《遇見未知的自己》讀后感1500字
《遇見未知的自己》讀后感1500字
來到爸媽在線工作不久，對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，同事給我推薦了一些心理學(xué)的專業(yè)書籍。當(dāng)聽到《遇見未知的自己》這個(gè)書名的時(shí)候，內(nèi)心頓感新奇，單是書名就深深吸引了我。工作閑暇間，我迫不及待的打開了這份神奇的禮物，開始了內(nèi)在心靈成長的漫漫旅程。
《遇見未知的自己》是臺(tái)灣女作家張德芬的成功力作，于2007年6月在臺(tái)灣出版，是一本有關(guān)身心靈成長的小說。張德芬以其深入淺出的筆觸揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以明線暗線雙線結(jié)合的形式講述了主人翁心靈成長的歷程，以通俗易通、平實(shí)樸素的言辭解讀了深刻的人生道理，讓我們一同走進(jìn)張德芬，品讀《遇見未知的自己》，搭乘心靈成長的列車，達(dá)成身心靈的和諧統(tǒng)一。
腦海里一直有個(gè)念頭兒，總覺得《遇見未知的自己》是上帝送來的禮物，在打開禮物的過程中我收獲了許多許多……
《遇見未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。
所謂的三件事，不只是單純的三件事，而是看問題的三種視角。老人的事指的是老天爺安排好的、人力無法改變的事實(shí)。對(duì)待這樣的事，我們只能順應(yīng)自然、遵其規(guī)律，不與之抗衡，內(nèi)心平和，要淡然悅納。他人的事，不是發(fā)生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養(yǎng)性，尋找內(nèi)在的真我。
管好自己的事情，看似是自私的，實(shí)則是大愛無私的。管好自己，包括管理好自己的情緒、語言、行動(dòng)、習(xí)慣等等，管好了自己就不會(huì)給別人添麻煩，就是愛別人，更是愛自己。管好自己的事情，才有能力去管別人的事。
《遇見未知的自己》，告訴我外面沒有別人，只有自己。
外面沒有別人，所有外在的事物都是你內(nèi)心投射的結(jié)果。所以，當(dāng)你論斷時(shí)，或許你只看到了片面。所有讓外面心理上受苦的不是事件本身，而是我們對(duì)事件的想法，和圍繞這個(gè)事件所編造的故事。很多憂慮和焦躁都是自己編造的，把別人強(qiáng)加到自己的故事里，制造麻煩。有時(shí)候換個(gè)角度想一下，事情就會(huì)有另一個(gè)表情。如果非要編故事的話，為何不編一些美好的情節(jié)呢？讓生命溫馨一點(diǎn)吧。
《遇見未知的自己》，幫我重拾了積極樂觀的生活態(tài)度。
《遇見未知的自己》告訴我，生命的困頓轉(zhuǎn)折是建立內(nèi)在力量的最好時(shí)機(jī)。問題和困境不是來找你麻煩，而是來幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內(nèi)在成長，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會(huì)從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時(shí)，我掉進(jìn)了脆弱的泥潭，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，懷才不遇，社會(huì)不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識(shí)了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。于是我卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。
人一生追求的歸納起來只有幾個(gè)字，那就是愛，喜悅，和平，真我，其他所有與植物館的都是生命的假象。在追求愛，喜悅，和平，真我的過程中最重要的是積蓄心靈內(nèi)在的力量。怎樣才能讓自己的心靈更強(qiáng)大呢？
張德芬說：“先要為發(fā)生在你身上的每一個(gè)事情都負(fù)起全責(zé)，負(fù)起全責(zé)的意思不是說將錯(cuò)歸到自己身上，而是說這件事情既然已經(jīng)發(fā)生了，我用什么方法做到最好。能夠這樣，就會(huì)一步步累積內(nèi)在力量，成就所要做的事情，變成一個(gè)更開心的人。”讓我們順從生命的規(guī)律，在閱歷中不斷成長，汲取心靈內(nèi)在的力量，活出一個(gè)身心靈合一的真我！
《遇見未知的自己》讀后感1500字
這本書雖然是在我急需的時(shí)刻買的，但買來之后，未敢急著去讀，怕這一頓溫馨柔情的盛宴被饕餮得杯盤狼藉；或者僅是草草吃完，勉強(qiáng)充饑。我不是想用來充饑的，而是想從中吸取豐富的營養(yǎng)，受益一生。。。。。。想使自己這“無心”之人，讀完后，能夠?yàn)樽约赫一匾活w鮮活的“心”。。。。。。
發(fā)現(xiàn)這本書是作者2007年秋完成的，2008年1月出版。所幸在我迫切需要成長，需要破繭而出的2008年，有朋友推薦給我，感覺自己真的很幸運(yùn)！
封面：一個(gè)女人坐在高高的樓頂上，任風(fēng)吹拂著她飛揚(yáng)的長發(fā)，抬頭仰望著天空。。。。。。給人一種很舒心。。很舒展。。很舒暢。。的感覺。。
目錄：提示語即給人一種心靈的啟迪：
“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵硐⒂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”
“死亡來臨的時(shí)候，會(huì)把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會(huì)隨時(shí)間、甚至死亡而改變的�！�
“如果你不斷重復(fù)做某件事，在生理學(xué)上來說，我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起長期且固定的關(guān)系，比方說，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都很悲慘痛苦。。。。。。那么，你就是每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)接線和整合。這就變成了你的一個(gè)情緒模式�！�
“你知道嗎？天底下只有三種事：老天的事，你的事，他人的事�！�
“痛苦是你創(chuàng)造出來的，因?yàn)槟莻�(gè)是你對(duì)事情的解釋�！�
“臣服的好處就是，當(dāng)你接納了當(dāng)下，不徒然浪費(fèi)力氣去抗?fàn)幍臅r(shí)候，事情往往會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)，你才發(fā)現(xiàn)原來的掙扎真的是白費(fèi)力氣。”
“親愛的，外面沒有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射出來的'結(jié)果�！�
“凡是你抗拒的，都會(huì)持續(xù)�！�
“我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)地隨之改變�！�
自序：
“發(fā)現(xiàn)我們大多數(shù)的人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我們是自己思想和情緒的奴隸！”
“我多么希望看到更多的人能夠活出他們想要的人生，找回真正的自己呀！”
第1章我是誰？
好象這個(gè)世界上很少有人知道“我是誰？”，更糟的是，甚至很少有人去想“我是誰”。。。。。。
想了想。。假如老人問自己“我是誰？”。以目前的狀態(tài)，我或許會(huì)答：“我不知道”或者“我誰也不是”吧。。。。。。
(當(dāng)然，假如象女主人公那樣，在那個(gè)與老公吵架后飛車半路遇險(xiǎn)的雨夜，面對(duì)一位陌生的面目慈祥的白袍老人時(shí)，答案也許會(huì)和女主人公一樣吧。)
第2章我不是誰？
我們不是我們的身體
不是我們的思想和情緒
不是我們的靈魂
“我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵硐⒂诓磺宄约菏钦l，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！”
第3章我們到底要什么？我陪著女主人公--若菱一起思考那個(gè)雨夜小屋中白袍老人留下的問題：
“我們追求的到底是什么？”------幸福的生活(我的答案)
“什么是世界上所有人都想要的東西？”------愛
第4章我為什么常常不快樂------失落了真實(shí)的自己
“真正的愛，是無條件的，不求回報(bào)的。。。。。�！�(象這個(gè)論壇里的一些人)
“我們?nèi)祟愃非蟮臇|西，也不過五個(gè)字就可以表達(dá)出來—愛，喜悅，和平”
喜悅與快樂是不同的：
快樂—取決于外在的東西，容易消失；
喜悅—由內(nèi)而外的感覺，一旦擁有，外界是奪不走的。
第5章角色面具
老人的一些提示：
“我們從小到大，都有一個(gè)意識(shí)，www.lotusphilosophies.com,那個(gè)意識(shí)在你小時(shí)候有記憶以來，就一直存在，陪著你上學(xué)、讀書、結(jié)婚、做事。所以，有一個(gè)東西，在我們里面是一直沒有變的，盡管我們的身體、感情、感受、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)都一直在改變，但是我們?nèi)匀槐Ｓ幸粋�(gè)基本的內(nèi)在真我的感覺。
這個(gè)內(nèi)在真我不會(huì)隨你的身體而生，也不隨著死亡而消失，它可以觀察人世百態(tài)，欣賞日出月落，云起云滅，而歲月的流轉(zhuǎn)，環(huán)境的變遷，都不會(huì)改變它。”
第6章未知的自己
真我就是------愛、喜悅、和平。
我目前還是在機(jī)械地閱讀，但感覺里面的許多許多話都是對(duì)著自己說的，說的都是自己。隨手記取一些對(duì)自己影響較深的文字，暫還未上升到感性和理性認(rèn)識(shí)的高度。
“愛、喜悅、和平是我們?cè)?jīng)擁有的，所以我們才如此執(zhí)著地追尋它們。。
你看看所有的小baby，就知道了�！�
“孩子的哭鬧是屬于生命能量自然的一種流動(dòng)，完全無損于他們的本質(zhì)�？尥�、鬧完，他們可以一下子又回到內(nèi)在和平的喜悅境界。是大人自己沒有辦法承受，反而去打壓他們，才造成問題的呀！”
第7章能量爭(zhēng)奪戰(zhàn)
“。。像音符的波動(dòng)一樣，是振動(dòng)的頻率，也就是能量�！�
“我們與所有存在的生物之間，都有一定的能量振動(dòng)的交流、互動(dòng)�！�
“好的能量和負(fù)面能量一樣，都有很大的傳播力和影響力�！�
《遇見未知的自己》讀后感1500字
第一次看到這本書是在網(wǎng)上，勵(lì)志的書看過不少，靈修的書卻從沒涉及過，總覺得所謂靈修總有些玄學(xué)的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的機(jī)會(huì)看到了這本書的作者張德芬的介紹，從一個(gè)光鮮亮麗的新聞主播到一位為追求自我真相不辭艱辛跋山涉水的心靈修行者的蛻變，讓我對(duì)所謂“靈修”有了一個(gè)新的認(rèn)
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