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《幻想即現(xiàn)實(shí)》讀后感
讀完某一作品后，大家心中一定有不少感悟，此時(shí)需要認(rèn)真地做好記錄，寫寫讀后感了。那么我們?cè)撛趺慈懽x后感呢？以下是小編收集整理的《幻想即現(xiàn)實(shí)》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
親子關(guān)系的矛盾究竟是怎么產(chǎn)生的？
對(duì)于母子關(guān)系，孩子一出生內(nèi)心就早已有著切斷這種親密關(guān)系的愿望，此時(shí)此刻的依賴和纏綿，是為了將來(lái)更好的離別而已。而母親作為撫養(yǎng)者，一旦感受到不被需要，就會(huì)嚴(yán)重焦慮，會(huì)產(chǎn)生一系列自己都不知道的方式來(lái)改變被拋棄的宿命。親子關(guān)系的沖突矛盾就此產(chǎn)生。
作為母親，最好的教育是言傳身教，做獨(dú)立美好的自己，成為孩子的榜樣。最偉大的愛(ài)，是讓孩子成為最好的自己，放他自由飛翔。
“每個(gè)人都希望自己變得更加完美，這個(gè)愿望本身就包含了對(duì)自己至少部分的否定。所以我們不再提倡這樣說(shuō)，換一個(gè)表達(dá)方法：我們已經(jīng)很不錯(cuò)了，但是一定還有一些潛力沒(méi)有被挖掘出來(lái)，還有一些自己內(nèi)心的疆土沒(méi)有去訪問(wèn)過(guò)。做一些改變，也許會(huì)是自我與人生變得更加寬廣和有趣。改變可以發(fā)生在任何方便，而語(yǔ)言表達(dá)模式的改變無(wú)意識(shí)最為重要的一種�！�
原來(lái)對(duì)于語(yǔ)言的力量，感受不是很明顯，說(shuō)話的表達(dá)經(jīng)常不梳理，或者說(shuō)急于表達(dá)感受，為了表達(dá)而表達(dá)。實(shí)際上并沒(méi)有讓收聽(tīng)的人，有收獲，我只是在表達(dá)一種自我的情緒。
記住一句話，“去表達(dá)情緒，而不是用情緒來(lái)表達(dá)�！�
如何停止自我傷害？
今天讀“對(duì)創(chuàng)傷成癮”，里面提到，身體上的創(chuàng)傷往往是被動(dòng)的，是可以被看見(jiàn)被測(cè)量的。而心理上的創(chuàng)傷，往往都是我們主動(dòng)配合的。
有一個(gè)非常好用的提問(wèn)方式，可以幫助我們自己和咨詢者，中止傷害自己。
就是“你希望這件事對(duì)你的傷害有多大呢？”
我們可以很配合事件對(duì)我們的傷害，把事情搞大，大到殺死自己，或者殺死別人。
我們也可以很不配合事件對(duì)我們的傷害，小到哈哈笑之。
第一種叫對(duì)創(chuàng)傷成癮
第二種叫趨樂(lè)避害
你看，很多時(shí)候選擇權(quán)在我們自己。
佛說(shuō)，無(wú)我相，則是最高境界，無(wú)我的情況下，傷害又能傷害到誰(shuí)呢？
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