運(yùn)動(dòng)的好處作文精選
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷,對(duì)作文都不陌生吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)的好處作文精選,僅供參考,歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)的好處作文精選1
人要活得健康,最重要的就是“運(yùn)動(dòng)”,我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是桌球,每次去打桌球都打得大汗淋漓,像大雨一樣,下得我滿身汗臭味確感覺(jué)好健康。
運(yùn)動(dòng)有兩個(gè)好處,一是身體健康與保護(hù)視力。所以要頭好壯壯,身強(qiáng)體壯,就要多運(yùn)動(dòng)喔!
要運(yùn)動(dòng)其實(shí)很點(diǎn)簡(jiǎn)單,只要不要懶得像條豬,就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校,每次我都與彤彤一起去打桌球,每次我打到緊要關(guān)頭,可是“啪啦”一聲,球沒(méi)過(guò)網(wǎng),害我好失望,又要重來(lái)啦!
我打桌球的時(shí)間是放學(xué)寫(xiě)完功課后,我打得很盡興,完全忘了回家這件事,所以打到一半,媽媽迫不及待的來(lái)叫我了,我也只能乖乖的回家。這讓我覺(jué)得時(shí)間就像在與馬拉松賽跑一樣,一下就過(guò)了,所以要好好珍惜時(shí)間。
學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說(shuō):“一分耕耘,一分收獲!辈艜(huì)倒吃甘蔗——漸入佳境,才有努力的成果,所以要有很好的.表現(xiàn),就需要努力的學(xué),功課如此,運(yùn)動(dòng)也是如此!
老師說(shuō)人一定要每天至少運(yùn)動(dòng)三十分鐘,動(dòng)得滿頭大汗才有身體健康的效果,所以運(yùn)動(dòng)也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運(yùn)動(dòng),要不然身體可能會(huì)容易老化,不健康!所以我一定要多運(yùn)動(dòng),把桌球打好,既健康又聰明,說(shuō)不定將來(lái)還可以為國(guó)爭(zhēng)光呢!
運(yùn)動(dòng)的好處作文精選2
低年級(jí)時(shí)后的我,體育成績(jī)不佳,所以不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。到了中年級(jí),我交了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友,常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運(yùn)動(dòng),體育成績(jī)也變好了,我自己也愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)是一種良好的消遣活動(dòng)。當(dāng)我們無(wú)聊時(shí)候,我們可以用運(yùn)動(dòng)來(lái)消遣,使心情愉快消除壓力。而且,有了運(yùn)動(dòng)的興趣,其它一切不正當(dāng)?shù)膴蕵?lè)也可以避免。運(yùn)動(dòng)能使身體日漸強(qiáng)壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能,也可以增強(qiáng)身體的抵抗力,使我們的身體健康有活力。有人說(shuō):“健康的乞丐,甚于多病的國(guó)王”。所以我要天天運(yùn)動(dòng),持之以恒不可一曝十寒。
運(yùn)動(dòng)有好多種:打球、賽跑、爬山、遠(yuǎn)足…,我喜歡騎自行車(chē)—可以增進(jìn)骨骼、肌肉發(fā)展;游泳——能幫助血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能;跑步——能促進(jìn)新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體,增進(jìn)身體健康。我喜歡賽跑競(jìng)賽輸贏的刺激感,運(yùn)動(dòng)后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺(jué)。然而,運(yùn)動(dòng)給我的啟示不在于輸贏,而是在于鍛煉身體,并且培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)?運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng),才能擁有健康的身體。運(yùn)動(dòng)的選擇最好能符合自己的興趣與年齡,并且不宜過(guò)于激烈,以免造成了意外與傷害,不可不謹(jǐn)慎。希望人人都運(yùn)動(dòng),大家都健康。
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