健康成長作文

時(shí)間：2023-06-06 13:29:34 成長作文我要投稿

有關(guān)健康成長作文3篇

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編精心整理的健康成長作文4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

有關(guān)健康成長作文3篇

健康成長作文篇1

　　有這么一個(gè)故事。森林里有狼有鹿，人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)鹿，獵人就把狼消滅了，他們認(rèn)為這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年后，鹿因?yàn)闆]有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結(jié)果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結(jié)果鹿群越來越少，快要自己絕種了。怎么辦呢？派醫(yī)生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請(qǐng)回來，他們重新買了狼放在樹林里，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛煉了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運(yùn)動(dòng)反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫(yī)生了。同學(xué)們，從這個(gè)小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個(gè)健康的身體。

　　有專家對(duì)1000名3-6年級(jí)小學(xué)生考試成績的研究指出：吃早餐的學(xué)生比不吃早餐的學(xué)生成績好。而且早餐的分量和內(nèi)容也和學(xué)習(xí)成績有關(guān)。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐為什么不好，我把原因跟大家說說，因?yàn)槲覀兺聿鸵话闶峭砩?、7點(diǎn)的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等于有16、17個(gè)小時(shí)左右沒進(jìn)食。這樣對(duì)胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應(yīng)遲鈍，早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。豐富充足的早餐營養(yǎng)將有助于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或面包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動(dòng)。所以，同學(xué)們，為了健康的需要，我們還是必須吃早餐。

　　同時(shí)，我們還要注意飲食衛(wèi)生，路邊的小攤小販設(shè)備設(shè)施看上去就不衛(wèi)生，他們也沒有經(jīng)過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當(dāng)中還夾雜著細(xì)菌，病菌。還有看到攤主一會(huì)兒找錢，一會(huì)兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的'細(xì)菌，一會(huì)兒就到你的肚子里去了，真得很不衛(wèi)生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衛(wèi)生，經(jīng)過了一次又一次的高溫沸騰，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，生病的機(jī)率會(huì)很高。

　　同學(xué)們，請(qǐng)記�。荷眢w是我們自己的，只有你自己對(duì)它好，它才會(huì)健康，你們才會(huì)生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！

健康成長作文篇2

　　月光透過略顯稀疏的樹葉，斜射到地面，給大地披上一層輕紗。輕妙里的一切顯得如夢如幻。然而我的心卻是孤寂的�？粗@暗淡的光影，不由得讓我憶起一段傷心的往事。

　　那是一個(gè)鄉(xiāng)下女孩心動(dòng)的時(shí)刻。

　　在舞蹈培訓(xùn)班的教室門口，站著一個(gè)對(duì)這里還不太熟悉的女孩。她就是我！

　　換好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。滿懷著喜悅和興奮，迫不及待的走進(jìn)教室。環(huán)視屋內(nèi)，兩臺(tái)空調(diào)，一面大鏡子，兩旁靠墻還有一排欄桿。那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。音響中傳出的歡快旋律使我不由自主地轉(zhuǎn)起圈來，裙子隨著身體的律動(dòng)不停地飄飛。

　　老師問：“你們知道拉丁舞起源哪個(gè)國家？”

　　“我知道！”我驕傲地說，“源于拉丁美洲！”老師微笑。我心里暗暗地想：“拉丁舞不是源于拉丁美洲嗎？”

　　周圍響起了一些怪異的笑聲。

　　“快站好，我們上課吧！”老師望著尷尬的我。

　　老師放起了倫巴舞曲，在前面做起了示范。放眼望去，老師那腰扭的多歡��！“two、three，four，ore，臀部要?jiǎng)悠饋�，腰要立起來，腳步要到位，”老師嚴(yán)肅地邊示范邊指點(diǎn)。

　　“哎喲喂，小胖子也來跳舞啦，腰扭得起來嗎？有哪個(gè)少男愿意邀請(qǐng)你共舞一曲”，一位嗲聲嗲氣的富家女孩扔過來一句帶刺兒的話。

　　又是一陣怪異的笑聲。

　　我的臉漲得通紅，心里是如十五只吊桶打水——七上八下，一不留神，腳下一歪差點(diǎn)摔倒。

　　我強(qiáng)忍內(nèi)心的屈辱，緊抿著嘴唇，合著音樂的節(jié)奏，毅然決然地又一次踏入舞池……

　　接下來的幾天訓(xùn)練中，在我身邊偶爾能聽到怪異的笑聲。但隨著我舞蹈水平的提升，笑聲已離我漸去漸遠(yuǎn)，最后嘲笑聲變成了贊賞聲。

　　雨過天晴，是一抹絢麗的彩虹。

　　因?yàn)閯e人的嘲笑，讓我告別了自悲，因?yàn)閯e人的譏諷，我樹立自強(qiáng)。這次舞蹈班的`經(jīng)歷，讓我懂得了悲觀的人生，看不到嬌艷的花朵，只看到扎人的花刺；悲觀的人，只會(huì)哀嘆生命中的風(fēng)霜雨雪，想不到撥開云霧，終能見萬丈陽光。只有樂觀的人，才能挑戰(zhàn)世界，挑戰(zhàn)自我，成為真正的智者和勇者。

　　告別自悲，我健康成長。