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一堂體育課作文450字（精選37篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的一堂體育課作文450字，僅供參考，大家一起來看看吧。
一堂體育課作文450字 1
每個人都有很多印象深刻的事，對于我來說，我比較喜歡的是那堂體育課。
那是武老師帶我們班上的體育課。那天做完作業(yè)后閑著無聊，武老師走進班里，喊了一聲：“我們一起去操場上體育課！”聽完武老師說的話后，同學(xué)們頓時歡呼雀躍起來，沖出班級，排著整齊的隊伍來到操場上。
武老師讓我們先來做青蛙跳、熱熱身，只見同學(xué)們蹲下來，手背在身后，兩眼望著前方，只聽武老師喊了一句：“1、2、3開始！”我們爭先恐后地跳了起來，遠遠看去還真像一群活波可愛的小青蛙。
比完青蛙跳后，武老師就宣布自由活動了。我們就像脫韁的野馬，奔跑著向四面八方。有的玩跳繩、有的踢足球、還有的`在打籃球，而我選擇了乒乓球。
我把乒乓球往上一拋，用力一推，乒乓球先跳到了我的桌子上，既而再越過了球網(wǎng)，到達了對手那邊。只見乒乓球時而快時而緩，時而前時而后，在空中劃出了一道道美麗的弧線；突然間，對手趁我走神的功夫，飛快地把球打向了我這邊，并且還是一個怪異的旋球；說時遲那時快，我狼狽地跑去接球，還是沒有接到，打在了我的臉上。同學(xué)們哈哈大笑起來，最終我落敗了。
通過這個事讓我明白了，無論做什么事一定要專心致志地去做，不能三心二意。
快樂的時光總是過得很快，下課了，大家又戀戀不舍地回到了班里。
一堂體育課作文450字 2
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了，同學(xué)們馬上安靜下來，體育委員迅速整好隊，等待體育老師來上課。
老師先讓我們做準備工作，先慢跑，然后開始蛙跳、單腳跳，還有雙腳跳……各種各樣的跳。我心里疑惑：老師讓我們做這么多關(guān)于跳的動作是要干什么呢？這時，老師終于宣布了“謎底”：“今天，我們來學(xué)習(xí)助跑跳遠�！迸叮一腥淮笪�，原來如此呀！
開始跳遠了，我們排隊，一個一個輪著跳。只見同學(xué)們有的翻滾了過去，有的摔倒在地，還有的犯規(guī)了……輪到我了，我站在起跑線上，手心攥得緊緊的，很是緊張。我開始慢跑起來，快到起跳的`墊子邊上了，我趕緊閉上眼睛，不顧一切猛地一跳，“砰”跳完了，我都不敢回頭看我跳了多遠，只覺得心跳得好快。
同學(xué)們都跳完了，老師要以每排位單位，進行比賽。這時，天天對我說：“周鈺棋，你去啊�！蔽毅读艘幌拢啪忂^神來，我們一排我竟然一不小心跳了第一名，我又驚又喜。
這節(jié)體育課讓我對體育項目充滿了信心。想著今后我一定要更加努力鍛煉，爭取在下一次的校運會上，能一展身手，為班級爭光。這真是一堂令我難忘的體育課呀！
一堂體育課作文450字 3
別跑！曾子恒追著我邊說著：“張海洋，你別跑！”。這是我們的體育課。
剛才，我踢了一腳曾子恒，他就開始追我，可他費了九牛二虎之力，還是沒有追上我。那可能因為他太胖的緣故吧，最后，他終于放棄了，但是我時刻的保持警惕，怕他過來追著我。之后，我就跟幾個同學(xué)玩投沙包了。
在兩邊的同學(xué)跟我還挺默契，每次他們把沙包投向我的時候我總是會接到沙包，怎么也不會失手。起初，我們就五個人玩沙包，之后玩沙包的同學(xué)越來越多，而另一個玩投沙包的隊伍還是五個人，因為他們不愿意讓別的同學(xué)參加，而我們這里都快二十個人了。
過了半節(jié)課，我已經(jīng)和落湯雞似的'滿頭大汗，但是我很快樂。“嗖”的一下，沙包像閃電一樣投了過去。這次我失手了，沙包打中了我的腿，可我怎么也找不到沙包了，之后趙一凡就說：“張海洋，快閃開！”。我剛反應(yīng)過來，沙包又擊中了我的胳膊，我迷惑不解，給他們說：“到底有幾個沙包？。”后來里我才知道沙包在擊中我的時候，別人已經(jīng)開始投了。我這才知道，是我反應(yīng)有點太遲鈍了。
時間過得真快，我們還沒有玩夠呢，就要集合了。希望下次上體育課的時候會比這次更快樂！
一堂體育課作文450字 4
“丁！丁！丁——”“哦！去上體育課！”學(xué)生們興奮地奔向操場。站起來。過了一會，老師過來了�！疤珶崃�！太熱了！多奇怪的天氣”。我們很匆忙，一直在說話嘮叨，被烈日曬得昏昏沉沉，懶得動�！罢嬲竞�！”老師在我們面前喊口令。然后，一聲令下，全班開始了做練習(xí)。有的.懶鬼不想做，有的伸手，有的干脆不動。過了一會兒，我低垂著頭滿身大汗。“不可能！沒門！這個怎么做好，回來！”“啊？”我有點厭倦做運動了。我設(shè)法完成了練習(xí)。“你繞跑道跑了三圈，”老師嚴厲地說。�。∥疫�是要跑，真的累死我們了�！蔽以谇耙蝗ε艿酶欤莾扇τ卸嗌偃�，我跑不動了，嘴唇發(fā)干，腦袋發(fā)昏，有的學(xué)生插隊，有的蹲在地上休息，悠閑自在走在跑道上。
春明君真的不愧為跑步高手，從最后幾個，一口氣沖到了終點�！拔摇唬∥沂恰牡谝�！”何氣喘虛虛，臉漲紅蹲在地上�！芭叮∥医K于跑了�！睂W(xué)生們一個接一個地跑向終點，滿頭大汗，像在洗衣服像洗澡一樣，大家都是汗流浹背，氣喘吁吁。
“集合！”“立正！”。“溶解！”“哦！溶解！”一聽到“解散”，我們會重新開始。雖然烈日烤焦了單極和雙極，我們還是堅持
“丁——”開始了，學(xué)生們匆匆回到教室�！昂脽�！”“打開風(fēng)扇大點”“老師來了，小聲點！"噪音太大，班長抑制不住。"安靜！老師進來了。突然，教室里優(yōu)雅的小鳥沉默了，但還是有同學(xué)偷偷拿著筆記本扇風(fēng)。
一堂體育課作文450字 5
星期三有一節(jié)體育課，我們班非常討厭在室外上體育課（體育委員除外），所以個個無精打采。
我們來到操場，太陽用強烈的光照著我們，“好熱呀！”我們抱怨著。只聽孫老師的一聲令下：“同學(xué)們，如果你們表現(xiàn)好老師會留時間給你們玩游戲，”我們聽了這個天大的好消息，頓時個個精神抖擻。
我們一直在認真努力的`做著各種活動，老師讓我們女生圍一個圈，男生在女生外面圍一個圈，我不知道老師讓我們干什么，老師讓李家偉抱來幾個球，讓我們女生到圈里面，對我們說：“這種游戲叫作‘保齡球’，就是一個人球不能扔出去，要踢出去，如果球碰到你的話，你就要下場了�！庇螒蜷_始了，女生在圈里，男生開始踢“炸彈”，面對這個突然襲擊，我們女生躲躲閃閃，就在我不注意時，“啊”一個“炸彈”被我給碰到了，我“哎……”下了場。現(xiàn)在到男生在圈內(nèi)了，我們女生在想“男生們，你們輸定了�！蔽覀兣疵谔摺罢◤棥�，沒想到男生們真厲害，只有幾個下場了，我們女生甘拜下風(fēng)。就這樣游戲一直在進行著……
雖然我們玩得很開心，但是還是要下課的，我們真的是不肯離去，這節(jié)體育課，我們真開心！
一堂體育課作文450字 6
記憶，有些如流水般流逝，也有些如膠水一般永久地粘在那里。那堂體育課是我記憶中的一個小碎片，卻永久地粘在了我的內(nèi)心深處。
那是一個陽光明媚的星期五，我們要和三班來一場拔河比賽。大家心急如焚的跑到了操場上�？�，大家都在熱身呢，有的在做擴胸，有的在壓腿……正當大家摩拳擦掌的時候，只見老師們搬來了一條不下十米的土黃色“大蛇”。班主任笑嘻嘻地走過來說：“準備一下，要開始了�！薄扒�，不就是拔河嗎，怕什么�！痹跓狒[的人群中，不知是誰竟若無其事的說出了口……，先是男生拔，女生當啦啦隊旁觀�！伴_始”，隨著裁判員老師的一聲令下，只見三班面部猙獰，身子往后傾，手牢牢抓住繩子。可我們這個號稱“拔河第一”的班級當然也毫不示弱，咬緊牙關(guān)往后拉。大家使出了吃奶的進，滿臉通紅，一直紅到發(fā)根。鼻翼由于內(nèi)心激動和努力，漲的大大的，額頭上冒出豆大的汗珠，一條深深的皺紋從緊咬著的'嘴唇向氣勢洶洶地往前突出的下巴伸展過去。兩班呲牙咧嘴、虎視眈眈，好似兩只兇猛的大白虎正為獵物戰(zhàn)斗著�！凹佑停〖佑�！”我們啦啦隊也毫不示弱，大聲的呼喊著。雖然天氣炎熱，但是大家仍舊堅持著。突然，只停“啪”的一聲，繩子斷了。男同學(xué)們?nèi)克さ乖诘�。結(jié)果可真是出乎意料�。�
這個小碎片，將永久地粘在了我的內(nèi)心深處。
一堂體育課作文450字 7
今天，迎來了一堂體育公開課，是裘老師給我們上的，他給這堂課取了個響當當?shù)拿帧痘膷u求生》，讓我們更加期待了。
一堂別開生面的體育課開始了，裘老師說：“今天我們要去一個無人島尋寶，現(xiàn)在裘老師就帶你們?nèi)ミ@個小島�！濒美蠋煄е覀兝@著墊子跑了五圈說：“我們現(xiàn)在已經(jīng)到海邊了�！薄笆裁�？”全班同學(xué)大叫起來。裘老師接著說“現(xiàn)在我們要坐船過去，把你們面前的墊子立起來，船就做好了�！北荣愰_始，各船隊向“島中央”進發(fā)，各隊經(jīng)驗不足，船開得東倒西歪的.，但，周挺和張志濤船開得穩(wěn)穩(wěn)當當，眼看就到終點，只見周挺一屁股坐下叫“我們勝利了！”哎，友誼的小船說翻就翻，兩人摔了個四腳朝天，我們大家笑得前仰后合，而周挺和張志濤摸摸屁股，又灰溜溜地上船繼續(xù)向“島中央”開去。我和汪婧的船開得東倒西歪，船像一頭倔強的馬，難以馴服，但在我和汪婧的合作下，終于順利抵達終點。到了島上，當然不能忘了“尋寶”了，島上有很多“小山丘”，要走過“小山丘”，才能得到最后的“寶藏”。各隊虎視眈眈地向“寶藏”進發(fā)，“寶藏”究竟花落誰家，看仔細！各隊的第一位隊員都像一顆出膛的子彈向“寶藏”飛奔過去，張志濤叫了一聲“寶藏我來了�！北灰粋�“小山丘”絆倒了，“哈哈……哈哈哈�！贝蠹倚Φ蒙蠚獠唤酉職�。最后毛浩棟憑借他敏捷的身手，將“寶藏”收入囊中。
妙趣橫生的體育課結(jié)束了，大家還意猶未盡。
一堂體育課作文450字 8
今早的寒風(fēng)刺骨，當我推開宿舍門時，呼嘯的冷風(fēng)“嗖嗖”的從我耳邊刮過。降溫了，我穿得有點少，所以我只好雙手交叉環(huán)繞，哆哆嗦嗦地抖動著向教室走去，小心翼翼地，僅為了保留懷中的那一點點溫度。
今天下午的體育課，我們女生跑八百米。我們都嘆著氣，心中期待著今天會下雨。我抬起頭看，天上的烏云愈來愈密集，風(fēng)也一直在猛烈地刮著，被風(fēng)刮過的`窗戶一直"呼扇呼扇"著，響個不停。同學(xué)們焦急地踱著步，一個個都不停地邊在心里祈禱邊在嘴上念叨著：“雨兒呀，你快點下下來吧！蒼天呀，求求您發(fā)發(fā)慈悲吧！”
蒼天終究是不肯協(xié)助我們，老師鐵令如山，隨著老師一聲令下，我們?nèi)缤x弦的箭一般，迎著風(fēng)沖了出去。
跑快點，快點，再快點！我焦急地喘息著，耳邊的風(fēng)聲似乎在給我加油打氣。我邊跑邊望著前邊的路，內(nèi)心哀嚎：“這跑道怎么那么長��？”我不停地擺動著雙臂，可雙腿似乎已不再是我的了，像灌了鉛一樣重，我開始不受控制地慢了下來。
快要到終點了，我咬著牙加快速度沖，一直跑到終點才停下�！�3分54秒！”我似乎不敢相信自己的耳朵，我竟然及格了！我終于及格了！
多日的堅持訓(xùn)練終于迎來了回報。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。我相信在我的不懈努力下會拿到滿分！
一堂體育課作文450字 9
伴著悅耳的上課鈴聲，全班同學(xué)一起沖到操場上，快速排好了整齊的隊伍。瞧！吳老師也滿面春風(fēng)地走了過來，就這樣一堂充滿活力的體育課開始了。
首先老師讓我們做了一個有趣的游戲——反口令游戲。游戲規(guī)則很簡單，老師下達命令后，同學(xué)們必須做出相反的動作，做錯了的只能去旁邊坐著。同學(xué)們聽后個個興致勃勃，很自覺地散開。因為是在操場上，所以全班同學(xué)都參加了。游戲開始了，老師微笑著說“左轉(zhuǎn)！”，我立刻向右轉(zhuǎn)去。還好沒有錯，我心中暗自慶幸，再看看別的同學(xué)，他們反應(yīng)也是真快，個個沉著冷靜，都沒錯��！這讓我一下十分緊張，“舉右手！”老師又一聲令下，我趕緊舉起了左手。真是可惜，王金會等五名同學(xué)沒有反應(yīng)過來，慌忙中舉起了右手，結(jié)果被老師請到了一旁。慢慢地，隊伍里的人越來越少，最后只剩下劉青云、寧欣研和我三個同學(xué)�！跋蚝笸藘刹�！”聽到吳老師的指令，我馬上作出了相反的動作�！鞍�，贏了！”游戲結(jié)束了，吳老師直夸我反應(yīng)敏捷。我十分高興，剛才的緊張早拋到九霄云外去了。
接著吳老師讓我們自由活動，我就和好朋友去看男生的`足球賽。男生們分成兩隊，第一隊是學(xué)習(xí)好的幾個兄弟組成的，第二隊就是學(xué)習(xí)差點的幾個男生組成的，還有幾個男生和我們女生“啦啦隊”在一起。第一隊中幾個兄弟默契配合連進兩球，第二隊也毫不示弱，奮起反追回兩球……很快下課了,還沒分出勝負，相約下次再戰(zhàn)。
體育課結(jié)束了，我意猶未盡地走出了操場，真是有趣！
一堂體育課作文450字 10
“叮！叮！�！薄班�！上體育課了！”同學(xué)們興奮的沖到操場集合。站了好一會，老師才走過來�！盁崴懒�！熱死了！什么怪天氣”。我們熱急了，嘴里不停地嘮叨著，被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。
“立——正！”老師在我們面前，大聲的喊口令。接著，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半只手做，有的`干脆不動。不一會兒，我頭上掛滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。
“不行！不行！這樣怎么做好操，重來！”“��？”我聽了，有點討厭做操。好不容易做完操�！澳銈兝@跑道跑三圈”老師嚴厲的說。
“��！還要跑步呀，真的快累死我們了�！蔽仪耙蝗ε艿眠�快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴唇發(fā)干，頭部昏漲，有的同學(xué)插隊，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。茆明俊真不愧是跑步高手，從后幾名，一口氣沖到了終點。“我是——第——一名！我是——第一名！”他氣喘虛虛，臉部發(fā)紅的蹲在地上叫著。
“哎呀！總算跑到了�！蓖瑢W(xué)們一個接一個的跑到終點，頭上全是汗珠，像洗了澡似的，個個大汗淋淋，氣喘虛虛。
“集合了！”“立正！”……“解散！”“噢！解散嘍！”一聽到“解散”，我們就全身又來勁了。盡管火辣辣的太陽把單桿、雙桿曬的多么燙，但是我們還是接著玩了起來。
“叮鈴鈴——”上課了，同學(xué)們急急忙忙回到教室。“熱死了！”“把風(fēng)扇開大點”“老師快來了，小聲點！”喧鬧聲太大，班長都制服不了�！鞍察o！”徐老師進來了，頓時，教室里雅雀無聲，但仍然有些同學(xué)偷偷拿本子扇風(fēng)。
一堂體育課作文450字 11
快到中午，艷陽高照，我們在炎熱的太陽下上了一堂緊張又激烈的體育課。
體育課一開始，老師叫我們先做熱身運動，大家踢踢腿，彎彎腰，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，大家做地有滋有味。忽然，老師說：“我們學(xué)校馬上要開運動會了，所以我們今天就先進行跑步測試，看看誰有能力參加比賽�！痹捯魟偮�，一只只小手“呼啦”一下都舉起來了，大家都搶著說：“我來，我來！”一聲比一聲響。
緊張的比賽開始了，第一組是王涵濤和何雨穎，王涵濤當然輕而易舉地拿到了第一名。他臉上露出了得意的笑容。比賽一組接一組，輪到我和其他同學(xué)了，這時，我的心跳的更快了。老師說：“準備，開始！”我像一只敏捷的獵豹一樣沖了出去。我只聽到同學(xué)們起勁的加油聲。我正全力向前沖的時候，意外發(fā)生了。邊上的同學(xué)慢慢地超了上來。我一下子緊張起來，心想：絕不能被他追上。我深吸了一口氣，用盡吃奶的力氣向前狂沖。就在那一刻，我第一個過了終點。我終于拿到了參加運動會的`資格了……
我喜歡我們的老師，我愛我們的三（ 3 ）班。讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)手牽手，肩并肩，像奧林匹克那樣，在不久的運動會上取得好成績。
一堂體育課作文450字 12
今兒上課間操，有人竊竊私語：“第三節(jié)是體育課！”聽了這句話，熱愛運動的我頓時興奮起來。
“叮鈴鈴……”上課了，同學(xué)們都急匆匆地跑出教室，到操場集中。體育老師遲遲沒有現(xiàn)身，大伙真是群龍無首��！跑的跑，跳的跳，喊的喊，說的'說……簡直是一群脫韁的野馬！
體育委員見此情形立刻把我這個紀律委員叫過來！我不敢怠慢，滿操場跑著召集亂成一團散沙似的同學(xué)，邊跑邊大聲喊：“510班的，站隊！510班的站隊！”
人終于都到齊了！這時體育老師變魔術(shù)似得出現(xiàn)在眼前。只見老師拿著兩根桿子放在兩邊，兩桿之間的距離是400米。老師高聲叫到：“這節(jié)課400米測試！”頓時，同學(xué)們都蒙了。400米比賽！我的心怦怦直跳，因為對于跑步比賽我一點把握都沒有�？善率裁磥硎裁矗蠋煹皖^掃著我們班的名單，叫到：“張起燁，任凱博，史書輝出列……”我們立馬像接到命令的士兵一樣，在起跑線站好，然后蹲下身，兩手撐地，目視前方，做好準備。此刻我的每個神經(jīng)都繃得緊緊的，猶如一張被拉開的弓。
“預(yù)備——跑！”聽到命令的我們立刻箭一樣沖出起跑線。跑在第一位的是任凱博，第二位的是我，史書輝在最后。我甩開雙臂奮力奔跑著，心想；只要超過任凱博，我就穩(wěn)拿第一了。跑到中途時我沒費勁就超過了任凱博，跑在最前面�？墒俏倚】词窌x了，他之所以沒跑到我們前面，是等最后才發(fā)力，跑到最后一圈時他突然加速，率先沖向終點，拿了第一。原來跑步也有竅門呀！
我雖然沒拿到第一，但得到了大家的加油鼓勵，我使勁了全身力氣得了第二！這節(jié)體育課我覺得很高興。
一堂體育課作文450字 13
今天下午上體育課時，有七八個男同學(xué)在交頭接耳的說著悄悄話，老師提醒了他們一次又一次，可他們總把老師的話當成“耳邊風(fēng)”。老師火了，緊皺眉頭，大聲說：“你們?nèi)嗄猩冀o我向后轉(zhuǎn)。”他指著教學(xué)樓下的一棵小樹，說：“看著那棵小樹，等小樹長高了我們再上課�！蹦猩鷤兌即糇×�，個個愁眉苦臉的'，目不轉(zhuǎn)睛地盯著那棵弱不禁風(fēng)的小樹，心里情不自禁地想：小樹啊小樹，我求求你快點兒長大吧，讓老師消消氣。過了一會兒，老師問他們：“小樹有沒有長大?”他們都說沒有，只有一個同學(xué)笑嘻嘻地說：“長大了!”老師更加生氣了，兩眼只瞪著那位調(diào)皮的同學(xué)，對他大吼：“你，站到后面去，別上課了。”那男生垂頭喪氣的像斗敗的灰太狼，乖乖地站到隊伍后面去了。過了幾分鐘，老師問他們想不想上課了，他們異口同聲地說：“想——”老師才讓他們轉(zhuǎn)回來，開始上課。
老師教了幾遍廣播體操，正準備叫我們一起做操的時候，張老師來了。他問男生：“你們誰想去幫忙搬東西?”男生們都高興地跳了起來，爭先恐后地大聲說：“想!想!”那聲音比剛剛說的“想”可響亮多了，有些同學(xué)還興奮地尖叫呢!女同學(xué)們在一旁偷偷地笑他們。老師望著被叫去搬東西的同學(xué)漸漸地離開，心里納悶地想：張老師有這么受歡迎嗎?
不久，下課鈴聲響了。老師失望地搖了搖頭，說了聲下課，便郁悶地走開了。
一堂體育課作文450字 14
上午，老師帶我們?nèi)ヌ�。我們高興極了。
跳高前，老師說:“今天學(xué)習(xí)跨越式跳高，請同學(xué)們注意老師的動作，認真練習(xí)。如果有的同學(xué)跳不過去或者不會跳，可以從竹桿下鉆過去�！�
跳高正式開始。開始就是我跳。我看見前面高高的竹桿似乎到了頭頂，心里緊張起來。心想:我個子小，身材不高，能跳得過去嗎?怎么辦呢?反正老師說過可以從竹桿下鉆過去。我就假裝要跳的樣子跑了起來，當我跑到起跳線時，就突然一彎腰，一下子就鉆過去了。
同學(xué)們都笑我沒勇氣，膽子小。我羞得滿臉通紅。看見別人都一個個像燕子似的“飛”了過去，我多么希望能像他們那樣地“飛”過去呀。
第二次跳又是我先跳。老師走過來，撫摸著我的頭，鼓勵我說:“不要害怕，放大膽子，跳過去!”于是我回憶了一下老師教給我們的動作和同學(xué)們跳的'姿勢，才放下心開始跑，我開始跑得慢，然后加快。該跳了。我猛地一蹬地，右腿向上抬，右肩膀微側(cè)，左腿緊貼在后面，身子騰了起來……“叭啦”竹桿落地了.我從地上爬了起來，拍拍身上的塵土。同學(xué)們又都笑了起來。不知是不會抬腿，還是心里緊張。我又一次失敗了。
下課鈴響了，我垂頭喪氣地走進教室。我暗暗地下定決心:下次上體育課一定要跳過去。
一堂體育課作文450字 15
每個星期三下午的第三節(jié)課，自然又是全班同學(xué)最喜愛的體育課了！
今天好不容易來了個不下雨的陰天，同學(xué)們都高興得不得了，上課鈴聲一響，同學(xué)們便以豹子般的速度直奔操場，排好隊伍。這時，楊老師走了過來，準備給我們上體育課了。她先問我們：“你們以前的體育課是怎么上的呀？”我們齊聲答道：“老師讓我們跑跑步就解散回教室了�！蔽覀兊幕卮鹆罾蠋煷蟪砸惑@，她沒想到我們以前體育課居然是這樣單調(diào)無味。驚訝之余，老師開始帶我們玩既能鍛煉身體又能考驗我們反應(yīng)能力的游戲。老師先讓我們班的男生和女生分別圍成一個大圈，然后繞著這個大圈按順時針跑步。老師說：“我說一，就用雙手抱著自己；我喊二，就是兩個人抱在一起；我叫三，就是三個人抱在一起，你們聽明白了嗎？”我們好奇的點了點頭。然后我們就開始跑了起來，邊跑邊等待楊老師報的數(shù)字，突然楊老師報“三！”同學(xué)們都迅速而又急切的抱成了一團，只剩下張俊杰和汪俊熙沒有抱到，于是老師讓他倆雙腳跳起來蹦十下，他們只好接受這“悲慘的命運”，大家在旁邊看著笑開了懷。接著，緊張、快樂的'游戲繼續(xù)進行……直到離下課還有十分鐘的時候，我們才戀戀不舍的結(jié)束了這堂游戲課。
嘿！這節(jié)楊老師上的體育課真是太有趣了！它不僅鍛煉了我們的身體，還考驗了我們的反應(yīng)能力，我們大家都開心的期待下堂體育課呢！
一堂體育課作文450字 16
今天陽光格外的好，空氣特別新鮮。難得這么好的天氣，不來節(jié)體育課怎么能行啊！接著，我們就下樓上體育課了……
“立正”，“向右看齊”，“向前看”。這當然是體育老師的聲音咯！接著，老師就開始上課：“今天我們來做游戲。”“耶！”“我們喊到。”老師笑了：“你們可要聽清楚規(guī)則，等一會兒誰不知道或違反了規(guī)則都是要接受懲罰的喲！”我們說：“好�！遍_始講規(guī)則了！
體育老師聲音很大：“我們來玩踢球游戲，規(guī)則是你們圍一個圈，站到不同的位置上，我扔球。你們就踢，如果踢到你的面前，你沒接住，讓球出去了，就淘汰�！�
游戲開始了，老師開始踢球�！巴弁弁邸蔽液ε碌慕械�。結(jié)果都沒踢到我這。我失望極了，我期待著下一個球可以踢到我這�！斑诉诉恕卑l(fā)球了！我特別開心！�。∵�是沒踢到我這邊。我有點傷心和失望。又過了好長時間還是沒踢到，突然，球來了。我激動的一踢，跑了。我當時充滿了開心和激動，接著。我又迎來了第二個球……這一次，我右邊的`同學(xué)和我一起出腳。這時，我們想出一個絕妙的辦法：在左邊我踢，在右邊她踢。在中間誰注意到了誰踢。
忽然，又來了一個球。踢到了我這，呀！我沒接住。就被淘汰了！接著，我就休息了。過了一大會兒。“叮叮�！�，下課了，我們只好依依不舍的上樓了。
這真是一節(jié)開心又有趣的課，如果可以再上一節(jié)這樣的課的話。那就太好了。
一堂體育課作文450字 17
“叮鈴鈴……”當一陣陣上課鈴聲在我耳邊徘徊，我激動不已，因為這節(jié)是我喜歡的體育課。
當熟悉的哨聲在我耳邊響起時，我們迅速排好隊伍集合，隊列練習(xí)之后，老師清了清嗓門說：“今天是自由活動課，女生去器材室拿器材�！崩蠋熢捯魟偮洌冶阆耠x弦的箭一般沖去器材室，拿了我最喜歡的籃球。我們幾個同學(xué)商量好之后，決定來籃球比賽，迅速分好隊之后，一場精彩的籃球?qū)Q即將拉開序幕。
一開始XX同學(xué)運球不小心，籃球把地上的水溝濺了起來，濺得褲子上都是臟水，但這一切都打擾不了我們的興致。XX同學(xué)先是一個假動作，我剛想接球，便知道這是假動作，就奮力一沖搶到了球，然后空中一躍，將球?qū)χ@筐投了進去，耶！投進了！我隊先得一分！比賽繼續(xù)進行中，比分漸漸拉開差距。
比賽將進入尾聲，目前比分是2：1。正當我要盜球時，手突然一滑，球馬上要飛到界外時，突然一個敵方將球攔截，并投進了籃筐。我摩拳擦掌，拍拍大腿，眼睛狠狠的盯著那個球，心里想：“你們等著看吧�！蓖蝗磺驈目罩酗w過，我使勁全身的力氣用力一躍。拿到球之后我馬上跑到三分線內(nèi)，用手用力拋球，球從手掌到手尖，用盡手尖的`最后一點力氣，球進了！我們贏了，太棒了！
當熟悉的鈴聲再一次響起時，我們依依不舍的把籃球放回器材室，結(jié)束了這場比賽。我喜歡籃球，好期待下次的體育課，老師能再讓我們來一次籃球比賽。
一堂體育課作文450字 18
今天，我早早地來到了學(xué)校，可二月的天就像孫猴子的臉——說變就變。下了雨，我最愛上的體育課又泡湯了。
上了一節(jié)語文課，一節(jié)數(shù)學(xué)課，我們最愛的體育課來了。我激動的心都要跳出來了。
體育老師來了，大家高興地手舞足蹈。過了一會兒，老師說：“因為老天爺?shù)脑�，我們只有在室�?nèi)上體育課了，每人來表演一個節(jié)目吧！”
于是說好了。小明自告奮勇的說：“我先來！”于是小明有聲有色的講起故事來：“一狗占中間，四方來合作。打一個字！”同學(xué)們絞盡腦汁的.想，有的說：“是‘蟲’�！庇械挠终f：“是‘干’�！本驮谝f出答案時，我突然靈光一閃說：“是‘器’。”小明高興地說：“恭喜你，答對了！”
這是，我們班的故事大王—曹馨月來了。她降到：“從前有個鬼，經(jīng)常出來嚇人。這一次，他潛伏到一戶人家門外，打算以猛烈開門去嚇人，那個人正在做飯，用鍋一打，吧規(guī)嚇得尿都出來了�！�
“第二次，他說‘這次我?guī)�安全帽看你怎么辦！’于是又故伎重施，結(jié)果，那人正在炒菜，一鍋鏟扇在鬼的臉上，把鬼打得眼冒金星�！�
“第三次，那個鬼說‘只好用老辦法了，從電視機里爬出來嚇死他�！墒�，那人的電視機壞了，鬼出不來了，電視機也打不開，于是從20樓直接甩下去。電視壞了，那鬼從電視機爬出來，說‘我嚇人嚇不著，反把自己嚇得半死不活的�！�
我們熱烈的鼓掌，這個故事太好玩了！
叮——
下課了，這節(jié)體育課真讓人回味無窮啊！
一堂體育課作文450字 19
今天下午第一節(jié)課，是令人激動的體育課。上課鈴聲一響，每一位同學(xué)都蹦蹦跳跳地坐到了自己的座位上，有的激動地輕輕跺起了腳；有的則東張西望，還興致勃勃在探著身子向門外望，好像在期盼老師快點到來；還有的七嘴八舌地議論著，教室里亂成了一鍋粥。
不知道是誰喊了一聲“老師來了！”，大家不自覺得一起往門口看去，一個黑色的身影已經(jīng)立在了教室門口。天哪！是體育老師，大家臉上浮現(xiàn)出了慌張的神情，手忙腳亂地把東西往抽屜里塞。體育老師皺了皺眉頭，讓我們出來排隊，我們懸著的心，終于放了下來，我在心里默默地祈禱，希望接下去不要再發(fā)生什么事！可是這時，不知道是誰打了一個響亮的`嗝，逗得大家哈哈大笑，這笑傳入了正在生悶氣的體育老師耳朵時里，他嚴厲地說：“笑什么笑！”大家頓時像膽小的老鼠遇見了貓，立刻安靜了下來。因為我們招惹了體育老師，所以他決定讓我們罰站一節(jié)課。“啊？！”，聽到要罰站我感覺我的后背都發(fā)涼了，罰站的滋味可真不好受，可是看到大家一個個都筆直地站著，雙手搭在褲腿邊，簡直就像是一群軍人呢！半節(jié)課的時間過去了，我站得雙腿發(fā)軟，都快要堅持不住了，但是看到體育老師凌厲的眼神，我一刻都不敢放松。終于等到了下課鈴響起，我們都癱坐在了地上，而體育老師已轉(zhuǎn)身離去，給我們留下了一個憤怒的背影。
一堂體育課作文450字 20
"鈴鈴鈴……"伴隨著響亮的上課鈴聲的打響，同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)的走進了寬敞明亮的教室里。"排隊！"體育老師神不知鬼不覺的出現(xiàn)在了教室后門．我們教室里頓時鴉雀無聲，趕緊做到排隊三要：靜、快、齊。我們排著整齊的隊伍，大步流星、精神抖擻的向著操場進發(fā)。到了操場，我吸取了上次被罰站的“教訓(xùn)”不再講話了。我們的隊伍排的整整齊齊，身子像松樹一樣，挺的筆直筆直的。
鏡頭一：操場上，排成一排排的隊伍，齊刷刷的往前跑，你們大家看，前面準是又有人摔跤了，后面的'人，一時沒有反應(yīng)過來撲倒在前面的人身上，就像疊羅漢一樣，摔成一團，不知道第一個摔的是誰。我們后面的哈哈大笑，趕緊上前幫忙，拉開人群一看，哦！原來是自稱“羊肉包”的趙澤賢，他一邊爬起來，一邊小聲說：“真是的，是誰推我的啊!”那委屈樣逗的我們又一陣大笑。
鏡頭二：跑完后，老師又叫我們玩“同心協(xié)力”的游戲，就是一個人搭著另一個人，連成一排。比哪一排跑的快。張瑜首先拖后腿，她跑的慢了幾步，倒在了地上，然后，被同學(xué)們連拖帶拽的“拽”到了終點。到我們那排了，錢培安因為剛剛跑了兩圈有點體力不支，摔倒在地上，可他還堅持“滾”到了終點，老師看了，都忍不住樂了。
看！這堂體育課有趣吧？
一堂體育課作文450字 21
天，我們迎來了開學(xué)的第一堂體育課。同學(xué)們都興高采烈地走到操場，我心里一直在好奇，這位新老師是誰呢？無意中卻發(fā)現(xiàn)一位上穿黑T恤衫，下穿黑色中褲的男老師朝我們大步走過來。我抬頭一看，嚇了一跳，居然是那最嚴厲的.王老師。
因為天空正下著綠豆大小的雨點，他一臉嚴肅地領(lǐng)著我們來到風(fēng)雨長廊。 “這學(xué)期由我來擔(dān)任你們的體育老師，以后一切聽我指揮。”渾厚低沉的男中音透著不可抗拒的嚴厲。“�。 崩钜莺@訝的語氣中帶有一絲不情愿。“下面我來講一下立正的要求。腳呈八字形，并且是60度�！蔽业哪_很快變成八字形，但好像是90度，在老師未檢查時，我快速調(diào)整過來，并長長地舒了一口氣。盛敏同學(xué)可沒這么好運氣了，他傻乎乎地站在原位，腳也不知呈八字形。老師見前面的同學(xué)都很好，便走到后面，碰巧一眼看見盛敏同學(xué)。他生氣地指著盛敏，說：“你為什么不做？”盛敏這才回過神，不知所措地低下頭。老師一看更來氣，提高了音量：“稍息怎么做？”盛敏看我們都呈八字形，自作聰明也作了個八字形，全班同學(xué)頓時哄堂大笑。老師的臉被氣得跟紅氣球一樣了，在盛敏肩上拍了一下，“上課給我認真點，不要開小差！”盛敏點了點頭，老師這才走到前面，沒想到盛敏還厚臉皮地笑了笑。在丟臉的形式下還能笑得這么開心，我真“佩服”他！“唉！”李逸涵也無可奈何地搖了搖頭。
突然，一聲清脆的下課鈴響了，我和同學(xué)們陸續(xù)回到了教室。
一堂體育課作文450字 22
星期四下午的體育課，我們在體育館前排好隊。開始上課了令我驚訝的是：這回不是活動課，但茅老師卻讓我們打籃球。這正合我意。
我們分好組后，就開始比賽了。茅老師既是裁判，又是球員。茅老師不是我們組的，而是對方組的，所以茅老師先將球傳給對方組。一開始，我方的猛烈進攻就使對方防不勝防，可我們總是搞不清楚到底誰是我們組的.，后來我們漸漸熟悉了，可不幸的是：我方球員出界了。由對方發(fā)球，李佳寧本想傳給他方隊員，但被我拍到，威力減小了一些，我方隊員迅速地將球搶來，陳侃本想沖鋒陷陣，投進一球，可被對方的“銅墻鐵壁”和“嚇人功”攔住了，所以陳侃只好吧球傳給了我。我也被對方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是對方發(fā)球。我的心中仿佛燃燒著雄雄火焰，我想：是我失掉的球，我一定會搶回來的，裘宇柯本想傳給洪偉哲的但很不幸，被我的絕技“空中搶斷”給搶了，正好，籃筐離我很近，我一投，唉，沒投進，但又被我的絕技接住，我急忙傳給陳侃陳侃接到球，馬上迎面而來，也投了一球，唉呀，又沒進，在最后幾分鐘內(nèi)，我們又要投球，但被團團包圍了，只好傳給周斌津，可沒想到，他把球傳給了對方，讓他們有機可乘。
茅老師立刻挺身而出，茅老師接過籃球，向籃筐投去，但沒中，可球又在對方哪兒，茅老師又一次投籃，�。∵M了！我方陳侃又搶過球，一投，也進了，最后，一比一打平了。這真是一堂難忘的體育課。
一堂體育課作文450字 23
上課了，上課了！隨著同學(xué)們興奮地喊著，上課鈴聲也響起來了。大家趕緊站好隊，等待老師說明上課內(nèi)容。
這節(jié)課是跳山羊，老師給我們講了一下規(guī)則后，男生們就躍躍欲試了，老師看著他們的樣子，笑著說：“那男生先開始吧。”
我看著這座高高的山羊，心理真是發(fā)憷。再看看男生，一個個簡直是蜻蜓點水，玩的太開心了。我心想：男生能干的事，女生就不能干嗎？這時，跳完的男生過來了，他們嘲笑我說：“馮小姐也敢跳山羊？大家瞧吧，一會兒就有狗搶屎的動作了。哈哈哈，那可是馮小姐的`特殊技藝�！蔽疑鷼饬�，反問他們說：“居里夫人能做的事你們能做到嗎？”“可你不是居里夫人呢�！蔽倚南耄阂欢ㄒ獱帤猓次姨^去你們說什么。
男生們順利過去后，到我們女生了，他們不屑一顧地看著我們。前幾個女生跳得都很好。他們順利地助跑、過馬、落地。嘿！真是干脆利落。誰知到我過馬時，我助跑太極了，一下子騎到了“馬”上，男生們頓時哄堂大笑，我氣得簡直發(fā)瘋了。我瞪了他們一眼說：“我決不落井下石！”心想：這次一定跳過去。我跑著，離目標越來越近了。我用手一按“山羊”，高抬兩腿，一躍而過。我穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上。此時我感到心理特別甜。歸隊時，我把頭抬得高高的，似乎在對他們說：“男孩能做到的事情，女孩也能做到。
一堂體育課作文450字 24
昨天上體育課，老師居然帶我們做丟手帕的游戲。
這個游戲我以前玩過，但是從來沒有和這么多同學(xué)一起玩。
同學(xué)們手拉手圍成一個圓圈，把手放下，原地蹲下來，小紅走出圈外，一邊走一邊搖晃著手帕，他看王秋林沒注意，就把手帕偷偷地放在他背后。同學(xué)們一看，小紅手里的手帕不見了，都連忙轉(zhuǎn)過身去找手帕，王秋林發(fā)現(xiàn)手帕在他身后，趕緊抓起手帕，去追小紅，他們兩個一個前面跑一個后面追。小紅的速度比王秋林快，不一會兒，就蹲在王秋林原來的地方了。王秋林也挺機靈的，為了“迷惑”同學(xué)們，他把手帕丟在手里，一邊轉(zhuǎn)圈一邊長期丟手帕的兒歌�！皝G丟丟手絹，輕輕放在小朋友的后面……”轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)著，趁著小薇沒注意，輕輕的把手帕放在她身后，小薇一開始不知道，發(fā)現(xiàn)大家都向自己笑，才恍然大悟，轉(zhuǎn)過身拿起手帕飛快的跑起來，可是已經(jīng)晚了，被小薇一把抓住，小薇唱著歌朗誦詩歌吧……同學(xué)們七嘴八舌的為小薇出辦法，小薇生性爽快，大方的說：“我甘愿受罰，給大家唱支《便衣警察》主題歌吧！同學(xué)們鼓起掌來。
幾度風(fēng)雨，幾度春秋……這動人的歌聲伴著同學(xué)的'掌聲，歡笑聲在操場上久久的回蕩。這件有趣的事也一直伴隨著我的成長。
我們的體育老師真好！
一堂體育課作文450字 25
盼望已久的星期三終于來到了。下午第三節(jié)課老師一走進教室，大家立刻沸騰了起來，“上體育課啰，上體育課啰。”你看姜鑫煒、王一臻他們跳著喊道。“出去站隊�！崩蠋熞宦暳钕�，同學(xué)們就像剛出籠的小鳥，一下子飛到了操場上。
做完了準備活動后，老師讓我們來一次跳繩比賽。我和張宇陽、姜鑫煒他們一組。開始比賽了，“一、二、三，跳。”我們的跳繩一下子揮舞起來，在陽光的映照下，只見跳繩五光十色，非常美麗，再看看楊夢玉和姜鑫煒，他們笑得那么甜。輪到我跳了，我一下子緊張了起來：假如我輸給女生怎么辦，會很丟人的'。我抬起頭，看見老師正沖我微笑，還向我做了一個加油的手勢，我的信心一下子來了�！耙粋�、兩個、三個……”當我跳到第45個時，我的喉嚨是又干又燥，好像喝口水��！雙腿就像灌滿了鉛似的，重得都快抬不起來了！“陳子揚加油，陳子揚加油……”這時，我聽到了同學(xué)們的吶喊聲，也不知怎么回事，剛剛還有氣無力的我一下子有了精神，“九十三、九十四、九十五……”我瞟了一下楊夢玉，她已經(jīng)沒勁了，跳繩漸進地慢了下來，“九十九、一百！”我終于領(lǐng)先跳到了一百�！摆A啰，我們這一組贏啰！”大家高興地跳了起來，我笑著和姜鑫煒、張宇陽用力地接了一掌。
這真是一堂難忘的體育課！
一堂體育課作文450字 26
正常我們的體育課只是做做操、跑跑步，就像一塊沒有奶油的蛋糕，對我們沒啥魅力。而今天，我上了一節(jié)令我終生難忘的體育課。
烈陽高照，像太上老君的煉丹爐，同學(xué)們搖頭晃腦地來上體育課，一副無所事事的散漫模樣�？衫蠋焻s滿面春風(fēng)：“這次我們來個跳長繩比賽，男女生pk，輸了有‘烈陽高照’體驗?唬?”大家都興高采烈，躍躍欲試。
分好隊后，老師請了兩位同學(xué)給對方數(shù)了數(shù)個數(shù)。我有些心虛：怎么辦？我平日里跳長繩都是“濫竽充數(shù)”呀，嘴里說會，但心里很沒底。長繩很快“飛”起來，同學(xué)們?nèi)珈`巧的`白鴿，“刷”地一下就沒影了。長繩如同龍卷風(fēng)，把高手都吸到另一邊了�！斑B、連跳、連……”我提心吊膽，幾乎快暈倒了。前面的同學(xué)剛進去，就擠過去了。“嗚，失敗�！蔽乙荒槖吲d。男生隊已經(jīng)40了，我下定決心，破釜沉舟！我掌握了技巧，在同學(xué)快走的時候沖進去。哇，我連上了！真不可思議！接下來的我，如魚兒一般，一鼓作氣，和大家一起魚貫而入。
“時間到！”老師統(tǒng)計個數(shù)，“男生52個，女生68個�！迸犂镱D時爆發(fā)出“滔天大笑”，男生卻像泄了氣的皮球，無精打采的。我們目送著男生，笑聲更大了。
時光如白駒過隙，眨眼就下課了，但剛剛的歡樂卻久久回蕩在我的心房。
一堂體育課作文450字 27
今天下午的體育課上，我們進行了一次“魔鬼式”訓(xùn)練，想聽嗎？別急，請聽我慢慢道來。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴�！彪S著一陣清脆的.下課鈴聲響起，我終于盼來了我期待已久的體育課。同學(xué)們精神抖擻地來到了操場上，這時，老師先讓我們做了一會兒熱身運動，隨后便說：“今天，我們進行一次6圈的越野跑，大家準備好了嗎？”“什么？”大家聽了老師的話后都將嘴巴張成了“O”型，“一共跑6圈呀！老師不會瘋了吧？”大家都開始七嘴八舌地討論起來，可老師卻像一個“冷面殺手”一樣將我們推到了“戰(zhàn)場”上。唉！無可奈何，我們只能挑戰(zhàn)極限了。
一開始我還算可以，在大部隊前方，可是我才跑了一圈多一點就落在中間了，我奮力地跑著，盡量將速度調(diào)整均勻，因為還有很長的距離在等著我呢！風(fēng)在耳邊呼嘯，仿佛要阻擋我的步伐，我在心里暗暗為自己鼓勁：“堅持就是勝利！”當我跑到第4圈時，我已經(jīng)筋疲力盡了，汗水從我額頭滑落，雖然我很想放棄，可當我看到同學(xué)們一個個從我身邊跑過時，我心想：同學(xué)們都在努力，我也不能放棄。于是我又跑過了兩圈，終于下了“戰(zhàn)場”，坐在臺階上，大口大口地呼吸，心好像要跳出來了，雙腿軟弱無力，腳也麻木地不得動彈，可當我聽到同學(xué)們有趣地對話時，剛才的辛苦與疲憊轉(zhuǎn)眼間又化為泡影了。
通過這次長跑，我的意志更加堅強了，我知道，無論做什么事情，只要堅持不懈就能走向成功。
一堂體育課作文450字 28
“叮鈴鈴”上課了，同學(xué)們陸續(xù)進入教室。張老師面帶笑容走上講臺說：“同學(xué)們，這節(jié)課我們來上室內(nèi)體育課�！蔽覀円粋�個都很疑惑。怎么上室內(nèi)體育課？老師說：“請耿國森同學(xué)上來�！惫先チ�，老師給他拿了一根小木棍。說要他當裁判。
老師又讓宗培圣和陳州一人拿一個黑板擦。比賽規(guī)則是：當耿國森敲響聲音時，宗培圣和陳州手里的黑板擦開始傳動。當耿國森叫停時，黑板擦在誰手里，誰就要唱歌。隨著聲音的響起，比賽開始了。“當當當——”，“停！”耿國森叫了一聲。啊，第一次逮到了李聰和侯琦，她們只好唱歌了。李聰唱的是《讓我們蕩起雙漿》�！白屛覀兪幤痣p槳，小船兒推開波浪，海綿倒映著美麗的白塔，四周環(huán)繞著綠樹紅墻……”真是太美妙了，一陣掌聲。侯琦唱的是《大海就是我的故鄉(xiāng)》�！靶r候，媽媽對我講，大海就是我的故鄉(xiāng)……”兩人唱完以后，又是一次激烈的'比賽�！巴！惫缓啊＿@次逮到宗思夢和候勤強了，這個一點也難不倒我們班的“音樂之王”宗思夢。她唱了一首英語歌，雖然我聽不懂，但是優(yōu)美的語調(diào)讓人陶醉，該候勤強了，他扯了扯嗓子，便“哇”的唱了起來。我們聽了有的做出嘔吐的表情，有的大喊“我的天呀！救命！”有的死死捂住耳朵。老師趕緊讓他坐下。
快到下課時才有趣呢！不知怎么兩個黑板擦同時落到劉嘉恒手里。劉嘉恒說：“你們看，這不！好事?lián)醪蛔�，還”雙喜臨門“呢！”引得我們哈哈大笑。
哇！好有趣的一堂體育課，讓人回味無窮。
一堂體育課作文450字 29
初一時，教我們體育的是張汝漢老師。
有一天，因風(fēng)沙太大，體育課改在教室上。張老師先帶領(lǐng)我們做了個又有趣味、又要動腦子思考的游戲，大家玩得很開心。游戲結(jié)束，張老師提高了聲音說:“同學(xué)們，我給大家講個故事，講個英雄的故事，這是體育戰(zhàn)線上的一個英雄�！边@個開場白很成功，迎合了同學(xué)們喜歡聽故事的心理，一下子就集中了我們的注意力。張老師給我們講的是1953年8月9日，在羅馬尼亞布加勒斯特舉行的第一屆國際青年聯(lián)歡節(jié)大學(xué)生運動會上，我國25歲的運動員吳傳玉獲得100米仰泳冠軍的故事。張老師滿懷激情，繪聲繪色地講到吳傳玉奪得第一名時，高興得不得了。而當講到升國旗、奏國歌時，竟然聲音硬咽，熱淚欲滴，不能自持。同學(xué)們也受到了感染。當時我們并不理解張老師為何那么激動，但給我們留下了極其深刻的印象，以至歷久不忘。這正體現(xiàn)了一個老體育工作者盼望祖國繁榮強大的拳拳之心。
張汝漢老師身材高大、很胖。說話慢條斯理，很風(fēng)趣。他平易近人、勤奮敬業(yè)、熱愛同學(xué)。每天早晨在操場上總可以看到他的.身影，手中握著秒表，誰想測成績，有求必應(yīng)，還可得到他中肯的指點。張老師教學(xué)經(jīng)驗豐富，是學(xué)校排球隊的指導(dǎo)，排球,運動是師大附中傳統(tǒng)的優(yōu)勢強項，多次獲得冠軍。
一堂體育課作文450字 30
今天下午，有一節(jié)體育課，體育老師說這節(jié)課叫我們復(fù)習(xí)一下廣播體操，我們聽了，都哼了一聲，嘆了口氣，一臉不自在的樣子，我同桌說：“從此以后的體育課都是魔鬼課呀！”我聽了感覺有點好笑。
我們陸陸續(xù)續(xù)的到了操場，老師吹了吹口哨，叫我們兩手向前伸直，意思是叫我們站好了，我們排好隊，老師又分了組，八個人一組，男女都這樣站著，老師還請了三個同學(xué)到前面去領(lǐng)操。太陽當頭照著，搞得我們才剛站了一會兒，就汗流浹背了。
開始做操了，老師 說：“做預(yù)備運動，一，二，三，四�！崩蠋熀拔覀冏�，做完了預(yù)備運動，老師說：“再做第一集，伸展運動，一，二，三，四�！崩蠋熀�，我們做，就這樣到了第二集，做到了第二集的一半，老師叫我和最前的方圓換一下位子，我走到方圓的位子上，方圓走到我的位子上，老師還說方圓：“在最前面都不會做，還怎么領(lǐng)操啊！”接著老師好像忘記了我們剛才做到了哪了，就說：“從頭開始，”我們只好很不情愿的.從頭開始，我想：老師真沒記性��！剛做到第二集，就為了換個位子，偏要我們從頭開始做。這回老師不喊了，就叫我們自己喊，我們一邊喊一邊做，做到第三集，老師說：“不做了，可以玩了。”我們心花怒放，高興的說：“耶！耶！”說完，就跑去玩了，可是還沒玩一會兒，老師就叫我們按剛才的隊伍站好，再叫那領(lǐng)操的三個同學(xué)帶領(lǐng)我們大家回教室。
其實老師叫我們做操是對的，我們多做操是在鍛煉身體��！所以今后我要多做點操。
一堂體育課作文450字 31
今天的體育課，我覺得非常難忘。為什么呢？那就來看看下面的內(nèi)容吧！
今天體育課一上課，錢老師吩咐大家快點做完準備活動，然后就開始宣布下面需要做的事：“同學(xué)們，今天多們本來要去跳遠，但是，位子被占了，主，我們今天先測四百米跑步�！甭犕赍X老師的話，同學(xué)們都驚呆了，有的嘴巴成了“O”字形，有的站立不動，像個木頭人，還有的在那邊嘰哩呱啦議論個不停�？吹酵瑢W(xué)們的表情，我心想完了，我長跑這么慢，肯定要成為倒數(shù)幾名的。
我們來到四百米起點，我是第一組，第一個出發(fā)，我的'心像一只不安的小兔子，“砰、砰”地跳。錢老師一聲令下，我就沖到了第一位，但可惜的是，莫雨馨很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上莫雨馨，可是她左擋右擋阻止我追上她，最終，我還是沒有追上她。我心想就保持第二名吧，這也是一個比較棒的名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到這里，我便沒有追莫雨馨的意思了。有時，我會時不時地回頭看看后面的人有沒有追上來。
還有五十米就到終點了，我加了一把力往前跑，總算到終點了，最后得了第二名，莫雨馨得了第一名，但我只和她差了一秒多。我累得滿頭大汗，衣服都濕透了，一顆顆汗珠在我頭上滾動……
這次的體育課對我來說非常難忘，但可能對你來說卻不算什么。因為，你沒有經(jīng)歷過這節(jié)有趣而難忘的體育課。
一堂體育課作文450字 32
我是一個9歲的小男孩，每天最開心的事，就是上學(xué)，因為學(xué)校有許多小伙伴，陪我一起學(xué)習(xí)一起玩耍，一起歡度童年。在學(xué)校里，我最喜歡的就是上體育課了。
記得元旦前的一節(jié)體育課，體育老師帶我們到操場上后宣布:“這節(jié)課讓大家自由活動喲！”同學(xué)們一聽到這個好消息，立刻歡呼起來。自由活動是多么大快人心的事��！很快，我們?nèi)宄扇旱亟M合好了。我和小明和小亮還有另外兩個女生組成了一隊，我們先玩了一會兒“丟手絹”，她們女生愛玩的游戲。不過我也覺得很有趣，被抓住的同學(xué)必須到圓圈中心表演一個節(jié)目，呵呵，可以唱歌跳舞雜耍，引得其他小伙伴哈哈大笑！接著第二個游戲，我們又玩了熟悉的'“老鷹捉小雞”，為了過癮，我們請來了體育老師加入，他可是真的像“老鷹”喲！我被大家選出來作“母雞”，需要保護后面四只小雞，哈哈，責(zé)任重大呀！一個回合下來，我們滿頭大汗，不過小雞一只都沒被抓到，真是太給力了！接著我們又玩了第二回合，第三回合……愉快的時光總是過得飛快，一節(jié)特別難忘又樂趣無窮的體育課就匆匆結(jié)束了，大家一邊回味無窮一邊又都意猶未盡吧！
好希望以后的體育課都能這樣多些“自由”時間呀！讓我們自由自在地快樂玩耍是我們最大的夢想呀！所以，我要把這份快樂分享給身邊所有的人。
一堂體育課作文450字 33
今天體育課考試，而考的就是50米跑，“不會吧！
”我心里暗暗叫道，來個250米跑，我可不成問題。可是偏偏來了50米的'短跑，而我又面臨著兩個大敵，是呂林翼和李宇旋。眼看就要輪到我了，我的小心肝“撲撲”跳個不停。不一會兒，我就“登場”了，隨著來旭妍的一聲令下，我便向馬兒一樣，撒開“雙蹄”向前飛奔。而呂林翼和李宇旋呢，雙腿跑起來簡直就跟直升機那螺旋槳的轉(zhuǎn)速差不多。不一會兒，比賽結(jié)果出來了，我排在了第三。再后來，還有著一場戰(zhàn)爭正準備開始。測試完了后，戰(zhàn)爭就來了，“板麗”（甘婉麗的外號）手里拿著“鞭子”又帶著助手“泥潭”“隆重登場”，并像我和“李葛亮”“駛來”，我和“李葛亮”就知她倆準沒有好心，便一步一步地向小樹林逼近。最后，我和“李葛亮”被困于小樹林。只要你往前走幾步，就會有木棍、石頭向你飛來，直到把你砸的抱頭鼠竄，屁滾尿流為止。本來以為自己會“葬身”于此地時，“李葛亮”又想出了一個對策，我聽了之后，連聲稱贊“好！
”為了趕緊“突圍”，計劃得馬上執(zhí)行，我先做誘餌，引誘敵人上當，把注意力轉(zhuǎn)移到我身上來。而“李葛亮”則悄悄地繞了過去，一看，原來是“泥潭”，這下好辦多了，只見“李葛亮”三下五除二地把“泥潭”搞定了，我又沖上去，把“泥潭”暫時壓在塑膠跑道上，然后就立即跑掉。等她回過神來時，我們已經(jīng)不見了蹤影，早就跑遠了。我喜歡這節(jié)體育課。
一堂體育課作文450字 34
我今天上了一堂有趣的體育課，你知道是怎樣的一堂體育課嗎？不知道吧？那我就給你說說吧，我們?nèi)嗤瑢W(xué)開展了一場籃球比賽。
開始，老師讓大家來到操場，我想：“老師今天會叫我們什么呢？”
接著，老師拿出許多籃球，說：“今天我們開展籃球比賽。”我們都歡呼起來。老師又說：“現(xiàn)在你們自己找好朋友組成一隊，每隊再領(lǐng)一個籃球，一會開始比賽�！蔽荫R上沖到陳秋宇身邊說：“我們倆一組。”他說：“好�！蔽翌I(lǐng)了一個籃球說：“老師，我和陳秋宇準備好了�！边@時我看見其他同學(xué)也都準備好了，過了一會兒我突然感覺我沒有信心打贏他們，陳秋宇說：“我們一定會贏的，加油！”我說：“好的。沒問題�！�
比賽開始了，老師在旁邊說：“開始�！蔽冶е蛞恢睕_到籃球架下，我跳起一投，只見籃球在空中劃出一道美麗的弧線，我以為球進了，可是球沒有進，反而還反彈過來砸到了我的腳。我說：“這個什么球��？根本就投不進�！标惽镉罟膭钗艺f：“他們已經(jīng)進了一球了，再不攔住他們我們就輸了�！蔽荫R上跑過去攔在他們的.身前，伸手一搶就把球搶過來了，我再次沖向籃球架，跳起來用盡全力一投，只�！班亍钡囊宦暎蜻M了。我說：“我們終于進球了�！蔽液完惽镉罡吲d得跳了起來。他們說：“現(xiàn)在是一比一平，你們是沒有贏呢�！蔽艺f：“雖然沒有贏，但是我們還是進球了，這久值得高興了��！”也不知道過了多久，下課的鈴聲響了，我們很舍不得的離開了操場。
比賽我們雖然沒有贏，但是我們都很開心，打平就打平吧，只要開心就好了。
一堂體育課作文450字 35
11月15、16日是我們駿威小學(xué)的第二屆體育節(jié)，也是我在駿威小學(xué)讀書后第一次參加的體育節(jié)，我的心里既興奮又期待！
開幕式那天特別精彩。先由各班的班主任帶著同學(xué)們排著整齊的隊伍，踏著堅定的步伐，穿著整潔的校服有秩序地進入會場。輪到我們班通過主席臺時，我們快活地喊著：“我學(xué)習(xí)、我快樂；我努力、我成功�！苯又褪遣门袉T進場，只見每個裁判員精神抖擻、笑容滿臉地向我們揮手！最后就由我校的健美操隊作了精彩的表演，看著她們像蝴蝶般飛舞著，多么令人羨慕，當時我心想：如果我也是其中一員，那該多好�。�
我們開展的比賽項目可豐富多彩，有：跳遠、跑步、跳高……看著我們的運動員每一項比賽都拼盡全力地去比賽，我也為寫了許多篇報道稿來鼓勵他們。在所有比賽中，我印象最深刻的是盧小怡同學(xué)跑100米事的情景。記得槍聲一響，小怡同學(xué)猶如離了弦的箭似的，拼命地往前跑，場外一片沸騰，都在喊著“加油！加油！”很快她就遙遙領(lǐng)先了，就在她快要到達終點時，意外發(fā)生了：她摔倒了。我看見她的手和膝蓋都流血了，我本來以為她會放棄這場比賽的，可是她二話不說，馬上站起來。一瘸一拐地往前跑，雖然她的腿非常疼，但她的`意志力特別強，我們班的同學(xué)異口同聲地說：“欣怡，加油！欣怡，加油！你是我們的榜樣，也是我們的驕傲！”就這樣，小怡同學(xué)堅持跑完全程。雖然她拿了最后一名，但我們?nèi)喽紴樗龤g呼，因為她那永不放棄、頑強拼搏的精神感動了我們。
通過這兩天精彩的體育節(jié)，我明白了在學(xué)習(xí)和生活中我們要學(xué)習(xí)運動員們不屈不撓，堅持到底，永不放棄的精神！
一堂體育課作文450字 36
今天的體育課老師給我們組織了一次非常有趣的游戲——“陽光伙伴”，男生一聽到這個游戲便歡呼起來，覺得平時就是他們跑得快，這次他們更是勝券在握，便開始嘲笑我們女生，害得我們有幾個女生都沒信心覺得我們肯定輸定了，可是我認為鹿死誰手，誰能笑到后還不一定呢！我們女生心有靈犀一點通，一定會贏的。
上課了，我們便把腳綁起來，盛老師先讓我們原地踏步，又讓我們試著走了幾步，等準備就緒后，只待茅老師一聲哨響，我們女生一邊“一二、一二”地喊了起來，一邊步伐整齊地向前走著，肩搭著肩，似乎所有的.困難都被我們團結(jié)的精神給沖破了，只聽一聲“巨響”男生的隊伍因唐燕標摔倒了還在起內(nèi)訌了，我們女生的前景一片光明，一直堅持到了最后一刻也沒有摔跤，到了終點，我們終于發(fā)出了歡樂的笑聲，喊出了“耶”。我們調(diào)了個頭，往回走，走著走著聽到盛老師說：“跑起來。”我們聽到了便整齊地跑了起來，可不知誰換錯了腳，我們整支隊伍都摔倒了，可是我們彼此鼓勵，哪兒摔倒了又從哪兒站了起來，又“一二、一二”地走了起來，雖然中間有人落后了，但是她們會三步并做兩步走趕上來，當我們又回到起點時，便再一次的歡呼雀躍，可男生卻只走到一半，他們像一群垂頭喪氣的公雞，灰溜溜地跟在我們后面。
后面我們又玩了五個人一組比誰跑得快，我門五個人步伐一致一聽哨響便跑了起來可謂是飛一般的速度，我們還取得另外連續(xù)好幾次的第一，真是棒級了。
從這次活動中，我明白了只要我們團結(jié)合作互幫互助哪怕是弱者也能戰(zhàn)勝強者。
一堂體育課作文450字 37
有一天，班主任老師神秘地對我們說：“明天請同學(xué)們穿好運動服”，一堂有趣的體育課。
“為什么？”同學(xué)們懷疑地問。
“好，太好了！”同學(xué)們歡呼起來。
第二天，班主任老師又作了強調(diào)：“今天，將有許多照相機對著你們，你們一定要好好表現(xiàn)，把最好的一面展現(xiàn)出來�！薄昂茫 蓖瑢W(xué)們異口同聲地回答。
開始上課了，體育老師帶我們先做了球操，隨著老師“1234……1234……”的口令，同學(xué)們認認真真地做了起來。做完后，同學(xué)們個個氣喘吁吁。因為是公開課，大家都做得特別到位，連平時最懶的同學(xué)也不敢含糊。
接著，老師講解了一些籃球的球性，并進行示范，再讓我們自己練習(xí)。同學(xué)們都練得十分投入。
練習(xí)完技巧，老師嚴肅地說：“接下來我們要學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的籃球技巧——原地運球�！焙茱@然，我們幾個會打籃球的同學(xué)十分失望，因為我們早已學(xué)會。但是看了老師的運球，我們都慚愧地低下了頭，發(fā)現(xiàn)原來自己的許多運球方法是不正確的。
老師走到同學(xué)們中間，糾正了一些同學(xué)的錯誤動作。幾個做法標準的同學(xué)被老師挑選出來，進行“球技”表演。他們的'表演贏得聽課老師和同學(xué)們的喝彩。
輕松的游戲開始了，同學(xué)們一邊運球，一邊抓人……
喊號運球跑的比賽更是令人興奮。規(guī)則十分簡單，由組長給組員編號，然后被老師喊到號數(shù)的同學(xué)運球繞操場跑一圈，先回來的小組獲勝。經(jīng)過激烈的角逐，我們小組獲得第一名。大家齊聲喊出“耶！”
這節(jié)課，同學(xué)們知道了籃球的球性，掌握了運球的正確方法，更加喜愛籃球運動。這真是一節(jié)有趣的體育課啊！
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