轉呼啦圈

時間：2021-05-11 15:11:36 作文寫作我要投稿

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轉呼啦圈

轉呼啦圈1

　　有一次，表姐到我家做客，吃好了晚飯沒事干，我們就拿了媽媽減肥用的呼啦圈到院子里玩。

　　我把呼啦圈套在腰上，學著媽媽的樣子不停地扭動著，可是，呼啦圈一下子就掉地上了。姐姐說：“我來試試�！蔽野押衾踩︖f給了姐姐，只見姐姐套上圈，先把圈往右邊拉，左邊緊緊地貼著腰，再順勢往左邊一甩，然后有節(jié)奏地扭動起來。嘿嘿，那圈便繞著姐姐的腰轉了起來。姐姐雙手上伸，扭啊扭啊，扭了好長時間都沒有停下來。

　　“我來，我來！”看姐姐一來就會了，簡直就是為呼啦圈而生的，我羨慕妒忌恨�。∥矣痔咨狭巳Γ遗の遗の遗づづ�，可是圈啊，它掉它掉它掉掉掉，氣死我了，還認不認我這個小主人了��！看我轉得滿臉通紅都沒有轉起來，姐姐在一旁捂著肚子哈哈大笑，她說：“陳諾，別急，你得給它一點動力。喏，用力甩一下，然后馬上扭腰。”“哦。”聽了姐姐的話，我雙手用力一甩，扭扭扭，圈真的粘在我身上轉了起來。哈哈，居然沒有掉下去。再扭扭扭，還是沒有掉。

　　“陳諾，加油！陳諾，加油！”姐姐邊拍手邊喊道。爺爺走了出來；“呦，什么時候也加入減肥行列了啊，轉得不賴�。　�

　　爺爺哪知道我心中的樂趣，我擦擦額頭上的汗，繼續(xù)轉……

轉呼啦圈2

　　今天，我看見爸爸媽媽在家里閑著沒事干，于是，就提議來一次呼啦圈家庭對抗賽。爸爸和媽媽同聲贊成。

　　我馬上接著說：“你們兩參賽，我來當裁判，怎么樣？”媽媽點頭說可以，爸爸也造成，就這樣比賽人員也就定下來了。

　　比賽開始，我讓他們把呼啦圈套在身上，拿在手里，眼睛看著我。我看到兩個人都做好了準備，就一揮手說：“開始！”爸爸和媽媽同時轉動呼啦圈。兩人的呼啦圈都飛快地在他們身上旋轉起來。媽媽真是身手不凡，扭動著腰肢，呼啦圈在她腰上飛轉，人好跳舞一樣。媽媽的手時而上舉，時而左右擺動，真像一只翩翩起舞的花蝴蝶。我由得鼓掌叫好。我想雖然媽媽轉得那么好，但是和我比起來就相差太遠了。爸爸看起來就要差多了。他拼命地轉動那笨拙的身子。呼啦圈不聽他的使喚，懶洋洋地轉了幾下就滑到了地上，躺在那里不愿意動彈。時間還沒有到，爸爸迅速彎下腰撿起呼啦圈又放到腰上轉動起來，可惜這一次，更加差勁了，還不到兩分鐘，呼啦圈就落地了。惹得我捧腹大笑。我想爸爸真笨，撿呼啦圈是不用彎腰的，只要用腳一勾，它就會上來的……

　　比賽結束了，媽媽大獲全勝，爸爸不服氣地說：“恭喜你啊，不過下次你就不可能贏了。”

轉呼啦圈3

　　今天，學校讓我們準備一個呼啦圈。買完后，我異常高興，這可是我擁有的第一個呼啦圈呢！

　　回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就轉，準備大展雄風�？蓻]想到，剛把呼啦圈套在腰上，還沒等我轉起來，呼啦圈就像個不聽話的孩子一樣，躺在了地上。把我的腳趾壓的好疼，害得我眼淚都差點流了出來。我不死心，撿起呼啦圈，可是再一次失敗了。呼啦圈就像跟我作對一樣，老是要跟大地媽媽親密的擁抱去。我一生氣，抬腳把它踢的遠遠的。

　　媽媽看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的頭說：“萬事開頭難，不管學什么本領，都要做到堅持不懈，不能半途而廢，否則會一事無成！”聽了媽媽的話，我從媽媽手中接過呼啦圈，開始多加練習。呼啦圈轉了一次又一次，我的腰也越來越疼，可還是不能馴服它。媽媽見狀，給我做起了示范。只見媽媽動作優(yōu)美，呼啦圈像被施了魔法一樣，轉個不停。媽媽邊做邊說：“呼啦圈是一樣能讓身體動起來的東西，轉的時候要扭動腰部，你再試試吧！”這回我吸取教訓，把腰扭動了起來。一次又一次，我終于成功的把呼啦圈轉了起來。“耶，我終于學會了！”

　　這次學轉呼啦圈，讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。沒有辛苦的付出哪能收獲成功呢？

轉呼啦圈4

　　今天早上，我對媽媽說：”學校里有好多小朋友會轉呼啦圈，我也想學�！皨寢屨f：“好的，今天就給你買呼啦圈。”

　　放學回家，我一進家門，就看到沙發(fā)上有一個呼啦圈。它的顏色是藍銀相間，上面有很多花紋。我高興極了，迫不及待地拿起呼啦圈，就往身上一套，轉了起來�？墒呛衾踩ο駛€調皮貪玩的小精靈，總是不聽我的使喚，一個勁的往下掉。我急得像熱鍋上的螞蟻不知道怎么辦才好。我只好問爸爸媽媽，可是他們都說不會。

　　我靈機一動計上心來，心想：我去問媽媽拿手機，在百度里查一下不就好了嗎？

　　于是我就問媽媽，拿起手機查了起來，一會兒我就找到了轉呼啦圈的視頻，我目不轉睛地看了起來。視頻中的教練說：“呼啦圈主要利用的是腰部的力量，需要腰和呼啦圈勻速旋轉，練習的時候速度不用很快……”

　　我一邊看，一邊學著視頻里的動作轉呼啦圈，很快我就掌握了技巧。我雙腳分立與肩同寬站立，上體保持正直不動，扭動臀部和髖關節(jié)，想象自己在畫一個圓圈。不知不覺了，我竟然一下子就轉了六圈。爸爸看見了，驚訝地說：”這么厲害�。∧阋院螽斘覀兊睦蠋煱�！”我聽了心里比吃了蜜還甜。

　　這次學轉呼拉圈讓我感受到了只要堅持不懈地努力，成功就會向你招手。

轉呼啦圈5

　　一個人在人生中總會經歷許許多多的事，總讓人從中懂得許許多多的道理。今天，就讓我來講一講我學呼啦圈的故事吧。

　　一個星期天，媽媽回到家，笑瞇瞇的對我說:“寶貝，我給你買了一個呼啦圈，這個呼啦圈既能鍛煉身體，又有樂趣，要不要學一學呀？”聽了媽媽們的話，我立刻對這個呼啦圈產生了興趣.于是，我便爽快地答應了媽媽，讓媽媽何讓我學轉呼啦圈。

　　我把呼啦圈套在身上，可是，我一松手，呼啦圈十分不聽話，一下子就掉了下來。站在一旁的媽媽哈哈大笑起來:“呼啦圈怎么能這么轉呢？你看，身子一動不動，呼啦圈又不會自己轉。呼拉圈是一樣能動起來的東西。這時，不時回想起媽媽的話語:“呼啦圈是一樣讓身體動起來的東西并且要扭動腰部�！笨墒遣胚^了兩秒鐘的時間，她又掉了下來。這次，我徹底失去信心了，對著呼啦圈罵道：“這個破呼啦圈，這么難學，我不學了�！边@時，媽媽不但沒有罵我，還語重心長地說:“你見過哪個人生出來就會的話嗎？在每個人成功的背后，都是通過不懈的努力才能成功的，何況你只是失敗了兩次，這并不能說明什么，記住‘只有功夫深，鐵杵磨成針’.”聽了媽媽的再三勸說，終于我又鼓起勇氣來，再一次拿起呼啦圈。

　　這回，我吸取教訓，我把腰動了起來，三秒，四秒，五秒，六秒……我終于學會了！我終于學會了！我高興的手舞足蹈起來。從學呼啦圈這件事情中，我收到了啟示:做事要持之以恒，千萬不能半途而廢，堅持就是勝利！

轉呼啦圈6

　　今天上午我在陽臺上休息，忽然我發(fā)現(xiàn)了一個呼啦圈。我心想：這個呼啦圈放在那兒已經好久了，于是，我回到屋子里對媽媽說：“媽媽，教我轉呼啦圈吧！”媽媽說：“好呀，正好我也練一練筋骨�！庇谑�，媽媽開始教我轉呼啦圈。

　　一開始，媽媽想要先轉給我看。可是，我不同意。我覺得轉呼啦圈太簡單了，只用轉轉身體，讓媽媽在一旁指點下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡亂轉了起來。可是連十秒都不到就掉下來了。我又試了“九九八十一次”，就連一次都沒成功。唉！看來還是要讓媽媽示范一下。只見媽媽把呼啦圈套在身上，先用手猛地一轉，呼啦圈動了起來。她的身體像蚯蚓一樣扭動起來，呼啦圈跟著轉起來了。輪到我了，我學著媽媽的樣子，先讓呼啦圈轉起來，我扭動著腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然轉了二十多個。媽媽一示范，我真是覺得“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，我一下子就開竅了。媽媽見我學會了。便建議來一場呼啦圈大比拼。可這次媽媽的呼啦圈總是不聽話，難道是媽媽的本領來了個“乾坤大挪移”，移到我身上了嗎？應該是這樣吧！

　　�。『衾踩φ婧猛�，不僅好玩，還能幫我減肥呢。

轉呼啦圈7

　　在一個風和日麗，陽光明媚，天氣晴朗的早上，我和小伙伴在小公園里嬉戲玩耍，劉琪和金倩都拿出了自己的呼啦圈，我看見他們轉著呼啦圈，呼啦圈像一條五彩繽紛的彩帶在他們的身邊飛舞，這讓我感到十分的羨慕。

　　于是，我向金倩求教“請問你的呼啦圈怎么轉得這么好？”金倩說：“你也可以試試吧！”說完，就把呼啦圈遞給我。我拿過她的呼啦圈，開始轉了起來，可呼啦圈好像討厭我這個新朋友，一個勁地脫離我的身子，還以火箭般的速度往下溜，好像在說“我討厭你，離我遠點！”第一次，我失敗了，雖然有一點失落，但我還是信心滿滿的，我鼓勵自己：“不要灰心，第一次難免會有一點困難，陽光總在風雨后嘛！繼續(xù)努力！”

　　第二次，我把呼啦圈套在自己的身上，輕輕地把呼啦圈一轉，身子隨著節(jié)奏扭起來，不料，呼啦圈這個貪玩的小孩，大概把我當成了滑滑梯了吧！竟然在我身上一圈一圈，赤溜赤溜地滑了下來。這次，我又沒成功，金倩安慰我：“不懈努力，你一定會成功！”

　　于是，我又轉了起來，這次，我終于成功了！呼啦圈就像一道五顏六色的彩虹在我身邊繞來繞去，高興地對我說：“你終于成功了！”我那短短的頭發(fā)也跟著彩虹跳來跳去，自由飛揚。

　　我終于學會了轉呼啦圈，這讓我快樂、甜蜜、開心、喜悅得不知道用什么語言來形容。

轉呼啦圈8

　　轉呼啦圈其實很矛盾，既簡單又困難，有些人可能一下子就掌握了訣竅，有些人可能一輩子都學不會。而我，是前者。

　　前年，過年的時候，媽媽就教會了我轉呼啦圈。我一學就會，很快就追上了原本遠勝于我的媽媽。今年，媽媽覺得我身材有點微胖，應該讓我好好運動瘦身一下。媽媽為了讓我甘心轉呼啦圈，還揚言要跟我比賽，為了起帶頭作用，她只好轉一下。媽媽只轉了七八十下，呼啦圈便很不聽話地倒在了地上，她像個小孩子一樣，撅著嘴，又拿起呼啦圈。這次，她轉了兩百多下，很不錯呢！

　　媽媽的技術已經不錯了，可是，我一點都不怕媽媽會贏我，因為，現(xiàn)在我的技術還遠在她之上。我信心滿滿地抓起呼啦圈，很有規(guī)律地扭動著身體。五百多個了，我一點兒也不累；一千個了，媽媽都看得厭煩；兩千個，我小心翼翼地邊轉呼啦圈，邊轉過身，看見媽媽一手撐著桌子，嘴巴里還念著數(shù)字；三千個，我發(fā)現(xiàn)我越轉越精神，只是，旋轉呼啦圈的地方，起了一條紅��；四千個，不僅媽媽郁悶，我自己也在郁悶，怎么會轉那么多！好像停不下來了。媽媽起身，準備去倒點水，見我撫著腰還在轉，于心不忍，讓我休息會兒，我才停止了轉動。媽媽還把我轉了四千個呼啦圈的事情，告訴了正在家做客的大媽媽、大爸爸等人，大家都很佩服我，我的心里真是自豪。

　　我發(fā)現(xiàn)，轉呼啦圈不僅能瘦身，還挺有趣的，而且，也不會像長跑那么累呢！

轉呼啦圈9

　　她，小雪花在我們面前大顯身手，轉起呼啦圈。只見她站在圈內，雙手抓住呼啦圈，往后一甩，呼啦圈便沿著她的身子轉起來，小雪花的腰也隨著有節(jié)奏地扭起來，她得意的向我們笑著。我想：這有什么了不起的，讓我轉也一樣轉得起來。過了一會兒，她累得汗如雨下，吳老師看見了就叫我?guī)退脗憬o小雪花，我答應了。我把傘接給了她，她剛接到傘，呼啦圈就碰到了傘，呼啦圈失去了平衡，掉了下來，傘也一樣。我們看了都捧腹大笑，說她沒本事�？墒撬⒉粴怵H，繼續(xù)轉，還是沒轉得起來，她又拿起呼啦圈，眼睛盯著它，好像在說：“這次非搞定你不可�！彼齽倻蕚滢D又猶豫了一會兒，好像在想主意。過了一會兒，她把傘擱在肩上，用腮邊夾住。先轉呼啦圈，然后打開傘，她成功了，嘴里還哼著小調，看著我們，好像在對我們說：“小看我，沒門兒�！蔽殷@呆了，好久才清醒過來，這時，吳老師拿著照相機，拍下了這精彩的一幕。后來小雪花還拿了扇子。邊走、邊唱、邊轉、邊打傘、邊扇扇子，把我佩服得五體投地。看著她的眼神，她仿佛在說：“瞧，我厲害吧！”這件事使我知道了“山外有山，人外有人”的深刻意義。

轉呼啦圈10

　　寒假中令我十分高興的一件事，這件事就是學轉呼啦圈。

　　呼啦圈是一種老少皆宜的體育健身器材，在社會上很流行，每每看到別人轉呼啦圈，我的心就癢癢的，可我拿來一轉就落地了，真把人羞死了。眼看都成十歲的“大”姑娘了，卻連有的三、四歲的小妹妹、小弟弟都會的玩藝兒都弄不轉，豈不太沒面子啦！于是，我下決心——這個寒假無論怎樣要學會。

　　放寒假的第二天，我把自己這個寒假的打算告訴媽媽，媽媽說：“行，希望你是一個有志氣，有毅力的孩子。我馬上給你買個大呼啦圈。不過要注意勞逸結合喲！”不到10點，媽媽就給我買回一個呼啦圈，我高興極了，便開始學。

　　我拿起呼啦圈往身上一套就轉，可費了好大勁就是轉不圓，還轉不了幾圈就落了。我不灰心，我相信堅持就是勝利。中午，媽媽回家看到我滿頭大汗的樣子，心疼地說：“看你，這大冷天的，還這樣汗淋淋的，一定下了很大功夫。會了嗎？”我馬上表演。可剛舞了五圈就掉了。我還要舞。媽媽忙說：“行！在進步。但不能蠻干，做什么事都得動動腦子，還可以向人家請教呀？”這時媽媽叫我休息，她還拿來一塊毛巾墊在我人背上，說：“以后練時，熱了要脫衣服，別把里面的衣服弄濕了，不然會著涼的�！�

　　下午，我沒有急著練，而是拿起呼啦圈到鄰居小芳妹妹那兒去“不恥下問”。小芳看我拿著個呼啦圈來到她家，便說：“玉姐姐，你學會轉呼啦圈啦？要和我比比呀？”“當然！”我這人就這德性，明明要請教卻又放不下架子�！皝硌剑l怕誰呀！”小芳便拿出了呼啦圈，說，“玉姐姐，你先來�！蔽艺f：“那哪兒行，我是姐，你是妹兒，姐得讓妹呀！”她二話不說，拿起呼啦圈往身上一套，腰一扭轉了起來。我連忙“一、二、三……”地數(shù)起來。其實我嘴上在數(shù)，眼卻在看，心卻在想：這轉呼啦圈也有學問呀，是腰在使力，而不是整個身子動。小芳一口氣轉了三百二十七下才停下來。該我了，我模仿著小芳的樣子，嘿，我一下子轉了十下。我正高興，卻聽到小芳在一旁喊：“玉姐姐輸了，玉姐姐輸了！”我卻說：“我贏啦！”轉身離開了。只聽背后傳來——“賴皮，賴皮——”

　　這以后，我邊練邊體會，除了注意腰的扭動，還注意了腿的使勁，轉動的次數(shù)也從十下、十幾下逐漸增加到五十、一百……

　　除夕之夜，我讓爸爸、媽媽給我數(shù)，我一連轉了六百九十八個。在掌聲中，我向爸爸、媽媽敬了一個禮說：“祝爸爸、媽媽猴年大吉，身體健康，生意興隆——順久發(fā)！”樂得爸爸、媽媽嘴都合不攏。

轉呼啦圈11

　　呼啦圈是我的好伙伴，給我的生活帶來了無窮的樂趣，也是因為一次轉呼啦圈的經歷，讓我得到了啟示。

　　呼啦圈穿著一身彩色的衣賞。肚子特別大，眼睛和眉毛都不見了，嘴巴就剩下一點了。鼻子逃跑了，耳朵飛出去玩了。唉，這個呼啦圈，怎么總是缺胳膊少腿的？五官都沒齊，這個跑去玩了，那個飛了……唉，真不讓人省心。

　　有一天，我放了學，回到家。先把作業(yè)寫玩，隨后，又拿起了我的最愛和好伙伴——呼啦圈。正是因為當時我還不會轉呼啦圈，才讓呼啦圈勾起了我的興致。

　　在我學呼啦圈的過程中，我遇到了最大的'困難——我不敢嘗試著轉動呼啦圈。終于，我在媽媽的勸說下和鼓勵下，我搖起了呼啦圈。

　　一個、兩個、三個、四個……砰——啊，我第一次就轉了二十個。哈哈，看來我還是很歷害的嗎！我正示宣布：我——張丹妮一定要突破計錄轉到一百五十個！而在現(xiàn)在，我己經離我的目標更進了一步，我的最高計錄竟然是一百一十四一個！距離我的目標就差三十六個了。我一定要加油，突破我的紀錄！

　　第十次，正式開始！一個、兩個、三個、……一百四十八個、一百四九個、一百五十個……兩百三十三個、兩百三十四個、兩百三十五個！天哪！我竟然真的轉到了一百五十個，還突破了它，轉到了二百三十五個！我都快高興的說不出話來了！

　　呼啦圈為我的生活帶來無限精彩，是它讓我明白了，人生道路上沒有風調雨順，但是只要你有克服困難的勇氣，并為之不懈努力，最終一定能收獲驚喜！

轉呼啦圈12

　　這個星期四，老師要求我們每個人帶呼啦圈去學校�？墒俏也粫D呀，可把我急壞了。

　　所以這個星期天我做完作業(yè)后要練習轉呼啦圈。媽媽幫我請來了鄰居大姐姐當我的教練。只見大姐姐套上呼啦圈，先把呼啦圈往右轉，左邊緊緊地貼著腰，再用力往左邊一甩，然后有節(jié)奏地扭動起來，那呼啦圈就像施了魔法一樣，繞著大姐姐的腰上不停地轉著。突然覺得轉呼啦圈也不是很難。

　　于是，我迫不及待地拿起呼啦圈，我把呼啦圈往腰上一套，然后使勁向右，一松手再使勁扭腰，想多轉幾下�？墒寝D了2圈就掉下來了，試了好幾次總是不成功，我急得像熱鍋上的螞蟻。這時大姐姐對我說：“只有掌握正確的方法就能成功�！蔽掖謿鈫柎蠼憬悖骸澳鞘裁床攀钦_的方法呢？”大姐姐說：“首先站姿要正確，兩腳之間不要跨得太大，用腰部的力量轉動時也不要太用力。只要感覺呼啦圈要掉下來，就用臀部往上提一下�！蔽矣么蠼憬憬痰姆椒ㄩ_始練。剛開始幾次也沒能成功，可是練了一會兒這個方法真得成功。我能一次轉了十幾個了。我相信我再多多練習一定越轉越多的。

　　“功夫不負有心人”我終于學會了轉呼啦圈了。

轉呼啦圈13

　　呼啦圈大家肯定都玩過，可是你們會變著玩花樣嗎？看！這個達人就行。

　　一陣掌聲中，她登場了。只見她拿起一個呼啦圈，轉在了手上，隨著她那身體柔軟的擺動，呼啦圈又落在了她的腰間，像一束光環(huán)似的圍繞著她。漸漸地她放慢了速度，又使呼啦圈滑倒了大腿上。不一會兒那呼啦圈就像活了一樣地轉回了腰間。

　　咦，那是什么？還沒等我反應過來，又一個呼啦圈在她的小腿上轉動起來。剎那間，她再次加快了速度，讓呼啦圈從小腿上升到了腰部。兩個呼啦圈交錯的轉來轉去，一上一下，一前一后，就像陀螺一樣快一樣有節(jié)奏。又轉眼間，兩個呼啦圈便合二為一。

　　緊接著她又增加到了三個，四個，五個……她身上的呼啦圈越來越多，那么多呼啦圈，伴著那么優(yōu)美的舞姿，簡直是美麗極了。最后少女抓了一把呼啦圈，把它們套在了身上，然后又迅速轉了起來。這可真像一陣突如其來的龍卷風��！

　　表演看完了，我對這個少女很是羨慕，她那高超的技藝真是讓我佩服的無底投地��！

　　這篇文章，作者對一位少女轉呼啦圈事件經行了記敘，對人物的動作、神態(tài)進行了細膩的描寫，將事件描寫的具體有內容，選材也比較新穎，邊敘事邊抒情，表達出對少女的敬佩之情。

轉呼啦圈14

　　陽光暖暖地照著，微風像一只溫柔的手撫摸著我的臉頰。老師興沖沖地走進教室，笑瞇瞇地說：“今天的體育活動的內容是呼啦圈�！鳖D時，教室里沸騰起來，同學們高興得手舞足蹈。

　　我們來到操場上，同學們紛紛拿起呼啦圈，身子一扭，轉了起來。我也拿起一個有金燦燦的斑紋的呼啦圈，準備轉，但又不知從何下手。只見趙虹同學的腰一扭一扭的，呼啦圈像一個大轉盤，不停地轉動起來，又特別像小丑在耍把戲，有趣極了。我看見同學們都玩得很開心，我也來試一下。我拿起手中的呼啦圈，同學們一起扭動的情景，我暗暗下決心：一定要扭兩下，表演表演。我雙手握住呼啦圈，朝著順時針方向一轉，腰部迅速扭動起來。啊，怎么兩個沒轉就“啪嗒”一聲掉下來了。我丈二和尚——摸不著頭腦。我發(fā)狂了，手使出火山爆發(fā)的那股戰(zhàn)斗力，繼續(xù)轉，掉下去撿起來，反復了幾十次，我已經暈頭轉向了。同學走過來，親切地說：“轉的時候，身體下半部分一定要扭，呼啦圈才會動起來。”我在同學的指導下，努力再努力……，終于呼啦圈轉起來了，一個、二個、三個……我心里樂滋滋的。功夫不負有心人，呼啦圈乖乖地在我的腰部轉動著。

　　啊，我今天學會了轉呼啦圈，真的好開心!