暑假的作文3篇[優(yōu)選]

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編幫大家整理的暑假的作文3篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

暑假的作文 篇1

　　教我們游泳的謝教練大概有40歲了，個(gè)兒挺高，一雙炯炯有神的大眼睛，一個(gè)鷹鉤鼻，看上去非常嚴(yán)肅。他非常嚴(yán)格，你游泳的時(shí)候，他連一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都跟你指出來(lái)，在他看來(lái)，一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都會(huì)影響游泳成績(jī)。

　　有一次，教練細(xì)心地教我們劃手換氣的動(dòng)作，說(shuō)：“劃手的時(shí)候手要伸直，在空中的時(shí)候，手掌迅速?gòu)澢�！迅速換氣！”我換氣的時(shí)候，手是劃了起來(lái)，但是彎曲了，腳卻一點(diǎn)也沒(méi)有打起來(lái)，而且頭仰起來(lái)老高老高的，水花又打得不好。教練馬上走過(guò)來(lái)說(shuō)：“打腿不要求打快，最好打慢，劃手的時(shí)候，腳也要一直在打，頭只用側(cè)過(guò)來(lái)，不能太高！”聽(tīng)了這些話(huà)，我把這些方法記在了心里，我打得越來(lái)越好，劃手劃得更像樣子了，我游到了泳池一邊，教練召集全部同學(xué)，說(shuō)：“我們現(xiàn)在練打腿！”于是，教練給每個(gè)人拿來(lái)了一個(gè)打水板，說(shuō)：“你們把打水板放在前面，腿一直的`打，換氣的時(shí)候把浮板往前推，可以做一次換氣，一直游到另一邊，聽(tīng)敲打聲，敲打聲一響全部人都游出去！”于是，教練把打水板敲了一下，我們?nèi)�部人都游了出去，我打得不怎么好，一下子，打腿的速度很慢，而且換氣把打水板像劃船似的，往后推，再往前推。教練在一旁一路小跑，仔細(xì)地看每個(gè)人的打腿的動(dòng)作對(duì)不對(duì)�？戳丝�，等到我們游到了，教練又把浮板敲了一下，我們又迅速出發(fā)，回到了目的地。教練嚴(yán)肅的說(shuō)：“打得不是很好，下次再來(lái)的時(shí)候，把打腿動(dòng)作做得好一些！”然后讓我們休息2分鐘，在這時(shí)間里，教練跟我說(shuō)：“板只用往前推，不需要把浮板往后退！”我們?cè)偃ビ?xùn)練的時(shí)候，我還是這樣，仿佛中了邪似的，怎么也改不過(guò)來(lái)；而教練在一遍遍的教我，關(guān)心我，讓我把浮板弄好了，但腿打得不好。一節(jié)課結(jié)束了，教練的嚴(yán)肅的面目給了我們提示和告誡著我們：“回家趕快把打腿練好！”

　　教練雖然要求非常嚴(yán)格，但我們依然喜歡他，因?yàn)樗麑?duì)我們特別關(guān)心，我們犯了一個(gè)錯(cuò)誤的時(shí)候都會(huì)鼓勵(lì)我們慢慢地去改正它，修正他，把動(dòng)作做的更好，把游泳游得更完美！這一期的游泳即將結(jié)束了，我有些舍不得離開(kāi)，辛苦你了，教練！

暑假的作文 篇2

　　暑假快到了，在假期中，小朋友可以自由自在地玩耍，放松一下緊張的心情，但是無(wú)節(jié)制的玩耍對(duì)孩子的健康不利。

　　1、保證有充足的睡眠時(shí)間

　　能夠幫助幼兒盡快恢復(fù)體力，促進(jìn)機(jī)體的健康成長(zhǎng)。暑期，由于沒(méi)有像幼兒園里有嚴(yán)格的作息時(shí)間，因此，有的孩子改變了以前作息時(shí)間，經(jīng)常因暑假快到了作文 為看電視或者做其他的.事睡得較晚。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度，因人而異，制定長(zhǎng)期或短期的目標(biāo)。培養(yǎng)幼兒按時(shí)入睡、按時(shí)起床的好習(xí)慣（好作文盡在），在睡前不要讓學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)量較大的游戲活動(dòng)。

　　2、每天保證孩子平衡、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)。

　　小朋友正處在身體迅速發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)豐富、平衡合理的膳食能夠促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，暑假天熱，孩子的活動(dòng)量大，出汗較多，因此，家長(zhǎng)必須豐富家庭日常飲食，提高孩子的食欲。另外，還要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，如：定時(shí)、定量、不挑食，專(zhuān)心吃飯，每天保證平衡、合理的營(yíng)養(yǎng)。

　　3、體育鍛煉與學(xué)習(xí)相結(jié)合，做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤

　　適量的體育活動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育，幼兒在運(yùn)動(dòng)中情緒愉快，增加食欲。同時(shí)，家長(zhǎng)也要讓孩子每天抽空靜下來(lái)，看看書(shū)。這需要家長(zhǎng)的監(jiān)督提醒，做到動(dòng)靜交替，學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。

　　4、培養(yǎng)良好的興趣，豐富業(yè)余生活。

　　總之，暑期家長(zhǎng)們要關(guān)心幼兒的身心健康，有條件的家長(zhǎng)可以帶孩子去游覽祖國(guó)的名勝古跡，從而陶冶情操。

暑假的作文 篇3

　　我暑假里最有意義的事當(dāng)然是和老爸一起去旅游啦！放暑假?zèng)]幾天，老爸的公司組織攜帶家人去旅游。爸爸問(wèn)我想不想去，我口是心非地說(shuō)：“隨便�！卑职终f(shuō)：“那就去吧。”我聽(tīng)到這句話(huà)心里樂(lè)開(kāi)了花。

　　在車(chē)上，我無(wú)聊地聽(tīng)大人們聊天，小孩子吵鬧。過(guò)了八個(gè)多小時(shí)，直通車(chē)終于把我們帶到了天堂寨。就在這時(shí)，來(lái)了一位阿姨。她自我介紹說(shuō)是我們的導(dǎo)游。我們跟著導(dǎo)游走進(jìn)天堂寨。不一會(huì)兒，我們坐上游覽車(chē)。因?yàn)樯铰繁容^陡，所以坐游覽車(chē)就像坐過(guò)山車(chē)一樣刺激。速度也很快，連窗外的風(fēng)景都沒(méi)來(lái)得及看。到了白馬湖大峽谷，我們就下來(lái)自己走，山路走得我心驚膽戰(zhàn)的。因?yàn)閸{谷的梯子是用大石頭一塊一塊搭起來(lái)的，感覺(jué)好像隨時(shí)都會(huì)塌陷似的，超級(jí)沒(méi)安全感。過(guò)了一段時(shí)間，我們終于到平地上了。我的心這才算放下來(lái)。走著走著，我看見(jiàn)清澈見(jiàn)底的河水拍打著突出河面的石頭，變成了一束束美麗的浪花�？粗�這美麗的景色，我不由自主地脫下鞋子跟著幾個(gè)大人在淺水區(qū)嬉戲。

　　我不小心踩到一塊長(zhǎng)滿(mǎn)青苔的石頭上，“嘭”滑倒了。爸爸開(kāi)玩笑說(shuō)：“你抓到大魚(yú)了嗎？”我聽(tīng)了爸爸的話(huà)哭笑不得。我們玩好后就繼續(xù)往前走。走一會(huì)我發(fā)現(xiàn)前面有條河，遠(yuǎn)看河水風(fēng)平浪靜，但走近仔細(xì)看，水是在流動(dòng)的。再朝前一看，哇！那些水形成水柱，嘩啦啦直瀉而下。我心里不禁贊嘆不已：“這難道就是書(shū)中寫(xiě)的飛流直下嗎？”不知不覺(jué)天色已晚。

　　第二天爬山的時(shí)候，游覽車(chē)把我們送到半山腰，我們就順著山坡往上爬。我爬上烽火臺(tái)，觀賞著大自然的.鬼斧神工。遠(yuǎn)處，云霧籠罩在山頭上，像巨大的天幕。一座座大山小山連綿起伏，山上長(zhǎng)滿(mǎn)了蔥郁的常青樹(shù)。山下只能隱隱約約看到一片房頂，我知道那是居民的房子。之后因?yàn)闀r(shí)間緊迫，不能再多觀賞一會(huì)兒這美麗的景色。

　　這次旅游讓我知道了什么是“眼見(jiàn)為實(shí)，耳聽(tīng)為虛”。雖然這里和書(shū)上說(shuō)的差不多美，但我知道世界上有很多比這更美的地方等著長(zhǎng)大的我去探索。

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