健康伴我行作文（精選24篇）
在我們平凡的日常里，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編收集整理的健康伴我行作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康伴我行作文 篇1
“我的女兒，只需要平安健康。”回想起電影《你好，李煥英》里的這句話，不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……
那是個(gè)秋天的黃昏，放學(xué)后，我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的臥室，突然傳來急促的電話聲�！拔�，欣欣媽，希希在你家嗎？”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲。“嗯，在呢，在……”還沒說完，就被打斷了。“那就好，那就好�！�
不久，媽媽就趕了過來，她向我迅速跑過來，將我抱入懷中，問道：“沒有啥事吧？”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā)，搖了搖頭�！霸趺戳�？”阿姨端著一杯水走過來問�！斑@孩子，一聲不吭就跑到你們家來了，我還以為她走丟了呢�！眿寢尶粗⒁陶f道。“不是你昨晚上說的，沒事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的嗎？”我疑惑地看著她。“那你也要先和媽媽打個(gè)招呼啊。”“可是，你自己說的……”我覺得有點(diǎn)委屈。
“希希媽，正好咱倆也聊會(huì)兒，讓她倆也放松放松�！卑⒁痰脑掁D(zhuǎn)移了媽媽的注意力，我轉(zhuǎn)過頭，繼續(xù)剛才的游戲。
一個(gè)小時(shí)過去了，我和媽媽離開了朋友家，媽媽已經(jīng)完全平靜下來了，我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上，我有一種幸福的感覺，她一定也會(huì)有這種感覺吧？
我一直以為，媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位，無論什么時(shí)候，都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是，那個(gè)晚上我才知道，媽媽把我的平安和健康放在第一位，什么也無法代替。
我們的平安健康，也許就是給父母最大的安慰吧。
健康伴我行作文 篇2
健康的身體對(duì)我們每個(gè)人都很重要。當(dāng)您生病時(shí)，全身都會(huì)感到疼痛，無力工作。而您唯一想做的就是躺在床上。
當(dāng)您健康時(shí)，您可以吃得好，睡得香，開心地唱歌和跳躍，做所有您想享受的事情。
使我們保持健康的方法各不相同。早上，您可以起床，戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣并進(jìn)行體育鍛煉。跑步和游泳對(duì)保持健康非常有幫助。如果您是一個(gè)忙碌的人，并且沒有分配特殊的時(shí)間來做這些事情，那么還有一些方法可以使您保持健康。最簡(jiǎn)單的方法是步行去辦公室而不是騎自行車或乘公共汽車。
您還必須進(jìn)行例行的身體檢查。您的醫(yī)生將最清楚地了解您的身體狀況，并且會(huì)為您提供最有價(jià)值的建議以保持健康。你應(yīng)該總是讓自己開心。如果您感到幸福，就可以吃得好，睡得香，而且您的身體一定處于良好狀態(tài)。
健康是一個(gè)人一生中最期望擁有的財(cái)產(chǎn)。對(duì)于那些希望在這個(gè)美麗的世界中過上幸福生活的人們，我盡一切努力保持健康。
健康伴我行作文 篇3
營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的，沒有營養(yǎng)就沒有健康，沒有健康就沒有生命。
“人的生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)使人的身體健康。要運(yùn)動(dòng)就要有身體。健康是身體最大的本錢，健康不是一切，但失去健康就會(huì)失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財(cái)富，任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動(dòng)過程中都需要能量，能量的來源在于食物，人們必須從食物中獲得生命活動(dòng)的營養(yǎng)物質(zhì)。
俗話說“民以食為天”，也說明飲食非常重要，人的身體要從食物中獲得營養(yǎng)物質(zhì)，必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時(shí)間要科學(xué)，一日三餐要準(zhǔn)時(shí)吃，早晨吃蛋、奶為好，中午吃飽一點(diǎn)，晚上少吃一點(diǎn)。胃會(huì)在一定的時(shí)間分泌胃液消化食物，若不按照一定時(shí)間吃飯，會(huì)有胃病呀！二、要有科學(xué)的食譜，現(xiàn)在人們的生活好了，食品也越來越豐富，越來越可口，但不能暴飲暴食、大魚大肉，別以為這樣人的身體就可以獲得更多營養(yǎng)？錯(cuò)了！不少人就是吃出了病，糖尿病肥胖癥，心腦血管病，冠心病等等，美國糧食工會(huì)推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的，三層是魚、禽、豬類食品（包括內(nèi)臟），四層是奶制品，牛奶和奶油等，頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃，而頂層則要少吃、適量吃，這樣做人才能營養(yǎng)均衡，身體健康。
健康伴我行作文 篇4
我們生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá)，食品豐富的時(shí)代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫，樣樣齊全。但是，病毒，細(xì)菌也跟著來了。
特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊，辣條啊，依我看來，都是毒的不得了的毒藥！因?yàn)檫@些都是“三無”產(chǎn)品�？墒�，有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的，現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病，沒以前小孩子那么強(qiáng)壯。
我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到：有個(gè)小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫(yī)院檢查，居然得了急性腸胃炎。
還有，校門口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計(jì)在于晨。早飯是很重要的。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點(diǎn)東西，吃了就上學(xué)去了。不過我不是其中一個(gè)。所以我會(huì)乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營養(yǎng)早餐。
我呼吁：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負(fù)責(zé)！
健康伴我行作文 篇5
健康對(duì)于一個(gè)人來講，至關(guān)重要，這是幸福生活的基石。有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，對(duì)我們的事業(yè)，對(duì)我們的幸福家庭都是最有力的保障與支持，可以快意地漫步人生，可分享快樂的人生。
與健康相反之，就是疾病纏身，身心倍受煎熬。疾病對(duì)任何人來講都是不幸的，也是冷酷無情的。人們常說，得病如山倒，去病如抽絲。得病容易，去病難。誰也不愿得病，得病不僅讓人身心倍受折磨，痛苦不堪，同時(shí)精神上也受到無情的摧殘。至于，什么時(shí)候得病，不得病，誰也無法預(yù)測(cè)，更無法防范。唯一的辦法，是預(yù)防為主增強(qiáng)自身的免疫力，以資提高身體素質(zhì)。提高身體素質(zhì)，提高自身的免疫力的有效辦法就是適時(shí)參加健身活動(dòng)，節(jié)制不良生活習(xí)性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有這樣才能遠(yuǎn)離疾病，確保身體健康快樂生活。
但是，人食用五谷雜糧，生活在自然大舞臺(tái)上，采納宇宙精華，維系生命的延續(xù)，可以說，我們是生活在大千世界里，每天接觸方方面面的事與物，而不是生活在真空的世界里，所以時(shí)而染上感冒風(fēng)寒也是情理中的事情。在這樣的情況下，只能采取，兵來將擋，水來土掩。得病看病，正常地施治即可，不必大動(dòng)干戈，自亂陣角，惶恐不安。健康與患病是兩個(gè)截然不同的事情，每個(gè)人都期盼有一副健康的身體，為了擁有一個(gè)好身體不惜任何代價(jià)。
我們?yōu)榱嗣篮玫纳�，為了人生理想，必須珍愛自己的寶貴身體，這是人生幸福的關(guān)鍵所在�？墒�，有些人，特別是年輕人，往往不注意這一點(diǎn)，恣意揮霍這寶貴資源，長期超負(fù)荷，無節(jié)制地生活，致使身體長期處于透支狀態(tài)，久而久之身體變得脆弱，為染病留下隱患。其實(shí)，這是一種得不償失的生活作法，必須更正，否則一旦疾病光臨，后悔莫及。這形同人們常說的防火，不怕一萬，就是萬一，應(yīng)該保持防患于未然中。
醫(yī)學(xué)人士常說，病中口入，病是吃出來的。其實(shí)，細(xì)心琢磨不無道理。很多病是我們?cè)诓唤?jīng)意間攝入體內(nèi)，給病毒創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，留下隱患。所以，我們?yōu)榱松眢w健康，要管好自己的嘴，少飲酒，少吸煙，杜絕不良生活習(xí)氣，樹立良好的生活習(xí)慣，為健康奠定扎實(shí)基礎(chǔ)。有好的身體，健康的體魄，我們才能分享快樂人生，快樂生活的。
健康伴我行作文 篇6
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話。不錯(cuò)，生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體，不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來的嗎？因此，從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)硪粋�(gè)強(qiáng)壯的身體，能帶給我健康。
小時(shí)候，爸爸每天天不見亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來，接著開始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮。回家后，又匆匆去學(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著，日復(fù)一日，我不僅身體好了起來，而且精力也十分充沛，這使我學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。經(jīng)過一年這樣的生活，以前經(jīng)常感冒的我，現(xiàn)在竟說出“我好久都沒吃藥了”的話。當(dāng)然，除了做一些跑步運(yùn)動(dòng)，我還會(huì)做其他球類運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長成一個(gè)高大個(gè)，特別是籃球。每周六下午，我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球，鍛煉鍛煉身體。雖然我沒有接觸過那些專業(yè)健身器材，但是，只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式，我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。
而現(xiàn)在的我，已經(jīng)不能用原來的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校，學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開始了。站在操場(chǎng)上，舒展著自己的腰身，同時(shí)，在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào)，這便可以使肚中的廢氣排出來。這樣，自然也就健康起來了！而目前，我還不算是個(gè)大個(gè)頭，但至少我敢說：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候，有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了，還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我，卻安然無恙、健康快樂的學(xué)習(xí)著。
運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂，更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來，才會(huì)健康起來，才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩，才會(huì)自豪地說：“運(yùn)動(dòng)帶給我健康！”
健康伴我行作文 篇7
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽烤的.滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！
健康伴我行作文 篇8
在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動(dòng)的人越來越少，青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運(yùn)動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動(dòng)的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運(yùn)動(dòng)也感覺較累，到我每天運(yùn)動(dòng)過后出很多汗，剛開始時(shí)覺得，這樣運(yùn)動(dòng)下來比根本不大可能會(huì)好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛運(yùn)動(dòng)！
健康伴我行作文 篇9
健康是生活的根本，陶行知校長也說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想。”是啊，沒有了健康，你做什么都是空的。
健康的身體需要運(yùn)動(dòng)。每天清晨，我起床來到陽臺(tái)上呼吸清新的空氣，都會(huì)聽到那響亮而有力的口號(hào)：“一二一，一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號(hào)中，我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍(lán)色的制服，戴著深藍(lán)色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動(dòng)著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的時(shí)間，換成了運(yùn)動(dòng)，換成了汗珠，更換來了健康！
健康的身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學(xué)！妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經(jīng)有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個(gè)部位，趕走細(xì)菌，更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會(huì)吃飯?zhí)郏X疼，它會(huì)無時(shí)無刻得在你口腔里，這樣你會(huì)吃不下飯，睡不著覺，又怎么會(huì)有一個(gè)健康的身體呢？
健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認(rèn)真地學(xué)習(xí)，這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí)，還能得到老師表揚(yáng)；可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對(duì)，總能將困難解除，繼續(xù)前進(jìn)；還可以快樂地成長，你快快樂樂的去學(xué)校，快快樂樂地與同學(xué)相處，同學(xué)都喜歡你，在你成長中一定很快樂�？鞓返男那槟茏屇憬】�，你為何不快快樂樂的呢？
健康伴我行作文 篇10
健康對(duì)每個(gè)人都很重要，因?yàn)樗茏屓松眢w強(qiáng)壯，讓人活潑開朗，如果人身體不健康，人就會(huì)身體虛弱，免疫力下降，可怕的甚至還會(huì)因病而死亡。
所以健康對(duì)我們的人體來說十分的重要。
你想要擁有一個(gè)健康的身體，就先要在飲食上多注意點(diǎn)兒。在每天中的三餐里，早餐對(duì)人來說是重之又重，不要以為早餐少吃一點(diǎn)兒或者不吃也沒什么大問題，但是早餐可對(duì)你的人體有極其甚至極大的重要性，因?yàn)槿巳绻怀栽绮�，人就�?huì)身體瘦弱，全身無力，還會(huì)注意力不集中。所以我們每個(gè)人每天必須要按時(shí)吃早餐；早餐不能吃油炸的食物，它里面的油會(huì)刺激你的喉嚨，你的喉嚨就會(huì)感到難受，早餐也不能吃涼的食物因?yàn)樗鼤?huì)刺激到你的胃，你的肚子就會(huì)疼，平常吃一些水果，蔬菜可以補(bǔ)充維生素�？�，這就是你以為平平常常的早餐能有這么多的道理！
身體會(huì)慢慢的衰老，甚至還會(huì)得心血管，等疾病。還有可能會(huì)得骨質(zhì)疏松癥的，因此運(yùn)動(dòng)的重要性自然不可忽視，我們可以擠出一些時(shí)間去好好鍛煉身體，畢竟健康的身體比什么都重要。現(xiàn)在有很多人忽視運(yùn)動(dòng)的重要性，還有人認(rèn)為自己太忙，壓力太大，沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，這就是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念因?yàn)樾瞧谌帐侨藗児餐募偃�，這時(shí)候難道不應(yīng)該推掉身上所有的壓力，去好好鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下嗎？在生活中走路也是你在生活中的一種運(yùn)動(dòng)。你可別小瞧他，他可是預(yù)防心血疾病的關(guān)鍵呢！看到?jīng)]有，你只需動(dòng)動(dòng)腳，你就可以預(yù)防這么嚴(yán)重的一個(gè)疾病呢！
最后，心理健康也是必不可少的，平時(shí)多看一些健康的節(jié)目，少看一些恐怖的小說或電視節(jié)目總之只要心情開朗沒有心理陰影就可以啦！
健康是生命的根本，我們一定要把健康放在第一位，健康是生命的調(diào)味料，它會(huì)讓生活變得有滋有味；健康是生命的潤滑劑，它會(huì)讓生活過的無比流暢！
健康伴我行作文 篇11
季節(jié)變化得很快，剛穿上一兩天的短袖，這天氣就跟心情似的，說變就變，不得不套上個(gè)外套�？烧l曾想桂林的天氣“不講武德，”外套沒穿幾天就開始急速降溫了，好么，夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了，跟我們玩躲貓貓不出來，還有風(fēng)姐姐追著我們跑。
現(xiàn)在是冬天的季節(jié)，距離放假回家還有一個(gè)多月的時(shí)間，但我感覺自己最近一段時(shí)間吃得老多了。舍友都說這是進(jìn)入冬天了，連胃口都變得好了，吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點(diǎn)東西解解饞，經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒什么變化，只有衣服再加重。老人家都說能吃是福，也不知道是不是真的。之前放假在家的時(shí)候，無論家里面做了什么“山珍海味，”但自己吃的都不多，只是不知道為什么，一來到學(xué)校，就想吃多多的東西才滿足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃？不應(yīng)該呀！家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的，比學(xué)校里的營養(yǎng)健康多了，但就是沒有在學(xué)校里吃的多。有時(shí)候自己去別人家吃飯也是，明明是一樣的白米飯，就是覺得別人家煮的好吃�？赡苁浅粤�(xí)慣了家里的食物沒有新鮮感了，反而更習(xí)慣外面的美食。
胃口好是個(gè)好事情，但一定要切記不要過度飲食時(shí)，否則會(huì)加重我們胃的負(fù)擔(dān)，就會(huì)有損胃功能，對(duì)我們的身體健康造成不良影響�？刂坪米约旱牡娘嬍常{(diào)節(jié)自己的身體，才能享受到更多的快樂。
健康伴我行作文 篇12
每天早上我都是被一陣“砰砰砰”的聲音給吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爺爺在樓下的田地?fù)]著鋤頭。
這一天早上，我又是聽著這聲音醒來的，我心想：爺爺都已經(jīng)70多歲了，一大把年紀(jì)的，怎么身體還那么好呢?天天那么有精神的，別人家的爺爺?shù)木窈蜖敔斂墒遣盍耸f八千多里的。別人家的爺爺一天到晚不是坐著就是跟別人下下象棋，我爺爺呢，一天到晚除了吃飯，其他時(shí)間一律在田里，于是，我打算探究一下爺爺這一天都干了什么，怎么會(huì)那么有精神呢?
為了調(diào)查這件事，我打算七點(diǎn)鐘起來好方便觀察，可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來的時(shí)候，爺爺，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚�。爺爺看見我后，停了下來，�?duì)著我說：“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續(xù)干活。
為了調(diào)查這件事，我打算七點(diǎn)鐘起來好方便觀察，可是當(dāng)我七點(diǎn)鐘起來的時(shí)候，爺爺，人已經(jīng)不在家里了，已經(jīng)去田里了，我洗漱了一下，就馬上到田里去了。我看著爺爺那高顴骨、滿是皺紋的臉上滴下了幾滴汗，那些汗順著爺爺?shù)哪樍鞯搅舜植诘氖稚�。爺爺看見我后，停了下來，�?duì)著我說：“你一般不是都要睡到十點(diǎn)多嗎?怎么今天這么早起來了?”見我默不作聲，爺爺也不追問，繼續(xù)干活。
爺爺用鋤頭挖好坑以后，又跑了一大圈，到旁邊的小溪擔(dān)水回來澆菜。接著又彎下腰來把那些買回來的樹苗，給一株一株的插上去，以那些樹苗為中心，在用土把這些樹苗給圍起來最后，用剛才擔(dān)來的那些水給澆上去。
爺爺在種豆角的時(shí)候，還要找?guī)赘窀停迳先�，爺爺就這樣忙里忙外的，忙活了一大早，直到中午才回家吃飯。
健康伴我行作文 篇13
“運(yùn)動(dòng)會(huì)還有幾天?”“兩天。”媽媽回答。我想：兩天?我都還沒準(zhǔn)備好呀!
一轉(zhuǎn)眼，兩天就過去了，我在出門的時(shí)候就非常緊張了。媽媽說：“考好一點(diǎn)啊!”不一會(huì)兒，我就到了學(xué)校。這時(shí)，我的腦子里都是運(yùn)動(dòng)會(huì)，這使我的心更緊張了。
第一個(gè)項(xiàng)目，50米跑。我才剛剛跑出去，就被人超越了。我最后的成績(jī)是10.5秒。
第二個(gè)項(xiàng)目，坐位體前屈。我想：這個(gè)運(yùn)動(dòng)好久沒練了，一定會(huì)考得極差。測(cè)的時(shí)候，我盡量做到自己的極限。我看了看表，5.5厘米，我的極限是5.5厘米?只看見裁判在紙上記錄：8.5。一群同學(xué)在隊(duì)里“聊天”，林承恩說：“我14.2，誰和我比?”不一會(huì)兒。又有人說：“看，馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……
第三個(gè)項(xiàng)目，跳繩一分鐘。我等了好久好久，還沒輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判，之后開始跳。我氣喘呼呼的時(shí)候，一分鐘到了。
第四個(gè)項(xiàng)目，仰臥起坐一分鐘。這也太簡(jiǎn)單了，難不倒我，我得做35個(gè)。我想�！伴_始!”一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，四個(gè)，五個(gè)……做到二十個(gè)的時(shí)候，我又已經(jīng)氣喘呼呼的了。“停!”裁判給我紙條，我一看，26個(gè)，雖然沒達(dá)到我的目標(biāo)，但還可以。我覺得這次測(cè)試分?jǐn)?shù)會(huì)不高但也不低。
健康伴我行作文 篇14
早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個(gè)口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識(shí)到，我發(fā)燒了！
原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。
教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進(jìn)去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發(fā)燙，再發(fā)燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個(gè)擺設(shè)，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強(qiáng)大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。
中午放學(xué)的時(shí)候，頭已經(jīng)是個(gè)火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發(fā)就倒上去，整個(gè)人都虛脫了。
媽媽有方法，說，發(fā)燒嘛，出點(diǎn)汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點(diǎn)汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。
汗出的越來越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會(huì)兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子�，F(xiàn)在，各路病毒和各種細(xì)胞在我的血管中混戰(zhàn)一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。
如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。
健康伴我行作文 篇15
暖風(fēng)漸起，春燕歸來，同學(xué)們盼著盼著終于等到了開學(xué)，學(xué)校已經(jīng)全面消毒并安裝好一米線。
我們與校園的重逢，因?yàn)樾鹿谝咔樽兂闪艘粓?chǎng)漫長的等待，這幾個(gè)月于時(shí)光，看似匆匆一瞬，于我們而言卻很漫長。美好的一切，在我的記憶深處氤氳著，雖然疫情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，但是防護(hù)工作依舊要做到全面，時(shí)刻謹(jǐn)記要講衛(wèi)生、勤洗手、戴口罩。
萬事俱備，可緩緩歸矣。一米，在交通里，是紅綠燈前停車時(shí)，前后兩車保持的距離；一米，在醫(yī)學(xué)里，是醫(yī)生面診時(shí)，與病人相對(duì)而坐的距離；一米，在建筑里，是進(jìn)行室內(nèi)裝修時(shí)，同一平面上，這個(gè)完成面到墻上彈的一米線的距離……但現(xiàn)在，一米于每一個(gè)人而言，就是對(duì)別人表達(dá)愛意的距離，在人們的眼中：愛在一米，心在一起。
我深深體會(huì)到?jīng)]有課堂的約束，就不會(huì)有好的學(xué)習(xí)氛圍；屏幕里的網(wǎng)課不能代替學(xué)校，手機(jī)里的聯(lián)絡(luò)也不能代替見面時(shí)的相擁；校園里小小的課桌便顯得無比珍貴，黑板上的知識(shí)更能讓我們奮筆疾書！
每一天早上，我穿梭在那熟悉的小路上，迎面撲來一股濕潤的、裹住樹木清香的空氣，風(fēng)兒撫摸著我的小臉蛋，吹過樹梢，樹木們熱情地鼓起掌來，仿佛在向我問好：“早上好！你過的怎么樣啊？”
告別這番美景，便來到校門口，校園里氤氳著濃郁的書香氣息，同學(xué)們井然有序地一米相隔排隊(duì)等待、經(jīng)過體溫檢測(cè)儀……我熱情地向老師問好，老師們依舊還是這么熱情地回應(yīng)著，熟悉的校園又回來了！
上課時(shí)，不可以和同桌坐在一起，也不可以和自己的小組快樂地互相討論，每張桌子相隔一米；就餐時(shí)，一張長桌子只能坐四個(gè)人，中間裝上隔板，顯得格外清靜；排隊(duì)時(shí)，一人一米相隔，井然有序；放學(xué)時(shí)，家長們也佩戴口罩，相隔一米等候……這就是愛的距離。
微風(fēng)撩動(dòng)衣角，揚(yáng)起白衫，我們從愛出發(fā)：一米是安全線，一米是維護(hù)安全的生命線，一米是阻擋病毒的盾牌！
健康伴我行作文 篇16
陶行知曾經(jīng)說過：“健康是生命之本�！蔽乙郧敖�(jīng)常生病，媽媽便讓我去參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)�，F(xiàn)在，我的身體強(qiáng)壯多了，可媽媽卻經(jīng)常腰酸背痛了。媽媽的工作需要一直對(duì)著電腦，沒有多少時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，所以才會(huì)這樣。于是，我也想要讓她健康起來。
星期天一大早，父母還在睡覺，我就輕手輕腳地起床并忙碌起來啦！羽毛拍、羽毛球、球網(wǎng)、球鞋、毛巾都被我整理進(jìn)了大大的運(yùn)動(dòng)背包，還灌滿了保溫水壺。這時(shí)，父母也起床了，我急忙迎上去，對(duì)他們說：“今天的天氣這么好，又沒什么風(fēng)，咱們今天去紅梅公園打球吧！”媽媽有點(diǎn)兒猶豫，因?yàn)樗@幾天肩膀有點(diǎn)酸痛，我又說道：“我已經(jīng)好久沒去那兒打球了，媽媽您就陪我去玩玩吧，您看，我把打球的東西都準(zhǔn)備好了呢！”媽媽看我這么堅(jiān)持，只好答應(yīng)了。
我們一家三口來到了紅梅公園，今天的空氣十分新鮮，太陽從樹梢的縫隙中穿進(jìn)來，像絲絲縷縷的金線，灑在我們身上，柳條在微風(fēng)的吹拂下輕輕搖擺著，小鳥站在樹梢上歡快地歌唱，好像在歡迎著我們的到來。
我們沿著石頭小路直奔羽毛球場(chǎng)，清晨的健身廣場(chǎng)上已經(jīng)有不少人在運(yùn)動(dòng)啦！我們挑了一片三面有樹的球場(chǎng)，我和爸爸熟練地把網(wǎng)掛好，而媽媽在一旁準(zhǔn)備好羽毛拍、球、水壺和毛巾等。我們?nèi)齻�(gè)人輪流上場(chǎng)，打得興高采烈，開心無比，打累了，就去小賣部買了一些吃的，坐在樹下與爸爸媽媽絮絮談心。我問：“媽媽，你們學(xué)校今年的羽毛球比賽，你要去參加嗎？”“我想去參加，但最近練得少，沒什么獲勝的希望呢！”我自告奮勇說：“我可以幫你練習(xí)啊，你一定可以的！就算無法獲勝，也不要緊，你不是說過，運(yùn)動(dòng)重在參與嘛！”
時(shí)間過得真快，不知不覺兩個(gè)小時(shí)過去了，我們也該回家了。這時(shí)，我頑皮地問道：“媽媽，你現(xiàn)在肩膀還酸嗎？”“聽你這么一說，”媽媽說，“還真感覺沒那么疼了呢！”看著媽媽紅撲撲的臉龐和光潔的額頭上細(xì)細(xì)的汗珠，我覺得媽媽好像年輕了五六歲！前幾天，媽媽的肩周炎發(fā)作了，半夜里疼得睡不著，還疼得哭了呢，我當(dāng)時(shí)可心疼了�，F(xiàn)在，看著媽媽輕松的模樣，心里一陣欣慰。
媽媽，祝您健康！
健康伴我行作文 篇17
如今，人們的生活條件變得優(yōu)越了，但有很多人甚至連中小學(xué)生都患上了頸椎病、腰椎間盤突出等疾病。而這些病狀，都是由于我們平時(shí)寫字不正確的姿勢(shì)而引起的。
今年5月，我的外公在沒有任何預(yù)兆的情況下突然癱瘓了。省人民醫(yī)院、省中醫(yī)院的醫(yī)生們也束手無策，就連上海、北京的名醫(yī)都無能為力。今天下午，我去省人民醫(yī)院病房探望外公，我一走進(jìn)病房，只見躺在病床上的外公臉色蠟黃，骨瘦如柴，他的小腿萎縮得只剩下我的胳膊那么粗了。頓時(shí)，悲哀如從雪山上流下的清溪流過我的心田，卻留下刺骨的寒意。一時(shí)之間，我竟忘了喊一聲：“外公�！�
進(jìn)屋后，我望著躺在床上的外公，他正在掛一瓶中棕褐色的藥水。在床頭柜上，還有三瓶未掛的藥水以及形形色色的口服藥。看著看著，我不知怎么的發(fā)起呆來……
我頓時(shí)眼淚就像斷了線的珍珠，撲簌簌地落了下來，我一頭扎進(jìn)外公的懷抱，搖著外公說：“外公，外公，您快點(diǎn)好起來，我要跟您學(xué)新概念英語，再也不調(diào)皮，不惹您生氣了”。外公有氣無力地?fù)崦业哪X袋對(duì)我說：“你要好好學(xué)習(xí)，聽爸爸媽媽的話，外公恐怕不能再陪你去玩和學(xué)習(xí)了�！蔽覇柩手鴮�(duì)外公說：“現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)這么發(fā)達(dá)，您一定會(huì)好起來的�！蓖夤p聲對(duì)我說道：“古語說得對(duì)啊，“病來如山倒，病去如抽絲�！蔽乙粫r(shí)半會(huì)兒好不起來。你現(xiàn)在這么小一定要樹立健康的觀念，珍惜健康�。 � 是啊，我在生活當(dāng)中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝涼水，整天沉迷于游戲，而我真正應(yīng)該做的是積極鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物，珍惜健康，不讓外公的悲劇在我們這代人身上重演！
臨走時(shí)，外公羨慕地看著我說：“我真希望能和你一樣走路�。 蓖夤n老的面容，我的眼眶不禁又濕潤了。我的眼前浮現(xiàn)的是外公當(dāng)年健步如飛的健康身姿，我仿佛昨天還與他手牽著手走在公園里欣賞春天的楊柳發(fā)嫩芽；品賞夏日荷塘里的蓮花；多希望今天能再次與外公前往公園去品味秋季里的桂花飄香，待到漫天雪花飛舞時(shí)，外公我一定來陪您一起去踏雪賞梅。
走在回家的路上，我不禁觸景生情，感嘆當(dāng)生命邂逅疾病，頓感生命的脆弱。斯賓塞曾說：“良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好保障。”因此我們一定要珍惜所擁有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事業(yè)成功的基礎(chǔ)，擁有健康就擁有幸福！
健康伴我行作文 篇18
“哇！這個(gè)奶茶好好看啊！有藍(lán)色還有黃色的呢，像星空一樣�！蹦滩韫倘缓煤�，可是它真的健康嗎？相信很多人見到這杯奶茶，第一反應(yīng)就是感嘆它的精致以及美麗，但是有多少人會(huì)關(guān)注它是否對(duì)身體有害。
近年來，我國很多食物都被查出含有致癌物質(zhì)。癌癥，一種十分可怕的疾病，幾乎無藥可治。然而，現(xiàn)在在我們身邊，有如此多的致癌食品，我們還能夠安心地吃這些食物嗎？由此，食品健康便顯得尤為重要。
我們身邊，哪些食品是健康的，哪些是不健康的呢？健康的食品有很多，比如魚類，蔬菜，豆類制品等；但不健康的食品也有很多，比如油條，燒烤，腌肉，汽水可樂等。看到這里，相信很多人在心里默默流淚，因?yàn)槟切┟牢兜睦称芬x自己而去了。
其實(shí)我們不必悲傷，因?yàn)樵谖覀兩磉�，美味又健康的食品還是有很多的。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子——蘋果。蘋果不但美味，而且很健康。正如那句諺語說的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
經(jīng)過上面的舉例，我們可以看出吃也是一門學(xué)問。所以，我們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要細(xì)心，因?yàn)椴目谌�。因此，我們要控制自己的嘴，像學(xué)校附近那些流動(dòng)的攤子上的東西最好不要吃，因?yàn)槟切〇|西很臟，它們不僅是油炸食品，而且還有灰塵，蒼蠅沾染在上面。說句玩笑話，那些食物，一定是最好的瀉藥，吃下去，一定“一瀉千里”。
關(guān)注食品健康，才能夠保證身體健康，讓我們健康成長。我們應(yīng)該更多地了解關(guān)于食品安全的知識(shí)，為自己身體的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
健康伴我行作文 篇19
記得愛默生曾經(jīng)說過：“健康是智慧的條件，是愉快的標(biāo)志。”其實(shí)一生中只有健康最重要，沒有了健康，其他一切都沒有意義。這是我走出醫(yī)院時(shí)，深深體會(huì)到的……
那天晚上熟睡中的我，被腹部的絞痛驚醒。頭上因疼痛滲出了汗，我雙手捂住肚子，雙腳已經(jīng)把被子蹬到了地上。轉(zhuǎn)輾難眠，幾乎要在床上打起滾來。意識(shí)中想要呼喊媽媽，但是又怕他們睡不好。只是最里一直不短堅(jiān)強(qiáng)自己的意志：沒有事了，堅(jiān)強(qiáng)，一會(huì)就過去了。就這樣，挨過了一個(gè)漫長的夜晚。
星期一的早晨，我就被帶到了醫(yī)院。一進(jìn)醫(yī)院，一股刺鼻的藥味迎面撲來，我當(dāng)時(shí)真想拉著媽媽往回跑，剛要轉(zhuǎn)身，媽媽似乎看出了我的心事，說：“想回去？不行，要是再通可怎么辦！�！睙o奈，只能一個(gè)上午被爸爸媽媽拉著，幾乎跑了整個(gè)醫(yī)院，樓上樓下，一會(huì)抽血，一會(huì)腹部檢查。終于，經(jīng)過兩個(gè)老醫(yī)生的診斷，“急性闌尾炎”。我躺在病床上，聽一個(gè)老醫(yī)生說：“檢查化驗(yàn)單上，發(fā)炎指標(biāo)很高�！绷硪粋�(gè)又說：“不然住院，把它做掉吧！”做掉��？做掉什么意思？是要?jiǎng)邮中g(shù)嗎，不要啊，我最怕疼了。想起電視上手術(shù)那緊張的氣氛，那手術(shù)刀和鐵盤摩擦的聲音，還有心跳檢測(cè)儀“滴滴滴”的聲音。這一切都讓人不寒而栗。
就在星期二的上午，一個(gè)女護(hù)士（手術(shù)室的），手推著一張床，另一只手拿著對(duì)講機(jī)。她朝我的病房里喊：“33床 傅瑋，手術(shù)�！笔中g(shù)！我的心一揪，腦子里又浮現(xiàn)手術(shù)室里的情景，眼淚差點(diǎn)就奪眶而出，媽媽似乎看出了我的憂郁，說：“放心吧，媽媽會(huì)一直陪著你的。”聽了媽媽的話，心情也放松多了。被推進(jìn)手術(shù)室，并沒有想象中的那樣只有一間房間，而是想工廠一樣，有很多的不同科類的手術(shù)室。經(jīng)過幾個(gè)拐彎，我被到一見小小的手術(shù)室了，里面沒有人，和電視里一樣，房頂上吊著一盞圓燈，一張手術(shù)床，還有若干個(gè)大大小小的柜子。
不一會(huì)而，就有七八個(gè)醫(yī)生、護(hù)士陸續(xù)進(jìn)來。只見一個(gè)老醫(yī)生進(jìn)來，就說：“開始吧。”聽他這么一講，我的心都要跳到嗓子眼了，他從一名護(hù)士手中接過一支針，說：“側(cè)過身去�！蔽液芄缘貍�(cè)過身去，他到底要做什么？我原來以為像拔牙一樣，在開口的地方直接注射麻藥，沒想到我側(cè)過身去后，兩個(gè)醫(yī)生一齊上來，把我整個(gè)人弓了起來，那麻醉師摸索著我的背脊，然后一針扎下來，我被這突如其來的疼痛疼得失聲哭了起來“痛！痛！”那麻醉師不但沒有安慰我，反而很兇地對(duì)我不耐煩地喊：“哭！哭！哭什么哭！”我也只能很不情愿地乖乖閉上嘴。
被麻醉后的我，靜靜地躺在床上，睡意一陣陣的向我襲來，眼皮不停地打架，隱約聽到他們戴手術(shù)手套的聲音，手術(shù)刀、鐵盤的聲音。慢慢的，我沉睡過去。當(dāng)我再次有點(diǎn)感知時(shí)，感到一陣陣作嘔，呼吸困難。一位醫(yī)生見我這樣，便把耳朵輕輕附在我嘴上，我用最輕微的聲音說了聲：“好難受�！彼闳∫粋�(gè)氧氣罩罩在我嘴上，我又昏昏沉沉地睡了過去。不知過了多久聽到一個(gè)聲音“好了，結(jié)束了”。
當(dāng)把我推出手術(shù)室時(shí)，感覺心中的石頭終于落了下來，好輕松。爸爸媽媽看到我時(shí)，輕聲對(duì)我說：“真勇敢！。”我用盡了全身的力氣，擠出了一絲笑容，那一刻，我忽然感覺到：健康真好……
“健康是一塊金子。”經(jīng)過了這次特殊的經(jīng)歷，才深刻體會(huì)到，健康遠(yuǎn)高于一切。身體、身心健康，生活中才會(huì)有歡樂，才會(huì)有意義。
健康伴我行作文 篇20
青春期，是從童年到成年的過渡時(shí)期，尤為重要，是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段，當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。
一開始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻，把一個(gè)生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，人生就像一個(gè)大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好，讓人生變得充實(shí)，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對(duì)我們來說才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大后開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對(duì)青春期，樂觀愉快地對(duì)待別人，大聲呼喊：“愛護(hù)青春，珍愛生命！”
健康伴我行作文 篇21
現(xiàn)在我們的初中老師為了教育學(xué)生，要求參加心理健康教育考試。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師心理并不健康。在我們學(xué)校，大多數(shù)老師心理都不健康。只有一次是健康的，那就是暑假，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有心理負(fù)擔(dān)，但是一旦開學(xué)，他們的心理又開始不健康了。因?yàn)閴毫μ�，首先是教哪里。一不小心就�?huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)山區(qū)。然后就會(huì)有辛酸和學(xué)術(shù)成就。這是唯一的目標(biāo)。你通過還是失敗取決于你的成績(jī)。別人不在乎。所以沒有開學(xué)的時(shí)間。我的心像一塊沉重的石頭。我總是關(guān)注學(xué)生的成績(jī)。我害怕落后。暑假開始我才知道結(jié)果。如果成績(jī)好，整個(gè)暑假都會(huì)好一些。成績(jī)差的話還得怕輪到我不及格。因此，教師的心理石頭往往會(huì)影響學(xué)生
以上只是一個(gè)方面。另一個(gè)是治療問題。老師雖然有假期，但也沒什么事。旅行是需要錢的，那你拿著那筆錢能旅行多遠(yuǎn)？這次去海南花了6000多元。真的很苦惱。但是我們除了工資一般都沒什么錢。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)到下午5點(diǎn)半，作為班主任，一周可以兩次放學(xué)到晚上9點(diǎn)，更不用說上晚自習(xí)了。其他機(jī)構(gòu)則不是這樣。他們晚上八點(diǎn)上班，下午也上班很晚。中午為了趕學(xué)生成績(jī)，我們幾乎沒有休息。他們的工資比我們高。雖然高中老師幾乎和我們一樣辛苦，但是工資比我們高很多。這樣一個(gè).亨。還有班主任，很少有人愿意當(dāng)班主任，因?yàn)樘量嗔恕Ｈ５恼{(diào)查結(jié)果顯示，愿意當(dāng)班主任的人很少，大部分都是被迫的。
領(lǐng)導(dǎo)教的課大多不太重要，不需要衡量。他們有的不用上課，額外的課都在一些老師身上，累得喘不過氣來。但是他們?cè)谀抢锍衲晡覀儗W(xué)校老師人浮于事……’誰做的工作多，誰受的批評(píng)最多，得到的錢最少，誰做的工作最少，做不了所有的好事，卻做不了所有的壞事。
所以，首先需要治療心理疾病的是老師，而不是學(xué)生。
健康伴我行作文 篇22
香煙，對(duì)于大家來說不陌生吧。有許多人很喜歡它，不停地吸著香煙，對(duì)它愛不釋手。你們看我老爸，煙不離手，吃飯后更是來不及似的，這邊飯碗一放，那邊便開始尋思“煙”了，還美其名說：飯后一枝煙賽過神仙。看著老爸對(duì)煙這樣的“不離不棄”，想著科學(xué)課上老師講的吸煙的危害性。一天，我對(duì)老爸說：爸，我們一起做個(gè)實(shí)驗(yàn)好不好？
于是，我做了一組實(shí)驗(yàn)：我找來三個(gè)一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時(shí)抽的一根香煙，第一個(gè)瓶子里不放煙絲，在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲，而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過了一會(huì)兒，第一個(gè)瓶子里的水還是很清，而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色，第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色！然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個(gè)瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時(shí)間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會(huì)兒，情況可大不一樣！我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個(gè)瓶子里的金魚仍安然無恙；第二個(gè)瓶子里的金魚拼命地掙扎著；而第三個(gè)瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了！金魚們最痛苦的時(shí)刻來臨了！兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命！這么短暫的時(shí)間里，兩只活潑可愛的金魚就一動(dòng)不動(dòng)了，變成了死灰色的小僵尸！只有在沒放煙絲的第一個(gè)瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實(shí)驗(yàn)，是不是令你毛骨悚然？大家是否重新認(rèn)識(shí)了香煙呢？我想是的，香煙實(shí)在太可怕了！抽煙者花高價(jià)把它買了回來，本以為它能給自己帶來快樂，沒想到它卻把自己那健康的身體摧殘成那樣，甚至連自己的后代也不放過！給自己的身心健康帶來了不同程度的傷害，與當(dāng)初比起來，真是適得其反！不過，現(xiàn)在還來得及，快快行動(dòng)吧！遠(yuǎn)離香煙！
健康伴我行作文 篇23
每個(gè)人都有生病的時(shí)候，每個(gè)人或多或少都被疾病折磨過，健康對(duì)每個(gè)人來說都很重要。合理用藥能維護(hù)我們的健康，而不合理用藥就會(huì)給我們的健康帶來危害。
人的一生都各有不同的追求，而沒有健康的身體，一切都是空談�？茖W(xué)再發(fā)展，科技再先進(jìn)也要把人類的健康放在首位。呵護(hù)生命，關(guān)愛健康是至關(guān)重要的。
生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽醫(yī)生讓我們買什么藥，就買什么藥。但也不能完全相信，是人總會(huì)犯錯(cuò)誤的，我們要認(rèn)真閱讀說明書，看是否符合病情，有沒有安全標(biāo)志。也不要看什么藥貴就買什么藥，健康不可以用金錢衡量。要把購買安全、有效、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的藥品作為購藥的原則。
吃藥時(shí)，要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥，也不要吃的比標(biāo)準(zhǔn)量少了，因?yàn)檫@樣都不利于健康。另外不要躺著服藥，不要干吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。
為了健康，用藥時(shí)不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性，認(rèn)為不能藥到病除，就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結(jié)果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結(jié)果事與愿違，病情愈加嚴(yán)重。最可怕的是拒絕心理 ，由于對(duì)某些用藥后產(chǎn)生不良反應(yīng)有很深切的感受，盡管醫(yī)生怎么精心認(rèn)真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時(shí)期，給自己的健康帶來了危害。
總而言之，用藥與健康息息相關(guān)，合理用藥給我們的健康帶來保護(hù)，不合理用藥就會(huì)危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。
健康伴我行作文 篇24
如果你想健美跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯跑步吧!
如果你想聰明跑步吧!
這是2500多年前，在古希臘埃斯山巖上，刻著的山三句名言。
小時(shí)候我的身體挺脆弱的，經(jīng)常生病，可是自從上了初中后，我漸漸也習(xí)慣了跑步，因?yàn)槲矣X得跑步不僅能愉悅身心，還可以用心去體會(huì)到大汗淋漓的舒服，雖然跑步過程中會(huì)感到疲憊，但只要堅(jiān)持下來，對(duì)身體健康有幫助，而且還培養(yǎng)了自己吃苦的能力，可以算是一舉多得跑步時(shí)間長了以后，我見倩倩不那么體弱多病了，免疫力也提高了許多，嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭。
也許很多人會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)需要道具，需要場(chǎng)地，可是跑步或一些其他的體育運(yùn)動(dòng)是不需要特殊的場(chǎng)地，沉重的器械設(shè)備。只要你愿意，就可以隨時(shí)隨地的跑，可以在操場(chǎng)公園等。
堅(jiān)持每天跑步，這也是一個(gè)可以鍛煉自己耐心的機(jī)會(huì)，所謂一天之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春，我們可以借這個(gè)機(jī)會(huì)去體驗(yàn)自己的耐心，這樣一可以讓你有一個(gè)早睡早起的習(xí)慣，養(yǎng)成一種良好的生活秩序。
體育，現(xiàn)在可以說與我們的生活息息相關(guān)，這款項(xiàng)目中也出現(xiàn)了他的身影，河北省的體育分?jǐn)?shù)也有50分提高到了70分，可見國家是越來越重視體育運(yùn)動(dòng)了。
說起體育與健康的聯(lián)系，那可是很緊密了，從中學(xué)的體育課本就可以看出來。它的名字叫做體育與健康，可見他倆真是密不可分呀，體育運(yùn)動(dòng)可以維護(hù)自身的健康，身體健康要靠體育運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
也許跑步是世界上最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)了，我們就從跑步開始吧，我們也要走向戶外，進(jìn)行體育活動(dòng)，鍛煉我們的身體，討厭我們的情操不可以讓疾病繼續(xù)侵蝕著我們的身體。
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