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(熱門)減肥作文500字10篇
在我們平凡的日常里,大家都嘗試過寫作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。相信許多人會覺得作文很難寫吧,下面是小編幫大家整理的減肥作文500字10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
減肥作文500字 篇1
又長胖了!太可惡了!媽媽在一邊看著我大發(fā)雷霆地使勁踩秤,一邊罵:“。∮种亓!你這個稱怎么那么可惡!”我冷靜了一會,說:“媽媽,我要減肥!太重了,走不動路怎么辦!”于是,我鄭重的開啟了我偉大的減肥旅程。
計劃一:跑步
走到小區(qū)新建的大馬路上,我堅定了決心,立正站好后,我深呼吸開始跑步。一圈了,我的腿隱隱有些酸痛傳來。兩圈。三圈。四圈。我的臉上,背上和胳膊上滿是汗水。眼睛里酸澀的不行。我心里暗暗地想:都好久沒運動了吧!好酸。∫院罂稍趺崔k。∠胫,我更加努力地跑著,恨不得下一圈就能瘦下來。哎,終于跑完了!幾圈下來,我累得不成樣子,狼狽不堪,氣喘吁吁的。不過,終究讓我明白了一句話:沒有努力,哪會有成功可言。我要用我的努力來換回我以前的體重。
計劃二:戒零食
媽媽說,我的體重是因為老吃零食才直線上升的,所以我的首要任務(wù)便是戒掉披著美麗外衣卻有毒的美味糖果。我的'面前堆滿了零食,我的右手控制不住的去拿面前的零食。這時,我的心中出現(xiàn)了一個可怖的惡魔和善良純潔的天使。美好的天使說:“不要拿!你會長胖的!你要遵守你的諾言,你說過,你要瘦的!”而令人恐懼的魔鬼又說:吃吧!吃吧!吃幾包沒事的,吃飽了才有力氣減肥嘛!”我經(jīng)過幾番掙扎,打去了惡魔,安安靜靜的坐在書桌前看書了。
哈哈!這還只是第一步而已,接下來,還有千千萬萬的腳印需要我去踩?傆幸惶,我會成功的!對于這一點,我總是深信不疑。
減肥作文500字 篇2
宅家的這兩個月我其他本領(lǐng)沒怎么見漲,倒是體重見漲,媽媽奶奶一直提醒我要減肥,把家里的零食都給斷了?墒菧p肥,不大適合我。
“聚森,中午你吃了兩碗飯,要不要去樓下散散步?你要多動動了,不然真成小胖墩了!笨粗约簣A滾滾的肚皮,我覺得媽媽的提議是對的。于是戴上口罩,騎上單車去樓下放飛嘍!
繞著小區(qū)四周騎了兩圈,可能戴著口罩,感覺胸悶氣短。停好車又去散步,玩健身器材,還有跑步。一個小時玩下來,出了好多汗,整個人都覺得精神百倍了,可是肚子也跟著癟下去了。餓著肚子怎么有力氣動呢?“媽媽,我肚子餓了,我上樓去吃東西了?”“你怎么又吃啊?剛剛的運動不是白做了,忍一下就好了!眿寢尯醚韵鄤。“我在長身體,餓了會長不高的!蔽铱刹粫蹋I了多難受!隨后一溜煙跑回家。我的廚藝最近長進不少,有的是辦法填飽我的'小肚子的。
我學(xué)著媽媽的樣子先在一個盆里倒一些溫水,再放入紅糖和酵母粉,攪拌至紅糖融化。接著在盆里倒入差不多面粉,再打入一個雞蛋,隨后將所有材料攪拌均勻,變成面糊。面糊太稀了,我又鏟了一大勺面粉進去。最后將面糊靜置一段時間,發(fā)泡到2倍大小左右,就可以放點紅棗片上鍋蒸了。大概30分鐘后香噴噴,熱騰騰的發(fā)糕就在我面前了,“嗷嗷嗷”,沒幾分鐘就被我吃掉一小半了,媽媽看到直搖頭:“你這樣吃下去可怎么減肥?”我嘴里塞著發(fā)糕,模糊不清地說著:“吃飽了才有力氣減肥呢!” 媽媽直接被我懟無語了。
經(jīng)過這一段宅家時間,我的小肚子見長了,我的廚藝也見長了,這是好事還是壞事呢?
減肥作文500字 篇3
一天,羊村舉行了一場運動會,大家開始分組了,結(jié)果沒有人想跟懶羊羊一組,懶羊羊非常難過,于是,懶羊羊決定開始減肥了。
懶羊羊在黑板上寫上:每天只吃一個青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅持,可才5天,村長就發(fā)現(xiàn)懶羊羊不見了,于是去它家找懶羊羊,發(fā)現(xiàn)懶羊羊倒在地下,暈了過去,村長連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫(yī)院,兔子醫(yī)生告訴懶羊羊:“不能節(jié)食,想要減肥,就要每天飯前飯后堅持跑步!
于是,喜羊羊開始給懶羊羊制定計劃,做了一個報警器,只要懶羊羊偷吃,警報就響了,喜羊羊就會馬上趕過去,吃的問題解決了。聰明的喜羊羊又向運動達人——沸羊羊那兒借了一臺跑步機和一輛自行車,每天讓懶羊羊跑步3小時,騎車5小時。懶羊羊一開始很辛苦,每次快要堅持不下去的.時候,喜羊羊都會給他加油鼓勁,告訴他:相信只要能堅持到底,就一定能變得瘦,還能擁有一身肌肉呢!有了喜羊羊的鼓勵,懶羊羊咬著牙繼續(xù)堅持。
一年以后,羊村又舉行了一場運動會,大家一看見懶羊羊的強壯肌肉,爭先搶后地要跟懶羊羊一組,最后,懶羊羊選擇了喜羊羊,沒想到懶羊羊像離弦射箭一樣,飛了出去,和喜羊羊一起成為了冠軍。
這次的運動會讓懶羊羊知道了遇到困難不要退縮,如果在減肥期間他都睡在床上的話,今天依舊會是以前那只肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒有睡懶覺了,擁有了苗條的身材和強壯的肌肉。
的確,一個人只有腳踏實地,才能做好每一件事。
減肥作文500字 篇4
我的老媽胖胖的,不說像企鵝,但起碼還是有些脂肪的,終于,她決定要減肥。
一天,外婆和太太實在不忍心看老媽在那兒挨餓,專門做了一桌子老媽愛吃的菜。我們在那吃地津津有味,老媽看的口水直流三千尺。我跳到老媽面前,夾著她最愛吃的紅燒肉,故意裝出一副很享受的樣子,嘴里還不停地說著:真好吃,真好吃呀!外婆的手藝太好了!老媽似乎動搖了,馬上要動筷子了,可最終還是咬了咬牙,轉(zhuǎn)過頭去,說:你想我吃,我偏不吃。老媽的毅力可真強。
晚上9點了,媽媽給我?guī)碇委熃暤?眼鏡。一坐下,就聽見咕嚕一聲。一開始,我還以為是我的肚子在叫,可是又咕嚕一聲,原來是媽媽的肚子在叫。只見她揉揉肚子,皺著眉頭,嘴像魚一樣哈著氣。我心疼的對媽媽說:算了吧,別逞強了,下去吃點兒吧!媽媽堅定地搖搖頭,說:我不餓,你快睡吧。
老媽不僅節(jié)食減肥,還經(jīng)常健身。這不,她又在做瑜伽了。只見她跟著音樂扭扭腰,扭扭p股,有時候還在那兒練習(xí)跳舞,半小時后,她已經(jīng)跳得汗流浹背。爸爸趕緊給媽媽倒來水:別練了,去洗個澡吧!媽媽搖搖頭:不行,減肥不能光節(jié)食,這樣對身體也有害。
經(jīng)過半年的不懈努力,減肥終于成功了。她現(xiàn)在身材不錯,細細的腰,尖尖的下巴,可以算得上身材苗條的大美女了。
減肥作文500字 篇5
以前,我并不胖。也許我的生活太懶散了,再加上口壯,才使我一天比一天胖,致使三個月前買的襯衫現(xiàn)在竟穿不上了。我深知自己的體型已達到登峰造極的程度。吾本想,胖就胖吧,反正又死不了,順其自然吧!
然而,胖卻給我?guī)碓S多煩惱。每天,只要我一進校門,同班同學(xué)一見我就叫我“大胖”小同學(xué)叫我“大胖哥哥”。我也只好默認,誰知,這學(xué)期我一稱體重,哇!我不由得暈了過去,我的體重竟達到了65公斤。看來我的身體沒有任何優(yōu)點了。我突然想:吾不能再這樣散漫下去了,要不然,體重又要增長了,那吾的后半生不就沒希望了嗎?
于是乎,吾給自己定了“約法三章”:
1.堅決不吃肉
2.堅決不吃甜食
3.堅決不喝飲料
一連用了三個堅決,足以證明了我減肥的決心。。。!
其實嘛,通往苗條身材的.途徑只有一條,用公式表示那就是“艱苦的勞動+正確的方法+實際的行動”只有這樣,吾的后半生才能充滿光明,你們說是吧!
吾給自己定了一個目標(biāo):每天早晨繞著小區(qū)跑3圈,上午.下午各踢兩小時鍵球,上午.下午都不吃飯,中午隨便吃一點,晚上做40個仰臥起坐,就這樣“狂轟亂炸”了兩個星期,吾終于減了5公斤。吾十分高興,看來,胖并不是我想象的那么可怕,只要有決心,有毅力,脂肪這東西就會不攻自破!
減肥作文500字 篇6
“什么?舅舅要減肥,這不可能,不會吧?”我驚訝地問媽媽,聽了媽媽的話,我的眼珠子差點兒掉到地上。
舅舅高達1米8,重達200斤,鼓鼓的將軍肚顯得格外的笨拙。最可憐的'就要數(shù)舅舅衣服上的紐扣了,一不小心,就會蹦開去。
也許你會說,不就是減肥嗎,有什么好奇怪的,但看到舅舅那樣的身材,你就會覺得這是多么艱巨多么浩大的工程了。
前幾天,我早早的來到外婆家,我正慢吞吞的吃早飯,不料,吃到一半,樓上傳來一陣吼聲“起床了,”我被嚇了一跳,差點把飯噴出來。我收拾了一下,就跑上樓,看看發(fā)生了什么事。門上貼了一張紙,上面寫著“7:00晨跑,飯后站1小時,晚飯不準(zhǔn)吃,不準(zhǔn)吃垃圾食品,不準(zhǔn)吃……”我望了望里面,舅媽拉著舅舅的耳朵使出她的“獅吼功”再叫。我搖了搖頭,嘆了一聲氣,走下樓去。舅舅穿好運動服,下樓,舅媽讓我監(jiān)督他跑。
由于體型太大,飯也沒吃,跑一會兒就喘一陣,還沒跑一會,他就一屁股坐在了石凳上,他休息了一會兒,大口喘氣,像是我們跑了1500米。有堅持著跑了一會兒,舅舅的肚子咕咕叫了,就與我商量,說:“萍萍,要不我們剩下來的路乘車吧,回去是在走路,過會兒我請你吃好吃的!蔽艺f:“不行,如果舅媽知道了,我豈不是死定了?”舅舅說:“只要你不說,誰會知道呢?我再多給你買一些好吃的行了吧!痹诿朗车恼T惑下,我點頭了。
吃好后,我們小跑回家時,已是滿頭大汗,還受到老舅媽的表揚。
幾天后,舅舅再也堅持不住了,減肥計劃泡湯了。
減肥作文500字 篇7
“你是口號派,還是實力派……”每當(dāng)我聽到這句廣告時,都會情不自禁地笑起來,這個“口號派”不就是在說我老媽嗎?如今,“口號派”要減肥啦!
今天,老媽起了一大早,說是要測測她是不是標(biāo)準(zhǔn)的魔鬼身材。不測不知道,一測嚇一跳。老媽一跳上稱,稱上的`指針就開始呻吟起來,慢慢地晃動。老媽祈禱著:“輕一點呀!”但是,被“壓扁”的稱的指針毫不留情,這回比上回重了五斤!這個結(jié)果給老媽一個晴天霹靂,老媽摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉,大喊:“我要減肥!”
減肥當(dāng)然從運動開始,媽媽馬上去健身房辦了一張vip卡。第一天,媽媽讓我當(dāng)陪練,我看媽媽又是跑步,又做仰臥起坐,還擺弄幾下啞鈴,看來“口號派”真的要發(fā)奮了!當(dāng)我正考慮為老媽摘掉“口號派”這頂帽子時,第二天,老媽卻說“哎呀!頭痛死了,不去了,。∧_也痛死了!”咦?運動難道比老鼠藥還靈。下午,老媽苦著臉說:“寶寶,健身房太遠了,晚上,在小區(qū)里練跑步吧!”可是到了晚上,老媽又說:“我們還是不要去了吧!夜里有狼怎么辦?”哎!大城市里怎么會有狼,科幻小說看多了吧!但看老媽那“恐懼”的眼神,我也只得睜一只眼,閉一只眼。
媽媽在飲食上也重重“把關(guān)”,說什么多吃蔬菜有助減肥。不過,每當(dāng)我吃大魚大肉時,老媽也忍不住了,舔舔嘴巴和我來搶……
看,口號派真的是減不了肥呀!
減肥作文500字 篇8
我老爸很胖,跟個圓球似的,走起路來像只鴨子,東倒西歪,這真是把我愁死了,我決定給他“改造”一下。
方案一:讓他減少食量。今天中午的菜真香啊!雞腿、羊肉······老爸看到有這么多好吃的`,饞得直流口水,我看到他這種表情,說:“今天中午菜真好,可惜老爸吃不了。”老爸聽我這么一說,眼神一下子變了,問:“為什么?”“前兩天說好要減肥的!蔽艺f完,啃了一口雞腿。老爸剛要去盛飯,我盯著他,惡狠狠地說:“減肥!”他只好回到座位上。那天下午,他瘋狂地吃起零食來,我警告他,他也不聽。
方案二:跑步。星期天晚上,我陪他一起跑步,他跑了一小會兒,就說:“累死人了,我不跑了!蔽艺f:“那怎么行,來,快,加把勁,跑起來。”他跑得氣喘吁吁,還不停地邊跑邊說:“跑什么步啊,煩死人了。”我心想:“跑步還不是為了你自己減肥?”
有一次,爸爸到我們學(xué)?催\動會,我看見其他同學(xué)的爸爸都像軍人一般站在那里,而我的爸爸呢?像個笨重的企鵝怵在那里。晚上回家,我悄悄地跟媽媽說:“今天開運動會,其他人的爸爸好比鉛筆,我爸爸呢,好比橡皮。”爸爸知道后,感到很慚愧。以后的日子里,爸爸不用我講,自覺跑步,飯量也漸漸減少:從三碗飯到兩碗飯,從兩碗飯到一碗飯。跑步從一圈到兩圈,從兩圈到三圈······一個月過去了,老爸一共減去了十斤肉,他高興地說:我成功啦!”
雖然下了很大的功夫,但看到老爸成功地減了肥,我也值了。
減肥作文500字 篇9
每個認識我的人都說我太胖了,該減肥了。的確,我長著一張圓圓的包子臉,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的,跑起步來呼哧呼哧地直喘氣,呼吸聲大得南半球的.人都能聽到,我就算有再大的力氣,跑到一半也只能趴在地上不動了。這都是我吃出來的后果。
吃得越來越多,我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實在管不住嘴,只好帶我去邁開腿。他們帶我去城南公園散步,可是我走走停停玩玩,有時候太累了,就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴著不動;他們又帶我去游泳,可我游了一會兒又在水里玩起來了;后來爸爸媽媽給我報了足球班,我練了十次也不見效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。
健身房的教練給我開了營養(yǎng)食譜,那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯條之類的都沒有,只有一些我不愛吃的清蒸魚、清水煮蔬菜之類的。剛開始我和爸爸媽媽都還嚴(yán)格遵守,可是到了后來我就忍不住啦,在家里到處找餅干和糖吃,每次一放學(xué),就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的,還纏著媽媽買點心。爸爸媽媽在菜場里買菜的時候也挑不出來什么不同的菜品,迫不得已,買肉的次數(shù)又多了起來,這個計劃失敗。
除了開營養(yǎng)食譜,我還得定期到那里訓(xùn)練。教練給我專門制定了個人訓(xùn)練計劃,每次都可以消耗幾百卡路里。剛開始我也是感覺非常累的,動作總是做不到位,但是因為教練的嚴(yán)格督促和自己的勤奮練習(xí),訓(xùn)練有了成效,我各方面都有了進步:跑步跑得快起來了,平衡力和耐力也提高了。好多人看見我都說我瘦了,結(jié)實了,這使我更加有了鍛煉的動力。
減肥之路異?部,但我會堅持下來,歷經(jīng)坎坷,取得減肥真經(jīng)。
減肥作文500字 篇10
豬八戒是神族中最可愛的小豬了,他長著一雙大耳朵,一扇一扇的,可愛極了。他有一個肉乎乎的身體,肉鼓鼓的胳膊,又粗又壯的小腿,可惹人喜愛啦!
這天,神族學(xué)校組織長跑比賽,同學(xué)們一個個活蹦亂跳,躍躍欲試。老神仙裁判剛一吹哨,同學(xué)們就以飛快的速度跑了起來。而八戒才跑了不到20米就已經(jīng)累的氣喘吁吁,大汗淋漓了。同學(xué)們都嘲笑他,說他太胖了,八戒聽了很難過。
過了幾天,八戒悄悄地跑到了師兄家,向師兄講述了自己的事情,大師兄說:“要不你像俺一樣,天天跟俺去跑步唄!”八戒聽了眼前一亮,愉快地答應(yīng)了。
又是美好的一天,八戒呼吸著新鮮的空氣剛準(zhǔn)備要跟大師兄去晨跑,就聽到白骨精在吆喝著:“賣減肥藥嘍,賣減肥藥嘍。”八戒向前一看,問:“多少錢一盒呀?”“便宜著呢,55元就一盒啦!”白骨精訕笑著說道,“來一盒唄!卑私湔f:“太貴了吧,要我一個月的零花錢呢。”白骨精忙說:“就算我虧本,80元給你兩盒吧!卑私湟宦,毫不猶豫的買了兩盒減肥藥,想象著自己也可以像白骨精那樣苗條。
一天又一天過去了,八戒的.減肥藥就快喝完了,八戒越想越開心,是會瘦20斤還是30斤呢?終于忍不住了,八戒稱了稱體重,可把八戒嚇壞了,還是80公斤,這時,八戒才意識到自己被白骨精給騙了,非常氣憤。也在這時,八戒又想起了大師兄的話:“做事要腳踏實地,不能投機取巧!
這次的教訓(xùn)可讓八戒知錯了,從那以后,八戒每天都早早地起床跑步。功夫不負有心人,八戒終于成為了天族中最苗條的小豬。
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