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投實心球作文400字（精選19篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的投實心球作文400字，希望對大家有所幫助。
投實心球作文400字 1
在一個風和日麗的下午，上完第二節(jié)課我們要去興趣小組了。這時李老師說：“興趣小組取消了，我們要選幾名男生和女生去參加投實心球。”接著大家面面相覷，大概大家心里都想，誰會成為那個幸運兒呢？繼而爭先恐后地舉手，我也不甘示弱。最后老師選了我、梁心悅等等的女同學和男同學。
我們幾個人排著整齊的隊伍來到了樓下。開始了，先是一班和二班，他（她）們正玩的`起興的時候。頓時天空烏云密布，雷鳴電閃。過了一會兒，我以為會下傾盆大雨，出乎意料，竟然是淅淅瀝瀝的小雨，同學們依然在專心的投實心球。我卻伴隨著小雨情不自禁地翩翩起舞起來。雨過天晴，這時候輪我們班了，同學們認真地看著，第一個投實心球的人是陳煜彬，他一下子把六個都打倒了，給了我們班一個好的開頭。接著的同學不是投了三個就是四個，輪到我了，我又激動又緊張，我閉住眼睛用力往前一投，以為自己會全部投中，沒想到自己只打倒了三個。我們班只有馮詩軒和李浩洋投實心球沒有投中。不一會兒，實心球投完了。同學們意猶未盡地各自回教室了。
這一次投實心球使我有了經(jīng)驗，下一次我一定要都打倒。
投實心球作文400字 2
我們?nèi)昙墝W生要舉行素質(zhì)運動會。運動會的項目是實心球和五十米。我們要投的實心球是一千克的，形狀圓圓的，像鉛球一樣。
第一次投實心球之前，我當時心想：我沙包能扔十米呢！實心球肯定沒問題的。于是，我用盡了全身的力氣，奮力向前一投，可惜只有4.7米。第二下、第三下，隨著力氣的減少，我也越投越近。放學時，我才知道實心球5米才是及格。于是，我垂頭喪氣地回到了家�；氐郊抑螅覍Π职謰寢屨f：“我已經(jīng)竭盡全力了！可惜只有……4.7米�！焙髞恚职种赋隽宋彝秾嵭那虻腵缺點，我也努力的改正，不斷的練習。終于，在第二次的比賽中，我發(fā)揮很出色。當時，我雙眼看前方，深深吸了口氣，用力向上一投，將實心球投到了6.5米處，真令自己也驚訝萬分。
從這件事以后，我知道做任何事都要克服困難，世界上也沒有做不到的事情。
投實心球作文400字 3
20xx年9月28日，我校要舉行一次秋季田徑運動會。王老師得知后，要求我參加實心球項目，我也很積極的報名了。從那以后，我就天天叫上爸爸，讓他和我一起訓練，為了方便練習，爸爸還向老師借了一個實心球帶回家。比賽的這一天終于來到了，在操場上，我一看，我比賽的`對手一個個都是高個兒的力氣大的同學，我可有點擔心了，我怕自己不能比她們投的遠。第一次我投了6.4米，比她們都近，這時我想我得努力了，不然就不能發(fā)揮自己的全部能力了，一直到第三次，我換了一種姿勢，又深深地吸了一口氣，看著前方的目標，用盡全身的力氣，感覺都快要把自己給投出去了，第四次、第五次就更不用說了，一次比一次的遠了，漸漸地超過了她們。比賽終于結(jié)束了。
第二天，王老師通知我，我得了第一名，并發(fā)了一張獎狀給我。我可高興了，我把它帶回家貼在書桌前的墻上，我一直記著這次比賽給我?guī)淼目鞓贰?/p>
投實心球作文400字 4
星期天的早晨，陽光明媚，我做完作業(yè)，想起自己實心球還扔不好，就叫爺爺陪我去扔實心球，幫我提高成績。
到了樓下，爺爺先叫我扔幾次。我用力向高處一扔，突然我的手滑了一下，實心球朝上扔了出去。爺爺對我說：“不行，出手角度不對，才扔了三米五。”我又扔了一次，這次手是沒滑，可是腳卻站不穩(wěn)了，球又往地上去了。就在這時，爺爺想出了一個辦法，讓我對著墻面扔，好調(diào)整出手的角度。我說：“這樣要把墻上的廣告牌打破的，不行！”爺爺卻說：“不會的�！苯Y(jié)果我扔了一次，因為力氣太小，還真的打在一塊有機玻璃的廣告牌上了，“砰”的'一聲，把我和爺爺都嚇了一大跳。
我們趕緊換地方，又到了一張石椅子旁。爺爺要我對著椅子扔，爭取能超過椅子的高度。就這樣，我扔了一次又一次，實心球一次又一次的越過椅子，越來越遠地落在地面上。
鍛煉完了，雖然很累，但我學到了扔實心球的方法，也提高了成績。
投實心球作文400字 5
中考體育測試的“逼迫”，實心球成了假期的日常作業(yè)。
又一天，我再次嘗試投擲，球從手上飛出很快落下，離6米8很遠，看著自己的大黑掌和遠遠的`粉筆線，心中滿是不甘不服。一個以“周際導彈”著稱的人，怎么能對付不了實心球呢？
懷揣著“英格蘭”的風范和“老丘”的期望，我再次嘗試。雙手緊緊捏住實心球，身體前傾，球從跨下舉起向后擺，然后挺腰，上半身向后仰，憑借老腰發(fā)力，球被拋出，頓時：面目猙獰，表情夸張。或許實心球被嚇到了吧，它在空中完美地劃出一條上拋物線，“咚”地砸在了6.8米的線之后。
隨著球落地，我馬上歡呼起來，像個傻子般蹦起來，手舞足蹈。享受著歷史性突破的一刻，大有獲重大獎牌樂趣。
也許這便是體育的意義所在：日復一日腳踏實地練習，在突破中收獲快樂，歡樂源源不斷，體育精神源遠流長！
投實心球作文400字 6
又一個清新的早晨，我來到了教室。今天的教室似乎格外熱鬧，因為今天是素質(zhì)運動會。同學們個個都既興奮又緊張。最讓大家擔心的還是“讓實心球飛”，因為這是最難，要求最高的一個項目。我們能投好嗎?
我們懷著緊張的心情來到了操場，按照學號排隊。此時的空氣似乎格外沉重。除個別幾個同學外，我們都不吭聲，或許有的在心中揣摩投球的動作，有的'在掂量自己的成績，但更多的似乎應該是緊張。實心球一個一個地從同學手中飛出，然而卻一個一個地掉在黃線以內(nèi)，好像對于實心球來說，黃線就是懸崖，難以飛躍，看著一道又一道的弧線劃過天空，我的心也跳動得越來越厲害，好像都蹦到嗓子眼了�！鞍�!”我心想“我能不能扔過黃線?要知道那可剛及格呀!”
不一會兒，輪到我了。我來到黃線抓起一個實心球，兩只手努力往后伸，身子也往后壓，然后雙腳用力蹬起，雙手用力往前拋。只見實心球在空中停留了一秒，那一秒對我來說是那么的漫長，意義是那么的重大啊!然后畫過一條美麗弧線，只見實心球重重地砸在黃線以內(nèi)。只有7米1的成績，唉，沒及格，真令人失望!
希望以后的運動會，我們的實心球能飛出好成績。
投實心球作文400字 7
"女子實心球比賽就要開始了!
萬里無云的天空下，操場上彩旗飄飄，到處一片歡聲笑語。參加比賽的運動員們都躍躍欲試，觀眾們也都興致勃勃，熱烈地討論。
運動員們上場了。我們班的胡嘉倪同學和其他運動小將們一起信心十足地走向了運動場地。
他們開始做準備操了。胡嘉倪先是壓了壓腿，再在原地跑了幾下，最后雙手交叉輕輕地轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)手腕。
輪到胡嘉倪上場了。只聽裁判員哨聲一響，吳佳妮堅定地走向了比賽場地。頓時，觀眾們屏住了呼吸，一個個心都提到了嗓子眼兒里。只見她一把抓起了實心球，把所有的勁兒都用在了手臂上，穩(wěn)穩(wěn)地舉起了實心球，然后用力地往前一推。只見那顆實心球像一顆白色的小炸彈，越飛越遠，最后終于在好幾米以外的地方轟然“爆炸”。四周頓時響起了觀眾們雷鳴般的掌聲。大家還歡呼著：“302班，厲害!”“302，再接再厲!”胡嘉倪的臉上也揚起了陽光般燦爛的'笑容。
緊接著，其他運動女將們也一個接一個的上了場。大家都使出自己最大的本事，希望可以獲得非常優(yōu)異的成績。
這真是一場激烈的，令人印象深刻的比賽啊!"
投實心球作文400字 8
馬上要進行素質(zhì)運動會了，同學們都在馬不停蹄地訓練，我也不甘示弱，堅持每天訓練。
傍晚六點，我來到操場上練習實心球。我從袋子中取出實心球高舉頭頂，用力一扔——砰！實心球掉在了五米的位置。我撿起地上的實心球又扔了幾次，沒用，我一下子癱坐在地上，心想：“是誰把實心球也歸入素質(zhì)運動會的，他可真壞！要是把實心球換成毽子就好了，我一定為班級爭光！”轉(zhuǎn)念一想，現(xiàn)在不是想這個的時候，我試圖再撿起地上的球，可它似乎有了千斤重，我怎么也拿不起來了。
這時救星爸爸來了，他告訴我，丟實心球的時候，眼睛不要一直往下看，要往上看，這樣拋物線就會高一些，還有扔的時候要多甩幾下，這樣可以慣性地扔出去。聽了爸爸的`指導，我瞬間能量滿格，快速撿起地上的實心球在頭頂上甩了甩，眼睛向上看，“呀！”的一聲扔了出去。我趕緊跑上去一看，有六米多呢！我高興地一蹦三尺高。按照剛才學到的方法，我又扔了幾次，都扔得很遠。我露出了一副開心的笑臉。
通過這次訓練讓我懂得了——要做好一件事情，不光得練，還得用對方法。
投實心球作文400字 9
上星期日早上，爸爸特意從江南好書城買了一個重一公斤的實心球，回家后準備教我練習。
我一見實心球，頓時高興得不得了，便伸出一只手去拿。可剛一捧起實心球，突然感覺重心向前，差點砸到自己的腳。我心想：好險啊！爸爸見了便走過來對我說：“心急吃不了熱豆腐，只有掌握方法認真練，才會投得遠。來，我先教你一遍，你再模仿著投。”說完，他拿起實心球猛地一扔，實心球便像子彈一樣飛了出去。只聽“砰”的'一聲，實心球便落在了離爸爸大約十多米的地方。我一看，大吃一驚，連說：“爸爸你好厲害啊！”接著就該輪到我了。
我拿起實心球，照著爸爸的樣子有板有眼地練了起來：兩腳成弓步，身體向后仰，一只手在前面，一只手在后，然后我快速轉(zhuǎn)身，把球投了出去。本以為可以投很遠，誰知卻只投到離我4米遠的地方。我跟爸爸差距好大啊！但是我并不氣餒，一次又一次地練了起來。3米、4米、5米……功夫不負有心人，后來我可以投到六、七米遠了，爸爸也不斷地鼓勵我，給我信心。
這次投實心球練習，讓我明白了一個道理：失敗是成功之母，只要你不斷練習，你一定能成功。當然，還得講究方法哦！
投實心球作文400字 10
我校在10月16日和10月17日要舉行一年一度的運動會了，我被選中扔實心球，心里激動萬分，像吃了蜜糖。
每當放學，我一回到家就一碗米和一塊手帕，做了一個和實心球差不多的沙包，就自己練起來了，而且，練得還很投入。
幾天很快過去了，運動會開始了。賽場上，我有些緊張，心里像裝著一群小兔子似的.，“怦怦怦地”地在跳。我一直在心里給自己鼓勵加油：“我能行，我可以的。”輪到我扔球了，我兩眼注視前方，雙手緊抓著球，生怕它長腳跑了。我用力舉過頭頂，身子盡量向后傾斜，前腳稍稍離開地面，然后身子向前撲，實心球像只鳥一樣飛去，在空中劃出一條弧線。球一碰地，裁判員就叫道：“4.20米！”第二次扔了4.19米。第三次開始了，我深深地吸了一口氣，使出全身的力量扔出去�！�4.24米！”裁判員再次叫道。我扔得更加遠了。扔完后，我立刻覺得一點也不緊張了。
我還沒回到座位上，廣播就播出了我的名字。我笑了，像一只快樂的小鳥。
投實心球作文400字 11
秋高氣爽，涼風習習，終于等到了一年一度的運動會。
在這次運動會里，我報了一項實心球比賽。比賽前一天晚上，我暗暗給自己加油鼓勁，我一定可以進決賽！想著想著，我就不知不覺睡著了。
第二天，我在7：50之前就興沖沖地來到了學校操場。熬過了一上午的炎熱，我們終于等到了下午比賽開場。一位老師帶領著我和其他的參賽選手來到了實心球比賽場地。我開始忐忑不安，生怕自己進不了決賽。我在心里不斷地給自己打氣：“加油，你可以的！加油，你可以的……”
比賽時，我堅定地看著前方，鼓足了力氣把手中的實心球拋了出去。經(jīng)過了三輪比拼，成績公布了！“我進了前6！”我高興地跳著叫著。
終于等到了決賽，我雙手緊緊握住球，蓄力往前一拋，就在這時，球突然從我手中滑了出去，落在了離我不遠的地上。
“啊！要是我能和平常練習時一樣，發(fā)揮正常，那我一定可以進前三的'！”我失落地想著。最后，我在這場實心球比賽中得到了第6名的成績，但我決定加強練習，明年再戰(zhàn)！
投實心球作文400字 12
校運會第一天下午，我參加了四年級女子組實心球預決賽。
“4120”我的這個運動員號碼，是所有運動員中最后一位參加比賽的選手，這無形中增加了我的思想壓力。第一投中，看著前面的同學們都取得了良好的成績，我的心砰砰直跳，緊張極了。沒想到邊上的裁判員說：“第一投是試投。”頓時，我懸著的心放了下來，很快輪到我投了，扔得還不錯，我頓時斗志昂揚，信心百倍……
很快第二投了，我跨出自信的步伐，走向了投點，裁判員一聲令下，我把沉甸甸的實心球奮力拋了出去，隨著實心球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，我取得了6.29米的成績。
最后一投了，也是最后一次機會了。小小實心球，凝結(jié)著同學們和老師的鼓勵的目光；小小實心球，凝結(jié)著我刻苦的訓練和辛勤的`汗水；小小實心球，裝著我的夢想和希望；放飛夢想，放心希望！想著想著，我把全身的力量都集中在了雙臂上，用力往前一拋，竟投出了6.49米的好成績，取得了第二名！
站在領獎臺上，黃老師為我戴上銀光閃閃的銀牌時，我興奮極了！這是我在運動會上奪得的第一塊獎牌，我為班級爭得了榮譽，我也第一次體驗到了成功的喜悅。今后，我要加強體育鍛煉，強健體魄，爭取在明年校運會上奪冠！
投實心球作文400字 13
十一月，學校的大課間活動是投實心球練習。這可比跳遠要好多了，我這么想，因為我和體育永遠沾不上邊。
大課間，我們按投實心球的隊形排好，我和尹星元排在第一個。接過球，我甩了甩臂,使出渾身的力氣投出去，看看成績，竟然連五分都沒到，太差了，人家都七分呢！再看看尹星元，她也與我差不多，不過比我遠一點點。
我后面是郭海艷，她把球投了出去，哇塞，六分耶，比我遠多了。看著同學們一個一個把球投得那么遠，我真是羨慕死了。每次想把球往高處投，可每次都投不到那條線，我心急如焚，是我力氣太小了嗎？還是我動作不正確？體育這么差，我真的很擔心。
又到我了，我都有點不敢投了，躊躇了半天才投出去。什么？我居然過了，我居然五分了，不相信，可我真的是過了五唉！我看尹星元，哎呀呀，她又沒過，“似乎”這次我比她投得好�？磥斫�(jīng)過老師的指點，我還是可以提高我的'成績的，主要是我的動作不標準，只用了手臂力量，老師說應該用上腰部力量，其實我也不怎么明白，只能一次次琢磨，練習。希望經(jīng)過一個月的練習，能讓我的實心球成績有所提高�？吹絼e的同學每天大課間大汗淋漓的練習，我也要認真努力。
投實心球作文400字 14
今年的春天真是鳥語花香，百花齊放、春暖花開，我們學校也迎來了，一年一度的春季運動會，其中我就是里面的一位運動員，作為全班力氣最大的大力士，葉老師讓我和另外兩名同學去參加實心球比賽我們高高興興得來到了操場，比賽開始第一本是我我拿起實心球，用全身的力氣把實心球扔了出去，我緊張的心里想：我的成績會不會太差？不！不！不我應該想一些好的事情。
測量成績出來了，我的成績是2.35，我高興地走到了后面，我的'倆名同學也分別扔的遠度是：2.33、2.32。三（1）班的同學都比我們?nèi)拥慕�，我們高興地準備比第2場。第2場也是我第1個扔我胸有成竹的拿起了實心球，有力九牛二虎之力的力氣把實心球扔了出去，成績2.36最后，我成功晉級我高興的跳了三尺高，終極比賽開始，我再次胸有成竹的拿起實心球，在用那強大的力量再次扔了出去，成績是2.37我獲得了，這次實心球比賽的第2名。
今年的實心球比賽，真是一場精彩的比賽呀！
投實心球作文400字 15
彭思源的第一投扔出了全場第一。正當同學們沉浸在勝利的喜悅中時，下一位選手扔出的實心球超過了一個個深坑。那一刻，世界仿佛靜止了，彭思源全神貫注地緊盯，扔球手充滿希望的超越，觀眾目瞪口呆的結(jié)果。全場靜了下來，盯著實心球超過紅旗，砸向地面。這位選手竟然超過了彭思源!雖然只差這么0.3厘米。觀眾們用歡呼聲和加油聲等待著彭思源扭轉(zhuǎn)乾坤!
彭思源緊緊握著沉重的實心球，神情凝重，額頭上的汗透露出她的緊張，眼睛死死盯著那象征著勝利的前方。肩腳同寬，腳步沉穩(wěn)，只見彭思源兩只手像磁鐵一樣，牢牢地吸住了實心球，手臂高舉過頭頂，稍稍彎曲。她將所有力量凝聚在了腰腹部，慢慢蓄力。在場的`同學都屏息凝神地注視著那顆蓄勢待發(fā)的實心球。她大喊了一聲，拼盡全力一推，實心球再一次飛出天際，似旭日東升，又似衛(wèi)星飛向宇宙。雙臂將實心球用力推出的同時，也要保持平衡，稍不注意，踩白線，記零分。她的腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在了地面上。望著實心球，越過紅旗，濺起泥土，在草坪上留下了深深的痕跡，向更遠處伸展。歡呼聲夾雜著稱贊聲越來越激烈，連裁判都對她豎起了大拇指。十米多的成績，她成功的扭轉(zhuǎn)了局面!她勝利了!
她松了一口氣，心里的石頭終于落了下來。她活動了筋骨，將臉上被汗水打濕的發(fā)絲理了理，她向草坪末端望去，紅旗遙遙領先，她仿佛散發(fā)著自信的光芒，任何人都超越不了她。不容置疑，彭思源勇奪桂冠，為班級取得了一份榮譽!
投實心球作文400字 16
看到六年級的大哥哥大姐姐在羽毛球館拋實心球，我不禁想起了上周的體育課。
一開始，我沒有充分準備，連續(xù)拋了幾次實心球，成績很不理想。拋得最遠的一次，才勉強過了合格線。討厭的實心球，你為什么那么重？今天我一定要用盡全力，把實心球拋得遠遠的。
我看了看旁邊的`同學，他們個個都自信滿滿。準備活動開始了，我轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)頭，一會兒向左轉(zhuǎn)了360度，一會兒向右轉(zhuǎn)了360度，連續(xù)做了兩組。我舒展兩臂，感覺全身仿佛充滿了力量。我蹲下身子，壓了壓腿。我摩拳擦掌，躍躍欲試，心中暗暗地對自己說，加油吧，璽錚，你一定行的。
老師的哨聲響了，終于輪到我了。我小心翼翼地捧起地上的實心球，信心滿滿地走向考試場地。這次我可不能掉以輕心，我一定要好好發(fā)揮。
來到場地，我挺直腰板，深吸一口氣。雙手高高舉起實心球，越過頭頂，放在腦袋后面，好像一個“卷心菜投手”的樣子。為了把實心球拋得更遠，我雙手緊緊攥著，把實心球前后搖晃。
“滴”的一聲哨響，我使出全身的力氣，似投石機松開繩子一樣，把球拋了出去。實心球在空中劃出了一道美麗的拋物線，最終平穩(wěn)落地了。耶！比第一次投遠多了！
成績出來了，比上一次整整多了20分。“成功了！勝利了……”我歡呼了起來！
看來，拋實心球也沒那么難嘛！只要下功夫，就能有進步。
投實心球作文400字 17
誒誒誒，快用力啊！加油啊，用力！這是在干什么呢，這么熱鬧。原來我們班上舉行了一次拋實心球大賽。
比賽分為六組，當然啊，怎么少的了啦啦隊�。�，群眾就是啦啦隊。大家整裝待發(fā)，躍躍欲試的樣子。
比賽開始了�。±蠋熞宦曄铝铑A備起。只見陳洋吐了一口唾沫，拿起球，往后面用力壓。啪丟臉了吧！才拋到了50多分啊。看看別人，每個人都及格了。余小龍他面容緊張，嚴肅，可是人不可貌相，他可是突破了自己的記錄65分，及格了。他的朋友們熱情呼喊，對他說：啊啊�。∧闶俏覀兊墓鈽s�。�
到了下一輪。因為太著急了，出現(xiàn)了毫無違和感的樣子。有的人在準備該如何是好，正急得抓耳撈腮的；有的平平靜靜的`，好像沒什么事一樣；有的著急的都不想拋了，默默的躺在地上。還有的正在拋來拋去，來試一下不嫻熟的手。啦啦隊們正大吼大叫加油加油，別躺下啊！兄得，給點力�。∷麄儾琶忝銖姀姷膾佂炅诉@一局。
陳幫睿可厲害了，他復制了老師教我們拋球的所有動作，創(chuàng)造了班上的吉尼斯紀錄。他后腿向后壓，前腿用力，把球壓倒后腦勺那，用力一拋。他的樣子雖然呆板，可真的可以說是666�。�70多分。拉拉隊員一片歡呼大叫：啊！你真的牛啊，可沒人像你這么呆板又拋那么遠的！他只是傻傻的笑著，接受了大家對他的愛戴。
這一節(jié)體育課完了，同學們都戀戀不舍的回到了教室。
投實心球作文400字 18
我的愛好不多，跳繩、跑步我都不喜歡，除了對扔實心球還有一點興趣。
運動會前，體育老師在我們班進行了一次實心球測試，能把實心球扔得遠的同學被選拔出來去參加運動會，我就是其中之一。
在運動會開始前的幾天里，我一直在拼命練習。起初，我的手臂又酸又疼，練著練著，竟然習慣了。而且，我發(fā)現(xiàn)扔實心球是有技巧的，要先用雙手抓住實心球，手臂抬到四十五度左右，再使勁向外一扔。
運動會終于到了，我們幾個扔實心球的運動員躍躍欲試，提前做著熱身運動。當廣播叫到我們六（3）班時，我心里突然有點怕：萬一沒扔好，老師會給我們加作業(yè)的'！帶著這樣的擔憂，我來到扔實心球的賽場。我努力克服這種恐懼，深吸一口氣，調(diào)整好心態(tài)，當我聽到激昂的運動員進行曲時，立刻來了精神，把一切煩惱和擔憂都拋到了腦后。
比賽開始了，第一個，第二個，第三個終于輪到我了。我拿起實心球，把手臂抬到四十五度左右，在把身體向前彎下的同時，手臂向外一揮，實心球被扔了出去。我心中的“石頭”終于放下來了！那一刻，我突然不在乎成績是好是壞，我只覺得我開始熱愛這項運動了。
后來成績公布了，我們班實心球比賽榮獲了第一名。老師特別開心，把扔實心球的人都夸獎了，當然也包括我在內(nèi)，我的心里美滋滋的。
投實心球作文400字 19
“現(xiàn)在幾點了？”
“快了，還有20分鐘就開始了�！�
“什么還有20分鐘！”我很不耐煩地說。想知道我為什么這么不耐煩嗎？因為運動會上我的強項“實心球”在12：50開始。我感覺時間就是我的仇人，你越想讓它快點它就越慢。我等啊等，等啊等終于熬了10分鐘，便像一支離弦的箭一樣奔出教室，飛快地跑向“實心球”比賽場地。
到了場地上，我看見有幾名像壯漢一般的“實心球”運動員已經(jīng)站在草地上。我心想：完了完了，去年的第一是或許是得狗屎運得來的。今年不知道還能不能碰得上了。突然，我旁邊的大高個對我說：“小子，你這次肯定最后一名，第一名的寶座一定是我的�！蔽乙宦牶ε缕饋恚绻约鹤詈笠幻脑�，那班里一些多嘴的同學肯定要笑話我了。想到這，我的“小宇宙”快爆發(fā)了。結(jié)果剛剛那個嘲笑我的大高個只投了3米多。切，這就是標準的`色厲內(nèi)茬。過了一會兒，我前面的人都投完了，最遠的也不過是7米多一點點。我偷偷地松了口氣。現(xiàn)在輪到我表演了，我先將腳彎曲成95度，然后再將右腳向后轉(zhuǎn)180度，接著再用手擺出一副后羿射日的姿勢用力向前一推。哇！我居然扔了十米多，遙遙領先其他選手，我真是太開心了，毋庸置疑
金牌就是我囊中之物啦！
我現(xiàn)在明白了，體育競技可不只看你有多么高大強壯，而要看你怎么拼搏哦！
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