家長(zhǎng)溺愛子女,常買一些營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果,身體非但不健康,而且吃出來(lái)肥胖癥。醫(yī)生會(huì)建議他們減肥,早知今日,何必當(dāng)初。有家長(zhǎng)寵子心切,常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃,有時(shí)候還開小灶加餐,認(rèn)為充足的營(yíng)養(yǎng)可以吃出一個(gè)健康的身體,還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來(lái)。胖子對(duì)身體的負(fù)面影響很大。如好吃懶動(dòng),無(wú)心學(xué)習(xí),長(zhǎng)大以后,易得心血管毛病,到時(shí)候后悔就來(lái)不及了。

  因此,家長(zhǎng)給孩子合理的吃重要,鍛煉身體更重要。一日三餐,合理營(yíng)養(yǎng),葷素搭配。少吃零食,不吃油條,多喝牛奶、豆奶,最好把牛奶、豆奶當(dāng)飲料喝。每天吃一只雞蛋。因?yàn)槟填悺㈦u蛋營(yíng)養(yǎng)十分豐富,是滋補(bǔ)身體的高級(jí)食品。

  最佳的鍛煉方式是天天運(yùn)動(dòng),時(shí)間至少為一個(gè)小時(shí)。老師和家長(zhǎng)把孩子培養(yǎng)成喜愛運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。集體運(yùn)動(dòng)要參加,單獨(dú)運(yùn)動(dòng)要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運(yùn)動(dòng)可以消耗人體多余的能量。有選擇的運(yùn)動(dòng)方式可預(yù)防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運(yùn)動(dòng)、雙杠運(yùn)動(dòng)。持之以恒的運(yùn)動(dòng),可以預(yù)防身體的“外強(qiáng)中干”。運(yùn)動(dòng)使身體全面接受良性刺激,人體機(jī)能常運(yùn)不衰,免疫功能得到提高,使體質(zhì)增強(qiáng),同時(shí)可以預(yù)防疾病。據(jù)悉,學(xué)校因病缺課的學(xué)生不在少數(shù),可見他們中參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間太少了,亡羊補(bǔ)牢,猶為晚矣。從現(xiàn)在開始,每天堅(jiān)持鍛煉,體質(zhì)就會(huì)從弱到強(qiáng)。有的家長(zhǎng)來(lái)門診部咨詢:“醫(yī)生,我的孩子體質(zhì)虛弱,給他打一針人血丙種球蛋白,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒。”我語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)他說(shuō):“人血丙球不能預(yù)防感冒。我告訴你一個(gè)運(yùn)動(dòng)處方,日久見效。科學(xué)鍛煉才是防治感冒的良方!焙⒆拥纳眢w練強(qiáng)壯了,精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去,學(xué)習(xí)成績(jī)也就上去了,家長(zhǎng)也放心了。運(yùn)動(dòng)的好處無(wú)窮。

  如果你想身體強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想學(xué)習(xí)成績(jī)好,運(yùn)動(dòng)吧!小學(xué)生朋友們,你看運(yùn)動(dòng)有這么多的好處,你還不去鍛煉行嗎?

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