減肥記作文
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的減肥記作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
減肥記作文1
本人江湖人稱“懶羊羊”，今日千古英名毀于一旦，被體檢批了個(gè)“死刑”——超級(jí)肥胖!這不，家庭戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)了，而且是男女混合罵：“寶貝，你比媽媽都胖了，不減肥絕對(duì)不行。”老媽無奈地哀求。“看看你，這個(gè)暑假都沒出過門，一直在看《懶羊羊》，太不象話!”老爸怒吼道。面對(duì)他們的軟硬兼施，偶毫不畏懼，振振有詞地說：“唉呀，人不為己，天誅地滅，幸福的日子就是吃飽了撐著去睡覺�！卑謰専o語，一一散去。
雖然口頭上這么說，心里還是心虛。擬了一份減肥計(jì)劃，還涂了花邊，貼在墻上。莊重地宣誓：“這個(gè)減肥計(jì)劃一天都不能放棄，不達(dá)目的誓不罷休，減肥就要運(yùn)動(dòng)。”天剛破曉，我便按計(jì)劃圍著澧水河跑了一圈，剛開始?xì)庋齽�，跑得興高采烈，還自稱“一日之計(jì)在于晨”，可沒出一百米就上氣不接下氣，腳弱無力，胃也挺疼，跑了四百米就“退朝”了。這叫“保存實(shí)力”。
減肥就要不吃零食。當(dāng)天，我的“食品柜”慘遭查封。面對(duì)空蕩的柜子，心里酸酸的，竟大哭起來，心拔涼拔涼的。我寫了會(huì)作業(yè)，饞蟲開始作怪，心里怪別扭。經(jīng)過十分鐘的思想斗爭(zhēng)，終于亮出“小金庫”，爸媽怎么也沒想到，我的二十個(gè)懶羊羊玩具拉鏈后有N多“贓物”。
減肥需要節(jié)食。在開飯前，我一直在嘮叨“堅(jiān)持就是勝利，打敗美食怪獸!”哪想神廚奶奶今日邀客，擺了一桌子好菜，蛋卷、麻辣雞塊、水煮豆腐、田雞……我深呼吸，剛想回房卻被香味拽回，狼吞虎咽一頓�？腿藛枺骸澳悴皇窃跍p肥嗎?”我不好意思答道：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”說得大家都笑了。
過了二天我便打道回府，爸媽質(zhì)問：“你怎么好像變得更胖了?”我滿不在乎道：“走自己的路讓別人說去吧!”說完一如既往，悠閑地躺在沙發(fā)上看電視吃零食，他們?nèi)繒灥埂?/p>
體重日漸增長(zhǎng),爸媽只好下圣旨“封殺令”，每天三菜一湯,又極像小日本進(jìn)行大掃蕩,零食家產(chǎn)沒收，瞬間破產(chǎn)。半夜肚子拼命地擂鼓,我爬起來直沖冰箱，啊!空空蕩蕩，爸媽真狠， “寧為玉碎不為瓦全�！蔽覛鈶嵱譄o奈， “非也，非也，早知今日，何必當(dāng)初?”爸爸嘆了口氣，忽然說：“要知道，我的也全部搜空了，心肝啊!”說著我們不約而同并哭：“老媽真狠，一箭雙雕!”
唉，減肥難，成功難，成功減肥難上加難!
減肥記作文2
不知道什么時(shí)候開始，我發(fā)現(xiàn)我的小肚子越來越圓了，原來漂亮的裙子都穿不下了。那天看到小區(qū)里的晚會(huì)上，其它小女孩們穿著漂亮的裙子，而我想起了我那亮閃亮閃的芭蕾舞裙，特別難受。于是，我暗自下定決心打算減肥。
媽媽給我買了一種特制的繩子，這個(gè)繩子和一般的繩子比起來，就是在繩子的中間掛上了一截大概30厘米長(zhǎng)的海綿發(fā)泡管，你可別小看這個(gè)短短30厘米的發(fā)泡管，有了它，跳繩的感覺就和普通的繩子完全不一樣了。
剛拿到繩子，我以為和原來的繩子一樣，拿起來就開始跳，可是，居然沒有跳過去。再試，又被絆倒了。我不信，使勁力氣跳，終于跳過去了。我找到了小竅門，跳這個(gè)特制繩，必須鉚足了勁兒，否則是跳不過的。
找到小竅門后，我就很有信心地開始跳起來。想想一分鐘跳個(gè)150下應(yīng)該沒什么問題。我一下又一下使勁兒地跳，1、2、3……10，怎么那么累，不行，跳不動(dòng)了，再堅(jiān)持一會(huì)兒，11、12，不行，實(shí)在跳不動(dòng)了。我哭喊著抱怨：“這什么繩子啊，那么難跳，我不要跳了�！眿寢屄犃诵Σ[瞇地說：“不跳了？真的不跳了？那減肥還減嗎？這個(gè)可是減肥特定繩子�！薄昂冒伞薄Ｎ矣止淖懔擞職饽闷鹄K子跳，這么炎熱的天氣，豆大的汗珠順著我的臉龐流下來。我給自己定了一個(gè)小目標(biāo)，每次跳完50個(gè)休息一會(huì)會(huì)。一輪50個(gè)跳下來，汗流浹背，口渴難耐。就這樣我堅(jiān)持著跳了10輪，500個(gè)跳完了，我的腳也差不多報(bào)廢了。只能癱瘓?jiān)谝巫由希@時(shí)媽媽又說剛運(yùn)動(dòng)完不能坐椅子上，要站起來放松放松。于是，我又拖著疲憊的雙腳站起來走來走去，伸一伸，壓一壓。
跳了幾天后，我給自己提高了一點(diǎn)要求，每次跳完100個(gè)再休息，每天跳10組，就是1000個(gè)。剛開始又是特別累，但是有了之前的經(jīng)驗(yàn)，我知道只要堅(jiān)持就能做到。于是，我咬咬牙，一天天地堅(jiān)持著�，F(xiàn)在，我已經(jīng)能一口氣跳完200個(gè)再休息了。
日子在不知不覺中過去了，有一天，我在跳繩，聽到旁邊的幾位婆婆在議論：“這小姑娘瘦了很多，跳繩沒有白跳啊。”我聽著心里樂開了花�；氐郊遥亿s緊去秤上一稱。頓時(shí)，我尖叫了起來：“媽媽，我輕了，我輕了�！眿寢屌苓^來一看，興高采烈地叫了起來：“哇，你瘦了5斤啊�！�
就這樣，我堅(jiān)持了一個(gè)月，現(xiàn)在已經(jīng)瘦了5斤多了，我想我還是會(huì)堅(jiān)持下去的。有付出就會(huì)有回報(bào)，堅(jiān)持就能勝利。
減肥記作文3
我長(zhǎng)著一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，一張可愛又逗人喜歡的臉蛋，靈巧的雙手，別人都叫好，可是我身體上唯一的缺陷是一身的大肥肉，肥嘟嘟的，大家都叫我減減肥。所以，我開始了一番“減肥計(jì)劃”！
首先是早晨的減肥餐，食物是：低糖豆奶一瓶，黃瓜兩根。剛開始吃，覺得黃瓜甜滋滋的，再配上豆奶，多妙的組合��！可是，沒過多久，我就覺得食不下咽，一看見黃瓜和豆奶就想吐，可是不吃黃瓜和豆奶的話，只有餓著了，所以我一口一口慢慢地吃，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢地喝，過了好久，終于吃完了早餐。減肥真辛苦啊。
接下來是運(yùn)動(dòng)減肥了，項(xiàng)目有：轉(zhuǎn)呼啦圈、跳繩、舉啞鈴、跑步。開始轉(zhuǎn)呼啦圈了，剛開始，我轉(zhuǎn)得又快又穩(wěn)，很開心，可是，過了一小會(huì)兒，我就感覺肚子火辣辣的痛，上氣不接下氣的，馬上停了下來，我喘了口氣。減肥真辛苦啊。我又開始了下一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——跳繩。我的雙手緊緊地抓住繩子的兩端，跳啊跳，跳啊跳，感覺好輕松啊，可是，沒過多久，我就感覺四肢發(fā)軟，腿很重，一點(diǎn)也抬不起來，很快，我就堅(jiān)持不住了，跳繩的速度很快降了下來，最后，繩子還打在我的腿上，“啊！”真的是好痛��！減肥真辛苦啊。我馬上開始了下一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——舉啞鈴。我左右手分別拿了一個(gè)啞鈴，前后左右自由地甩甩舉舉，比前面的兩個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目輕松多了，可是，過了一段時(shí)間，我累得汗流浹背，手心里直冒汗，手臂也軟了，感覺啞鈴馬上要掉下來了，我馬上放在地上，大口大口地喘氣。減肥真辛苦啊。我穿好跑鞋，走出小區(qū)大門，沿著小區(qū)外的方形小路跑。剛跑了一會(huì)兒，我就感覺有點(diǎn)累了。又過了一會(huì)兒，我感覺四肢都快脫落了。又過了一會(huì)兒，我徹底跑不動(dòng)了，我馬上坐到右邊的石凳上休息。減肥真辛苦啊。
我拖著疲憊的身體，回到家中。是吃午飯的時(shí)候了，食物是：白菜、黃瓜、米飯。我看著這些減肥的素食，再看看媽媽他們吃得大魚大肉，我咽了一口唾沫，無奈地吃起了減肥套餐�！拔胰棠筒蛔×�！”我挪開黃瓜和白菜，用閃電般的速度從盆里拿起一根雞腿大口大口地咬著：“好吃，好吃，餓死我了！”說完，我繼續(xù)大口大口地吃著雞腿。
我再一次看我的小肚腩，再看看我面前的美食，我再一次不由自主地發(fā)誓道：“我要減肥，我不要我的小肚腩！”
減肥記作文4
胖墩是一塊肥皂，也是這里的主人公之一，還有他的爸爸媽媽，胖墩一家都長(zhǎng)得很胖，去年被肥皂村長(zhǎng)列入肥皂村最胖家庭。
有一天，肥皂爸爸跟肥皂媽媽說：“我們?cè)摐p肥了，肥皂村長(zhǎng)公告下個(gè)月是一年一屆的評(píng)選‘最佳身材家庭’，我們也去參加吧！可別像去年那樣被列入最胖家庭了�！狈试韹寢岦c(diǎn)點(diǎn)頭說：“嗯，是該減肥了�！�
胖墩一家開始實(shí)行第一個(gè)方案：絕食。早上，胖墩起床了，來到廚房喝了一碗水后就匆匆忙忙地上課去了。肥皂爸爸無奈地看看空空的`餐桌，連水都沒喝就去上班了。而肥皂媽媽一個(gè)人在家里，經(jīng)常偷偷摸摸地想吃蛋糕，可想到要參加比賽也就忍住了。早上就這樣過完了。中午，肥皂爸爸回來了，他只看到一個(gè)盤子中裝著一塊面包說：“好想吃��！今天餓死我了�！彼h(huán)視四周，看沒人，就想拿的時(shí)候，肥皂媽媽以箭一樣的速度跑來，用胖嘟嘟的手拍了一下他：“胖墩都沒回來，你就知道吃吃吃。”說胖墩，胖墩就來了。肥皂媽媽吧面包分成三塊，肥皂爸爸以風(fēng)一樣的速度把面包吃完了，可覺得肚子還是空空的。不過沒辦法，還得撐住了。胖墩是全校有名的好吃鬼，他可撐不住，就一口氣把媽媽和自己的面包給吃完了。肥皂媽媽看到自己的面包沒有，急了，我們知道肥皂媽媽是怎樣撐過早上的吧。可胖墩不知道啊，就對(duì)他說：“胖墩啊，你怎么把我。的也給吃完了？你知道我們?nèi)绻麥p肥不成功就去參加比賽，人家會(huì)笑話我們的。所以你要堅(jiān)持�！迸侄拯c(diǎn)點(diǎn)頭回答：“哦，我知道了。下次會(huì)注意的。對(duì)了，你的面包哪買的，好好吃哦！”下午，他們都餓暈了，體重不但沒減少還略增一些。胖墩沒勁地說：“媽，我眼前全是星星，一閃一閃的……”然后他伸手一抓，胖墩摔倒了，但也抓到了六七個(gè)星星：“爸媽，我們吃了它們吧！”肥皂媽媽見兒子餓得可憐，點(diǎn)點(diǎn)頭。胖墩就把那六七個(gè)小星星一口吞掉。開始并沒覺得飽，眼前又冒出許多星星，胖墩又抓了一些吃……肥皂媽媽挪到廚房拿出一塊香噴噴的蛋糕，遞給兒子：“吃吧！”胖墩狼吞虎咽地吃完了。
第一個(gè)方案失敗了。
減肥記作文5
話說豬八戒取經(jīng)回來后，曾再次向嫦娥表白愛慕之情。嫦娥說：你瞧你呀老豬，不是我說你，那個(gè)風(fēng)流瀟灑的你跑哪去了?你看你，現(xiàn)在胖成這樣，少說都有500公斤了吧，讓我嫁給你，除非你瘦到90公斤，我還可以考慮考慮，否則沒門兒!老豬自討沒趣，心想：我一定要減肥成功，讓嫦娥仙女嫁給我!
豬八戒叫來了猴哥，對(duì)猴哥說：猴哥呀猴哥，你有什么減肥的好辦法呀?趕緊給我老豬說說吧，讓我減減肥，這樣嫦娥仙女就能嫁給我了。猴哥眼珠子骨碌一轉(zhuǎn)，便說：走，帶你到人間看看。
到了人間，他們便徑直去了超市，買了減肥茶，又返回天庭。猴哥對(duì)八戒說：這個(gè)減肥茶每天喝一包，30天就能瘦下來，你慢慢喝吧，我就不打擾了。說完，便駕著筋斗云回花果山了。八戒見猴哥走了，靈機(jī)一動(dòng)：一天喝一包太慢了，我一定要一天減肥成功，那樣嫦娥就會(huì)早點(diǎn)嫁給我。說完，便把30杯減肥茶全喝了。過了一會(huì)兒，肚子咕嚕咕嚕地叫，老豬心想：可能是減肥茶起作用了吧。可是不一會(huì)兒，肚子突然疼了起來，哦哦，不好了，要拉了。說完捂著肚子沖向廁所，坐馬桶一直坐到凌晨?jī)牲c(diǎn)。從廁所出來后，豬八戒渾身沒勁，有氣無力地說：這個(gè)該死的猴子，害死我了。說完，肚子又疼了起來，再次沖向廁所。
唉，可憐的老豬!
老豬狠罵了猴哥幾句，沒辦法還得叫來猴哥，滿臉堆笑地說：你還有沒有別的辦法?有啊，可剛才不知道誰罵我出的都是些餿主意?好猴哥，我的猴爺爺，您就告訴我吧。您大人不計(jì)小人過，求求你，告訴我吧�？茨阒e(cuò)就改的份上，我就告訴你吧，去人間的健身房，那里有很多健身設(shè)備呢!聽了猴哥的話，老豬跟著猴哥又來到人間。
一到健身房，那里的先生、太太都嚇跑了，還是老板見多識(shí)廣，滿臉笑容地對(duì)八戒說：這位先生，請(qǐng)問您需要我做點(diǎn)什么?八戒說：我想減肥，把最好的設(shè)備拿出來讓我用。老板指著旁邊的跑步機(jī)說：這是國(guó)內(nèi)最好的跑步機(jī)�？砂私湟簧先ィ懿綑C(jī)咔嚓一下就被壓壞了，隨后，又試了幾個(gè)，可都不行。豬八戒和猴哥急忙駕云逃走，老板傻眼了，半天都沒回過神來(老板這次可虧大了)。
老豬后來想堅(jiān)持跑步又覺得辛苦，想節(jié)食又怕委屈了自己，最后減肥還是沒有成功，反而又增加42公斤�？磥矸守i想娶嫦娥，那只能是一個(gè)美夢(mèng)了。
減肥記作文6
“啊——”老媽又在使用她的海豚音了。我和老爸急忙跑進(jìn)房間，“怎么？著火了？”老爸問�！安�，比著火更糟糕，我又胖了兩公斤！”老媽指著電子稱說。看來老媽又要減肥了。
我要跑步
“叮鈴鈴……”鬧鐘好像壞了，才5點(diǎn)就響了。我揉揉惺忪的眼睛，居然看見老媽穿著一套運(yùn)動(dòng)服，好像正要出門似的。我問：“老媽，今天太陽打西邊出來了，你起這么早，干什么呀？”“我要減肥，我要減肥！”老媽喊著口號(hào)。我還沒緩過神兒，門就“砰”的一聲關(guān)上了。我搖了搖頭，心想：老媽一定是三分鐘熱情，今天練練，明天就照常睡懶覺。但我錯(cuò)了，老媽沒有半途而廢，“減肥運(yùn)動(dòng)”仍在繼續(xù)。媽媽，您真有毅力！
你們吃吧
老媽生日那天。她拿回一個(gè)精美的巧克力蛋糕說：“這是羅阿姨給我買的，你們吃了吧！”“羅阿姨專門給你買的，你吃吧！”我說。老媽望著老爸：“那你吃吧！” “好，我們一起吃！”老爸爽快地答應(yīng)了�！拔沂窍氤��！蔽仪宄乜匆娎蠇屟柿艘幌驴谒！澳阆氤跃统匝剑 崩习终f。“不行！我要減肥！”老媽把蛋糕放在餐桌上，頭也不回地走了。我和老爸只好把那個(gè)巧克力蛋糕吃了。媽媽，您為了減肥，能禁得住美食的誘惑，真有定性！
我不吃
到晚飯時(shí)間了，老媽給我和老爸一人盛了一碗米飯�！袄蠇�，你的飯呢?”我望著老媽說�！薄霸谶@里！”說著老媽拿出一盤黃瓜�！澳愠赃@個(gè)？”我問�！笆堑�，這個(gè)減肥又美容。”老媽自我解嘲地說。“我知道，可餓肚子的滋味不好受。”我說著夾了一塊雞翅在老媽碗里。老媽猶豫了三四秒鐘，又毅然決然地把那塊雞翅夾回了我碗里，大聲地說到：“我不吃�！薄啊耸氰F來飯是鋼’，飯還是要吃的�！崩习职岩煌朊罪埻平o了老媽，老媽毫不猶豫地推了回去，堅(jiān)決地說到：“我不吃。”說完，竟然端起減肥餐去臥室吃。我又故意大聲地說：“今天的雞翅真好吃，沒有吃到太可惜了！”老媽沒有回應(yīng)，我自討沒趣，便繼續(xù)吃飯。
晚上，我起床上廁所，聽見廚房里有聲響，便走過去看看，原來，老媽在冰箱里找吃的，她真的餓壞了！唉，媽媽，您真可憐！我多么擔(dān)心您的身體呀！
后記：“功夫不負(fù)有心人�！崩蠇尯髞頊p肥成功，身材苗條了起來。
減肥記作文7
我爸很胖，已經(jīng)接近兩百斤了，已經(jīng)到了比我媽還怕稱體重的地步了，叫他稱，就借口說：“不行，秤的質(zhì)量不知好不好，我站上去，可能會(huì)壞！”
他長(zhǎng)得很富態(tài)，挺著個(gè)大啤酒肚，頂著一個(gè)光頭。走路時(shí)常常摸下肚子，又摸下腦袋。其實(shí)原本他是有一頭濃密的頭發(fā)的，卻自己給自己剃了，還是用剃須刀剃的。不僅如此，他原來還不胖！在他和我媽剛結(jié)婚時(shí)，他還是個(gè)苗條健壯的帥小伙。我常常看著他和我媽的婚紗照，思考他是怎么變這么胖的。
終于，他意識(shí)到自己不能再胖下去了，開始了減肥計(jì)劃。第一次，我爸采用了運(yùn)動(dòng)的方式，外加一點(diǎn)減肥藥，減肥藥是我奶奶硬加上去的，她說，我二表哥吃這個(gè)減了二十幾斤。
爸爸聽了奶奶的話，好像在迷霧中看到了光亮，于是循序漸進(jìn)，一開始先每天散步半小時(shí)，打算以后再加上其他運(yùn)動(dòng)。
結(jié)果一年過去了，我二表哥又減了二十幾斤，再看看我爸，沒減幾斤，而且運(yùn)動(dòng)也沒加上，不僅如此，就連步也不散了，改成坐在家里泡茶看抗日劇，順便斗地主。有一次我和他一起看，讓他給我講講人物，他頭也不抬，就指給我看，手機(jī)里還傳出“順子”，“炸彈”。別問我他怎么做到的，我也不知道。
不知道爸爸又受到了什么刺激，幾周前，他又下定了決心開始減肥了，但是這一次，他不選擇運(yùn)動(dòng)了，按照爸爸的說法，就是“人到中年，身不由己”！改成只吃減肥藥，買了一大箱，聽說花了好幾千塊。聽得我心驚肉跳：看來我以后一定要控制體重，不能肥胖，不然我連買減肥藥的錢都沒有。
那減肥藥還是我奶奶推薦的，不知道減肥藥算不算保健品，據(jù)說有很多老年人熱衷向家人推薦保健品。沒錯(cuò)，又是我那二表哥！沒錯(cuò)，他又減了二十幾斤！我姐姐拿那減肥藥吃了吃，嗯，聽說挺好吃。
我拿了一盒，暈，固體飲料，說明書上連減肥的作用都沒有。于是，我開始勸我爸不要吃。兩個(gè)星期后，我爸跑到我面前，說：“我聽你的，不吃這個(gè)了！”我去一看，差點(diǎn)暈倒，箱子里還是那么多，沒少幾盒，好幾千塊錢呀！
爸爸呀！減肥要持之以恒，有效果了要堅(jiān)持，聽健身教練說，適量的有氧運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食習(xí)慣才能夠控制住體重，這樣三天打魚，兩天曬網(wǎng)是沒用的�；秀遍g，我仿佛看見兩百斤已經(jīng)在向爸爸招手了，爸爸依然躺在沙發(fā)上斗地主！
減肥記作文8
每年的八月八日，神仙們都要聚會(huì)，每個(gè)神仙都要去參加聚會(huì)。豬八戒想到嫦娥也會(huì)去，心里高興極了，但看他那肥胖的身材，就下了很大決心要減肥。
豬八戒給自己制定了一套減肥計(jì)劃：繞操場(chǎng)跑50圈，跳繩500圈，投籃50次，每天游泳1000米。八戒心想：世上無難事，只怕有心人。只要我家老豬堅(jiān)持鍛煉，減肥成功。
八戒開始鍛煉，首先是跑步。八戒第一圈還能應(yīng)付，第二圈跑得上氣不接下氣，第三圈只能一步一步走。八戒放棄了跑步。當(dāng)他開始跳繩時(shí)，八戒被它絆倒了很多次，于是他停止跳繩，開始射擊。就這樣，八戒沒做完一個(gè)就去做另一個(gè)，八戒減肥失敗了。
勞累了一天，八戒回到家躺在沙發(fā)上，悠閑地看著電視機(jī)。突然，一則廣告吸引了他的目光：減肥藥可以減肥。拿一個(gè)，切一半，拿兩個(gè)，切一個(gè)。請(qǐng)撥打12345678910。豬八戒拍著大腿說，就這樣。于是豬八戒打來電話，很快減肥藥就送來了。八戒迫不及待地打開減肥藥，心想：廣告上說，如果我生來就有40片，我會(huì)寫.減肥成功。一想到減肥成功后苗條的身材，八戒就忍不住笑了。八戒想了想，抓起一把減肥藥，直接塞進(jìn)嘴里。
吃完減肥藥后，豬八戒突然躺在沙發(fā)上，臉色蒼白，捂著肚子大喊：哎呀哎呀，疼死我了，這不是減肥藥！顯然是想要我老豬的命。于是，八戒抓起還沒吃完的減肥藥，扔出窗外。這減肥藥能讓豬八戒苦不堪言。他整晚都在往廁所跑。最后，八戒軟綿綿地躺在沙發(fā)上，心想：我以后再也不會(huì)相信任何廣告了。
八戒第二天早上起得很早，這次他在節(jié)食。八戒，以前一天吃十頓，現(xiàn)在一天只吃兩頓。幾天后，他因饑餓而面黃肌瘦。這一天，八戒終于堅(jiān)持不住了。他打開冰箱，拿出所有的食物。不一會(huì)兒，菜就沒了。就這樣，八戒不但沒有減肥成功，反而胖了十斤。
各種減肥方法都嘗試過，但是沒有一種成功。八戒在自以為看不到心愛的嫦娥的時(shí)候，吃不好，睡不好，做不好，就這樣，連續(xù)幾天，頹廢的八戒在鏡子里不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)自己瘦了。他喜出望外。
仙女聚會(huì)的那天，八戒終于如愿以償?shù)匾姷搅随隙穑⒑芸旒藿o了嫦娥。
減肥記作文9
“�。∧阌珠L(zhǎng)胖了5斤！”媽媽又對(duì)我吼道。唉！最近我又胖了！所以減肥迫在眉睫，因此我精心策劃了以下的幾個(gè)方案。
方案一，也就是最普通的方法——少吃東西。面對(duì)美食，我饞的口水流了三千尺，好像有成千上萬只螞蟻在我身上撕咬——有一種生不如死的感覺。開始還可以，過了幾天我終于忍不住了，偷偷潛伏進(jìn)廚房，拿起兩個(gè)雞腿就開始吃，后來一發(fā)不可收拾，不但沒有減肥，還增了好幾斤，只應(yīng)了那句千古名言：減肥減肥，越減越肥。
既然此方案已徹底失敗，那我們就進(jìn)入方案二——吃減肥藥�？商煊胁粶y(cè)風(fēng)云，沒想到媽媽愛貪小便宜，買了山寨版的減肥藥。我吃了以后，立馬就以每秒100米的速度沖進(jìn)了廁所，來了個(gè)一瀉千里而不可收拾，結(jié)果我這一天上了十遍廁所，接連拉了3天，把我的肚子都拉小了，這下急壞了爸爸媽媽，之后進(jìn)行了幾次“大補(bǔ)”，又增長(zhǎng)了幾斤。天�。∥液脩K��！又失敗了。
我真的是一直堅(jiān)持不懈的小強(qiáng)，我不會(huì)放棄的！于是我開始了方案三。最近網(wǎng)上有一種極速的減肥方法，那就是運(yùn)動(dòng)。我決定每天都要跑1000米，可剛跑完一天就累得半死。這個(gè)方案也是以極速進(jìn)入失敗狀態(tài)的，我不禁仰天長(zhǎng)嘆！
知我者謂我心憂，不知我者謂我何求！悠悠蒼天，此何人哉！
減肥記作文10
夢(mèng) 想 篇
夢(mèng)，是五彩繽紛，五光十色的，像無數(shù)可愛的小泡泡，對(duì)于我這個(gè)小學(xué)生來說，我的夢(mèng)就是希望有一個(gè)像羽毛般輕盈的書包。
自從跨入學(xué)校的大門，我的書包漸漸地胖了起來。我每天都得彎著腰，伸著脖，背著沉重的“大山”奔走在上學(xué)路上。夏天，烈日當(dāng)頭，豆大的汗珠不斷地淌下來，心愛的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個(gè)大筋斗！哎，多么希望我的書包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！
一天寫作業(yè)時(shí)，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著了——
我看見一個(gè)閃閃發(fā)亮的書包從天上慢悠悠地飄下來，還向我眨著眼睛。我去抓，沒抓到。它變小了，我再去找，它已在我的書桌上。我得到了一個(gè)有魔力的書包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會(huì)把明天需要的書本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學(xué)的路上，我只要對(duì)它說：“小”。它就會(huì)立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個(gè)書包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來。�。≡瓉硎莻�(gè)夢(mèng)，我打了個(gè)哈欠，伸了個(gè)懶腰，重新回到了題海之中。
成 真 篇
盼望著，盼望著，和煦的春風(fēng)終于吹遍了校園大地。班主任一本正經(jīng)地宣布：從今天開始，我們“減負(fù)”啦！
哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書包的體重就減掉了好幾公斤！上下學(xué)的路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的小鳥似的展翅飛翔，好開心�。∽铋_心的還是一年里的秋游和春游了：我和小書包在藍(lán)天白云下放聲歌唱，在風(fēng)景如畫的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹林里捉起迷藏。
自從書包減肥后，作業(yè)也減肥了。午后，陽光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學(xué)們都盡情玩耍；放學(xué)后，我們也不必在作業(yè)堆里苦苦掙扎，頂多半個(gè)小時(shí)就可以大功告成。我們?cè)谏缴嫌^察昆蟲，在河邊尋找春天，在草地上打兩個(gè)滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識(shí)，去領(lǐng)略大自然的美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來沒這么快樂！
“窈窕淑女，君子好逑”，書包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂地成長(zhǎng)，茁壯地成長(zhǎng)
減肥記作文11
我的爸爸是個(gè)中年人，矮矮的個(gè)子，胖胖的肚子像個(gè)圓圓的大西瓜，在以前就患上了糖尿病，還是個(gè)“三高”的人，前幾天，我們一家人陪他去了醫(yī)院，醫(yī)生說他要多鍛煉，于是，我就擔(dān)負(fù)起了“監(jiān)督員”這個(gè)艱巨的任務(wù)。
爸爸愛睡懶覺，總是在8`9點(diǎn)才起床，我和老媽一合計(jì)，這睡覺容易長(zhǎng)膘啊，于是，我決定，第2天6點(diǎn)叫他。
第2天，我刻意起的很早，5點(diǎn)半就起來了，等我洗漱完畢，剛好6點(diǎn)，我就搖了搖老爸的身子，說：“喂，起床了�！蔽业陌职秩嗔巳嚯鼥V的睡眼，拿起手機(jī)看了看，說；“這才幾點(diǎn)�。课宜X了�！闭f完又倒了下去。我不由得一陣無奈，只好又把他叫醒：“你還想不想減肥了？”老爸這才反應(yīng)過來，對(duì)著我點(diǎn)頭哈腰的說：“對(duì)不起，對(duì)不起�！焙Φ奈矣质且魂嚐o奈。6點(diǎn)半，老爸洗漱完畢，該去跑步了，老爸一副英勇就義的表情，嘴里還喊著：“壯士蕭蕭一去不復(fù)返�！笔裁吹模Φ奈矣质且魂嚐o奈。在我的監(jiān)督下，老爸終于開始跑了，可是，老爸在我的督促下才跑了200米就說：“我跑不動(dòng)了，我跑不動(dòng)了�！边�一屁股坐在了地上，我說：“嘿嘿，你不跑啊，可以，200個(gè)青蛙跳，5分鐘做完，ok？”老爸聽了，竟然裝作求饒的犯人，說；“大人饒命啊。”我說：“饒你的命可以，繼續(xù)跑，今天跑1千米，走2千米！”老爸聽了一臉苦相的又開始跑了起來。
跑完了，爸爸一臉疲憊的跟著我和媽媽去吃早飯，一進(jìn)門他就喊；“老板，一碗肥腸面，兩碗稀飯�！蔽艺f；“一碗肥腸面怎么夠，老板，來兩碗！”老爸喜笑顏開的說：“兒子，你也吃肥腸面啊�！蔽掖鹆艘宦暎骸岸鳌薄５确誓c面上來了，放在我和老爸的面前，老爸正要吃，老媽把面端到了她自己的面前，說：“這不是你的，是我的�！崩习帚蹲×耍骸澳俏页允裁矗俊�
老媽說：“你的是稀飯，再重申一邊，早上我們吃肥腸面，你吃稀飯�！崩习钟们笾难凵窨粗遥晌覅s只是目光一個(gè)勁的盯著面，故意當(dāng)做看不見他的目光，于是老爸只好乖乖的吃了稀飯。
在偉大的監(jiān)督員（也就是我）的嚴(yán)格監(jiān)督下，一個(gè)月后，爸爸減了5斤，他也很感謝我這個(gè)監(jiān)督員呢！
減肥記作文12
同學(xué)們，你們一定都認(rèn)識(shí)那個(gè)長(zhǎng)鼻子、大耳朵、胖胖的的豬八戒吧！在人們的印象里，豬八戒是一個(gè)好吃、懶惰、肥胖的家伙，正是因?yàn)檫@些原因，好多人都不喜歡他。
眾所周知，豬八戒非常喜歡嫦娥姐姐，可因?yàn)樗值锰罅�，嫦娥看都不想看他一眼，還諷刺他說：“等你下輩子減到150斤再來見我吧�！辨隙鸬脑捝钌畹卮掏戳素i八戒的自尊心，他下定決心一定要去減肥。
心動(dòng)不如行動(dòng)，豬八戒離開嫦娥的天宮就直往孫悟空的減肥中心奔去。孫悟空看到豬八戒，笑著說：“幾年不見，你了發(fā)福不少了啊”豬八戒氣得無話可說，請(qǐng)求孫悟空幫他減到150斤。孫悟空說：“導(dǎo)致你肥胖的原因有兩個(gè)：一個(gè)是好吃；一個(gè)是懶惰怕運(yùn)動(dòng)。我這里有兩種方法，第一種是日常減肥法，方法是控制飲食，需要半年才能成功；第二種是魔鬼減肥法，方法是控制飲食與體育鍛煉相結(jié)合，二十天就能減到150斤�！边�沒等悟空說完，豬八戒就連聲說：“第二種、第二種，我做夢(mèng)都想早日見到嫦娥啊�！�
于是，孫悟空把豬八戒帶到一間房子前，讓他每天繞房子跑50圈，否則就不給吃飯。豬八戒開始跑步，剛開始還比較輕松，可好景不長(zhǎng)，由于太胖，才跑了不到十圈，就累得下氣不接下氣。正想停下來休息，不知從什么地方傳來了孫悟空的聲音：“你不想見嫦娥姐姐了嗎？”豬八戒一聽，連忙說：“我跑，我跑�！�
該吃飯了，一碗飯被餓得頭昏眼花的豬八戒兩三口就吃光了，正想去添飯，又傳來了悟空的聲音：“每頓只能吃一碗飯。”豬八戒再也忍不住發(fā)火了，“啪”的一聲把碗摔碎了，要知道，他以前都是用大盆吃飯的啊，沒個(gè)三、五盆哪能填飽他的大肚子。這時(shí)，一張畫卷飄到他的面前，豬八戒定睛一看，上面畫著美麗的嫦娥，正微笑地看著他。豬八戒一看，頃刻間，忘記了一切饑餓和疲勞，立即自覺地投入了鍛煉……
世上無難事，只怕有心人。二十后，豬八戒終于如愿減肥成功。許多人都不相信800斤豬八戒竟然能減到了150斤，紛紛從四面八方趕來看個(gè)究竟。可是他們?cè)趺匆舱也坏截i八戒，原來，豬八戒早就迫不及待地趕去會(huì)見嫦娥姐姐了。
減肥記作文13
我的爸爸是個(gè)重量級(jí)的人物，有著一個(gè)超負(fù)荷的啤酒肚，鼓鼓囊囊的，體重也很嚇人。
爸爸一米七五的大高個(gè)兒，鼻梁高高的，眉毛深深的�？臻e的時(shí)候，如果你用心去觀察的話，沒準(zhǔn)頭上還會(huì)吊著一兩根閑耀著銀色光芒的頭發(fā)。我想也許是熬夜產(chǎn)生的，也許是操勞過度疲勞產(chǎn)生的……但爸爸的臉上依然洋溢著快樂的笑容。我深刻地明白。也許那些笑容的背后，都是用辛勤的汗水和淚珠換來的。
我和姐姐都特別地喜歡拿爸爸的肥胖來開玩笑。時(shí)間就像流過去的水一樣，當(dāng)你在床上呼呼大睡的時(shí)候，它在悄悄地溜走；你在看電視，看得入迷時(shí)，它也在溜走，就連你在思考的時(shí)候，并且百思不得其解的時(shí)候，它還在那里無聲地悄悄溜走。就這樣，年復(fù)一年，爸爸越來越胖了。也許是胖了非常難受，爸爸鄭重地向我們?nèi)齻�(gè)宣布：“從今天起，他要減肥，而且要從九十三公斤減到八十五公斤左右。”當(dāng)我聽到以后，差點(diǎn)兒就暈倒，直接把我笑哭了，我說：“爸爸，如果你要是真能夠減得下來，那我對(duì)你可是五體投地的佩服�！卑职窒蛭艺Ａ艘幌卵劬Γ孕诺卣f：“你們等著瞧，我一定會(huì)成功的”。
從那以后，老爸開始了減肥運(yùn)動(dòng)。他給自己定了個(gè)目標(biāo)：每天早上六點(diǎn)鐘起床繞著村子跑四圈，下午去市體育館健身，晚上睡覺之前做五十余個(gè)俯臥撐。而且飲食上也注意合理搭配，中午和晚上的飯量減少原來的四分之一，并且還要多吃水果、蔬菜。今天，是爸爸執(zhí)行計(jì)劃是第一天，清早六點(diǎn)，天都還沒有亮，爸爸已經(jīng)洗漱完成下樓了，那時(shí)呢，我還舒舒服服地躺在小被窩里面呼呼大睡�？炱唿c(diǎn)鐘左右時(shí)，爸爸回來了，只見他滿頭大汗，肩上搭著運(yùn)動(dòng)衣，身上穿著一個(gè)背心，坐在沙發(fā)上，嘴里還不住地喘氣，我想，真不知道爸爸還能堅(jiān)持多久？中午，媽媽燒了許多可口的飯菜，但爸爸卻只是吃了一碗米飯，青淡的蔬菜和少量的肉食。下午三點(diǎn)鐘，爸爸去體育館健身房健身，體育館里有很多的器材。爸爸重點(diǎn)用跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉，他光著膀子，穿著運(yùn)動(dòng)短褲，肩上搭塊毛巾，穿著運(yùn)動(dòng)鞋，有節(jié)奏地跑著。到了晚上，爸爸回到家筋疲力盡了，但他仍然堅(jiān)持做了五十余個(gè)俯臥撐。
大概一個(gè)月后，爸爸想看看這樣的減肥有沒有效果，就到體重秤前，非常緊張的站上去。哇塞！八十公斤，爸爸開心得手舞足蹈……
我的爸爸，一個(gè)普通人，但他能堅(jiān)持，這種精神值得我學(xué)習(xí)。我作為一個(gè)中學(xué)生，在學(xué)習(xí)和工作中也應(yīng)該持之以恒。
減肥記作文14
也許是受姐姐的影響吧，我竟也談起“減肥”這樁虧本的生意來。
說它是樁虧本的生意，一點(diǎn)不假。首先得付出巨大的勇氣決定犧牲自己的食欲，然后拿出自己頑強(qiáng)的毅力艱難地抵制“零食大軍”的誘惑，最終以含淚的微笑迎接鏡前這個(gè)“人比黃花瘦”的人兒。
投出如此大的資本，到頭來自己落個(gè)皮包骨，你說虧不虧本？傻不傻？
虧呀，傻呀。
可是，現(xiàn)代社會(huì)是講究健美時(shí)代，講究曲美身材，每個(gè)人都像傻子一般吃減肥藥、喝減肥茶，也許到最后，不傻的將要變成傻的嘍！
看著自己的身材，終于艱難地作出決定：
減肥！
我想，就我自身出發(fā)，減肥藥、減肥茶之類用不著，真正的癥狀還是在“吃”方面，“運(yùn)動(dòng)”也自然能夠幫上忙，于是“少吃多運(yùn)動(dòng)”成了我減肥初期的警言。
所謂“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，確實(shí)一點(diǎn)不假。我決定減肥的那一天確實(shí)吃得較少，再好的飯菜也難以讓我動(dòng)心。到了第二天，胃開始不耐煩了，嘴巴也忍受不住長(zhǎng)時(shí)間的空閑了，手便不聽使喚地找來了零食，我心想，我就吃一點(diǎn)，又不吃太多，應(yīng)該不會(huì)影響自己的減肥計(jì)劃。也確實(shí)只吃了一點(diǎn)就忍痛割愛地再次收起來。第三天，腦中出現(xiàn)了一系列怪念頭：有零食不能吃，這不是活受罪嗎？再說，時(shí)間長(zhǎng)了，零食過期了，還能吃嗎？這不是浪費(fèi)嗎？不行，我可不愿眼睜睜看著心愛的零食扔掉、浪費(fèi)掉，這傻不傻呀？
一番神圣地思索之后，我毫不浪費(fèi)地將
零食搬進(jìn)了肚里，還感慨道：“零食還是放在肚里好��！”
“吃”方面算是靠不住了，看看“運(yùn)動(dòng)”方面如何。
喲，運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行得可真不錯(cuò)，我不僅練成了一套 “流盈劍法”，還獨(dú)創(chuàng)了“青雷掌”。嘿嘿，看掌！
咦，“運(yùn)動(dòng)”怎么變成“武術(shù)”了？反正都是得“動(dòng)”還不是差不多。
不管怎么說，減肥初期因“吃”而敗，我便決定在“動(dòng)”上下些功夫。
偶然聽奶奶說到“早餐如皇帝，中餐如平民，晚餐如乞丐”，于是我的新警言又誕生了。
早餐我吃得又多又好，確實(shí)像個(gè)皇帝，然而中餐晚餐依舊如此，我當(dāng)然有自己的解釋：平民本來就可以吃得又多又好，而乞丐也有遇上一位好人家的時(shí)候，從而得到好吃的呀！
沒辦法，雖然我的減肥期限還未到，其實(shí)早就在無形中告吹了。
減肥記作文15
“老板娘，來五百個(gè)熱狗”豬八戒開心地說�！皝砹�！”老板娘大聲嚷嚷著，“十九號(hào)客人要五百個(gè)熱狗”“謝謝——”豬八戒看都沒看老板娘一眼，就埋頭大吃特吃起來。
“嗝——”豬八戒回家打了一個(gè)飽嗝，可他揉了揉肚子，就又跑到冰箱旁，拿出雪糕和漢堡包吃起來�！鞍忱蠈O來了。”豬八戒聽見后，差點(diǎn)被嚇?biāo)�。他從大門的門縫里向外望去，只見孫悟空翻個(gè)跟頭落在地上，“啪啪！”他拍掉身上的土，大聲說：“八戒，你開門，我們來吃飯！”“馬上來�！必i八戒打開門，“啪！”孫悟空打了豬八戒一個(gè)響亮的耳光，生氣地說：“你這個(gè)肥豬，怎么又胖了，明天三弟的活，你來干，不然就別吃飯�！薄昂冒�，我干……”豬八戒無可奈何，低著頭答應(yīng)到。
“肥豬，快起來干活了！”孫悟空揪著八戒的耳朵大聲說道，“好的，馬上起來�！必i八戒揉著眼睛從床上滾了起來�；沃秃鹾醯亩瞧ぷ哌M(jìn)院子，發(fā)現(xiàn)院子里面全是木頭，地上還扔了一把鋒利的斧頭�！跋瓤巢�，再挑水，接著跑三小時(shí)，跳繩一個(gè)半小時(shí)，俯臥撐五分鐘，種菜……”“是！”豬八戒翻了翻白眼，無可奈何地回答道。
“呼哧……累死我了！”砍完柴的豬八戒倒在地上，有氣無力地說，“我要休息一會(huì)兒，就五分鐘�！薄安恍校烊ヌ羲�，你還有好多活呢？”孫悟空拒絕了豬八戒的請(qǐng)求。
這次，挑完一百桶水，豬八戒明顯瘦多了。還主動(dòng)跑了四小時(shí)，孫悟空很是驚詫，他拍了拍腦瓜子，靈機(jī)一動(dòng)，便從文具店買了一根跳繩，然后遞給了豬八戒，豬八戒以一秒五十下的速度跳了起來，跳繩一會(huì)兒就著火了，他自己笨頭笨腦地卻不知道。還說道：“猴哥，我好像聞到香腸味了，好香！”“哈哈，香腸就是你呀，呆瓜！”“什么？”豬八戒嚇了一跳，立刻在地上打起了滾�！肮睂O悟空拍著腿大笑起來。
幾個(gè)月后，豬八戒已經(jīng)只剩下九十斤了，從一個(gè)肥豬瘦成了一個(gè)干猴。但有一天，他又突然反彈了，因?yàn)樗麤]經(jīng)得住誘惑，偷吃了巧克力，孫悟空氣得要命，對(duì)他吼道：“明天，你繼續(xù)開始減肥吧！”“不要啊！”豬八戒傷心極了——魔鬼減肥計(jì)劃又“飛”回來了。
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