學(xué)游泳周記(15篇)

　　時光如流水般匆匆流動，一個星期已經(jīng)結(jié)束了，一定有不少的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫周記吧。在寫之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！以下是小編精心整理的學(xué)游泳周記，僅供參考，大家一起來看看吧。

學(xué)游泳周記1

　　今天下午，我在家悶極了，正準備看電視，正在打電腦的舅舅看了我說：“我教你學(xué)游泳吧�！薄疤�好了!”我興奮地說。

　　我們換好了泳衣，來到了小區(qū)新造的游泳池旁。池水是那樣潔凈，藍瑩瑩的，在陽光的照耀下晶瑩閃亮。只見舅舅一個魚躍跳入了水中。我磨磨蹭蹭不敢下水。舅舅說：“不用怕，到淺的地方下來�！蔽野凑站司苏f的，下了水，池水可真涼快呀!我真想呆在那兒不走了。舅舅首先教我學(xué)憋氣5秒鐘，我就在水下數(shù)著，等數(shù)到五時舅舅把我抱了起來……憋氣練習(xí)終于結(jié)束啦!接下來是游泳練習(xí)，舅舅說：“頭抬起來，腳蹬，手劃，不要怕�！钡�我還是怕，舅舅氣得把我拉到最深的地方還說：“抱著我，我自己游!”我聽到這句話，嚇得差點哭了，因為去年我抱著爸爸，他正要游，就沉到水下，連我都下去了，還喝了幾口水，所以才怕。但舅舅說：“抱著我保證不會掉下去�！蔽液ε碌拇饝�(yīng)了。舅舅游時我真的沒沉下去!舅舅又讓我游了，這次我手可以拿著墻，用腳打水，騰起了水花。突然，我聽見后面有人在叫我，我回頭一看，原來是外婆也來湊熱鬧了，她還說：“膽小鬼，連這樣都不敢啊!”

　　過了一會兒，舅舅對我說：“回家了好嗎?”“好的，在過10分鐘，”我答應(yīng)著。

　　那天可真高心呀!我不僅學(xué)會了憋氣，還學(xué)會了打水。這學(xué)期我一邊在學(xué)校學(xué)，一邊讓舅舅教。心想：我一定要學(xué)會游泳。

學(xué)游泳周記2

　　同學(xué)們都有過第一次吧，你們的第一次是什么，我的是第一次學(xué)游泳，讓我來解說吧。

　　暑假，爸爸媽媽和我一起拿著游泳圈，帶上泳帽，拿上泳衣，也拿上洗澡用的，我們就出發(fā)了。

　　一到那里，我驚呆了，大大的游泳池，有淺區(qū)；有中區(qū)；還有深區(qū)。真是太美了，我堅持不住了，我立刻帶上游泳圈只聽——咣——的一聲，水花四濺。

　　開始學(xué)游泳了，我說：“媽媽你抬著我的肚子，我就用后腿蹬，用手刨，我們這樣合作，一定不到一小時，我就學(xué)會了�！�

　　我就這樣練、練、練，終于在3分2秒學(xué)會了。真是不學(xué)不知道，一學(xué)嚇一跳。

　　同學(xué)們不要害怕喝到池里的水，喝水是很難避免的。俗話說的好：不經(jīng)歷風雨，怎樣見彩虹呀！只要有信心就沒有什么學(xué)不會的。

學(xué)游泳周記3

　　我經(jīng)歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。

　　那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。

　　到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

　　教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

學(xué)游泳周記4

　　今天我去游泳了，爸爸沒讓帶游泳圈，因為爸爸說帶游泳圈永遠學(xué)不會游泳。到了游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上眼鏡，來到淺水區(qū)。先學(xué)“憋氣”。

　　一開始我很害怕。頭死活不敢往水里鉆。爸爸說：“沒事的，在水底下睜開眼睛，你將會看到小魚在水里游�！蔽野杨^伸進水里，不呼吸，耳朵、鼻子進了許多水，而且還喝了幾口水，被水嗆得喘不過氣來，練了幾次，我憋氣的時間越來越長了。再學(xué)飄到水面上，爸爸讓我把身體全放到水里，剛開始有點緊張，爸爸說：“別害怕，有我保護你呢！”我就不害怕了。

　　我用腿使勁蹬，手就像劃船一樣，就是劃不動，劃了兩下，我就憋不住氣了，腳一蹬我就站起來了。練了好多次，也沒學(xué)會。今天我雖然沒學(xué)會游，但是我會憋氣了，會漂到水上了

　　我下次一定要學(xué)會游泳！

學(xué)游泳周記5

　　暑假里我的體重飛速上升，媽媽見我這樣便讓我去學(xué)游泳。

　　我平時看電視里的游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會游泳并且能有的很好。

　　第二天，我來到游泳池旁邊，看見老師已經(jīng)等候多時，我急急忙忙地換好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準備：“一二三四，二二三四……”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺得很好笑。接著，老師然我們原地坐下叫我們蛙泳蹬腿的動作，其實就三個簡單地動作。我不不一而就學(xué)會了。

　　然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個來回。開始我覺得很好玩巴不得有個二十個來回。頭兩個來回十分順利我又得非�？�，到了三四個來回我有點累了，口里只喘粗氣。到了第六個來回我的腳像灌了鉛似的，每一個動作做起網(wǎng)上涌來都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來回游完，那時我的骨頭都快散架了。

　　通過今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺上十分鐘，臺下十年功。

學(xué)游泳周記6

　　暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學(xué)習(xí)游泳。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學(xué)游泳時，我才體會到學(xué)會游泳很不容易。

　　到了游泳館，那里工作人員給我發(fā)了一頂紅色的泳帽，然后就去更衣室換泳衣、泳褲，換好后，我穿著拖鞋來到游泳池，游泳池是一個很大的長方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的`教練向我們走來，讓我們?nèi)バ菹�區(qū)做好準備活動，做完后，教練領(lǐng)著我們下了淺水區(qū)。

　　教練開始教我們基本要領(lǐng)，第一個動作是憋氣，教練說完后，我猛地吸口氣，一頭扎進水里，心里暗暗地數(shù)數(shù)1、2、3、4、5......當數(shù)到20多秒時，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來該練漂浮了，我扶著欄桿，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺地漂了上來，這時，我把剛才做的準備運動回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映著，頓時，我的手慢慢地松開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。

　　經(jīng)過10天的反復(fù)訓(xùn)練，我已經(jīng)學(xué)會了很多的游泳技巧，也可以去深水區(qū)的地方游泳了。我的心里有說不出的興奮！媽媽在池邊看到我學(xué)會游泳了，也會心地笑了。

　　人生的第一次學(xué)習(xí)經(jīng)歷很多，只要你積極的、勇敢的面對，做到有始有終，你就會通向勝利的彼岸。

學(xué)游泳周記7

　　這個星期我去學(xué)游泳了，心情很是高興！

　　學(xué)游泳的地點在健身路上的王曉紅游泳館。游泳池里的水清澈見底，池子大約有一百多平方米，有1米的淺水池和1。5米的深水池，這兒的教練很專業(yè)，對我們也很好。我在淺水池里學(xué)。

　　剛開始覺得游泳很好玩，以為可以在水里打水仗了。但并不是我想象的那樣，而且后來有很多令我害怕的動作。例如；悶水，打腿，換氣，甚至每次都被教練批評。我心里很難過，所以下決心一定要好好學(xué)游泳！

　　我覺得最有趣的是漂浮，雙手伸直，腿腳并攏，彎腰，腳離開地面，向前一躍，就漂起來了。最難得是打腿，我的腿打了幾下就不聽話了，像青蛙的腿，歪了。這期間教練叫我們回家練習(xí)打腿，讓我們更好的學(xué)會游泳。

　　我在游泳時看見隔壁深水池的大哥哥大姐姐們在水里像魚兒一樣游來游去，還做出優(yōu)美動作。真是讓我羨慕啊，我要有他們一半好就好了！

　　功夫不負有心人，在考試中我終于拿到了夢寐以求的結(jié)業(yè)證書。我雖然游的不怎么好，但我還會繼續(xù)努力的！

學(xué)游泳周記8

　　暑假里爸爸把我?guī)У搅擞斡攫^，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來游去，我真羨慕他們呀！教練仿佛看出了我的心思，游過來拍拍我的頭說：“別擔心，你很快也會象他們這樣的�！�

　　教練把我們這些新來的領(lǐng)到有扶手的地方練習(xí)漂浮，剛練了一會兒我就煩了，想到水里試試看，結(jié)果嗆了水。教練說：“沒學(xué)會走，就想跑，哪有不摔跤的。”我臉紅紅的，乖乖回去練基本功了。學(xué)會漂浮后我們才開始學(xué)游泳姿勢，我吸取了開始時的教訓(xùn)，再不毛毛躁躁了，認真地一步步跟著教練學(xué)。

　　七天的學(xué)期轉(zhuǎn)眼到了，爸爸說要來檢查我的學(xué)習(xí)效果。我和爸爸比賽誰游得快。我想和爸爸開個玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來追我，可我已經(jīng)象小魚一樣游跑了。

學(xué)游泳周記9

　　暑假里，媽媽給我報了游泳班。可以和小伙伴們每天在水里游蕩，我高興極了，而且要是我游泳學(xué)得好，比賽肯定能贏大獎！

　　剛一進游泳館，一陣涼風吹來，讓我直冒疙瘩。不一會兒，一個高高瘦瘦的人走了過來，他穿著一條泳褲，手里還拿著一條泳褲和一件泳衣，微笑著對我自我介紹：“你好，我是你的老師，你是李杉嗎？”

　　我點點頭，老師遞過衣服，說：“你趕緊去換衣服，我們要上課了。”我拿起衣服，飛快地跑進更衣室，換上衣服就往外跑，我像一支箭一樣“飛”到老師旁邊。

　　游泳有許多快樂，也有許多煩惱。老師教我做蛙泳腿，他先做了一次，我模仿老師的動作，翻掌、蹬腿、收回，每個動作都做了一遍。老師很耐心地指出我的不足，我做了又做，終于，把這個動作做好了。我拿著打水板，下了水。誰知，岸上很輕松的動作，到了水里就變得如此笨重，好像什么東西拉住了我的腳，讓我寸步難行。剛開始的時候，我學(xué)得比較慢，老師教我要領(lǐng)與方法，我按照老師說的，終于，我熟練地學(xué)會了蛙泳腿。

　　緊接著，大家又要學(xué)蛙泳手的動作，這動作很簡單，不一會兒，我就學(xué)會了。老師在我背后拴了一個打水板，叫我下水做，雖然，我游得很慢，但是我還是在一直向前游。

　　終于，我學(xué)會游泳了！這個暑假可真是難忘�。∥疫�悟出了一個道理：只要功夫深，鐵杵也能磨成針。

學(xué)游泳周記10

　　今天是我第一次學(xué)游泳，我的心情是多么的緊張。在下午我和爸爸騎著自行車出發(fā)了。

　　一下子就到了潢涌游泳池，那里的人可真多。有的在學(xué)游泳，有的在水中披荊斬棘，有的在游泳池上騰空翻跳水，有的在水中嬉戲。我想縱身一下跳進游泳池，可是爸爸攔住了我，說你現(xiàn)在還不會游泳。要先在池邊做熱身運動�；顒邮帜_關(guān)節(jié)，用水澆在身上按摩。適應(yīng)水的環(huán)境，之后，我和爸爸同時跳進游泳池，剎那間，感覺水壓迫著胸膛，呼吸有一種困難。爸爸叫我放松心情，不要緊張。果然我就適應(yīng)了水的環(huán)境，在水中很舒坦，還有浮力。我一潛入水中就浮起來了，原來這是水中浮力的作用。爸爸見我還沒學(xué)會游泳，便教我游泳的技巧。

　　第一，要學(xué)會屏住呼吸，使自己的身體能夠飄浮在水上。第二，要有正確的姿勢，首先要學(xué)會蛙泳，這是最基本的最簡單的泳姿。

　　我一個人在池邊學(xué)了很久的時間。還是沒有學(xué)會，我還是記著那句‘世上無難事，只怕有心人’雖然我這一次沒有學(xué)會，但是我下一次會努力的。

　　再等待我的下一次學(xué)游泳吧！

學(xué)游泳周記11

　　炎熱的夏天漸漸來到了我們的身邊，最令我難忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

　　下午五點，我迫不急待地和爸爸來到信江河邊，“哇，好多人��！”我穿上救身衣，和爸爸做好熱身運動就下水了。

　　來到水里，爸爸先讓我練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣，將大半個臉埋在水中，不到五秒，我感覺有些喘不過氣了，急忙把頭抬起來，可還是“咕咚”被嗆了口水，難受極了。爸爸說：“每個剛學(xué)游泳的人都會嗆水，沒關(guān)系�！苯又�，爸爸開始教我學(xué)最容易學(xué)的泳姿—蛙泳。雙手向前伸展，向外用力劃水，像畫愛心一樣。腳要用力向后蹬，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，終于能夠自己游了。

　　在爸爸的保護下，我在水中自由自在地游著，像一條快樂的小魚。好自由��！游泳真是一件快樂的事��！

學(xué)游泳周記12

　　今天天氣特別的熱，我和媽媽還有姑姑一起去游泳，媽媽還給我買了潛水鏡，游泳圈，我一蹦三跳的往游泳池跑去，這里得人真多啊，大家都穿著各種各樣的游泳衣在水里快樂的游來游去，還有的人和朋友打水球，我看看水，哎呀那么深呢，我可不敢下去，因為我從來就不會游泳。

　　這是姑姑來到我身邊說：“洋洋勇敢點，姑姑會游，我來幫你�！惫霉谜f完一下就跳進水里了，媽媽也鼓勵我不要害怕，我看看水慢慢的跳進游泳圈中，在水里的感覺真好，我用力在水里蹬啊蹬學(xué)著別人怎樣游，姑姑也把游泳的技巧說給我聽，還不斷的做示范，只怪我膽子太小就是不肯脫離游泳圈。

　　我開心的在水里游了幾個小時，直到媽媽催我，我才依依不舍得離開了游泳館，今天真是快樂的一天，我雖然還是沒叢旱鴨子變成水鴨子。

學(xué)游泳周記13

　　當我看到別人在學(xué)游泳的時候，我十分羨慕，于是我要媽媽給我報名了。

　　今天下午，我和爸爸一起去游泳館游泳。我戴好游泳鏡和泳帽，迫不及待地來游泳池里，泳池里的水非常清澈，清澈的像一塊閃閃發(fā)亮的玻璃，一眼就能賤到底。這時，一位教練走過來，說：“我們今天先學(xué)憋氣。”于是我做好深呼吸，把頭埋在水下，我差點兒就嗆水了。教練說：“頭在水下不呼吸，保持冷靜，不要心慌�！蔽以侔杨^埋在水里，這回，我成功了。教練夸了我兩句，我心里美滋滋的。

　　接下來，教練教我漂。他先給我做了個示范。我模仿他的樣子蹬腿、漂出、站立。不但我做的不規(guī)范，而且還嗆了不少水。嗆水的味道使我特別難受，鼻涕也流出來了。教練說這是很正常的，初學(xué)者常常會嗆很多水，教練耐心地教我怎么做，還不時地鼓勵我，我看到比我小的人都像小魚一樣在水里游來游去。我也不甘示弱，再一次次地撲入水中，學(xué)習(xí)漂，直到學(xué)會為止。

　　此時那溫涼的水圍繞著我，我舒服極了。我想一個人要做好一件事情，只要方法正確，堅持不懈，就一定會成功。

學(xué)游泳周記14

　　今天以是我們學(xué)游泳的最后一天了，也是我夢寐以求的一天——游泳考核，家長們都進入了游泳館內(nèi)，弄得我都有點緊張了。

　　做完體操后我興奮地來到水的旁邊先下水熱一下身體，游一圈，經(jīng)過老師的再次指導(dǎo)后，我們站到了1。8比賽池旁邊，啊！我等啊等，終于到我了，老師一聲令下，我一下跳進水中，開始快速地游。

　　剛開始有一點緊張，不過后來慢慢的就沒大事情了，我游得是越來越好了，好像飛一樣的速度，游了一圈一圈我已經(jīng)筋疲力盡了，爬到岸上來簽好字后，證明我已經(jīng)通過考核。

　　游完后，我們躺在溫泉旁邊，感受那>溫暖的溫度，姐姐！哦，原來是妹妹在叫我，我差點睡著了，不一會伴隨著時間婆婆，我們爬出了游泳池。

　　沖好澡后，我穿好衣服，離開了我那戀戀不舍得游泳館！

　　這個暑假我學(xué)會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去！

　　每游一次泳，我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

　　我愛游泳，我也愛充滿生機的夏天！

學(xué)游泳周記15

　　下午，我到新華街游泳池去學(xué)游泳。到了那沒一會兒就開始上課了。張教練說：“今天第一天就簡單一點，練習(xí)憋氣。

　　大家先深吸一口氣，然后潛入水底，一口氣接不上來了再上來換口氣，能憋多久就多久�，F(xiàn)在我說3，2，1，就開始�！薄�3，2，1，開始！……”我深吸一口氣，潛入水中，水沒過我的頭，我的眼睛緊閉著就怕進水，鼻子像被什么東西堵住了，只要一吸就會嗆去，嘴巴在不斷地吐氣，耳朵也在不斷地進水，感覺大腦快要暈了一樣，就像一個失去控制的人一樣半沉半浮在水中。

　　一次又一次，可我總是不超過3秒，我有點泄氣了。在岸邊足足呆了三十分鐘。大姨說，今天要是憋不到十秒不許回家。我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最后我深吸了一口氣，像一只青蛙一樣沉入水中，心里提醒自己，一定要堅持�！耙�！十二秒！”我在水中聽到。終于成功了！沒想到真是能成功的。

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