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400米跑步作文（精選31篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編精心整理的400米跑步作文（精選31篇），歡迎大家分享。
400米跑步作文 篇1
連續(xù)兩天的體育課，徐老師讓我們跑400米，就是繞著操場(chǎng)小圈跑三圈了啦！
老師先讓我們坐下，等到跑的時(shí)候再站起來(lái)。第一天輪到我的時(shí)候，我很緊張，生怕我跑不好。輪到我了，我恰好被老師分在第一跑道，老師開(kāi)始說(shuō)了：“預(yù)備---開(kāi)始！”我像一支離弦的劍，沖了出去，但是，立刻被三位同學(xué)反超了，我依舊沒(méi)有泄氣，奮力向前沖去，一圈到了，看到朋友們都在為我加油鼓勁，我更加快了，開(kāi)始漸漸加速，超了一個(gè)，兩個(gè)，超過(guò)了兩名同學(xué)，就差一點(diǎn)點(diǎn)就可以超越那名沖在最前面的同學(xué)了，我的`步子變得沉重起來(lái)，我繼續(xù)為自己加油！所以很快地把三名同學(xué)都超過(guò)了，不過(guò)真的只僅僅超過(guò)了兩三秒鐘，她們立刻追了上來(lái)，第三圈了，我已經(jīng)沒(méi)有絲毫的體力了，扭著胖胖的身軀，按平時(shí)慢跑的速度來(lái)，快到了，快到了！我不知道哪來(lái)的力氣，看著老師的秒表，再次奮力地沖了過(guò)去，“1分59秒”！老師對(duì)我說(shuō)。我一屁股坐在地上，管地上臟不臟，反正累了就坐嘛！
第二天的體育課，也是跑400米，輪到我的時(shí)候，我沒(méi)有很緊張，因?yàn)槲抑老抡n時(shí)，就已經(jīng)在操場(chǎng)上玩了很久，或許，體力已經(jīng)消耗光了，所以肯定跑不好，但是，我一定要盡我自己最大的努力，到我了，到我了！老師把我分到了第四跑道，這下完了！開(kāi)始了，我還是奮力向前跑去，一會(huì)兒功夫，她們把我甩在了后面，我似乎腿已經(jīng)抽筋，但我心想：我跑不動(dòng)了也要跑，大家能跑那么快，我也行。再看看為我陪跑的劉依琪，我更加努力了，不能讓自己、朋友老師失望�！皬垖帲〖佑�！”我在心中默默為自己加油。最后，我跑了2分06秒，雖然是第四，但我認(rèn)為我已經(jīng)盡力了。
跑步，是需要耐力的，學(xué)習(xí)與生活也是如此，我希望我做一個(gè)奮發(fā)努力、堅(jiān)持不懈的學(xué)生。對(duì)了，這幾天我一定要練好跑步，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)下學(xué)期400米長(zhǎng)跑，就是考試內(nèi)容的其中之一。
400米跑步作文 篇2
在今天的體育課上，我們最右邊一列被老師罰跑了四百米。那種酸爽的滋味我直到現(xiàn)在還銘記于心。
下午第一節(jié)體育課是乒乓球課，我們拿好球拍和乒乓球下樓站隊(duì)。老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“不要說(shuō)話(huà)，如果被我發(fā)現(xiàn)哪一列有說(shuō)話(huà)的同學(xué)，那么那一列都要去操場(chǎng)上跑一圈�！蔽覀兞⒖锑淞寺暋Ｒ酪蝗墒撬陌倜籽�，我們?cè)驗(yàn)檫@四百米在地上躺了多長(zhǎng)時(shí)間，喝了多少瓶水��！我們互相遞了一下眼色，示意彼此不要再說(shuō)話(huà)了。老師帶著我們向乒乓球室走去，好極了！一路上都很安靜。誰(shuí)知，走到大門(mén)口時(shí)，老師用手指著我們這一列說(shuō)：“這一列，一會(huì)兒留下�！蔽覀兠婷嫦嘤U，不知原因。等到其他人都走完了，我才通過(guò)老師與齊李昊的對(duì)話(huà)，揭開(kāi)了答案。原來(lái)其齊李昊做了一些小動(dòng)作，被老師看到了，導(dǎo)致我們這一列都得跟著挨罰。
進(jìn)了操場(chǎng)，老師告訴我們：“不要求很快的速度，但你們給我跑齊了！”聽(tīng)完后，我們便開(kāi)始慢跑起來(lái)。一開(kāi)始我還是很不情愿的，但是慢跑不算特別消耗體力，我也就認(rèn)真跑了起來(lái)。跑著跑著，還剩四分之一路程時(shí)，我的肚子左側(cè)卻疼了起來(lái)，我不得已捂著肚子強(qiáng)忍著疼痛，跑完了剩下的'路程。這次懲罰使我認(rèn)識(shí)到了不守規(guī)矩帶來(lái)的代價(jià)，我一定會(huì)引以為戒，銘記在心。
400米跑步作文 篇3
在人生中有無(wú)數(shù)個(gè)“第一次”讓人難以忘懷。因?yàn)榈谝淮螘?huì)帶給我們困難、挫折，還有無(wú)法比擬的喜悅。我第一次參加四百米長(zhǎng)跑，就是令我久久不能忘懷的珍貴回憶。
在比賽開(kāi)始前，我先咨詢(xún)了一下有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)，怎樣可以跑得更快，同學(xué)們的建議可謂是五花八門(mén)啊，有的說(shuō)分到中間的'跑道好，有的說(shuō)跑前要喝紅牛飲料，還有的說(shuō)穿一雙帶滑輪的鞋，我只能對(duì)他們呵呵一笑。不過(guò)有一個(gè)同學(xué)的建議還是比較靠譜的——在跑賽之前吃一個(gè)巧克力可以跑得更快。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天，我們?cè)缟掀唿c(diǎn)半就集合了，八點(diǎn)整比賽正式拉開(kāi)帷幕。先是男、女一百米賽跑，然后才是四百米的比賽。等待的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，我期待著比賽的到來(lái)，迫切地想為班級(jí)拿下第一，為我所熱愛(ài)的班級(jí)再添光彩。
比賽開(kāi)始了，見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻到來(lái)了。我分在第三道，根據(jù)比賽前的分析這是個(gè)不錯(cuò)的道，暗暗打量了一下我的對(duì)手，嗯，勢(shì)均力敵，個(gè)個(gè)都摩拳擦掌的。“各就位，預(yù)備——啪�！甭�(tīng)到槍聲，我就如離弦的箭沖了出去�！凹佑�，加油”，我的耳邊響起了同學(xué)們的加油聲，風(fēng)輕輕吹過(guò)，為我?guī)?lái)一絲絲涼爽。剩最后一百米了，還有五十米，我看到第一在向我招手，“噢，不�！弊筮吪艹鰜�(lái)一匹黑馬超過(guò)了我，我也加速，奮起反擊�？墒且呀�(jīng)無(wú)力挽回，終點(diǎn)到了，我取得了第二名，即便如此，老師和同學(xué)們依然為我送來(lái)熱烈的掌聲。
比賽結(jié)束后，我總結(jié)了一下，還是平時(shí)鍛煉不夠，造成后勁不足，以后要加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取來(lái)年一舉爭(zhēng)得第一。
這次四百米賽跑，讓我深深地明白一個(gè)道理：做任何事情不光要做好充分的準(zhǔn)備，還要有扎扎實(shí)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們時(shí)刻準(zhǔn)備好迎接明天的挑戰(zhàn)和勝利的到來(lái)吧！
400米跑步作文 篇4
看著身旁一個(gè)個(gè)長(zhǎng)跑健將，再看看我――我雖然在班上長(zhǎng)跑還行，可一放到學(xué)校，就如同大海里的一粒沙子。但我一定不能放棄！我認(rèn)真地做著賽前熱身。
發(fā)令槍一響，我們?nèi)珉x弦的箭沖向前方。我很快被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我卯足勁，拼命地追趕。我的臉憋得發(fā)脹，迎著那些鼓勵(lì)的目光，我頑強(qiáng)地堅(jiān)持著。途中，也不知道超越了多少個(gè)隊(duì)員，但我一刻也沒(méi)有松懈過(guò)，因?yàn)槲倚睦镏挥幸粋�(gè)目標(biāo)，那就是拿到第一。
我已經(jīng)感覺(jué)腿有些不聽(tīng)使喚了，只覺(jué)得兩腿發(fā)軟，仿佛是海綿。一個(gè)聲音在黑暗里悄悄地對(duì)我喊：“放棄吧！放棄吧！你不可能完成挑戰(zhàn)！”就在這時(shí)，我聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲……是啊，我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，為了個(gè)人的榮譽(yù)，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我必須勇往直前！我只感覺(jué)全身如同一張飄在空中的`落葉，無(wú)比輕松，憑著這種身輕如燕的感覺(jué)，我疾步如飛地奔向終點(diǎn)。第一名看到我漂亮的反超，臉上寫(xiě)滿(mǎn)了驚訝。就在他皺眉的片刻，我已經(jīng)率先沖過(guò)了終點(diǎn)。
一個(gè)身位，一場(chǎng)逆戰(zhàn)！世界上沒(méi)有不可能，只要你敢挑戰(zhàn)！
400米跑步作文 篇5
風(fēng)和日麗的秋日，我們迎來(lái)了期盼已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這一天，操場(chǎng)上彩旗飄揚(yáng)，鼓聲陣陣，五彩斑斕的氣球飛向蔚藍(lán)的天空。運(yùn)動(dòng)員們都鉚足了勁，摩拳擦掌，躍躍欲試，準(zhǔn)備勇奪冠軍，誰(shuí)也不讓誰(shuí)。
男子二百米比賽，我們班本來(lái)很有進(jìn)入決賽希望的王禹辰因發(fā)揮失常，只獲得了小組第二名，大家都唉聲嘆氣。男子四百米馬上就要開(kāi)始了，我們班派出了我、李思睿和何理參賽。參賽選手們做完了熱身運(yùn)動(dòng)后就站在了自己的起跑線(xiàn)上準(zhǔn)備起跑。
此時(shí)的我也不知道什么原因，突然感到雙腿像灌了鉛似的特別沉重，身體也覺(jué)得沒(méi)有力氣，似乎就要軟倒在地上了。伴隨著裁判的一聲令下，選手們都飛一般地沖了出去，我深深地吸了一口氣，擺動(dòng)雙臂，邁著沉重的步伐跑了出去。此時(shí)的我是無(wú)比緊張的，生怕被別人給遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，就拼盡全力想超過(guò)別人，可上天偏偏就不遂我愿，沒(méi)有讓我擁有無(wú)限體力，似乎怎么追也追不上前面的同學(xué)，似乎怎么跑都跑不完這漫長(zhǎng)的跑道。
跑在我前面的幾個(gè)選手不但已經(jīng)和我拉開(kāi)了一大段距離，而且還越跑越快，任憑我鉚足勁，咬緊牙，都追不上。由于剛開(kāi)始跑的太快了，最后半圈我漸漸體力透支：身體更沉重，兩腿發(fā)酸到發(fā)痛，胸口發(fā)悶，雙臂也失去了擺動(dòng)的力量。本來(lái)跑在我后面的人也越跑越快，如猛虎般盯著我，隨時(shí)準(zhǔn)備反超。我暗暗下了決心：最后拼搏的時(shí)刻到了，決不能讓后面的'同學(xué)超過(guò)我！還有最后10米，9米，8米……一道人影，又一道人影，后面的選手都超過(guò)了我。雖然我也咬牙拼盡了全力可還是獲得了最后一名，淚水不禁潸然而下……
今天的四百米比賽，我百感交集，短短的幾分鐘，讓我嘗遍酸甜苦辣。運(yùn)動(dòng)會(huì)最重要的意義是超越自我，我參加了并為之努力了就是一種人生上的成功。我一定會(huì)加強(qiáng)鍛煉，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，永遠(yuǎn)走在前進(jìn)的路上。
400米跑步作文 篇6
如果把漫長(zhǎng)的初一初二比作我失敗的三千米，那么四百米將是我的初三！沖吧�。�
“我一定要跑在最前面！”我努力地調(diào)整呼吸，可依然無(wú)用，心隨著大地一起跳動(dòng)，惡毒的太陽(yáng)烘烤著扭曲的空氣。我進(jìn)入了第七道，眼前是紅色的跑道，散發(fā)出塑料特有的氣味。
我埋著頭，做著“好看”的起跑姿勢(shì)，全場(chǎng)一片寂靜，時(shí)間好像在一瞬間停滯了一般，我定住了，“加油！”
當(dāng)我做著蹲踞式起跑的動(dòng)作時(shí)，我清楚地感到“砰砰”的聲音在胸腔發(fā)出。沒(méi)有加油聲，沒(méi)有喧鬧聲，全場(chǎng)一片寂靜……微風(fēng)吹著我的號(hào)碼布，3306號(hào)，絕對(duì)不能再燃別人笑話(huà)了！沖吧��！
“各就各位——”我抬起了后腿，全身的每一處肌肉都繃得緊緊地。
“預(yù)備——”
“砰！————————”這槍聲令我非常難忘，他一直聽(tīng)縈繞在我的腦海之中。我第一個(gè)沖出了起跑線(xiàn)，林蔭道上的樹(shù)發(fā)出沙沙的響聲，正如我那嘶啞的怒孔。
我發(fā)瘋似的沖，旁邊的物體也飛快的倒退，耳邊的風(fēng)聲掩蓋了加油聲，粗重的呼吸令我努力使嘴張開(kāi)到最大。
彎道來(lái)了�。�！
“該死！”我暗暗罵了一句，我的四肢現(xiàn)已不受我控制了，我只顧加速，可是身體的'極限令我無(wú)法加速，我只能聽(tīng)見(jiàn)“呼呼”的風(fēng)聲，還有呼吸聲……
這時(shí)，我想起了體育委員的話(huà)……
“無(wú)論你如何受不了，也都要堅(jiān)持，現(xiàn)在就是你展現(xiàn)你毅力的時(shí)候了！”
對(duì)！沖！
“加油！加油！……”漸漸地，我逼近了看臺(tái)，我看到了我的同學(xué)在為我加油，我聽(tīng)到了他們?cè)诤埃?/p>
“拼了！”我用盡最后一絲力氣，沖向了終點(diǎn)。我無(wú)力的抱住了在終點(diǎn)線(xiàn)旁的體育委員……
他替過(guò)一瓶水，此時(shí)我非常感動(dòng)。“醴陵鍋，跑的不錯(cuò)啊�！�
我笑了笑，努力地?fù)沃林氐纳眢w，不至于再次倒下……
400米跑步作文 篇7
400米的決賽即將開(kāi)始，我掛上號(hào)碼布，奔向操場(chǎng)去檢錄。“5119”，當(dāng)報(bào)到我的號(hào)碼時(shí)，我嗖的一下竄到了前面，看著三、四年級(jí)比完，天空這時(shí)下著毛毛細(xì)雨，讓我越來(lái)越緊張。
轉(zhuǎn)眼間，我也站到了起跑線(xiàn)上，我的心怦怦直跳。“各就各位，預(yù)備”只聽(tīng)發(fā)令槍一響，我像猛虎一般跑了出去。剛開(kāi)始我保持前三名，可是好景不長(zhǎng)，后面一個(gè)個(gè)隊(duì)員從我身邊呼嘯而去，看看我的后面卻空空如也。這時(shí)，我聽(tīng)到張老師和同學(xué)在為我加油，頓時(shí)感覺(jué)腳下生風(fēng)，超過(guò)了第七名，我的心好像失控了一般，“咚咚”地亂跳。
接著我來(lái)到了50米沖刺階段，我?jiàn)^起直追，感覺(jué)自己輕飄飄的，終于超過(guò)了又一位對(duì)手直奔終點(diǎn)，最終取得了第六名的成績(jī)。雖然有點(diǎn)遺憾，但是我的`1分30秒的成績(jī)，已經(jīng)盡力了。賽后我感覺(jué)頭昏眼花，四肢無(wú)力……
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)使我明白了什么叫堅(jiān)持，在下次我的小學(xué)生涯最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上將拼盡全力，沖進(jìn)前三！當(dāng)然我需要每天鍛煉才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！
400米跑步作文 篇8
體育，這是我最不喜歡的學(xué)科。每次我注定是最后落后的幾個(gè)人。
這不，心里希望上室內(nèi)課，但是偏偏就上了室外課。一下地理課，我們就斷斷續(xù)續(xù)地走向集體匯合地點(diǎn)，一起走向了操場(chǎng)。到了操場(chǎng)，按照以往的要求，我們一排一排的開(kāi)始一圈的熱身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十個(gè)，二十秒八十個(gè)的跳繩。然后體育王老師說(shuō)了一句讓我震驚的話(huà)。待會(huì)兒抽查人跑四百米。四百米！我沒(méi)有聽(tīng)錯(cuò)吧？哎呀，這可是我最差的弱項(xiàng)。我心里頓時(shí)緊張了起來(lái)，默默的祈禱：上天保佑，千萬(wàn)千萬(wàn)不要抽查到我。上天保佑，這可是我最差的了！
先是抽查男生，慢慢的'我發(fā)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)都要跑！我到抽了一口涼氣，冒了一身冷汗，很快老師讓沒(méi)有跑到女生舉手。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地把手舉了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好還有邵和，至少不會(huì)墊底。一聲哨鳴，他們?nèi)慷枷衩擁\了的野馬飛奔出去，只有我和少和跑在最后。
五米、十米、二十米……我們漸漸拉開(kāi)了五十米的距離。嗯？王涵怎么不走啦？跑上前一詢(xún)問(wèn)，原來(lái)是肚子疼，本來(lái)想留下的念頭，但是看到前面的終點(diǎn)后，又鼓足了勁兒。安慰了一下她，又竭盡全力沖向了終點(diǎn)。��！還好的一份成績(jī)吧。
我不喜歡跑四百米，但是我一定會(huì)經(jīng)常鍛煉，跑出越來(lái)越好的成績(jī)的。
400米跑步作文 篇9
在一節(jié)體育課上，老師讓我們跑50米×8的400米長(zhǎng)跑。
我脫掉了外套，排好隊(duì)，走下樓去。沒(méi)過(guò)多久，就開(kāi)始了一場(chǎng)激烈的比賽。每次跑八個(gè)人，天哪，第二次就輪到我了！我坐在地上看著她們比賽，結(jié)果到了第三圈就不行了，那我該怎么辦？她們跑完了，一個(gè)個(gè)都上氣不接下氣。我看了一下，我是第三個(gè)。老師一吹哨，我就像那脫韁的野馬一般，飛快地跑著，不一會(huì)兒，我就遙遙領(lǐng)先，跑在了第一個(gè)。兩圈跑完了，陳星宇坐在標(biāo)志桶上和我說(shuō)：“開(kāi)始跑慢點(diǎn)，最后沖刺！”我本想說(shuō)：和別人相差兩圈怎么可能跑的`過(guò)別人呢？但我不能說(shuō)話(huà)，要不然堅(jiān)持不了多久，就會(huì)跑不動(dòng)了。第三圈了，和同學(xué)說(shuō)的一樣，喉嚨涼涼的，心跳加速，然后不是用鼻子呼吸，而是用嘴。在還剩50米的時(shí)候，我不行了。這時(shí)，周金飛速地往前跑，而我卻精疲力竭，好似就像一灘爛泥巴一樣。但我在心里問(wèn)：你就這樣看著周金跑贏嗎？不，我絕不認(rèn)輸！眼看周金就要超越我了，我的耳邊仿佛又回響起了一個(gè)聲音：“一開(kāi)始跑慢點(diǎn)，最后沖刺！”可我已經(jīng)跑不動(dòng)了，怎么辦？我不甘認(rèn)輸，難道我前面的努力白費(fèi)了？不！我一定要拼一把，不管是輸是贏我一定要堅(jiān)持，我?jiàn)^力向前追趕，不一會(huì)兒結(jié)束了。我懸著的心放了下來(lái)，跑了1分49秒，和周金一樣。
400米跑完了，我也和周金一樣，超過(guò)了班里的一些人，但也有人比我快，這次長(zhǎng)跑讓我知道了堅(jiān)持就是勝利。
400米跑步作文 篇10
今天的體育課，我們練習(xí)了四百米跑。
首先由第一排同學(xué)跑�！邦A(yù)備，跑。”同學(xué)們?nèi)厚R疾馳一般，都沖出了起跑線(xiàn)，但很快距離拉開(kāi)了。小明一馬當(dāng)先，就像一個(gè)領(lǐng)跑，一直沖在隊(duì)伍最前面。他的雙手用力揮舞著，腳步跨得非常大，跨的頻率十分高，才跑了一圈，就把第二名遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了身后。看，他平視前方，嘴角微微翹起，氣不喘，臉不紅，而且還保持著和原來(lái)一樣的速度，甚至還在一直加速，很快，他便將四百米跑完了。
接下來(lái)到我上場(chǎng)了，老師一聲令下，十二名同學(xué)個(gè)個(gè)都像沖鋒似的拼命向前跑，而我也不例外，也像打了雞血似的，一直向前沖。然而，剛跑了兩圈，我的“小宇宙”就燃燒殆盡了，我像一個(gè)快燒完的火爐，四肢乏力，兩條腿像灌滿(mǎn)鉛似的，第五名，第六名，第七名，第八名，直至第九名，我的名次一點(diǎn)一點(diǎn)的落后，可為了不再向后退，我咬咬牙，堅(jiān)持著，不讓第十名超過(guò)我……“還有一圈！”體育老師說(shuō)道。我想加速追上離我不遠(yuǎn)的第八名，可我想沒(méi)油的.摩托車(chē)——?jiǎng)偧恿艘稽c(diǎn)速度就慢了下來(lái)，怎么還不到�。∥倚睦锝锌噙B天，一百米的路程，現(xiàn)在在我眼里就像一千米一樣，怎么也跑不到頭。終于，到了終點(diǎn)，我癱倒下來(lái)，整個(gè)人像累脫了一層皮一般，我的心“怦怦”直跳，嘴里大口大口的喘著氣，好久都沒(méi)緩過(guò)勁來(lái)……
400米跑步作文 篇11
操場(chǎng)上人聲鼎沸，人頭攢動(dòng)。學(xué)生之眾多，氣氛之熱烈，聲音之嘈雜，簡(jiǎn)直難以用語(yǔ)言來(lái)形容。現(xiàn)在將要開(kāi)始的是男子四百米決賽，也是本班至今唯一有可能得分的項(xiàng)目。（本班目前總分尚為零）
瞧！那個(gè)站在第三跑道上，皮膚黑得發(fā)亮，臉帥得一塌糊涂的，便是本班的種子選手──姚昊同學(xué)，簡(jiǎn)稱(chēng)“賣(mài)煤球的”，噢，錯(cuò)了，現(xiàn)在應(yīng)該叫“賣(mài)石油的”，因?yàn)樗诔踬愔斜憩F(xiàn)極好，能量升了級(jí)嘛。廢話(huà)不說(shuō)了，看比賽吧。
緊張的時(shí)刻到了，只聽(tīng)“啪”的一聲槍響，選手們?nèi)绯鱿业募�，飛速前進(jìn)。哇！賣(mài)石油的小子，速度飛快，如一道漆黑的閃電劃過(guò)透明的長(zhǎng)空。在彎道的末尾，他超過(guò)了所有的選手，他仍在加速前進(jìn)。“帥呆了，賣(mài)石油的！”本班男生一齊喊道，而女生則在一旁發(fā)出刺耳的尖叫。賣(mài)石油的果然不負(fù)眾望，一直遙遙領(lǐng)先。到了第二個(gè)彎道，這是決定勝負(fù)的關(guān)鍵地段，賣(mài)石油的速度逐漸減慢，看來(lái)他快沒(méi)有力氣了�！凹佑桶�！一定要挺住──”本班女生們齊聲狂喊。女生的動(dòng)力果然比男生大，只見(jiàn)賣(mài)石油的.牙一咬，又加快了速度，但在彎道的末尾還是被一個(gè)比他更黑的人給追了上來(lái)。在最后一百米的直線(xiàn)跑道上，他倆互相追逐，互不相讓。最后五十米，三十米，十米，賣(mài)石油的超過(guò)了他，就要到終點(diǎn)了，最后五米，“快，堅(jiān)持��！”同學(xué)們幾乎接近瘋狂地喊著，但就在離終點(diǎn)那么一丁點(diǎn)距離時(shí)，賣(mài)石油的還是被那個(gè)印度阿三以一丁點(diǎn)的優(yōu)勢(shì)超出，得了第二名。
雖未拿第一，第二也還不錯(cuò)，畢竟也得了幾分，至少我們班今年不會(huì)“光頭”的。還有一天半的時(shí)間，高二⒃，努力吧！
400米跑步作文 篇12
在熱鬧的操場(chǎng)邊，有個(gè)小女孩在自言自語(yǔ)。“我不可以放棄！”這個(gè)小女孩就是我，這是我最期待也是最害怕的一天：祁山小學(xué)20xx學(xué)年度夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
“現(xiàn)在，女子甲組四百米長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員到操場(chǎng)集合！”校長(zhǎng)聲音落下，我頓時(shí)緊張起來(lái)。我們集合好之后，做好了準(zhǔn)備動(dòng)作�！叭�！跑！”體育老師的聲音伴隨著槍聲一同響起，最可怕的時(shí)刻到來(lái)了。
一圈！第二名，不錯(cuò)。我暗自竊喜，沒(méi)想到自己會(huì)領(lǐng)先那么多。呼！戰(zhàn)勝它！戰(zhàn)勝它！我在心里默念。咦？我的腳似乎開(kāi)始發(fā)軟了，怎么辦！第三名了！唉！
不知不覺(jué)，我落到了第四名，看著前面三名同學(xué)離我越來(lái)越遠(yuǎn)，心里已經(jīng)不想再跑了，但身體依然在動(dòng)，我想：不跑了吧！放棄吧！我盡力了！
汗球大粒大粒地從我的額頭落下，我堅(jiān)持不了了。這時(shí)我隱約聽(tīng)到了我的名字，幻聽(tīng)了吧？突然，一句話(huà)傳進(jìn)我的耳朵：“胡佳貝！加油！”回過(guò)頭，我的兩個(gè)好朋友還在賣(mài)力地喊，她們也跟著我跑，叫喊聲越來(lái)越清晰。我感覺(jué)渾身充滿(mǎn)了力氣，腳步也輕盈了，一下子蹦到了第二名。
“哎喲！”我小聲叫了一下，腳剛剛拐了一下，一下子速度降了下來(lái)，跑得更吃力了，上氣不接下氣�！昂沿�！快跑！加油！以后不逗你了！你跑得快，讓你拍我三下！”一個(gè)男同學(xué)大聲喊。他平時(shí)喜歡逗我，拍我！讓我生氣！聽(tīng)到這么個(gè)鼓勵(lì)，我跑得更快了，腳傷都不顧了……
可身體實(shí)在不行了，風(fēng)好像在阻攔我，又好像在嘲笑我——那女孩不行！什么！我不行！怎么會(huì)呢？……我的自信心急劇下降，支持不住了。這個(gè)打擊直射我的內(nèi)心，我的心已經(jīng)冷冰冰的了。放棄吧！真的'放棄吧！這次說(shuō)話(huà)算話(huà)，決不再跑了！“胡佳貝！”一個(gè)聲音響起，“你可以的！加油！沖一下！最后一圈了！”是班主任的聲音！我拼命向前沖去。
“沖啦！”全班大部分同學(xué)狂呼著。我以第二名的成績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)了光！
我戰(zhàn)勝了四百米！更超越了我自己！
400米跑步作文 篇13
從早晨開(kāi)始，我有一種莫名的眩暈，胸口就像一塊兒大石頭壓住一般，極其郁悶。大家都急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，為我操心。檢錄時(shí)，我感到越發(fā)惡心，眉頭緊鎖不展�！扮姛�，你能受得了嗎？”“是啊，要不找人替你，休息會(huì)兒吧。”我深吸了幾口氣，弱弱地答道：“不用，我可以的，讓我一個(gè)人靜一靜�！迸R近比賽前，我身上直冒冷汗，韓悅昕抱著我，同學(xué)們都圍在四周，為我加油打氣。他們幫助我活動(dòng)筋骨，不停地往我的太陽(yáng)穴和鼻梁上涂抹醒腦藥，說(shuō)這樣能好點(diǎn)兒。我站上跑道，所有人都大聲地喊道：“加油，你是最棒的！”我朝他們勉強(qiáng)地?cái)D出一絲微笑，然而這背后，卻是我悸動(dòng)不平的心。
發(fā)令槍聲響了，我頭也不回地奔跑著，同學(xué)們?cè)诓莸厣细吆簦骸安灰苓@么快！慢點(diǎn)！保持體力！”我試圖減慢速度，可是對(duì)手的腳步聲在身后噠噠直響，在她的步步緊逼之下，我只能無(wú)奈地選擇了快頻率跨步。第一圈領(lǐng)先，我獲得了內(nèi)側(cè)賽道的優(yōu)先權(quán)，可是心卻疲憊地大聲對(duì)我嚷嚷：別跑了，累死了，真的跑不動(dòng)了！那一刻，我真的好想放棄。體育老師告訴我，調(diào)整呼吸，就快到終點(diǎn)了。我鼓起勇氣，繼續(xù)完成著這場(chǎng)痛苦的煎熬。終于，賽場(chǎng)的盡頭就遙遙在望了�？晌乙呀�(jīng)沒(méi)有一點(diǎn)兒力氣了，腿上仿佛灌滿(mǎn)了鉛，再也邁不動(dòng)了。“加油啊，鐘燁！”班級(jí)中的每一個(gè)成員都激動(dòng)地吶喊著。我咬緊了牙，使盡全身的力，發(fā)出最后的沖刺。我的速度加快了，可是背后好像有一只巨大的手，推動(dòng)著我。我的腳開(kāi)始不聽(tīng)使喚，身體往前傾斜，差一點(diǎn)兒要摔倒，可是我使勁地直起身子，奮力向前沖去。這一系列動(dòng)作重復(fù)了兩次，我都穩(wěn)住了。當(dāng)身體接觸到那條像是為我張開(kāi)的紅線(xiàn)時(shí)，我再也控制不住自身的情緒，抱著爸爸大哭起來(lái)。我的`小腿完全軟了下來(lái)，渾身像爛泥癱倒在地上。同學(xué)們把我攙扶到大理石塊上休息。我的體質(zhì)較弱，差點(diǎn)就虛脫了。
我渾身都在顫抖著，臉色蒼白，上氣不接下氣地賣(mài)力喘息著，肺部有種劇烈的疼痛，馬上要炸開(kāi)似的，眼前一片漆黑，之后，就什么也不記得了。我在小組賽獲得了第一，總分排名第三。我沒(méi)有遵守諾言，沒(méi)有獲得全年級(jí)第一的好名次，有少許的失落感。余杰熙安慰我：“雖然你沒(méi)有拿到第一，可你永遠(yuǎn)是我們心里的冠軍�。 薄笆前�，”吳止境說(shuō)，“你抱病取得如此的成績(jī)，已經(jīng)非常厲害了！”“就是就是，獎(jiǎng)狀算得了什么，不就是張破紙嗎？！”我仍然像只病貓似的在喘著粗氣，難受得有種痛不欲生的感覺(jué)。可是，我在心里，對(duì)所有愛(ài)我的人說(shuō)了一聲——謝謝。
400米跑步作文 篇14
今天我們跑了四百米感覺(jué)就是體力太差，身體不好，鍛煉太少。我在第二組第11個(gè)左右，和秦雯婷、潘禎緯一起跑。我彎下腰，弓腿，做好起跑的.準(zhǔn)備。一聽(tīng)到裁判武老師的哨聲，我沖出了起跑線(xiàn)，向前方跑去。拐過(guò)了兩個(gè)彎，我排在了最后。我們?nèi)齻�(gè)跑進(jìn)了第二圈————進(jìn)入了一道。我把原以為跑得很快的秦雯婷拋在了后面。又跑了半圈我肚子突然疼起來(lái)，讓我吃不消。我只好停止奔跑，改成慢慢走路。到沙坑旁了，也就是走了四分之一圈，還是沒(méi)有好轉(zhuǎn)。我咽了口氣，忍了忍，繼續(xù)勻速前進(jìn)�？斓浇K點(diǎn)了，我鼓起氣來(lái)，使勁一沖……1分52秒。哎，沒(méi)達(dá)標(biāo)。真不應(yīng)該走那會(huì)兒。過(guò)都過(guò)去了，沒(méi)辦法了，看來(lái)以后要持之以恒�。�
400米跑步作文 篇15
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天上午，我的噩夢(mèng)來(lái)臨了---跑四百米。
那天上午，我的心情一直忐忑不安。終于，六年級(jí)四百米的比賽開(kāi)始了，我站在跑道的一旁靜靜等待著。心里面也不知想些什么，總之，這時(shí)候腦子里亂七八糟的，就像被臺(tái)風(fēng)掃過(guò)了屋子。
這時(shí)，我看見(jiàn)了一位穿藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服的選手，一開(kāi)始跑的非�？�，把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。我還在為他擔(dān)心，跑怎么快，到最后還能跑動(dòng)嗎？沒(méi)想到，他跑了兩圈以后還是第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的，我就納悶了。他怎么一開(kāi)始跑那么快，最后還是有力氣呢？但是，我看他最后，跑得也不算太快呀，那又為什么別的選手又超不過(guò)他呀？、、、、、、一連串的問(wèn)題出現(xiàn)在我的腦海。
我看了幾組才明白，一開(kāi)始跑步的時(shí)候，是爆發(fā)力最強(qiáng)的，要好好利用，就算到最后自己沒(méi)有力氣了，指要自己在跑，別人是沒(méi)那么容易超過(guò)你的'。
總結(jié)完了方法，就要看臨場(chǎng)發(fā)揮了，當(dāng)我踏上跑道的那一刻，我的心情極其復(fù)雜，擔(dān)心、害怕、緊張、激動(dòng)、、、、、、都凝聚在了這一刻，隨著一聲哨響，我像脫韁的野馬一樣飛奔而去。
可是，我的起步動(dòng)作慢了點(diǎn)兒，一下子可落到最后，但是，我并不灰心，繼續(xù)向前跑去，我肚子里面嘀咕道：“小樣兒，老虎不發(fā)威，你們當(dāng)我是病貓呀！別以為，給我來(lái)一個(gè)下馬威，我就拍了！”我又加速向前沖去。
在接下來(lái)的一圈半里，我一直處于第一名，到了最后半圈了，我的身體好像不受自己控制似的，一直往前跑，我的心跳一下比一下快。這時(shí)我真想推出比賽，一步也不想跑了。但是，我耳邊再一次響起同學(xué)們的加油聲，為了不辜負(fù)同學(xué)們對(duì)我的期望，我又沖了過(guò)去，只剩下最后五十米了，這時(shí)斳寒冰超過(guò)了我，我竭力想超過(guò)她，可是，就像后面有人拉住我似的---跑不動(dòng)了，沒(méi)辦法，我只好落在了她后面。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，雖然我沒(méi)有拿到名次，但是，重在參與嘛，盡力就好。
400米跑步作文 篇16
那天，是11月21日，是我難忘的一天。因?yàn)槟且惶煳遗芰藘蓚�(gè)400米！
放學(xué)了，我和同學(xué)來(lái)到后操場(chǎng)，準(zhǔn)備開(kāi)始今天的訓(xùn)練�！昂昧�，熱身完了后，我來(lái)介紹一下，我是趙老師，從今天開(kāi)始我是你們新訓(xùn)練老師�！彼哪抗庖灰粧吡宋覀兠總�(gè)人，“前幾天，我看了你們跑步速度動(dòng)作都還不錯(cuò)，以前你們都是短跑，今天我讓你們跑個(gè)比較長(zhǎng)的兩個(gè)400米�！壁w老師看起來(lái)是那樣的嚴(yán)厲，從他的眼神中，我知道必跑無(wú)疑了。
“預(yù)備——跑！”在跑步時(shí)，我一點(diǎn)都不緊張，因?yàn)槲覀兩塘亢昧耍急３忠粯拥乃俣��？蓻](méi)想到，她們竟然失信了，看著他們一個(gè)一個(gè)都超越了我，離我越來(lái)越遠(yuǎn)，我也不甘心，力氣一下就沖上來(lái)了，使勁的跑，跑過(guò)了兩個(gè)人，可怎么也超越不了那兩名隊(duì)員。我瞬間覺(jué)得跑400米是如此的累，似乎跨出每一步都非常困難，只有最后100米了，該沖刺的時(shí)候到了，我加快步伐，越過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)，此時(shí)我恨不得就躺在跑道上安靜地休息一會(huì)兒。
“休息兩分鐘，兩分鐘后繼續(xù)�！蔽矣闷砬蟮哪抗馔M(fèi)老師，希望他替我們求情——饒了我們吧！而費(fèi)老師只是會(huì)心的望著我們笑了笑。
兩分鐘的`時(shí)間，一眨眼就過(guò)去了，我望著那條讓我畏懼的跑道，“啊，趙老師，我肚子疼！”趙老師啊，我腳崴傷了�！蹦且豢趟薪杩诙荚谀X海里出現(xiàn)了，這時(shí)耳邊傳來(lái)了趙老師的口令：“預(yù)備”……我極不情愿地又上了跑道。
比賽開(kāi)始了，我似乎掌握了技巧：剛開(kāi)始我跑的十分慢，當(dāng)看到她們已經(jīng)累得不行了，才沖刺，可能是因?yàn)闆](méi)有休息夠，跑一會(huì)兒就已經(jīng)累得氣喘吁吁了。兩條腿像灌滿(mǎn)鉛那樣沉重，每邁一步都很艱難，這時(shí)場(chǎng)上傳來(lái)了同學(xué)們的加油聲，我堅(jiān)持著跑完。終于，熬過(guò)了這兩個(gè)400米，我感覺(jué)現(xiàn)在極度缺氧，身體早已不是我自己控制了，渾身酸疼，這是我第一次感受到了400米的可怕。
那天，是我第一次跑400米，雖然人很累但是我還是堅(jiān)持下來(lái)了。最終讓我明白了，世上沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。
400米跑步作文 篇17
激動(dòng)人心的四百米跑步比賽就在今天下午的體育課舉行了。
比賽分為三組……老師滔滔不絕的講著，由于我和楊柳去上了個(gè)廁所，錯(cuò)過(guò)了第一組的比賽，等我跑過(guò)去的時(shí)候，她們已經(jīng)比了一半了。到了第二組，我沖到了第三跑道，做好了預(yù)備的'姿勢(shì)，只差沒(méi)有開(kāi)始。
預(yù)備開(kāi)始，在這個(gè)時(shí)候，老師發(fā)令了，大家一起跑了，你追我趕，預(yù)先的是王楠越，他瘋狂的向前跑著，簡(jiǎn)直像奧運(yùn)冠軍，同學(xué)們把目光投射給了她，我十分羨慕，我在一瞬間加速了，把火力提高了三格。一個(gè)兩個(gè)三個(gè)……哇，我一下子超過(guò)了七個(gè)，我真厲害，我默默地想著。到了最后大家就像戰(zhàn)場(chǎng)上的戰(zhàn)士，至少也要為自己拼搏一次，如果不努力就沒(méi)有資格站在戰(zhàn)場(chǎng)。大家不顧一切，職位爭(zhēng)第一個(gè)名次，在最后一刻，第一個(gè)沖到終點(diǎn)的是王楠越，我第四個(gè)沖到終點(diǎn)。我本來(lái)想要大家對(duì)我刮目相看的，唉，只能恭喜王楠越了。王楠越眉開(kāi)眼笑，喜不勝收，不過(guò)，我下定決心，下一次比賽一定讓大家大吃一驚。等著吧！
400米跑步作文 篇18
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。此次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們來(lái)到了十四中的操場(chǎng)。操場(chǎng)比較小，要跑兩圈才有400米。
隨著一聲槍響，比賽開(kāi)始了，大家都在吶喊助威，而我很緊張。一次次槍聲，拉近了我比賽的時(shí)間。在吶喊中，一組又一組的同學(xué)比完賽。不一會(huì)兒就輪到我了。我走到自己的跑道上，擺著跑步的姿勢(shì)，隨時(shí)準(zhǔn)備開(kāi)跑。
“砰——”我用盡全部的力量沖了出去，超越了我前面的兩位同學(xué)，保持這個(gè)速度繼續(xù)沖。我在第一名的后面跟了一圈，見(jiàn)她體力衰退下來(lái)了。我便奮力猛追，超過(guò)了她�，F(xiàn)在是最后的五十米，我累得筋疲力盡，只能大跨步前進(jìn)。大家催著我：“快點(diǎn)跑！我走路都比你快了！”……盡管他們提醒著我，也沒(méi)有力氣接著跑了，還是大跨步地走，40米，30米，20米，最后10米了，我發(fā)力加快跑。當(dāng)只剩下零點(diǎn)幾秒，要踩線(xiàn)時(shí)，邵天樂(lè)突然出現(xiàn)在我的'視眼中，微微一笑，我輸了。
我本以為我是第一，誰(shuí)知半路殺出個(gè)邵天樂(lè)。我無(wú)比的傷心，自責(zé)：“為什么不在50米的時(shí)候加快跑，非要到最后10米才加速？”可想這些有什么用呢？第一名已被人家拿去了。我是第二……
這400米比賽雖然輸了，但我明白了，當(dāng)越快到勝利時(shí)越不能放松，越要加把勁！
400米跑步作文 篇19
這是一個(gè)見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻，這是一個(gè)讓很多人激情振奮的時(shí)刻，這是一個(gè)揮灑汗水為榮譽(yù)而戰(zhàn)的時(shí)刻秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行。
校長(zhǎng)在主席臺(tái)上激情昂揚(yáng)地講話(huà)拉開(kāi)了運(yùn)動(dòng)會(huì)的序幕，接著是運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，走在最前面的運(yùn)動(dòng)員拿著各自班級(jí)的牌子，喊著震天的口號(hào)，氣勢(shì)如虹地走進(jìn)操場(chǎng)。接著是啦啦隊(duì)，她們?cè)诓賵?chǎng)中間排好隊(duì)，跳起了熱情似火的舞蹈。表演結(jié)束后，校長(zhǎng)鄭重地宣布：秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！操場(chǎng)上響起了震耳欲聾的掌聲。
男子（女子）60米、200米、400米、跳高、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球不管哪一項(xiàng)比賽，只要有本班的運(yùn)動(dòng)員參賽，那個(gè)班就會(huì)響起震天的加油聲。每個(gè)項(xiàng)目都讓我很激動(dòng)，不過(guò)，我印象最深的就要算女子4100接力賽了。
此時(shí)，四百米的賽道上第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員何思璇已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，她和其他班的運(yùn)動(dòng)員站在起跑線(xiàn)上，只聽(tīng)發(fā)令槍砰的一聲響起，各班的運(yùn)動(dòng)員如離弦的箭一樣沖了出去，操場(chǎng)上的加油聲一浪高過(guò)一浪。只見(jiàn)何思璇一路領(lǐng)先，將接力棒穩(wěn)穩(wěn)地傳給第二位隊(duì)員鄧鑰牙，鄧鑰牙撒開(kāi)雙腿狂奔起來(lái)，但其它班的'運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱，緊跟在她的身后。一個(gè)愣神的功夫，鄧鑰牙的接力棒已經(jīng)傳給了第三位隊(duì)員蘇莫童，蘇莫童接過(guò)接力棒，向前埋頭奔跑，但還是慢了一些，讓六（3）班的運(yùn)動(dòng)員超了過(guò)去。椅子上的我真是如坐針氈，真想過(guò)去推蘇莫童一把，讓她跑得快些，再快些。在第四棒隊(duì)員的位置上正站著焦急等待的蘇佳涵，她一把接過(guò)蘇莫童遞來(lái)的接力棒，狂奔起來(lái)，只見(jiàn)她閉著眼睛，昂著頭，以驚人的速度超過(guò)了六（3）班的隊(duì)員，仿佛她身后揚(yáng)起的陣陣塵土在向我們暗示著什么，全班沸騰起來(lái)，加油聲覆蓋了整個(gè)操場(chǎng)。在最后關(guān)頭蘇佳涵好像有些體力不支，但她還是咬牙堅(jiān)持，我們的心都揪得緊緊的，20米，10米，贏了！贏了！我們贏了！我們歡呼起來(lái)，那四位運(yùn)動(dòng)員也高興地抱在了一起。
這次的四百米接力可真是驚心動(dòng)魄，我定會(huì)永生難忘。
400米跑步作文 篇20
那是二年級(jí)的事了，直到現(xiàn)在，我始終不會(huì)忘記......
比賽的那一天，我看見(jiàn)同學(xué)們那一副副愁眉苦臉的樣子，就去比賽現(xiàn)場(chǎng)看看。“��！”他們一個(gè)個(gè)爭(zhēng)分奪秒，有些同學(xué)還被別的.同學(xué)追上了。我不禁緊張起來(lái)：“如果跟我一組的女同學(xué)跑步很快怎么辦？如果我沒(méi)有名次怎么辦？怎么辦？怎么辦？”無(wú)數(shù)個(gè)怎么辦出現(xiàn)在我的腦海里，“盡力吧！”我自己安慰自己，“不管怎么樣！”
“下面是女子四百米跑步！”廣播里傳出了說(shuō)話(huà)聲，我站在跑道上，“別怕！拼出勁來(lái)！”爸爸在一旁鼓舞我�！伴_(kāi)始！”跑四百米的女同學(xué)個(gè)個(gè)都不甘示弱，有些還跑在我的前面，“奚黎曼！加油！奚黎曼！加油！”就這么短短幾個(gè)字，卻給了我極大的鼓勵(lì)，我一咬牙，追了上去，跑到了第一個(gè)，慢慢地，我全身乏力，連抬起一條腿都很困難，我一抬頭，前面出現(xiàn)了一條勝利的白線(xiàn)，我看到了老師燦爛的笑容，頓時(shí)力氣十足，近了，更近了，我得了小組第一，年級(jí)第三的好成績(jī)，“啊！我贏了！”我高興得一蹦三尺高。
同學(xué)們，遇到困難不要怕，只要盡力去做。有付出就會(huì)有收獲。
400米跑步作文 篇21
一次體育課上，老師說(shuō)要8×50米的考試，我們一聽(tīng)就暈了，紛紛議論起來(lái)：“先別提400米有多長(zhǎng)了，四個(gè)來(lái)回跑，還跑暈過(guò)去呢……”有一個(gè)人提議道：“既然距離這么長(zhǎng)，那么耐力就非常重要！”
“耐力，耐力…”我默默地把這個(gè)忠告牢記在心頭。
考試是按學(xué)號(hào)跑的，一號(hào)是學(xué)校短跑的佼佼者，他短跑飛快，但長(zhǎng)跑還沒(méi)有試過(guò)，我們已經(jīng)預(yù)測(cè)他一定會(huì)體力不支。果然不出我們的預(yù)料，他后面一個(gè)來(lái)回都是走的，短跑第一也無(wú)濟(jì)于事，可見(jiàn)耐力對(duì)于長(zhǎng)跑是多么重要。
三號(hào)同學(xué)是學(xué)校200米的冠軍，他是這次8×50米考試的焦點(diǎn)，同學(xué)們預(yù)測(cè)他200米跑得好，400米應(yīng)該也沒(méi)什么問(wèn)題。剛開(kāi)始，他跑得很快，中途和沖刺幾乎沒(méi)有減速，他果然不出我們的.推測(cè)，成績(jī)真的很不錯(cuò)，200米也算長(zhǎng)跑了，他能200米跑得好，耐力就一定不錯(cuò)。
……
十八號(hào)！終于輪到我了，我一看是和十九號(hào)跑，心理一下子占了上風(fēng)。我倚仗耐力好，剛開(kāi)始就拼命了命的跑，在第五圈時(shí)，我的體力才開(kāi)始滑坡。我體能儲(chǔ)備非常多，在第四道滑坡都撐得住，我養(yǎng)精蓄銳了一個(gè)上午和中午，到了最后沖刺時(shí)，速度當(dāng)然沒(méi)有以前的沖刺快，但也算很快。我跑步的爆發(fā)力不算好，幾乎為零，就算能爆發(fā)也要兩秒之內(nèi)才能起速，但還是這句話(huà)，我耐力好，四百米長(zhǎng)跑考試成績(jī)不會(huì)太差。
長(zhǎng)跑最重要的就是耐力，同樣的體力，同樣的一個(gè)人，先快后慢，先慢就后快，用任意一種方式，撐住的時(shí)間越長(zhǎng)，耐力就越好。
400米跑步作文 篇22
這是一個(gè)令人快樂(lè)的下午。上完有趣的美術(shù)課，迎接我們的下一節(jié)課是期盼已久的體育課！
在沒(méi)有老師的指揮下，我們主動(dòng)排好隊(duì)，讓雷曉帶領(lǐng)我們到操場(chǎng)。
在我們到達(dá)時(shí)，上課鈴剛剛打響。周老師正在操場(chǎng)等著我們。我們把書(shū)包放在旗臺(tái)邊上，然后走到排球場(chǎng)集合。
周老師說(shuō)：“今天要跑四百米，先熱身跑兩圈，再作準(zhǔn)備活動(dòng)，最后測(cè)試四百米�！�
我們慢慢地跑完兩圈，感覺(jué)一點(diǎn)都不累。我看得出來(lái)，好多男生對(duì)這次測(cè)試毫不看重，以為這不是什么大事；而我們女生卻比較重視。
接下來(lái)，我們就開(kāi)始作熱身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槭桥軆扇�，是耐力賽，跑贏了就說(shuō)明耐力好，還要考驗(yàn)我們的.信心，如果第二圈我們沒(méi)有堅(jiān)持下去，就很可能落后了。
熱身運(yùn)動(dòng)做完后，周老師讓點(diǎn)名的同學(xué)站成一豎排。“肖瑀豪、向澤星……”周老師先念到的是男生。這是第一組。隨著一聲口哨，激烈的競(jìng)爭(zhēng)開(kāi)始了！所有人飛沖出去搶占第一道。過(guò)了一會(huì)兒，有些人堅(jiān)持不住，落后了。這樣一來(lái)差距開(kāi)始拉大。結(jié)果肖瑀豪獲得了該組第一，許梓輝位居第二；而第二個(gè)念到的向澤星同學(xué)還在最后面慢慢地跑著呢！“鐘一帆都超過(guò)他了，”我的好朋友李川對(duì)我說(shuō)道。我定睛一看，果然——他倆前后相距起碼有五米遠(yuǎn)！唉！向澤星，你不是經(jīng)常笑話(huà)鐘一帆是大胖子嗎？今天怎么連“大胖子”都跑不過(guò)啦！我坐在地上哈哈大笑起來(lái)。
“第二組：晉宇軒、盧奕辰……”周老師念到第二組了。跟第一組一樣，所有人一聽(tīng)哨聲，就像餓虎撲食一樣沖向第一道，不顧一切地去擠別人，結(jié)果把別人擠得實(shí)在沒(méi)辦法了，就讓他了，自己也落后了。
很快，該我們了。我是最后一個(gè)被念到的，排在第四道。哨聲響后，我要做的就是盡快跑到第一道，超越別人，然后用中等速度跑完第一圈，再用剩下的體力跑完最后一圈。
哨聲響了！我按照我之前的想法去做了。我超過(guò)了許多人，暫居第三。在我前面，對(duì)我構(gòu)成威脅的是李婧萍、雷曉。在跑第一圈時(shí)，我一直想超過(guò)他們，可是她們跑得太快了，我追不上。所以，第一圈跑完時(shí)，我還是位列第三。
第二圈競(jìng)爭(zhēng)更加激烈了。我開(kāi)始感到疲憊，體力不支。但是我想，如果我慢下來(lái)了，后面的同學(xué)也就追上來(lái)了，我也就會(huì)落后。于是，我又打起精神來(lái)，繼續(xù)向前跑。
快到最后半圈了，我腳卻好像被誰(shuí)拖著一樣，十分沉重，“我……我……不能輸！”我在心里默念到。
隨著吸入的冷空氣越來(lái)越多，我的喉嚨也越來(lái)越難受，“呼……呼……呼……”我一直在深呼吸，想把氧氣轉(zhuǎn)化成強(qiáng)勁的體力，努力堅(jiān)持著。
突然，我身后傳來(lái)一陣“噠、噠”的腳步聲，聲音越來(lái)越大。此時(shí)，我已經(jīng)沒(méi)有力氣回來(lái)看了，也沒(méi)法反抗——努力向前沖，因?yàn)槲乙呀?jīng)筋疲力盡了。后面的人一點(diǎn)點(diǎn)超過(guò)我，我看清了，她是鄒苑蕓！
最終，她成為了第三名，成績(jī)?yōu)橐环炙氖�；我呢，第四名，一分四十三秒。這個(gè)成績(jī)還比較令我滿(mǎn)意，因?yàn)樯洗螠y(cè)試我可是倒數(shù)第幾名，比這次糟糕多了。
我喜歡這類(lèi)測(cè)試，因?yàn)樗坏懢毩宋覀兊捏w質(zhì)，還讓我明白我與同學(xué)之間差距！
400米跑步作文 篇23
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，人聲鼎沸。都是一片又一片加油聲，我們也不例外。正在給跑四百米的俞婧怡加油。
“加油!加油!俞婧怡加油!“我們整齊劃一的身影，正盡力為俞婧怡加油。我盡力在喊，看見(jiàn)俞婧怡穿著短袖短褲，已經(jīng)做好了準(zhǔn)備跑的姿勢(shì)。坐在看臺(tái)上的我們大聲為她加油，希望她奪下桂冠，聲音連天上的'浮云都停下來(lái)了，響徹云霄。
我把手放在胸口，擔(dān)心地望著俞婧怡，豆大滴的汗珠順著臉頰流下來(lái)，心想：別出什么意外呀。接著，就緊盯著裁判的手，怕他下一秒就發(fā)出信號(hào)。
”嘭“地一聲俞婧怡開(kāi)始起跑，她像一陣風(fēng)一般，”嗖“地一下，開(kāi)始埋頭飛跑。我們更加賣(mài)力地加油，因?yàn)�，我們看到：俞婧怡是第�?我為她感到高興!俞婧怡在四百米跑道上渾灑著她的汗水，一步，一步，又一步!太好了!她還是第一!我的心怦怦直跳，希望她一直保持這個(gè)好成績(jī)!她像一支離弦的箭般在跑道上。不知不覺(jué)中，比賽舉行到一半，”呀!不可以!“大家聽(tīng)到我的慘叫后，都去看俞婧怡。他們驚奇地看到：俞婧怡從第一變到第三了!”怎么會(huì)這樣?“大家嘀咕著。是因?yàn)榈揭话霑r(shí)，俞婧怡的速度漸漸慢了下來(lái)，但仍在跑，一不留神，有個(gè)女孩超過(guò)她了。到那時(shí)時(shí)，我希望俞婧怡奪下桂冠的希望破滅了!但還自我安慰：沒(méi)事的!亞軍也不錯(cuò)!但我沒(méi)料到，有個(gè)女孩沖了上來(lái)，又超過(guò)了俞婧怡!我對(duì)俞婧怡的期望像一面玻璃，碎了。但是，俞婧怡還在堅(jiān)持著奔跑!我大聲的為她加油，其他人也紛紛效仿。她仿佛聽(tīng)到了，加快了速度，第三個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)。
當(dāng)她回來(lái)時(shí)，大家高興地祝賀她。她卻向我走來(lái)：”我差點(diǎn)淪落到第四!那時(shí)，我好像聽(tīng)見(jiàn)了你的聲音!所以，我加快了速度......"她一面說(shuō)，一面抱住了我，說(shuō)：“謝謝你!”
祝賀你!俞婧怡!無(wú)論你第幾名，你都是最棒的，你都是我的好朋友。
400米跑步作文 篇24
“嘿，齊秉華，為了體育你就喝點(diǎn)兒吧，免得跑步時(shí)提著影響速度，再說(shuō)了，咖啡可是可以提神的。不過(guò)可別嗆著，可能馬上就要開(kāi)始跑步了�！�
只聽(tīng)得一聲“預(yù)備—跑！”我回過(guò)頭去，只見(jiàn)同學(xué)們向前走了幾步又退了回來(lái)，都不敢向前跑�！翱磥�(lái)是柴欣榮在開(kāi)玩笑，真不知道她什么時(shí)候變得這么幽默了�！�
齊秉華用雙手緊緊地?cái)Q上瓶蓋準(zhǔn)備跑步。
剛轉(zhuǎn)過(guò)身時(shí)，我們就被眼前的一幕驚呆了：女生們拼命地向前跑去，已經(jīng)跟我們拉開(kāi)了一定的距離，塵土飛揚(yáng)。
我頓時(shí)感到心里拔涼拔涼，二話(huà)不說(shuō)，撒腿就跑，但感覺(jué)有點(diǎn)兒力不從心，根本快不起來(lái)。跑呀，拼命跑呀！我從心底呼喊著，而四肢卻不聽(tīng)使喚。
整個(gè)隊(duì)伍都慢下來(lái)了，從一開(kāi)始的一片混亂，成了整整齊齊的一豎排。領(lǐng)頭的“千里馬”張婧瑤還是那么精力充沛。
名字只差二字，為什么速度差別就這么大呢？我的心跌入了低谷，想著想著，就走了起來(lái)。又有幾個(gè)人超過(guò)了我�；叵肷弦还�(jié)課，我們一縱隊(duì)跑圈。
很多人都落了隊(duì)，而我還跟在排頭前面，始終如一，為什么這節(jié)課就出現(xiàn)了如此大的'反差？
本來(lái)我還認(rèn)為可以跟住跑步快的同學(xué)進(jìn)入前幾名呢。
幾個(gè)男生湊到了隊(duì)伍旁邊：“后四名可要重跑四百米，重跑哦！”我一聽(tīng)，驚住了，加緊油門(mén)，沖了出去�！昂�，超過(guò)了一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)�！�
我小聲嘟囔著，“這下我該不會(huì)重跑了吧。不好，我萬(wàn)一是第四名呢？”我瞅準(zhǔn)了下一個(gè)目標(biāo)——翟錦匯，她可是速度快和速度慢中間的“連接點(diǎn)”了。
突然，我開(kāi)始感到體力不支，由于我一段路都沒(méi)有認(rèn)真跑，所以體力一直沒(méi)有消耗，現(xiàn)在就靠這一段路程了，怎就情況突變呢？
翟錦匯也慢了下來(lái)，但她很快就用余光的六點(diǎn)鐘方向看到了我。她擺出了拼命的態(tài)度，飛奔起來(lái)，我也不甘示弱，沖了上去。我們兩個(gè)一直前后不分。
終于越過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)，可還是以0.01秒落后到15名，我突然感覺(jué)這有些像高考的分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)，一分落千名。
400米跑步作文 篇25
運(yùn)動(dòng)會(huì)那天令我難以忘懷。比賽的項(xiàng)目可多了，有賽跑：百米短跑﹑4x100米接力﹑擲沙包﹑立定跳遠(yuǎn)﹑跳高等等。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚萬(wàn)里碧空飄著朵朵白云的下午，迎來(lái)了我校歡快精彩的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。下課鈴一響，同學(xué)們就興致勃勃地來(lái)到了操場(chǎng)，頓時(shí)操場(chǎng)熱鬧起來(lái)。老師們…。同學(xué)們…。我們不亦樂(lè)乎。隨著宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，各班同學(xué)立馬依次進(jìn)入賽場(chǎng)，他們面帶笑容，步履輕盁，展示了少年颯爽英姿的一面。
隨著廣播怱然發(fā)出””嘭””的`一聲，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，首先是四百米短跑。小小運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，一路狂奔，我們班的李濤一直保持在第一。突然，二班的劉濤超越了他，并且將他遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。我心里暗暗為他著急；李濤呀，你千萬(wàn)不能輸，不能輸！果然他沒(méi)有受影響沒(méi)放棄，反而更加使勁地向前奔跑著，5米﹑4米﹑3米…近了，更近了，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，只見(jiàn)李濤猛地加快步伐往前飛沖，終于又超過(guò)了他，第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)線(xiàn)。李濤高興極了，我也松了一口氣， 我們隊(duì)的小運(yùn)動(dòng)員們都笑了，都為他感到驕傲。就在這時(shí)，有幾個(gè)人氣喘吁吁癱倒在地，我將他們一一扶起來(lái)，同學(xué)們歡呼著吶喊著累著并快樂(lè)著！四百米告一段落。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，這天真是我無(wú)比難忘的一天��！下次我也要報(bào)名參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
400米跑步作文 篇26
現(xiàn)在我已經(jīng)是一名六年級(jí)的畢業(yè)生了，在我多姿多彩的小學(xué)生活中，還有一些看起來(lái)微不足道的小事讓我難忘，例如那次的四百米跑步比賽。
六年級(jí)上學(xué)期的一堂體育課上，老師突然宣布要進(jìn)行400米跑步比賽。這突如其來(lái)的比賽讓我不禁有些慌張，隨著前面的人一個(gè)個(gè)減少，我的心仿佛要跳出來(lái)了。
該來(lái)的還是躲不過(guò)，我終究站上了起跑線(xiàn)。“三二一，跑！”老師吹響哨子，我也最快的速度沖了出去，操場(chǎng)上的事物從我眼前劃過(guò)，鳥(niǎo)兒在一旁爭(zhēng)吵，仿佛在討論誰(shuí)會(huì)是第一。、
跑到三百米時(shí)，我的體力幾乎耗盡。看著遙遙領(lǐng)先的'兩個(gè)男生，我想我肯定會(huì)是最后一名。這時(shí)旁邊的女生滿(mǎn)頭大汗地對(duì)我說(shuō)：“加油！”我有些驚訝，我對(duì)她微笑：“你也要加油！”這之后我仿佛有了動(dòng)力，我快速向前沖刺，與那個(gè)女生同時(shí)穿過(guò)終點(diǎn)。
“其實(shí)四百米并不遙遠(yuǎn)，只是內(nèi)心的緊張，我真應(yīng)該感謝那個(gè)女生微不足道的“加油”。”我想著，陽(yáng)光灑在大地上，又從樹(shù)上透下光影，微風(fēng)輕輕地吹著，樹(shù)木輕輕的飄動(dòng)，一切都是那么美好。
400米跑步作文 篇27
最近，有一股400米決賽旋風(fēng)席卷校園，因?yàn)閷W(xué)校田徑單項(xiàng)比賽正式開(kāi)跑了，每個(gè)班級(jí)都加緊訓(xùn)練，想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中脫穎而出，因此每天的下課時(shí)間，全班便利用這短短的二十分鐘加緊練習(xí)，我們以復(fù)賽第三名的成績(jī)，取得進(jìn)入決賽的門(mén)票，老師勉勵(lì)我們放手一搏，向自己挑戰(zhàn)。
“砰！”槍聲劃破天際，最受矚目的男子400米接力決賽登場(chǎng)了。第一棒班長(zhǎng)劉謙，他就像沖鋒陷陣的士兵，充滿(mǎn)勇氣和沖勁往第二棒歐哲辰的方向飛奔，順利接到棒子的.歐哲辰的手像鐵夾般，將接力棒緊緊握著，努力往前沖，第三棒是黃允辰，他像脫韁野馬般向前飛奔，很快地他就繞過(guò)彎道交棒給最后一棒黃宜中。
這時(shí)加油聲四起，只見(jiàn)黃宜中和對(duì)手并駕齊驅(qū)、不分上下，只剩最后30米了，那一瞬間，黃宜中的腳步越來(lái)越快，彷彿裝了噴射筒般，最后他為我們贏得了冠軍，此時(shí)，我們的心像林間的鳥(niǎo)兒般飛翔著，高興的振臂歡呼，抱在一起又叫又跳。
宛如電光石火的四百米接力爭(zhēng)霸戰(zhàn)，雖然畫(huà)下了完美的休止符，但“團(tuán)結(jié)就是力量”的那一幕幕，在腦海中如波浪般一波又一波不斷涌上來(lái)，至今難以忘懷。
400米跑步作文 篇28
初秋的午后，陽(yáng)光密密麻麻地爬滿(mǎn)了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，似要火燒整片塑膠跑道。即使是站在樹(shù)下，我也能感受到隨風(fēng)而來(lái)的絲絲熱氣。一想到運(yùn)動(dòng)員們要在這樣的環(huán)境下比賽，我心里就有些忐忑，不禁為我們班的運(yùn)動(dòng)員章洛嘉狠狠地捏了把汗。
就是他，正在跑道上伸胳膊伸腿。他看到我投來(lái)的擔(dān)心目光，安撫似的笑了一下，眼里流露出一絲淡然。而他的額頭上則不斷滲出豆粒大的汗珠，從他的臉上縱橫而下�？伤麉s全然不顧，只是隨意地抬起右手，在臉上左右摩挲了兩下。他的雙眼死死盯著前方的跑道，目光中流露出了幾分堅(jiān)定。運(yùn)動(dòng)褲緊緊繃在他的大腿肌肉上，隨著他的動(dòng)作微微顫動(dòng)，宛若張弓至極限時(shí)弓弦的微抖。
發(fā)令槍一響起，章洛嘉就彷佛餓狼撲向小羊，子彈射向目標(biāo)一般沖了出去�！班病钡仡I(lǐng)先了五十米左右，全場(chǎng)掌聲雷動(dòng)。有的同學(xué)張大嘴巴，似乎有些難以置信。還有的'同學(xué)不由自主地原地蹦了起來(lái)，激動(dòng)的心情溢于言表。而章洛嘉對(duì)這一切充耳不聞，也許對(duì)于他來(lái)說(shuō)，在這一刻，世界上只有兩樣?xùn)|西——速度和跑道。他義無(wú)反顧地跑著，瞳孔中緩緩映出終點(diǎn)那面紅旗。
他似乎不適合持久戰(zhàn)，速度漸漸放緩了，很快有對(duì)手超越了他。他便更加賣(mài)力地加速，卻徒勞無(wú)功。突然，他的腳筋像是猛地抽了一下，他便像一只泄了氣的球一般，倏然倒在了跑道上。左膝一下子血流如注，連皮帶肉被蹭下來(lái)一大塊。場(chǎng)外驚呼一片，有的同學(xué)準(zhǔn)備上前去扶他起來(lái)。
然而，誰(shuí)也想不到，章洛嘉的身體左右搖晃了幾下，右腿直立，撐著整個(gè)身體慢慢抬起，他半蹲著，汗水順著臉頰砸到了膝蓋上，與血水相融，在陽(yáng)光的照耀下閃閃發(fā)亮。他身體又一晃，終于踉蹌著站了起來(lái)。他用左腿試探性地邁出了第一步，接著用左手拽緊褲腿，竭力拖著傷腿跑了起來(lái)。他的右手奮力擺著，嘴角向上翹起，眼里又映出終點(diǎn)的紅旗，彷佛紅旗一直在那里，從未消失，反而越來(lái)越近……
幾個(gè)月過(guò)去了，校運(yùn)會(huì)上的其他場(chǎng)景我都已淡忘。唯獨(dú)章嘉洛的四百米挑戰(zhàn)，依然烙印在我的腦海里，我忘不了他的腳步，他的微笑，他的目光，更忘不了的是那份堅(jiān)定。
400米跑步作文 篇29
打開(kāi)我的“記憶寶庫(kù)”，最上面有一張寫(xiě)著“四百米”的紙條，“鐫記著”我在校園里的第一次長(zhǎng)跑經(jīng)歷。
那一天下午，我和幾名同學(xué)比賽跑四百米，第一名將代表班級(jí)參加學(xué)校舉行的.運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們都爭(zhēng)著去。
“砰！”比賽開(kāi)始了，我馬力十足地往前沖，但有一位同學(xué)已經(jīng)先我“飛”了出去，更想不到的是，路有點(diǎn)滑，我差點(diǎn)摔了一跤，雖然曾把“油門(mén)”轟到了最高，但為時(shí)已晚了。接著另一位同學(xué)也飛快地超了我，我很不服氣，緊緊地咬住第二名不放。快到轉(zhuǎn)彎處了，我突然靈機(jī)一動(dòng)——第一環(huán)賽道不是最短的嗎？不如到那環(huán)去“超車(chē)”——我說(shuō)變就變，立馬變到第一環(huán)賽道，順利超了第二名的同學(xué)。正當(dāng)我得意時(shí)，誰(shuí)也逃不過(guò)第一名同學(xué)的那雙火眼金睛，他立刻也變換到第一賽道……
“哼——真煩人”，我一下子生氣了，不停地來(lái)回變換“賽道”，想把他給超了，可他后腦勺好像長(zhǎng)了眼睛似的——見(jiàn)我變到哪一賽道，他就接著變到哪一賽道擋著我，我只好悻悻地跟在后面，等待加速的機(jī)會(huì)……
就在這緊要關(guān)頭，一名小男孩從我身旁一閃而過(guò)，我嚇得立馬來(lái)了個(gè)“急剎車(chē)”，后面的人差點(diǎn)撞了上來(lái)。就這一下，我和對(duì)手的距離就拉開(kāi)了！我不得不再拼命將速度提上來(lái)，勝敗就在最后的沖刺五十米！
就在這時(shí)，站在終點(diǎn)附近的老師和同學(xué)大聲地喊：“劉晏城——加油——李若懌——加油——”劉晏城一聽(tīng)見(jiàn)這聲音，也立馬來(lái)了勁，加快了步伐，嗖地越過(guò)了終點(diǎn)，很快，我也越過(guò)了終點(diǎn)……
可惜，劉晏城快了我三秒，獲得了參加校運(yùn)會(huì)的資格，我得了第二名，無(wú)緣總決賽，真是捉弄人啊，第一次四百米賽跑真是難忘又刺激！
400米跑步作文 篇30
下午第二節(jié)是體育課——啊，400米跑測(cè)試！面對(duì)種種不安、忐忑、害怕，我站在起跑線(xiàn)上，對(duì)自己大吼：加油！我要開(kāi)始跑400米了！在起跑線(xiàn)上，我蓄勢(shì)待發(fā)。
——題記
田老師吹響了哨子。我在第一道，另五道上是誰(shuí)根本無(wú)暇去看。嘟！抬腿，開(kāi)始飛跑，一切動(dòng)作行云流水。一百米直道轉(zhuǎn)瞬即逝。彎道！我把速度又加快了兩 分，機(jī)不可失，這是我超越的大好時(shí)光，腦后長(zhǎng)發(fā)飛揚(yáng)，咬緊牙關(guān)，眼中露著勇者無(wú)敵的信念。我是對(duì)的，加油！第一個(gè)彎道快要結(jié)束了，偶然一瞥，天啊！一個(gè)小 朋友在我的“必經(jīng)之路”上練跳繩！怎么辦？怎么辦？眼看就要到了，眼一閉，心一橫，不成功便成仁，我放開(kāi)腳步，不管眼前咻咻甩成幻影的跳繩，徑直沖了過(guò) 去�！鞍取币宦晲烅�，我被抽了一下，右臂上火辣辣的。
這一“鞭”成了我加速的動(dòng)力，又保持著快速。四下一看，我已經(jīng)超過(guò)王昊哲和謝文延，周淑慧和我并肩，林雅修長(zhǎng)的倩影就在我前面，蘭芊慧則在我前面很 多，五秒鐘后就進(jìn)入了彎道。忽地，我感到自己累了，大口大口地喘著粗氣，由于迎風(fēng)，不出五秒我就口干舌燥了。我加快步伐，同時(shí)按照媽媽教的`方法口鼻同時(shí)呼 吸。
又進(jìn)入了一個(gè)彎道。燃燒著我的斗志，繼續(xù)向前沖，我頓時(shí)感到了身體的每一處都充滿(mǎn)了力量。依靠著這股力量，還有彎道的優(yōu)勢(shì)，我超過(guò)了周淑慧，但正在 我鎖定林雅的時(shí)候，后繼乏力。我和林雅的距離拉近得幾乎看不出差距。林雅的身影在我前面大概二三米，很近，近在咫尺，但我似乎超越不了了。
我的腳步踏進(jìn)了一百米的起點(diǎn)處。每一根神經(jīng)都向我傳遞了訊號(hào)，耳畔有同學(xué)們?cè)跒槲壹佑�。我沒(méi)有想那“油”是地溝油還是花生油，當(dāng)下再次向前沖。
我的全身都充滿(mǎn)了力量。牙一咬，下定決心，無(wú)論如何我也要憑著這股力量在沖刺時(shí)超過(guò)林雅！我的雙腳麻木機(jī)械地向前奔跑，只不過(guò)拼搏中多了幾分信念。我和林雅的距離在拉近：5米、4米、3米、2米、1米——超越！加油！加油！
終點(diǎn)，我來(lái)了！我像腳下安了風(fēng)火輪一般沖向終點(diǎn)——1分32秒。我進(jìn)步了6秒。我成功了！
其實(shí)我的“風(fēng)火輪”就是堅(jiān)持練習(xí)。跑步是這樣，學(xué)習(xí)又何嘗不是如此呢？
400米跑步作文 篇31
在繁華的“體育家族”中，有非常多的“成員”，其中“四百米”使我感觸非常非常的深……
五年級(jí)時(shí)，我曾看見(jiàn)我們上一屆的大哥哥大姐姐們，在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮灑汗水為區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)作準(zhǔn)備，后來(lái)在升國(guó)旗儀式上見(jiàn)到了他們領(lǐng)獎(jiǎng)的身影，真是無(wú)比榮耀！那時(shí)，我便暗暗下定決心——也要像他們一樣！經(jīng)過(guò)努力，這學(xué)期我終于成功進(jìn)入了學(xué)校田徑隊(duì)。但是，從此我便像背上了一個(gè)沉重的包袱，被壓得喘不過(guò)氣來(lái)，因?yàn)榫嚯x區(qū)運(yùn)會(huì)召開(kāi)很近，我們的訓(xùn)練期十分短暫，只有二十多天。但是在這短暫而又漫長(zhǎng)的時(shí)間里，不光是我，其他運(yùn)動(dòng)員的體育成績(jī)都在突飛猛進(jìn)、直線(xiàn)上升！我們每天都在刷新我們的記錄，目的只有一個(gè)——區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
終于，時(shí)光如流水一般，眨眼間就到了區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。四百米比賽項(xiàng)目到了，終于是我盡情發(fā)揮的時(shí)候了！隨著發(fā)令槍一聲槍響，我的對(duì)手們?nèi)缁鸺话恪帮w”了出去，我也緊跟在他們后面。在過(guò)第二個(gè)彎道的時(shí)候，我已經(jīng)是第三名了。但是，此時(shí)此刻的我，體力已經(jīng)消耗殆盡，我與第二名僅僅只差一點(diǎn)點(diǎn)的`距離，我只能盡力而為了。80米！50米！近了！近了！僅僅差那么一點(diǎn)點(diǎn)！我恨不得立即沖到終點(diǎn)！40米！我發(fā)現(xiàn)前面的運(yùn)動(dòng)員似乎已經(jīng)體力透支了！好機(jī)會(huì)！我的頻率加快了幾分，超過(guò)了他一點(diǎn)點(diǎn)。就是這一點(diǎn)點(diǎn)，能讓我進(jìn)決賽！30米！我的眼睛一會(huì)兒睜開(kāi)，一會(huì)兒閉上，想節(jié)省一點(diǎn)體力。可是，這又有什么用呢？我差點(diǎn)摔了一跤。我又落后他一點(diǎn)點(diǎn)！10米！終點(diǎn)就在眼前！加油！超過(guò)他！可是我連抬腿都很難了！怎么超他呢？最后，我的對(duì)手以領(lǐng)先我一點(diǎn)點(diǎn)的成績(jī)進(jìn)了決賽。我卻落選了！沖過(guò)終點(diǎn)的剎那，我終于支撐不住了，跪在地上大口大口的喘著粗氣。那時(shí)，我突然覺(jué)得能呼吸空氣是一件多么美好的事��！
這次比賽，我雖然沒(méi)有獲得榮譽(yù)，沒(méi)能站在學(xué)校主席臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)，但是重在參與，我有了拼搏的體驗(yàn)。
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