游泳課作文

　　在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編收集整理的游泳課作文，歡迎大家分享。

游泳課作文1

　　這天晚上，睡覺的時候，媽媽小聲的告訴我，他給我報了7節(jié)游泳課，是跟我兩個幼兒園的好朋友一起上課，明天就要開課了，讓我準(zhǔn)備好。我高興極了。睡覺的時候我一直在想老師是男的還是女的，他兇不兇……我不知不覺的就呼呼的睡著了。

　　第二天，下午4點51分我準(zhǔn)時到了天驪酒店的游泳池的那一層，我拿了一個手鐲，一個阿姨帶我去更衣室換衣服，更衣室里有兩個大凳子，19號柜子是在第一個凳子旁邊，我找到19號柜子把脫下的衣服放在里面，再拿出游泳衣，換上。我披著浴巾，穿著拖鞋來到泳池旁。游泳池很干凈，老師是個年輕的男老師，看起來還真有點厲害呢。

　　一開始，老師先教我們做拉伸，我認(rèn)認(rèn)真真的和老師一起做，做完拉伸，老師要讓我們做腿的動作，我跟著老師的樣子做,不一會兒就學(xué)會了，學(xué)完，就讓我們下水練憋氣.在水里練憋氣的時候，我感覺冷颼颼的`，可是練了一會兒就不覺得冷了。我們剛開始學(xué)習(xí)的時候背后背了好幾塊板子，有了這個板子就安全了，我也不會沉下去了，我好喜歡游泳。老師帶我游了幾圈。老師教的很認(rèn)真，還一直表揚(yáng)我，說我是不是以前學(xué)過，說我很厲害。我心里很高興。

　　沒過幾天我就學(xué)會了游泳，身后的板子也一天天的變少，最后我可以單獨(dú)的游泳了。我終于可以像小魚一樣在水中自由自在的游啦。

游泳課作文2

　　6月 28日，小記者團(tuán)組織了游泳救生課，我非常高興，因為這是我第一次到游泳館。到游泳館以后我們小記者分別到男女更衣室更衣。換好衣服我們排著整齊的隊伍，依次走過消毒池來到泳池邊。

　　首先游泳教練給我們表演了蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等四種標(biāo)準(zhǔn)泳姿，教練老師的游泳動作真漂亮，我以后也要像他們一樣游得很標(biāo)準(zhǔn)。之后，教練給我們講了如果有人溺水該如何施救的方法。第一種是用救生桿把人拉上來，第二種給他拋救生圈，第三種是專業(yè)人員下水讓溺水的人背對自己，再將他拖到岸邊。在泳池邊，教練老師一邊講解一邊現(xiàn)場示范如何做人工呼吸，只見她先捏住被救者的'鼻子，對著嘴吹了兩大口氣，然后摁壓胸部 30下。教練告訴我們，如果被救者始終沒有反應(yīng)，就一直重復(fù)上述動作，直到救護(hù)車到來。講完救生課，教練讓我們先坐在岸邊用腳打水，我們每人都打了 200次水后，我們才下到游泳池里。我們用手扶住岸邊圍著泳池轉(zhuǎn)了三圈，從而熟悉水性。之后，教練老師又教我們憋氣，因為是第一次憋氣，我多少感到有點害怕，剛開始每次最多堅持兩三秒鐘，后來我越練越輕松，到后來都可以憋氣十幾秒鐘了，爸爸媽媽都給我點了贊。

　　通過這次學(xué)習(xí)，我知道了看見有人溺水，我首先要大聲呼救或撥打報警電話，給他扔漂浮物，在自己沒有能力的情況下，絕不能輕易下水去救人。

游泳課作文3

　　每個星期我都盼望著星期五的到來，因為我特別喜歡游泳，而每個星期五學(xué)校都會組織同學(xué)們?nèi)ビ斡攫^上游泳課。

　　其中有一堂游泳課使我至今難忘。上課時教練讓我們先跳水再游泳。我有點膽小，心里老想著一些不吉利的.事，這讓我心里充滿了恐懼。而其他同學(xué)已一個個跳下水游開了，看著他們開心的樣子，我也想像他們一樣，但我始終感到害怕。

　　輪到我跳了，我很緊張，腿有點發(fā)抖，幾次靠近池邊又退了回來，我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看笑話。于是，我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“撲通”一聲，我終于跳了下去，在水里我只有一個想法就是快點游上岸。我拼命地往前劃，費(fèi)了九牛二虎之力終于游到了池邊。

　　我吃力地爬上岸，休息了一會，又下到水里，這時楊逸軒游過來對我說：“教練說每人必須游三圈�！闭f完他又向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去，終于游完了一圈。我仍然十分緊張，跳水去游第二圈時我總是扶著岸邊向前游，楊逸軒對我說：“這樣游多沒意思�！蔽蚁胍彩�，這時教練也游過來對我說：“不用怕！你試試憋氣悶在水里會不會沉下去？”我按教練的要求去做了，果然安然無恙。聽了教練的話，我信心十足，跳水時放松了許多，接連游了兩圈，我很有成就感。

　　游泳課不僅讓我學(xué)會了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。

　　這真是一堂難忘的游泳課。

游泳課作文4

　　我們盼星星，盼月亮，今天終于盼到了第一次上游泳課。

　　下午一到了學(xué)校，我就去女廁所把游泳衣?lián)Q到了運(yùn)動服里面，然后，就迫不及待地去排隊。

　　一到游泳池，全體二年級同學(xué)就換好衣服紛紛往下跳。我脫下運(yùn)動服，就向小池跑去(因為老師不讓去大池)。一看，小池人密密麻麻，像煮餃子似的，真好玩!不管他了，還是跳下去再說!

　　過了一會兒，黃老師說：“不會游泳的在小池玩，會游泳的`站到這里來，跟我一起到大池去�！蔽乙宦牐�立刻過去排隊。我跳了大池，游了一會兒，發(fā)現(xiàn)大池的人越來越多了，我想：大池的人那么多，小池人一定少些了吧!于是，我跳起來一看，哇!小池人還那么多呀!我還是在大池游算了。

　　我開始游了，咦？是誰拉我腳？我回頭一看，是許征，我不管，甩掉他游走了。過了一會兒，他又拉我腳，我還是不理他，游走了。沒想到，他追上來，還是拉我腳，這回，我生氣了，大聲警告他不許再這樣�？伤�……居然雙手抱住我的腳!氣死我了!我踢他一腳，他這才不打擾我了。

　　接著，我與高幔鍶玩打水仗，和鄔樂睛潛水……真好玩!我真盼望下次的游泳課快點兒來!

游泳課作文5

　　星期四下午第二節(jié)，我們班去上游泳課，我高興極了！

　　來到游泳館，發(fā)現(xiàn)有很多人正在比賽。正好，我們可以看會兒比賽。

　　比賽結(jié)束后，我們開始游泳，我先拿著浮板在水里游泳，像只美麗的小鳥在天空自由自在的飛翔。接著，我開始在水中和同學(xué)們一起拉著手轉(zhuǎn)圈，像個呼啦圈兒一樣轉(zhuǎn)個不停。而男生卻不這樣玩。

　　男生們很是膽大，居然讓老師陪他們玩，體育老師也十分爽快，先把他們一個個抱起來，然后猛地一下把他們?nèi)舆M(jìn)水里，濺起了無數(shù)美麗水花，再伴著他們的驚叫聲，真是有趣極了！

　　玩了一會兒后，我和同學(xué)們一起比賽游泳，看誰有的快。我努力游啊游，雖然我使出了渾身的`力氣，但是還落在最后面，嚇得我趕緊飛快地向前游，費(fèi)了九牛二虎之力才趕上了他們，取得了最終的勝利。

　　之后男生女生又玩起了打水仗，男生先用水潑我們，我們女生拿著浮板回潑他們，害得他們在水里嗆了幾下呢！

　　這次游泳課，我游得真是太高興了，下次再來時，一定要多玩一會兒。

游泳課作文6

　　在一個炎夏的上午，太陽火辣辣地炙烤著大地，樹梢偶爾發(fā)出“沙沙”的響聲。我懷著忐忑不安的心情來到了“長興游泳健身中心”，開啟了游泳第一課。

　　伸伸手，彎彎腰，踢踢腿，扭扭脖子，蹲起二十個，準(zhǔn)備完畢。

　　游泳第一課練習(xí)的當(dāng)然是“憋氣”嘍！我使勁捏住鼻子，沉到水底下。大約過了十五秒，我浮出水面，深深吸幾口新鮮空氣，好舒服。教練又提出新要求：不捏住鼻子潛水。我試了一下，結(jié)果吸了一鼻子的水，鼻子酸酸的，超難受。我有些灰心，學(xué)“憋氣”似乎好難。這時，教練對我們說：“潛水時不吸氣，鼻子憋住。”這招果然管用，我輕松學(xué)會憋氣了，雖然能堅持的時間有限，但可以慢慢練習(xí)嘛！不禁喜上眉梢。

　　可是小明好像怎么也學(xué)不會。他剛潛下水去，還不到十秒鐘，就得浮出水面換氣。他試了各種方法好像都不會。我對他說：“不要灰心，只要努力練習(xí)，一定能學(xué)會的�！彼�聽了我的話，繼續(xù)練習(xí)，練了一次又一次，終于學(xué)會了，我看到他臉上樂開了花。

　　小強(qiáng)很調(diào)皮，他趁我們剛浮出水面的時候，使勁潑水，弄得我們滿臉都是水，甚至睜不開眼睛。小強(qiáng)自己卻樂得哈哈大笑……

　　慢慢地，火辣辣的太陽消失了，風(fēng)兒吹動樹梢發(fā)出的`“沙沙”聲消失了，游泳池中飛濺起的水花消失了，我的眼前只剩下同伴們一張張燦爛的笑臉。

游泳課作文7

　　本學(xué)期剛開學(xué)，老師就告訴我們了一個壞消息，第13周要學(xué)游泳。

　　我一聽到這個消息，猶如晴天霹靂。萬一班上只有我不會游，那可多丟臉�。《�且我又怕水，萬一我被淹了、嗆了，那多可拍�。�

　　就這樣，我?guī)е�忐忑不安的心情走進(jìn)了游泳課的課堂�！芭懦梢魂��！崩蠋熣f：“會的人到前面來，不會的原地不動�！苯又�，我左看右看。呀！好多人不會呀，這下我才稍稍放寬心情。

　　下水了，我才跳進(jìn)水里，就覺得冷颼颼的，幸好做了熱身運(yùn)動，要不然，我就要變成冰塊了！

　　做完運(yùn)動后，老師說：“潛水三次。”我想：潛……潛水三次！我沒聽錯吧？接著，我左看看右瞧瞧，只見，大家的'頭都悶下去了。我也無路可退，只好選潛水這條路了。我深深地嘆了一口氣，心里默數(shù)“一、二、三”后，把眼睛閉上，屛住呼吸，頭猛地扎進(jìn)水中。啊！真是不可思議，我第一次潛水竟然成功了，沒有被嗆到呢！一會兒，我做完了三次潛水，心中又開心又害怕，不知道下堂課干什么？

　　游泳課雖然可怕，但也有一種說不出來的有趣！

游泳課作文8

　　今天早上我們游了100個一百米蝶泳，原因是：有人遲到了！這是我們隊第三次被罰，大家都非常失落。

　　不要有人遲到��！大家心里默默地念道，時間過得飛快，一眨眼，到點了。我的心涼了半截，大家都沉默了，還有一個人沒來。我來啦！遲到大王說道，我沒遲到吧？他急迫地問。我冷冷地說：遲到了一分鐘。王教練那標(biāo)志性的動作擼了擼袖子，表現(xiàn)出一副很無奈的樣子�？煜滤�，今天懲罰你們游一萬米蝶泳！一萬米蝶泳啊！這可不是一個小數(shù)目，撲通，撲通我們不約而同地跳下了水。遲到大王嘴上不停地說：對不起，對不起。王教練的嘴角微微地上抬了一下。10個，15個我們累得汗如雨下，疲憊不堪。但當(dāng)我想起那些國家隊的運(yùn)動員，不都是這樣游出來的嗎？我便咬緊牙關(guān)拼命地往前沖，最后我們終于像劉伯承那樣堅持下來了。下課之前我們還測試了一個25米蝶泳，我還破了自己的`最好成績，那感覺簡直高興地在水里都跳起了很高。

　　一萬米蝶泳對我來說是一個遙不可及的數(shù)目，可我竟游了下來！通過這節(jié)課我收獲很大，當(dāng)你遇到一件你無法改變的事情時，與其消極失落地去對抗，不如及時調(diào)整心態(tài)，以積極端正的態(tài)度去面對，這樣你就會有所收獲！

游泳課作文9

　　今天早上，我拿著三角板，歡天喜地的去上游泳課。

　　到了千百佳游泳館，我看見伙伴們已經(jīng)穿好了泳衣。我迅速換好衣服，走到伙伴們的身后。這時老師來了，領(lǐng)著我們來到游泳池旁。點名后，老師說：“我們照樣先練習(xí)踢腿，現(xiàn)在坐下。預(yù)備，開始�！崩蠋熞宦暳钕拢�我們齊刷刷坐在水池邊，按照老師的要求練習(xí)起來。

　　我們的腿必須伸得筆直筆直的`，膝蓋不能彎，腳尖向下繃直，與腿成一條直線，在水里練習(xí)上下踢腿。有的同學(xué)開始偷懶，不好好踢，總喜歡把水濺到別人身上。老師告訴我們，之所以會出現(xiàn)濺水這種現(xiàn)象是因為腿沒有伸直，腳沒有繃直。老師根據(jù)這個原因，找到了許多偷懶的學(xué)生，就罰他們多踢幾十下。等我們下水練習(xí)了兩趟之后，這些同學(xué)才開始下水。

　　下水后，我們先練習(xí)在水下呼氣，然后漂著練習(xí)踢腿，再用腿夾著三角板中間練習(xí)吸氣。接下來，老師又讓我們用手拿著三角板的中間，兩只胳膊緊緊地夾住耳朵，右手練習(xí)吸氣時的動作，頭要緊緊地靠住左胳膊不能抬起來，直直地看著水下。右手劃回來后，要使勁拍在左手上面。如此循環(huán)不停地練習(xí)幾趟后，休息一分鐘，再接著重復(fù)練習(xí)。在練習(xí)的過程中，老師會糾正我們的錯誤。到最后，我們都游得非常完美了。

　　老師說得對，只有認(rèn)真練習(xí)不偷懶，才能學(xué)得又快又好。

游泳課作文10

　　星期一上午，我們期盼已久的游泳課終于開課了，我心里既緊張又興奮。

　　在姜老師的帶領(lǐng)下，我們攜帶著游泳的所有裝備，興高采烈地來到了新天地游泳館。

　　換好泳衣，來到游泳池旁，教練就帶著我們做起了熱身運(yùn)動。之后，我們兵分兩路：會游的在大池子里面自己練習(xí)；不會游的在小池里面跟教練學(xué)習(xí)。

　　首先我們會游的一組在大池岸邊做打水練習(xí)。濺起的水花一次又一次的`落到了我的身上，不出幾分鐘，我就變成了“落湯雞”。

　　接著，教練讓我們到水里自己游。頓時，泳池里水花四濺，同學(xué)們泳姿各異，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，應(yīng)有盡有。

　　在水里的感覺真爽！我的雙手不停地向前劃動，兩腳不停地往后蹬水。時而蛙泳前行，時而仰泳推進(jìn)。我一會兒像一條自由自在的小魚，獨(dú)自游曳；一會兒又似一條靈活的小水蛇在同學(xué)間穿梭，與他們相互追逐、嬉鬧。

　　時間過得真快呀！大家游得正歡的時候，教練說：“該上岸了�！庇谑俏覀兣艿礁�衣室沖了個熱水澡，換好衣服，戀戀不舍地離開了游泳館。

游泳課作文11

　　上個星期一連四天，是游泳教學(xué)的日子。目的地都是中心游泳池，那里的地很滑，所以要很小心，不然就會撞得頭破血流。下車后，大家都走進(jìn)更衣室，換好泳衣，準(zhǔn)備要去做暖身操。自由式及蛙式的游法我都還記得，只是很久沒游泳了，上次拿到的證書是第六級，這次應(yīng)該可以拿到第八級。中心游泳池有分2個池，一個是比賽池，一個是練習(xí)池，比賽池是給那些游泳隊的及很會游泳的人練習(xí)，但是必須要由一千公尺�。�(差不多來回10趟，簡直是要人命！)一聽到這個消息，讓我們幾個想去學(xué)的'人都打退堂鼓了；而練習(xí)池是由教練教不會游自由式的人。

　　天氣似乎不是很好，也讓游泳池里的水變得更冷了，剛踏進(jìn)洗腳池，馬上就起雞皮疙瘩，渾身發(fā)抖，想必等一下下水后，嘴唇一定會發(fā)紫。這次的教練也是個女的，跟上次的不一樣，可是親切許多，還有另外兩個教練，一個是記錄員，一個也是交我們的，我們前三天都是練習(xí)漂浮、打水、水母漂及韻律呼吸，這對我們一些會游泳的人根本就易如反掌。自由是最難的部份就是換氣，沒做好就會沉下去，喝到會或是嗆到，所以一些人都是因為如此而失敗。

　　經(jīng)過了這幾天的練習(xí)后，終于到了測驗的日子。我用盡了全身的力氣往前游，好幾次差點停下來，不過最后我終于拿到了第八級的證書，真是有成就感，拿到第八級的人包括我在內(nèi)竟然只有4個！再好好努力，向第九級前進(jìn)！

游泳課作文12

　　“太好了。太好了。”從教室里傳來一陣陣歡呼聲，原來下午一二節(jié)課是游泳課。

　　上課前，我們先排著隊伍去寢室換上漂亮的泳衣，此時，我特別激動，因為馬上就要開始游泳了。當(dāng)我們走到游泳池邊時，看見眼前的`池子，我情不自禁地說：“好大呀！”我往四周查探一番，發(fā)現(xiàn)有個牌子上寫著淺水區(qū)0。5米，深水區(qū)1。8米。深水區(qū)和淺水區(qū)中間有一條過道，過道前面是看臺，過道后面是更衣室和廁所。

　　準(zhǔn)備完畢，老師吹了一聲口哨說：“可以開始游泳了�！蔽腋吲d地拿著游泳圈‘撲通’一聲跳進(jìn)了水里，和同學(xué)們游起來。有的同學(xué)說：“好冷�。　庇械耐瑢W(xué)說：“好爽��！”有的同學(xué)說：“太舒服了！”老師看見我們游得這么開心，恨不得也下來游一會兒。

　　后來，我看見一個女同學(xué)坐在游泳圈上耍水，我就覺得挺好玩的，也坐在上面，可是我太沉了，游泳圈承受不了，我撲通一下翻了下去，掉進(jìn)水里，嗆了好幾口水，趕忙爬上岸，說：“幸好是淺水區(qū)，只有0·5米，不然我的小命就……。”

　　快下課的時候，老師吹響口哨，同學(xué)們迅速爬上岸，排著整整齊齊的隊伍回到寢室。

　　晚上，我還想著下午的游泳課，心想：“如果可以讓時間停留在下午，那該多好�。　�

游泳課作文13

　　今天的游泳課時間跟以前不一樣，是先聽課再游泳的；今天的游泳課內(nèi)容跟以前不一樣，以前游泳都是做完熱身運(yùn)動就馬上下水的，可這次我們做完了熱身運(yùn)動還要在池邊做蛙泳腳的動作，收！翻！蹬！隨著節(jié)奏我們越做越好，老師這才點頭，下水！我開心了，同學(xué)們也開心了。像下湯圓一樣的，我們“撲通撲通”地跳下去。今天的水特別冷，我在水里直發(fā)抖，但是過了一會我就很適應(yīng)水溫了。老師讓我們在水里排好隊，我的前面是何林蕓，我排在第四個，這時聽到老師的講話，大家挺了挺身子，開始了游泳訓(xùn)練。

　　我們起先把手放在前面不動，把頭抬起來呼吸，只用蛙泳的`腳，��！誰踢我呀，原來我被前面給堵住了，是前面的樓洋游的太慢了，她后面的何林蕓也被堵住了，不停地踢腿，結(jié)果她踢到我的頭，啊，真的好痛！我個子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在這兒不動了。

　　老師叫我們把手放在背后游，因為我很胖，肚子就挺在了前面，非常難受！怎么能叫胖的人這樣游泳呢？把我給累死了。

　　游泳好玩，也可以很好地鍛煉身體，所以我還會堅持游泳的！

游泳課作文14

　　一提到上課，有些小朋友就有一點兒不高興了。不過，我這次講的課，你一定非常喜歡。那就是快樂的游泳課！

　　上幾周，我們換好泳衣，做完準(zhǔn)備活動，分成會游泳的'和不會游泳的兩隊，開始游泳啦！我?guī)�上臂圈和游泳鏡，小心翼翼地跳入水中，心里還有一點兒害怕，剛碰到水，我就拼命地蹬腿、拍水、吐氣，像一只自由自在的小青蛙在水里暢游。我享受著與水親密接觸的感覺。游到一半兒，突然，一股清涼的水朝我涌來，弄得我滿身都是，只好停了下來，我抬頭一看，原來是岸邊的教練用長水管向我撲水，至于原因嘛，可能是教練覺得我游得太慢，會影響后面的小朋友吧！于是，我不甘落后，伸直了胳膊，用腳用力一蹬，使勁“飛”了出去，再把頭悶進(jìn)水里憋氣，把兩條腿繃直，拍打水面，濺起一條條水花。不一會兒，我就游了幾個來回了。

　　上完游泳課，我突然覺得自己不再害怕游泳，像變了一個人似的。這次游泳課不僅讓我膽子變大了，還讓我和好朋友——水，有了更深的感情。上游泳課真快樂呀！

游泳課作文15

　　“啦 啦 啦”你知道我為什么這么開心嗎?因為媽媽為了讓我長個子，所以報了一個游泳班。一想到能在水中暢游，我就會哼起歌來。但是我以前只上過速成班，不知道我能不能適應(yīng)呢?我真是又高興又緊張。

　　到了游泳館，我報了名，飛速換好泳衣，踏進(jìn)了游泳館。哇!好大的一個泳池呀!水在藍(lán)色瓷磚的反射下，顯得藍(lán)盈盈，水清澈得能看見池底瓷磚上的花紋。老師見了我，讓我先踢一百下腿。不一會兒，老師就讓我下水了�？紤]到我有游泳經(jīng)驗，老師然我手上拿一塊泡沫板，身上暫時不背板子了。

　　我得意地打水，向前游著。游啊游，我發(fā)現(xiàn)有點不對，抬頭一看，天哪，我落在最后面啦!就連弟弟也比我游得快多了。突然，我想起了爸爸說我彎著腰像蝦米，但現(xiàn)在看來，蝦米也比我游得快吧!

　　我正胡思亂想，突然老師大喊：“方清陽，游仰泳!”我一驚，猛的.嗆了幾口水，然后看向“罪魁禍?zhǔn)住狈角尻�，只見他整個人趴在板子上，在水面上浮著不動，幾秒種后，他才不情愿地?fù)Q成了仰泳姿勢。

　　我繼續(xù)用力拍打著水，好不容易游了七八圈，老師就對我說：“你可以上來了”。我筋疲力盡地爬上來，換好衣服，一步步挪回了家。

　　這次正規(guī)的游泳課，不僅鍛煉了我的耐力，還讓我體會到了快樂!

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