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晨跑的作文

時(shí)間:2023-04-28 00:54:25 關(guān)于作文 我要投稿

關(guān)于晨跑的作文八篇

  【篇一:晨跑】

關(guān)于晨跑的作文八篇

  今天,我早早的起了床,知道我要去干什么嗎?告訴你們吧,我要去晨跑。

  當(dāng)我一走出家門(mén),就看見(jiàn)太陽(yáng)光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上,并慢慢地從樹(shù)葉的縫隙中打在馬路旁。這時(shí),街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風(fēng),享受著新鮮的空氣,我也是這樣,在清新的空氣中開(kāi)始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了,我抬頭仰望天空,發(fā)現(xiàn)天空比開(kāi)始更加美麗了,湛藍(lán)湛藍(lán)的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵點(diǎn)綴了大自然的色彩。

  每當(dāng)我晨跑完后都會(huì)有一個(gè)習(xí)慣,那就是前往步步高超市買(mǎi)一個(gè)小布丁作為我每天晨跑后給自己的一份獎(jiǎng)勵(lì),這個(gè)時(shí)候的我是最開(kāi)心的,因?yàn)槲矣謭?jiān)持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活,讓我的暑假生活變得不那么單調(diào),變得更加多姿多彩,而且還鍛煉了身體,我就是這樣一個(gè)熱衷于晨跑的小男孩,喜歡汗水將我衣角浸濕,頭發(fā)上有些小小汗珠的感覺(jué)。

  如果你先天體弱多病那就請(qǐng)你加入我的晨跑隊(duì)伍吧!那么讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那么也加入我的晨跑隊(duì)伍吧!那么會(huì)讓你更加強(qiáng)壯,如果你也像我一樣熱愛(ài)于晨跑,請(qǐng)你堅(jiān)持吧!我希望全民都加入我們這群熱愛(ài)于晨跑的群隊(duì),加油!讓我們一起努力吧!

  【篇二:班級(jí)晨跑】

  又到了寒冷的早上,冬天的到來(lái),給我們帶來(lái)了很多的麻煩事情那就是寒冷,這個(gè)詞說(shuō)來(lái)說(shuō)去的說(shuō),但還是很冷,唯一可以抗拒寒冷的就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒(méi)有文化的人也知道的一個(gè)道理,所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒,就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢?那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步”

  跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅(jiān)持不懈,咱們班級(jí)在老師的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來(lái)熱身。第一天,同學(xué)們都都很開(kāi)心,因?yàn)椴粫?huì)像別的班級(jí)一下來(lái)就要上去了,而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天,那就大變了,有許多的女生開(kāi)始抱怨了,可是老師的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈,哎,那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。

  “1、2、3、4、1234……”雖說(shuō)是可以叫響亮的,可是被咱們班叫的垂頭喪氣的,有氣無(wú)力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀!老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>

  雖然集體的跑步不怎么樣,但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持自己起來(lái)跑步哦!

  【篇三:晨跑作文】

  眨眼間,北風(fēng)呼嘯的冬天又在不知不覺(jué)中光顧了。隨著天氣愈過(guò)愈冷,學(xué)校為保障學(xué)生保暖情況,特意組織了健康的晨跑。

  第一天的晨跑,我們感覺(jué)十分新鮮,因?yàn)榇蠹叶际羌抑械幕噬、公主,各個(gè)可謂是嬌生慣養(yǎng),哪會(huì)注意鍛煉身體!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”可限暖洋洋的被子相比之下,早就拋在九霄云外還有十萬(wàn)八千里呢!冰天雪地中,我們伴著歡樂(lè)的心情晨跑。呼吸著令人神清氣爽的新鮮空氣;細(xì)細(xì)品位著暢汗淋漓的快感;欣賞著處處霜凍的美景;過(guò)濾這瑟瑟發(fā)抖的寒氣。冬天的晨跑。我們似乎特別喜愛(ài)。昔日凌凌亂亂的隊(duì)伍不見(jiàn)了,改而換之得是可以跟子弟兵叔叔的梯隊(duì)相媲美的一本正經(jīng)的梯隊(duì);才是菜市場(chǎng)般的噪音不見(jiàn)了,只有整齊的步伐,節(jié)奏感極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲;往日的推讓早已化為灰燼,煙消云散了。

  今日的我們顯得多么團(tuán)結(jié),多么友愛(ài):同學(xué)們跑不動(dòng)了,我去拉他一把……這不正體現(xiàn)了《小學(xué)生規(guī)范守則》中的一條嗎?團(tuán)結(jié)友愛(ài),互幫互助。“一圈,兩圈,三圈……”我們本著顧拜旦爺爺?shù)膴W林匹克精神,咬著牙,堅(jiān)持跑向終點(diǎn)。即使汗流浹背,也無(wú)怨無(wú)悔,更多的是晨跑后的歡聲笑語(yǔ),真是喋喋不休、響徹云霄。我覺(jué)得晨跑不但為我們一天的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)固的地基,也為我們同學(xué)之間增進(jìn)了永遠(yuǎn)常青的友誼,成了值得懷念的一幕。

  【篇四:陽(yáng)光晨跑】

  一個(gè)星期的周六,我約了小王出來(lái)跑步。

  一大早,我就去小王家。到他家門(mén)前,我按了幾下門(mén)鈴,咦,怎么沒(méi)人來(lái)看門(mén)?我又急匆匆的按了幾下,他終于從窗戶(hù)探出腦袋:“門(mén)開(kāi)著,一推便可進(jìn)來(lái)!卑,我輕輕一推,果然門(mén)沒(méi)鎖。一進(jìn)去,我就批評(píng)他:“你家門(mén)怎么沒(méi)關(guān),不怕小偷晚上來(lái)偷東西?把我的手都敲酸了!彼倚π。從樣子來(lái)看,他才起床,眼睛迷迷糊糊,身穿睡衣。吃完早飯了,我們沖進(jìn)附近的小公園。這個(gè)公園綠樹(shù)白墻,到處都是草草木木,南部和北部又寬敞的大道,中心有一個(gè)環(huán)形的跑道。這個(gè)跑道好像專(zhuān)門(mén)為我們?cè)O(shè)計(jì)的。我們緩步走到鐘樓那兒,這鐘樓師自動(dòng)顯示時(shí)間,不像農(nóng)村要有敲鐘人,這讓我想起《笑貓日記》中的虎皮貓。

  到了公園盡頭,我們就開(kāi)始跑起來(lái)?少惲巳喯聛(lái),一直是我第一,小王第二。這片道里,還有幾位老人,在那散步,對(duì)我們?cè)u(píng)頭論足。我們跑了幾圈下來(lái)筋疲力盡,可我還跑了第一,他便找了一個(gè)借口:“我衣服太重,跑不快!卑,如果真正比賽時(shí),他也這么說(shuō),還不把裁判氣死了!笆窒聰ⅲ瑒e跑了!薄班牛l(shuí)是手下敗將,如果不是我的衣服太重……”“停!”我大喝一聲,“我們回家吧!薄班,好吧!

  這次跑步鍛煉我們的身體,增強(qiáng)體質(zhì),也欣賞了大自然的風(fēng)光。

  【篇五:晨跑】

  快起床!大懶蟲(chóng),你不是說(shuō)好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了,可媽媽剛一走我又躺下睡著啦,當(dāng)媽媽回來(lái)時(shí)看見(jiàn)我還在睡覺(jué)就生氣地說(shuō):“你怎么說(shuō)話(huà)不算數(shù)呢?你到底去不去啦?”一見(jiàn)媽媽生氣了我又轉(zhuǎn)拉一個(gè)身起來(lái)啦,我快速地穿好衣服,向衛(wèi)生間跑去把牙刷干凈,把臉洗完。又跑過(guò)去換鞋,戴圍巾和口罩…

  我和媽媽正在路上跑著,快看,那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑,也都喜歡晨跑!耙讏@呀!原來(lái)我們的終點(diǎn)站是易園”,我激動(dòng)極啦。我和媽媽走過(guò)人行道,到達(dá)啦終點(diǎn),易園到處一片雪景,路旁樹(shù)上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,好像地上鋪著白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊,只見(jiàn)湖面上已經(jīng)凍成拉冰,媽媽說(shuō)這些冰很薄,一碰就碎了,媽媽還告訴我:如果天氣在零度以下,就會(huì)結(jié)冰;如果在零度以上就不會(huì)結(jié)冰。媽媽一看表,時(shí)候不早啦,快回家吧!

  在路上,我邊走邊想:晨跑可真好,不僅讓這一天更加精神了,也鍛煉了身體,!晨跑真好。

  【篇六:晨跑】

  這兩天總覺(jué)得自己長(zhǎng)胖啦,每天在家里坐著,不是學(xué)習(xí)就是看電視,玩電腦,精神總是無(wú)精打采的,長(zhǎng)期下來(lái),我都快成宅女啦,!不行不行,得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),聽(tīng)說(shuō)晨跑不錯(cuò),這夏天的早晨也不算太熱,晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài),恩,就晨跑!

  第一天,我穿著寬松點(diǎn)的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋滿(mǎn)懷興奮的來(lái)到公園,開(kāi)始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢(shì),兩手握起拳頭,舉到腰間,隨著腳步的節(jié)奏擺動(dòng)起來(lái),沿著公園小路慢慢的跑著。雖說(shuō)也有好多人來(lái)晨跑,但都是一些老年人,雖說(shuō)晨跑有伴,但是我最為獨(dú)特,因?yàn)槲沂怯门艿,他們都是走路,我也不管丟不丟人的啦,一連圍著公園慢跑了幾圈,但是我早已累得氣喘吁吁,汗流浹背,口干舌燥。主要還是身體沒(méi)恢復(fù),唉,下次還是用走的吧。

  累是累了點(diǎn),但為了能運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),我還得堅(jiān)持。于是,第二天,我來(lái)到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦,這樣既不會(huì)很累,也可以運(yùn)動(dòng),雖然是有點(diǎn)慢吧,但是只要堅(jiān)持,就會(huì)勝利!走累啦,就在路邊椅子上休息一下,!突然感覺(jué)夏天的清晨好涼爽啊!公園里的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開(kāi)得好鮮艷,好像一覺(jué)醒來(lái),顯得特別舒暢。!這里的景色多美。≡谶@里還可以呼吸到大樹(shù)制造的綠色的無(wú)污染的純天然的清新空氣,我的心情格外舒服。

  看著那些老年人一邊鍛煉一邊說(shuō)說(shuō)笑笑,把我的精神又提起來(lái)了,對(duì),我得站起來(lái),繼續(xù)鍛煉,又圍著公園跑了跑。跑累了,我又坐在路邊的椅子上想:人要有意志,要堅(jiān)持不懈,方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了:人要健康長(zhǎng)壽,應(yīng)多多鍛煉,古人云:“要想身強(qiáng)疾病少,天天跑步做早操”、“若要健,日日練”講的就是這個(gè)意思。這一天,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步不僅可以強(qiáng)身健體,還可以放松心情,欣賞大自然那詩(shī)情畫(huà)意般的風(fēng)景呢,甚至可以思多又意思的問(wèn)題喲。

  晨跑真的很不錯(cuò)哦,大家一起來(lái)晨跑吧!

  【篇七:晨跑】

  這幾天,我看到爸爸天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑,告訴你一個(gè)小秘密:老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕,不僅想入非非,要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。

  晨跑前的準(zhǔn)備

  為了有充足的時(shí)間晨跑,我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了,以至于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服,活動(dòng)一下筋骨,就準(zhǔn)備和爸爸下樓晨跑了。

  體驗(yàn)晨跑

  一下樓,一股涼風(fēng)撲面而來(lái),哇!好冷。∥也唤蛄藗(gè)寒戰(zhàn)。爸爸說(shuō):“快跑啊,一會(huì)兒就不冷了,今天的晨跑距離是2000米,也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來(lái)回,聽(tīng)懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,立刻就隨爸爸跑起來(lái)。

  唉,萬(wàn)事開(kāi)頭難啊,爸爸的一步快頂我兩步了。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊,但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑,可我氣喘吁吁的,用盡全力跑,像跟屁蟲(chóng)似的,甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來(lái)回,爸爸稍微加了一點(diǎn)速度,我的速度卻降了下來(lái),慢悠悠地跑著,看著還不如老人哪!但我提不上勁了,累得都快虛脫了,我這跑步還跑不過(guò)競(jìng)走呢!抬頭望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑臉,好像都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙,提了速度,跑了上去,終于再次追上了老爸。

  晨跑快結(jié)束了,我竭盡全力跑完最后100米。只見(jiàn)我鼓著腮幫子,沖呀!終于跑贏了老爸。到終點(diǎn)了,我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來(lái)。

  晨跑后的感想

  “啊,終于跑完了!渾身熱乎乎的,晨跑的感覺(jué)真是爽!”我感嘆道!笆前桑 卑职终f(shuō),“晨跑就是舒服,舒展筋骨!”

  回到家,我感悟出了晨跑“大禮包”:1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥(niǎo)!

  晨跑真是好。∫院笪乙獔(jiān)持繼續(xù)晨跑,天天鍛煉身體,讓身體棒,棒,棒!

  【篇八:晨跑】

  晨跑,披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊,不停眨眼,似在告訴晨跑者天色將明,西斜的明月,把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界!晨跑者,思緒飛揚(yáng),仿佛在遨游神仙幻境。

  晨跑,迎著初升的朝陽(yáng),一輪朝日,從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出,火紅瑰麗,不一會(huì),幻成了滿(mǎn)天的彩霞,天地一片輝煌。晨跑者,如日之初升,蓬勃、昂揚(yáng)、奮發(fā)。

  晨跑,頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬,朔風(fēng)呼號(hào),吹刮強(qiáng)勁,透心徹骨,凍膚冷肌,寒冷可畏。晨跑者,全然不顧,逆風(fēng)疾奔,用內(nèi)心的火熱,驅(qū)散外界的嚴(yán)寒。

  晨跑,冒著飄灑的雨珠。天,陰霾迷蒙;雨,淋淋漓漓;路,坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步,手打雨傘,奮然前行,享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂(lè)。

  一年四季,不管是晴天落雨,還是寒冬酷暑,晨跑者,從不歇步。堅(jiān)持,這是晨跑者取得成功的秘訣。

  在晨跑中,繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里,你會(huì)覺(jué)得腿酸、胸悶、上氣不接下氣,隨著晨跑的持續(xù),這些癥候會(huì)逐漸消失,距離越跑越遠(yuǎn),腳步越跑越快,隨之,身體也越來(lái)越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受,畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人,肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn),要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶,不畏艱難,持之以恒。通過(guò)晨跑,人的意志逾來(lái)逾堅(jiān)強(qiáng)。

  在晨跑中,我們可傾聽(tīng)到生命的交響樂(lè)章。晨跑者,昂首挺胸,直奔向前,步履矯健,落地有聲。每當(dāng)聽(tīng)到“嗒、嗒!”有力的落地聲時(shí),我似乎聽(tīng)到生命健旺的交響曲。

  在晨跑中,我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣,吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí),田野的芳香,不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市,在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人,渴望得到的就是這種田園詩(shī)中描繪的寧?kù)o。晨跑者享有清新與寧?kù)o。

  “一天之計(jì)在于晨”,晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”,無(wú)疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。

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