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《淡定――做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》讀后感
隨著社會(huì)的發(fā)展,不斷的進(jìn)步,而人的負(fù)荷卻更重,精神越發(fā)空虛,思想異常浮躁。智能手機(jī)、ipad的出現(xiàn)無不在改變?nèi)藗兊纳嫔罘绞剑绕涫亲屧嚶犗硎苣芤愿统杀、更高效的形式進(jìn)行。我們以犧牲自我為代價(jià),其結(jié)果卻是陷于世俗的泥沼而無法自拔,追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。是非,成敗,得失讓人或喜,或優(yōu),或悲,或驚。一旦所欲難以實(shí)現(xiàn),一旦所想難以成功,一旦希望落空成幻影,就會(huì)失落,失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心動(dòng),名利皆你我所欲,又怎能做到心如止水呢?請(qǐng)翻開這本書,最實(shí)用的心理減壓工具書,最有效的情緒掌控術(shù),讓淡定的力量幫助你建立起強(qiáng)大的內(nèi)心,做一個(gè)淡定的自己。
淡定是內(nèi)心最強(qiáng)大的力量。戴爾·卡耐基,美國(guó)現(xiàn)代著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家,被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師,這本書讓人學(xué)習(xí)到如何對(duì)待生活中的繁華與誘惑,如何面對(duì)復(fù)雜多變的生活,控制起伏不定的情緒,于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨(dú)醒”的非凡世界,于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因?yàn)閮?nèi)心的安定與平靜,我們才明白自己真正需要什么,才明白如何才能得到快樂。這本書有許多人生哲理是值得我們思考與反省的:平和心態(tài),生活始終是美好的。一時(shí)的困難不會(huì)成為你一生的障礙。因此即使面對(duì)困境,你也可以怨天尤人,不可逃避,堅(jiān)持一下,風(fēng)雨過后總會(huì)有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們?cè)诶щy中也能叫獸自己,再苦也能笑一笑,再委屈的事情也能用自己強(qiáng)大的胸懷去容納,那么人生就沒有過不去的坎。我們應(yīng)該試著去做一個(gè)淡然的人,學(xué)會(huì)與人分享,學(xué)會(huì)在殘缺中品味快樂,在逆境中感受幸福。
作者寫了一個(gè)惠特利的鄉(xiāng)下孩子志向遠(yuǎn)大,決心成為一個(gè)大老板。剛開始,在紐約一家食品連鎖店當(dāng)零售員,他十分努力,勤奮學(xué)習(xí),自修而獲得了成功。他成功的緣由是他有一個(gè)明確的目標(biāo),無論是加班還是換工作,或因業(yè)務(wù)需要學(xué)習(xí)新技術(shù),時(shí)刻圍繞著自己的目標(biāo)努力。所以,他沒有走彎路,他直達(dá)目標(biāo),我們?cè)诠ぷ髦校谌松,如果從容用心,智慧用力,是一定能?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
于丹說:“一個(gè)人的自信來自哪里?它來自一個(gè)人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強(qiáng)大,前提是看輕身外之物的得與失,做淡定的自己!倍苏膽B(tài),靜享生活的寧靜,在繁忙的日常工作中碰到繁雜的事情就急躁。心情煩亂不安,只想一下子把問題解決掉,問題一旦解決不了,就易產(chǎn)生挫敗感,消極沉淪,這個(gè)時(shí)候容易對(duì)身邊的人大發(fā)雷霆。感覺自己的神經(jīng)就像被繃了一根彈簧一樣,仿佛永遠(yuǎn)無法平靜下來。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你只要舒緩自己的情緒,心中默默地念到:好,好,慢一點(diǎn),靜下來,不必急,并努力讓自己心平氣和的坐下來,放松神經(jīng),不刻意去思考打擾你思緒的問題,讓自己的思維隨風(fēng)飄蕩,閉上眼睛,等你的神經(jīng)徹底松弛下來,再找出最好的處理辦法,現(xiàn)在的我,比以前淡定了,雖做不到如書中所說的那樣,到真正讓我有所輕松,不至于那么累,給自己一個(gè)淡定的態(tài)度,一份淡定的勇氣,那么看待問題的方式也會(huì)大大不同。生活,工作,人生,是苦還是樂,只在一念之間。
你若淡定,你的世界便是碧海藍(lán)天,清如秋水,宛若一杯清茶,煎茶聞香,養(yǎng)心頤性,淡淡的來,淡淡的去。
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