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三年級跑步作文300字

時間:2022-12-31 02:14:42 作文寫作 我要投稿
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三年級跑步作文300字(通用35篇)

  在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都跟作文打過交道吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編為大家整理的三年級跑步作文300字,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

三年級跑步作文300字(通用35篇)

  三年級跑步作文300字 篇1

  運動是可以促進血液循環(huán),還可以保持自己健康的好習(xí)慣。古人說“健康就是無價之寶”,有健康的身體才是最大的.財富。

  在炎熱的天氣下,有人會很想吹冷氣或很想吃棒冰,但這時上體育課是我最“幸?鞓贰钡臅r光,因為每一堂課都會有新奇好玩的事,有時候會打球,有時候會玩呼拉圈…我都好喜歡,而運動中我最愛的是“跑步”!

  從小我就很愛跑步,一年級時得了全班男生第一名,二年級第二名,三年級只得第五名,F(xiàn)在我四年級,最近運動會就要到了,我是團體接力的第四棒,這次不是要跟全班比,而是要跟別班比賽耶!當(dāng)我跑得像“音速小子”一樣快時,跑過的樹葉會跟我說“哈啰”,不時幫我加油,讓我每次都感到很快樂!每當(dāng)我練習(xí)跑步時,也彷佛能聽到人山人海的群眾為我歡呼,我希望運動會那一天我們能得第一!

  我希望大家都能養(yǎng)成運動的習(xí)慣,運動333:每天運動30分,一個星期運動3天,每分鐘心跳130下。我愿大家都能做到運動333,讓我們一起根運動做好朋友!

  三年級跑步作文300字 篇2

  最近,我爸爸給我買了一臺跑步機,要兩千多元,我可喜歡了!

  跑步機有一條帶子,是黑色的,這個帶子的后面有一個轉(zhuǎn)輪,我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機還有兩個手柄,手柄上裹著泡沫,手柄上方有一個表,上面有速度、時間、卡路里、距離、心率,跑步機的最快速度是每小時12千米,速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機后,立即迫不及待地站在跑步機上,爸爸幫我插好電源,我調(diào)整好速度,是每小時6千米。我就跑了起來,剛踏上跑步機,我都沒做好準(zhǔn)備,猛地一個踉蹌,差點摔倒。第二次跑了,這次可做足了準(zhǔn)備,吸取了上次的教訓(xùn),我果然跑了起來。

  對了,這臺跑步機還有兩個功能。一是有一條按摩帶,我把帶子扣在身上,按下開關(guān),帶子就抖動起來了,我的'身子也動了起來,真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療,這是一個圓盤,只要人站在上面,扭動身子,級可以鍛煉腰身,也可以足底磁療,真是一舉兩得呀。

  我真喜歡這臺跑步機呀,它的功能真多,它帶給了我健康!

  三年級跑步作文300字 篇3

  天漸漸暖和起來了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場跑步鍛煉。

  這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場,因為第一次鍛煉,剛走到那兒就已經(jīng)有點腳酸了。我們開始跑步,剛開始時,我很興奮,跑得很快,不一會兒,一圈就跑完了,這時的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了,看見旁邊的人都在跑,而且跑的一點也不累,我覺得有點羞愧了。于是,我們又開始跑步。“滴滴答答”,汗如雨下,金豆豆一滴一滴的`落下來。我們跑了好久,終于跑了3圈了,剛開始我還夸大?谡f要跑10圈,看來做不到了,跑5圈已經(jīng)不錯了。哎,都怪平時我缺少鍛煉,好累啊!看見一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點。跑第4圈了,我們的速度越來越慢,都快變成走的了。我們實在走不下去了,于是就讓爸爸接我們回家了。

  第二天早上醒來,手臂痛,腳痛,總之昨天動過的地方都很痛。我想,我只要每天都認真鍛煉,就一定會身體健康的。

  我們制定了計劃,每天跑5圈,等體力增強了,我們就多加幾圈,我一定會履行自己的諾言的。

  三年級跑步作文300字 篇4

  我的課余生活豐富多彩,比如:跑步、打籃球、打羽毛球等,其中,我最喜歡的還是跑步。

  上學(xué)的路上我跑,放學(xué)到路上我也跑;雙休日的早上,我從不貪戀溫暖的熱被窩,迎著刺骨的寒風(fēng),也要跑上幾圈。一年360天,無論嚴寒酷暑,無論刮風(fēng)下雨,每天我都要跑一段路。學(xué)校的操場上,小區(qū)的道路上,都留下我跑步的`身影。我永遠都記得第一次和同學(xué)成行的跑步比賽的情景,比賽就要開始了。

  只聽“3、2、1。跑“我和成行爭先恐后地跑了起來,不分上下。一會兒我先,一會兒他先。過了一會,我沒體力了,只好慢下來,我聽見了同學(xué)們給我加油的聲音,我又沖了上去,可是我還是輸了,因為成行是我們班級的運動健將,我成了成行的手下敗將,我想:“我一定要比成行跑得快!還要好好鍛煉“。從此,我積極鍛煉,以后的比賽成行再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運動員,為祖國爭光。

  跑步豐富了我的課余生活,我喜歡跑步。

  三年級跑步作文300字 篇5

  這個星期二早上,我們做完廣播操。校長站在操場的講話臺上給我們講話,我忽然聽到校長報到了我的.名字。原來我在50米跑步測試時取得了好成績,校長想邀請我參加跑步比賽,時間就是周二中午午飯后。聽到這個消息,我心里既高興又緊張。

  中午吃飯的時候,我想起吃完飯就要去跑步測試,我一下子緊張得心都快跳出來,手一抖把勺子都抖掉了,飯也吃不下,只吃了幾口就把飯倒掉了。然后就去操場等著跑步測試。

  到了操場,發(fā)現(xiàn)有許多同學(xué)已經(jīng)等在那里了,他們有說有笑,可我卻在旁邊,一個人發(fā)抖,我很想和他們一樣說說笑笑,但是我覺得我的臉僵硬了,而且發(fā)青,接著全身僵硬。

  測試開始了,五個人一組,我是第一組,在起跑線上等待老師發(fā)指令時,我的腿還在發(fā)抖。聽到老師喊:“預(yù)備,跑!”我覺得兩腿發(fā)軟,怎么都跑不快,就像漏了油的賽車。結(jié)果得了小組倒數(shù)第一!

  居然花了9秒多才跑完這50米。我對自己很失望,我真想罵一頓自己,甚至揍一頓自己!

  三年級跑步作文300字 篇6

  體育課,老師又是給我們布置了一個艱巨的任務(wù)——先跑兩圈操場熱身,然后跑6圈或4趟小山坡。我果斷選擇了跑山。

  跑山一直是我的強項。一開始,我在第五位,我的前面有三個女生組成的小團體,第一的陳冠宇已經(jīng)看不見了。我的目標(biāo)就是超過前面的三位。她們走走停停,但一看見我靠近,就說一聲:“童誠來了!比缓笕齻人飛跑開來。怎么超過她們呢?我心里有了一個想法。

  有一個成語叫“一鼓作氣”,還有句話叫“一鼓作氣,再而衰,三而竭!蔽壹傺b要超她們,她們加速,發(fā)現(xiàn)被騙了,又慢下來,這時我再來一下。三次之后,我完美的超過了她們,把她們甩在了后面。

  跑完了一趟山坡后,許多人放棄了,改跑4。5圈操場,而我堅持跑完了4趟山,成了前5個完成的`人。

  事實證明,懶惰的人,哪怕想方設(shè)法也是無法超過勤勞的人,只因為兩個字——堅持。

  三年級跑步作文300字 篇7

  今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。

  下午第一節(jié)是體育課,我們懷著愉快的心情等待體育老師來給我們上課,體育老師來了,她讓我們排著隊去后院,并且說這堂課一直要跑步,直到下課,耶!要是平時,體育課都是做操的。難得這一次,所以同學(xué)們都很高興。到了后院,老師又說跑兩圈走兩圈,太好了!我們都很高興,要是一直跑,那還不累死,可是,好景不長,老師讓女生在前面跑,而我們男生就只能在后面跑了,嗨!女生一般都跑得很慢的,老師為什么讓女生在前面跑?真搞不懂。開始跑了,前面的女生跑得就慢死了,害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑,太不過癮了。不過還有一個好處,就是能很好的.保存體力,下課還有體力玩兒一會兒。

  今天的體育課是一個愉快的體育課!

  三年級跑步作文300字 篇8

  一年一度的運動會即將到來,同學(xué)們將在賽場上個個神采飛揚……

  開跑了,一個個像箭一樣飛了出去,頭發(fā)飛揚、奮力地擺動雙臂,雙腿飛快像輪子,眼睛瞪的大大的,拳頭握的`緊緊的,一直奔向終點……兩側(cè)除了風(fēng)聲就是觀眾們的大喊:"加油,加油,加油。"一個個障礙飛過,頓時全場鴉雀無聲,太精彩了,你看那一個個邁開大大的步子,用力地跨過去……多帥氣啊……很快又到了接力賽,只見他們一個個緊握接力棒,汗水流了一千尺,可還在跑著,沖著終點那紅絲帶,他們越跑越快,快到終點時,觀眾焦急地盯著結(jié)果。不一會一個一個奇跡出現(xiàn)了,人們才將那皺緊的眉頭終于放松下來,緊握著衣服的手也放松了下來,一手汗,比賽結(jié)果滿意!終于結(jié)束了。

  三年級跑步作文300字 篇9

  世界上的每一個人都有屬于自己的大夢想,我也是?晌也粌H有一個大夢想,還有一個小夢想在下一屆學(xué)校的運動會的跑步比賽中,能得第一名。而在這個運動會開始之前,我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了!

  要上學(xué)的日子里,我每天5點起床,然后做好準(zhǔn)備后,便到門外去跑步了。跑步的`路線是在我家門口出發(fā),然后跑到前面的一條馬路上,最后跑到家門口。這樣,一圈就跑完了。就這樣,我要一直持續(xù)跑小一個時,就是從5點跑到6點。我不僅上學(xué)時要練習(xí)跑步,而且放假時也不例外,只是要起的完一些。放假時,我每天6點起床,然后還是按照那個路線跑一個小時。

  光陰似箭,一眨眼。一年一度的春季運動會拉開了帷幕,我參加了一千米的跑步比賽。

  比賽當(dāng)天,首先上場的是低中年級組的比賽,接著,就是我上場了。一開始,我有些緊張,可我漸漸地恢復(fù)了過來。突然,呯的一聲,比賽開始了。我先下手為強,把其他人都甩在了后面,只有兩人還緊追不舍,可我卻突然加速,讓他們措手不及。在跑第三圈時,他們來了個后來居上,超過了我?晌覜]有放棄,最終又超過了他們,得了第一名。

  我的小小冠軍夢,終于實現(xiàn)了。在完成自己的夢想時,我要不屈不撓,堅持不懈,這樣才能成功。

  三年級跑步作文300字 篇10

  小時候我總是跑不過哥哥,跑步又是慢吞吞的,那時候我總被哥哥帶著跑圈,腳走不動了,身體軟塌塌,真想躺在地上,享受著風(fēng)的涼快。但是現(xiàn)實并不是這樣的,哥哥只讓我休息幾秒鐘,就讓我繼續(xù)堅持跑了好多圈,我感覺一天都有幾十圈了。

  跑了那么多圈,我的跑步水平還是一樣的,看來前面雖然很努力,但對我來說依然沒什么成效。

  終于我的跑步水平好一點點了,經(jīng)過我每天跑步的努力自己的.跑步水平也高了一點。但是老師叫我拿快遞,保安室又離教室有那么遠的距離,當(dāng)我跑回教室時,頭頂好像被雨淋了一樣,濕濕的,一滴滴汗水掉落在我的衣服上。我心里想著:我討厭跑步,跑步是我一生中遇到最難的一項運動通關(guān)。

  連一位科學(xué)老師都跑不過,那還怎跟體育老師比呢?班級里,就我一人,跑步慢。跑完后,又要跟科學(xué)老師比賽(每天放學(xué))。連每周一次的跑操,都被改成一周三次,科學(xué)老師還笑嘻嘻的對我們說:“每天一次跑操還差不多呢!”

  我和同學(xué)們聽到這個消息,都不由自主的開始嘆氣,對跑步這個運動更討厭了。

  我討厭跑步,我什么時候才能變成班級里跑步最快的那幾個呢!

  三年級跑步作文300字 篇11

  在這秋高氣爽的九月里,我們迎著秋日的陽光,伴隨著收獲的季節(jié),迎來了精彩的校運動會。

  隨著校運動會開始的鈴聲響起,同學(xué)們懷著興奮、激動的心情,在應(yīng)老師的帶領(lǐng)下,邁著輕快的步伐來到操場,只見操場上插滿了五顏六色的彩旗,彩旗隨風(fēng)飄揚,好像在歡迎我們的到來。操場上聚集了許多運動員,最引人注目的兩百米跑就要開始啦!

  只見裁判員一聲令下“預(yù)備”,就見運動員一個擺好姿勢,左腿向后屈伸著,右腿臥著,蓄勢待發(fā),讓人仿佛看到了一個個小劉翔。只聽“呯”地一聲,運動員們便像離弦的箭,向前飛快地跑去。此時,跑道兩旁圍滿了各班的同學(xué),大家紛紛為自己的同學(xué)、朋友加油。我也不例外,我要給我的'好朋友——胡穎加油。一開始,胡穎跑得不是很快,落在了別的同學(xué)的后面。我們班的同學(xué)都著急了,大家爭先恐后地給大聲喊:“胡穎,加油!胡穎,加油!”胡穎好像聽到了同學(xué)們的加油聲,只見她咬咬嘴唇,加快了腳步,一個超過了,又一個超過了……同學(xué)們興奮地加油聲一浪高過一浪,最后胡穎在同學(xué)的加油聲中奪得了第一名。同學(xué)們大聲呼喊:“我們贏了!我們贏了!”

  三年級跑步作文300字 篇12

  那天,是六一兒童節(jié),老師們組織我們五年級的同學(xué)來了一場跑步比賽。

  每一個班都派了一個選手參加比賽。我們派了“步王”李迪文,不用說,只要跑步比賽是“步王”比,那么我們班必是穩(wěn)贏。

  你看,跑1500米的運動員已經(jīng)站在起跑線上,做著輕松的準(zhǔn)備動作,隨著一聲槍響,運動員們像一支支離弦的箭飛馳在跑道上。這時,跑道兩邊,同學(xué)們圍起一堵厚厚的人墻,大家不斷高喊:“加油,加油!,運動員爭先恐后,你追我趕。不一會兒,他們的距離就漸漸拉開了。已經(jīng)跑第一圈了,我們班的.李迪文落在最后面,他只是不慌不忙地跑著。眼看已經(jīng)第四圈了,他還不著急,這可把大家急壞了。剩下最后一圈了,只見他加快步伐,從后面沖了上來,50米、40米、30米……他很快甩掉了幾個。該沖刺了,他使盡全身力氣,奮力拼搏,綞第五個沖過紅線,壓倒了所有的對手。同學(xué)們向他祝賀,投去敬佩的目光。

  這場比賽真是贏得驚心動魂。

  三年級跑步作文300字 篇13

  一年一度的文具跑步賽又到了,所有的文具都來參加比賽了。它們各個都在家里練習(xí)得很充分。

  廣播響了,裁判拿著話筒開始講話:前三名可以免費乘坐豪華游輪環(huán)游世界!所有的文具抓緊時間!這時裁判開始倒計時:3!2!1!go!鋼筆反應(yīng)最快,立馬就開跑了,好!鋼筆領(lǐng)先。哇!尺子超越鋼筆!加油!裁判像巴西世界杯的解說員一樣大喊。這時,反應(yīng)最慢的橡皮追上來了,修正貼也不甘示弱,拼命的'跑。

  忽然,前面有一條河,橡皮彈跳力非常好,輕輕一跳就過去了,這時,橡皮太得意了,往還沒過來的文具做鬼臉,這時修正貼悄悄地過了河,跑掉了。橡皮這時才回過頭來,繼續(xù)跑步。突然,橡皮看到所有的文具都在它前面。這時橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望,自己不能環(huán)游世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼,看不到橡皮,它想:剛才橡皮在做鬼臉,好像它太驕傲了,是不是浪費了時間,放棄了?我可不能這樣!尺子和鋼筆也追上來了。這樣看,這三個文具就有可能是前三名。前面就是終點!三個文具一起沖向終點。其他文具到齊的時候,裁判說:我宣布!前三名是修正貼、尺子、剛筆!嘢!它們歡呼起來了。

  它們高高興興的上了豪華游輪。

  三年級跑步作文300字 篇14

  有人喜歡唱動聽的歌,有人喜歡跳美麗的舞,還有人喜歡彈好聽的琴,我卻喜歡可以讓人身強體壯的跑步。

  我喜歡跑步,是因為它能幫人加強鍛練,強身健體。

  每次上體育課的時候,我們班都要跑上幾千米,別人都累得不行了,可是我卻精神飽滿的`跑。每次跑步的時候,老師夸我的肺活量太大了,連老師都跑不到我這樣的境界。

  每天早上五點五十的時候,我都要和爸爸去跑步。從我家向東跑,轉(zhuǎn)一圈,正好經(jīng)過市場,再買完吃的東西就回家了。路程得幾千米,跑一個小時多才能到家里,實在太長了。但我也不怕累,因為我喜歡跑步。

  跑步的功力太大了。跑步的第一天,我才跑了一百米,就累得上氣不接下氣。經(jīng)過很長時間的努力,到現(xiàn)在我都可以跑上千米了,還一點也不覺得累。我也感到非常的吃驚。有一天,我和爸爸去跑步,連爸爸都趕不上我了;丶伊耍职指鷭寢屨f,我跑步跑得太快了,連他都追不上。媽媽聽了都很吃驚。

  跑步實在太好了。我今后一定要好好跑步,讓自己變得更強壯!

  三年級跑步作文300字 篇15

  我雖然跑步很慢,但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自己。記得一次四人跑里,我不想得最后一名,就拼命地跑。可還是跟不上。于是,我不顧三七二十一,閉上眼睛拼命地跑。一圈過后,平時不鍛煉的我,胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋,忍著痛苦,直往前跑。眼看就要沖上去了,可還是不行。這時我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想,一定不能是并列,于是,我又鼓足了氣,拼命地向前跑。這時的我全身無力,口干舌燥,已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的'一個口號:勇敢嘗試,爭取勝利!眼看著勝利就在前方,我就要勝利了,可他也不服,也加快了速度。就在這零點一秒時,我勝利了。這時,我才長長地吁了一口氣。

  通過這件事,使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強我的體質(zhì),讓我的身體棒棒的,還可以鍛煉我的意志力,使我不斷地勇往直前。

  我愛跑步,它給我?guī)砹藷o比的歡樂。

  三年級跑步作文300字 篇16

  下午放學(xué)之后背著書包來到了操場,在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場,每日打卡的習(xí)慣。

  現(xiàn)在臺子上坐了一會兒,看著身份證的操場,到處都有學(xué)生的身影,兩個月來沒有跑過200米以上的路程,看著不少學(xué)生在跑步,心里也很癢,之后便拉著五班跑步第一去跑步,剛開始速度不算慢,也不算是沖刺,感覺十分舒暢輕松,有一種在體育課上跑步不同的感覺,體育課上跑步大多是進行比賽的,自己為了得第一,大多都是在巨大的壓力下跑步的,很少享受跑步的快樂,兩個月沒劇烈活動過,今日再次跑步,感覺身輕如燕,每一步都像踩在云朵上一般。

  但這舒適感很短暫,跑了200米之后,自己出現(xiàn)了胸悶,呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后,自己撐不住了,嗓子因脫水而感覺有火車經(jīng)過,腿腳也像灌了鉛一樣,這也說明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈,在這之前我還跑了一圈,四圈1600米,活活把自己跑虛了,有種強烈的`反胃感覺,臉上也全是汗水,全身四肢都柔軟乏力,好久沒有過這樣的感覺了,突然間還感覺挺好。

  今日跑了四圈,自己的身體素質(zhì)也提高了一些,明日繼續(xù)打卡,一天一天的增強,提前為體育考試做準(zhǔn)備。

  三年級跑步作文300字 篇17

  這是一個寒冷的早晨,躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時,我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下,睜開惺忪的眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了運動服正趴在我的'身邊,我扭過頭去不看爸爸,看著媽媽還在香甜的夢中,再躺一會多好呀!外面這么冷,可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子,只好穿上衣服,換了運動鞋下樓去跑步。

  爸爸說:“跑步有利于身體健康,身體好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做著擴胸運動,一邊說:

  “體育運動能給人一種精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

  早晨的太陽還沒有出來,勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌,風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響,一位清潔工阿姨在掃馬路,一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下,臉凍的紅紅的,阿姨真辛苦!

  我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗,在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松,我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

  小朋友,早晨起來跑跑步,一天感到很輕松,不信你也來試一試!

  三年級跑步作文300字 篇18

  六點一刻,我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。

  就在昨天晚上,我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場跑步去,早上那里的人比較少,空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽,他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲,運動鞋等準(zhǔn)備好。

  而早上的太陽非常微弱,此時的空氣非常得清新,溫度也十分宜人,于是我更加開心。下了樓層,我先熱身活動,什么膝關(guān)節(jié),大腿都被我訓(xùn)練了一下,是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。

  接著,我開始跑步了。一開始,我很是輕松,畢竟一開始就很累,那么我的體質(zhì)就真的'很差勁。但是沒過多久,我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了,此時的步伐,異常地沉重,每一步都是掛了千斤的鉛錘一般,使人想要停下來。但是,我豈是那種輕易放棄的人呢?然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去,堅持到底。

  也許過了很久吧,樹葉都開始沙沙作響,小草也是隨風(fēng)搖擺,都為我加油吶喊,為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙,堅持了下去。最后當(dāng)然,我還是跑到了終點。

  三公里的距離,雖然不長,但是讓我明白了很多,人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅持完成它,最終積少成多,走向自己的人生終點。

  三年級跑步作文300字 篇19

  在上上個星期里,我們?nèi)V挥形迥昙壈藗班在學(xué)校,你知道這是為什么嗎?對啦,是因為這個星期,三、四、六年級都要舉行實踐周活動,三年級要去博物館,四年級要去學(xué)軍,六年級要去學(xué)工,他們都不能參加下午的跑步。我心想:這下完蛋了,整個操場全都給五年級,那樣在同樣的時間里即跑得多,又會很累,會不會跑死啊?

  終于到跑步的'時候了,我抱著忐忑不安的心,走進了操場。啊!操場中間的標(biāo)志桶都沒有了,不會要跑大圈吧,哎,真是怕什么來什么,就要這樣跑!開始了,第一圈很輕松,第二圈也不累,第三圈開始喘氣了,第四圈、第五圈勉強過關(guān),到了第六圈,腳步不自覺得慢了下來,第七圈,我快不行了,可老師卻還讓我們加速,加速,再加速!我的手麻了,腳也跑酸了,只好忍忍了,可我越忍腿越沉,實在不行了,我只好用“心里法”,我讓自己想:堅持,就會勝利!堅持,就會勝利!

  終于跑完了,周老師讓我們原地踏步走,我一抬腿,哇,腿上是不是掛了鉛球!

  這件事讓我明白了一個道理:堅持就會勝利的!

  三年級跑步作文300字 篇20

  每天早上六點鐘,我準(zhǔn)時起床,和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運動。

  今天早上,和往常一樣,我和父親早早起床,做熱身運動:深臂,踢腿,然后來到我們社區(qū)的魚塘,繞著魚塘跑幾次,讓我們的身體動起來。我感到充滿力量。之后。我對父親說,“爸爸,讓我們賽跑吧!”爸爸說,“好吧,讓我們比較一下誰跑得更快!”

  “準(zhǔn)備好了,走!”在我父親的'命令下,比賽開始了。我像箭一樣從弦上沖了出來。起初,我遙遙領(lǐng)先,不敢灰心,因為我父親在追我。但是沒過多久,我覺得好像我的力量突然消失了,我的腿很虛弱,我的腳不能動,我?guī)缀醪荒芎粑。這時,我父親輕易地超過了我。

  當(dāng)我接近終點線時,我很焦慮。我盡力奔向終點線。當(dāng)我跑到終點線時,我父親已經(jīng)等了我半天了。

  雖然我沒有贏,但我仍然很開心,因為我看到了自己的缺點,我相信只要我努力訓(xùn)練,我一定會超過我的父親!男孩女孩們,跑步是一項鍛煉身體和增強體質(zhì)的運動項目。為了我們的健康成長,讓我們每天一起跑步吧!

  三年級跑步作文300字 篇21

  一天,哆啦A夢大電話給豬豬俠說:“喂,是豬豬俠嗎?”“是我,你是誰呀?”豬豬俠裝著神奇的語氣問道!拔沂嵌呃睞夢,聽說你非常喜歡體育運動,我們就來比一比跑步吧!”哆啦A夢不緊不慢的說。豬豬俠說:“我非常樂意接受你的挑戰(zhàn)!倍呃睞夢說:“那就三天以后在體育場見!再見!”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話:“喂,是迷糊老師嗎?”“什么事情啊,這么匆忙?”迷糊老師不緊不慢的問道。豬豬俠說:“三天后我要和哆啦A夢比賽跑步,快給我多做幾個超級棒棒糖!”迷糊老師說:“哦,知道了!”

  三天后,豬豬俠拿著迷糊老師給他做的`超級棒棒糖來到了體育場。哆啦A夢已經(jīng)早早的在那里等著了。它對豬豬俠說:“我已經(jīng)在此等候多時了,現(xiàn)在就開始吧!”

  比賽開始了,起點是體育場,途中要經(jīng)過恐怖的森林,然后最終回到體育場。豬豬俠和哆啦A夢同時到達了恐怖森林,那里樹木茂盛,樹枝上全是刺釘,他們量奮不顧身的沖進了恐怖森林,豬豬俠拿出了超級棒棒糖,嘴里念著:“蛤蟆功!”于是把樹枝都折斷了,沖出了恐怖森林,哆啦A夢也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。

  最后,豬豬俠和哆啦A夢同時達到終點,于是他們打成平手!

  三年級跑步作文300字 篇22

  對于平常的人來說,跑步是再枯燥不過了,可是,在我們少年軍校中,跑步也有快樂的,10月17日,我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步,那就是障礙跑。

  障礙跑有四個障礙,第一個是低空跳躍:它又一個相極小極小的樓梯一樣的臺階,中間連著一個中間空心的大方塊,只見龐永琦跑了過去,一只手按住石壁,一個騰空飛躍,就跳到了中間空心的地方,又一只手按住石壁,兩只腳平行向右,幾乎是“飛”著跳過去的`。我也不甘示弱,跟在蘇圣澤后面,用左手的小拇指、無名指等四個指頭按住石壁上,大拇指按住石壁右面,一個跳水,我下去了,我又一個“鯉魚躍龍門”,我就跳出了障礙,進入了下一個障礙。

  這個障礙十分簡單,就是翻木板,窩三下五除二就翻了過去。

  第三個更加簡單,就是根平衡木一樣,所以我也輕而易舉地通過了。

  最后一個障礙看看易如反掌,做做卻比登天還難,那就是“電網(wǎng)”,它有四根十分短的柱子,上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住,就是用關(guān)節(jié)動來走的,兩只腳也全部“粘”到地上,伏地前進。當(dāng)我走出這關(guān)時,我的手上,臉上都有沙子,同學(xué)見了我,都說我像“大花貓”。

  你瞧,跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?

  三年級跑步作文300字 篇23

  打開記憶的大門,尋找最閃亮的繁星,一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。

  對于這次比賽,同學(xué)們都期待已久,終于,比賽如期舉行,我信心十足的參加了比賽。比賽這天,我們分別站在不同的跑道上,同學(xué)們一個個摩拳擦掌、躍躍欲試,我暗下決心非拿第一不可。

  比賽馬上就要開始,場外加油聲連續(xù)不斷,場內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的.在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響,我們像離弦的箭一樣飛奔出去,頓時塵土飛揚,大家互不相讓,仿佛奔馳在戰(zhàn)場的千軍萬馬一樣向前猛沖。

  跑到一圈半時,距離漸漸拉開了,我沖在了前面。此時,我也有一些累,想放松下來,可這時有一位同學(xué)想超過我,我咬緊牙關(guān)不放松,我想只要堅持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來,控制好速度,左右擺臂加速,沒有讓他超過。終于,我沖到了第一,獲得了勝利。

  “勝利了,周軒宇得第一了”,大家都在為我鼓掌祝賀,樹上的小鳥也喳喳地唱歌,好像也在為我慶功。我感到無比地驕傲自豪,也為自己的努力結(jié)果而高興。

  三年級跑步作文300字 篇24

  今天體育課的時候,老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手,讓我們舉行了一場跑步比賽。

  老師讓我們男生和女生分別排成三排,每排七個人,安排好以后,就開始比賽了。

  因為我以前只參加過四百米接力跑,對跑步的方式不太熟悉。所以,我先看著別人怎么跑的,吸取經(jīng)驗。

  看著看著,就到了我們那一組了。我們那一組里,全都是厲害的'選手像——米涵湘、任姿慧,她們都是特別厲害的。這事,我心里緊張極了。因為我特別想?yún)⒓优懿奖荣。這時,馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開始,我們的比賽開始了。

  最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來,我加把了勁兒,追上了米涵湘?墒,在我還沒追到米涵湘,還和米涵湘差一兩步時,任姿慧到終點了。然后是米涵湘,第三名是我。

  我的腳也跑崴了,走路的時候一瘸一拐的,后來就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽,我就差那么一點點。這時,米涵湘向我微微地笑了一下,我開心極了。

  因為,今天,我知道了友情的真諦。

  三年級跑步作文300字 篇25

  除了緊張、充實的學(xué)習(xí)生活外,我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容,充實了我的人生,也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂趣與悠然。

  茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁,呼吸著清香的空氣,與花鳥作伴,欣賞著玫瑰的濃郁,百合的高潔,晚飯花的奇特,還有玉蘭的嬌美,美人蕉的'絢麗,我會輕輕地對自己說:“生活真是美的!蔽矣谜嬲\感受身邊的五顏六色,用熱情欣賞周圍的姹紫嫣紅。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出:“我,屬于大自然!”

  更多地,我會一頭扎進書的海洋,呼吸著書店、圖書館特有的那種書香的氣味,感受漫步書海的樂趣。鉆進歷史的海洋,我會為秦始皇焚書坑儒的舉動而激憤,為霸王別姬的悲慘而落淚,為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息;漫步文學(xué)的殿堂,我漸漸體會到寶釵的無奈、黛玉的才華,體會到瑪麗的倔強、科林的孱弱,體會到余秋雨的“晨雨初聽”、錢鐘書的“圍城”……

  我的暑假生活,是一首詩,一片綠葉,一支歌……

  三年級跑步作文300字 篇26

  我有許許多多的興趣愛好,比如,踢足球、看書、拉小提琴和跑步,在這些愛好當(dāng)中,我最喜歡跑步,因為跑步能夠鍛煉我意志力,可以讓我挑戰(zhàn)自己。

  剛上小學(xué)時,我跑步并不快,總是跑不過我的好朋友陳彥回。每次比賽,他都跑在我的前面,我怎么追都追不上,看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過去,我是真的羨慕!回到家,我就在思考,后來,我終于發(fā)現(xiàn),原來他的腳步很快,而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識,每次上體育課,我都非常認真,老師說的動作要領(lǐng)我都記在心中,周末的時候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場上練習(xí)。在爸爸的指導(dǎo)下,我的跑步速度逐漸加快,像插上了一對翅膀。功夫不負有心人,終于在最近的一次體育課上,我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的'喜悅,在老師的祝賀聲中體驗到了對我的關(guān)愛。

  我愛跑步,它給我?guī)砹藷o比的歡樂,雖然取得了一些成績,但是我知道,只有不斷努力,才能收獲更多!

  三年級跑步作文300字 篇27

  哎呀,又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。

  星期四早上起來,我頭腦里只有兩個字,那就是“跑步”,這真是我的噩夢。我大約七點半的時候就來到了教室,那時教室里已經(jīng)有幾個人了,但老師沒來教室,應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來:“奧耶,老師不在!蔽议_始跟同學(xué)談天說地。

  開心的時間總是溜的很快,第一節(jié)課很快就結(jié)束了,老師把我們帶到操場,做好廣播操,我們五年級開始跑步。噩夢就要開始了,唉!……領(lǐng)隊的人一開始是走的,離前面的.人有點遠時,伸開雙手,面部看向前,兩腳大步跑起來,很快跟上了前面的隊伍,班里有很多人讓領(lǐng)隊的人再跑快點,可領(lǐng)隊的人不耐煩地說:“再跑就撞到人了。”第一圈時,我已經(jīng)體力不支,心臟飛快地跳動著,嗓子異常難受,堅持、堅持,我一定可以的,第二圈開始了,但我跑了半圈就真的不行了,被遠遠的甩到了后面。哎,我的天吶,怎么還沒結(jié)束。

  終于結(jié)束了,大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說:“這次跑步太累了。”另一個同學(xué)把頭一仰得意地說:“這就累了,真菜!蓖瑢W(xué)們你一言,我一語,就這樣回到了教室。

  這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練!

  三年級跑步作文300字 篇28

  今年年初,一場突如其來的病毒,讓我們更加感受到生命的可貴,也讓我知道了生命在于運動。我最愛運動了,因為運動能讓我強身健體。生活中有許多種運動方式,比如說:跑步、跳繩、打籃球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球。

  我最喜歡的運動就是跑步了。有一天媽媽讓我和她去河堤旁邊跑步,起初,我不想跑,媽媽在前面跑,我在后面跟著她慢悠悠地走。可是我覺得媽媽離我越來越遠了,我有點害怕,也加快了步伐開始小跑起來,就在快要趕上媽媽時,我被路上的一塊大石子給絆了一跤,一下子把我的腿給摔破了,兩行不爭氣的眼淚也偷偷地跑出來湊熱鬧。媽媽趕快轉(zhuǎn)身過來安慰我,她對我說:“男子漢,有了強壯的身體,那才是最好的`,摔一跤沒什么的,快跟著媽媽一塊兒跑!”聽了媽媽的話,我一骨碌爬了起來,覺得腿不是那么疼,小聲對自己說我是男子漢,不能因為這一點點小事就要哭,我就跟著媽媽一塊跑了起來。

  不知不覺,我和媽媽跑了半個小時,媽媽直夸我,寶寶,真了不起!都能跟著媽媽跑半個小時!我突然間覺得跑步真是一件令人快樂的事!

  三年級跑步作文300字 篇29

  老師和父母常常說,要想學(xué)習(xí)好,前提就是要有一個好身體,因為身體是革命的本錢,如果沒有了健康,那么其他的一切均免談,而想要有一個好身體,就要做好日常的鍛煉,最有效的方式就是跑步了,但是我卻唯獨不喜歡跑步這項運動。

  每次上體育課的時候,我都會提心吊膽的,害怕老師會突然說:“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”,要是聽見這句話,我都會有逃課的心理了。因為我每次跑完步以后,身體就像是散了架一樣,好幾個小時,身上都會覺得十分的酸軟無力,精神上因為鍛煉過度也會變得異常的疲勞,所以跑步對我來說,就像是一場噩夢。

  每天的.日常跑操也很是令我頭痛,但是這個活動班主任老師必須到場清點人數(shù),所以我沒有辦法躲避,幸好這種跑步不是很劇烈,所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好,就越應(yīng)該通過跑步鍛煉身體,但是由于我內(nèi)心的抵觸,所以到目前為止還是不喜歡跑步這項運動。

  但是為了有一個好的身體,我決定,及時我不喜歡跑步,也要逼著自己堅持鍛煉,只有這樣才能獲得健康。

  三年級跑步作文300字 篇30

  有一天,兔子很無聊,想找一種動物來競爭。它想了想,想出了一個好主意。他移動了一張桌子,把它放在草叢中的一棵大樹下,并掛了一個牌子,上面寫著:“報名參加跑步比賽!獲勝者將獲得森林跑步冠軍的稱號!”

  不一會兒,有人來報名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)。他們排好隊,一個個報名。等他們都拿到申請表后,兔子開口了:“咳咳,咳咳,選手們,我鄭重的告訴你們,第一場跑步比賽已經(jīng)開始了,今年跑步比賽的獲勝者將獲得森林跑步冠軍的`稱號,保證期限為一年。比賽明天開始!

  游戲開始了。兔子裁判說:“準(zhǔn)備,開始!”裁判和隊員們跑進了跑道。呵呵,大家都有點奇怪。兔子為什么要當(dāng)裁判,參加比賽?事實上,兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?/p>

  兔子和馬一起討論了一個計劃。兔子牽著馬的鬃毛,馬飛快地跑向終點。跑的時候,兔子拉著馬的韁繩,跟著馬往前跑。最后,他們兩個跑到了終點線,獲得了聯(lián)合第一名。

  最公正的河馬先生發(fā)言:“兔子沒有憑自己的力量參加比賽,被取消資格!蓖米由笛哿。

  三年級跑步作文300字 篇31

  今天是個特殊的日子,因為從今天開始,爸爸說我每天早上跑步。每天跑五圈。雖然我有些不情愿,但還是無法拒絕!反正試試看。反正跑步是為了我好。

  當(dāng)我來到操場時,天空是藍色的,像一張大床。白云懶懶地躺在“大床”上,很不舒服。空氣非常清新,鳥兒在樹枝上大聲歌唱。這種狀態(tài)真的.很美。不多說,現(xiàn)在就開始跑!

  跑第一圈和第二圈的時候,感覺很放松。前兩圈是帶著跳跑的,第三圈之后就沒那么容易了。我在第四圈慢跑下來。這與第一圈的狀態(tài)相去甚遠。當(dāng)我要跑第五圈時,我猶豫了。我到底能不能跑?就在這時,兩個小人從我心里蹦了出來。

  小黑人說:“你不跑,還不如現(xiàn)在……”“不!你不能放棄!睕]等小黑人說完,小白人馬上插話道:“你放棄了,最后四圈就白跑了。加油,繼續(xù)往下跑!甭犃诵“啄械脑挘液孟裼辛似疵艿膭恿。雖然很難受,但感覺喉嚨里有沙子,腿上綁著5噸石頭,但又不能放棄。這時,樹似乎在為我鼓掌,風(fēng)在我耳邊低語:“加油!追我去~加油!"于是我更加努力,加速沖過終點線。

  太棒了!我跑了下來。雖然我很開心,但是我想以后的每一天我都會像今天一樣累。我該怎么辦?你做夢去吧。一步一步來。加油!

  三年級跑步作文300字 篇32

  我最喜歡跑步了,特別是在玄武湖公園,看著高高的城墻,呼吸著新鮮的空氣,那感覺可真舒服!我突然想到,如果2014年的青奧會,把跑步這個項目放到南京的城墻下來進行,那該是一件多有趣的事情啊!選手們可以從中華門城堡開始起跑。

  他可以一邊觸摸著古老的城磚,一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑,他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗!當(dāng)選手們跑到石頭城公園時,他一定會被“鬼臉城”的神秘所吸引,他會看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲,每個人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈,那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過,那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活!最后的終點就放在小桃園吧。比賽結(jié)束,選手們可以輕松自在地欣賞美景:城墻腳下開滿了五顏六色的花,清清的護城河上有很多的游船在飄蕩,遠處有青翠的獅子山、高聳入云的'閱江樓……

  美麗的南京一定會成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣,青奧會組委的叔叔阿姨們,我的建議很特別吧?請把跑步這個比賽繞著城墻來進行,讓大家都來感受南京獨特的魅力吧!

  三年級跑步作文300字 篇33

  我的名字叫“張銘”看上去好像是個男孩,其實我是個女孩。因為我無行缺金,所以銘是金字旁的。

  我有一頭烏黑光亮的頭發(fā),一雙可愛而水靈靈的小眼,一個很好笑的鼻子,一張大大的嘴巴,一張胖呼呼的臉。這幾點我都很滿意,有一點我一聽就生氣,那就是同學(xué)們老叫我“老胖子”這又沒有辦法,誰叫我天性好動,好吃,才成了一只胖呼呼的“笨企鵝”。我很喜歡音樂,只要聽到好聽的音樂,我就好像入了迷一樣,一邊舞蹈,一邊唱歌。

  我的天性好動,使我上課老是坐不住,你能安安靜靜地坐好,老是要動鉛筆,橡皮之類的東西。有一種運動我最討厭,那就是跑步,每次要跑之前,我都有一種難受而說不出的.感覺,在馬上要跑的時候,我的心在怦怦地跳,好像已經(jīng)緊張過度似的。跑了一分鐘不到,喉嚨好像一滴水都沒有了。真的要倒下去了。

  有一次,班級要跑四百米,我竭盡全力跑好了,雖然成績不錯,但是,我頭暈眼花,最后吐了。我一直認為我對跑步有過敏!

  這就是討厭跑步的我。

  三年級跑步作文300字 篇34

  一天,蝸牛聰聰來到小河邊散步。它看見河對岸有一片青菜地,就想:“這河水太急了,我怎么能過河呢?”這時突然吹來一陣,把大樹上的梧桐葉吹了幾片下來。聰聰馬上想出了一個好辦法,它把梧桐葉放到了水中就坐著梧桐葉過河了。

  來到菜園,它不知道這片菜園的`主人就是鴨子。蝸牛聰聰就跑進菜園里大口大口的吃起來,蝸牛聰聰吃得正高興時,鴨子發(fā)現(xiàn)了聰聰,說:“你竟敢偷吃我的青菜,我要吃你!兵喿觿傄运臅r候,蝸牛聰聰大聲的喊了一聲:“!,鴨子問:“你要干什么?”蝸牛聰聰說:“我們來比跑步,如果我跑輸了你就吃我,如果我跑贏了就讓我吃青菜!兵喿诱f:“比就比!”蝸牛聰聰說:“明天早上在那邊的大樹旁見!

  到了第二天早上,聰聰叫它的弟弟到菜園那兒等著。自己就在大樹旁等鴨子來跑步。鴨子來了它說:“我們開始吧,一二三開始。”但蝸牛跑都沒跑。鴨子跑到了菜園它看見蝸牛已經(jīng)在那里了。蝸牛弟弟說:“我贏了!我贏了!”

  從此蝸牛聰聰就可以無憂無慮的吃東西了。

  三年級跑步作文300字 篇35

  這是一個寒冷的早晨,躺在被窩里摟著“貓貓熊”多舒服呀!這時,我的鼻子尖被一個粗大的手指刮了一下,睜開惺忪的眼睛一看,是爸爸。

  爸爸穿好了運動服正趴在我的身邊,我扭過頭去不看爸爸,看著媽媽還在香甜的'夢中,再躺一會多好呀!外面這么冷,可一想到昨天晚上就與爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懶蟲”的大帽子,只好穿上衣服,換了運動鞋下樓去跑步。

  爸爸說:“跑步有利于身體健康,身體好,真棒!”

  爸爸抬起胳膊做著擴胸運動,一邊說:“體育運動能給人一種精神!”

  我似懂非懂,但我能想到爸爸打籃球時候那種認真勁。

  早晨的太陽還沒有出來,勤奮的小鳥已在枝頭上唱起了歌,風(fēng)吹著地上的枯枝爛葉和垃圾袋沙沙響,一位清潔工阿姨在掃馬路,一條圍巾圍在她的衛(wèi)生帽下,臉凍的紅紅的,阿姨真辛苦!

  我們圍著學(xué)校外的馬路跑了一圈出了一身汗,在買完豆?jié){和油條回家的路上我覺得身體很輕松,我和爸爸的腳步和著小鳥的叫聲顯得很輕盈。

  小朋友,早晨起來跑跑步,一天感到很輕松,不信你也來試一試!

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