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鍛煉身體的日記

時(shí)間:2022-12-09 15:09:53 日記 我要投稿

鍛煉身體的日記3篇

  很快一天又過(guò)去了,我相信大家都是有收獲的,是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫日記了。那么寫日記需要注意哪些問(wèn)題呢?下面是小編收集整理的鍛煉身體的日記,歡迎大家分享。

鍛煉身體的日記3篇

鍛煉身體的日記1

  今天下午,我來(lái)到外面,做體育作業(yè)。作業(yè)是挺身跳、團(tuán)身跳和收腹跳。

  我先做團(tuán)身跳。我一跳,再用手碰一下膝蓋,剛開(kāi)始做的時(shí)候感覺(jué)很輕松,做好多個(gè)之后,我就問(wèn)媽媽:“好了沒(méi)?”“12個(gè)!蔽蚁胛易隽诉@么多居然才只有12個(gè),我做完了,弟弟剛好從外面回來(lái)了,因?yàn)榈艿芤恢崩p著媽媽,我就在一旁休息。沒(méi)想到,運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒就這么累,我一直喘氣。弟弟走了,媽媽又給我拍第二個(gè)視頻,我做的是挺身跳,做第一個(gè)的`時(shí)候還好,但是到最后,我都快跳不起來(lái)了。又休息了一段時(shí)間,開(kāi)始做最后一個(gè)動(dòng)作——收腹跳,跳的時(shí)候,我的腿已經(jīng)張不開(kāi)了,一跳就落地,根本抬不起來(lái)腿,只能勉強(qiáng)跳一下。

  終于,做完了,此時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓,額頭上、眼睛上全是汗,跑一下腿就一痛,這就是不經(jīng)常鍛煉的后果。做之前,看郝元那個(gè)視頻,我很想笑,但是我一做,跟他也差不多,何況他的肉肉比我的多。

  以后,要經(jīng)常鍛煉身體,不然受苦的還是我們自己。

鍛煉身體的日記2

  20xx年4月12日 星期六 天氣晴

  晚上,奶奶帶我去南京農(nóng)業(yè)大學(xué)散步,在路上我想:這里我白天來(lái)過(guò)很多次,可是——不知道晚上來(lái)會(huì)怎樣。

  到了操場(chǎng),奶奶就叫我運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。我又跑又跳,還躺在草地上看天上的星星,不一會(huì)兒,我就累得氣喘吁吁了,只好坐在操場(chǎng)旁的椅子上休息,奶奶給我講了大學(xué)生的.學(xué)習(xí)與生活。

  休息過(guò)后,我又開(kāi)始跳遠(yuǎn),還和奶奶繞著操場(chǎng)走了兩圈,累得我滿頭大汗,我問(wèn)奶奶:“我……我能回去了嗎?”奶奶指著一些老人說(shuō):“你看,他們年紀(jì)這么大,都能堅(jiān)持住!”

  我想這么多爺爺奶奶,都能堅(jiān)持不懈地鍛煉這么久,而我卻堅(jiān)持不了很長(zhǎng)時(shí)間,看來(lái)我還得多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)呀!

鍛煉身體的日記3

  晚上,我和媽媽一起去東湖體育場(chǎng)鍛煉身體。

  我們來(lái)到東湖體育場(chǎng),媽媽說(shuō):“你先試著跑一圈,看看需要多少時(shí)間。”“預(yù)備,開(kāi)始!”隨著媽媽的口令聲下,我就像離弦的'箭一樣飛快地向前沖去。我繞著體育場(chǎng)跑了一圈后,累得氣喘吁吁。媽媽看了一下手機(jī),用了兩分鐘,說(shuō):“還可以,以后要繼續(xù)努力!蔽衣(tīng)了,心里美滋滋的。

  我又和媽媽走了一圈,突然,我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)我非常喜愛(ài)的健身器材,于是便懇求媽媽:“媽媽,我想在這里玩一會(huì)兒,好嗎?”媽媽不假思索地說(shuō):“好吧,不過(guò)不要亂跑,就在這里玩,我待會(huì)兒來(lái)找你!蔽易诮∩砥鞑纳希粫(huì)兒爬上,一會(huì)兒爬下,玩得高興極了!過(guò)了一會(huì)兒,媽媽來(lái)了,對(duì)我說(shuō):“我們?cè)倥軒兹突丶野桑 薄昂冒!”我爽快地答?yīng)了。我和媽媽又跑了兩圈,跑得滿頭大汗。

  我們又在那里休息了一會(huì)兒,就回家了。

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