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小學(xué)足球訓(xùn)練作文(通用23篇)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧,作文是一種言語活動(dòng),具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧,下面是小編精心整理的小學(xué)足球訓(xùn)練作文(通用23篇),歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇1
今天下午,我們足球隊(duì)開始訓(xùn)練了,我準(zhǔn)時(shí)的到達(dá)了足球俱樂部。開始復(fù)習(xí)自己以前學(xué)過的.知識(shí)。
開始上課啦!!楊老師讓我們排成四縱隊(duì),做熱身運(yùn)動(dòng)。接著,我們開始了拉球轉(zhuǎn)身訓(xùn)練,那是在這一關(guān),做對(duì)的人沒有幾個(gè)。于是,光是這一個(gè)動(dòng)作,我們就練習(xí)了四十分鐘,才全部做對(duì)。然后,接著是腳弓內(nèi)側(cè)與角弓外側(cè)的控球訓(xùn)練,我們輕而易舉的過了這一關(guān)。最后,老師組織我們進(jìn)行了伸展運(yùn)動(dòng),就放學(xué)了。就當(dāng)我和媽媽正要走的時(shí)候,楊老師走了過來,開始夸我踢得好,楊老師夸我的話就像滔滔江水一樣連綿不斷。我非常自豪!
下一回我一定要表現(xiàn)得更好,爭取在以后的基礎(chǔ)上更上一層樓。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇2
今天下午,去球場(chǎng)的時(shí)候,就可以感受到天氣的悶熱。還沒進(jìn)球場(chǎng),就看到了趙宇軒的身影。
剛進(jìn)球場(chǎng),我就感受到零星的雨滴落下,然后我們就射門了,不一會(huì)兒就滿頭大汗了。
訓(xùn)練剛開始,雨也開始下了。第一項(xiàng)是繞椎形筒跑,這個(gè)也很好做,只需把自己會(huì)的動(dòng)作都用上,但要跑起來,碰到一個(gè)筒要做50個(gè)俯臥撐,做了一會(huì)兒,有的人已經(jīng)堅(jiān)持不住了,我也有點(diǎn)像上次,頭有點(diǎn)暈,但我也堅(jiān)持下來了,接著又分了兩隊(duì),一隊(duì)搶,一隊(duì)逃。剛開始,我就被人斷了,就幫隊(duì)友了,堅(jiān)持了好一會(huì)兒,終于休息了,我連忙跑去接水,順便幫趙宇軒接了。
這一項(xiàng)就有配合了,先從幾個(gè)筒之間傳過,傳完最后一個(gè),右邊的人,下抵,左邊的人一腳傳,右邊的人傳中,左邊的人射門。我射了四腳,一腳打在門將腳上,一腳打在立柱上,一腳進(jìn)了,最后一腳我記得很清楚,那是我和趙宇軒配合,前面做的都很好,可他傳中的時(shí)候傳到了我的左腳,只好一捅,歪了,可尷尬的是,教練在之前說:“大家看一下楊子宸的.射門!闭l讓我左腳不會(huì)呢。練完后,就開始踢比賽了。我的這一隊(duì)幾乎是最差的一個(gè)隊(duì),加上今天下雨,本來就戴著眼鏡,視線不好,地和球還滑,所以以2:0輸給了趙宇軒的隊(duì)。
下雨訓(xùn)練,有好有壞,沒有了炎熱,多了清楚,球度不在緩慢而是變快。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇3
十三中2021年足球班級(jí)聯(lián)賽開始了,我們班即將與五三班踢比賽,為此,老師專門聯(lián)系專業(yè)的教練,在星期五下午給我們訓(xùn)練。
到了中午,下午我們?cè)缭绲膩淼搅瞬賵?chǎng)上,開始熱身不一會(huì)兒,教練就來了,我們站成一列縱隊(duì),帶教練發(fā)話,隊(duì)員們也都靜靜的看著教練。
我原本以為教練是一位新來的教練,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那個(gè)教練就是第二課堂,給我們訓(xùn)練的老師,這真的是一個(gè)意外之喜。
之后教練用小旗子擺了一個(gè)球門,教我們?nèi)绾伟l(fā)球,帶球和射門。“發(fā)球要控制好球的速度,不要讓球跑出自己的.控制范圍!
“帶球就是將球帶過對(duì)方的人,拉近與門的距離,可以帶球走,S型路線,”教練說著給我們演示了一遍!安痪褪菫榱嗣院亻T員?讓他不知道你要從哪個(gè)方向射門!蔽覀儗⒔叹氄f的話都銘記于心。
“當(dāng)你帶球到一定距離時(shí),就可以射門了”,教練抬起腳一下踢出球,以極快的速度沖了過去,撞在了墻上,彈飛了回來,“哇!”,我們驚嘆道,那么高。
看完教練的示范,我們也照貓畫虎的學(xué)了起來。剛開始每個(gè)人的動(dòng)作都很別扭,還有點(diǎn)僵硬。但隨著一遍遍的訓(xùn)練,我們都漸漸熟練了起來,終于小彭射進(jìn)了第一次門。哈哈!守門員也吃力起來了呢!
練會(huì)了,我們又與五七班打的比賽,只不過還沒有進(jìn)球,訓(xùn)練就結(jié)束了,我們便依依不舍的回到了家!
經(jīng)過這次訓(xùn)練,我們的技術(shù)都有所提高,對(duì)這次比賽的勝利也有了七成的把握,我相信我們一定能進(jìn)入總決賽的!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇4
周日,我去龍歸小學(xué)足球訓(xùn)練,爸爸開車火速到達(dá)了目的地,我匆匆忙忙換完衣服,到足球場(chǎng)集合。新教練很嚴(yán)格,要求我們認(rèn)真訓(xùn)練,他要了解我們的個(gè)人能力,制作新的訓(xùn)練方案,讓我們能掌握各種技能。
時(shí)間過得真快呀!轉(zhuǎn)眼就到了比賽時(shí)間。我們U11梯隊(duì)和U10梯隊(duì)先踢一場(chǎng)熱身賽,我剛上場(chǎng)十分鐘,比賽就結(jié)束了。第二場(chǎng)重頭戲,我終于成了主力,而且是后衛(wèi)核心,雖然我沒有進(jìn)球,但是我防守特別積極,因?yàn)椤昂玫姆朗鼐偷扔谶M(jìn)攻”。比賽下半場(chǎng)快結(jié)束時(shí),對(duì)方犯規(guī)了,我們獲得了一個(gè)任意球,隊(duì)友們把這個(gè)機(jī)會(huì)交給了我。這是我第一次踢八人場(chǎng),我深深地吸了一口氣,爆發(fā)出了我的極限力量,只見足球打到了橫梁上,嗵!球飛了出去。就差那么一點(diǎn)點(diǎn)就進(jìn)了,我真的'很失望,隊(duì)友們都來安慰我,漸漸地我又找回了自信。比賽繼續(xù)著,我一下左一下右,擋住對(duì)方的進(jìn)攻路線,讓對(duì)方難以突破,又過了幾分鐘,比賽結(jié)束了。
這場(chǎng)訓(xùn)練賽我們雖然以0:2輸了,但我們也從中吸取了經(jīng)驗(yàn),我相信,我們能踢得更好!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇5
時(shí)間過得好快,轉(zhuǎn)眼又到了周六,下午就是我們固定的每周足球訓(xùn)練的時(shí)間了,依舊是老時(shí)間老地方,又可以和小伙伴們馳騁球場(chǎng)了好興奮呀。
下午三點(diǎn)十分我早早的來到了學(xué)校操場(chǎng),整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會(huì)按照教練的要求做好熱身活動(dòng),因?yàn)榻叹氄f過熱身活動(dòng)是為了避免因?yàn)樯眢w沒有活動(dòng)開一下進(jìn)行劇烈活動(dòng)而受傷,課前一定要認(rèn)真做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)這是訓(xùn)練非常重要的第一步。進(jìn)行完熱身以后我們就要進(jìn)入訓(xùn)練了,首先教練讓我們進(jìn)行了繞桿跑,繞桿跑后我們開始兩人一組進(jìn)行遠(yuǎn)傳球訓(xùn)練,然后是隨機(jī)組合的帶球過人訓(xùn)練,帶球過障礙的訓(xùn)練。在進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練后,最后我們進(jìn)行了往返跑,帶球跑等休整運(yùn)動(dòng)。
兩個(gè)小時(shí)的`訓(xùn)練時(shí)光一轉(zhuǎn)眼就過去了,所有的訓(xùn)練都是辛苦的,但辛苦的付出是為了有更多的收獲,訓(xùn)練不但訓(xùn)練的是強(qiáng)魄的身體還要訓(xùn)練頑強(qiáng)的意志,和不怕苦不怕累的拼搏精神,最重要的是有擔(dān)當(dāng)不埋怨的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這些精神都是我最該學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的。通過足球訓(xùn)練我要更加堅(jiān)強(qiáng)更加有擔(dān)當(dāng)。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇6
今天早上,我興高采烈地去云頂足球場(chǎng)上足球課。教練先讓我們熱身,然后發(fā)給我們每人一個(gè)“降落傘”。這個(gè)“降落傘”是黑色的,里面是白色的,有一點(diǎn)皺。教練說:“你們從這個(gè)點(diǎn)跑到那個(gè)點(diǎn),盡量讓“降落傘”不落地,讓它飄起來。”我們異口同聲地說:“知道了。”我覺得很好玩,于是教練一吹哨,我就全速奔跑起來,頭發(fā)隨風(fēng)飄逸,眼睛平視前方,雙手不停地前后擺動(dòng),兩腳用盡全力跑。我又不時(shí)往后看我的'“降落傘”有沒有飄起來,有飄起來我就保持這個(gè)速度,沒飄起來,我就得加快速度了。我就這樣時(shí)慢時(shí)快地跑到了終點(diǎn)。最后,我覺得這個(gè)“降落傘”真有趣啊!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇7
今晚,做完作業(yè)后,我和爸爸下去鍛煉。在操場(chǎng),我和爸爸一起跑步,我跑得比爸爸快,因?yàn)槲沂嵌暌话嗬锱艿玫谌斓耐瑢W(xué),跑著跑著就遇見了云祥宇,和云祥宇的好朋友,他們?cè)谝黄鹛咦闱。我就大聲喊:云祥宇,他也大聲喊:廖柏翔。我很想和他們一起踢足球,問他們我可以加入嗎?他們說:可以。于是,我興奮的來踢足球,可是他們說:我穿著的`鞋子不合適踢足球,當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)點(diǎn)失望,后來他們還是讓我加入進(jìn)去踢球啦,我覺得很高興,就跟他們玩的很賣勁,回到家是滿頭大汗,我覺得今天玩的非常過癮!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇8
我非常喜歡踢足球,每當(dāng)我看見放在茶幾上的那副炫酷的綠黑相間的守門員手套時(shí),就會(huì)想起我在寒假里參加過的一次有趣的足球訓(xùn)練。
四年級(jí)上的時(shí)候,我正式加入了學(xué)校組織的男子足球乙隊(duì),我主要練習(xí)守門技術(shù)。在一次訓(xùn)練中,教練想到了一個(gè)一舉兩得的好辦法,那就是讓我隊(duì)的守門由二、三年級(jí)的校隊(duì)成員負(fù)責(zé)射門,這次來檢測(cè)雙方的訓(xùn)練效果。
教練一聲令下,第一名同學(xué)向球沖了過去,踢了一個(gè)普普通通的地滾球,按照教練教的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),跪在地上抱住了球,第二名同學(xué)踢了一個(gè)點(diǎn)加平常的高吊球,我跳了起來,輕松的把球壓在地上。正當(dāng)我洋洋得意時(shí),輪到校隊(duì)主力齊同學(xué)上場(chǎng)了,我渾身上下每一條神經(jīng)都緊繃著,大腦十分混亂,甚至連手都在顫抖。只聽“砰”的一聲,我一下子清醒過來,敏捷的'像那顆射向死角球撲去,雖然我的手摸到了球,但由于這球力量太大,球還是射進(jìn)了門。這球打的我手掌發(fā)麻,我不禁心生佩服:真不愧是個(gè)名副其實(shí)的“齊大炮”!
就這樣,我們的足球訓(xùn)練結(jié)束了。同學(xué)們聽完我的介紹,你們是不是也想盡快加入這支球隊(duì)了呢?
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇9
開學(xué)的時(shí)候,我報(bào)名參加了足球訓(xùn)練班,第一次訓(xùn)練的情景又浮在我眼前。
記得放學(xué)的時(shí)候,我顧不上排隊(duì),第一個(gè)沖出教室,來到了足球場(chǎng)。老師大聲說:“足球隊(duì)員,集合啦!”我興奮的跑過去。
開始練習(xí)的第一個(gè)項(xiàng)目:帶球跑,扣球繞過圓點(diǎn)。我很得意,以為自己做得很好。結(jié)果,我?guī)е鴰е,球就跑了。連續(xù)幾次,球就是不聽使喚。我急得滿臉通紅,手腳并用,也不管用。就在這時(shí),老師微笑著對(duì)我說:“不要灰心,你是剛來的,所以你要慢慢地練!崩蠋煹'話給了我極大的鼓勵(lì)。他一邊示范,一邊告訴我不要用太大力去踢,不然會(huì)像你剛才那樣。我照著老師的話去做,球一下子聽話了許多,我終于能帶球跑一段距離。這都是老師的功勞。我正想著,老師就說:“不錯(cuò),剛教的你就會(huì)了。”聽了老師的話,我笑了笑,自言自語道:“加油,下次還要努力。”
這次的訓(xùn)練,讓我明白了:“做一件事不是一次就能把它做好,要經(jīng)過不斷的努力和嘗試才能做好”。我會(huì)繼續(xù)努力下去,練好足球。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇10
今天下午,我、左子超、張俊明還有張智睿一起去學(xué)校練球。
我們先在足球場(chǎng)踢了球,教練來了。教練先讓我們把球欄搬回去,然后再跑2圈,開始先練傳球。
第一個(gè)是交叉?zhèn)髑,就是要一個(gè)人傳球另一個(gè)人接球,這樣交錯(cuò)了來。左子超他們傳球,快到底線時(shí),他們忽然射門,可惜沒進(jìn)。我們也這樣傳,可老是傳歪。
我上網(wǎng)一查知道了:跑動(dòng)時(shí)身體要自然的放松,上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。跑動(dòng)的步伐要適合你出球的距離,特別是支撐腳,在準(zhǔn)備傳球時(shí),一定要看好人,支撐腳要站穩(wěn),而擺動(dòng)腿隨著身體的慣性自然向前擺動(dòng),幅度不要太大,在傳球的瞬間小腿要繃直,在把球傳出去之后擺動(dòng)腿不要隨球一起出去,擺動(dòng)腿在接觸球的時(shí)候保持傳球的動(dòng)作,并用小腿的'力量把球傳出球,否則傳出去的球沒有準(zhǔn)度。
然后,我試了下果然是這樣。
然后,我們又休息了會(huì),開始了四對(duì)四,我到了沒地方傳的時(shí)候,傳了個(gè)球,可是怎么傳也傳不高。
我再上網(wǎng)一查:踢高空長傳,擺動(dòng)腿的幅度要大一些,身體要向后傾斜,擺動(dòng)腿要盡量向后擺動(dòng),在踢球球后擺動(dòng)腿也不要隨著球一起出去,依然小腿發(fā)力,踢球的底部,這樣球自然就出去了。
原來是這樣,足球也有那么多知識(shí)。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇11
今天是第二期足球訓(xùn)練營開始的日子。我心情十分激動(dòng),于是早早地就來到了學(xué)校。一邊熟悉熟悉幾十天沒碰到的足球,一邊等待著訓(xùn)練的開始。終于訓(xùn)練開始了?蛇@時(shí)還有幾個(gè)人沒來。為了等他們而又不浪費(fèi)我們的訓(xùn)練時(shí)間,教練就跟我們玩起了“耍猴”。不知不覺十分鐘過去了,遲到的'人終于都來了。第二期足球訓(xùn)練營正式開始啦!
第一個(gè)項(xiàng)目是是個(gè)人在一個(gè)小圓圈里帶球。帶球時(shí)不能撞到別人,可以利用變向過人。一共五輪,每輪三分鐘。訓(xùn)練開始了,大家向一群靈活的老鼠在圈子里竄來竄去。一些技術(shù)不好的人總是會(huì)碰到其他人,球還動(dòng)不動(dòng)就跑掉了。幸好我的技術(shù)還不錯(cuò),有人快撞到我的時(shí)候,我腳往左一歪,右腳再一撥,雙腳同時(shí)跨到球的后面,一個(gè)完美的過人就完成啦。因?yàn)殚L時(shí)間在家沒有運(yùn)動(dòng),一輪搞下來,我就已經(jīng)雙手叉腰上氣不接下氣了。五輪下來,我已經(jīng)精疲力勁咯!
休息過后,第二個(gè)項(xiàng)目時(shí)我們最喜歡的進(jìn)球練習(xí)。大家各個(gè)都很高興,踢球也十分賣力。可是也會(huì)有一些有趣的突發(fā)狀況,比如有人近門里撿球時(shí)頭一低剛好被別人一腳踢中腦袋,還有有人剛準(zhǔn)備撿球,旁邊人不知道一腳把球踢飛了。這些都是我們辛苦訓(xùn)練時(shí)的調(diào)味料。
也許時(shí)因?yàn)楹芫眠@樣暢快的練球了,這次訓(xùn)練我特別開心。期待明天的訓(xùn)練快點(diǎn)到來。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇12
寒假一開始,我與幾名同學(xué)一起去華僑城小學(xué)參加了一個(gè)足球訓(xùn)練班。
準(zhǔn)備活動(dòng)在訓(xùn)練之前自然必不可少。我們圍著足球場(chǎng)的半場(chǎng)跑了5圈,有做了活動(dòng)手腕腳腕等一系列的活動(dòng)后,身上的關(guān)節(jié)已完全活動(dòng)開來,開始了正式的訓(xùn)練。
訓(xùn)練開始了,教練教我們練習(xí)最基本的顛球。顛球的的基本動(dòng)作是這樣的:用內(nèi)腳背剮蹭球,使球往回旋,另一只腳接球,再重復(fù)同樣的動(dòng)作,顛球便完成了?墒牵乔蚝孟癫宦犑箚舅频,每一次都不往回旋,幸虧多練練就沒事兒了。
然后教練教我們的是用大腿顛球。看名字,動(dòng)作就能猜個(gè)八九不離十:用大腿肌肉顛球,使球往上升,等球落到大腿這個(gè)高度時(shí)再用另一條腿去顛球。這一個(gè)我好像非常在行,一上來就顛了好幾個(gè)。
頭球最讓我頭疼。無論是前額抵抗力,還是尋找球的方向,我都是外行。用前額把頭頂起來,,然后用頭找球,再用前額頂。時(shí)間長了,腦袋真是有點(diǎn)腦震蕩。
當(dāng)然,最激動(dòng)人心、最有趣的'訓(xùn)練項(xiàng)目是打比賽。紅綠兩隊(duì),我和劉在煬、房炫羽被分到了綠隊(duì),王石貽軒和其它兩個(gè)同學(xué)被分到了紅隊(duì)。我們占據(jù)絕對(duì)的優(yōu)勢(shì),一直在對(duì)方的球門前“徘徊”。但是對(duì)方防守勢(shì)力強(qiáng)大,我們錯(cuò)失了一次次的破門良機(jī)?蓪(duì)方好景不長,比賽打到一半是,劉在煬連續(xù)破門,2:0!全場(chǎng)比賽,對(duì)方只有一次射門。
最后,我們輕松取勝。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇13
期末考的前兩天,學(xué)校給三至五年級(jí)每個(gè)班都發(fā)了一張學(xué)校自辦的“足球夏令營”的報(bào)名表格,但我們班男生莫名其妙地卻不讓女生報(bào)名。
沒辦法,我只好和閨蜜躲在女廁,等我們班男生交完表后,我們才進(jìn)了大隊(duì)部,填了報(bào)名表。王老師告訴我交了表還要選拔,不一定能選上。但沒想到我真的選上了。
訓(xùn)練營是每個(gè)年級(jí)每天早上分別訓(xùn)練40分鐘,共七天。
第一天早上是全體觀看我們學(xué)校與交大附小的友誼賽,第一場(chǎng)是四年級(jí)的',比賽十分激烈,但我們師大附小可不是好惹的,攻勢(shì)猛烈。我們班的主力后衛(wèi)發(fā)任意球,一個(gè)大腳進(jìn)了對(duì)方球門。我們這場(chǎng)比賽最終以5:2大獲全勝!然后是五年級(jí)的比賽。
第二天,我們開始了正式訓(xùn)練。女生入選的很少,三年級(jí)只有一個(gè),四年級(jí)有兩個(gè),五年級(jí)有三個(gè)。先是發(fā)衣服,同樣顏色的是一組。我們有很多種訓(xùn)練,第一項(xiàng)是訓(xùn)練傳球,一組圍成一個(gè)圈,中間有一個(gè)人搶球,如果球被搶到了,傳出這一球的人就得到中間搶球。后來我們腳底有一個(gè)球,手里還要傳一個(gè)球,難度大了許多。
第二項(xiàng)是傳球射門,提升難度后傳過去后就要搶球;第三項(xiàng)就是打比賽,如果對(duì)方進(jìn)一球我們就會(huì)下場(chǎng),換另一支隊(duì)伍。也有半場(chǎng)踢,這樣四支隊(duì)伍就可以一起踢。
在這里,有汗水,有歡笑,有童真。最重要的是,我在這里不僅收獲了足球技巧的進(jìn)步,還收獲了一個(gè)道理:團(tuán)結(jié)協(xié)作就是勝利!
下學(xué)期西班牙教練就要走了,我們依依不舍地與我們崇敬的西班牙教練揮手告別,但龍騰虎躍的足球會(huì)永遠(yuǎn)留在綠茵場(chǎng)上。
暑期足球訓(xùn)練營已經(jīng)結(jié)束了,但你看我們的合影,大家笑得多燦爛,我們的汗水已經(jīng)灑在了綠茵場(chǎng)上,有付出,就會(huì)有回報(bào)。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇14
星期三下午第三節(jié)課是校足球社團(tuán)活動(dòng)時(shí)間,校足球隊(duì)二十多個(gè)同學(xué)早早來到操場(chǎng),每人一個(gè)足球,自由地玩了起來。不一會(huì)兒教練老師來了,大家翹首以盼,等待他布置今天的訓(xùn)練任務(wù)。
這一天首先進(jìn)行的項(xiàng)目是“帶球前進(jìn)”。教練老師詳細(xì)講解了帶球前進(jìn)的要領(lǐng):帶球前進(jìn)時(shí),要把球控制在腳的周圍一米左右的范圍,盡量不要用腳尖觸球。因?yàn)橛媚_尖觸球時(shí)稍有不慎,球就會(huì)不聽指揮飛跑出去。向前盤球時(shí)要用雙腳的內(nèi)側(cè),轉(zhuǎn)彎時(shí)用腳背”。我們根據(jù)教練的要求開始練了起來。只見足球場(chǎng)上二十多個(gè)足球在隊(duì)員們的`腳前腳后滾來滾去,氣氛非常熱烈,大家練得有模有樣。不過說說容易做做難,有時(shí)候這足球還真不聽話,一不留神就逃出了它應(yīng)該在的范圍。
接著,我們進(jìn)行了射門訓(xùn)練。教練讓大家排成一列縱隊(duì),指派一位同學(xué)當(dāng)守門員,其他同學(xué)按順序進(jìn)行射門。第一位射門的是一名二年級(jí)的同學(xué),他用力把足球向球門左側(cè)踢,守門員原來防備的是另一側(cè),看到球飛過來,連忙一個(gè)鯉魚飛挺撲了過去,緊緊地抱住了球。后來的同學(xué)射門時(shí)又被他撲出了好幾個(gè)球,當(dāng)然免不了也進(jìn)了幾個(gè)。輪到我射門時(shí),我踢了一個(gè)角度刁鉆的球,雖然守門員故伎重演,撲了過去,但還是望塵莫及,眼睜睜地看著球滾入網(wǎng)窩。在先后進(jìn)行的八輪射門訓(xùn)練中,我一共進(jìn)了五個(gè)球,還算不錯(cuò)。
訓(xùn)練課結(jié)束了,每個(gè)人都大汗淋漓,雖然感覺有點(diǎn)累,但大家還是嫌時(shí)間過得太快了。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇15
從暑假開始我就開始訓(xùn)練足球了,在足球訓(xùn)練中,我既感到了成功的快樂,又體會(huì)到練習(xí)的艱辛。
足球的技能是很多的,有:大腿顛球、腳背顛球、頭球、等許多技能。這些足球技能看起來簡單,但做起來卻十分困難,需要刻苦地練習(xí),才能掌握這些足球技能。
就說“大腿顛球”這一項(xiàng)足球技能練習(xí)吧,剛開始練習(xí)的`時(shí)候,我只能顛一兩個(gè),感覺動(dòng)作非常不協(xié)調(diào),球總不聽使喚,足球好像一只調(diào)皮的猴子,在我的腿上上躥下跳, 總是落到地上,有時(shí)球還磕到了我的臉上,我總是不停地?fù)烨,一?huì)功夫我已是汗水淋淋, 精疲力竭。而其他隊(duì)員卻能人球合一,點(diǎn)都不費(fèi)勁。我很困惑也很沮喪,我想,我到底到什么時(shí)候才能掌握這個(gè)足球技能啊?后來,觀看了老師的動(dòng)作,我發(fā)現(xiàn)球好像有了魔力似的,一顛起球,就像鐵片貼住了磁石,球在老師的腿上上下跳動(dòng),就是不落到地上 。于是,我暗下決心,一定也要練得像老師那樣出色。我利用休息時(shí)間,刻苦練習(xí)足球基本動(dòng)作,我試著模仿老師的動(dòng)作,可是一到左腿,總覺得不靈活,足球總是飛出去,動(dòng)作缺少連貫性。于是我想先練習(xí)單腿顛球,等練習(xí)熟練再練習(xí)左右腿交替進(jìn)行練習(xí)。漸漸地我找到一點(diǎn)規(guī)律:最開始顛球顛得不要太高,大腿要盡量放松,腿要盡量抬高,和地面呈九十度。雖然天氣很熱,但我仍然堅(jiān)持著,兩個(gè)……五個(gè)……七個(gè)……我一遍遍練習(xí),不停地?fù)烨,不停地顛球,一?huì)功夫衣服都濕透了,汗水幾乎蒙蔽了我的眼睛,我仍然堅(jiān)持著, 最后我竟然顛了30個(gè)!這真是功夫不負(fù)有心人。⊥ㄟ^練習(xí)足球技能,我感受到做什么事都不容易,需要有耐心,要持之以恒。不僅需要刻苦練習(xí),還要講究方法 ,F(xiàn)在我至少能顛十五個(gè)了。
在足球運(yùn)動(dòng)中,我不僅強(qiáng)健了身體,同時(shí)也磨練了自己的意志,學(xué)會(huì)了許多足球技能,使我體會(huì)到成長中那無窮的快樂。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇16
這個(gè)暑假我去了“滿天星”訓(xùn)練營,這是一個(gè)足球訓(xùn)練營,而且還有外教,跟上次一樣,也是封閉訓(xùn)練,不過總感覺比上次累,還熱,這次是住在麗水,去龍門訓(xùn)練,是走過去,想想就累,不過我就堅(jiān)持下來了,。在這次訓(xùn)練當(dāng)中我也學(xué)習(xí)到了很多,但也很累,但也 發(fā)生了很多有趣的是情,下面,就讓我給你分享一下吧!
有一次訓(xùn)練的時(shí)候,教練讓搶圈,2搶7,我接到球,防守隊(duì)員本來站的就離我近,接到球后,防守隊(duì)員直接逼上來,我看了看往前走了幾步,準(zhǔn)備用腳后跟傳給隊(duì)友,結(jié)果防守隊(duì)員貼著我防我,使勁撞我,直接把我撞到前面的欄板上,由于欄板長時(shí)間被太陽曬,燙的我立刻叫了起來,不夸張的'說,那個(gè)東西能把雞蛋燙熟,可見天氣有多熱!想起來就后怕。
我還發(fā)現(xiàn)了外教對(duì)飲食的主意,在吃飯的時(shí)候,我正好坐在外教旁邊,我看他和另外一個(gè)外教盤子里的飯,發(fā)現(xiàn)他們的盤子里都有一樣?xùn)|西沒吃,咦?酥肉,那么好吃的酥肉他們咋不吃啊?然后就問他為什么不吃,當(dāng)然是用英語,他說是因?yàn)樾∷秩馓土耍圆挪怀,唉,好浪費(fèi)啊,好想吃。『髞硐肓讼,是啊,做為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員怎么能吃那么油的東西呢看來我以后要注意才行啊!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇17
自從我報(bào)了足球社團(tuán)以后,每周的一、二、三、五下午都要參加社團(tuán)組織的訓(xùn)練,這可是我鍛煉的好機(jī)會(huì)啊!
第一次訓(xùn)練是周五下午,我們的教練都是外地來的能手,我一定得好好把握機(jī)會(huì)和教練學(xué)幾個(gè)絕招。女足球隊(duì)的教練也是女的,哈哈,正合我意。在操場(chǎng)上集合時(shí),她說:“今天我們練的第一個(gè)動(dòng)作是腳背運(yùn)球”,邊說邊給我們做示范動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。輪到我們練習(xí)了,快到我們組時(shí),我的心怦怦直跳,祈禱著一定要漂亮完成,千萬不要有失誤呀,唉,怕啥來啥,輪到我時(shí)我還是失誤了,沒能完成動(dòng)作。
這一組下來后,第一個(gè)動(dòng)作就算結(jié)束了,這個(gè)動(dòng)作入手最快的`是我左邊的隊(duì)友——謝小妹,這古靈精怪的丫頭雖然個(gè)兒不高,但身手還是很敏捷的。火辣辣的太陽烤著我們,我已經(jīng)汗流浹背了,時(shí)間一分一秒的過去了,這時(shí),我忽然想到,教練是不是還沒給我們“上料”呢?
果然,沒過多久教練就發(fā)話了:“同學(xué)們我們開始打比賽了1對(duì)1!惫倚南脒真上料啊,不過這場(chǎng)1對(duì)1的比賽未免也太沒有懸念了吧!五年級(jí)對(duì)六年級(jí),如果滿分是100,那我們這邊只占百分之十,正如CiCi所說,六年級(jí)組她們?nèi)烁唏R大,腿又長力氣又大,幾乎全是她們踢進(jìn)了我們的球門。
教練啊,教練,不能這樣吧,這樣我們太吃虧了吧!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇18
太陽似乎發(fā)怒了,將火辣辣的光芒照向大地,風(fēng),似乎很懼怕,也不敢胡作非為。
烈日下,一陣說話聲從陰涼處傳來!跋挛绶艑W(xué)后再訓(xùn)練吧,這樣比較涼快!薄班,有道理!边@是班級(jí)足球隊(duì)隊(duì)員們?cè)谏塘坑?xùn)練的`事,最后我們一致同意在下午放學(xué)后在進(jìn)行訓(xùn)練,得出結(jié)論后,大家就匆匆散會(huì)了。
我有些緊張,害怕出丑。因此不斷回頭看表。時(shí)間仿佛過得飛快,剛才還是第一節(jié)課剛上課,一眨眼第二節(jié)課就結(jié)束了。很快,放學(xué)的鈴聲準(zhǔn)時(shí)響起。
天氣好像也在支持我們的訓(xùn)練,太陽不再用它的怒火燒烤大地,而是讓云擋住半邊臉,好像是在為我們加油,又好像是要觀看我們訓(xùn)練似的。風(fēng),這匹千里馬也不在膽怯,放開四蹄,奔跑著,為我們送來一陣陣清風(fēng)。
我們把人分為兩組,開始訓(xùn)練。訓(xùn)練到一半,男生岳宇軒跑過來,要和我們一起玩。我勸說:“改天吧,這是我們女生第一次訓(xùn)練。”他卻置若罔聞,又厚著臉皮去問別人,其他人也拒絕了他。他惱羞成怒大吼“你們不要我玩,我偏要玩!”說著跑到我們中間,逮著球快速踢著就跑,還一邊做鬼臉,一臉挑釁。氣的我和隊(duì)長拔腿就追。我看準(zhǔn)時(shí)機(jī),側(cè)踢一腳把球踢向隊(duì)長那邊,隊(duì)長接住球后,一把抄起球就跑,岳宇軒在后面緊跟不舍。突然他把球高高跳起,跟在后面的我一把接住球。于是我們便和岳宇軒玩起了車輪戰(zhàn)。
岳宇軒看著球在我們手中傳來傳去,徹底抓狂了。他不再追我,而是沖向體育委員,接著就動(dòng)手打了起來。我們急忙把他倆拉開,一致指責(zé)岳宇軒。他看事不妙,說了句對(duì)不起之后,就背上書包匆匆回家了。
哎,碰上這樣一個(gè)無賴,我們也只有自認(rèn)倒霉
太陽落山了,我們也在確定了下一次的訓(xùn)練時(shí)間后,就急匆匆地回家了。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇19
今天,蒲州育英學(xué)校的`足球隊(duì)員來到上陡門球場(chǎng)訓(xùn)練。
練習(xí)了一會(huì),便開始比賽了。我、潘書恒、張恒、朱江浩和俞炯翰組成一隊(duì),對(duì)方是翁家寶張翔、王政、陳賽馳和上官弘尚。
比賽開始了,對(duì)方發(fā)球,一發(fā)球,我們便沖上去搶球,可沒想到陳賽馳用腳后跟將球向后一頂,傳給了翁家寶,他帶球向前沖,我們集體回防,擔(dān)心他連過四人再射門,他帶著帶著,忽然外腳背一撥,傳給陳賽池,可是陳賽馳卻沒接住,我們松了口氣,便開始反擊了,俞炯翰把球扔給了我,我傳給張恒,張恒傳給潘書恒,他一腳大力射門,沒進(jìn),非?上。我們往回跑,只見王政迅速將球扔給翁家寶,翁家寶用最快的速度向前帶球,只過了三十秒,便聽哨聲響起,球進(jìn)了,這球進(jìn)的猶如電光火石一般,整個(gè)過程不到一分鐘,我們都驚訝地合不攏嘴。后來他們又進(jìn)了一個(gè),我也進(jìn)了一個(gè),2:1.我們輸了。
看來,我們的球技還不行,得多多練習(xí)啊!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇20
我們的基本功經(jīng)過教練一次次的諄諄教導(dǎo),訓(xùn)練的已經(jīng)不錯(cuò)了。
這幾節(jié)課,訓(xùn)練的.主要內(nèi)容不再是乏味的基本功,而是在模擬實(shí)戰(zhàn)中找空檔。
我呢,首先被教練安排到了綠隊(duì),然后被安排到綠隊(duì)的右路進(jìn)攻。因?yàn)橛衣凡皇侵饕M(jìn)攻點(diǎn),所以我累了可以松懈一下。我暗自慶幸自己被安排到了右路,而不是在中路,那樣的話我還不得累死!看看中路隊(duì)友吧:大汗淋漓、氣喘吁吁、兩腿發(fā)軟、表情夸張。這是用來形容他的幾個(gè)詞。
防守球員(紅隊(duì))突然聚集到了左路,所以,中路有一個(gè)大空擋。不管是紅綠隊(duì)的球員都聚集到了左路,只剩我和教練還有紅隊(duì)的一名防守球員。教練利用好了空擋,把球傳給了我,這樣形成單刀。所有球員看到我和球,都聚集到了中路。面對(duì)大好形勢(shì),我并沒有直接射門,而是選擇了傳中。中路球員包抄很到位,一記捅射,皮球鉆入網(wǎng)窩。
模擬實(shí)戰(zhàn)非常有趣,但是比賽打得卻很激烈。比賽一開始,劉在煬傳球,找準(zhǔn)了空擋,隊(duì)友冷靜控球,低射。1:0!比賽踢到一半,劉在煬大力射門破門得分。2:0!但是,教練說那支隊(duì)伍再進(jìn)一球哪支隊(duì)伍就贏得比賽。所以,比賽回到0:0。這卻給了對(duì)手極強(qiáng)的斗志。但是我們實(shí)力較強(qiáng),一直壓著對(duì)方。傷停補(bǔ)時(shí),邊線球引起雙方爭議。但教練始終說我們發(fā)。這是一個(gè)可以傳中的靠近底線的球。劉在煬快發(fā)。但是,對(duì)方還在自打沒趣,和教練爭議,球已開出他們還毫無察覺。球傳到了我腳下。無人盯防加上離球門僅有半米,我停球后從容調(diào)整,內(nèi)腳背一推,球滾入了網(wǎng)窩。1:0!我送入了絕殺球!對(duì)方還完全沒有察覺到發(fā)生了什么,但是,我們贏了!在這幾節(jié)課里,我上演過梅開二度,也上演過帽子戲法,但是從沒送入絕殺球幫助球隊(duì)!
我的足球課程以輝煌的6粒進(jìn)球告終。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇21
音樂課結(jié)束了,徐老師在廣播里說:“現(xiàn)在請(qǐng)以下報(bào)到的足球隊(duì)員到操場(chǎng)上集中!蔽衣犃俗约旱拿,高興得一蹦三尺高。我終于夢(mèng)寐以求了!
我和其他隊(duì)員一起來到了操場(chǎng)上。徐老師一邊拿著球做示范,一邊說:“先和一個(gè)人組隊(duì),然后用膝蓋頂球五下!蔽液蛷埥饌ヒ粔K做,我按照徐老師的要求抬起膝蓋,把球向上拋,球在上空飛了一段后,恰好穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)氐粼诹宋业南ドw上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去,球像聽話的孩子似的,又掉到了我的膝蓋上,我一連頂了三下。本來想給張金偉的,可他正走神,我乘機(jī)又頂了兩三下。直到球順著我的腳滾到了張金偉的'腳邊,他才拿起球看了看,說:“好了?”“是啊,我已經(jīng)好了。”張金偉竟然沒發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)頂了超過五次。
后來,徐老師讓我們開始用腳去“斗牛”,讓有球人先,輸了再換。我的運(yùn)氣還真夠差的,我有球,所以我先去?晌疫不會(huì),知道自己一定會(huì)“死”地很快,所以就不停地逃跑,到邊上觀察敵情。
過了一會(huì),我終于看會(huì)了。我奮勇殺敵,但是從我出戰(zhàn)到死,這一整個(gè)過程我只“殺”掉一個(gè),還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結(jié)束,我才下場(chǎng)。張金偉一次也沒有玩到,這回他恨死我了。
接下來是足球射門訓(xùn)練。張金偉自告奮勇去守門,我第一個(gè)射門。我用左右腳帶著球向球門前跑。我一邊跑一邊看向球門的左上角,心想,張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時(shí),我用力擺腳,球快速?zèng)_向前。張金偉沒有注意這個(gè)球,眼睜睜地看著球射進(jìn)了在左上角,氣得直跺腳。
接下來因?yàn)槲冶仨氁B續(xù)地踢,太累了,終有疏忽,有幾球都被張金偉給接住了……
后來,鈴聲響了,我氣喘吁吁地放了足球,左搖右晃地走上了樓。
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇22
今天陽光明媚,藍(lán)天白云,天氣很好。我和朋友約好了一起踢足球。
在小區(qū)樓下,等了十分鐘,大家都到齊了。
我們有十個(gè)人。我和小李、小張、小明和小琪在一組。因?yàn)槲覀兌即╅L袖,所以叫長袖。其他人是一個(gè)群體,因?yàn)槎即┒绦,所以叫短袖?duì)。排完隊(duì),比賽開始了。
我們隊(duì)里有一個(gè)很高的小張。他打得很好。幾分鐘后,他進(jìn)了兩個(gè)球。于是短袖隊(duì)里的人都圍攻他。小張?zhí)饋戆亚騻鹘o了我。我拼命跑,但球被搶走了。小張看到球就要進(jìn)我們的'箱子了,緊急情況下?lián)屃嘶貋。哇!另一個(gè)目標(biāo)。小張?zhí)袅耍?/p>
最后,我們隊(duì)以16: 5獲勝。長袖隊(duì)威武,長袖隊(duì)最好!
小學(xué)足球訓(xùn)練作文 篇23
足球好像是我爸爸帶進(jìn)我的世界的。
我記得小時(shí)候,每當(dāng)有足球比賽的時(shí)候,我爸就主導(dǎo)電視。我當(dāng)然不同意。我想看我的動(dòng)畫片。爸爸沒給我看,指著電視對(duì)我說:“足球多好看啊,看……看……!”可惜我差點(diǎn)進(jìn)了。”我眼睛瞟了一眼電視,看到一群人在搶一個(gè)黑白圖案的足球?戳撕芫,覺得沒意思,還是去逗我爸給我看動(dòng)畫片。結(jié)果我爸生氣了,喊我回房間。我也很生氣,跑回房間。想著:足球真煩人!爸爸也討厭!是什么足球比賽,不能看動(dòng)畫片!
稍微大一點(diǎn),對(duì)足球還是那種討厭的'態(tài)度。我等不及要?dú)У羧澜绲淖闱颍此麄冊(cè)趺刺吡耍?/p>
六年級(jí)一場(chǎng)大型足球比賽前,班里幾乎所有的同學(xué)都在討論,都說中國會(huì)贏。晚上回家看到我爸在看球,我趕緊跑?炜矗“,球差點(diǎn)被鏟掉了。這個(gè)人挺會(huì)持球的!球出來了,差不多該出手了!可惜球打在門框上滾到了場(chǎng)上。我不知道怎么回事,但我被迷住了。時(shí)不時(shí)還喊幾句“加油,中國隊(duì)”。爸爸用疑惑的眼神看了我很久,我不在乎。嘿,為什么我好像有點(diǎn)喜歡足球?
事實(shí)上,我不知道足球比賽的規(guī)則。我不知道為什么這個(gè)人罰點(diǎn)球,那個(gè)人罰角球,但是我真的很喜歡足球。我也希望中國足球隊(duì)能在足球場(chǎng)上發(fā)揮大作用。
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