關(guān)于減肥作文(15篇)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都嘗試過(guò)寫作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣,讓自己的心靜下來(lái),思考自己未來(lái)的方向。你所見過(guò)的作文是什么樣的呢?以下是小編收集整理的關(guān)于減肥作文,歡迎閱讀與收藏。
關(guān)于減肥作文1
暑假里,我看見媽媽總是心事重重的,還總是對(duì)在鏡子前照來(lái)照去,我知道,媽媽是為自己逐漸的.變胖的身材而苦惱。暑假以來(lái),媽媽的客戶經(jīng)常請(qǐng)媽媽吃飯,這些東西不知道有多少卡路里呢!唉,可不是嘛,《大長(zhǎng)今》過(guò)后,媽媽愛(ài)上了韓劇,每天晚上都要看,而且天天到10點(diǎn)多鐘,早上怎么能早起呢?媽媽下班晚,根本沒(méi)時(shí)間去運(yùn)動(dòng),怎么才能讓媽媽變瘦呢?
我先讓媽媽做健美操,尤其是廣播操,媽媽才做了一半,就已經(jīng)氣喘吁吁了,接下來(lái)是讓媽媽轉(zhuǎn)呼啦圈。媽媽接過(guò)呼啦圈,只見媽媽踢踢腳,彎彎腰,扭扭脖子,甩甩手,很認(rèn)真的做著每一個(gè)動(dòng)作,一會(huì)兒功夫,就全身滿頭大汗。我趕緊拿來(lái)毛巾和水杯關(guān)心地說(shuō):”好了好了,今天就到這吧!皨寢尣亮瞬梁,一下子喝完了整杯水,這才舒了一口氣。
陪媽媽鍛煉了一個(gè)星期了,你們猜輕了多少?整整1公斤呀!減肥成功了,我高興地笑道。
原來(lái)只要堅(jiān)持,減肥一定成功。
關(guān)于減肥作文2
自從豬八戒得道之后天天好吃懶做。一天,佛界體檢,豬八戒不合格。太白金星告誡他說(shuō):“這都是肥胖若的禍!辈坏靡沿i八戒決定減肥。
于是豬八戒來(lái)到人間減肥。他想:我得先變化一下。于是豬八戒變成了一個(gè)又矮又胖的人。
他聽說(shuō)醫(yī)院抽脂不錯(cuò)便到醫(yī)院去抽脂。醫(yī)生把他帶到一間手術(shù)室說(shuō):“先生,請(qǐng)?zhí)傻酱采先グ伞!边@時(shí)豬八戒看桌子上閃閃發(fā)亮的`刀子和恐怖的醫(yī)生他心想這不是要俺老豬的命嗎?豬八戒連忙撒腿就跑他不抽脂了。
過(guò)了幾天他又聽說(shuō)有減肥茶。豬八戒來(lái)到賣茶店買了一杯減肥茶。他看見說(shuō)明書上寫著一天兩次一次二包,上了300公斤者30天準(zhǔn)變瘦。豬八戒心想要吃么多天還不把俺才豬累死才怪呢。干脆我一天吃20包,兩天就能變瘦了。豬八戒拿起20包減肥茶“咕咚咕咚”喝了下去。過(guò)一會(huì)兒他忽然覺(jué)得肚子很疼,他趕緊跑進(jìn)衛(wèi)生間,連跑了十幾次把豬八戒累得上氣不接下氣。
他又想去跑步了。豬八戒來(lái)到一個(gè)操場(chǎng)跑步,可是他太肥了跑得很慢,用了一個(gè)小時(shí)才跑完。他累得像魚一樣張著嘴巴哈氣。他又去吃東西結(jié)果白跑了。
豬八戒的減肥計(jì)劃不但沒(méi)成功反而變得更加肥胖了。
關(guān)于減肥作文3
豬八戒自從西天取經(jīng)回來(lái)后被封為‘凈壇使者’后,在高老莊整天大吃大喝,體重猛的增長(zhǎng)到800斤,只要一挺肚子,衣服上的紐扣就彈了出去。
住在花果山的孫悟空思念二師弟,一個(gè)筋斗云飛到了高老莊。八戒又驚又喜,忙擠出門來(lái)迎接師兄。孫悟空見八戒胖的'像豬,便建議他減肥,不然影響健康。
第二天早晨,八戒吃了20個(gè)包子,5碗牛肉面,便開始了“瘦身計(jì)劃”—節(jié)食。用他話說(shuō),不吃飽,怎么能有力氣運(yùn)動(dòng)呢?中午,八戒肚子又提出抗議,他望著可口的飯菜,咽了咽口水,伸手捏了一個(gè)包子,轉(zhuǎn)身回房休息。晚上,八戒覺(jué)得全身無(wú)力,眼冒金星,剛走到飯桌前,就昏倒在地了。
悟空見狀,把八戒帶到醫(yī)院做“抽脂”手術(shù)。他倆坐在醫(yī)院走廊的長(zhǎng)椅子上,心像撥浪鼓式“咕嚕咕!钡捻憽:鋈晃堇飩鞒鲆宦晳K叫聲,八戒一聽,嚇得逃離醫(yī)院。
悟空無(wú)可奈何地回到花果山。一個(gè)月后,他再一次見到八戒,哇!二師弟你竟然減肥成功了,便成帥小豬。“八戒你這個(gè)呆子!你是怎么減肥的?”我是和沙和尚天天運(yùn)動(dòng)、種樹和除草才變瘦的。
關(guān)于減肥作文4
昨天寫日記的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)從認(rèn)識(shí)美美老師,并跟著她幫拉伸鍛煉,居然也有小半個(gè)月的時(shí)間了。
從最開始有些“任性、隨意”地跟練,到在一天錄了音頻之后,在錯(cuò)過(guò)實(shí)時(shí)跟練的情況下,也能自律地跟著音頻練完全程。
當(dāng)真正地去做到全程跟練,加上現(xiàn)在的天氣漸漸地炎熱起來(lái),每一次練完,差不多都會(huì)有種揮汗如雨的感覺(jué)。
然后,就自認(rèn)為,這樣的練習(xí)程度是夠的?僧(dāng)自己走上體重稱的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn),那數(shù)字可一點(diǎn)都沒(méi)有變,再看看鏡中圓滑的臉龐,看來(lái),這個(gè)拉伸練習(xí)是可以起到鍛煉身體的作用,但對(duì)于減肥,那可能強(qiáng)度不是很夠。
有人說(shuō),減肥是七分吃,三分練,吃是占了很大的一個(gè)比重。
想了一下自己這些天的飲食,的確每一次都吃的有點(diǎn)兒過(guò)飽了,因?yàn)椴幌胧o埐,不想浪費(fèi),又管不住愛(ài)吃零食的習(xí)慣。
摸了一摸自己腰部的贅肉,“冰凍非一日之寒”呀,還是有很多細(xì)節(jié)需要去改變?nèi)プ⒁獾?。
近來(lái)居家多一些,也就少了戶外的運(yùn)動(dòng),別看那一天天并不算多的步行數(shù),還有那些強(qiáng)度不算非常大的有氧運(yùn)動(dòng),如果堅(jiān)持下來(lái),也是有不錯(cuò)的效果的。
與其紙上談兵去空想,不想行動(dòng)起來(lái)吧。
關(guān)于減肥作文5
早上醒來(lái),看見媽媽睡在我的邊上。媽媽拍拍我的小肚子說(shuō):“小胖家伙,和媽媽一起減肥好不好?”“好!”我從床上跳起來(lái),大聲歡呼。
我們決定做仰臥起坐。我和媽媽劃拳,決出由媽媽先來(lái)做。媽媽兩手抱住自己的頭,膝蓋彎曲,我按住她的兩只腳,就“一二、一二”地做了起來(lái)。做到第四十幾個(gè)的時(shí)候,媽媽大概是累了,躺在床上不動(dòng)了,直喘氣。我也拍拍媽媽的肚子說(shuō):“媽媽的肚子真大,快點(diǎn)起來(lái)減肥!”這一次,媽媽一口氣就做到了一百個(gè)。輪到我了。我在心里想:“一定要超過(guò)媽媽!”然后我學(xué)著媽媽的樣子做起來(lái)。沒(méi)想到看著容易,做起來(lái)難,才做了四五個(gè),就感覺(jué)腰酸酸的,肚子脹脹的',怎么也起不來(lái)了。媽媽給我打氣:“寶寶加油.不能放棄,不可以做媽媽的手下敗將哦!”我只好堅(jiān)持下去,拼命地東一扭,西一扭,像一只毛毛蟲,好不容易扭到五十個(gè),最后躺在床上動(dòng)不了了。
哎呀,減肥真不是容易的事情呀!
關(guān)于減肥作文6
嗨,大家好,我叫秦煊偉,今年9年,可體重已經(jīng)達(dá)到了102斤!一聽就知道我是個(gè)小胖子。因此,媽媽就給我訂制了一套“陽(yáng)光家庭體育減肥計(jì)劃”。
“陽(yáng)光家庭體育減肥計(jì)劃”分為兩個(gè)部分。
第一部分——加強(qiáng)體育鍛煉。每天上學(xué)由乘車改為步行。從我家走到學(xué)校,那可是25分鐘!對(duì)于你們來(lái)說(shuō),25分鐘不算什么,可對(duì)于我來(lái)說(shuō),卻是個(gè)大數(shù)字!不過(guò),可以天天遇到好朋友,也還是不錯(cuò)!當(dāng)然,去上興趣班也得要步行哦,和去學(xué)校的時(shí)間是一樣的.,至少也要20分鐘!開學(xué)以來(lái)大多數(shù)出門的時(shí)候我都是走著去的,現(xiàn)在我感覺(jué)走路沒(méi)那么累了,步子邁得也輕盈了。
第二部分——調(diào)整飲食。當(dāng)然,要把自己的的肚子減下去,就只好調(diào)整一下自己的飲食啦。飲料本來(lái)是我的最愛(ài),可現(xiàn)在只能和它說(shuō)拜拜了,現(xiàn)在就只能喝白開水了!
現(xiàn)在,我還在進(jìn)行“陽(yáng)光體育減肥計(jì)劃”,如果你也很胖,那也要減肥喲!
關(guān)于減肥作文7
“啊,又胖了一圈!”媽媽在房里叫道。我跑進(jìn)房里,對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,你去試一試減肥茶吧!”媽媽說(shuō):“不行,不行,減肥茶這東西是騙人的,我喝過(guò),你看現(xiàn)在比以前還要胖!蔽业谝粋(gè)建議失敗了。
我又對(duì)媽媽說(shuō)了第二個(gè)建議:每天少吃一點(diǎn)飯,多做運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō):“我每天吃的飯不多,我這人是喝水也會(huì)長(zhǎng)胖的.!蔽业诙䝼(gè)建議又失敗了。不久,電視上放著什么椅、減肥鞋的東西,我提議媽媽是不是去試一下。媽媽說(shuō):“電視里放著什么椅什么的我不信,都沒(méi)用的,而且又浪費(fèi)錢!蔽业牡谌齻(gè)建議又泡湯了。
有一次,我在上學(xué)路上看見幾個(gè)人穿著運(yùn)動(dòng)服在跑步;氐郊椅揖蛯(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,我建議你去跑步吧!眿寢屄犃苏f(shuō):“沒(méi)用的,沒(méi)用的,人都老了,還要減什么肥啊!蔽艺f(shuō)了三百遍,媽媽才答應(yīng)試一下。我和爸爸給媽媽買了運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。今天早上媽媽去跑步,我給她計(jì)時(shí),看她100米要跑幾秒鐘——竟跑了將近1分鐘!“真是太累了,打死也不跑了……”媽媽叫道。
哎,看來(lái)我真的沒(méi)辦法了,可我真想媽媽快瘦下來(lái)!
關(guān)于減肥作文8
“一二三,我能行!一二三,我最棒!……”一大早,姐姐就在為自己鼓勁。
一個(gè)月前,爺爺帶著田里的新鮮蔬菜來(lái)我家,緊盯著姐姐看了N秒鐘,仿佛見了外星人一樣,姐姐連忙跑到鏡子前,看看嘴角有沒(méi)有油漬。爺爺說(shuō):“大丫啊,這才幾天沒(méi)見,怎么胖了這么多?”姐姐的臉“唰”的一下紅了,咬著嘴唇看了看爺爺,跑回了房間。
吃晚飯時(shí),往日總盛滿滿一碗的'姐姐只盛了半碗,看著桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥,她放下筷子長(zhǎng)呼了一口氣:“各位,從今天起,我決定——減肥!”媽媽笑著說(shuō):“你別又是三分鐘熱度!”
姐姐眉毛一揚(yáng):“這次本小姐說(shuō)到做到!”
第二天一早,我在夢(mèng)中就聽到了“呼哧呼哧”的聲音,弄得我覺(jué)也睡不著了。起床一看,姐姐滿頭大汗,正有節(jié)奏地甩著臂膀。
轉(zhuǎn)眼間午餐時(shí)間到了,媽媽做了我和姐姐最愛(ài)吃的紅燒肉,可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。
以后的這段日子,姐姐每天堅(jiān)持早起鍛煉身體,我也跟著養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。最近,我們驚喜地發(fā)現(xiàn)姐姐的腰果然變細(xì)了,我們都為姐姐高興!
關(guān)于減肥作文9
懶懶的假期進(jìn)行中,不知不覺(jué)中都長(zhǎng)胖了不少,媽媽說(shuō)她該減肥了,這就是說(shuō)我要和媽媽單獨(dú)出去住兩天了。
于是媽媽去蕭山減肥了,好久沒(méi)住,那邊家里什么都沒(méi)有哦,我和媽媽在超市買了點(diǎn)水果和蔬菜回家了。第一天,睡到上午9點(diǎn),媽媽的早餐就免了,我是牛奶和面包,中午媽媽吃青菜面,我也是,晚上媽媽說(shuō)不能餓著我,帶我去外面吃的牛排,她自己又吃面……接連幾天,媽媽都是吃面和粥,減肥可真幸苦的.樣子,我呢只管吃好吃的,媽媽說(shuō):小瀾,你在這里真的很影響我減肥,你么天天吃那么多零食!拔艺f(shuō):”媽媽你可要經(jīng)得起美食的誘惑呀,不然要失敗的哦!叭兆舆^(guò)了一個(gè)多星期,媽媽自己感覺(jué)瘦下來(lái)了,可誰(shuí)知這天爸爸來(lái)了,又請(qǐng)我們吃大餐,媽媽狠狠地吃了他一頓,這下倒好,媽媽徹底失敗了……
悄悄告訴你們我媽媽最愛(ài)聽的一句話就是”你瘦了“哦。哈哈哈……
關(guān)于減肥作文10
作為家里唯一一個(gè)小胖子,我可難為了一家人,因?yàn)楸容^重,所以每次上體育課我都會(huì)請(qǐng)假,因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)我這個(gè)胖子而言簡(jiǎn)直是要我的命,而班里的同學(xué)也給我起了一個(gè)外號(hào),胖東,東是我的名字,再加上一個(gè)胖字,簡(jiǎn)單明了。
這天我突然決定要減肥了,因?yàn)槲沂懿涣伺肿拥纳盍,我把想法告訴了家人,得到了他們的大力支持,并且我讓爸爸媽媽作為監(jiān)督員,監(jiān)督我,例如不再吃高熱量的食物,每頓飯的飯量不能超過(guò)多少,當(dāng)然為了讓我減肥成功,媽媽他們也不經(jīng)常吃肉了,每天都會(huì)做一些青菜。
當(dāng)然除了飲食方面的'控制,體力方面我要鍛煉,媽媽給我報(bào)了一個(gè)健身房,平常有空的時(shí)候我都會(huì)去跑步做其他的鍛煉,不過(guò)這是一個(gè)非常累的過(guò)程,但是我還是堅(jiān)持了下來(lái),過(guò)了一個(gè)月后,我的體重減少了五斤,雖然不是很多,但是我的心里還是十分的開心。
今后我會(huì)一如既往堅(jiān)持下來(lái),直到自己變成小瘦子,哈哈。
關(guān)于減肥作文11
媽媽減肥記唉!我真不明白,媽媽已經(jīng)夠苗條了,為什么還要減肥呢?那天,媽媽聽說(shuō)體委來(lái)了一位比著名體操教練馬華還要好的教練,就趕緊去報(bào)了名,開始實(shí)施“運(yùn)動(dòng)減肥法”。每天早晨不到5點(diǎn),她就起床,到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃,恨不能馬上就把身上多余的肉減掉。可沒(méi)過(guò)幾天,你猜怎么了?媽媽正跳得歡,只聽“咔吧”一聲,腳脖子扭傷了,害得她躺在床上一個(gè)月不能動(dòng),爸爸一邊笑一邊挖苦她說(shuō):“真是花錢買罪受!
好了傷疤忘了疼,沒(méi)過(guò)兩個(gè)月,媽媽又來(lái)了個(gè)“饑餓減肥法”:不吃主食,只吃蔬菜和水果。結(jié)果餓得有氣無(wú)力、頭暈眼花,提起水來(lái)歇三歇,爬起樓來(lái)慌三慌。看見香噴噴的'魚、肉也只能干眼饞,真是自討苦吃!
后來(lái),媽媽又聽說(shuō)“藥物減肥法”特別管用,就拉著爸爸來(lái)到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆,媽媽動(dòng)心了。爸爸拉拉媽媽的衣角,附在她耳邊悄悄地說(shuō):“你看這個(gè)售貨員比誰(shuí)都胖!皨寢屪屑(xì)一看,真挺胖,便笑著跟爸爸回了家。
又過(guò)了一段時(shí)間,我和爸爸陪媽媽去量體重,經(jīng)過(guò)這一番折騰,不但沒(méi)減,還重了幾斤;氐郊依,我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽,異口同聲地對(duì)她說(shuō):“怎么舒服就怎么活吧,看你能胖到哪兒去!”
關(guān)于減肥作文12
看著放在一邊的電子秤,我一點(diǎn)也不想去量體重,越量越沉,不是秤壞了,是我越來(lái)越胖。
在家快一個(gè)月了,體重長(zhǎng)了十斤,十斤肉得多沉啊,在學(xué)校的時(shí)候還是蠻瘦的,真不知道該怎么辦才好,這么些肉,減下去得好長(zhǎng)時(shí)間吧。
我的同學(xué)在家不胖反而變瘦了,她們家里沒(méi)有人,自己吃飯的時(shí)候隨便吃點(diǎn)就行,而我不一樣,奶奶每天都給我做好吃的,而且平時(shí)零食也不斷,我還不運(yùn)動(dòng),那結(jié)果就是一個(gè)字,胖。
其實(shí)我也是運(yùn)動(dòng)的,把學(xué)校的跳繩帶回來(lái)了,前幾天每天早晚都會(huì)跳三四百,后來(lái)跳的腿走路都抬不起來(lái),肉卻還是實(shí)實(shí)在在的`。
看電視劇的時(shí)候很多鏡頭都是男主角或者女主角都會(huì)晨跑,我在學(xué)校里也偶爾晨跑,可是我在家一醒就已經(jīng)八點(diǎn)了,天氣還很熱,別說(shuō)晨跑了,走路都不想走。
在網(wǎng)上也搜過(guò)健身減肥的器材,其實(shí)不只是搜過(guò),也買過(guò)拉力器,也是閑置在一邊不用了。
很想變瘦,不知道什么時(shí)候才能變瘦,唉。
關(guān)于減肥作文13
今天,老虎實(shí)在餓壞了,便出來(lái)覓食。
突然,“刷“一聲,一只肥頭大耳的豬跑了過(guò)去,老虎心想:哈哈,自己送上門了!便去追豬,可是,盡管老虎怎樣努力地跑,就是追不上豬。終于,要追上豬時(shí),豬一個(gè)“翻山跳“沖進(jìn)了樹林里,不見了蹤影。老虎懊惱地搓著手掌:“難道是自己太胖了?“然后,老虎慢慢悠悠走回家,站在稱上一稱,這一稱不要緊,差點(diǎn)把老虎嚇出心臟病,竟然xx斤,老虎眼珠子快蹦出眼眶了:“不行,我得減肥!“說(shuō)完,它就跑到動(dòng)物超市買了一個(gè)跑步機(jī),結(jié)帳時(shí),售貨員一看是老虎,便急忙說(shuō)道:“老虎大哥,這不要錢,您就拿回去吧!“老虎理都沒(méi)理,扭著圓股股的`屁股回了家。
到了家,老虎打開跑步機(jī)開關(guān),站在上面跑了起來(lái),才xx秒,它就累的趴下了。正好到了吃飯時(shí)間,它狼吞虎咽,把一桌xx個(gè)菜吃地干干凈凈,一粒都不剩,結(jié)果又增肥了xx斤。老虎痛悔地嚎叫著:我什么時(shí)候能跑過(guò)豬啊。
關(guān)于減肥作文14
在這個(gè)暑假里,因?yàn)槲业目癯,所以我從原?lái)的38公斤,長(zhǎng)到44公斤。在學(xué)校里,我的同學(xué)還叫我小胖墩呢,為此,我設(shè)制了一次減肥計(jì)劃。
計(jì)劃一:節(jié)食
我要把狂吃的習(xí)慣改掉,這是我減肥的第一步。我每天要保正:早上吃飽,中午吃好,晚上吃少,還多吃飯菜,少吃肥肉,這樣才能把體重減下來(lái)。一個(gè)月過(guò)去了,不僅沒(méi)把我的體重減下來(lái),我吃肉的欲望還變強(qiáng)了,從43公斤長(zhǎng)到了46公斤呢。不用說(shuō),這次減肥計(jì)劃失敗了。
計(jì)劃二:轉(zhuǎn)呼啦圈
因?yàn)樯洗蔚腵計(jì)劃失敗了,所以我想到了一個(gè)絕妙之計(jì)――轉(zhuǎn)呼啦圈。我買了一個(gè)呼啦圈,周末就在轉(zhuǎn)呼啦圈。一圈,兩圈……四十圈,五十圈。我每個(gè)周末都要轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)。我已經(jīng)轉(zhuǎn)了五個(gè)周末,當(dāng)星期一我去稱體重時(shí),我已經(jīng)減了6斤,也就是說(shuō)減了3公斤,我的心里美滋滋的。
計(jì)劃三:跑步
雖然上次獲得了小小的成功,但是還要繼續(xù)努力。聽說(shuō)鍛煉能減肥,我就選擇了跑步。我每天都早到學(xué)校,然后放心書包就直奔操場(chǎng),開始跑步。由于我跑步認(rèn)真,這一個(gè)月下來(lái),我居然減了足足10斤。
耶,我減肥成功了,終于沒(méi)有人叫我小胖墩啦!
關(guān)于減肥作文15
一天,豬八戒去街上買衣服,他到“七匹狼”去買男裝。
他到了“七匹狼”之后,看中了一件五彩繽紛的衣服,迫不及待的上去試。不料,衣服一下子被撐破了。服務(wù)員小姐的臉上瞬間“多云轉(zhuǎn)陣雨”。但是她看見豬八戒的“沖天鼻”、“招風(fēng)耳”和“將軍肚”還是不由得笑了。這滑稽的樣子逗笑了在場(chǎng)的所有人,豬八戒感覺(jué)很丟臉,于是他決定減肥。
第一次,他喝了50盒“碧生源”牌減肥茶,結(jié)果,不但沒(méi)瘦,還住了幾個(gè)月的'院。
第二次,他天天晨練,晚上散步。但因?yàn)槌缘锰嗔俗卟粍?dòng),也失敗了!
第三次,他找到了規(guī)律,制定了一個(gè)計(jì)劃。他爬樓梯爬回30樓的家。天天晨練,晚上散步,吃的東西很少,吃后還喝一杯減肥茶。終于,他從800斤減到了100斤。“耶,終于成功了”。豬八戒歡天喜地,驚喜若狂。
從此,他認(rèn)真地工作,買了一輛“法拉利”,過(guò)上了幸福的生活。
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