別讓心靈之窗蒙塵作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【幷淼膭e讓心靈之窗蒙塵作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
有位詩(shī)人曾寫(xiě)道：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明。是啊，如果失去了眼睛，我們的生活將陷入黑暗，我們將再也無(wú)法領(lǐng)略大千世界的美妙與精彩。
進(jìn)入二十一世紀(jì)，科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，而我國(guó)近視人數(shù)也在逐年增加，尤其是青少年患近視的`人數(shù)達(dá)到了50%，這是個(gè)多么觸目驚心的數(shù)字�。∈鞘裁磳�(dǎo)致越來(lái)越多的人患上了近視呢？總結(jié)原因，主要有兩點(diǎn)。一是隨著手機(jī)，平板，筆記本大肆入侵人們的生活，人們沉迷于網(wǎng)絡(luò)，長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度。其二是用眼不規(guī)范，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，甚至躺著趴著看書(shū)。這兩點(diǎn)原因使人的晶狀體長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，引起眼睛疲勞，漸漸失去調(diào)節(jié)功能，就形成了近視。
有人說(shuō)，近視了沒(méi)什么大不了，配副眼鏡就行了。這是個(gè)極端錯(cuò)誤的說(shuō)法。近視者不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，如打籃球，踢足球，終身不能參加蹦極，跳傘等極限運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重的會(huì)患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的雙眼，那是一件多么不幸的事�。�
身體發(fā)膚，皆受之于父母。父母給了我們一雙明亮的眼睛，我們?cè)跄懿徽湎�？�?ài)眼護(hù)眼，顧名思義，就是愛(ài)惜眼睛保護(hù)眼睛。首先我們讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，做到三個(gè)“一”：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。做到三個(gè)‘不“：走路乘車(chē)不看書(shū)，躺著趴著不看書(shū)，強(qiáng)光弱光不看書(shū)。其次不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，連續(xù)用眼一小時(shí)，就應(yīng)該休息十分鐘。做做眼保健操，眺望遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這都是護(hù)眼的好方法。平時(shí)還要注意不要用手揉眼睛，以免把細(xì)菌帶入眼睛，引起眼睛發(fā)炎。同時(shí)，注意多吃胡蘿卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它們可是眼睛的好朋友哦。
一雙明亮的眼睛可以讓我們欣賞大自然的日出日落，月隱月現(xiàn)，云卷云舒，花開(kāi)花謝……眼睛雖小，卻可以看到全世界。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)眼護(hù)眼，讓我們的心靈之窗永不蒙塵。
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