生命的重建讀后感
健康是最大的財(cái)富。健康是人生第一的財(cái)富!<愛(ài)默生 > 生命如此脆弱,真的沒(méi)有理由不好好珍惜自己!當(dāng)看看醫(yī)院病床上生病的人,當(dāng)全家一起開(kāi)開(kāi)心心吃這年夜飯,當(dāng)和自己和心愛(ài)的人在一起挽著手仰望著美好的世界......有時(shí)就是感覺(jué)健康的活著真好!健康是一筆無(wú)價(jià)的財(cái)富,相當(dāng)于零前面的那個(gè)1,沒(méi)有1,后面有再多的零也沒(méi)有意義!沒(méi)有健康,一切都失去了存在的價(jià)值……還要奢望什么呢!讓自己擁有健康的身體,就是對(duì)親人愛(ài)的一種表達(dá)。不要讓父母掛念,讓他們安心最有效的方法,就是我們能健康而幸福的生活!我記得2009年的10月份,我發(fā)了一次高燒,母親好幾次讓我去醫(yī)院檢查一下身體,我倔強(qiáng)的不聽(tīng)他的話,以為自己休息一下就好了,到了晚上半夜后,我發(fā)燒加感冒,我在床上難受的翻來(lái)翻去睡不著,人越來(lái)越不舒服。母親半夜到廁所方便后又到我房間看看我怎么樣,看著我這樣難受的樣子,他疲勞的面孔上露出擔(dān)心,立即半夜帶我去醫(yī)院看醫(yī)生,守護(hù)我身邊掛鹽水。讓自己擁有健康的身體,就是對(duì)自己工作敬業(yè)的表現(xiàn)。自己能擁有健康的身體參與到工作當(dāng)中,絕對(duì)能提高工作質(zhì)量和工作效率的.....讓我們把健康放第一位。生命,那是自然會(huì)給人類去雕琢的寶石。---—<諾貝爾>人的生命只有這一次,對(duì)于誰(shuí)都是寶貴的。那我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命呢?我覺(jué)得我們既然到世上了一道,就得珍惜生命的價(jià)值。從某種意義上說(shuō),生要比死更難。死,只需一時(shí)的膽量,生,卻需一世的勇氣。所以我們要珍惜生命,不要在于它活的是不長(zhǎng)久,而在于活得是否充實(shí)。有時(shí)我在想,要是人們把活著的每一天都來(lái)看作是生命的最后一天該有多好!這就能顯出生命的價(jià)值,更能讓我善待生命。所以要珍惜自己眼前比金子白金還亮的時(shí)間。每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo),我們應(yīng)該把握時(shí)間和時(shí)機(jī)去完成它們。我記得以前我看到一篇文章是美國(guó)的一位普通的博士生畢業(yè),他在自己的故鄉(xiāng)自己的城鎮(zhèn)里開(kāi)了一家小小的冰激凌店,他跟他的同學(xué)說(shuō):“我的理想是有自己能做出各式各樣的冰激凌店。他雖然沒(méi)有賺很多錢,但是他很開(kāi)心。他完成了他的人生理想。”看了這文章以后我對(duì)自己的目標(biāo)有點(diǎn)動(dòng)搖了,因?yàn)槲覐男≡诎职质聵I(yè)成功的背影下長(zhǎng)大,我那時(shí)候覺(jué)得自己要是能創(chuàng)辦一個(gè)轟動(dòng)自己父親的神經(jīng)的公司,開(kāi)著比自己父親還要貴的汽車,穿著比電影里面還好看的衣服......但現(xiàn)在我知道這些“昂貴”的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)太難了,可能1萬(wàn)個(gè)人里面只有1個(gè)人能實(shí)現(xiàn),不過(guò)我會(huì)盡量駕駛自己的小船向成功的岸邊慢慢靠近的,因?yàn)樗俏业娜松繕?biāo)之一。我的還有一個(gè)人生理想是成為一個(gè)全世界電腦游戲比賽WCG的中國(guó)代表選手。我把WCG比賽看做和奧運(yùn)會(huì)一樣的比賽,是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。中國(guó)的WCG比賽太差了,丟臉。∠牒蛣⑾枰粯,為國(guó)爭(zhēng)光!呵呵不說(shuō)了,我知道這不可能實(shí)現(xiàn)的!
紐約時(shí)報(bào)》暢銷書、露易絲。海創(chuàng)作的《生命的重建》,源自一個(gè)朋友的推薦,花了近2個(gè)月時(shí)間來(lái)精讀并摘錄,體會(huì)很深,收獲很大:這真不愧是一本全球暢銷2000萬(wàn)冊(cè)的好書:通過(guò)對(duì)重點(diǎn)篇章的誦讀摘抄等,我親身體驗(yàn)到了內(nèi)心的逐漸強(qiáng)大,通過(guò)對(duì)自己的贊同和愛(ài),我感受到內(nèi)心的平和,通過(guò)對(duì)生活宣言的'誦讀和冥想,我感受到內(nèi)心的快樂(lè)幸福。這是一本我將放置枕邊隨時(shí)溫故的好書,這是一本我想向眾多朋友推薦的好書,這是一本可以給自己內(nèi)心注入強(qiáng)大力量的好書,這是一本能夠讓你感受人生幸福的好書,這是一本值得代代相傳的好書。難怪全球如此多的人信奉和仰慕,因?yàn)樗_實(shí)能夠給你帶來(lái)全新的生命:愛(ài)自己,接受自己,找到生命的價(jià)值:
這是露易絲理論的精髓。她的文字告訴我們,我們生活中的很多不幸甚至疾病都是由自己創(chuàng)造出來(lái)的,我們不懂得愛(ài)惜自己,常常處于自我否定和內(nèi)疚的狀態(tài),這是不健康的生活方式,長(zhǎng)期會(huì)帶來(lái)身體的疾病。她告訴我們要愛(ài)自己,要贊同自己,要接受自己,這樣才能找到心靈的力量,找到生命的價(jià)值。愛(ài)是人類最大的饋贈(zèng),小時(shí)候,父母之愛(ài)是孩子最大的營(yíng)養(yǎng),長(zhǎng)大之后,朋友之愛(ài)、戀人之愛(ài)讓你更加完善更加快樂(lè),然而這一切的一切都來(lái)自于你對(duì)自己的愛(ài)。沒(méi)有自我認(rèn)同和愛(ài),你就不會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)磁場(chǎng),吸引自己喜歡的人來(lái)愛(ài)你。生命是個(gè)奇跡,只有你愛(ài)自己,接受自己,贊同自己,愛(ài)自己的身體、愛(ài)自己的心靈、愛(ài)自己的精神,才會(huì)讓自己更有魅力,才有可能吸引更多和你相同磁場(chǎng)的人到你的生活中來(lái),這是生命力法則,這也是生命的神奇。
寬恕別人,釋放自己,讓自己更健康
怨恨是疾病的源泉,為了健康我們需要寬恕,寬恕那些曾經(jīng)傷害過(guò)你或正在傷害你的人。寬恕別人,就是釋放自己,這是愛(ài)自己的一種表現(xiàn),寬恕的習(xí)慣會(huì)讓我們更健康。我們常說(shuō),不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己!擁有了愛(ài)自己、贊同自己的信念,我們就會(huì)比較容易去寬恕別人,因?yàn)槲覀兿胍】、快?lè)、幸福的生活,因?yàn)橛心芰捤e人也是一種幸福。站在另一個(gè)角度,一個(gè)總會(huì)傷害別人的人也許他是可悲、可憐的,他的人生有缺陷、他的自身有不足所以才會(huì)傷害別人。
感謝生命,汲取力量,讓自己更快樂(lè)
生命很神奇,感謝父母給我們生命,感謝大自然賦予我們營(yíng)養(yǎng)的食物,富足的物質(zhì)生活,感謝親朋好友給予我們的愉悅的精神生活。心靈的修煉在于自己,愛(ài)自己,經(jīng)常冥想,感謝生命,體驗(yàn)幸福,汲取力量,讓自己內(nèi)心更強(qiáng)大,生活更快樂(lè)。
感恩的心態(tài)讓我們珍愛(ài)生活,感恩的心態(tài)讓我們更好地活在當(dāng)下,感恩的心態(tài)讓我們發(fā)現(xiàn)生活中的一切美好。當(dāng)你感覺(jué)無(wú)助、無(wú)奈和無(wú)辜時(shí),趕快閉上眼睛冥想或祈禱吧,讓自己想要的生活狀態(tài)反復(fù)地在自己的腦海里上映,這有助于幫助你從宇宙中汲取力量,創(chuàng)造自己想要的生活。
宣言改變生活,創(chuàng)造生命奇跡
把你想要的生活狀態(tài)通過(guò)宣言的方式寫下來(lái),然后每天大聲多次朗讀宣言,也可以把宣言用歌聲表達(dá)出來(lái)。堅(jiān)持下來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn),生活在發(fā)生變化,正在向你自己想要的那個(gè)方向轉(zhuǎn)變。
這是露易絲的生命宣言,我們可以學(xué)習(xí)并效仿:
“我心深處有無(wú)盡的愛(ài),F(xiàn)在我讓這愛(ài)從內(nèi)心涌出,充滿我的心,我的身體,我的頭腦,我所在的空間。它離開(kāi)我的身體,向各個(gè)方向輻射,然后又成倍地返回我這里。我越來(lái)越多地釋放愛(ài)心,我釋放出所有的儲(chǔ)備。釋放愛(ài)心讓我感覺(jué)良好,這是我內(nèi)心愉快的表達(dá)。我愛(ài)我自己,因此,我用愛(ài)來(lái)照顧我的身體。我滿懷愛(ài)心地提供給它富有營(yíng)養(yǎng)的食品和飲料,我滿懷愛(ài)心地修飾它、裝扮它,我的身體回饋給我的是健康和精力。我愛(ài)我自己,因此,我給自己準(zhǔn)備了一個(gè)溫暖的家。這個(gè)家可以滿足我的任何需要,是個(gè)快樂(lè)的家。我用愛(ài)來(lái)裝滿每個(gè)房間,因此,不管誰(shuí)進(jìn)來(lái),包括我自己,都會(huì)感覺(jué)到這種愛(ài),并且被它滋養(yǎng)。我愛(ài)我自己,因此,我做我真正喜歡的工作,一個(gè)可以發(fā)揮我的創(chuàng)造力和天賦的工作。我和那些愛(ài)我的人一起工作,我為了他們而工作,我的收入也很好。我愛(ài)我自己,因此,我用愛(ài)的方式思考和行動(dòng),我這樣對(duì)待所有的人,他們又成倍地返還給我。我在我的世界里只吸引可愛(ài)的人,因此他們是我的鏡像。我愛(ài)我自己,因此,我寬恕并解放過(guò)去,以及過(guò)去所有的經(jīng)歷,我自由了。我愛(ài)我自己,因此我完全生活在現(xiàn)在。我體驗(yàn)每一個(gè)美好時(shí)刻,而且我知道我的將來(lái)充滿光明、喜悅和安全。因?yàn)槲沂怯钪嬷幸粋(gè)可愛(ài)的孩子,所以這世界樂(lè)意照顧我,現(xiàn)在和永遠(yuǎn),都是這樣。”
生命屬于我們每個(gè)人只有一次,我們都應(yīng)該珍惜、珍愛(ài),我們需要每天誦讀宣言來(lái)強(qiáng)化對(duì)自己的愛(ài)和贊同,我們需要寬恕來(lái)接受別人,釋放自己,我們更需要表達(dá)對(duì)生命的感激之情,創(chuàng)造自己的生命傳奇:“在我廣闊的人生中,一切都是完美、完整和完全的……我的世界里一切都好!
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