有關(guān)眼睛的作文

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。下面小編為大家收集整理了有關(guān)眼睛的作文，歡迎閱讀與借鑒！

　　有關(guān)眼睛的作文篇一：

　　眾所周知，眼睛號稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來越不明亮了。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺對人如此重要，所以每個人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長，戴眼鏡的同學(xué)也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢？原因主要有3點：一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”；二是看電視和用電腦過度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降；三是在走路、坐車和陽光刺眼的`地方看書，造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫字都爬到桌子上，看書彎著腰。如果這樣，時間長了，就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時，而且每用一會兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

　　俗話說得好：“眼睛是心靈的窗戶。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧！

　　有關(guān)眼睛的作文篇二：

　　陳明亮終于在明亮的眼睛上蒙了一對玻璃片，什么？你不知道，陳明亮也戴眼鏡了，而且是一副300度的近視鏡，他怎么會這樣呢？

　　陳明亮在班級里不是號稱“銳利王”嗎？以前，學(xué)校舉行射擊、射箭等活動都在正中靶心，連黑板上極小的小黑點，他都能看的清。

　　為什么陳明亮的視力這么好呢？原來，媽媽平時叮囑陳明亮：看電視不能再兩米以內(nèi)、看書不能躺著、玩電腦不能超過半小時等要求。

　　有一天，媽媽因公務(wù)繁忙，要出差一個月，爸爸因去歐洲談公事，不能陪明亮，他們只好請最最溺愛明亮的奶奶來照顧明亮。媽媽臨走前對明亮千叮呤萬囑咐。

　　明亮的父母剛走，明亮就跳到沙發(fā)上，大喊一聲：“耶！”，明亮就是“山中無老虎，猴子稱大王�！�

　　沒有媽媽每天的嘮叨，明亮就不分晝夜地看書，沒完沒了地看電視，目不轉(zhuǎn)睛地玩電腦，一點兒都不知道要休息。沒過幾天，明亮就像喝醉了酒似的，看東西都看成兩個。時間飛快地流逝，轉(zhuǎn)眼間，一個月到了，媽媽回來了。媽媽一看明亮的`眼神和平常的不一樣，走起路來又跌跌撞撞的，正好與近視的狀況吻合�！澳氵@孩子，一點兒都不知道要自己休息，這下可好了，近視了吧！”媽媽一邊說著一邊拉明亮的手往附近的眼鏡店里跑。

　　到了眼鏡店，媽媽急對老板說：“老板，快帶這孩子去驗一下要帶多少度的眼鏡，花多少錢都可以，麻煩您了！”驗完視力以后，老板臉上充滿了憂愁，對媽媽說：“您的孩子現(xiàn)高度近視——300度，您的孩子的眼睛如果在不愛惜，恐怕要雙目失明了，唉！”說著，為明亮戴上了一副300度的眼鏡，媽媽付了錢，帶著明亮走出了眼鏡店。

　　明亮在回家的路上一邊走，一邊發(fā)出悲嘆：“早知如此，何必當(dāng)初！要是我知道要愛護(hù)眼睛，讓眼睛休息一會兒，那我就不會失去我的眼睛�！迸笥褌儯�事情往往就是這樣，一件東西一旦失去，才會使人留戀它。

　　有關(guān)眼睛的作文篇三：

　　今天是世界愛眼日，是全世界宣傳怎樣愛護(hù)眼睛的日子。

　　要想不近視，就得按以下幾方面做：

　　食物對保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果(柑、桔、橙、檸檬)與紅色果實，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖(各種糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。

　　在看書的時候一定要保持和書相距1尺(33cm)左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。

　　看書、看電視、看電腦時不要時間太長。一般看將近一小時后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。

　　看書、寫字、打電腦一段時間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

　　在讀書寫字時光線一定要合適。過強或太弱的光線都會使眼睛在短時間內(nèi)疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時，最好不要使用人造光源。

　　不要在運動的物體上看書。長期這樣做，你的.眼一定是一個近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會由低度近視變?yōu)楦叨冉�視�?/p>

　　當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺時，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時候做。

　　我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛眼日！

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