游泳（初一作文）_初一作文
在生活、工作和學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的游泳（初一作文）_初一作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
游泳（初一作文）_初一作文1
學游泳
今年暑假格外的熱�。〕掷m(xù)好多天的高溫，讓我每天都窩在空調(diào)房里，哪也不愿意去。媽媽說，怎么不找小伙伴們玩了？再這樣下去成“小宅男”了。爸爸接過話茬：“這樣可不行，非宅出病來不可，明天我們一家去游泳�！卑职值倪@個建議在我和媽媽的一致叫好聲中通過。
第二天，我們一家三口驅(qū)車來到游泳館。爸爸看上去興致很高，一邊眉飛色舞的招呼我們下車，一邊忙著取后備箱里的游泳裝備。到了游泳池邊，爸爸一個猛子扎到水里，炫耀他那泳技。媽媽不屑低說了一句，土包子。聽媽媽說，爸爸是農(nóng)村出生，小時候夏天整天就泡在門前的河里，游泳對他來說是小菜一碟。我和媽媽要求爸爸教我們游泳。爸爸讓我們先套著救生圈先到水里適應下，看到那滿滿一池的水，我有點害怕，腿都發(fā)抖�？纯磱寢屢埠貌坏侥娜�，直擺手。爸爸對我說：“是男子漢不？能給女士做個表率嗎？”我只要硬著頭皮下水，到水里，感覺好極了，渾身清涼無比。我嘗試用手撥水，套著救生圈的我還真往前動了。我來了興趣，讓爸爸繼續(xù)教我。爸爸教了我換氣和蹬腿，換氣就是讓我把頭埋在水里吐氣，然后把頭伸出水面吸氣，如此重復。蹬腿就是按照“收、翻、蹬、夾”的順序練習。練習過程中嗆了不少水，但是我沒有退縮，因為感興趣。經(jīng)過大約1個多小時的練習，我套著救生圈基本能自如的在水中游來游去。爸爸這時候要拿掉我的救生圈。拿掉救生圈的我，再做剛剛的動作真是手忙腳亂，大口大口的喝水啊!爸爸讓我不要慌。我咬緊牙關繼續(xù)練習，也不知道練習了多久，我發(fā)現(xiàn)自己真的會劃水了。真是功夫不負有心人��！看著媽媽還套在救生圈里，我自告奮勇要教她。媽媽摸著我的頭說：“兒子好樣的，媽媽為你自豪！天已經(jīng)不早，下次你再教媽媽。”是哦，太陽已經(jīng)西沉，游泳館里的人已經(jīng)不多。我們也該收拾回家了。
“世上無難事，只怕有心人！”是��！是要認認真真、堅持不懈地區(qū)做一件事，肯定會成功的。
游泳（初一作文）_初一作文2
剛放假的時候，媽媽帶我去報了一個游泳班，順便也讓我減減肥。
第一節(jié)課，教練先講了些安全注意事項。緊接著就學習蛙泳腿部的動作。教練先讓我們趴在地上練習，幾輪之后教練夸獎我們做的非常好，可以下水練習了。我們每個人身上都帶有浮漂和三角板，根本不用擔心沉到水里，我們大膽地在水里像魚兒一樣游來游去，沒過多久就下課了。
前三節(jié)課只練習了蛙泳的腿部動作，沒有學習新動作。
第四節(jié)課，教練開始挑游的好的，讓他們學習新動作。
第五節(jié)課，練習了一會以前學習過的動作，緊接著教練就又交了我們新動作，教新動作之前教練交我們了一句口訣：伸手低頭吐氣，劃手抬頭吸氣，合掌于胸前。教練給我們做了幾遍試范，讓我們在上邊練習了幾輪后就讓我們下水練習。
第六節(jié)課，快放學的時候，我看見有的同學把背上的浮漂取了。心里想：他們都取了，我也取。于是我藏到一個角落里，偷偷地把浮漂取了，正游著地時候沒注意，被賈教練給發(fā)現(xiàn)了。心里開始打顫，會不會被教練打一頓在罵我一頓呢？然而并沒有，而教練還和藹可親的對我說：只能在潛水區(qū)玩不能去深水區(qū)。說完他轉(zhuǎn)臉就走了。
第八節(jié)課，游了一會兒，有個同學來找我說：“你敢不敢去問問教練能不能取浮漂？”我說“行�！�
說完我便上岸去問教練。我問教練能不能把浮漂取了？他說取可以，但是先游一圈讓我看看。聽完教練的話，我撲通一聲地跳進水里，游了起來，一口氣游到對面上了岸。教練對我說：游的還行，你會游了，但還要游的標準才行。我笑著說：“好的，教練，我知道了�！�
就這樣，蛙泳的動作學完了，不過我還要努力游地標準才行，加油吧！
游泳（初一作文）_初一作文3
暑假里，天氣十分炎熱，爸爸提議教我學游泳。
我膽子很小，哪里敢去，遂向爸爸征求道：“我們能不能換個地方玩，不要去游泳了�！�
“不行！游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險的時候自救，必須學會！”爸爸立馬反駁道。沒辦法，我只好皺著眉頭答應了。
第二天，我們便來到了游泳館。只見那兒的大人、小孩，個個臉上洋溢著燦爛的微笑，玩得不亦樂乎。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去。
爸爸見鼓勵道：“別怕，比你小的小朋友都在玩，你不會不敢吧？淺水區(qū)只有一米深，快下來吧！”
聽了爸爸的話后，我扶著兩邊的把手，一點點地下到水里。直到兩腳踩到水底后，那懸著的心才落下來。爸爸一邊遞給我一個浮板，一邊說：“抓住他，自己先在游泳池里走一走，熟悉一下水性。”
我點了點頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里。剛開始感覺在水的阻擋下行走十分困難，從泳池左側(cè)走到右側(cè)都要費上九牛二虎之力。但幾次走下來后，我居然不用浮板都能輕松自如地在水中行走了。
爸爸見后，高興地說：“嗯，你現(xiàn)在可以趴在邊上，試著用兩只腳拍打水面，讓自己浮起來�！�
我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來。爸爸皺著眉頭，問道：“你知道你為什么浮不起來嗎？”
我搖了搖頭說：“不知道�！�
“那是因為你的腳并沒有在水面上拍打，而只是在水里一蹬一蹬。”爸爸邊解釋邊指導著我，“來，我先托住你的腳，自己感受一下�！�
不一會兒，爸爸把我放開，沒想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得可高了。那快樂的感覺完全把害怕趕到了九霄云外。
相信，我很快就能像魚兒一樣在水中自由自在地遨游。
游泳（初一作文）_初一作文4
悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運動。
我從小就愛游泳，是因為我媽媽也愛游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。
隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因為自己的飯量很大，游泳消耗多少，都可以從嘴上補回來，并且總有富余，因為別人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。
為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單，那就是因為我游泳的運動量不夠。因為我習慣在水里游泳，游泳時不費力，在水里的時間長也不能消耗太多的體力，所以運動量不夠，就難以達到減肥的效果。
游泳的運動量要因人而異，別人在東湖游一個來回就可以達到運動量，我卻需要游四個來回;別人一天去游泳一次就可以達到運動量，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水里不停的運動，這就需要在一個小時內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果。
每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達到減肥效果，那一定是因為游泳的運動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運動量也跟著加大，這樣也完全可以達到減肥的效果。
游泳還有一個更大的好處，那就是精神愉快。因為游泳真的如魚得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的'滋味是盛人無法想象出來的。
我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?
游泳（初一作文）_初一作文5
夏日炎炎，世間萬物都在太陽的懷抱中無奈的接受著陽光的沐浴，它肆無忌憚地把它火辣辣的熱量分給大地上的每個生物，生怕疏漏了哪里，卻弄的人們身上黏糊糊的。
即使呆在空調(diào)屋里也還是會有許多汗珠從額頭上或手指尖不斷滑落。不得不改變一下降暑的策略。有了，去游泳。二話不說，叫上爸爸，坐著“免費的桑拿車”（車里溫度比外面還高）沖向游泳館。
只是，一年不游泳的我已經(jīng)完全不會游泳了，什么狗刨呀，蛙泳呀，我都全忘了。但還好，我還記得如何漂浮。
像根熱狗腸似的小心翼翼地下到泳池里，剎那間，燥熱沒有了，撲面而來的是冷氣，一下子侵占了全身。天哪，最淺的地方都到了我的胸口處了，那最深處那兒……我想都不敢想。
爸爸又教了我一遍蛙泳，我基本掌握了要領。兩腿先合并，然后小腿向上舉起，兩腿向外一撇，腿再向兩邊一蹬，腿部動作就完成了，兩臂只需要配合著由前向后劃水即可，再加上時而露頭換氣，蛙泳就學會了。還有狗刨呢，于是我又去請教爸爸怎樣狗刨，復習嘛，只要過一遍，就記住了要領。我在水里一遍遍練習著剛才爸爸教我的，自顧自的向前游去。過了好久，我正要踩地，結(jié)果腳下一空，還嗆了幾口水，嚇得我趕緊扶著旁邊在水上漂浮的線。定定神，往后一看，真是“不看不知道，一看嚇一跳”，我居然已經(jīng)到游泳池的中間了！太不可思議了。正要回去，又一想，既然我可以，為什么不去試一試呢？于是鼓起勇氣朝最深處游去。每當體力不支的時候，就扶著旁邊的線，心里默念：我能行，我一定行！
當我又游回到淺水區(qū)時，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成功了！就說嘛，“世上無難事，只怕有心人”。只要我肯努力，就沒有我做不到的。相信自己，一定能行！
游泳（初一作文）_初一作文6
人們能看到能工巧匠的高超技藝，總以為他們有什么秘訣，殊不知他們的高超技藝是通過反復的練習才練就的。這就是所謂的熟能生巧。最近學習了歐陽修的《賣油翁》這篇課文，我更好地理解了熟能生巧這個詞語的真正含義。
這篇課文寫的是一位賣油的老翁，他的倒油技術非常高超，他看到陳堯咨高超的射箭技藝，也只是微微地點了點頭，陳堯咨不悅，他則拿一枚銅錢蓋住葫蘆口，然后通過銅錢中的小孔把油倒進葫蘆里，銅錢上卻沒有沾上一點油，由此說明無他，唯手熟爾。這個故事告訴我們，無論做什么事情，只要勤學苦練，就一定會熟能生巧的道理。
在生活中，我也有類似的經(jīng)歷。
幾年前的寒假，我去了�？诘亩碳�。春節(jié)的時候，我們?nèi)ト齺喍燃�，那是我還不會游泳，在泳池里，我看到了悠然姐輕盈地跳進泳池，在深水區(qū)像魚兒一樣自由自在地游了起來，而我卻只能在淺水區(qū)戲水。我羨慕極了，想著：我什么時候也能像她那樣在水里游泳呢？
為了一改我旱鴨子的本性，第二年暑假，我毫不猶豫地報了游泳培訓班。初次來到泳池邊，看到偌大的游泳池和被燈光照得發(fā)亮的池水，一股眩暈感涌了上來，剛進來時的那股興奮勁一下子消失得無影無蹤�；锇閭円粋�個都順著爬梯走進了泳池，而我，雙腿顫抖著縮到了隊伍的最后面，別人都詫異地望過來，我只好硬著頭皮走了下去。冰冷的水刺激得我打了個寒顫，我不得不把腳縮了回來。
隊伍已經(jīng)在不遠處開始學習憋氣了，我只能遠遠地望著她們。我是來學游泳的，不是來看的！想到這兒，我一鼓作氣跳入了水中。聽著教練的講解，我開始了第一次嘗試，先憋足一口氣，然后把頭探入水中，看到伙伴們也都跟我一樣，一個個頭漂在水里，我不禁笑了起來。不好！咳咳我嗆了水，可是這次意外并沒有減小我學游泳的興趣。我反復練習，終于能熟練掌握憋氣了，我在心里默默地想原來游泳也沒有想象的那么難嘛！那時我還不知道，這才只是剛剛開始而已。
以后的幾天里，我們學習了漂浮和腿部的動作。腿部的動作分為四部分：收、翻、蹬、夾。一開始，教練讓我們雙手扶在欄桿上練習，慢慢地，在教練的幫助下，我能夠利用腿部動作漂浮在水面上�？墒敲撾x了教練的輔助，我又沉到了池底。我垂頭喪氣地從水里鉆出來，一次次的失敗，使我的心情跌到了谷底：難道我沒有游泳的天賦嗎？現(xiàn)在回想起悠然姐，我才意識到她當初付出了多大的努力�。〔恍�！我一定要學會游泳，我還要在下次去海南時與她一決高下！想到這里，我又恢復了斗志，繼續(xù)練習起來。
從那以后，我脫離了教練的輔助，開始自主練習，每天在家里，你總能看到我在墊子上一遍又一遍地喊著：收、翻、蹬、夾在泳池里，你總能看到我有些笨拙的身影。就這樣，我不止一次的努力嘗試，經(jīng)過無數(shù)次的練習，我終于學會了游泳，并且能夠熟練地游好。原來學會游泳在于日復一日用心的練習，這其實與賣油翁倒油一樣，只要平時經(jīng)常訓練，就一定會熟能生巧。
每次上課時練習的枯燥，學習動作時不會的苦惱，下課后渾身的酸痛，都在熟練游泳這一刻被拋在腦后。在這一刻，一路上的荊棘都化成了花朵，一路上的寒風都會漾滿溫柔與笑意。我終于明白了熟能生巧的含義！
游泳（初一作文）_初一作文7
童年，像一片心靈的沙灘。沙灘上有一個個五彩繽紛的貝殼，多得猶如長江里的水，天上的星星，閃亮得像晶瑩剔透的翡翠，美麗的珍珠。今天我就找一個最閃亮的貝殼，給你看看吧。
這是一個暑假，我和媽媽去游泳館游泳。我們換好泳衣，帶上游泳圈準備游泳。我剛走到游泳池旁，我就發(fā)現(xiàn)，好多人都自由自在地在池里游泳，像一條條快樂的小魚。而我還只能背著游泳圈，臉不自覺地“唰”地一下紅了，活像一個紅蘋果。我找到媽媽，對她說：“我要學游泳�！眿寢尯敛华q豫地答應了我。于是，我就去報名了。
來到教練這里，教練首先要我學憋氣，教練先示范一遍，然后我就照葫蘆畫瓢，一遍遍地練習。等到時機成熟，教練又教我具體游泳的動作，我學的是“蛙泳”，雙腿先分開，利用腿的力量，收縮后再用力蹬著。他們用手托住我的肚子，讓我向前游，教練只要一放手，我心里就慌了，動作也亂了，腦子里一片空白，只會“撲騰撲騰”地亂劃。教練見狀，連忙把我抱了上來。我并不服氣，又想再試一次，可是，我剛看到水，腦海里又浮現(xiàn)剛才的情形，嚇得我面如土色，教練在一旁不停地安慰鼓勵我，我只能硬著頭皮再試試。這次，我生怕教練放手，時不時總回頭看看他，教練便給我吃了顆定心丸說：“放心吧，沒事�！边^了一會兒，我感覺有點不對勁，向后一看，發(fā)現(xiàn)教練早就放手了，正在向我微笑，我心里又喜又驚。上了岸，我一蹦三尺高，心里比吃了蜜還甜。現(xiàn)在，我也能像一條快活的小魚盡情地在水里遨游了。
同時通過這件事，我明白了一個道理：只要堅持不懈，就會成功。
游泳（初一作文）_初一作文8
今天早上，媽媽帶我和奶奶去游泳。媽媽把我們送到游泳館，然后她騎車就走了。因為媽媽今天還要上班，，所以只有奶奶帶我去游泳。
我們到了游泳館，等待了十幾分鐘，終于有一個小朋友來學游泳了，他可以跟我作伴了。我們一開始不認識，我對他說:“我的名字叫秦梓源，請問你的名字叫什么？”他說:“我的名字叫王康。我游泳完再跟你說吧，我們現(xiàn)在還沒有游呢！”我和他正在準備下去找我們各自的教練呢，我們找了一遍教練，卻沒有再見到其他小朋友，我和我的新朋友非常疑惑，然后我們都估計教練上去了，可是教練也沒有在上面，這是怎么回事？我們已經(jīng)完全被搞暈了，過了一會兒，我們組的隊員都到齊了。教練也正好來了，教練點完名后就帶我們?nèi)ビ斡玖恕Ｎ覀兿仁紫茸隽艘粫䶮嵘磉\動，然后我們下水了，我們還是感覺很冷，教練還往我們身上潑水，我當時心里的熱情都被冷水沖散了，我現(xiàn)在全身都在發(fā)抖，教練說好我們開始上課了。
教練先教了其他的小朋友過了一會兒，終于到教我了，教練問我昨天教到我哪里了？我說:“教練，您交到我蛙泳了。”教練說:“好，那我們今天就學一邊游泳一邊換氣�！崩蠋熛冉o我做了一個示范，讓我試一下。我試了一下，但只能換一次，教練對我說:“很棒，加油，再加一把勁，一定可以像我這樣�！蔽尹c了點頭，我一直練，一直練，我終于可以連續(xù)換兩次了，但是偶爾也可以換三次氣呢。
時間不等人，我跟教練說:“我想上廁所�！苯叹氂终f:“快點，因為馬上就要下課了�！蔽疑贤陰貋�，正好也下課了，我就這樣學完了第一節(jié)課。我不僅學到了游泳，而且還交了一個新朋友。
游泳（初一作文）_初一作文9
在我很小的時候，對水這種有形而又無形的東西有著無限的向往，當我大一點的時候就纏著媽媽帶我去游泳，她十分爽快地答應
在游泳館，我第一次見到可以游泳的“湖”，所以激動地上躥下跳。媽媽見我這么不安分，笑著告訴我：“我們第一次來只是為了熟悉在水里的感覺，下次我教你游泳的方法�！蔽矣悬c失望地點了點頭，什么也沒說。媽媽看我失落，便教我練習了一會兒在水里憋氣，囑咐我：“千萬別去深水區(qū)！”然后，媽媽像一條魚一樣游走了，但時不時會回頭“監(jiān)視”我。
我自己玩了一會，感到無聊透了，當時年幼無知的我，做出一件差點要了命的蠢事：看著平靜的水面，所有的一切都安然如故，于是我興致勃勃地套著游泳圈，用小手劃拉著水，漸漸地來到了深水區(qū)與淺水區(qū)的交界處。那時，在水中玩耍的熱情戰(zhàn)勝了媽媽的叮嚀，我竟然在水中做了個后空翻！于是我從游泳圈里掉了出來，我在水中奮力掙扎，但其他人卻沒有注意到我。寶貴的空氣從嘴巴中擠出，關于憋氣的練習也全被忘到腦后，我很想吸入一些新鮮空氣，卻被無情又冰冷的池水灌滿了嗓子。我努力使自己平靜下來，用手臂劃著水，雙腳使勁不停踩水，感覺像過去了一個世紀，我還在掙扎，四肢已經(jīng)無力，就在快要絕望時，一雙有力的大手把我從水中拉起，那會雙腳踩到地面時覺得那樣親切，我用力咳嗽終于吐出了那點水。
現(xiàn)在，游泳池已經(jīng)對我沒有威脅，但回想起那次經(jīng)歷，仍然心有余悸。從這件事中，我悟出一個道理：遇到危險與困難不要慌張，而且危險無處不在，會游泳就等于多了一條命。
游泳（初一作文）_初一作文10
這些天，我去學游泳，高興極了。剛開始，我以為游泳很簡單，心想：“不就是游泳嗎！就是練練手和腿�！钡菦]過幾分鐘我就招架不住了，于是，我對旁邊的那個陌生的同學說：“你覺得學游泳是不是一件非常辛苦的事？”那個同學回答說：“是�。∥叶伎炖鬯懒�！光這腳就必須使勁勾，更何況腿和手一起動呢？多虧老師手下留人，沒讓我們練手，我們還真走運啊！”過了幾天我基本上熟練了蛙泳腿的動作，在岸上，我練習的非常好，可是一到游泳池里我就開始緊張總是覺的水很深，其實，水才到我的腰那兒，直到今天，我才對水有感覺，游泳時要放松心理，簡單的說，就是不要緊張。我現(xiàn)在可以帶著救生衣在水上游來游去，也不知道去掉救生衣我的結(jié)果會是如何？多虧爺爺教了我一招，就是閉上嘴不呼吸，想沉底兒都沉不下去，接下來只要把動作練標準就可以了。
通過這次游泳訓練，我終于明白了奧運健兒站在高高的領獎臺上時為什么總會流下激動的淚水！也明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的真正含義。
我現(xiàn)在從心里開始真正敬佩奪得金牌的奧運健兒們，每當他們站在高高的領獎臺上，脖子上還掛著金牌，含著激動的淚水的時候，誰會知道他們背后經(jīng)歷了多么艱苦的訓練呢？付出了多少汗水和淚水和多少精力�。∵�有那些付了艱辛努力，拼搏到最后卻沒有得到獎牌的運動員們，就像參加女子公路自行車比賽的一名中國運動員，我雖然忘記了她的名字，但是，她摔倒了，受傷了，還繼續(xù)堅持參加比賽的場面震撼著我，這種拼搏精神深深的印在我的腦海里。奧運健兒們不但為國家爭了光，還為自己爭了光。不過，一分付出，一分收獲。在人們的吶喊中，歡呼中，奏著嘹亮的國歌，運動員們望著自己祖國的五星紅旗冉冉升起，是多么美好的時刻啊！
我要向這些運動員們學習，學習他們刻苦鍛煉和努力拼搏的精神！
游泳（初一作文）_初一作文11
暑假，氣候炎熱，游泳是假期不可缺少的運動，既神清氣爽又能鍛煉身體。
媽媽給我報了游泳班，我興致勃勃地前來參加，換好游泳裝備后，我跟著教練來到潛水區(qū)學習。教練讓我先學憋氣，我得意極了，要知道我上次學過幾堂游泳課，憋氣只不過小菜一碟。我鼓起嘴巴，朝水中一伸，控制住鼻子不吸氣，幾秒鐘后，我抬起頭，大口喘著氣。教練夸我做得不錯，就直接讓我練漂浮，他說要放松，手腳不動身體浮著就行了。我往水上一撲，像躺在一浮床上，輕松地完成了，我反復練了幾遍，教練就開始教蛙泳的動作了，他讓我上半身趴在岸上，腳趾翹起來，把我的腳向兩邊伸開，然后收回合并起來。我多么不想把腳趾翹起，痛極了，沒辦法我按部就班地做，幾十次后，腳也蹬累了，教練讓我下水試一下，我深吸一口氣，潛到水下，腳飛快地向外一蹬，慢慢地并回，教練抓住我的腳，我按著他的節(jié)奏，蹬腿快并回后停一下再蹬，起身后發(fā)現(xiàn)已游三四米了，我興高采烈。
教練帶我來到深水區(qū)，我下了水，水已沒過了頭頸，心里有點害怕。教練叫我面對岸邊的墻壁，手伸直往兩邊小范圍推去，再并起來往前伸，換氣則在手伸直時頭低下，一會兒，手往兩邊推時則抬頭快速吸一口氣，再在水中吐氣，一推一抬頭吸氣，這一套動作我做幾十次，終于熟能生巧了。教練說蛙泳時，兩下腿一次手，他做了示范，只見他蹬了兩下腿，手在蹬腿時一直平放著，然后手一推身體不動，頭抬起吸氣。一套完美的動作就游了好幾米。我也試了幾次，可都喝到了些水，挺難受。訓練了幾天后，我已經(jīng)掌握了蛙泳，腿在蹬，嘴在水下吐氣，沒氣吐了就抬頭吸氣，就這樣我成功地游完了五十米，很輕松，水也沒喝下去。
學會蛙泳，我喜不自勝，游泳真的能“游出健康，游出快樂！”
游泳（初一作文）_初一作文12
今天，我和姑父、大嬢、楊洋一起到天賦興園去走親戚。我們來到天賦興園，我和楊洋迫不及待地沖向游泳池——可惜，它的營業(yè)時間是12:30——16:30，“唉——！”“唉——！”我和楊洋在嘆息聲中，悻悻地暫時離開了！
我們在大廳里玩了幾個小時，那滋味簡直難受極了，我的人在大廳里，可是我的心卻早已飛向游泳池。終于吃午飯了。
我和楊洋狼吞虎咽，還未等大人下桌子，我就拽著大嬢的手臂，叫她帶我們?nèi)ビ斡�。大嬢為我們買了門票，我們飛奔著進了游泳池。我們麻利地換了泳裝，跑了出來——我看到了游泳池里藍藍的水面，“哇——真美啊”我一聲驚訝！連忙向水里跳去。這里是“嘻水池”，跳進水里，感覺來到另一個世界——來到一個涼爽的世界，因為這幾天正是我們這里夏天最熱的時候，聽大人說，這幾天正是“三伏”天，今天的最高氣溫是35攝氏度。我在水里“嬉戲”著，水花四處飛濺，盡情地享受“冰涼”的美好，嬉戲的快樂！楊洋和大嬢來了。楊洋在“嘻水池”玩，我和大嬢在深水區(qū)游。大嬢還讓我教她游泳，教了半天也沒教會�！扳彙彙蓖蝗粡耐ぷ由蟼鱽硪魂団徛�，我以為出了什么事了，忙著往岸上游，后來才知道是要玩“沖浪”了。我歡喜地等待著。“啊——”期盼已久的沖浪終于出現(xiàn)了：水浪一個接著一個，如排山倒海般從高處洶涌而下，浪花濺起幾米高，看到這般情形，我的心中仿佛盛開一朵又一朵鮮花，這叫“心花怒放”。
我?guī)е斡救τ瘟诉^去，隨著波浪在水里起伏翻滾，波浪使勁地把我往岸邊上沖過去，我奮力地往前邊游，就這樣，幾個來回以后，體力已經(jīng)全部耗盡，然后，在波浪的“護送”下，我到了岸邊，上了岸。
在炎熱的夏天，我享受了冰涼的快樂，這就是游泳給我?guī)淼淖畲蟮臉啡ぃ?/p>
游泳（初一作文）_初一作文13
這天，天氣好熱，連知了也叫得特別響，好像在說：“熱死了，熱死了……”我坐在家里，把風扇調(diào)到最高檔，一邊吃著雪糕，可還是覺得像蒸籠里的包子，不停用手擦著額頭上豆般大的汗珠。
這時，爸爸也熱得不行了便高呼：“走，去游泳!”我歡呼起來，高興得一蹦三尺高。不一會兒，我們就來到了游泳池。啊!池水真清啊，看見池水我身上的汗都少了一半，我迫不及待的扎進水里，“咚——”的一聲濺起了超大的水花。我感到十分涼爽，可我是個“旱鴨子”不會游泳呀，這可怎么辦?哎!算了自學吧!我心想。看見爸爸自由自在的樣子，我也學著他俯下身子游，可剛撲騰兩下，就沉到水里去了。頓時，我驚恐萬分，本能地用手亂抓，不但什么都沒抓到，還喝了幾口水。爸爸趕緊把我拉上岸，我一下子癱坐在池沿上，鼻子里嗆了水的感覺真不好受，火辣辣的。
爸爸看見我那狼狽不堪的樣子，又是氣又是笑，我覺得游泳太可怕，說什么都不肯下水了。
我抬頭望了望天空，太陽的光芒使我的眼睛都睜不開了，身上又覺得悶熱，只好硬著頭皮再次跳進了水里。
爸爸拿來了救生圈，教我怎樣換氣，手腳該怎樣劃，我試著游可還是會沉下去，一連好多天，爸爸都帶我學游泳，終于，功夫不負有心人。我覺得自己能游一點點了，便丟開了游泳圈。這時，爸爸鼓勵著我：“加油……加油……”終于，我在游泳池里可以無拘無束的玩耍了，雖然動作有些笨拙，此時我的心里就像吃了蜜一樣甜。
快樂的時光總是如流水，太陽下山了，我們也要回家了。這次游泳結(jié)束了，下次還可以來，可我的童年卻一去不返，我忘不了這炎炎夏日，忘不了這一次次游泳，更忘不了這美好的童年。
游泳（初一作文）_初一作文14
暑假，媽媽給我報了游泳訓練班，我有點兒哭笑不得，因為我覺得可以好好玩水，但我又怕，怕不敢下水時，教練會硬推我下水。
第二天，我還在一個勁地問爸爸：“教練會不會把我推下水去呀？”爸爸總是笑嘻嘻地說：“嘿嘿，我不知道耶，你覺得呢？”“我哪里知道呀！”我噘著嘴說。媽媽平淡地說：“你自已去那里看看不就知道了�！�
“嘀嗒，嘀嗒，”時間過地飛快。下午，我?guī)е话驳匦那楹湍棠虂淼搅梭w育館的游泳場。
首先映入我眼簾的就是一個大小適中的休息室，右邊有一塊厚厚的玻璃墻，隔著玻璃墻看見好多小朋友在泳道里自由地游泳，還不時的做著漂亮的動作，仿佛一條條魚兒在不里穿梭著�！坝蔚谜婧醚�！”我情不自禁地贊嘆道。奶奶聽見了接著說：“只要你好好學，也可以做到的�！蔽遗d奮地說：“嗯！我一定好好學！”
學游泳的小朋友來泳池后，教練分了少兒班和幼兒班兩組，分完后，教練教我們練了下入水前的熱身操。我們的教練是個叔叔，他首先讓我們到水里走幾圈，然后開始教我們悶水。我想：我去年學過這個，不怕！隨著老師的一聲哨聲，我們都把頭埋進了水里，開始了悶水。當老師數(shù)到10后，我們便把頭抬起來。我沒有嗆到一口水。但有幾個初學的人，有點害怕，不敢把埋進水里。我連續(xù)悶了幾下后，老師讓我用手抓著浮板練習游泳，隨后又讓我扔掉浮板，用力地吸了口氣，把頭埋進水，雙手伸直向前，腳有節(jié)奏地打著水向游。在教練的指導下，我一下就游到了終點，就這樣按教練說的，反復地練著。但是，我看見有兩小胖總是練不好，他們浮不上來，總是會往下沉，其中一個女小胖，沒學幾天就沒來了，肯定是沒信心了吧！
我喜歡游泳，只要有恒心堅持學習下去，相信通過這個暑假的學習，我的游泳水平肯定會得到提升！
游泳（初一作文）_初一作文15
今天下午我媽媽給我報了一個游泳提高班。媽媽把我的游泳用具都買齊了之后，就讓我去了游泳館。
一進游泳池，我就看見一個大概有三十多歲的男教練在等著我們，提高班的人一共有七個，其中有一個小女孩她只有五歲，老師剛說讓她下水游泳，她就被嚇的大哭起來，教練問她：“你怎么啦？”小女孩聲音顫抖的回答說：“老師，說：“老師，水好涼。”老師讓她裹著浴巾到一旁休息去。
接著，老師說：“你們六個人都去游一個來回的蛙泳�！崩蠋熓掷锬弥桓L長的棒子，像趕鴨子似的把我們趕到水里，等我們游完了蛙泳，教練又讓我們每個人都去拿一個游泳板，老師問我們說：“你們幾個人都會游自游泳嗎？”大家異口同聲地說：“都會�！苯叹殕枺骸按_定都會嗎？”大家又異口同聲的說：“確定�！崩蠋熣f：“那好吧，你們每個人都去游自游泳五個來回�！庇谑牵覀兗娂娞滤�，在游第一個來回的時候，我感覺非常吃力，可當我游到對岸時，才驚喜的發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)從最后一個游到了第二個，我暗自高興，忙猛地蹬了一下墻，把身子一轉(zhuǎn)，像離弦的箭一樣沖了出去，正游的賣力的時候，突然，我覺的好像撞到了什么東西，慌忙抬起頭一看，原來是跟對面的小朋友相撞了，我忙向右邊挪了挪，又繼續(xù)往前游去。終于，游完了五個來回。我把游泳板往池邊一推，任憑身體慢慢地沉下水底，我使出了剩下的一點力，用腳猛地一蹬池底，身體立刻冒出了水面，急忙用手抓住了扶梯，終于爬了上去，這時的我已經(jīng)累的筋疲力盡了�？晌倚睦镞�是美滋滋的。
游泳真是一項既好玩又能鍛煉身體的好運動。
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