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游泳小學(xué)日記(集錦15篇)
一天的時(shí)間眼看就要結(jié)束了,相信大家一定感觸頗深吧,是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)日記了。相信許多人會(huì)覺(jué)得日記很難寫(xiě)吧,下面是小編為大家收集的游泳小學(xué)日記,歡迎大家分享。
游泳小學(xué)日記1
前天,我給大家提過(guò)醒,我們今天要下大池了,非常深,有1。5米至2米深,可以嚇?biāo)牢覀冞@些身高才1。44米的矮子。50厘米的落差看著就叫人心驚膽戰(zhàn),何況徒手去游水位1。67米的20米呢!
游20米前,我們先要熱熱身,戴著游泳圈游800米。
我將游泳圈戴在了腋窩,捏住鼻子,閉上眼睛,撲通一聲,我伸展四肢,一蹬、一夾、一收、一抱認(rèn)真的做著老師教的動(dòng)作,在不快不慢的'前進(jìn)著,還超過(guò)了5個(gè)人呢!
別看800米游的還挺好,可是那戴著游泳圈的呀。
20米來(lái)了,火燒眉毛了,天仿佛變黑了,水仿佛也變黑了,一切仿佛都是黑色的,像一個(gè)黑色的地獄,我簡(jiǎn)直不敢下水了,似乎水是開(kāi)的,是沸騰的。
我很不情愿的游了起來(lái),那時(shí)的我還沒(méi)學(xué)會(huì)換氣,只會(huì)一腦袋扎進(jìn)水里,一口氣游,我才游了8米就沒(méi)氣了,水像決堤的黃河一樣猛灌進(jìn)我的嘴里一口又一口,真是慘吶,老師救了我,我下一口氣憋得長(zhǎng)一些,游了12米,終于游完了,差一點(diǎn)就嗆死了,感覺(jué)真難受。一切的一切都過(guò)去了,天恢復(fù)了原來(lái)的樣子,水也恢復(fù)了,一切都恢復(fù)了。
明天,我一定要學(xué)會(huì)換氣,好好的游一場(chǎng)!
游泳小學(xué)日記2
炎炎夏日,游泳是我最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。
學(xué)游泳是快樂(lè)的。還記得那天,我剛下水時(shí)全靠救生圈幫忙。突然,救生圈泄了氣,還好出現(xiàn)了一位好心的小姐姐,她耐心地手把手教我。我決心要學(xué)會(huì) 游泳!開(kāi)始潛水了,但是可惡的水花總是調(diào)皮地鉆到我的眼睛里,跑向我的嘴巴里。小姐姐告訴我,在水里得學(xué)會(huì)憋氣,這樣就喝不到水了。30秒,一分鐘,1分 30秒……最終我學(xué)會(huì)了憋氣,還想出了解決水花鉆進(jìn)眼睛里的辦法———泳鏡。在小姐姐的.教導(dǎo)下,我一邊用手劃水用腳踩水,一邊在水下憋氣,慢慢地我可以浮 在水面上了。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí),我終于體會(huì)到了小魚(yú)兒在水里游來(lái)游去的快樂(lè),涼涼的,自由自在的,棒極了!
功夫不負(fù)有心人,通過(guò)多次的努力和堅(jiān)持,我學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳,還有更多的游泳姿勢(shì)等著我去學(xué)習(xí)呢。
游泳小學(xué)日記3
今天下午,我和媽媽還有媽媽的朋友和她的女兒去游泳池游泳。
到了那兒,有三個(gè)游泳池,兩個(gè)淺水區(qū),一個(gè)深水區(qū)。因?yàn)槲也粫?huì)游泳只好在淺水區(qū)玩,我媽媽就叫我學(xué)游泳,說(shuō)這是一種自救的本領(lǐng),我也覺(jué)得是,就學(xué)起了游泳。
我媽媽的朋友的女兒很會(huì)游泳,就叫她教我游泳。她跟我說(shuō)要先學(xué)憋氣,而且要整個(gè)人浸在水中,我一下去就喝了一口水,馬上起來(lái),憋了不到5秒,而我媽媽的.朋友的女兒可以憋很久,我每次都只能憋幾秒鐘,進(jìn)過(guò)我一番努力練習(xí),終于能憋二十幾秒了,之后就憋得越來(lái)越久。我就開(kāi)始游泳,她跟我說(shuō),游泳時(shí)全身要放松,身子要直,手要從前面伸去把水撥開(kāi),腳要往后蹬。我學(xué)了很久,終于掌握了一點(diǎn)兒技巧,我就拿游泳圈練習(xí),練一會(huì)兒就躺在游泳圈上面隨著水流飄來(lái)飄去。
我學(xué)了一下午終于學(xué)會(huì)了游泳,我迫不及待的把游泳技術(shù)展示給媽媽看,媽媽看了說(shuō):“你是會(huì)游泳了,但是游泳的姿勢(shì)還不到位,得繼續(xù)努力!边@時(shí)我已經(jīng)累了肚子餓了就上岸回家了。
通過(guò)學(xué)游泳這件事,我明白了不論學(xué)什么本領(lǐng)都要努力的去學(xué),才能把本領(lǐng)學(xué)到家。
游泳小學(xué)日記4
前天我提醒大家,我們今天要去的大池子,很深,有1。5米到2米深可以嚇?biāo)牢覀儭N覀儾?。一個(gè)44米的侏儒。50 cm的落差看著都嚇人,更別說(shuō)徒手游水位了。67米和20米呢?
游泳20米前要熱身,用游泳圈游800米。
我把游泳圈放在腋下,捏捏鼻子,閉上眼睛,“撲通”一聲。我伸展四肢,蹬車(chē),剪短,折疊,擁抱.認(rèn)真的做老師的教學(xué),有五個(gè)人以上慢慢的前進(jìn)。
別看八百米游。挺好的,但是帶游泳圈的那個(gè)。
20米來(lái)了,火燒起來(lái)了,天好像變黑了,水好像變黑了,一切都好像變黑了。像黑地獄一樣,我?guī)缀醪桓蚁滤。水似乎在沸騰。
我很不情愿的'游了。那時(shí)候我還沒(méi)學(xué)會(huì)呼吸。我只是一頭扎進(jìn)水里,一口氣游過(guò)去。游了8米,喘不過(guò)氣來(lái)。水像決堤的黃河一樣涌入我的口中。真的很慘。老師救了我。我下一口氣吞的時(shí)間更長(zhǎng),游了12米。差點(diǎn)噎死。我覺(jué)得真的很不舒服。一切都過(guò)去了,天空恢復(fù)了原來(lái)的樣子,水恢復(fù)了,一切都恢復(fù)了。
明天,我一定要學(xué)會(huì)呼吸,好好游泳!
游泳小學(xué)日記5
上周,俞老師告訴我們生存訓(xùn)練,需要學(xué)習(xí)游泳,并且要班級(jí)接力賽,還要考核,這次游泳讓我興奮不已。心里想,暑假里在爸爸的指導(dǎo)下,游泳還會(huì)下子的,對(duì)我來(lái)說(shuō)游泳沒(méi)問(wèn)題。
10月13日 星期一 晴
老師們說(shuō)了這次游泳的規(guī)則之后,我們開(kāi)始換衣服,換好衣服又飛快地沖向游泳池,我不由主地說(shuō)了聲“哇”。游泳池到處有設(shè)備先進(jìn)的東西,高高的跳臺(tái),彩色的'浮筒,以及各種各樣的救生設(shè)備。我參觀完了游泳池,又跟著教練做完了準(zhǔn)備活動(dòng)就和教練一起下水了,然后我們直接開(kāi)始了游泳,我像一支離弦的箭在弦上樣沖了出去,同學(xué)們都追不上,我一直遙遙領(lǐng)先。但教練很快就吹哨了。
10月17日 星期五 晴
這幾天我已經(jīng)很熟練地在游泳了,到了考核的時(shí)候了,先是接力賽,剛開(kāi)始時(shí)聲音震耳欲聾,可是不久因?yàn)椴罹辔覀儼嗑蜎](méi)聲了,但是我們班女子得了第一名,挽回了局面,很快就到我了,我在水里像魚(yú),忽上忽下,很快就到了岸邊,并且獲得了一個(gè)“良好”。
這次游泳我學(xué)會(huì)了很多技巧,雖然結(jié)果沒(méi)有想象的好,但是我們努力了。
游泳小學(xué)日記6
結(jié)束了第一段的蛙泳提高訓(xùn)練,就要開(kāi)始訓(xùn)練班的.第二個(gè)階段——學(xué)習(xí)自由泳。別看自由泳游起來(lái)挺快,可難學(xué)了。
教程開(kāi)始了,教練先讓我們上半身趴在泳池邊上,下半身放入水中。然后把雙腳并攏,繃直,左右腳一上一下輪流拍打水面。本來(lái)把腳繃直就很累,還要并攏后再拍打水面,加上水的阻力,拍打起來(lái)很耗體力。果然,沒(méi)一會(huì),就有好幾個(gè)同學(xué)把腳癱在水里,拍不動(dòng)了。教練看見(jiàn)了,對(duì)大家說(shuō):“你們現(xiàn)在練得并不多,如果想把自由泳游得又好、又快、又標(biāo)準(zhǔn),打腿得打幾個(gè)月!”大家一聽(tīng),都很驚訝,一個(gè)勁的打起腿來(lái)。過(guò)了一會(huì),教練讓我們拿著浮板在水里打自由泳腿。沒(méi)打幾圈,教練拿了根竹竿,見(jiàn)到不規(guī)范的姿勢(shì)就用竹竿拍兩下提醒。我的腳沒(méi)繃直,挨了兩竿子,但我沒(méi)灰心,立刻把腳繃直了。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,我終于掌握了自由泳的打腿姿勢(shì)。但是在最后一節(jié)課,我因?yàn)榱鞅茄^多,不能游泳,沒(méi)學(xué)到自由泳的手部姿勢(shì),留下了小小的遺憾。
游泳訓(xùn)練班,雖然留了小小的遺憾,但也讓我受益匪淺。
游泳小學(xué)日記7
20xx年7月1日,媽媽給我報(bào)了游泳少兒初級(jí)興趣班。我原來(lái)以為人很少,沒(méi)想到那里人山人海!學(xué)游泳的第一步是憋氣,我憋了20秒,最長(zhǎng)的是24秒,最短的是3秒;學(xué)游泳的第二步是飄浮和蹬邊飄浮,飄浮是老師拉著我的.手飄的,蹬邊飄浮是自己飄的;第三步就是游。
到7月12日初級(jí)班的最后一天,可以讓家長(zhǎng)進(jìn)去參觀我們學(xué)習(xí)成果,那天媽媽去了,我見(jiàn)媽媽來(lái)了特別開(kāi)心,一口氣游到了第四根線,是我們學(xué)的那一組最遠(yuǎn)的,媽媽說(shuō)我是她的驕傲。
7月13日媽媽又給我報(bào)了提高班,我又學(xué)會(huì)了換氣,真開(kāi)心!
到7月24日提高班最后一天的時(shí)候,本來(lái)爸爸、媽媽說(shuō)好都來(lái)看我游泳的,可是爸爸部隊(duì)有任務(wù)去蘇州了,媽媽開(kāi)會(huì),都沒(méi)有來(lái),只有外公來(lái)了,我很失望。在這一班里我年齡最小,游得不是最好,最好的小朋友能游到頭了,我有點(diǎn)不開(kāi)心。媽媽回來(lái)鼓勵(lì)我說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的,你還小,只要你盡力就行了,每個(gè)人都有好的一面,也有差的一面,你不可能樣樣都是第一,但一定要有爭(zhēng)做第一的精神!”我聽(tīng)了心里才舒服點(diǎn)。
學(xué)游泳真好玩,學(xué)會(huì)游泳不僅可以強(qiáng)身健體,還是一項(xiàng)救生的本領(lǐng)呢!
游泳小學(xué)日記8
今天是游泳提高班開(kāi)課的第一天,突然我的肚子嗡嗡作響,原來(lái)是我們吃完飯之后趕得太急了。
咱們的主要課程就是自由泳的換氣和仰泳。教練先讓我們?cè)诎渡献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng),跟以前基礎(chǔ)班學(xué)自由泳的時(shí)候差不多,只不過(guò)多了一些仰泳的動(dòng)作。接著就開(kāi)始下水了,撲通、撲通一聲接著一聲,濺起了一束束清澈的水花。我剛下水感覺(jué)水很涼,像在冰天雪地中行走,后來(lái)感到好些了。
一開(kāi)始教練 讓我們打腿游過(guò)去,一共游了兩趟,第一趟我還不適應(yīng),第二趟好了一些?墒俏易杂捎九浜蟿澥值腵時(shí)候,還是蠻不錯(cuò)的,幾乎每趟都能游到頭,速度像閃電般地快。教練說(shuō):游得不錯(cuò),就這樣游!教練夸過(guò)我之后,我很高興,就游得越來(lái)越好。
可是我到現(xiàn)在還不明白人在水上躺著為什么能浮起來(lái),這有可能是浮力的原因,水的浮力很大,媽媽說(shuō)只要身體放松就可以在水里自動(dòng)浮起來(lái)。
游泳小學(xué)日記9
天氣一直晴了好多天,今天下午天開(kāi)始陰了,又是閃電又是打雷的下起了雷陣雨。
在我的要求下,我們決定去游泳。龍?zhí)夺褪俏覀兊哪康牡。因(yàn)榈谝淮蝸?lái),找不到地方,就在一個(gè)水潭邊游泳。換好泳衣,我和爸爸就下水了。
一下水,就聽(tīng)到一些男孩子的笑聲。我很不服氣,心想,我一定要游得頂呱呱地,看你們?cè)趺葱。可沒(méi)想到,身體才一接觸水,這腳就往上浮,手腳都有些不 聽(tīng)使喚起來(lái)了,身子開(kāi)始有點(diǎn)斜了,一會(huì)往這邊斜,一會(huì)往那邊斜,我害怕起來(lái)了,怕自己斜著斜著就成了“四腳朝天”,急忙一把抱住爸爸,哦!這下可安全了! 有時(shí)候,我不小心沉入水中,嗆著水了,就急忙抱住爸爸,像猴子一樣,靈巧地爬上了“大樹(shù)”。要是在平常,我是很難自己爬上這棵“大樹(shù)”的。
有一次,我踩到水底的.石頭,腳一滑,又沉到水中,我馬上想到那棵“救命大樹(shù)”,雙手死纏著爸爸的脖子,可沒(méi)想到,我還沒(méi)上來(lái),爸爸就被我這“死纏脖 子”功“纏”到水中了,他也嗆著水了。我用雙手拼命拍打著水面,沒(méi)想到,居然浮了上來(lái)。爸爸比我更快,站直了身子,就起來(lái)了。呵呵!他的眼鏡都濕答答的 了。
雨越下越大,在媽媽的要求下,我們回家了。
游泳小學(xué)日記10
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是游泳。每年的暑假,我都要去游幾次。不過(guò),令我最難忘的一次,還是跟爸爸媽媽一起去游的那次。
那是一個(gè)炎熱的星期天,爸爸媽媽說(shuō):“天氣太熱了,我們?nèi)ビ斡景?”一聽(tīng)到游泳,我高興極了,前幾次都是舅舅帶我去游的泳,爸爸媽媽因?yàn)楣ぷ髅,還從沒(méi)陪我游過(guò)泳呢!于是,我催促爸爸媽媽趕快準(zhǔn)備好游泳衣和救生圈,一家人興沖沖地趕往游泳館。
到了游泳館后,我迫不及待地?fù)Q上游泳衣,套上救生圈,跑到水池旁,“撲通”一聲就跳下了水,大概是太興奮了,害我嗆了一口水。這時(shí),我感覺(jué)水涼涼的.,舒服極了,還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái),只聽(tīng)到“我來(lái)啦!”又是“撲通”一聲,濺了我一臉?biāo),我擦擦眼睛一看,原?lái)是爸爸!我假裝生氣地說(shuō):“好啊!爸,你害我,我也要害你!”說(shuō)完,我就往爸爸臉上潑水。這時(shí),媽媽也下水加入我們的這場(chǎng)水仗。就這樣,我們一家在清水池里盡情地玩耍、嬉戲,別提有多開(kāi)心了!
我多么希望爸爸媽媽能經(jīng)常陪我一塊玩啊!
游泳小學(xué)日記11
前幾天,我學(xué)會(huì)了蛙泳,于是今天我又重新?lián)Q上泳裝。準(zhǔn)備鞏固一下自己那不扎實(shí)的游泳技術(shù)。
下水之后,我先做了一些預(yù)熱,比如:憋氣、換氣、準(zhǔn)備活動(dòng)等。接著我準(zhǔn)備從游泳池的一面游到另一面。隨之,我深吸一口氣,躍入水中。像青蛙似的猛地一蹬腿,我整個(gè)人就向前進(jìn)了好多。接著換氣,腦子里時(shí)刻記著教練的一句話:"手動(dòng)就要抬頭!于是,我兩只手同時(shí)劃水。頭也朝上吸了一口氣。然后再將頭沉入水中,按照這樣的步驟,重復(fù)了僅僅幾次,就抵達(dá)了岸頭。出水的'那一刻,我的內(nèi)心突然感到輕松極了。不禁在內(nèi)心悄悄地感慨:原來(lái)我可以!看來(lái)之前擔(dān)心自己?jiǎn)芩嵌嘤嗟!為什么我?huì)對(duì)自己沒(méi)有信心,那是因?yàn)槲也幌嘈牛⑽易约海。只有相信自己,才能做到最好!挑?zhàn)自我,超越極限!
無(wú)論是為人處事,還是禮儀廉恥。只要想成功,就必須奠定一個(gè)基礎(chǔ),這個(gè)基礎(chǔ)中一定包含著一份對(duì)自己的滿滿信心!和一些做事的耐心與精力。一次游泳竟可以告訴我們這樣一個(gè)道理!通過(guò)這件這件事后,我對(duì)自己就更加有信心了。做什么事情,我都知道了。
游泳小學(xué)日記12
一個(gè)夏天的晚上,我和爸爸、媽媽、弟弟一起去學(xué)院游泳館。在這里,一位叔叔給我們介紹了教我的陳教練。
教練讓我去換泳衣、帶泳帽和泳鏡。換好衣服后,教練又讓我先繞著泳池跑三圈,做了一些自由泳的'分解動(dòng)作,讓我熱熱身。
做完這些,我就慢慢地順著梯子下水。一碰到水,感覺(jué)有點(diǎn)冷,不敢再下去了。教練在旁邊往我身上灑水,讓我適應(yīng)。下水后,教練帶著我在寬大的泳池里走啊走,跳啊跳,身體漸漸感覺(jué)到了溫暖。這時(shí)教練開(kāi)始教我們憋氣:首先用嘴吸一口氣,把氣推到鼻子里,不要把氣吐出來(lái),再把頭沉入水里,在水里不要吸氣,不然會(huì)嗆到的。把頭抬起來(lái)以后再呼吸,最后把鼻子里的氣擠出來(lái)。
我們做了好幾次憋氣,還比賽誰(shuí)憋的久或者誰(shuí)把頭放得最低。嗆了幾次后,我凍得直發(fā)抖,教練看我們的嘴唇都紫了,就讓我上岸了。
今天我學(xué)的內(nèi)容是:學(xué)會(huì)憋氣和感受水。
游泳小學(xué)日記13
6月7日 星期四 天氣 陰轉(zhuǎn)雨
今天是參加游泳訓(xùn)練的第三天了。總算老天爺開(kāi)始照顧我們這些游泳訓(xùn)練的孩子了,既沒(méi)有下雨,也沒(méi)有降溫,一下子變得很熱,非常適合游泳了。
今天一到游泳館,同學(xué)們很自覺(jué)地分好組,找到自己的教練。教練先讓我們復(fù)習(xí)昨天學(xué)的腳部動(dòng)作和手部動(dòng)作,再讓我們手腳配合著開(kāi)始練習(xí)。到了水里,我心里想著要按照教練的要求來(lái)做,可是手腳很不聽(tīng)話。我做了手部的劃水動(dòng)作,就忘記了腳部的蹬水動(dòng)作,真是困難重重啊!
經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo),我終于學(xué)會(huì)了蛙泳的動(dòng)作。在游泳時(shí),我的腳太用力了,踢到了同學(xué),沒(méi)想到腳開(kāi)始抽筋了,不能動(dòng)了。我又緊張又害怕,心里開(kāi)始打退堂鼓了。可是,我想到了:“有志者,事竟成!边@句名言,暗暗鼓勵(lì)自己:“沈嘉禾,加油,你一定行的!”水中的`我雖然顯得更小了,但是,我的信心非常大。我相信自己一定能行的!
當(dāng)我投入學(xué)習(xí)時(shí),時(shí)間就像小馬車(chē)一樣跑得飛快?鞓(lè)的游泳時(shí)光很快就過(guò)去了,我一步三回頭地離開(kāi)了游泳館。
游泳小學(xué)日記14
上午我們?nèi)W(xué)游泳可真是好玩,爆發(fā)出一系列趣事都令人哭笑不得。做完準(zhǔn)備活動(dòng)后,準(zhǔn)備在淺水區(qū)跳水時(shí),除了三個(gè)小孩大家都跳進(jìn)去了,可這三個(gè)小孩往這70厘米的水深跳都感覺(jué)恐懼,教練叫往下跳不動(dòng),這時(shí)就爆發(fā)出好玩的'聲音,撲通撲通連推下兩個(gè),玩的一個(gè)小男孩還想跟教練捉迷藏呢,結(jié)果被教練給扔了下去,突然碰碰的水聲,好玩極了。
那小孩每次都不敢往下跳,神情閃爍其詞,令人哭笑不得。還有河流更好玩,不知為什么在深水區(qū)跳進(jìn)去就喝水,停一下喝一下,就像一只小水鴨一樣游,老師發(fā)現(xiàn)了跳下去,正好跳到他身上,最后還是救生員給扛上去的,這真是笑爆了肚皮。我們大家都從心里畏懼,都不想跳水,所以老師一腳打進(jìn)去一個(gè)。還有個(gè)小女孩竟像投石車(chē)一樣投了出去,撲通一聲沒(méi)事。還有我這個(gè)小胖子第一次深水區(qū)跳水,害怕,老師推我沒(méi)推動(dòng),往下踢我時(shí),正好跑到扶梯下去,還把老師晃了一下,第二次我就敢跳了,其實(shí)沒(méi)事,我們就是畏懼水,放松了就好了。
我感覺(jué)游泳就像是一個(gè)生死過(guò)程,一天一個(gè)變化就害怕自己沉底,真是心驚肉跳,渾身肉都收縮了。我現(xiàn)在會(huì)游了,感覺(jué)很好玩,真得能像青蛙小魚(yú)一樣在水中自由自在的游玩了。
游泳小學(xué)日記15
去年錯(cuò)過(guò)了學(xué)游泳的機(jī)會(huì),今天又出現(xiàn)了,一定要好好把握。
今天是開(kāi)學(xué)第一天。我真的.很害怕。你怕什么?我怕我不認(rèn)識(shí)其他人,怕他們?nèi)似凡缓。因(yàn)槲液芎π,?dāng)我看到他們的時(shí)候,我會(huì)退縮并把頭伸進(jìn)去.哇!他們都是老朋友:李、周、易玲玲、等。我一進(jìn)去就和他們聊天。
我們老師的名字叫李強(qiáng),他看起來(lái)很?chē)?yán)厲,很兇。她全身肌肉發(fā)達(dá)。她是標(biāo)準(zhǔn)的健美身材,肌肉層次分明,令人難忘,給人一種強(qiáng)烈的恐懼感。令人震驚!
老師叫我們?nèi)⒓用赓M(fèi)活動(dòng)的時(shí)候,我像第一次見(jiàn)到孩子一樣興奮,興奮得欣喜若狂。我們一個(gè)個(gè)都下水了,潛水的感覺(jué)真好!撲通一聲,水落了下來(lái)。閉上眼睛。很好玩!
我們又在水里走,邊走邊打了一場(chǎng)水仗。我正要追求勝利。突然腳底像植物油一樣滑了一下,掉進(jìn)水里,噗通一聲就死了。我嗆了一大口水!玩久了,就我一個(gè)人“沉”了,唉!
我今天過(guò)得很開(kāi)心,但是沒(méi)有人知道艱難的時(shí)刻還在后頭!
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