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你扔過來的球我不接散文

時間:2023-05-02 01:54:16 散文隨筆 我要投稿
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你扔過來的球我不接散文

  早上起來洗頭發(fā),爸爸過來說:“洛陽的飯店不干了,不掙錢,我和你媽又失業(yè)了!蔽医舆^話頭說了一句:“那不正好?!一個打牌一個喝酒,多美!”說完爸爸扭頭就走了。其實話一出口我就發(fā)現(xiàn)了我是在因為媽媽連日打牌,我自己心里對媽媽有怨言才反口一句諷刺爸爸。其實爸爸也挺不容易的,為了今年的生計謀出路幾天內已經(jīng)連續(xù)外出三次了,而且都是早起晚歸出遠門。把對媽媽的怨言發(fā)泄在找我傾訴的爸爸身上很不對。下次說話前有情緒的話先叫停自己,避免再出口傷到最親近的人。

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  后來在洗頭發(fā)收拾過程中間爸爸又不斷叫我,說我慢,說飯都涼了之類的,如果是以前早上起來本來就慌亂,因為剪短發(fā)后收拾頭發(fā)時間增加了,爸媽一直催的話我肯定會忍不住懟一句:“一直催啥催我又沒閑著,你們不會先吃?”媽媽肯定要因為我的語氣生氣說:“起早起來給你做飯,你沒感激不說還這樣和我說話?!”但是這次我忍住了,可能是剛剛對爸爸說話太尖刻心里有愧,也可能是想到了“先覺察自己的情緒,再接納它,跟情緒待一會!卑謰屨f我也是想一家人整整齊齊吃飯溫馨,也可能是因為怕菜涼了,他們有他們的初衷,我自己不去有我自己的原因,確實是頭發(fā)還沒擦干,護膚品步驟還沒進行完,既然這樣,我先不回應,趕緊收拾完出去吃飯就好了。就這樣,又避免了一場情緒爆發(fā)戰(zhàn)。所以,你們說什么就說,我不接,哈哈。

  中午吃飯時,小號收到L莫名其妙一段話,大概內容是:“兩個人在一起,如果一方百分百付出對對方,對方就會習慣了受這份好而不會去付出,拼命付出的一方在這段關系里會覺得越來越卑微,到最后會失去尊嚴。所以,不要百分百付出,要有所保留”看完不得解。我就回復了一句“你的意思是我不該對你百分百付出最后變得失去尊嚴,是嗎?”他沒回復。心里納悶許久,甚至懷疑是否是他發(fā)的。兩個小時后又沒忍住打電話問到底是不是他發(fā)的。因為昨天上午給他打完最后一個電話后就對自己說:“到此為止!以前過去了,以后他怎樣和我無關!” 能調整好情緒沒主動理他,卻沒管好自己不回應。看來以后再在親密關系中,如何更好應對不接球,我還需要修煉!加油!

  下午待在家里做課件,謝打電話來說要給孩子換明天去學的衣服,我說我在忙,結果他開始抱怨我沒看著孩子把書讀完,我說沒讀完已經(jīng)發(fā)生了,抱怨也沒用,可他還是情緒越來越激動并沒有停止的意思,我果斷掛了電話,心里呵呵一樂,你扔的球我不接,你的壞情緒就影響不到我,繼續(xù)心平氣和做我的事情。

  看,今天我又學會了一項新本領:你扔過來的球我不接。同時又想起了曉麗形容應童的話“誰也傷害不到她,除非她允許!

  是的,的壞情緒影響傷害不到你,除非你允許。

  分享今晚和靜靜一起靜靜地看過的一條河,晚安!

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