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暑假學(xué)游泳的日記

時間:2022-11-23 13:15:07 日記 我要投稿

暑假學(xué)游泳的日記15篇

  不知不覺中一天又要結(jié)束了,相信你會領(lǐng)悟到不少東西,此時此刻我們需要寫一篇日記了。好的日記都具備一些什么特點呢?以下是小編收集整理的暑假學(xué)游泳的日記,希望能夠幫助到大家。

暑假學(xué)游泳的日記15篇

暑假學(xué)游泳的日記1

  今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高,我高采烈地和媽媽一起去游泳館。

  到了游泳館,我們換好衣服,然后做好熱身運動,我用水潑在身上,然后下水。我戴上眼鏡,撲通一聲下水。我一會兒像只海豚在水里游,一會兒像只海豹游到水底,一會兒像一條小船浮在水面上······

  當我游得正開心的時候,我忽然想到:媽媽呢?我浮上水面,看到媽媽站在陸地上不敢下水,我哈哈大笑,說:“媽媽,你真是個膽小鬼!”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上,說:“游你的去!”我一溜煙就游走了,到了一定距離后,我還向媽媽做了個鬼臉,真好玩兒!

  第一課,在水里吐泡泡。我潛了下去,不用鼻子吐氣,用嘴巴使勁吹,等我吹完了再想換口氣,一不小心鼻子就吸進了冷水,我趕快浮上去,鼻子酸酸的,好難受。真是不一樣的.體驗。

  第二課,學(xué)游泳。我全身放松,躺在水面上。哇!我驚訝的是我沒有沉下去,這是仰泳。接著我像青蛙一樣游,也沒有沉下去,這是蛙泳。哈哈,我的游泳技術(shù)又進步了。真開心!

  暑假里學(xué)游泳可真有趣呀!

暑假學(xué)游泳的日記2

  第二天,我們練的動作叫浮體。要領(lǐng)是:身體先下蹲,手抱住膝蓋,兩腿夾緊,頭埋在水里憋氣,然后讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了,挺簡單。練了一會兒,教練就檢查,我認真地完成了。檢查好了,教練點名讓我和另一個同學(xué)站出來,我嚇壞了,一臉的不知所措,心想:“完了,完了,肯定是做錯了,這下完了。”不料教練卻說“剛才好多同學(xué)都沒有做好,下面請這兩位同學(xué)給大家做示范!边@下我還真有點受寵若驚呢。因為我從小因為體質(zhì)差,體育一直是我的弱項,體育課上做示范從來就沒有我的份,今天真是讓我感到既驚訝,又高興。于是我又一次認真完成了動作,還受到了教練的表揚。看來我真的進步了。

  第三天,我們學(xué)的.內(nèi)容挺多,先是學(xué)一個全新的動作:兩手向前伸直,低頭憋氣,再將兩腿伸直,身體慢慢浮起來,我很快學(xué)會了。接著就難了,我們兩手扶住池邊,兩腿伸直快速打水,哇。好累啊。接下來,教練讓我們把兩組動作結(jié)合起來,面向泳池,兩手前伸,埋頭憋氣,兩腿伸直快速打水,哇。我可以在水面上向前進了。這是我的又一大進步。

  短短三天我就有了這么大的進步,培訓(xùn)班還有12天,我相信,我一定會有更大的進步。大家拭目以待吧。

暑假學(xué)游泳的日記3

  暑假天氣非常炎熱,媽媽給我報了好玩的游泳班,我特別興奮。今天是我學(xué)游泳的第一天,教練老師讓我們先戴上眼鏡,再穿上泳衣,還要帶上泳帽,準備工作做好了。

  教練先讓我們用腳去夠底,腳挨著底的時候,我們只剩一個頭露在水外,接著,教練讓我們吸一大口氣,再把整個頭埋進水里,練習(xí)憋氣,我先把頭埋進去,我有點害怕,我在水底也發(fā)現(xiàn)了很多樂趣,看見了很多黑乎乎的東西,我感覺很好奇,就再次把頭埋進水里,我最多能憋5秒鐘,教練還教我們學(xué)習(xí)飄在水面上,在課堂上教練還表揚了我,我好高興。

  最后教練還教我們學(xué)拍水,我拍的可好了,最后幾分鐘,教練讓我們玩了一會,我好開心!

  今天早上我去學(xué)游泳了,我來得很早,8點半就來到了游泳班,我們先做起了熱身操,第一節(jié)是頭部運動4個八拍,第二節(jié)是擴胸運動4個八拍,第三節(jié)時腹背運動4個八拍要求手要碰到腳,第四節(jié)大腿運動4個八拍,第五節(jié)小腿運動4個八拍。

  教練先讓我們小腿放進水里,然后再讓我們把大腿放進水里,最后讓我們只露出一個頭出來。

  然后又讓我們把頭放進游泳池里3秒鐘。我右邊的人第一次忘記帶上游泳鏡了,水進到了她的`眼睛里,她不停的揉啊揉啊,揉得眼睛跟小白兔似的。我再看看我左邊的人,她把頭放進去了20秒鐘才上來的。

暑假學(xué)游泳的日記4

  炎熱的暑假來臨了,現(xiàn)在的運動便是游泳了。于是,我和媽媽立即在體育館報了名。

  盼呀盼,終于盼到了游泳的這一天,我們先做了熱身操,接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇,水好涼呀!我對游泳可是一竅不通,看著其他同伴躍躍欲試的樣子,我也從換氣開始慢慢學(xué)起。

  “噗!”我一連喝了幾口水,鼻子也酸了,我氣呼呼地想:哼,有什么了不起,不就是換氣嗎?還想難住本小姐?

  有了這個想法,我學(xué)會了換氣,開始滑行了;性谟斡局惺种匾,它可以使你既游得輕松,又游得快。面對著1米20厘米的水,我就是不敢滑出去。那么深的水,可不是鬧著玩的!教練見了,平靜地對我說:“克服心理障礙,大膽向前游去。”

  我聽了,便大膽學(xué)起來,他也教我了如何蹬腿,很快進步了許多,這讓教練很高興。

  我苦練了10天后,終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發(fā)奮的`結(jié)果。

  時間流逝得飛快,14天一眨眼過去了,我也學(xué)了多種游泳姿勢,啊!這真是一個快樂的暑假!

暑假學(xué)游泳的日記5

  今年暑假,我的業(yè)余生活豐富多彩,瞧:打籃球、踢足球、打乒乓球、下國際象棋、學(xué)游泳......在這些活動中,給我留下較深印象的是學(xué)游泳。

  當我第一次進入游泳池時,我的教練——許教練已經(jīng)在水池邊等著我?吹轿襾頃r,他嚴肅地說:“先練壓腿。”于是,我坐在泳池邊,先把大腿往前伸,將小腿往后伸展,再將腳腕勾起,哈哈,看起來整個人像一只青蛙。大約過了5分鐘后,許教練發(fā)話了:“接下來重點練習(xí)水中憋氣。”說完,他率先把頭埋進水中。我也仿照著做起來,把頭慢慢地往下沉,感覺水底是一個無聲的世界,很靜很靜;慢慢地,我感覺到氧氣不足.....忽然有人拍了一下我的頭,我猛得抬起頭,鉆出水面,氣喘吁吁地對許教練說:“我不行了......”他交代了幾句后讓我接著練習(xí),又試了幾次后我情不自禁地開始哭起來。泳池里周圍的家長和孩子都用莫名其妙的眼神看著我,不知是嘲笑還是同情。后來在外公的'鼓勵下我忍住了哭聲。唉,我真是糟糕透了。

  在后來的幾天練習(xí)中,我放大膽子、竭盡全力,想辦法使自己浮起來。功夫不負有心人,終于在第八次上課時,我徹底學(xué)會了游泳。

  就在這短短的八天里,我深刻體會到:做任何事不能半途而廢,只要堅持就可能成功。

暑假學(xué)游泳的日記6

  今天,我纏著哥哥教我學(xué)游泳,忙于學(xué)習(xí)的哥哥拗不過我的糾纏,就提出了這樣的要求:“給你一把20厘米長的尺子,在5分鐘內(nèi)計算出客廳地面的面積,如果你能辦到,我就教你學(xué)游泳!薄昂!這不是刁難人嗎?”我大聲的抗議。哥哥笑著說:“沒辦法,隨便你,測不出來就不帶你去游泳!

  為了學(xué)游泳,我認了?墒怯媚切⌒〉某咦右稽c一點的測量著客廳的長,而且要在5分鐘內(nèi)測出面積,真的好難!哥哥在一邊幸災(zāi)樂禍的說:“小弟啊,五分鐘可是很快的呀!

  我心里真是又氣又急,這一急可真急出辦法了,我想起老師教過我們的步測的方法。于是我就用步測的方法去測量,我沿著客廳的'長來回走了三次,分別走了8步、10步、9步,這樣平均一下,客廳的長就是9步,我用同樣的方法測出寬是7步,然后我再用小尺測量了一下自己一步的長度,我也反復(fù)測了三次,求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長是9×60=540厘米=5。4米,寬為7×60=420厘米=4。2米,現(xiàn)在客廳的長和寬都知道了,那么客廳的面積就是:5.4×4.2=22.68平方米。

  我把自己的思考過程和結(jié)果告訴了哥哥,哥哥很吃驚的看著我說:“小弟,你還真行啊,咱們客廳的面積是24平方米,你算得基本正確,最主要是你能想出這樣的方法來,真是了不起!”

暑假學(xué)游泳的日記7

  暑假到了,我決定要把身體鍛煉好來。但怎么鍛煉呢?跑步,太猛烈;做操,太悠閑;游泳,正合適。我便把我的想法告訴了爸爸,爸爸也贊成。就和我著手準備起來。

  這天早晨,我起了個大早。爸爸帶著我來到柳江河邊,我換上游泳衣,縱身往水里一跳,活像一條鯉魚。哇。水里可真涼快。爸爸見我很快適應(yīng)了水,就帶我向河心游去?晌耶吘购芫脹]有游泳了,體力出現(xiàn)了不支,還嗆了3次水,爸爸連忙把我抱上了游泳圈,并對我說:“兒子,你要多鍛煉體力才行,而且,你的姿勢也不到位!薄澳前职郑隳苡谓o我看嗎?”爸爸立刻游給我看。我看到爸爸。在水里。就像一條魚一樣游來游去,我?guī)讜r也能像爸爸一樣呀。我便下決心向爸爸學(xué)習(xí)。雖然嗆了幾口水,但這些不算什么。果然,我越練越自如,最后幾乎和爸爸游得一樣了……

  第二天,爸爸又帶我來游泳我望著遼闊的.柳江,激動的心情便一下沖進了頭腦里。我壓制不住內(nèi)心的激動,便朝著河心游去。一到河旁邊,我便一頭栽進了河里。我伸直了雙手,盡量讓身子呈一條線,然后用朝兩邊側(cè)下劃著,身體浮出了水面,吸氣后腳再一踢,我便前進了許多。在旁邊的爸爸還夸我進步多了。

  游泳是一項運動,更是一項技能。能減少溺水的發(fā)生,一位哲學(xué)家曾對一名船夫說過:“如果你不會游泳,那你就等于失去了整個生命!笨梢娪斡臼嵌嗝吹弥匾。

暑假學(xué)游泳的日記8

  昨天我去游泳,周藝璇也去了。開始教練先讓我們做30個連續(xù)呼吸,做完以后教練喊我、童汝甜、陳致僑,過去拿浮板,我很納悶:(教練讓我們拿浮板干嘛呢?去深水區(qū)么?。∥也灰。┪覀?nèi)齻一人兩個浮板,教練領(lǐng)我們到深水區(qū),讓我們把浮板一架,練蛙泳腿,一直練到下課。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子,可是我慢慢地就不覺得害怕了,因為我已經(jīng)適應(yīng)了,所以就可以離水線很遠了,當我游到媽媽那里的時候,媽媽對我說腿的姿勢很標準,活像一個小青蛙,“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢很標準。

  我游了幾個來回以后,我看了看童汝甜,她還是拉著水線繩子游,游著游著嗆一口水,游著游著嗆一口水,那是因為她閉氣時間太短,而且她還愛邊游邊說話,我就對她說:“童汝甜你別說話,你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽,偏要說話,吧啦吧啦像個小喇叭,唉!真拿她沒辦法,我只好不管她,繼續(xù)游我的。

  我和童汝甜游一起到對面的時候,我對童汝甜說:“童汝甜你過來,我拉著你!”我一邊說著一邊把手伸給她,她猶豫了一下,說:“我不過去!”我想:(童汝甜真膽。。┚桶咽质栈厝チ。

  不知不覺,已經(jīng)下課了。教練把浮板收回去了,可是我和童汝甜卻游上癮了,我們?nèi)ゴ箝T口拿了個游泳圈,又下水去“學(xué)青蛙”去了。

  我的.收獲是:其實深水區(qū)也會游,但是沒有信心是永遠學(xué)不會游泳的,因為只有相信自己,才會得到成功!

暑假學(xué)游泳的日記9

  炎熱的夏天到了,印入腦海里的是涼快——水,游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水,在海邊趟趟水,真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”!

  今年暑假到來之際,媽媽默默地給我報了游泳培訓(xùn)班,為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了,因為媽媽要帶弟弟,爸爸經(jīng)常出差,他們沒空陪我上課,上課都是我自己坐公交車去的,即使這樣,我還是很獨立地完成了這項培訓(xùn)。

  趁著今天下午爸爸在家,爸爸說要檢查下我是否學(xué)會了游泳,于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館,雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記,游泳前要做準備運動,活動筋骨,防止和減少游泳時腿腳抽筋發(fā)生意外,為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫,避免身體突然下水引起不適,就要在熱身后讓身體打濕。

  準備工作做完了,終于可以下水游泳了。我憋了一口氣,一頭栽進水里,雙手在水里劃著,就像船槳似的,手一伸一劃腿一蹬,活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

  我從開始洗澡水流到臉上都害怕,到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨立游完20米,期間少不了教練的`諄諄教導(dǎo),同伴和父母的鼓勵,還有我不斷奮進的精神。

暑假學(xué)游泳的日記10

  在暑假里,爸爸和媽媽帶著我到滸山的游泳館去學(xué)游泳,我?guī)Я擞斡救、游泳眼睛、游泳帽和游泳衣,一來到游泳館,我不禁贊嘆道:“哇噻!好大啊,我太喜歡在這里游泳了!”

  我換好了衣服,來到了游泳池前,我的腳不禁顫抖起來。這時,爸爸猛得把我推下了水中,讓我喝了好幾口水,差點把我淹死。我馬上抱住了游泳圈,把它套在了身上。

  爸爸游過來了,想交我游泳。我堅定的說:“我一定要自學(xué)成才。”

  我先用左手來游,我把全身的力氣都用在了左手,同時游泳圈也在左手腕上滑動,右手也在使勁地劃著,頭向左邊偏移。腳呢!撲騰撲騰地彈著,濺起了美麗的水花。我用左手學(xué)會了以后,我又用右手來學(xué)。我也把全身的`力氣集中在了右手上,頭向右邊偏移,左手也使勁地劃著水,腳也撲騰撲騰地彈著。因為用右手來游,不是很適應(yīng),水進了嘴巴和鼻子,這樣實在太難受了,使我不能呼吸,憋死我了。最后,我不套著游泳圈的游,手使勁地撲騰著,腳踢著水,喝了很大很大的一口水,都進了鼻子里。這時,爸爸游過來了,經(jīng)過他的指點,我終于學(xué)會了。

  經(jīng)過了這件事,讓我明白了一個道理,不管做什么事情呀,不吃點苦,是學(xué)不會的。

  爸爸媽媽都上去了,我也該上去了,換完了衣服。我依依不舍地離開了游泳館。

暑假學(xué)游泳的日記11

  最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課,也就是最后一節(jié)課了。媽媽爸爸在家吩咐道:“今天是最后一節(jié)課了,一定得認真游哦!”我說:“會的!” 到了游泳館,我先去更衣室換泳褲,然后,上樓做準備運動,最后,我們才下水。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當我真在想的時候,教練讓我們自由泳三十趟。我邊游邊想:為什么單獨用腳游比自由泳慢呢?我自言自語地說:“一定是自由游泳用手也用腳,自然會更快了! 正想著,我又聽到了一聲哨聲。原來,教練讓我們看他游。我就按著教練教的去做。果然,游得比以前更遠了。當我想再有一次時,時間到了,下課了。今天這節(jié)課過得可真快!我只好依依不舍地離開了! 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個誠實、守信用、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時候,當我睡醒的時候,奶奶會給我到白開水。然后,我就去吃飯。吃晚飯,我就去寫作業(yè),如果遇到不懂的`,我就去問問爺爺奶奶。他們都會幫我解答。到了中午,奶奶準備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯,奶奶又去洗碗,我就去睡午覺了。到了下午,我看書、做運動、看電視或者玩玩具時,奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來。

  一整天的時間,我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是個勤勞的人哪!

暑假學(xué)游泳的日記12

  夏天的太陽就像個頑皮的孩子一樣,早早地起了床,把陽光盡情地撒向大地。

  今天是我第一天上游泳課,我和媽媽早早地來到兒童游泳池,看到那里人山人海,已經(jīng)排起了像長蛇般的隊伍,我趕緊換上游泳褲,加入到隊伍中去。我第一次游泳,進了大門,我茫然不知所措,看到很多人正排隊做伸胳膊,踢腿的.動作,我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個小兔子一樣“咚咚”直跳,不知道該怎么辦?教練先教我們潛水,我按照教練的要求嘗試了一下,剛把頭埋進水里,就被嗆著了,喝了一口水,真難受,正想打退堂鼓,教練說:“要想學(xué)會游泳,就不要怕喝水,帶著游泳圈是永遠都學(xué)不會游泳的!蔽蚁肫饗寢屧f過“失敗是成功之母”這句話,又埋下頭開始潛水。1秒,2秒........5秒,這次我能堅持5秒,我真高興,教練也表揚了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動作,讓我們練。

  我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去,但我相信我一定能學(xué)會。

暑假學(xué)游泳的日記13

  今年暑假,媽媽給我報了游泳培訓(xùn)班,讓我學(xué)習(xí)游泳。

  媽媽給我買了藍顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復(fù)仇者聯(lián)盟的游泳眼鏡,我特別喜歡。我來到游泳館,見到了教練和同學(xué)們,教練是女的,她認真嚴肅溫和,大家都很喜歡,她把我們帶到了游泳池旁邊,我看見池水,水里的哥哥姐姐游得可快了,像小魚一樣自由自在得在游,我好羨慕啊!我什么時候才能像小魚一樣自由自在的游呢?我們先學(xué)的是憋氣,教練說:“開始憋”教練把手放在每個同學(xué)的鼻子上,我憋過去了,教練讓我們在水里憋氣,憋氣的時候我還喝了一口水,我按照教練的'方法做,能憋50秒。教練教我們腿的動作,腿的動作是由收、翻、蹬,夾,四個動作組成的,我動作有點不協(xié)調(diào),教練批評了我,我在家努力認真練習(xí),終于學(xué)會了。學(xué)手的動作很簡單,認真就學(xué)會了,最后教練反復(fù)指導(dǎo)我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調(diào)配合,我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了!

  我喜歡游泳,通過游泳我學(xué)到了只有認真,努力,刻苦學(xué)習(xí),掌握本領(lǐng),不怕困難,才能取得好成績。

暑假學(xué)游泳的日記14

  第一天:我連救生圈都不會拿,還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

  第二天:我還是拿救生圈,但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了,在游的時候還能超過一兩個小朋友了。

  第三天:教練給我背上背背漂,手上拿浮板,不用救生圈了。

  第四天:我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

  第五天:我學(xué)會了換氣和用右手劃水。

  第六天:教練竟然第一個就教我用兩只手劃水,我又緊張又高興。

  第七天:我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水。

  第八天:教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板,難度又增加了。

  第九天:我能拿著小的'浮板游了。

  第十天:我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。

  第十一天:教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,我喝了好幾口水,結(jié)果教練把浮板還給我了。

  第十二天:我咳嗽了,沒有去游泳。

  第十三天:教練把我背上的那塊背漂拿走了,我整個人往水里沉下去了,又喝了幾口水,教練重新把背漂給我背好了。

  第十四天:教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

  第十五天:我背上背著薄的背漂,手上拿著小的浮板,能在泳池里游了。

  我的目標:在第二期的學(xué)習(xí)中,能把背漂和浮板全都拿掉,在泳池里自由自在地游泳!

暑假學(xué)游泳的日記15

  “終于放暑假嘍……終于可以學(xué)游泳嘍……”

  今天是放暑假的第一天,媽媽答應(yīng)今年放暑假讓我學(xué)游泳,真高興。

  吃過早飯,我就拉著媽媽提前到了游泳館,一眼看去,一個大大的游泳池,里面的水清清的、藍藍的。它有五個泳道,里面有大人、小孩在游泳。他們有的`像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著,看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上,媽媽說:“等一下,還沒有到時間呢,老師都沒有來的!薄耙獡Q啦。要換啦。時間沒有到我可以等呀!眿寢屇梦覜]有辦法,只好讓我換上了泳衣,換好泳衣,我沖到了泳池邊,邊看別人游泳邊等老師來。

  過了一會兒,老師來了,一個男老師和一個女老師,男的老師看起來很嚴厲,臉上沒有一絲笑容,板著了臉,而那個女老師,看上去卻很溫和。老師先讓我們熱身,在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男老師喊:“把游泳圈套在身上,排隊下水,記住動作!蔽液芫o張,心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候,水冷冰冰的,涼得我直打哆嗦。游著游著,不知不覺已經(jīng)成為過了一個小時了,到下課的時間了,哎。時間怎么過得這么快,可是沒有辦法,只有再等明天了。

  以后的這幾天,都是按老師的要求練習(xí),到了第五天,我終于可以放游泳圈游了,到時了現(xiàn)在,我也可以像魚兒,青蛙一樣在水里自由自在的游了。

  游泳真有趣,我終于學(xué)會了游泳。

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