難忘的引體向上作文800字

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都跟作文打過交道吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的難忘的引體向上作文800字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　難忘的引體向上作文800字 1

　　人生沒有捷徑，面對困難，不懈努力、永不放棄，就能實(shí)現(xiàn)夢想，擁有美好！

　　——題記

　　我仰頭看向那橫在上方的單杠，懷著一絲期待一絲忐忑。在距中考只剩一百天，我終于完成了自己人生的第一個(gè)引體向上。固然如此，我上初中開始就從未停過訓(xùn)練與請教，卻因體質(zhì)纖瘦，在力量的項(xiàng)目上進(jìn)展格外緩慢。

　　想到自己歷經(jīng)幾年的鍛煉僅能完成一個(gè)引體向上，而有些力氣大的同學(xué)卻剛上初中就輕松能做十幾個(gè)了，失敗的沮喪與對命運(yùn)的憤恨立即充斥了我的心靈。這是為什么？！黑暗中，拳頭狠狠的砸在書桌上發(fā)出一聲沉悶的響聲，宣泄著我的憤恨與不平。

　　忽然，燈亮了，爸爸走進(jìn)我的房間，輕拍我的肩膀鼓勵(lì)道："萬事開頭難，你現(xiàn)在能做一個(gè)，堅(jiān)持不懈地鍛煉，就能夠完成更多。"爸爸回憶起了學(xué)生時(shí)代，同樣清瘦的他加強(qiáng)鍛煉，引體向上取得了滿分。爸爸和我一起分析，我體重輕，力量不足，這是劣勢；但需要做功克服的重力也小，這又是優(yōu)勢。我回望著爸爸殷切的目光，暖流在心中蕩漾，信心充溢了胸膛。

　　我制定了力量訓(xùn)練計(jì)劃，每天練習(xí)半小時(shí)啞鈴、俯臥撐，增強(qiáng)臂力；墻上安裝了一個(gè)單杠，隨時(shí)進(jìn)行引體向上的練習(xí)。訓(xùn)練開始很輕松，可隨著啞鈴逐漸加重、訓(xùn)練組數(shù)增多，我完成得越來越吃力，胳膊也越來越酸痛。爸爸告訴我："這是肌肉在生長，挺過這段時(shí)間，臂力會很快增加，如果半途而廢，就會前功盡棄。"

　　又堅(jiān)持了兩周，我的胳膊緊繃繃地疼著，不敢輕易觸碰；手上磨起了厚厚的繭子和血泡，一抓單杠就鉆心地疼。盯著地上該死的啞鈴，真想讓它們立即消失得無影無蹤！

　　這時(shí)，我看到了日程表里的'一個(gè)個(gè)對勾，那代表著日復(fù)一日的堅(jiān)持訓(xùn)練；想起了爸爸的鼓勵(lì)、老師的教誨。不，我不能放棄鍛煉，也不能放棄堅(jiān)持。我咬緊牙關(guān)握住了啞鈴，"1，2……29，30！"我扔下啞鈴躺在地上，卻無比快樂。

　　兩個(gè)月，三個(gè)月，操場上，客廳里，都是我吊掛在單杠上的身影，練習(xí)啞鈴、俯臥撐的身姿。手腕受過傷，體力不支摔倒過，可是我不再沮喪，不再退縮，不懈地努力著，堅(jiān)持著。漸漸地，我的胳膊粗了，肌肉硬了，感覺啞鈴越來越輕，單杠不再高高在上。我慢慢強(qiáng)壯起來，身體上，心智里。

　　當(dāng)烈日籠罩了中考體育考場，汗水揮灑在綠茵上，我滿懷信心地跳起、抓住單杠。一組漂亮的引體后，我不緊不慢地從桿上跳下，耳邊回響著老師洪亮的聲音。

　　面對困難，不懈努力，就能實(shí)現(xiàn)夢想，擁有美好！

　　難忘的引體向上作文800字 2

　　感覺全身都沒力量……

　　幾天前，爸爸神秘地說，他從淘寶上買了一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動器材。我滿懷期待。對于愛好運(yùn)動的我來說，等待的日子真是度日如年。一收到貨，我便迫不及待地打開，在爸爸的協(xié)助下組裝起來。呵，原來所謂的運(yùn)動器材就是一個(gè)單杠呀！

　　可別小瞧這個(gè)單杠，它長相特別，外形貌似一個(gè)“黑人”：全身都是黑色，身高大約2米，四肢俱全。豎著的腿用來支撐上身，兩只腳擺成八字型，應(yīng)該是增強(qiáng)穩(wěn)定性吧。兩只手與腿成90度夾角，伸得筆直筆直的。最頂端就是器材的頭部——單杠。我撫摸著它，心里不禁暗暗喜歡上了它。

　　這時(shí)，爸爸說：“這個(gè)運(yùn)動器材的主要作用是用來鍛煉手臂力量，每天回來練習(xí)半小時(shí)，這對中考體育中的引體向上有很大幫助，中考體育要做滿9個(gè)才能得滿分。你可得好好練習(xí)�。　闭f完便親自為我做了幾個(gè)示范，講了幾點(diǎn)要求，便讓我試練。

　　頸部要完全超過單杠，這也太難了吧？面對這個(gè)巨大的考驗(yàn)，我如臨大敵。可好奇心驅(qū)使著我，在做了簡單的熱身運(yùn)動后，我深吸一口氣，爭取今天挑戰(zhàn)一個(gè)引體向上。我奮力向上一跳，雙手立馬抓住了單杠。好兆頭！我一陣驚喜。本想著一鼓作氣將脖子伸過單杠。但無論我怎么使力，頭部都伸不上去，整個(gè)人被吊在了空中。我給自己打氣：不要泄氣，先抓穩(wěn)后再試試向上�？墒遣�3秒鐘，我手上的力量就開始逐漸消失，手臂和肚子感覺都被無限地拉長，再拉長。手臂上的'筋脈凸出得越來越明顯，手心的汗水越來越多，開始打滑，與單杠的接觸面越來越小。怎么辦？本想借助身子發(fā)力的，但此時(shí)的身子也不爭氣地開始不自覺地亂動，越動就越?jīng)]有力氣。這時(shí)我的臉早已漲得通紅，活像一個(gè)紅臉關(guān)公。但我不想放棄，抱著最后一絲希望，仍然堅(jiān)持拉著單杠。10秒，15秒……最終手一滑，整個(gè)人掉落下來。我癱坐在地上，看著“汗水橫行”的手掌，手背上的筋脈已由青色變成了紫色，一陣陣?yán)�伸過后的疼痛擴(kuò)散而來，傳至全身……想想爸爸能做好幾個(gè)，而我一個(gè)都做不起來，真是不甘心。我在心里暗下決心：今后一定天天練習(xí)，讓這位“黑人”成為我的手下敗將……

　　第一次引體向上以失敗告終。引體向上，愛你真是不容易��！

　　難忘的引體向上作文800字 3

　　經(jīng)歷了第一次的失敗后，我吸取了教訓(xùn)，也總結(jié)了一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，決定先把自己吊在單杠上，練習(xí)臂力。等手臂有力量了，再來做引體向上。十幾天過去了，我的臂力練習(xí)從不間斷，感覺手上有了些力量，是時(shí)候再來挑戰(zhàn)一個(gè)了！說干就干，馬上開始。

　　站在單杠下面，雖然少了之前的緊張，但一想到前一次的失敗，心里的害怕還是免不了的。甩甩手臂，深吸一口氣，我奮力一跳，抓住了單杠。可能由于用力過猛，整個(gè)器材發(fā)出了“吱吱”的'聲響。1秒，2秒，3秒……我心里暗數(shù)著。已經(jīng)沒有之前那么吃力了。12秒，13秒過去了，那種搖搖欲墜的感覺又來了，緊抓單杠的雙手開始不停地抖動。我可不想掉下去，感覺我的下方有個(gè)萬丈深淵，只要我一松手，自己就會掉進(jìn)去。我努力抬頭看著雙手，筋脈又已經(jīng)凸顯出來，每根指骨清晰可見。不用說，這情況應(yīng)該是堅(jiān)持不了多久了。我咬緊牙關(guān)，使盡全身的力氣將頭伸出單杠，就在眼睛與單杠平行的時(shí)候，我手一打滑，頓時(shí)又墜入了可怕的“萬丈深淵”。我像個(gè)泄了氣的皮球，難過極了。一旁的爸爸看著我狼狽不堪的樣子笑著說：“今天其實(shí)進(jìn)步不小啊，頭部已經(jīng)超過單杠幾厘米了。休息一下再來�！�

　　10分鐘后，我重振旗鼓，再次奮力地跳了上去。我今天一定要做一個(gè)引體向上。有了這股力量，我再次緊抓單杠，說來也怪，此時(shí)全身的力量好像全部集中到了手臂上，之前的緊張和害怕也都煙消云散了。我如同一頭剛睡醒的雄獅從迷蒙中瞬間回到了巔峰。整個(gè)身子不斷上升，竟然感覺不到一絲疼痛，似乎達(dá)到了忘乎所以的境界。不知不覺間，我已經(jīng)做了一個(gè)完整的引體向上了。當(dāng)我落地時(shí)，爸爸的掌聲已在我耳畔想起，我情不自禁地笑了，笑得那么激動，那么燦爛……

　　引體向上算是正式成功了一次，十幾天的臂力練習(xí)總算沒有白費(fèi)。撫摸著已被我征服的這個(gè)“黑人”，我深深領(lǐng)會到了“失敗是成功之母”的道理。引體向上，愛你沒商量！

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