學(xué)游泳日記（精選50篇）

　　一天的生活不知不覺間結(jié)束了，我們對(duì)人和事情也有了新的看法，需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。那么日記有什么格式呢？下面是小編為大家整理的學(xué)游泳日記，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　學(xué)游泳日記 1

　　今年暑假，媽媽把我送回老家的目的有兩個(gè)：一個(gè)是讓我過一個(gè)快樂暑假，和兄弟姐妹們好好玩玩。二是學(xué)游泳。

　　因?yàn)樯碓谒�鄉(xiāng)的'我是只“旱鴨子”，所以我要學(xué)游泳。

　　剛開始，我連水都不敢下，打完水，不知是誰，一把把我給推了下去，從水里起來，繼續(xù)訓(xùn)練打水。這時(shí)候，可惡的太陽升起來了，火辣辣的太陽不停地烘烤著我們的背，火辣辣的疼啊！打起的水花不停地潑在我們身上，冷啊~。一陣陣?yán)滹L(fēng)吹來，我都快結(jié)冰了！這時(shí)的我，身子涼，背上熱，再加上打水的勞累，真是雪上加霜，火上澆油，有一種道不出的苦，說不出的累��！學(xué)了將進(jìn)半個(gè)月，仰游終于通關(guān)了。自打?qū)W會(huì)仰游之后，我的膽子就大了。下午去游泳的時(shí)候，我一會(huì)兒偷襲“星星”，一會(huì)兒去深水區(qū)玩玩，一會(huì)兒在水里翻幾個(gè)跟頭……

　　在學(xué)游泳的時(shí)候，有艱辛，有淚水。有付出，有收獲。真是一分耕云一分收獲��！

　　學(xué)游泳日記 2

　　暑假到了，媽媽給我報(bào)了游泳基礎(chǔ)班。

　　7月5日游泳班正式上課了，我學(xué)習(xí)游泳的地方叫東營市游泳館，爸爸驅(qū)車27分鐘就可以到了，一進(jìn)游泳館，啊，這里可真大呀，游泳池長(zhǎng)約50米，寬20米，分布有10個(gè)泳道，每個(gè)泳道長(zhǎng)50米，來這里學(xué)游泳的人可真多，有大人也有孩子，游泳館里的水清澈透明，特別干凈，一眼就能望到水底，游泳館東面的墻壁上掛滿了劉春紅、王峰等山東的`奧運(yùn)健兒照片，讓我們感受到了他們那種不屈不撓、永不服輸?shù)木�神�?/p>

　　我們組一共15個(gè)學(xué)員，教練姓何，長(zhǎng)得胖胖的，看起來非常的嚴(yán)厲，上課第一天，教練教我們憋氣，憋氣的方法是深吸一口氣，然后迅速把頭扎到水里，在水里憋上3秒鐘，然后再探出水面，反復(fù)練習(xí)了很多遍，大部分學(xué)員都學(xué)會(huì)了，第二天教練教我們換氣，換氣的方法和憋氣差不多，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，雖然我的耳朵里進(jìn)了好多水，但我還是學(xué)會(huì)了換氣。再后來我又學(xué)會(huì)了游泳的姿勢(shì)、如何踩水等，經(jīng)過十幾天的練習(xí)，我終于可以帶著水袖在水中自由的泳來游去，最后一天考試，教練要求摘掉水袖，我沒有水袖就特別害怕，不敢在水里大膽的游，最終沒有及格。

　　我決心以后要克服膽怯的心理，放松心情，大膽訓(xùn)練，爭(zhēng)取在教練補(bǔ)課時(shí)做到優(yōu)秀。

　　學(xué)游泳日記 3

　　這是暑假的第一周，天氣就酷熱難耐，我和鄰居小伙伴一起商議好去東河游泳館游泳。我是一只十足的旱鴨子，這還是第一次去游泳館。

　　經(jīng)過漫長(zhǎng)的`路途后，到了游泳館。我先買了游泳衣，泳鏡，為了以防萬一，我還買了游泳圈。我們交了門票后就往里走，不知轉(zhuǎn)了多少個(gè)彎才到了游泳池。鄰居小伙伴爽快地跳進(jìn)游泳池，而我卻一步一步，小心翼翼地走下游泳池，泳池的水十分冰涼，我被凍得嘴唇發(fā)紫，瑟瑟發(fā)抖。

　　而鄰居小伙伴卻若無其事，等到適應(yīng)一些時(shí)，我就架著泳圈和鄰居小伙伴玩起了泳球。在玩球的同時(shí)，我也試著學(xué)鄰居那樣撲騰幾下，但我能懸浮起來，卻不能前進(jìn)，這使我很尷尬。可我轉(zhuǎn)念一想，一步登不上天，游泳也不是那么好學(xué)的。這對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來講，已經(jīng)算可以的了。

　　快樂的時(shí)光總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去了，我和鄰居換好衣服，就走在了回家的路上。路上，我和鄰居小伙伴說說笑笑，滿心愉悅地回了家。

　　這是這星期中最棒的事。

　　學(xué)游泳日記 4

　　今天，爸爸帶我學(xué)游泳。早上我6點(diǎn)起床，6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。出發(fā)了！

　　進(jìn)了游泳池，我跳進(jìn)游泳池，��！水好涼！我不會(huì)游，爸爸給我請(qǐng)了一位教練，我很配合教練。

　　首先，教練讓我學(xué)漂，我一開始很笨，過了一天，我學(xué)會(huì)了漂。接著，我學(xué)了蛙腿和喚氣。要想學(xué)會(huì)游泳，就要吃苦，我在學(xué)習(xí)喚氣的時(shí)候還喝了幾口水。當(dāng)時(shí)可難受了，真想放棄學(xué)習(xí)游泳，可是我的.爸爸媽媽卻說：“堅(jiān)持就是勝利，既然都學(xué)會(huì)了漂，還怕這些小困難，學(xué)到中途就不能半途而廢哦！”在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下，我堅(jiān)持了下來，終于學(xué)會(huì)了蛙泳。

　　小朋友，以后不管怎樣，都不要像我一樣。要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，就會(huì)經(jīng)歷挫折和失敗，但是我們一定要堅(jiān)持下來，理想就肯定會(huì)實(shí)現(xiàn)的。

　　學(xué)游泳日記 5

　　暑假里，我學(xué)會(huì)一個(gè)新本領(lǐng)——游泳。

　　一開始，我很害怕，還沒到水里，就嚇得渾身瑟瑟發(fā)抖，哭著鼻子不肯下去。媽媽在旁邊急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得一腳把我踹到水里去。教練幫我?guī)�上了鼓鼓的氣囊，一聲哨響，我心一橫，眼睛一閉跳下了水……

　　我睜開眼睛，咦？不還是好好的`嘛!在教練的示范下，我們開始學(xué)習(xí)游泳的基本動(dòng)作。我可能有點(diǎn)緊張，動(dòng)作總是做不到位，教練不厭其煩地反復(fù)指導(dǎo)。日復(fù)一日，在我堅(jiān)持不懈的練習(xí)下，終于熟練掌握了基本動(dòng)作。我在泳池里像一條小魚游來游去，好不自在。

　　可“好景不長(zhǎng)”，幾天后教練對(duì)我說：“練習(xí)了差不多了，可以逐漸把氣囊松開�！焙ε掠忠淮我u上心頭，死活不肯。教練無可奈何地說：“我不松開氣囊，那你從這里游到對(duì)岸�！蔽蚁胫灰�?dú)饽以�，這是小菜一碟。我像一只小青蛙似的，慢慢向?qū)Π队稳�，可不知道為什么，教練總陪在我旁邊。�?dāng)我游到對(duì)岸時(shí)，媽媽在岸上神秘笑著。教練樂呵呵地說：吳染，你身上的氣囊呢？我急忙摸摸腰，啊，我的天！我的氣囊竟然在教練手里。我恍然大悟：原來在游泳時(shí)，教練悄悄地把我氣囊給取走了。我摸了摸腦袋，心想:我沒有了氣囊居然也能游,真是不可思議。接著，是第二趟，第三趟……我終于學(xué)會(huì)了游泳。

　　從學(xué)游泳這件事情中讓我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有勇氣，不要退縮，這樣才會(huì)成功。

　　學(xué)游泳日記 6

　　今天，我非常地開心，因?yàn)槲野延斡救�部都學(xué)會(huì)了，你們沒有聽錯(cuò)，讓我重新給你們講一遍吧！

　　我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習(xí)了，還對(duì)我說：“今天練習(xí)的目標(biāo)是把浮棍拿掉換氣�！背美蠋熥咧�后我偷偷地試了一下，沒想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。

　　我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動(dòng)。一會(huì)兒，老師教給我簡(jiǎn)單的`秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。

　　之后，我就開始認(rèn)真地練，一剛開始的時(shí)候時(shí)間很短，也不能很自然地?fù)Q氣，偶爾還是會(huì)嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習(xí)，終于可以很自然地?fù)Q氣了！

　　學(xué)會(huì)換氣就說明我能自主游泳了，就可以結(jié)課了，教練讓我關(guān)照爺爺去結(jié)課，剩下四堂課學(xué)完了還想學(xué)的話，就要辦卡了。

　　今天的我可有成就感了！

　　學(xué)游泳日記 7

　　學(xué)游泳今天是一個(gè)赤日炎炎似火燒的夏日，是游泳培訓(xùn)班上課的第一天，我懷著欣喜若狂的.心情來到的游泳池，開始了我今天的游泳課程。我換上泳庫戴上眼鏡.我迫不及待地跳下泳池，冰涼的池水圍繞著我,這時(shí)，教練下水了。隨著響亮的哨聲，我打起了精神.開始上課了，教練教我門憋氣。我學(xué)著他范的動(dòng)作，先深深地一口吸氣，然后迅速將頭鉆入水中。我很害怕，怕水灌進(jìn)了鼻子和耳朵；還害怕人會(huì)下沉；還害怕會(huì)喝好多口水。害怕使我緊張起來，緊張的手都在抖.于是，我開始練習(xí)憋氣。經(jīng)過我多次的練習(xí),我進(jìn)步了很多.后來教練教我們漂浮，就是雙手雙腿都并攏，全身都要放松。頭看著池底，這樣身體自然而然久會(huì)浮起來了。我對(duì)水似乎有恐懼感，身體不放松，這樣很容易下沉的。

　　后來經(jīng)過認(rèn)真的"研究,我終于能浮在水面了. 教練見我基本功已經(jīng)扎實(shí)了，于是就教我打腿。我學(xué)著教練示范的動(dòng)作，伸直胳膊，用腳沿著池壁使勁一蹬沖了出去，再把頭猛地扎進(jìn)水中憋氣，使繃直的雙腿快速地拍打水面，濺起一片片水花.身體便立馬輕盈地浮在了水面上，并且迅速地前進(jìn)著。不一會(huì)兒，我感到胸口有一點(diǎn)悶,就在水中蹬一下雙腳，頭立即露出了水面.通過學(xué)游泳，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。

　　學(xué)游泳日記 8

　　昨天我去游泳，周藝璇也去了。開始教練先讓我們做30個(gè)連續(xù)呼吸，做完以后教練喊我、童汝甜、陳致僑，過去拿浮板，我很納悶：（教練讓我們拿浮板干嘛呢？去深水區(qū)么？�。∥也灰��。┪覀�?nèi)齻�(gè)一人兩個(gè)浮板，教練領(lǐng)我們到深水區(qū)，讓我們把浮板一架，練蛙泳腿，一直練到下課。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子，可是我慢慢地就不覺得害怕了，因?yàn)槲乙呀?jīng)適應(yīng)了，所以就可以離水線很遠(yuǎn)了，當(dāng)我游到媽媽那里的時(shí)候，媽媽對(duì)我說腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)，活像一個(gè)小青蛙，“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)。

　　我游了幾個(gè)來回以后，我看了看童汝甜，她還是拉著水線繩子游，游著游著嗆一口水，游著游著嗆一口水，那是因?yàn)樗�閉氣時(shí)間太短，而且她還愛邊游邊說話，我就對(duì)她說：“童汝甜你別說話，你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽，偏要說話，吧啦吧啦像個(gè)小喇叭，唉！真拿她沒辦法，我只好不管她，繼續(xù)游我的.。

　　我和童汝甜游一起到對(duì)面的時(shí)候，我對(duì)童汝甜說：“童汝甜你過來，我拉著你！”我一邊說著一邊把手伸給她，她猶豫了一下，說：“我不過去！”我想：（童汝甜真膽�。。┚桶咽质栈厝チ�。

　　不知不覺，已經(jīng)下課了。教練把浮板收回去了，可是我和童汝甜卻游上癮了，我們?nèi)ゴ箝T口拿了個(gè)游泳圈，又下水去“學(xué)青蛙”去了。

　　我的收獲是：其實(shí)深水區(qū)也會(huì)游，但是沒有信心是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳的，因?yàn)橹挥邢嘈抛约�，才�?huì)得到成功！

　　學(xué)游泳日記 9

　　今年暑假，我到廣海學(xué)游泳。

　　教練告訴我，游泳要過“四關(guān)”：第一關(guān)是換氣，就是把頭放到水里，越久越好；第二關(guān)是蹬腳，就是練習(xí)用腳蹬水讓身體朝前走；第三關(guān)是劃水，就是在水中手腳并用推動(dòng)身體向前進(jìn)；第四關(guān)是抬頭，就是在劃水的同時(shí)抬頭換氣。

　　我先用兩天時(shí)間闖第一關(guān)，再用一天時(shí)間闖第二關(guān)，然后用兩天時(shí)間闖第三關(guān)，最后用兩天時(shí)間闖第四關(guān)。到第八天，我總算闖關(guān)成功。哈哈，我可以離開兒童池到淺水區(qū)游泳了。

　　我又繼續(xù)努力，堅(jiān)持練習(xí)，終于能一鼓作氣游完25米。好開心��！

　　學(xué)游泳日記 10

　　游泳對(duì)于別人來說可能是一項(xiàng)技能，可這對(duì)我來說卻是一種愛好。在這次暑假游泳訓(xùn)練中我也有很多心得想跟大家分享。

　　一開始學(xué)的時(shí)候我很興奮，因?yàn)榘职忠郧敖踢^我。可做熱身操的時(shí)候，興奮沒收了我的用心，我開始左顧右盼……不知不覺中我們要下水了。我是又興奮又害怕，我心想：等會(huì)萬一嗆水了怎么辦……

　　不一會(huì)老師就喊到了我的名字“下一個(gè)李思樺”，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水，廝……水好涼呀，我身體不停的做著老師剛才教的動(dòng)作，心里卻是想著游到對(duì)岸就好了。

　　游到對(duì)岸后，老師又叫我們到邊上練習(xí)憋氣，還要把泳圈脫掉，當(dāng)時(shí)我心里慌急了，我又心想：萬一待會(huì)我溺水了，教練卻沒發(fā)現(xiàn)怎么辦。后來我終于鼓起了勇氣，帶上泳鏡、捏著鼻子、一頭扎進(jìn)了水里。我在水里睜開眼睛掃視著四周，等我實(shí)在憋不住了我才從水里探出了頭，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)沒剛才害怕了。

　　第二節(jié)課之后，我慢慢放松了心態(tài)，和教練成了朋友，也慢慢不害怕了。現(xiàn)在的我，即使不帶任何護(hù)具，也能在一米七深的水里游泳了。在一次跳水時(shí)我找準(zhǔn)重心縱身一跳，不但沒有嗆水，而且水花還特別小。教練還當(dāng)場(chǎng)表揚(yáng)了我，這是我學(xué)游泳以來最成功的'一次。

　　其實(shí)想要學(xué)會(huì)一項(xiàng)本領(lǐng)也不是很難，只需要刻服心中的一萬個(gè)不可能，找到那個(gè)該發(fā)力的那個(gè)點(diǎn)你就成功了。所以現(xiàn)在有夢(mèng)想的你要繼續(xù)努力哦！加油！

　　學(xué)游泳日記 11

　　今天，媽媽帶我去中山公園體校參加游泳訓(xùn)練班，這是上課的第一天。

　　到了游泳館，我見到了很多人，也是和我一樣來學(xué)游泳的小學(xué)生。我們班一共有23人，年紀(jì)大小不一。其中一對(duì)胖兄弟，長(zhǎng)得很可愛。最小的一個(gè)才五歲，長(zhǎng)得黑黑實(shí)實(shí)，膽子非常大。

　　我們換好游泳褲，在教練的帶領(lǐng)下開始了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)點(diǎn)頭，彎彎腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很涼。我鼓起勇氣，扶著池邊，慢慢地把腳伸下去，在教練的'指導(dǎo)下練習(xí)蛙泳動(dòng)作。

　　我記住教練的教導(dǎo)，身子要放松，腿要浮起來，動(dòng)作要平穩(wěn)，認(rèn)真練習(xí)。忽然，教練站在五米遠(yuǎn)的地方叫我游過去。我心里真害怕。這時(shí)，耳邊又傳來教練的聲音：“不要怕，快點(diǎn)游過來。”我什么也不想了，閉上眼睛，腳一蹬，使勁往前游。等我再睜開眼睛時(shí)，就看見教練笑吟吟地望著我。

　　經(jīng)過十幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)能游上幾米了。明年暑假，我還要來學(xué)游泳，爭(zhēng)取游得更好。

　　學(xué)游泳日記 12

　　我特別喜歡游泳，因?yàn)槲矣X得在水里很涼快，于是爸爸就給我報(bào)了一個(gè)游泳班，總共10節(jié)課。

　　我從憋氣到會(huì)游經(jīng)歷了很長(zhǎng)一段時(shí)間，而且還學(xué)會(huì)了蛙泳姿勢(shì)，看著平靜的水面在水里游，我別提有多激動(dòng)了。

　　十天一轉(zhuǎn)眼就過去了，我順利學(xué)會(huì)了游泳，成功畢業(yè)。但是教練教的只是一個(gè)基本動(dòng)作，剩下的還要自己學(xué)，于是爸爸就給我辦了一張游泳卡讓我練習(xí)。

　　但隨著時(shí)間越來越長(zhǎng)，我慢慢覺得非常吃力，非常累，于是在心里打起來退堂鼓，想放棄游泳。媽媽及時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)并對(duì)我說：“做什么事情都要有始有終，不能半途而廢，你既然選擇了游泳，就要堅(jiān)持，不能輕言放棄�！�

　　媽媽的話讓我想起了學(xué)游泳的初衷。爸爸也耐心的對(duì)我說：“學(xué)游泳就像每天都要做作業(yè)一樣，只要你每天練習(xí)，就會(huì)考出好成績(jī)�！卑职謰寢尩�'話深深的鼓舞著我，讓我信心大增，所有我又開始練習(xí)游泳。

　　為了激起我的興趣，老爸也買了一套游泳裝備，每天和我一起游泳，一起練習(xí)、一起比賽。我的游泳興趣一下子激了起來，我心想：我一定要勤學(xué)苦練，不能輸給老爸。

　　學(xué)游泳日記 13

　　暑假里，如果白天晴空萬里，夜幕降臨時(shí)我就會(huì)和幾個(gè)小伙伴一起去游泳。

　　就說我學(xué)會(huì)游泳的那天吧。要去游泳了，大家一蹦三尺高。大家到池里有的反復(fù)的游回來又游回去；有的繞著池塘轉(zhuǎn)；還有的.說“我是跳躍著一號(hào)”，只有我在池塘的一角用腳蹬�？粗�大家能向小魚似的在水中穿梭，我很是羨慕。

　　我心想；為什么他們會(huì)游，而我不會(huì)呢？我能行！我下定決心，一定要把游泳學(xué)會(huì)。

　　說干就干。我拿起游泳圈，小心翼翼的把雙手放開石頭學(xué)著我朋友的姿勢(shì)，把身體橫過來雙手放在游泳圈上，雙腳用力拍打著水。哇塞！前進(jìn)了！前進(jìn)了！我學(xué)會(huì)了！現(xiàn)在，我也能和小伙伴們一起游了，還能在中央打水仗呢！

　　雖然我游得不是很好，但我已經(jīng)努力了，我要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取更好!

　　學(xué)游泳日記 14

　　游泳，聽到這兩個(gè)字，我就感到十分歡快。因?yàn)檫@讓我聯(lián)想起了奧運(yùn)會(huì)上的游泳健將，他們是那樣瀟灑，像池里的小魚一般。我決定學(xué)會(huì)游泳。

　　我早早的起床了，穿上泳衣泳褲，帶上泳帽，配上泳鏡，照了照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己好像小丑，不由地笑了幾聲。到了游泳池旁，一切陌生的`景象，陌生的人。教練來了，他讓我們跳下去，看見有三個(gè)男的已跳下水里，我雙腿一登跳下水里，感到歡快的感覺，比我想象中的還自由，這時(shí)的我像是逃脫貓的魚。教練讓我們?cè)谒�面上呼氣，在水中吐泡泡，我做了好多次，鼻子每次嗆著，教練每次說：“不要用鼻子呼吸！”可我還是不知不覺地用鼻子呼吸，一次又一次的挫折并沒有讓我倒下，我反復(fù)的練著，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了第一步。我高興的在水里不停的呼氣吸氣。教練看我學(xué)會(huì)了，叫我休息。固執(zhí)的我顧不上旁邊人，歡快的跳著。

　　今天，我不但學(xué)會(huì)了呼氣、吸氣，還學(xué)會(huì)了不放棄。

　　學(xué)游泳日記 15

　　我從幼兒園中班開始，就一直在溫州體育館學(xué)游泳。

　　冬天下水前，我心里一陣怕，水會(huì)不會(huì)太冰呀？把我凍成冰棍可不好玩！到底是勇敢跳下去，還是站著等呢？最終，我還是咬咬牙，縱身跳入水中。哎呀，水好冷�。�從此，冬日里，我每天都要進(jìn)行一次這樣的“心理斗爭(zhēng)”，可真?zhèn)�腦筋呀！

　　游長(zhǎng)距離好費(fèi)體力，比如三千米，我們池子是25米長(zhǎng)，一共要60個(gè)來回！聽著我都雙腳發(fā)麻了。特別是游到二千八百米時(shí)，我頭暈極了，還要不停地游，游完我整個(gè)人都要倒下了。

　　當(dāng)游泳成績(jī)有進(jìn)步時(shí)，教練會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)我們新的.游泳衣。我拿到手時(shí)，可開心啦！有新的泳裝啦！爸爸也鼓勵(lì)我，我的游泳成績(jī)到現(xiàn)在都很好，但人外有人天外有天，我還是要繼續(xù)努力訓(xùn)練，只要游出好成績(jī)，就有新泳裝換著穿了。

　　但我不能驕傲，我的目標(biāo)是二百米混合泳能游進(jìn)兩分五十秒內(nèi)，所以，我還要加油呢！

　　學(xué)游泳日記 16

　　去年暑假，爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班�，F(xiàn)在回想起當(dāng)時(shí)學(xué)游泳還是很開心的。一共學(xué)習(xí)兩周時(shí)間，每天晚上學(xué)一個(gè)小時(shí)。每節(jié)游泳課的第一件事是熱身，比如跑步、做操、拉伸等等。接下來就進(jìn)入正題了。我們先在泳池旁低頭練習(xí)憋氣，然后下水消除對(duì)水的恐懼。接著學(xué)習(xí)蛙泳腿的動(dòng)作，也就是收-翻-蹬-夾。接下來是手部劃水動(dòng)作。等這些學(xué)完以后，我們就開始背著背飄在水里游了。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我們基本上可以借助背飄在水面上游泳了，但是姿勢(shì)還不是很協(xié)調(diào)，教練再一個(gè)一個(gè)地給我們糾正動(dòng)作，等兩周結(jié)束的時(shí)候，我們大部分學(xué)員已經(jīng)可以去掉背飄進(jìn)行游泳了。最后我們還舉行了一場(chǎng)別開生面的'游泳比賽，當(dāng)時(shí)因?yàn)椴皇炀毜脑�因，我還不能從起點(diǎn)游到終點(diǎn)。不過現(xiàn)在的我已經(jīng)能輕松的在泳池里有上幾個(gè)來回了。

　　學(xué)游泳日記 17

　　暑假，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，讓我不做旱鴨子。

　　來到游泳館，當(dāng)我看到游泳池里碧藍(lán)碧藍(lán)的水，心里特高興：我一定要學(xué)會(huì)游泳。我和其他小伙伴，一共六個(gè)人穿好泳衣，戴上泳鏡，準(zhǔn)備下水。江老師來了，讓我們走到游泳池邊先熱熱身。

　　準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束，我們就像小鴨子一樣一個(gè)接一個(gè)進(jìn)入游泳池里。啊，水涼涼的，真是舒服極了。老師首先教我憋氣和換氣，憋氣是先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里憋著，換氣是上來吐氣。一開始，我還怕會(huì)嗆到水，老師耐心地教了一遍又一遍。在老師的指導(dǎo)下，我居然憋得很好，雖然頭悶在水里很難受。我們反復(fù)地練了又練，憋氣和換氣也就越來越熟練了。

　　接下來的'幾天，江老師教我們借用浮板，打腿和劃手。大家的身子都趴在浮板上，雙手雙腳不停地劃著，就像一艘艘小船，在水面上游來游去……

　　經(jīng)過十二天的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了蛙游�，F(xiàn)在，我能在水里自由自在地游泳了。

　　學(xué)游泳日記 18

　　“咦。這怎么可能？”班上有疑問。他們?cè)诟墒裁�？我們�(nèi)タ纯窗桑?/p>

　　聽老師說今天要讓雞蛋學(xué)游泳，同學(xué)們討論了一下。我想，雞蛋怎么會(huì)游泳呢？所以我很期待。我們準(zhǔn)備了水、雞蛋、筷子和“魔粉”。

　　媽媽，首先，我們小心翼翼地把雞蛋放進(jìn)瓶子里，雞蛋像滑梯一樣沉入水底，睡著了。我心想：讓雞蛋學(xué)會(huì)游戲是失敗的嗎？然后老師加了一點(diǎn)“魔粉”，用筷子攪拌。雞蛋像芭蕾舞一樣慢慢飄起來。然而老師停下來，蛋又沉了下去，仿佛在說：“別逗了，我要睡覺了！”最后老師加了很多“魔粉”，又?jǐn)嚢枇艘槐�。結(jié)果，蛋爬出了水面，好像在曬太陽。學(xué)生歡呼！不知道粉是什么？

　　之后老師說這個(gè)“魔粉”是生活中不可缺少的鹽！鹽密度上升，蛋就浮起來了！

　　這個(gè)班越是神奇有趣！

　　學(xué)游泳日記 19

　　暑假開始沒多久，我吵著要去學(xué)游泳。爸爸拗不過我，只好帶我去學(xué)游泳。

　　我們一到游泳池，就看見泳池里人頭攢動(dòng)：有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地躍入水中；有的像活潑機(jī)靈的小魚，自如地上潛下鉆；還有的.在教練的指導(dǎo)下，正努力地學(xué)習(xí)著……

　　我小心翼翼地扶著欄桿下水了，心理緊張得要命：待會(huì)兒沉下去怎么辦？爸爸看出了我的疑慮，走過來安慰我，還教我基本要領(lǐng)。原來，游泳這么簡(jiǎn)單！我急忙跳進(jìn)水中，還沒來得及憋氣，水像是和我作對(duì)似的鉆進(jìn)鼻孔，酸酸的。“阿嚏！阿嚏！”鉆出水面，連打了兩個(gè)噴嚏，我這才緩過神來。爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我可不能讓別人笑話，又憋足了氣，閉上眼睛，身子往前一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃。真奇怪！水里好像有一雙手把我托起，身子也往前移了一些。

　　學(xué)游泳日記 20

　　一年一度的暑假又到了，我和姐姐又開始了游泳學(xué)習(xí)。

　　今天來學(xué)習(xí)游泳的人真多呀，這時(shí)教練來了，教我們規(guī)范的蛙泳動(dòng)作，一開始時(shí)，我和姐姐都很認(rèn)真的做著動(dòng)作，后來一直做一直做同樣的'動(dòng)作，我就有些不耐煩了，開始分散注意力，教練嚴(yán)厲地批評(píng)了我：“你別看這個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單，等會(huì)到水里運(yùn)用的時(shí)候，肯定要出錯(cuò)的，認(rèn)真聽講�！蔽也环�氣地說：“我早會(huì)了，只不過是收、翻、蹬、夾的動(dòng)作嘛！”教練讓我下水試試，我開心極了，馬上下水試了一下蹬水的動(dòng)作，小朋友們都笑了起來，我還莫名其妙，教練說：“上來吧，你做錯(cuò)了，腳跟要并攏，然后膝蓋彎曲，有力地蹬出去�！苯叹氝呎f邊模仿給我們看，這下我可不敢不好好聽了。

　　下課了，教練又在大家面前表揚(yáng)了我，夸我后來的動(dòng)作做得認(rèn)真了。這個(gè)教練真奇怪，嚴(yán)厲的時(shí)候像只獅子，溫柔的時(shí)候又像只小綿羊。不知不覺中，第一堂游泳課就結(jié)束了，我喜歡上了游泳。

　　學(xué)游泳日記 21

　　今天，是我們的最后一節(jié)課，也是我們的.畢業(yè)考試。我們要到深水區(qū)去。我有些緊張，畢竟不是像在淺水區(qū)那樣可以站著，因?yàn)樯钏畢^(qū)的水有1.5米，比我還高，到了深水區(qū)，就不能站穩(wěn)了，而且中途不能停。

　　啊，上課了。教練叫我們做好準(zhǔn)備就下了水。教練說：“今天我們要到深水區(qū)去，你們要認(rèn)真。如果你們中途沒有停，那么就獎(jiǎng)勵(lì)你們一個(gè)小禮物�！蔽覀冮_始往深水區(qū)游了。，不知是因?yàn)榻裉鞝顟B(tài)好還是因?yàn)橛辛硕Y物的支撐，我一點(diǎn)也不害怕，我暗暗高興。游了一會(huì)兒，我嗆水了，可一看，我竟然到了深水區(qū)！我顧不上休息就往回游。游著游著，我有些體力不支了，但是，那股必勝的力量支撐著我，我按照動(dòng)作的要領(lǐng)仔細(xì)地去做，一點(diǎn)一點(diǎn)地靠近了岸邊。當(dāng)我聽到老師宣布我畢業(yè)了時(shí)，我是何等的激動(dòng)和興奮！

　　我，游泳培訓(xùn)班畢業(yè)了！

　　學(xué)游泳日記 22

　　我不會(huì)游泳，是一個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”。每當(dāng)我看見小伙伴在水中嬉戲玩耍時(shí)，心里總是很羨慕。于是今年暑假，我請(qǐng)爸爸教我游泳。

　　來到游泳池，“你得先學(xué)會(huì)憋氣，它有很大的用處呢！”爸爸說“憋氣就是深吸一口氣，然后進(jìn)入水里，不呼吸�！蔽艺瞻职值脑挿磸�(fù)練習(xí)，不一會(huì)便把憋氣完全學(xué)會(huì)了。

　　接著爸爸教我游泳，他說：“游泳需要手腳配合。你給水一個(gè)作用力，水就會(huì)給你一個(gè)反作用力；你給水多大的`力，水就會(huì)給你多大的力�！�

　　我聽完爸爸的話心想：原來游泳那么容易呀！于是我準(zhǔn)備下水去試一試。誰知我剛下水便沉入了水中。還好我會(huì)憋氣，沒喝到水。我想：還是不能驕傲，要好好練習(xí)呀！我又反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，可還是沒有學(xué)會(huì)。過了一會(huì)兒爸爸說：“時(shí)間不早了，我們回家吧！”

　　就這樣，我?guī)е�遺憾，戀戀不舍地回到了家。

　　學(xué)游泳日記 23

　　一大早，小鳥把我從夢(mèng)中叫醒了。我趕快換上衣服，吃過早餐，和媽媽一起去奧林游泳館學(xué)游泳。

　　一路上，汽車川流不息。輕柔的.風(fēng)吹在我的身上感覺很涼快。我還怕遲到了，一個(gè)勁兒地催促媽媽飛快地向游泳館奔去。

　　到了游泳館，有很多小朋友已經(jīng)到了。他們有說有笑，熱鬧極了。我看見我們班上的劉雨薇，就熱情地跟她打招呼。進(jìn)了場(chǎng)，我們開始做泳前準(zhǔn)備活動(dòng)。接著，教練讓我們用蛙泳姿勢(shì)游四圈。我去年就學(xué)會(huì)了蛙泳，這對(duì)我來說是“小CASE”。我像青蛙一樣跳入水中，輕易地完成了任務(wù)。然后，教練又開始教我們自由泳。我一直手拿著浮板，緊貼耳側(cè)，向前伸直；另一只手緊貼大腿，身體打直，雙腳使勁打水，每打十次換一口氣。這個(gè)動(dòng)作看起來簡(jiǎn)單，做起來卻難。我反復(fù)地練習(xí)才學(xué)會(huì)了這一招。

　　時(shí)間過得真快呀！不一會(huì)兒，放學(xué)時(shí)間到了。我告別了教練，依依不舍地回家了。游泳是個(gè)很好的體育項(xiàng)目，這個(gè)暑假我強(qiáng)壯起來了，我很開心。

　　學(xué)游泳日記 24

　　星期六晚上，爸爸帶我去游泳館游泳。

　　到了游泳館，我們先換上泳褲，帶上泳鏡和泳帽，下水之前要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，以免下水后腿部抽筋，導(dǎo)致生命險(xiǎn)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后，我和爸爸就下水了。下水之后，我先做了一些憋氣的運(yùn)動(dòng)，我試著感受了一下水溫，因?yàn)槲液镁脹]有游泳了。

　　因?yàn)橛悬c(diǎn)不習(xí)慣，所以總是站不穩(wěn)，慢慢地我就站穩(wěn)了，就開始游泳了。我腦子里想著教練以前教我的動(dòng)作，我先把手合上，雙手舉過頭頂，向兩邊劃開，同時(shí)要吸一口氣，把頭埋在水里，腿的.動(dòng)作是收、翻、蹬、夾。然后我試著游了幾圈，漸漸地我就會(huì)游了。然后爸爸帶我去深水區(qū)游了好幾圈，直到累了才停止。

　　去年暑假學(xué)了游泳，停了好久沒游，今年第一次來游，我沒忘記教練教的動(dòng)作，真棒！

　　學(xué)游泳日記 25

　　夏日炎炎，我真想跳入冰涼的水中，像魚兒一樣自由自在的暢游。

　　爸爸帶我來到了游泳池，看見了一群小朋友在水中嬉戲著，傳來了一陣陣爽朗的笑聲。我跳入水中，手腳慌亂的比劃著，總是不能浮起來。這時(shí)我一著急，整個(gè)人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎喲！嗆到水了。我忙從水中站了起來。爸爸看著我無奈的.樣子，走過來說：學(xué)游泳首先學(xué)水下憋氣，然后注意將呼吸、劃臂和腿部動(dòng)作配合起來，腿部動(dòng)作占整個(gè)動(dòng)作的百分之七十。有時(shí)甚至?xí)�喝上幾口水，這是每個(gè)初學(xué)游泳的人都難免的。只要膽大，刻苦練習(xí)，很快就能學(xué)會(huì)。我按照爸爸的指示去做，一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作認(rèn)真練習(xí)。第一天我回到家，倒在床上，累極了。但是第二天我任然去練習(xí)游泳。一周下來，我已經(jīng)完全學(xué)會(huì)了蛙泳。世上無難事，只怕有心人，現(xiàn)在我已經(jīng)能在水中游弋自如的開心歡笑了。

　　學(xué)游泳日記 26

　　今天下午，我去學(xué)游泳，這是我第一次學(xué)游泳。

　　到了體育館，我感覺很緊張。不過，一見到教練，我緊張的心就放了下來，因?yàn)檫@個(gè)教練看起來很嚴(yán)肅，但很會(huì)講笑話。馬上，教練就帶我們進(jìn)去了，他先讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。然后，告訴我們今天先學(xué)習(xí)屏氣。在學(xué)屏氣之前，每個(gè)學(xué)員先要下水，教練告訴我們下水時(shí)有三個(gè)臺(tái)階，因?yàn)槲覀兊哪_不能踩到最下面的.白板，所以，下臺(tái)階后要握住旁邊的扶手，然后，像螃蟹一樣地向前爬。沒等教練說完，我們就迫不及待地下去了。果然，整個(gè)人好像要飄走一樣。開始學(xué)屏氣了，教練讓我們先把頭伸到水里，然后，把腳伸直，這樣保持十秒鐘，一直反復(fù)練。于是，我認(rèn)真地按教練地方法做，練了幾次后，我發(fā)現(xiàn)身體真得能慢慢地浮起來了，我一下子好興奮��！可是時(shí)間怎么這么快啊，一小時(shí)馬上就到了，我可還想多練一會(huì)兒呢！

　　第一次學(xué)游泳，原來一點(diǎn)也不用怕，而且好有趣��！

　　學(xué)游泳日記 27

　　我第一次學(xué)游泳真是讓我難忘！

　　我第一次學(xué)游泳的時(shí)候既高興又害怕，高興地是我可以下水玩了，害怕的是會(huì)不會(huì)發(fā)生意外。我爸爸說：“下水前先要做好熱身游動(dòng)，而且還要先試一下水的溫度，才能下水�！卑凑瞻职值脑�，我就先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，又試了一下水的溫度。��！水比北極的冰塊還涼。但是我還是穿著救生衣，壯著膽量下了水。

　　我爸爸說：“你可以開始游泳了。”于是我就在爸爸的幫助下，像魚兒一樣在水中游了起來。過了一會(huì)兒，我爸爸不讓我穿救生衣，自己在淺水區(qū)里練習(xí)。誰知這是個(gè)陷阱，我往前一走，“啪”的'一聲我就掉到了一個(gè)大坑里，我連續(xù)喝了好幾口水。我爸爸連忙給我撈了上來，說：“這個(gè)陷阱讓你得到了不少知識(shí)吧？！”

　　我說：“對(duì)”。是的，學(xué)游泳讓我體會(huì)到不能隨意相信別人的話語，看似安全的地方也會(huì)有危險(xiǎn)。

　　學(xué)游泳日記 28

　　暑假的一天，天氣很熱很熱。太陽像個(gè)大火球一樣烤著大地。爸爸說：“天氣太熱了。我們?nèi)ビ斡景��！甭犃税职值脑捨腋吲d極了。我連忙跑到樓上去找我的泳衣和泳帽。爸爸說：“優(yōu)優(yōu)你忘了你還不會(huì)游泳呢，不要忘了帶上救生圈。”是啊，我都忘了自己不會(huì)游泳真是興奮過頭了哈哈。

　　我們開著車出發(fā)了，不久到了一條小河邊。河水清澈見底，我迫不急待地?fù)Q上泳衣戴上泳帽想跳到水里，爸爸一抓住我“不能跳，危險(xiǎn)的我們要慢慢走下去。”爸爸急忙說。爸爸給套上游泳圈牽著我的.手慢慢走下水里，我腳剛碰到河水，水真涼快啊！我心里又怕又興奮同。多虧爸爸拉著我的手，慢慢的水到了我的脖子，我卻一點(diǎn)也不邊害怕，還學(xué)著爸爸的樣子雙手在水里不停地劃，雙腳在水拼命地踢。我看到很多小魚在身邊游來游去。我真想和它們一樣游的這么快。不知不覺太陽下山了，我只好戀戀不舍地回家了。

　　學(xué)游泳日記 29

　　暑假快到了，天氣很熱。我不會(huì)游泳，所以我媽媽讓我和我的教練在游泳池里學(xué)習(xí)游泳。

　　第一天，我有點(diǎn)害怕。當(dāng)我們到達(dá)游泳池時(shí)，教練讓我們喊口號(hào)：“我是一只快樂的小海豚，學(xué)會(huì)游泳，我能行�！边@個(gè)口號(hào)我們喊了三遍，我突然有了自信。然后我們?nèi)�換衣服，準(zhǔn)備下水。我們用腳在岸上濺起水花后，就準(zhǔn)備下水了。下水后，剛開始很冷，但過了一會(huì)兒，我們走著走著就熱了�！拔覀兘裉鞂W(xué)會(huì)了屏住呼吸�！苯叹氄f教練先給我們示范，然后讓我們做。下水的`時(shí)候頭有點(diǎn)疼。但是教練讓我們堅(jiān)持十秒，我只好把頭伸進(jìn)水里。過了一會(huì)，教練說要來檢查，嚇了我一跳，因?yàn)轭^還疼。前兩次我都挺過來了。但是第三次做不到，只好繞過隊(duì)伍讓教練不讓我憋著。從那以后就再也沒憋過。“丁鈴鈴”！下課后，我終于可以回家了。我換了衣服，趕緊跑出去，和大人一起回家。想想也快死了，我會(huì)生病，怎么會(huì)頭疼呢？

　　即便如此，我還是很喜歡游泳！

　　學(xué)游泳日記 30

　　姑姑給我報(bào)的游泳班，讓我學(xué)游泳

　　我換上了泳衣，走進(jìn)泳池，老師先教我們蹬蛙泳腿。第一個(gè)動(dòng)作是收，把腿往里收，兩個(gè)膝蓋要有一拳的距離，第二個(gè)動(dòng)作是翻，把小腿往外翻，第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾，把腿往外蹬，然后夾在一起，腳尖繃直，我們?cè)诎渡暇毩撕瞄L(zhǎng)時(shí)間才下水。

　　我剛下水就喝了一口水，老師讓我們先悶氣，悶氣的時(shí)候先吸一口氣，然后把頭先悶進(jìn)水里，在水里吐氣。這樣就可以悶的.時(shí)間長(zhǎng)，我們照著老師的方法去做，果然我們都悶了好長(zhǎng)時(shí)間。

　　老師讓我們?cè)谒�里蹬蛙泳腿，我每次蹬蛙泳腿，老師都給我指出好多缺點(diǎn)。慢慢的，我蹬蛙泳腿越來越好了，老師指出的缺點(diǎn)我都會(huì)了，現(xiàn)在我都可以一口氣游好遠(yuǎn)。

　　我喜歡游泳，因?yàn)樗�可以讓我鍛煉身體。

　　學(xué)游泳日記 31

　　今天上午，我和媽媽一起興致勃勃地去龍城游泳館學(xué)游泳。

　　首先，教練讓我們趴在塑料板上，然后，雙腿上下拍了起來，象小魚的尾巴擺動(dòng)一樣。你會(huì)想：趴在板上很舒服吧！可我難受極了，因?yàn)榛鹄崩钡?太陽照得我的眼睛睜不開。我的腿使勁向后蹬，板順著水流漂呀漂呀，一直漂到了池子的中央，我只好去環(huán)游世界了。我看到一些哥哥像潛水艇一樣游到了對(duì)岸，很羨慕。

　　下課了，我們起來一邊休息一邊吃面包。吃完面包，我們就像小青蛙一樣撲通撲通跳下水。我們?cè)谒�里自由自在地打水仗，玩得可開心了。上課了，老師教我們彎腰曲腿，先五指合攏，兩手舉起，然后彎腰，蹲下去，雙腿向后一蹬，浮了上來，然后雙腿使勁拍。記住，腿不能抬得太高，在水面不高不低地使勁拍動(dòng)。

　　經(jīng)過不懈的努力，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳的基本動(dòng)作。我非常開心，像喝了一瓶又香甜又可口的百事可樂。

　　學(xué)游泳日記 32

　　今天爸爸帶我到西城游泳館學(xué)游泳。

　　到了游泳館，我換上了泳衣，在教練的帶領(lǐng)下來到了泳池。教練先交我蛙泳，在岸上做收、翻、蹬、夾的動(dòng)作。過了好長(zhǎng)好長(zhǎng)時(shí)間，教練在我的背上綁上了漂浮版，讓我下水練習(xí)。教練先讓我憋氣，我深吸了一口氣，把臉埋進(jìn)水里。剛開始我只能憋幾秒鐘，我努力練習(xí)著，終于可以憋到教練要求的秒數(shù)啦。這時(shí)候教練讓我游泳，我按照教練說的四個(gè)動(dòng)作游，可怎么也游不快，游了半天才游出一點(diǎn)點(diǎn)的距離，我懊惱急了，心想：別人怎么都游得那么快呀，我怎么就不行呢？看著這么簡(jiǎn)單，可實(shí)際上好難呀！教練好像看出了我的'心思，告訴我游的時(shí)候腳一定要向上翻一點(diǎn)兒，腿夾的時(shí)候要用力這樣才能游得遠(yuǎn)。不要急于求成，要一步一步地慢慢來。我按照教練說的要領(lǐng)游了一會(huì)兒，果然能游很遠(yuǎn)。就這樣慢慢地我學(xué)會(huì)了蛙泳。

　　通過學(xué)習(xí)游泳，我懂得了學(xué)習(xí)一項(xiàng)本領(lǐng)只要堅(jiān)持不懈，認(rèn)真練習(xí)就一定會(huì)成功。

　　學(xué)游泳日記 33

　　我在課外學(xué)了很多科目，其中，我印象中最深的就是游泳。

　　以前，我最想學(xué)的就是游泳，每當(dāng)看到其他小朋友在水里像快活的小魚游啊游，我羨慕得要命，就纏著媽媽給我報(bào)名。

　　剛開始學(xué)，教練讓我們做熱身，看到泳池，我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)，泳池里的水這么深，我這么小，我能游嗎？我剛熱身完，教練讓我們依次下水，我還沒下去，腳已經(jīng)開始發(fā)抖。我站在那里，不敢下水，教練開始催：“快下水，水不深！”我緩慢下了水。開始學(xué)習(xí)憋氣，憋氣時(shí)我一頭扎進(jìn)水中“一、二、三、四、五……”啪，我才憋了五秒，我還嗆了好幾口水呢！

　　終于到了學(xué)習(xí)蛙泳，剛開始直嗆水，跟個(gè)“溺水兒童”似的掙扎，在教練的指導(dǎo)下，我慢慢不嗆水了，不過每一次轉(zhuǎn)彎的`時(shí)候，經(jīng)常又會(huì)“剎不住車”而撞墻。

　　不過，最終我克服了重重困難，學(xué)會(huì)了游泳。我現(xiàn)在已經(jīng)完全會(huì)了蛙泳，自由泳，仰泳等，游泳對(duì)我來說，是我的運(yùn)動(dòng)首選。

　　學(xué)游泳日記 34

　　我一開始對(duì)游泳并不感興趣，后來有一個(gè)好友去學(xué)了游泳，對(duì)我說了游泳的種種好處，我又覺得游泳挺有意思，就報(bào)了名。

　　不過，學(xué)游泳的夢(mèng)想不久就像肥皂泡一樣破滅了。我太害怕嗆水，還胖，就算戴著泳圈也感覺自己會(huì)沉入水底。我每次去游泳都提心吊膽，很快斷了學(xué)下去的念頭。

　　后來，又有兩個(gè)朋友去學(xué)游泳，他們居然只用了一個(gè)星期搞定了。我有些羨慕嫉妒恨，要知道他們兩個(gè)的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谖颐媲坝悬c(diǎn)害羞。他們都學(xué)會(huì)了，我還沒學(xué)會(huì)，他們不會(huì)嘲笑我智商崩了嗎？我決定回爐重造。

　　我不太會(huì)憋氣，不會(huì)憋氣會(huì)造成嗆水。媽媽就給我報(bào)了一個(gè)暢游，讓我專門學(xué)憋氣。

　　開始，我忌諱練憋氣，因?yàn)楸餁庖徊恍⌒木蜁?huì)嗆到，嗆到了特別難受：猛烈地咳嗽，嗓子酸酸的`，鼻子疼得好像要裂開了。后來，我掌握了憋氣的技巧，可以去“實(shí)戰(zhàn)”了。我一邊憋氣一邊劃水，游泳的技巧起高了，憋氣的時(shí)間也長(zhǎng)多了。

　　不久，我學(xué)會(huì)了游泳。

　　學(xué)游泳日記 35

　　暑假，媽媽給我報(bào)了游泳班，我十分高興。

　　站在游泳池的岸邊，只看見碧藍(lán)的水面上不時(shí)泛起一陣陣雪花似的小波浪！我仿佛變成一只小魚自由自在的游來游去，快活極了！我小心翼翼得跳進(jìn)泳池，真冷��！水好像剛剛?cè)诨�的冰川一樣，撫摸著我的全身�?/p>

　　我游啊游，可是不知為什么，同伴就像腳上踩了風(fēng)火輪一樣。也許是我太膽怯了，也許是游泳動(dòng)作太不協(xié)調(diào)，速度跟不上。第二輪開始了，只見他們努力用腳來回上下擺動(dòng)，水就像加熱過一樣，在那里發(fā)出一陣陣歡呼聲！

　　在教練的指導(dǎo)下，我不斷的.熟悉蛙泳的動(dòng)作和呼吸要領(lǐng)。不一會(huì)我也像其他同學(xué)一樣，在碧藍(lán)的水面上像腳上踩了風(fēng)火輪一樣，浪花寶寶跟著我一路前進(jìn)，來回游了五圈，我太開心了！

　　這可真是一個(gè)涼爽而快樂的夏天！

　　學(xué)游泳日記 36

　　有一天，我站在陽臺(tái)上，我突然看到有人在游泳。我突然興奮，看著別人游泳很輕松，我的心臟癢癢。我父親的同意，我也開始學(xué)習(xí)游泳。我學(xué)蛙泳，聽教練說，這就像在水中游泳的青蛙。教練的作用下，第一個(gè)示范，真的，和青蛙的姿勢(shì)。我第一次劃船練習(xí)行動(dòng)的岸邊，然后屏住呼吸和運(yùn)動(dòng)練習(xí)，以水蛙腿，最后不得不做的.手腳協(xié)調(diào)。經(jīng)過實(shí)踐的好幾天，終于一展身手。我在水蛙腿憋著氣，我突然覺得在水中前行，我馬上就開始劃船通風(fēng)。我成功地完成了第一個(gè)動(dòng)作，它是當(dāng)我準(zhǔn)備做第二個(gè)點(diǎn)球，突然覺得我在下沉，終于憋不住氣失敗了，但還嗆口水，可真難受��！老師過來說我踢力量是不夠的，夾腿的位置也是一個(gè)問題，所以沒有毛協(xié)調(diào)通風(fēng)的完成�？磥砦业镁毼业耐壤�程。我一直練了一個(gè)星期，終于取得了一些進(jìn)展。

　　愉快的教學(xué)結(jié)束了，雖然學(xué)會(huì)了蛙泳，但是要像魚兒那樣在水里游玩，我還得好好去學(xué)習(xí)��！

　　學(xué)游泳日記 37

　　緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束了，愉快的假期開始了。我除了每天完成暑假作業(yè)之外，還要學(xué)習(xí)一些特長(zhǎng)。我看到別的小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭(zhēng)做游泳小能手。于是，我讓媽媽在游泳館給我報(bào)了名。

　　剛開始學(xué)習(xí)，教練讓我們學(xué)習(xí)憋氣和腿的結(jié)合，我一頭扎進(jìn)水里，水就往我鼻孔里進(jìn)，鼻子酸酸的有點(diǎn)害怕。第二次，我們又學(xué)習(xí)手、腿結(jié)合的動(dòng)作，我練了又練，終于學(xué)會(huì)了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水里游�？墒俏疫�沒有學(xué)會(huì)換氣，每次低頭的`時(shí)候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時(shí)候，我想到了一句話：只要堅(jiān)持，終究會(huì)成功。

　　從此以后，我每天早上都和媽媽堅(jiān)持去泳池練習(xí)。經(jīng)過堅(jiān)持刻苦的練習(xí)，我終于可以像青蛙一樣在泳池里自由自在地游來游去了。教練還給我頒發(fā)了榮譽(yù)證書，爸爸媽媽表揚(yáng)了我，說我長(zhǎng)大了！

　　學(xué)游泳日記 38

　　媽媽為我報(bào)了從7月1號(hào)到7月22號(hào)為期22天的短期游泳培訓(xùn)班，地點(diǎn)是萬松游泳池，就在我家附近，其實(shí)我也蠻喜歡游泳。

　　7月1號(hào)我早早的就起床了，換好游泳衣，然后跟著媽媽高高興興地出門了。來到游泳館找到教練，原來教練是男的'，還跟我同姓呢！首先教練叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，他在前面做示范，我們大家在后面跟著做，做完了熱身運(yùn)動(dòng)，接著就下水了。剛下水的時(shí)候感覺有點(diǎn)冷，不過慢慢就適應(yīng)了。在泳池里，教練先教我們憋氣、吐氣，反復(fù)練習(xí)。

　　其實(shí)學(xué)游泳最難的就是換氣。如果換氣換不好身體就會(huì)往下沉，而且會(huì)嗆水，身體會(huì)感到非常不舒服。我用了很長(zhǎng)時(shí)間才換了三個(gè)，于是教練托著我的身體教我怎么換氣，教我技巧，然后我就越來越熟練了。突然我的身體向前傾，手不自覺地往前一伸，我竟然游過去了，我心里高興極了，于是我就更加努力地練，結(jié)果越游越遠(yuǎn)，越游越好。

　　我喜歡游泳，因?yàn)橛斡炯饶茉鰪?qiáng)體質(zhì)又能自我保護(hù)。

　　學(xué)游泳日記 39

　　今天，媽媽一早就把我叫醒，說去學(xué)游泳。

　　到了游泳館，我換上了泳衣，跟著教練來到了游泳池旁。只見池里的水清澈見底，大家看到這情景，開心的像小鴨子似的“撲通，撲通”跳下了水。

　　開始時(shí)教練先教我們“飄”。我不敢把頭往水里鉆，可教練對(duì)我說：“別怕慢慢來一定要對(duì)自已有信心”。我聽了這些話，就鼓起了勇氣把頭鉆到水里，教練見了，就說：“很好，如果憋氣時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就更好�！蔽以俅伟杨^鉆到水里，使勁的.吐泡泡，就這樣，憋氣的時(shí)間更長(zhǎng)了，慢慢地我把腳“飄”了起來，也就學(xué)會(huì)了“飄”

　　學(xué)會(huì)了“飄”，就要開始學(xué)“蛙泳”，剛學(xué)蛙泳時(shí)，教練跟我們說手要用力往外推，腳要用力蹬，頭要往上抬，然后“換氣”。

　　就這樣在教練的熱心教導(dǎo)下，我一天比一天好。而在這短短的十二天時(shí)間里，我從一只“旱鴨子”變成了一個(gè)會(huì)游泳的“小能手”。這也是我假期里最值得驕傲的事。

　　學(xué)游泳日記 40

　　暑假在家閑來無事，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班，800元十次課程，包會(huì)。媽媽說挺便宜，報(bào)名學(xué)吧，遲早要學(xué)的。我聽到這個(gè)消息，當(dāng)然是興奮不已。要知道我最喜歡游泳玩水。每回媽媽帶我去游泳館，還得帶著游泳圈，真想脫離游泳圈，我的愿望要實(shí)現(xiàn)了，真高興！

　　第一天，來到游泳館，下午兩點(diǎn)半的時(shí)間段，我一點(diǎn)半就來到了。早早的來到游泳館，看別的小朋友游泳，沒有媽媽陪伴，我一個(gè)人是不敢下水的，太危險(xiǎn)。好不容易熬到兩點(diǎn)半，終于輪到我的課了，我們班有六個(gè)小朋友，教練讓我們?cè)诎渡舷葻嵘�，然后再教我們腳是怎么劃水的`，地上鋪著墊子，我們趴在墊子上，學(xué)習(xí)劃水，真是有趣！時(shí)間總是過的好快，不知不覺，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間飛速而過，要下課了，我不太情愿的離開了游泳館。希望時(shí)間能夠過的飛快，明天趕快到來！

　　學(xué)游泳日記 41

　　暑假媽媽給我報(bào)了游泳興趣班。今天是學(xué)習(xí)的`第一天，爸爸媽媽去上海了，舅舅送我到游泳池。換好游泳褲我還以為就可以學(xué)游了呢，誰知老師首先教我們憋氣，我們先深呼一口氣，把嘴巴閉起來，把鼻子捏住，我只能憋幾秒。練習(xí)了憋氣后就開始練悶水，我們排著隊(duì)伍來到淺水區(qū)，水不深，只到我脖子那里。老師說悶水悶的不好就要退了，我們個(gè)個(gè)都很害怕，就怕不好被老師退回家，老師教我們要放松，深呼吸然后把頭悶在水里，我悶的時(shí)候水才到眼睛我就站起來了，第一次有點(diǎn)害怕的，后來練了幾次能把頭全

　　悶到水里，可是剛悶一下又出來了，老師把我頭往水里一按，后來能數(shù)到四五秒了。

　　晚上媽媽回來問我學(xué)了什么，我說練憋氣悶水，媽媽說一定要練好，否則就學(xué)不會(huì)游泳，就像小孩連路都不會(huì)走，怎么會(huì)跑步呢？我想我明天一定要悶10秒。

　　學(xué)游泳日記 42

　　游泳是一種基本技能，爸爸說不會(huì)游泳，以后大學(xué)都畢不了業(yè)，學(xué)會(huì)游泳，當(dāng)你落水時(shí)，可以自救，于是爸爸幫我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，學(xué)期10天。

　　今天是我學(xué)游泳的第七天，我已經(jīng)掌握了游泳的基本動(dòng)作，不用浮板和背浮，可以自己游起來了！

　　我們的'教練姓張，是國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，她教我們蛙泳，蛙泳的基本動(dòng)作是“先蹬后劃”，腳上的動(dòng)作要領(lǐng)是“收彎蹬夾”，我很快就掌握了，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，教練很看好我。

　　所有的課程是循序漸進(jìn)進(jìn)行的，前幾天在泳池岸邊練習(xí)基本動(dòng)作，第四天戴上浮具練習(xí)蹬腿，然后脫掉浮具，結(jié)合手臂和腿上的動(dòng)作，自由練習(xí)，經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)，全班10個(gè)小朋友，幾乎都學(xué)會(huì)了，真的很神奇！剛來的時(shí)候，很多人都不敢下水。

　　教練說學(xué)期最后一天會(huì)安排測(cè)試，成績(jī)合格者會(huì)獲得一張結(jié)業(yè)證書，我期待我的“游泳畢業(yè)證”！我更期待爸爸帶我去海邊游泳！

　　學(xué)游泳日記 43

　　今天是我第一次上游泳課。我在游泳池里玩得很開心。我第一次能游一米，所以我們游泳教練特別表揚(yáng)我，讓我很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　游泳課開始了。我換了泳衣，去了游泳池，等著教練的到來。教練先自我介紹，說我姓尹。然后，我們的第一個(gè)內(nèi)容就是坐在岸上，在水里打腳。我們需要保持膝蓋彎曲，雙腳伸直，這是非常嚴(yán)格的。我旁邊的女孩和沈詩怡做得很好，但是那個(gè)男孩，沈，做得不好。被教練罵了幾句就哭了。后來，經(jīng)過教練的嚴(yán)格指導(dǎo)，他終于改正了錯(cuò)誤。然后，我們學(xué)會(huì)了把水悶死，我們就可以浮在水里了。后來因?yàn)樗麄儽任衣�，老師讓我學(xué)會(huì)向前游，他們繼續(xù)練悶水。游了幾次，只能游一米，但是進(jìn)步很快。轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)小時(shí)過去了，我的'游泳課結(jié)束了，我們都依依不舍地離開了“快樂操場(chǎng)”——游泳池。雖然回家了，但心里還是想著游泳的快樂。

　　�。∥艺娴暮芟矚g游泳！今年夏天我必須學(xué)會(huì)游泳，這樣我才能像在游泳池里的小魚一樣快樂地玩耍！

　　學(xué)游泳日記 44

　　暑假生活豐富多彩，讓我學(xué)到了許多書本上沒有的知識(shí)，也讓我明白了許多道理。這個(gè)暑假對(duì)我來說是一個(gè)愉快又輕松的暑假。其中的一件事情最讓人難忘，那就是學(xué)游泳。

　　一大早媽媽就告訴我要帶我和姐姐去游泳。我聽到這個(gè)消息，高興的手舞足蹈。我們?cè)诩乙磺袦?zhǔn)備就緒，開開心心的出發(fā)了。

　　來到麗晶酒店，游泳的人可真多��！我趕緊換好衣服，準(zhǔn)備下水。剛下去一只腳，我害怕的趕緊縮了過來。我對(duì)媽媽說：“水太深我不敢下去。”媽媽說：“沒事，不要害怕。我們帶著游泳圈呢！你沉不下去，會(huì)浮上來的�！眿寢尫鲋�我慢慢的`下去，我果然沒有下沉，我慢慢的游著，越來越熟練。我開始在水里胡亂的游，做著各種各樣的動(dòng)作，開心極了。

　　通過學(xué)游泳這件事，我明白了遇到困難，要勇敢克服，不要害怕。因?yàn)椤笆郎蠠o難事，只要肯登攀�！�

　　學(xué)游泳日記 45

　　在我的印象中讓我最開心的事兒莫過于去學(xué)會(huì)游泳啦！

　　在我七歲的暑假，我和媽媽還有三個(gè)小伙伴兒一起去游泳。當(dāng)時(shí)天氣非常熱，當(dāng)我們到游泳池的時(shí)候，我十分激動(dòng)，跳下水的那一刻，我感覺舒服極了。水特別深，都快到我的頭頂了。

　　教練讓我們先扶著墻走幾圈，給我們示范了一遍，我們跟著學(xué)，就像四只小螃蟹一樣。過了一會(huì)兒，教練又讓我們買來浮板和浮背，讓我們把浮背背在背后，扶著浮板在水里面一邊漂一邊練習(xí)憋氣，就像一條正在漂流的小魚。

　　過了幾天，教練讓我把浮背脫掉，當(dāng)時(shí)我特別害怕，因?yàn)槲遗挛颐摰舾”持�后就�?huì)沉下去，但事實(shí)是我并沒有沉下去，反而像一條小魚一樣可以快活地游來游去了。我請(qǐng)教練幫我把浮板也移走，教練同意了。

　　就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳，這真是一件令人開心的'事情啊。如果下次有時(shí)間，我還要去游泳池游泳，讓我的技術(shù)變得更好。

　　學(xué)游泳日記 46

　　我以前很佩服別人游泳。去年暑假，經(jīng)過我的再三懇求，媽媽終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳。

　　一進(jìn)游泳池，我就開心緊張地扶著欄桿，通過游泳池樓梯走進(jìn)游泳池。聽老師的話，學(xué)游泳之前要先練習(xí)憋氣。于是我開始學(xué)會(huì)憋氣。剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，我把頭伸進(jìn)去想縮回的時(shí)候，老師把我的頭使勁壓在水里，我的鼻子上不時(shí)出現(xiàn)很多“小泡泡”。老師又對(duì)我說“不僅在這里，在家里也一樣”，于是我一回到家就把頭伸進(jìn)水里練習(xí)呼吸。經(jīng)過我的努力練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了屏住呼吸。

　　然后，我開始學(xué)蛙泳。老師教了我一個(gè)很好的.點(diǎn)：劃手保持腿不動(dòng)，收手收腿，先伸胳膊再踢腿，伸直手腿飄一會(huì)兒，就是劃水—收回—伸展—蹬踏—飄。就這樣，我記住了要領(lǐng)，堅(jiān)持練習(xí)，終于可以像小魚一樣自由自在的游泳了。

　　我覺得我應(yīng)該掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事，就像我學(xué)游泳一樣。

　　學(xué)游泳日記 47

　　今天，媽媽帶我去亞西亞學(xué)游泳，我高興得又蹦又跳。

　　一進(jìn)游泳館，我就看見有三個(gè)大水池，一個(gè)是一米八的水池，一個(gè)是一米五的泳池，最里面的是我們兒童的一米二泳池。只見泳池里的水清徹見底。

　　不一會(huì)兒，教練來了，把我們排成一排。先報(bào)名，然后叫我們趴在石板上做游泳姿勢(shì)，先收腿，勾腳，翻腳，再用力伸夾，要連續(xù)做五十次。我們不一會(huì)兒就做好了。教練問我們想不想下水，我們異囗同聲地大聲地說：“想！”教練笑著說：“好，準(zhǔn)備下水，一個(gè)接一個(gè)下�！蔽覀兿裥▲喿右粯訐渫ㄍ�紛紛跳下水。教練也下了水，先叫我們憋氣，然后在水里吐泡泡。我憋的`時(shí)間是三十秒，教練還夸我很棒，我開心極了！教練還是讓我們做五十個(gè)憋氣和吐泡泡。一個(gè)小時(shí)真快，不一會(huì)兒就下課了。

　　今天真開心！期待我明天游泳的精彩表現(xiàn)吧！加油！最后告訴大家一個(gè)小秘密，我今天也喝了不少水，哈哈哈哈……

　　學(xué)游泳日記 48

　　快樂的暑假到了，爸爸決定送我到鹽城溫泉游泳館學(xué)習(xí)游泳，這可是我日思夜想的.愿望，我高興地手舞足蹈。

　　到家我趕緊把手機(jī)鬧鐘定好時(shí)間，然后睡覺了，早上六點(diǎn)上課，我四點(diǎn)半就起來了，看著時(shí)鐘慢騰騰地走，真是激動(dòng)極了。第一天上課，老師教我們潛泳，我按照老師教的動(dòng)作反復(fù)練習(xí)了幾遍，老師夸我練得最好，我開心極了！

　　第三天上課練習(xí)時(shí)，不小心嗆水了，頭又痛又脹，還有一鼻子水，難受極了，脹得我眼淚和鼻涕都下來了，我都不想學(xué)了，但想了想，做每件事都要做到底，我還是上完了這節(jié)課。

　　第五天，因?yàn)槊刻煳妩c(diǎn)起床，很瞌睡，我都不想起床了，忽然，有個(gè)聲音對(duì)我說：“不要放棄，一定要堅(jiān)持，你行的！”為了學(xué)會(huì)游泳，我堅(jiān)持了下去。

　　經(jīng)過十六天的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)從一名“旱鴨子”變成了游泳能手，也讓我懂得了做每件事都要堅(jiān)持到底，才可以取得成功。在今后的學(xué)習(xí)中，不管遇到什么困難，都要勇敢面對(duì)，堅(jiān)持到底。

　　學(xué)游泳日記 49

　　我6歲就開始學(xué)游泳了，我第一次是在九山游泳館學(xué)游泳，我開始不敢下水，看到有扶的鐵桿子才安心下水，在剛下去時(shí)候就感覺一絲冰涼，我就慢慢地往下降。當(dāng)身體大部分沒入水中，仿佛感覺到自己是一塊冰塊。老師說讓我們?cè)谒�里下�?秒，還叫我們放開扶手。我手軟軟地放開，等我完全放開時(shí)，感覺我自己輕飄飄像一團(tuán)絨球。

　　老師整整教了我兩年，那兩年以來我非常認(rèn)真學(xué)習(xí)，也覺得很開心。我曾問爸爸，“為什么要游泳？”爸爸回答：“游泳有利于身體健康，人長(zhǎng)得高挑，保持苗條身材呀，你才不會(huì)這樣胖呀！”我打破砂鍋問到底，“不胖有什么好處呢？”爸爸又回答：“這樣就可以穿美麗的裙子啦！”“哦�！甭犃税职衷捨颐刻於荚谄疵�地游，但是遺憾的`是我的身材瘦不下來。

　　學(xué)游泳日記 50

　　突然，這學(xué)期就要結(jié)束了，我們一直在想的暑假也來了。對(duì)于這個(gè)全民期待的暑假生活，我有很多具體的計(jì)劃，包括按時(shí)完成暑假作業(yè)，看一些經(jīng)典書籍，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)小提琴……還有一個(gè)很棒的計(jì)劃：我想學(xué)游泳！

　　我記得去年暑假，我想學(xué)游泳。我只是和爸爸一起下水幾次才學(xué)會(huì)屏氣仰泳的基本動(dòng)作。但是，也正是因?yàn)槟切┙?jīng)歷，讓我覺得在水中漂浮和走在陸地的路上完全不一樣。清澈的池水在水面上輕輕支撐著我的身體，自由自在。

　　所以我暗暗下定決心，這個(gè)暑假一定要學(xué)會(huì)游泳，仰泳，蝶泳，浮潛，蛙泳，自由泳……我不禁想象我學(xué)會(huì)了游泳，像一條自由的美人魚，在碧綠的.水中輕盈地游動(dòng)，與小魚親密接觸，看著水下的蝦蟹訓(xùn)練它們的士兵，數(shù)著晶瑩條紋的鵝卵石，與水面上可愛的野鴨比拼……

　　這個(gè)暑假，我一定要學(xué)會(huì)游泳！努力實(shí)現(xiàn)我的計(jì)劃。

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