我運(yùn)動，我快樂作文
我運(yùn)動，我快樂“嗨，哈！”“哈！”聽，這是爸爸媽媽在打羽毛球。自從開展了家庭“健康運(yùn)動，喜迎奧運(yùn)”的活動后，我們一家每天下午不是打乒乓球、跑步，就是打羽毛球、跳繩。
這天下午，我看了一下日程表，哦，是跳繩。我立即從柜子里拿出繩子，和爸爸下樓去跳繩了。
首先，來個熱身訓(xùn)練：150個雙腳輪換跳。我氣喘吁吁跳完了150個后，爸爸遞給我一瓶水，說道：“勞逸結(jié)合，喝點(diǎn)水吧！”我立即“咕咚咕咚”喝起了水，順便給爸爸計(jì)時(shí)一分鐘跳繩的個數(shù)……“哇！175個，好厲害哦!”“一般一般，世界第三�！�
接下來輪到我跳了，我給自己定下目標(biāo)：120個一分鐘。我調(diào)整好心態(tài)，弄好繩子，準(zhǔn)備就緒。“開始！”隨著爸爸的一聲令下，我飛快地以每秒3個的速度跳了起來。這次。我一改往日急于跳塊的壞毛病，看準(zhǔn)節(jié)奏跳著，爭取少被繩子絆住腳。
過了一會兒，我感到自己有些吃不消了，便放慢了速度，可還是被繩子絆住了。我想：不要放棄，不要灰心，繼續(xù)跳吧！我定了定情緒，又跳了起來，“啪嗒，啪嗒”……這時(shí)，我真希望一分鐘不要那么快就結(jié)束。可是，時(shí)間過得很快，不一會兒，一分鐘就到了。當(dāng)爸爸爆出個數(shù)后，我真是又驚又喜，那可是133個，我終于突破了120個大關(guān)了！以后，我們一家還要繼續(xù)運(yùn)動，迎綠色奧運(yùn)！
我運(yùn)動，我快樂我相信，在寒假期間，有加入到“陽光體育”活動中的每個人都憑著“我運(yùn)動，我快樂”堅(jiān)持著每天的運(yùn)動，運(yùn)動，讓我們的身體更加強(qiáng)壯；運(yùn)動，豐富了我們的課外生活；運(yùn)動，更讓我們得到了更多的快樂。
寒冷的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，總是感到寒冷，同學(xué)們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運(yùn)動了一會兒，就會感到堅(jiān)持不下去了，身上熱起來，被衣服壓的，兩手凍得發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅(jiān)持跑一分鐘可以休息了。停下來，無力地靠在了一個地方，只休息了幾分鐘，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學(xué)樓下�？偪吹绞煜さ某申�(duì)的校友們，臉上呈現(xiàn)出了“我運(yùn)動，我快樂”的喜悅，有看到他們的汗水；有看到他們的堅(jiān)持，努力；有看到他們的希望，美好和向往。
“陽光體育”讓更多的學(xué)生體會到，在運(yùn)動中體味到非凡的快樂；在運(yùn)動中，增進(jìn)我們多多運(yùn)動的信念；在運(yùn)動中，有了對自己的那份自信；在運(yùn)動中，體味到要珍惜一切的美好……是的，就是這樣，當(dāng)我想在溫暖中度過，不必受疲勞之苦，寧愿選擇了放棄。但是，當(dāng)你記得自己在運(yùn)動中體味到的快樂，而又堅(jiān)持了下來，堅(jiān)持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長的一個多月里，在運(yùn)動中，你體味到了成長的快樂，體味到了自己堅(jiān)持的快樂，體味到了自己勇敢的快樂……沒錯，運(yùn)動讓我們體味到了許許多多。運(yùn)動，讓我們快樂。
我運(yùn)動，我快樂。
運(yùn)動帶來快樂運(yùn)動帶來快樂
奔跑在田徑場時(shí)，暢游在游泳池時(shí)，飛翔在高空時(shí)，那風(fēng).浪.氣迎面撲來，為你沖洗那“下雨”的臉頰。
你會在那一瞬間知道：運(yùn)動為你帶來了快樂，帶來了享受。
也在那一瞬間你會愛上運(yùn)動。
我愛運(yùn)動，是因?yàn)橄矚g那被微風(fēng)吹拂的感覺。
我愛運(yùn)動，是因?yàn)橄矚g那被清水淋濕的感覺。
我愛運(yùn)動，是因?yàn)橄矚g那沖破氣息的感覺。
田徑場上，正在為未來奔跑的運(yùn)動健兒，有著一定的宏圖大志，通過自己的努力，他的未來會無限美好。
我愛運(yùn)動，因?yàn)榻o我快樂，因?yàn)槲蚁胱屛业奈磥�，更加美好。記得開始跑步的時(shí)候時(shí)，是因?yàn)橥瑢W(xué)笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會愛上運(yùn)動。
每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。
漸漸的，我喜歡上了運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動不僅使我的身體更勻稱，還給我?guī)斫】�，給我?guī)砜鞓�，更加的促進(jìn)了我和叔叔的感情。
運(yùn)動是生命的真諦，讓我們一起去運(yùn)動吧！
我運(yùn)動,我健康,我快樂如果你問我最喜歡什么運(yùn)動,我一定會脫口而出:游泳!你可能不告訴你一個小故事……
從前,有個小女孩,她學(xué)習(xí)很用心,成績也很優(yōu)秀.一次,學(xué)校要舉行期末考試了,臨考前三天,女孩還在草地上快樂地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的臉色蒼白,額頭也燙得如煮熟的雞蛋般,一量體溫,38.5度!女孩的父母急壞了,送到醫(yī)院,打了兩個吊瓶才漸為好轉(zhuǎn),原以為一場小風(fēng)波結(jié)束了.誰知,一夜過去,在考試即將來臨之際,女孩卻突然頭疼得厲害,嗓子也發(fā)炎了.又吃了不少藥才勉強(qiáng)能坐起來,匆匆忙忙地趕去考場,筋疲力盡的她自然水平大跌.這個女孩,便是曾經(jīng)的我.
也就是從那次以后,,我終于明白了運(yùn)動的重要性,也學(xué)會并愛上了游泳.
于是每年的夏天,泳池邊總會出現(xiàn)我的身影.我在清涼的水中遨游,時(shí)而像一條活潑的魚兒,時(shí)而像只無憂無慮的水鳥,時(shí)而像只快樂的青蛙,時(shí)而像只自由自在的水鴨子!
是運(yùn)動帶給我前所未有的改變,讓我從一個瘦弱的女孩,變成了一個健康的小學(xué)生.是運(yùn)動!我才有了今天!
所以,親愛的朋友們,生命在于運(yùn)動.只要我們堅(jiān)持不懈地鍛煉身體,我們的生活就會充滿活力,充滿活力!記住,生命時(shí)時(shí)刻刻需要運(yùn)動的能量,讓我們動起來吧!我運(yùn)動,我健康,我快樂!
魏尚銀
騎樂無窮我騎車，我快樂
要健康，就得運(yùn)動。運(yùn)動，又可以給我們帶來快樂，這么好的一筆財(cái)富，大家難道不該去享受嗎？
默認(rèn)分類
2008-11-2721:03
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字號：大大中中小小要健康，就得運(yùn)動。運(yùn)動，又可以給我們帶來快樂，這么好的一筆財(cái)富，大家難道不該去享受嗎？
我最喜歡的運(yùn)動是騎自行車，因?yàn)轵T自行車可以鍛煉腿部肌肉，還可以增強(qiáng)人的毅力。
現(xiàn)在，經(jīng)過三年多的努力，我騎兩輪自行車已經(jīng)很熟練了，但是，我剛開始學(xué)騎兩輪自行車時(shí)，是多么的不容易呀！
記得我剛開始學(xué)騎自行車，還是我上一年級的時(shí)候。一個周末，爸爸把四輪自行車后面的兩個小輪胎下掉，讓我學(xué)騎兩輪自行車，我高興地跳起來，因?yàn)槲铱茨切┐蟾绺绱蠼憬泸T兩輪自行車時(shí)很威風(fēng)，羨慕極了。今天，我終于可以學(xué)啦！
我把車推到院子里，坐上去后，對爸爸說：“好了！”爸爸就用手扶著自行車的后面，我雙腳踏踏板，來回踩踏。自行車緩緩向前移動，我全神貫注的注視著前方，“�。 蔽覜]掌握好平衡，被摔倒了，原來爸爸悄悄的把手松開了。這時(shí)，爸爸連忙跑過來，扶起我，讓我繼續(xù)，并向我保證：“這次決不松手！”我以為爸爸一直在后面扶著，騎著騎著，就開始東張西望了，一不小心，又被摔倒了，原來爸爸早就悄悄的松開了手。爸爸連忙跑過來，一看，我的腿被摔破了，就連忙扶我回家。
我在家把傷口處理了一下，疼痛還沒有完全消失，就纏著爸爸帶我下樓繼續(xù)學(xué)騎車，爸爸只好帶我下了樓。
這次，是爸爸扶著自行車讓我前進(jìn)，騎了幾圈后，爸爸才松開手，我似乎并沒有感覺，依然那樣騎著，不知不覺就騎了一圈。這時(shí)，爸爸走過來對我說：“不錯，沒讓我扶著，自己騎了一圈，說明你已經(jīng)掌握了平衡！”我高興的跳了起來：“我會騎自行車嘍！我會騎自行車嘍！”
現(xiàn)在，我不僅騎自行車和伙伴玩，還和爸爸一塊騎自行車回奶奶家。騎自行車好快樂！
除了騎自行車，我還喜歡跳繩、跑步等運(yùn)動，因?yàn)樗鼈兌寄芙o我?guī)斫】岛涂鞓贰?/p>
大家都來運(yùn)動吧！因?yàn)檫\(yùn)動使人健康，運(yùn)動使人快樂，運(yùn)動使人終生受益！
我最喜歡的運(yùn)動是騎自行車，因?yàn)轵T自行車可以鍛煉腿部肌肉，還可以增強(qiáng)人的毅力。
現(xiàn)在，經(jīng)過三年多的努力，我騎兩輪自行車已經(jīng)很熟練了，但是，我剛開始學(xué)騎兩輪自行車時(shí)，是多么的不容易呀！
記得我剛開始學(xué)騎自行車，還是我上一年級的時(shí)候。一個周末，爸爸把四輪自行車后面的兩個小輪胎下掉，讓我學(xué)騎兩輪自行車，我高興地跳起來，因?yàn)槲铱茨切┐蟾绺绱蠼憬泸T兩輪自行車時(shí)很威風(fēng)，羨慕極了。今天，我終于可以學(xué)啦！
我把車推到院子里，坐上去后，對爸爸說：“好了！”爸爸就用手扶著自行車的后面，我雙腳踏踏板，來回踩踏。自行車緩緩向前移動，我全神貫注的注視著前方，“��！”我沒掌握好平衡，被摔倒了，原來爸爸悄悄的把手松開了。這時(shí)，爸爸連忙跑過來，扶起我，讓我繼續(xù)，并向我保證：“這次決不松手！”我以為爸爸一直在后面扶著，騎著騎著，就開始東張西望了，一不小心，又被摔倒了，原來爸爸早就悄悄的松開了手。爸爸連忙跑過來，一看，我的腿被摔破了，就連忙扶我回家。
我在家把傷口處理了一下，疼痛還沒有完全消失，就纏著爸爸帶我下樓繼續(xù)學(xué)騎車，爸爸只好帶我下了樓。
這次，是爸爸扶著自行車讓我前進(jìn)，騎了幾圈后，爸爸才松開手，我似乎并沒有感覺，依然那樣騎著，不知不覺就騎了一圈。這時(shí)，爸爸走過來對我說：“不錯，沒讓我扶著，自己騎了一圈，說明你已經(jīng)掌握了平衡！”我高興的跳了起來：“我會騎自行車嘍！我會騎自行車嘍！”
現(xiàn)在，我不僅騎自行車和伙伴玩，還和爸爸一塊騎自行車回奶奶家。騎自行車好快樂！
除了騎自行車，我還喜歡跳繩、跑步等運(yùn)動，因?yàn)樗鼈兌寄芙o我?guī)斫】岛涂鞓贰?/p>
大家都來運(yùn)動吧！因?yàn)檫\(yùn)動使人健康，運(yùn)動使人快樂，運(yùn)動使人終生受益！
我運(yùn)動，我快樂生命在于運(yùn)動。是的，生命不息，運(yùn)動不止。因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們擁有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們享受快樂；因?yàn)檫\(yùn)動，讓我們的生活更精彩。
前不久，我校舉行了一年一度的運(yùn)動會，在這秋風(fēng)習(xí)習(xí)，天高云淡的日子里，大家都興奮不已。隨著“砰”的一聲，運(yùn)動會開始了，場上一片沸騰，歡樂的氣氛到處傳遍。
瞧，100米短跑開始了。選手們一個個如離弦的箭沖出起跑線。他們你追我趕，誰也不甘示弱�！凹佑�，加油……�！倍厒鱽黻囮嚽宕嗟募{喊，剎那時(shí)，歡呼聲、笑聲、加油聲融成一片，大家仿佛都沉浸在歡樂的海洋中。
再看看這兒，驚心動魄的壘球比賽開始了，那些身強(qiáng)力壯的運(yùn)動員們個個精神飽滿，躍躍欲試。這時(shí)，“大力水手”大步流星地走上比賽場地。他拿起一個球，然后后退了幾步，接著猛地往前跑隨后將球遠(yuǎn)遠(yuǎn)地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴們看了都情不自禁地說。他堅(jiān)決還要再來一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待這激動的一刻的來臨�！鞍 �！”他大叫一聲，接著使出全身的力氣扔出了球，那小巧的壘球在空中劃下了一道美麗的弧線，然后在18米處落地了，他的啦啦隊(duì)瞧見了，個個都笑逐顏開，高興得一蹦三尺高。多么激動人心的場面啊！
就這樣，歡樂的一天在加油聲，鼓勵聲，祝賀聲中結(jié)束了。如果你想擁有健康的體魄，如果你也想像奧動健兒那樣為國爭光，那么就積極地投入到運(yùn)動中去吧，去享受運(yùn)動帶來的快樂，去品味運(yùn)動帶來的激情。因?yàn)槲疫\(yùn)動，我快樂！
快樂乒乓 教師手記之563《作文:快樂乒乓教師手記之563》
運(yùn)動的快樂并不在于技巧，一旦運(yùn)動的比拼發(fā)展到技巧之上，形成競技的話，我總以為，這樣便失去了運(yùn)動的快樂。運(yùn)動場上運(yùn)動員的拼搏，不會是快樂的，他們都在為榮譽(yù)而戰(zhàn)，為勝利而戰(zhàn)，其背后更是無數(shù)辛勞的汗水的付出，從來沒有可以輕而易舉獲得的冠軍，也沒有不經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練便能取得的成就。所以，我覺得運(yùn)動不應(yīng)該去追求那么高的境界，一則沒有這個必要，高處不勝寒，二則那樣一來快樂就不在、運(yùn)動也會乏味了。那些追求是專業(yè)人士的目標(biāo)，我們呢，只管享受運(yùn)動時(shí)帶來的輕松自在即可。我與兒子的乒乓球“比賽”便是如此。
兒子不會打球，壓根兒沒接觸過，他所有的運(yùn)動幾乎都是我?guī)Ыo他的。小區(qū)里有活動室，乒乓球臺是熱門，平日里就很忙，一到雙休日更是接連不斷地有人在那兒打球，我家離活動室不遠(yuǎn)，經(jīng)�？梢酝�，只要逢到空時(shí)，我便和兒子提了板子去打。難得星期六傍晚沒有人打，我和兒子便又忙不迭地去了，兒子總是興致很高，這次又唯恐被人搶去一般，急匆匆地蹦跳著趕去了。
我和他打球是很快樂的事，因?yàn)槲覀儧]有規(guī)則，所做的無非是將球打到對方場地。兒子不會發(fā)球，便來一些“架空球”，有時(shí)將球直接打在我這邊的球桌上，有時(shí)干脆將球凌空打了過來，更絕的是他能將球發(fā)到墻上彈回來。我接的時(shí)候盡力地把球回到他的桌面上，這樣他就可以夠著這顆球再反擊了。用板發(fā)不好球時(shí)，他就用手彈球過來，這是我告訴他的，他能讓球在他自己桌上彈一下再落到我這里，而且很專業(yè)的樣子，有時(shí)我接不住，他便大笑，“耶”一下。http://./
大部分時(shí)候還是我發(fā)的球。他回球的時(shí)候，可是很專注、很認(rèn)真的，但揮拍不是早了，就是晚了，這顆球他老是碰不到，而且他越打不著時(shí)，越用力去打，揮動時(shí)常常撲空，不過，他不罷休，即使球掉了，他還是拼命地打，直到把球推到我的場地來。有時(shí)，球被他揮著了，他便高興得不得了，滿臉洋溢著自豪和喜悅，“你輸了！”他會那么說，也不管這顆球是從哪里飛過來又飛往哪里去的。
妻燒了飯也下來一起玩，于是我就“一打二”了。他們都不會打球，我們就這樣玩。笑聲不停地在室內(nèi)回旋。兒子更是什么事都覺著好笑，撿球時(shí)咯咯地笑，接球時(shí)咯咯地笑，球打歪了也咯咯地笑，接不到球時(shí)要笑，接住一顆好球時(shí)也開心地笑，發(fā)球時(shí)帶一點(diǎn)凝神的樣子，還有點(diǎn)狡黠的笑，發(fā)偏了，發(fā)到旁邊、打到墻上了，止不住地笑。我也擺出各種姿勢來響應(yīng)他的各種“險(xiǎn)著”，時(shí)而引伸，時(shí)而旁顧，時(shí)而反轉(zhuǎn)，時(shí)而劈叉，動作夸張一點(diǎn)，神態(tài)豐富一些，更引來他們的嘩笑。
最快意的還是幾個回合的球，我這邊發(fā)過去，球彈在對面，兒子一揮，再揮，都沒接住，落在地上，彈起來，妻接了，將球打到我這邊，我再接再打，兒子在桌前又是瞄準(zhǔn)一揮，又沒接到，球又彈在地上被站在后面的妻接到打過來，……這樣一來一去，妻笑得蹲到了地下，我也止不住地笑，看得兒子莫名地傻笑，如果他知道自己剛才一蹦一蹦又那么認(rèn)真地?fù)]拍卻始終接不到球時(shí)的那副樣子，肯定會像我們一樣開心，因?yàn)樵谖覀兛磥�，好像是我和妻在打球，且在妻面前多了一個上躥下跳卻始終接不到球的小丑一般，要知道，兒子的身高只高出球桌一個多頭。不過，兒子不在乎，他對運(yùn)動的熱愛遠(yuǎn)勝于我們，既不知道熱，也不知道累，總是那么興致勃勃。
這樣的快樂實(shí)在是人生中的天倫，生命中可以沒有金錢、名譽(yù)、地位，但不能沒有這樣的快樂。那一刻，我覺得自己就是如此快樂的人，這樣的快樂現(xiàn)在還算不少，我也覺得自己很幸福，盡管我并沒有其他人所追求的東西。希望這樣的日子更多一些。
（時(shí)2007-5-13）《快樂乒乓教師手記之563》
我運(yùn)動，我快樂也不知哪位名人說了：“生命在于運(yùn)動”，也已忘記我何時(shí)愛上了運(yùn)動，可我確實(shí)與運(yùn)動結(jié)下了不解之緣，我始終信奉我運(yùn)動，我快樂。
題記或許是由于自己身子弱，亦或許是天生好動，幼年的我便開始與父親踢起了足球這大概是我的第一項(xiàng)運(yùn)動了吧。只依稀記得當(dāng)時(shí)的自己毫不懂也毫不遵守規(guī)則，確是糊里糊涂地跟著球跑，四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔于綠茵場中，累了便一屁股坐在地上，望著足球憨憨傻傻地笑，運(yùn)動的樂趣盎然升起。隨著年歲的增長，我已不屑去綠茵場中亂跑亂跳了。在水中暢游卻慢慢變成了我的最愛。在岸上，我也許速度比不上你；但若在水中，那里則是任我叱咤的天下�；虺劣谒蚋∮谒�；或悠閑，或疾速；或自然，或猛烈水的滋潤，旁人的贊賞，身體的暢快，無不讓我忘卻一切煩惱。盡管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖還寒的春，風(fēng)霜高潔的秋，白雪皚皚的冬都不能入水，于是散步走近了我的身邊。輕輕松松，不緊不慢，配之以路旁的綠蔭，蔚藍(lán)的天空，難得的閑適感早已因散步萌發(fā)出來。日益沉重的學(xué)習(xí)早已壓得我喘不過氣來，而散步則不失為一種改善心態(tài)的好方法。不知不覺間，籃球、NBA已經(jīng)流行于身邊，一向酷愛籃球的父親自然不會讓我錯過這一項(xiàng)激情四溢的運(yùn)動。于是我又抱起了籃球，但是每當(dāng)全身心地投入其中，千辛萬苦搶得一個球，然后毫不懈怠地將其傳給隊(duì)友，聽到隊(duì)友的一聲鼓勵“好樣兒的”“不錯”時(shí)，我心里仍涌過一陣喜悅。一陣激動，便又更全神貫注地?fù)寯鄤e人的球了。運(yùn)動伴我成長。一位偉人曾說：“生命不息，運(yùn)動不止”，我雖然說不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼：“我運(yùn)動，我快樂！”
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