三年級游泳作文400字（通用30篇）
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的三年級游泳作文400字，歡迎閱讀與收藏。
三年級游泳作文400字 篇1
學習是一件循序漸進的事情，學游泳也一樣，必須要有耐心才能學好。
今天，我叫上我的哥們兒李藝林、盧辰宇，來到游泳館游泳。一換好衣服，我就沖向大游泳池，下到游泳池內(nèi)，身上頓時涼快了許多。雖然沒帶游泳圈，但是，我仍然想在今天學會游泳。
今天，大游泳池的水很少，十分適合新手練習。我深吸一口氣，練起了“狗刨”，結(jié)果，我的腳剛一離地，還沒來得及動腳，我就沉了下去，嗆了一大口水。我想，還是踏踏實實從“自由泳”學起吧。
我再次深吸一口氣，貼著泳池邊緣游了起來。過了一會，我覺得差不多游會了，就又離開了地面，誰成想我又一次嗆到了水。而且嗆得我站都站不穩(wěn)，靠墻靠了半天才好。
我有些灰心了，和李藝林他們一起在水邊玩兒。但是，看著別人在水中暢游，我心里又十分不痛快。最終，我又跳到了水里游了起來。
我先抱著鐵欄桿，兩只腳單獨上下游動，使身體浮上來。學會以后，我開始試著在鐵欄桿附近游動，然后慢慢游遠。過了大概40多分鐘，我基本上學會了游泳，雖然我的雙腳還不時的挨地，但我相信，只要有耐心，什么事情都能做好。
任何事物，只要耐心、細心、從頭學起、循序漸進，什么人都能學會。
三年級游泳作文400字 篇2
下午，姑姑和嬸嬸帶我們?nèi)W游泳。
游泳池很深很深，水清澈見底。我準備要下去的時候，水冰涼涼的，冷得直打抖，最后還是下去了。教練讓我試下憋氣。
我戴上游泳鏡，在水里面堅持5秒憋氣。憋氣的時候水里面很悶很悶。5秒鐘太長了，時間一到我就立馬上去了�？吹礁绺缭诒餁�，憋了10秒鐘。
教練又讓我下去。我說：教練我憋的時候喘不過氣了。教練數(shù)到6，我想抬起來的時候就數(shù)到7了。
弟弟在那里一動不動，看著我們在那里玩。嬸嬸叫弟弟下水，弟弟膽小不敢下去。嬸嬸說：你看姐姐跟哥哥玩得多爽，你都不敢下去。
弟弟終于下水了。教練也讓他憋氣5秒鐘，可是，弟弟卻不敢。教練讓他掩著鼻子，來慢慢下去。弟弟就說要到我這邊來玩。
教練讓我把耳朵眼伸進水里，再來數(shù)5秒鐘。教練說我上身下去了，下身就沒有下去。教練又讓我下身也要下去，我這次終于從頭到尾，耳朵也下去了。
教練還讓我學漂浮。我漂不起來，因為我太用力了，怕我潛到水底里面去。
游泳，也不容易學呀！
三年級游泳作文400字 篇3
炎熱的暑假到了，我又可以去游泳班學游泳了。這次可是要學自由泳了，自由泳在比賽場上用的是最多的了，而且自由泳游得最快。
自由泳可跟蛙泳有大不同，自由泳的手從上先劃到肚子的位置，再從肚子位置后劃手上擺回來，同時劃哪邊手就把頭側(cè)到那邊換氣；腿則伸直，用大腿擺動打水。
學習自由泳很難，不像你想像那樣簡單。老師教我們先學習自由泳腿。我們趴在泳池邊，腿在空中，上身靠著岸，用力打腳，
同學們打不一會就累得氣喘吁吁。我也不例外，當時腿上所有關(guān)節(jié)都疼，肌肉也酸麻。好多同學都趁老師不在時偷懶，老師在就努力打腿，老師一去看別人就放松會。
學習手的方法簡單，但也免不了辛苦，手反復(fù)動作也很酸，偷懶現(xiàn)象也又再現(xiàn)了。
岸上訓練完成了，我們到水下扶著水線作動作，為了學好自由泳，大家都很努力。待時機成熟便扶著浮板游進25米，最后又脫離浮板游25米，都達到中間不停，讓老師同學都很滿意。
好功夫自然要吃苦學練，經(jīng)過我的刻苦練習，終于把自由泳學會了。
三年級游泳作文400字 篇4
今天，我爸爸和我一起去海蓮酒店游泳。
當我到達那里時，大游泳池、溫暖的溫泉和躺椅整齊地放在岸邊，上面還蓋著干凈的白色毛巾，好像我來到了龍王的臥室。我沖了下去。然而，快樂招致悲傷。我忘了這里的水沒有流過我的頭，差點把我嗆死。幸運的是，我父親因為我負擔過重而把我抓了出來。接下來，我再也不敢忽視了。
我小心翼翼地走出水面，扶著岸邊一步一步地走著。接下來，我一戴上通氣管，把鼻夾戴在鼻子上，把耳塞戴在耳朵上，就開始游泳。父親在我身邊，我大膽自信地游泳。
我通過仰泳、蛙泳和狗槳創(chuàng)造了“王氏花樣游泳法”。我還翻了幾個筋斗！爸爸站在一旁為我歡呼。有一次，我起身和父親說話。當我下去的時候，我以為我的眼睛是亮著的，但是我的眼鏡在我的頭頂上。我睜著眼睛又下去了。我眼睛里有很多水。真是太糟糕了。還有一次，我掉了橙色的耳塞，所以更容易找到。我們很快就找到了。爸爸和我反正抓不到它，因為此時水的浮力對我們來說太大了。此外，只要有人游泳，耳塞就會隨著水的波動而漂移，使我們多次尋找耳塞。最后，當我找到它時，我潛了下去，我父親把我壓了下去。直到那時，我才費力地拉起耳塞。
今天游泳真開心！
三年級游泳作文400字 篇5
我有兩顆水靈靈的大眼睛，像兩顆黑寶石般滴溜溜地轉(zhuǎn)，可靈活咯!我還有一個高高的鼻子，大大的嘴巴。我的頭發(fā)不長不短，常常扎著馬尾辮，走路的時候，馬尾辮老是甩來甩去的，很有趣!
我溫柔，可愛又善良活潑!出去的時候，我又蹦又跳，一出去就東看看、西跑跑，媽媽說我像只猴子，我覺得我是只小燕子!不過，我有時脾氣有點急躁，一聽到別人說我壞話，我就或火冒三丈!
要說我的愛好，那可多了：看書、運動……。不過，我最喜歡的還是游泳，每年暑假，我就去游泳館練習，每次練習游泳的時候，我認認真真游，不會分神去看別人一眼，這樣練了十幾天，教練說我有進步，我心理很愉悅，就繼續(xù)埋頭苦練!
有一次，游泳館進行考試，我一分鐘也不敢浪費，反復(fù)練習，累得腿酸手痛都不停!考試那天，我在水里不停地游，游得比別人快多了，最后，教練給我i評了“優(yōu)”!，我心理開心極了!
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三年級游泳作文400字 篇6
我不會游泳，可我很喜歡在水里玩。和媽媽商量以后在西電游泳館報名學游泳，剛到游泳池我看見有比我大的哥哥姐姐，還有比小的弟弟妹妹。，他們玩的都很高興。第一天學游泳我感覺在水里很好玩。老師教我們簡單的動作。可是，第二天沒那么好玩。老師教我們憋氣，開始憋5秒，到后來叫我們憋20秒。
那時，感覺我快沒有氧氣了，我有點害怕。希望快點聽見老師吹哨的聲音，我們就可以把頭從水里抬起來了，第三天上課老師教我們在水里漂，由于，老師在教飄水動作的時候我沒有認真聽講，所以，我不會漂水。我真的不想學了，在回家的路上，我把心里話告訴了爸爸，爸爸說：“堅持，你一定要堅持，我看好你奧”。這時，我突然想起前幾天看電視上說的一句話。(自己選擇的路，跪著也要走完)這句話的意思是說：“不管干什么事情，只要堅持一定會有收獲的”。
爸爸聽了我說的話，好，這才是我的還兒子。第四天還沒到上課時間，我就早早來到游池把老師昨天教的動作統(tǒng)統(tǒng)都學會了。上課時，老師叫我再做一次漂水的動作，我很輕松的完成了。我看見老師給我笑了笑還給我豎起了大拇指。
三年級游泳作文400字 篇7
這個暑假，爸爸帶我去學游泳。
第一次下水，我什么也不會，老師手把手地教我潛水，抱膝，劃水，蹬腿。
我按照老師的要求，一直在水中練蹬腿，老師見我練得不錯，就教我劃水。
練了幾天基本功，第七天老師教我換氣。
第九天，媽媽來看我游泳，我暗暗地想：一定要好好表現(xiàn)。媽媽讓我游一個來回，我高興地想：這是個表現(xiàn)的好機會。我輕松地游到了對面，可剛回來時我的腳抽筋了我不想游了，但又看見了媽媽，只好忍住疼痛，繼續(xù)往前游，終于我游了一個來回。我休息了一會兒，自信地對媽媽說：＂我能游兩個來回。＂＂真的 ＂媽媽半信半疑。
我開始游了，游完一個來回，我加了把勁，又游完八條線。這時突然我的腳又抽筋了，但為實現(xiàn)諾言，我游完了兩個來回。媽媽贊揚道：＂兒子你真棒�。职謥砹�，他讓老師帶著我從淺水區(qū)游到深水區(qū)（50米）。途中，我有幾次想放棄，可在老師的鼓勵下，我游完全程。
三年級游泳作文400字 篇8
期待已久的暑假終于到來，在這個暑假我準備去學一樣本領(lǐng)，那就是游泳。
開始上課了，我學著教練的樣子在臺階上做著準備活動，先做了個活動腳腕和手腕，以免抽筋，因為已經(jīng)學五天了，教練讓我們自練。
“哇！”這個水太涼了吧！我被冷的哇哇大叫，因為我還沒試水，所以還不適應(yīng)這個水溫。我俯下身子，雙手捧起水往身上潑，潑了幾次，終于能下水了�！皳渫ā币幌�，我直接跳下了水。
經(jīng)過前幾次的訓練，我大概知道該怎么自學了，我因有經(jīng)驗，所以我直接憋了口氣戴上泳鏡潛下水，然后設(shè)法想浮起來，但怎么也做不到，但我又不想放棄。
我靈機一動，想出了一個辦法，我可以先扶著這個漂浮球，然后借著這個球的浮力起來，再像教練那樣游一下，這樣一來不就能學會了嗎？我雙手緊緊抓住這個球，雙腳再一蹬，果然，真的浮了上來，我心里很高興。我的好伙伴看見了，也學著我的樣子浮了起來。現(xiàn)在只差自己游起來了，我的手松開了漂浮球，但是一松開，我的身體就會往下沉，所以我不得不站立起來。
經(jīng)過多次練習，我終于找到了原因，我浮不起來的原因，是因為在我松手的那一刻沒有游起來，后來我又松開浮力球，趕緊手腳并用，學著蛙泳的動作迅速游了起來，哇！太好了！成功啦！
經(jīng)過我無數(shù)次反復(fù)的練習，我已熟練掌握了自由泳，蛙泳，仰泳這幾種游泳方式了。
這個暑假學游泳，不僅清涼解暑，而且收獲滿滿。
三年級游泳作文400字 篇9
在炎熱的夏天去游泳可真好!一進游泳館，哇，人可真多!大家穿著五顏六色、各式各樣的泳衣，像魚一樣在水里游來游去，真讓我羨慕。我暗下決心：一定要學會游泳。
游泳課開始了，教練先帶著我們做熱身運動，這樣可以預(yù)防腿抽筋。然后，他又讓我們趴在水池邊練習蛙泳的基本動作。接下來，教練讓我們穿著救生衣跳下深水區(qū)。有些小朋友非常害怕，不敢跳，直往后退縮，教練就毫不客氣地把他們一個個推了下去。我雖然也很膽小，但不想被硬生生地推下去，只好乖乖地自己跳下去。沒想到才跳到水里，一個浪就打了過來，我沒有任何防備，被灌了一大口水。
有時候游累了，小朋友們想爬上岸歇會兒，教練都會毫不留情地拿竹竿把他們趕下去。有一次，我游得筋疲力盡了，也想爬上岸休息，就抱著僥幸心理游到岸邊試試運氣。只見教練笑瞇瞇地向我走來，“友好”地伸出他的大手。我欣喜地抓住他的手，教練一下就把我提了上去。我非常高興，心想：教練對我真好!沒想到，教練用力一拋，我
就像一條無助的小魚被扔回池子，重重地落進了水里。我委屈極了，心里好恨教練騙了我，我只能含著眼淚，繼續(xù)往前游。
游泳課結(jié)束了，我終于學會了游泳。當我在池子里自由自在地游動時，再想想教練把剛練習游泳的小朋友趕進水里的情景，終于明白了教練的良苦用心。同時，我也明白了一個道理：做什么事情都要有恒心，要嚴格要求自己，只有這樣才能做好。
三年級游泳作文400字 篇10
學游泳是一件既艱難又快樂開心的事。
下午，我早早地穿好泳裝，守候在泳池邊整裝待發(fā)。
過了一會兒，教練搬著許多浮板和浮球來了，我們一窩蜂地跑過去，把教練身邊擠得水泄不通�！奥�，一個一個來!”教練對爭先恐后系浮球的我們說。
該跳水了，我們按次序排好隊，有些人老把別人往前推，因為她們膽小，不敢跳，想讓別人先跳。有一些人想偷偷扶著欄桿爬下水，結(jié)果被教練一腳踹下了水。輪到我了，我腳趾死死勾住瓷磚，心想：試試吧。便“撲”的一聲跳下了水，濺起了一股大水花。
我心里念著：收，翻，埋頭，瞪，夾，飄。哎呀，我不小心嗆了一口水，咳了半天，才開始繼續(xù)游。
不得不覺，我游完了十個來回。教練覺得我游得不錯，就讓我放開浮板。這一放不要緊，我還沒在水里練過兩手與兩腳的配合，手在水里胡抓亂動，嗆了好多水，教練無奈，只好手把手地教我�？晌以嚵艘淮斡忠淮危蛇�是一樣。最后，教練實在沒辦法了，邊示范邊對我們說：“這是最后一次了，如果不行，你還得拿浮板�！蔽衣犃耸种�，好不容易爭取到這個機會，弄不好會前功盡棄。但心急吃不了熱豆腐，還是嚴格按照動作要領(lǐng)努力練習吧!
“我終于行了!”我高興極了，并且下定決心：一定要努力練習，這樣，以后就可以拿掉浮球，像魚兒一樣自由自在地穿梭在游泳池里了!
三年級游泳作文400字 篇11
去年暑假的一天，天氣非常熱。“我們一起去游泳吧!”舅舅說。我連忙拍拍手說：“太好了。”于是，舅舅就帶我去了書店旁邊的游泳池。
一走進大門，就看到游泳池里已是人頭攢動，充滿了歡聲笑語。游泳池被分為兩半，一半是深水池，一半是淺水池。蔚藍色的池水清澈見底，在太陽的照耀下，看起來波光粼粼。游泳池里的人有的趴在救生圈上，戴著帽子和眼罩，真像一只烏龜，有的小弟弟們把水彈得高高的，像一群小鴨子在嬉戲。舅舅也給我買了一個救生圈，我馬上跑到更衣室脫下衣服并選擇了深水池。
我把救生圈套在頭上，然后猛地跳下水里，但是是我還沒游，人就沉下去了，我雙手摸呀摸就是摸不著，還喝了好多水。旁邊的人都看見了，有的還說：“那個人掉進水里了!”這時候，舅舅看見了，連忙跳進水里，把我救了上來。上了岸，大家叫我扶在舅舅膝蓋上，然后給我拍背，把水吐出來。我不是戴著救生圈的嗎?過了一會兒，我才知道我把救生圈套在頭上，沒有弄住。后來，舅舅教我怎樣游泳，怎樣游得快。我照著舅舅的方法，果然會游了，就像一條活潑的小魚游來游去。
通過這次游泳，我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
三年級游泳作文400字 篇12
暑假的某一天，我媽媽把我?guī)У搅饲嗌倌陮m游泳池。進入游泳池，那里的人可真多呀！兒童游泳池里大多是兒童，人聲嘈雜，嬉鬧聲綿延不斷。
雖然外面熱的像一把火，可是里面卻很陰涼，因為游泳池的上方蓋了很大的一個棚。我下入池中，感覺水涼涼的，并且有一股刺鼻的味道，水上方瓢了好多好多的`白泡泡。媽媽說是撒了消毒劑的。已經(jīng)有一年我沒有與游泳池見面了，所以我套上我喜歡的救生圈 在游泳池里歡快地游起來。游累了，就歇一歇。你看，大哥哥們和大姐姐們他們有的套著游泳圈，有的沒套，他們正在水中快樂地追趕水球呢。有的在水里玩起了捉迷藏。還有的爸爸媽媽帶著他們的一歲多的小孩其樂融融地在泳池里到處走動。
我又開始游動，學著大哥哥大姐姐們的姿勢。滑稽的樣子讓媽媽笑個不停。媽媽過來教我仰泳，我學了學，還真不錯，可以游動起來。于是，我讓媽媽把游泳圈拿掉。我想自己不用游泳圈也能游泳�？墒墙Y(jié)果卻令我很失望，還喝了好幾口水�？磥�，游泳可沒那么容易就學會的。要不然就沒有那么多的游泳學徒了。
通過這次游泳，使我懂得了要想完成一件事情，不付出努力，是不會做得很出色的。
三年級游泳作文400字 篇13
艷陽高照的夏日，太陽把大地烤的像一塊熱騰騰的燒餅，叫人動不動就汗如雨下，“好熱！好熱！…..”聽得大家更加心煩氣燥，在這時候大家唯一想做的事就是──游泳“趣”！
“快！快！快！不管三七二十一了，游泳去吧！”一聽到要去游泳，我和妹妹立刻變得生龍活虎，欣喜若狂的收拾泳具、泳衣、蛙鏡、泳帽、游泳圈、浮板等的“裝備”，手忙腳亂的搬上車，浩浩蕩蕩的前往游泳池。
一到游泳池，趕快七手八腳的換上泳裝，我迫不及待的想去龍宮走一趟，和龍王把酒言歡，結(jié)交海豚、小丑魚、各種蝦兵蟹將…..等朋友，潛入水底，我如魚得水，仰式、自由式、蛙式……教練教的十八般武藝全拿出來，在這個炎熱的夏日，置身在水里真是悠閑自在呀！
“高空滑水道、漂漂河開放啰！請各位注意安全，游泳池敬祝您玩得愉快！”一聽到廣播，我和妹妹十萬火急的馬上奔向兒童戲水區(qū)，想好好的玩一番，里面人山人海，好不熱鬧！大家都像脫韁野馬似的，沖去排隊，哇！溜下來的那一瞬間，就像在玩火山歷險一樣，感覺好舒服，再來就是“漂漂河”了，哇！趴在游泳圈，它會順著水流移動，要是這時想睡覺，絕對是舒舒服服的喔！
游泳真是一個老少咸宜的運動，雖然它是一項運動，但它絕不會讓人汗流浹背。在這種炎熱的夏日，和家人一起去游泳、消消暑，真是讓人回味無窮！
三年級游泳作文400字 篇14
一天下午，我打乒乓球，打得大汗淋漓，我熱得就快喘不過氣來了，可是，我還是在堅持打。
打完球后，爸爸問我：“你想去干嘛？”“我想去游泳！”我開心的說。爸爸聽了我的話，點點頭，示意我他知道了，果不其然，一轉(zhuǎn)眼，我們就來到了沙灣。
來到沙灣，我迫不及待地脫掉衣服，戴上游泳圈，飛快地跑向河邊。爸爸一把抓住我的反衣領(lǐng)，把我提了起來，一本正經(jīng)地說：“游泳前，要做熱身運動，防止下水時手腳抽筋�！薄昂冒桑 蔽矣袣鉄o力的說道。
“一二三四五六七八，二二三四五六七八……跟我一起做！”我心不在焉的跟爸爸一起說，一起做。我們先做了伸展運動，先把手伸到頭頂，然后用手推左、右彎。第二節(jié)是踢腿運動，腳就像踢足球一樣踢五十下，熱身運動就做完兒了�！敖K于做完嘍！”我開心的說道。接著，我迫不及待的跳下河，頓時水花四濺，我一邊游泳一邊哼著小曲兒，我在水里像一只撒了歡的魚兒。
游好之后，我和爸爸還玩兒“找石頭”的游戲，還有很多很多有玩的游戲。
哈哈，這一次，我玩的大爽了。我下一次還要到沙灣來游泳！
三年級游泳作文400字 篇15
今天下午，晴空萬里，天氣炎熱。爸爸媽媽說帶我去京九游泳館游泳。這可是我盼望已久的事了，我激動地連午覺業(yè)沒有睡。下午4：30爸爸帶我們來到京九游泳館，我們都已是大汗淋漓了。
我換上漂亮的泳衣帶上水袖跳下了泳池，我在水里游來游去非常高興，這是媽媽向我游來說：“璐璐，你去年都已經(jīng)學會游泳了，吧水袖摘掉游吧？”我不高興地說：“不，不帶水袖我會沉下去的�！�
媽媽說：“那把水袖里的氣放一點再游。”我擔心地說：“那您只能放一點點�！本瓦@樣我有一會兒媽媽就給水袖放一點氣，最后水袖里一點氣也沒有了。媽媽說：“你看，其實你早就會游了，這水袖里一點氣也沒有了，帶著還有用嗎？”我說：“好吧，我試試看。”
媽媽說的一點也沒有錯，是我膽子小，其實沒有水袖我也能游得很好。這時，我的好朋友邵芝萍也來了，她身上套著游泳圈，我勸她用水袖，她有些害怕不敢去掉游泳圈。我和爸爸媽媽一起做她的工作，鼓勵她學著帶水袖游，我一點一點地告訴她要領(lǐng)，她認真地聽著，終于她也可以帶著水袖游了。時間很快得過去了，我戀戀不舍地離開了游泳館。
三年級游泳作文400字 篇16
今天的天氣真是萬里無云啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會游戲的人，在水里，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠，然后還要經(jīng)過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鉆進游泳圈里，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個小時就回家了。
三年級游泳作文400字 篇17
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀�！�
就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往里面裝滿水。就在院子里大喊著：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了。”我們趕緊跳進去。“真舒服。”我笑著說，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來�！�
說著我就把手放進了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響著仿佛也在開心地笑了。
可真是讓人開心啊!
三年級游泳作文400字 篇18
我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水里冒出來，好像沒什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫�！于是，我“一路狂奔”，（其實，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發(fā)現(xiàn)，一只“戰(zhàn)船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩(wěn)，我掉進了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復(fù)仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。
快樂的時光總是那么短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結(jié)束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！
三年級游泳作文400字 篇19
一學期的學習終于結(jié)束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李羅約好了一起去學習游泳。
7月1日到了，我和李羅如約來到四十二中的游泳班報名，過了幾分鐘，老師帶我們來到了水池邊，老師說：“同學們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學們都能學會游泳。老師的話音剛落，她就帶著我們做游泳前的準備活動。1分鐘后，老師又帶著我們到水池邊。
正式的學習開始了。首先老師教我們?nèi)绾蜗滤�。上岸，再教打水。下水的動作不難，可起水就難了，因為每個人擠在一起，沒有空隙，如果兩個人一起上岸，會打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。
學打水可有趣了，老師說：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下啊！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪�。�
第二天，老師又要檢查我們學習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動作學標準了，才過關(guān)。
唉，苦日子什么時候才是個頭�。�
三年級游泳作文400字 篇20
又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。
當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然后就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的示范動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節(jié)課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節(jié)課是學換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠了。
到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
三年級游泳作文400字 篇21
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當時我還沒意識到那意味著什么，像以往一樣，游一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續(xù)學游泳？這是個大問題。
我仔細想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續(xù)游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學會游泳了！學會新本領(lǐng)的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去�！爸挥薪�(jīng)得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者�！睙o論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
三年級游泳作文400字 篇22
暑假的時候，我和姐姐找了一個游泳教練，于是我們就在大連圓洲賓館的游泳池里開始了第一堂游泳培訓班。雖然之前很期待游泳課，但是來到一米五深的游泳池，教練讓我下水學會憋氣，但是我很害怕。腿在抖，嘴唇在抖。我不情愿地撫著欄桿進了泳池，但雙手緊緊抓住泳池邊的欄桿不肯松手，不管教練怎么勸。姐姐比我勇敢，從自然中收獲更多。這節(jié)課，姐姐學會了屏住呼吸，但這節(jié)課，我只是在水里泡了一個小時。第二節(jié)課，我的腿漸漸不抖了，我也敢做一些初步的嘗試向教練解釋。雖然我的進步不快，但是比起第一節(jié)課已經(jīng)有了很大的提高。也為后面的課程打下了基礎(chǔ)。到了第四節(jié)課，我已經(jīng)可以在小范圍內(nèi)長距離游泳了，但是這個時候教練對我提出了更高的要求，就是從泳池的一頭游到另一頭。雖然對自己的游泳技術(shù)還是有點不確定，但是怎么才能臨陣退縮呢？我默默給自己打氣。我在水中盡量協(xié)調(diào)手腳的動作，按照教練的要求吸氣。我感覺不一會兒，我游到了對岸。我打敗了自己，我學會了游泳！
三年級游泳作文400字 篇23
學游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學游泳。我當時聽到后興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然后打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是干什么的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣后戴在手臂上，人就不會沉到水里�！甭牭健俺恋剿铩边@字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”啊！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水里游來游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應(yīng)水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
三年級游泳作文400字 篇24
星期三，我期盼的一天終于到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等著上課。
過了一會兒，教練來了，教練讓我們排著隊進了成人區(qū)的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這里的水比較深，我以前都在兒童區(qū)玩，不敢來成人區(qū)。正當我為這事緊張的時候，教練說：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會保護你們的。兒童區(qū)水太淺，你們會不由自主的在水里走，這樣就沒法更好學習游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。
開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼里啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接著教練讓我們下到泳池里練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放松了，按照教練說的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，并逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的時候，照著教練剛才教的動作，果然輕松了很多，我非常高興。
動作練習完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習蹬腿二百次。這節(jié)有趣的游泳課結(jié)束了，我真開心呀！
三年級游泳作文400字 篇25
暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學游泳。我很開心，一直期待著那一天。
最后我學會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那里，等著教練點名。過了一會，教練點名了。然后，教練帶我們?nèi)チ擞斡境�。教練說：“你先換個泳姿，然后下來集合�！蔽荫R上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當我們都在這里的時候，教練讓我們做準備練習。我們加熱完畢后，教練扔了一桶水給我們，說是為了適應(yīng)游泳池的水溫。然后，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發(fā)抖，但我立刻適應(yīng)了水中的溫度。教練讓我們先學會在水里屏住呼吸。當我把頭伸進水里時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學游泳這么難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習到下課。我還沒有學會如何屏住呼吸。
通過第一節(jié)課的學習，感覺學游泳真的不是一件容易的事情！
三年級游泳作文400字 篇26
學游泳辛華北我們家旁邊建了一座大型的現(xiàn)代化游泳館，爸爸讓我每天下午都去那學習游泳。七月流火、天特別熱，我拿著爸爸幫我辦的游泳卡，換上媽媽特意給我買的泳衣、泳帽、眼鏡、鼻卡、耳塞、等裝備進了游泳館，游泳館真大呀，男的女的老的少的站滿了人，展現(xiàn)在我面前的是三條長長的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透藍透藍的水，清澈見底。我在稱重處量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好涼好涼。
但我還不會游泳呀！只能傻呆呆站在那里一動不動，在這時，一位大哥哥說：“你不會游泳吧？我教你�！薄笆紫日f游泳有幾種方式：第一種是蛙泳，第二種是仰泳，第三種是蝶泳，第四種是潛泳，那位大哥哥邊說著邊給我做著示范。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一樣游泳�！薄敖o，這是浮穩(wěn)器，你就自己學著游吧！”但是，我忙了大半天嗆了幾口水也沒學會，看到這么多游泳的人都在快樂地游來游去我只有羨慕~嫉妒~恨了！看來今天我的游泳夢要泡湯了，但是我爭取在以后的日子里學會蛙泳，然后把游泳的全部要領(lǐng)都記住。
三年級游泳作文400字 篇27
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車里，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發(fā)力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍�！背隽怂烷_始飄，然后就收了，轉(zhuǎn)了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快。”我聽著，做著，折疊著，翻轉(zhuǎn)著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時齊老師走過來說：“做一次�！蔽易龅臅r候齊老師看了看說：“大腿再張開一點�！蔽野凑绽蠋熣f的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續(xù)練！”
三年級游泳作文400字 篇28
看到身邊的孩子都學會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最后媽媽會送我去學游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾著藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那么輕快！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只橡皮鴨�？粗莻�像游泳池里的魚一樣游來游去的身影，我的眼里一定有兩個大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經(jīng)很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心里有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進水里。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學游泳很累很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學會游泳，所以我期待著下一堂游泳課！
三年級游泳作文400字 篇29
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應(yīng)了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節(jié)課教我們學換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經(jīng)過2天的訓練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學習漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現(xiàn)在回想起那幾天，真是過的有趣和開心�，F(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結(jié)果總是美的！
三年級游泳作文400字 篇30
今天是學游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷著緊張的心情來到游泳池。
換泳褲的時候，媽媽對我說：“今天考試你要放松。不要太緊張�！薄昂谩蔽曳潘上聛�，鉆進水里，開始練習。我練著練著，突然齊老師說：“你們都上來，我們一個一個考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊游90分，接、轉(zhuǎn)、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1。5分�，F(xiàn)在開始考試�！饼R老師又對我說：“你下水再練�！蔽衣犞�，走進水里練習。過了一段時間，輪到我考了。齊老師說：“你只要游到對岸就行了�！蔽矣蔚煤芸臁Ｓ蔚揭话氲臅r候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來。于是我游了兩次對岸，得了78。5分。我太難過了。我媽安慰我說：“沒關(guān)系，因為你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺得你可能比他們強……”
這次學了游泳，發(fā)現(xiàn)身體沒有同學強壯。我認為我的身體比他們的好。以后我會每天堅持鍛煉，這樣身體會很棒。這是我游泳課的意外收獲。
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