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學(xué)蛙泳的日記200字

時(shí)間:2021-11-17 15:23:15 日記 我要投稿

學(xué)蛙泳的日記200字3篇

篇一:我學(xué)蛙泳

學(xué)蛙泳的日記200字3篇

我從小就喜歡水,今天,媽媽為我請(qǐng)了一位教練。教練叫我先做手動(dòng)作,第一步,先用手畫(huà)一個(gè)圓圈,幅度不能太大。第二步,雙手并攏在胸前。第三步,雙手并攏向前伸。而且不能打出水花。

開(kāi)始做腳動(dòng)作了!第一步,雙腳往上提。第二步,雙腳往上提,并且往下勾。第三步,雙腳畫(huà)個(gè)圓,而且畫(huà)完圓后雙腳要并攏。身體要浮起來(lái),腳不能也打出水花。

學(xué)會(huì)了蛙泳我非常開(kāi)心!

篇二:學(xué)蛙泳

暑假到了,媽媽讓我學(xué)游泳,說(shuō)以后落水可以自救。我很喜歡游泳,夏天泡在又涼又舒服的水中,是件很快樂(lè)的事。

才學(xué)游泳的我,人只能在淺水區(qū)。我學(xué)的.是蛙泳,蛙泳就像青蛙一樣在水里游著。我原本以為蛙泳很好學(xué),可是一下水,身體就不知道該怎么擺動(dòng)了,老師讓我們先學(xué)會(huì)換氣,先吸一口氣把頭埋在水中吐氣,這樣連續(xù)做就可以學(xué)漂了。漂就是讓整個(gè)身體漂在水上,頭還是埋在水中。我最先不會(huì)漂,老師讓我們把手扒在游泳池邊上,然后讓身體隨著水得浮力,漂起來(lái)。但我漂著漂著就沉了下去。不過(guò)只要多練習(xí)就會(huì)漂起來(lái)。最后就聯(lián)系蛙泳,仿佛青蛙的樣子在水中游。有一次,我游的太快一下子游到了深水區(qū),深1.8m,把我嚇得趕緊游回了淺水區(qū),還喝了幾口水,真倒霉。游泳可以使人健康,少生病。明年暑假我還要學(xué)習(xí)自由泳。

篇三:學(xué)蛙泳

今天,我在省體育局業(yè)余體校學(xué)蛙泳,老師先讓我們?cè)诎渡献龅磐鹊膭?dòng)作,然后再讓我們下水。下水了,老師繼續(xù)讓我們練習(xí),做了一陣子,老師才讓我們正式開(kāi)始戴上游泳圈游泳。老師說(shuō):“你們先游兩圈再回來(lái),”等我們都游完了,老師又讓我們游四圈,我們游完了也快下課了。

老師讓我們潛水,而且是用嘴巴呼吸。我很喜歡這課,我真想馬上上第二堂課。

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