《活出自己》讀后感
從09年10月開(kāi)始到10年的4月13日 半年時(shí)間經(jīng)歷了一個(gè)全新的學(xué)習(xí)歷程 整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中 酸甜苦辣什么滋味都有能夠讓自己去察覺(jué)到一些很簡(jiǎn)單 很簡(jiǎn)單 但是自己原來(lái)并不清楚事情 畢業(yè)到今天也有整整兩個(gè)月了 這期間也去當(dāng)過(guò)義工 去嘗試當(dāng)教練讓自己繼續(xù)回到那個(gè)氛圍 努力的讓自己不會(huì)那么快的回到原來(lái)的生活狀態(tài) 可是現(xiàn)實(shí)就是這么殘酷 剛剛畢業(yè)的半個(gè)月時(shí)間里激情萬(wàn)丈做什么都有激情 慢慢的隨著時(shí)間往前走 這其間我也會(huì)不斷的提醒自己 自己在改變或許身邊的人還沒(méi)有收到 不管再怎么做畢竟自己處于這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì) 很多必須面對(duì)的事情也會(huì)讓自己那一刻或者那一段時(shí)間回到原來(lái)的狀態(tài) 那么的頹廢 那么的無(wú)奈 感覺(jué)那么的受傷好像學(xué)習(xí)到的東西離這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)好遠(yuǎn) 一度讓我非常迷惑 不過(guò)好在身邊的教練和同學(xué)他們還在支持我在我迷惑的時(shí)候一次偶然的機(jī)會(huì)讓我再次去體驗(yàn)了一次中周末的伸展練習(xí) 并且和導(dǎo)師溝通 那一刻知道了我雖然很順利的完成了學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程也有很多改變 但是真正的需要改變的一個(gè)模式依然在我身上體現(xiàn) 好在我學(xué)習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成了一個(gè)原來(lái)完全不敢想的習(xí)慣 就是看書(shū)可以真正的靜下來(lái)完完整整的去看完一本書(shū) 這時(shí)我的三階教練向我推薦一本許宜銘的《活出自己》 當(dāng)然說(shuō)句實(shí)話 沒(méi)有了學(xué)習(xí)中必須完成的壓力對(duì)自己多少有些放松 原來(lái)一個(gè)星期可以看完的書(shū) 因?yàn)闆](méi)有那么緊迫 造成這么一本本身就不算很厚的書(shū)看了接近有一個(gè)月的時(shí)間（當(dāng)然中間也穿插的看完了其他2本） 剛開(kāi)始看到這本書(shū)的第一句話“我是一切的根源” 的時(shí)候我就知道這本書(shū)的內(nèi)容不會(huì)那么的枯燥 當(dāng)看到大象的故事的時(shí)候 感覺(jué)這本書(shū)前半部分跟我們的一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容好像 仿佛我再次走在一階的課堂讓自己再次清醒的知道 現(xiàn)在的自己和過(guò)去的自己那種映射關(guān)系 接下來(lái)既然知道了這種映射關(guān)系 接著就是從這種關(guān)系里面發(fā)現(xiàn)自己的生活模式然而選擇去面對(duì)這些模式的時(shí)候 會(huì)有很多的矛盾和恐懼 自己往往會(huì)去去把這份矛盾和恐懼隱藏起來(lái) 藏到自己的內(nèi)心最深處并且認(rèn)為這些不會(huì)影響到自己 看到這里的時(shí)候 就會(huì)聯(lián)想到畢業(yè)以后一個(gè)月的自己 當(dāng)那股熱情減退以后再次面對(duì)矛盾和恐懼的時(shí)候依然選擇的是逃避 依然相信自己把它隱藏起來(lái)時(shí)安全的 舒適的并且這點(diǎn)讓我在前段時(shí)間去做教練的時(shí)候深深的給我了一記重?fù)?那一刻 終于明白了別人怎么看自己 怎么對(duì)自己 一切都是原因是因?yàn)槲易约旱某尸F(xiàn)所以現(xiàn)在就出現(xiàn)一個(gè)選擇題 到底是去勇敢的面對(duì) 還是繼續(xù)當(dāng)自己生命中的懦夫 我的選擇當(dāng)然是前者 勇敢的去面對(duì)自己的內(nèi)心最深處察覺(jué)到自己生命中的模式 當(dāng)一件事情的從發(fā)生到結(jié)束的時(shí)候先看看因?yàn)樽约旱氖裁炊斐蛇@樣的結(jié)果 只有自己真正察覺(jué)到了并且去作出真正改變了才會(huì)感覺(jué)到自己的周圍在隨著自己的改變?cè)诼淖? 最后做到“讓別人流著幸福的淚 看著我慢慢改變” 這是我改掉的一首很感動(dòng)人的歌里面的歌詞 哈哈 再去體會(huì)這句話“我是一切的根源”中的“我”其實(shí)是經(jīng)受了生命制約的自己，生命的制約其實(shí)就是經(jīng)驗(yàn)的制約，那是限制自己成長(zhǎng)的東西，深藏在我們的心靈深處。自己的心只要突破這些制約，就變成了平常心。擁有一顆平常心說(shuō)難也難，說(shuō)易也易。佛陀第一次和第五百次看到鮮花有同樣的驚喜，這是平常心；不以物喜，不以己悲，這是平常心；反復(fù)地做同一件小事而熱情不減，這也是平常心。所以，每一個(gè)人都有能力擁有平常心，但并非每個(gè)人都能保持平常心，因?yàn)樽约弘S時(shí)都會(huì)受到制約經(jīng)驗(yàn)的影響。能保持平常心的人都是很堅(jiān)定的。擁有了平常心，自己就可以擁舞自然。擁舞自然是平常心的升華。說(shuō)到擁舞自然，一個(gè)故事講到：古時(shí)候，有一個(gè)人在路上遇上了暴雨。而周圍卻沒(méi)有可以避雨的地方。別人都跑，這個(gè)人依然悠閑地慢慢地走，別人問(wèn)他為什么不跑，他說(shuō)：“跑和不跑，全身都會(huì)濕透，倒不如慢慢地走，享受一下被雨淋的感覺(jué)�！痹谖铱磥�(lái)，這個(gè)人和莊子一樣都有擁舞自然的能力，順應(yīng)環(huán)境的變化改變自己的心態(tài)，從不抱怨什么。抱怨環(huán)境其實(shí)是無(wú)理取鬧，是沒(méi)有成長(zhǎng)起來(lái)的一種表現(xiàn)。不管環(huán)境如何，自己唯一能做的只有改變自己的心，去順應(yīng)環(huán)境。但這并不意味著自己會(huì)生存得很痛苦，相反，會(huì)生存得很從容，很有尊嚴(yán)。 而改變自己首先應(yīng)該是愛(ài)自己，然后去愛(ài)別人，怎樣愛(ài)自己和愛(ài)別人。用一句話說(shuō)就是：“愛(ài)自己如自己所是，并非如自己所想；愛(ài)別人如別人所是，并非如自己所想�！睈�(ài)自己就是接納自己，接納自己的所有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。相貌平平，不要抱怨自己長(zhǎng)得不帥；家境一般，不要幻想自己是富家少爺。愛(ài)自己就是把自己的存在看得比其它東西都要重要，比金錢重要，比地位重要，比榮譽(yù)重要。而愛(ài)別人就正如熱戀中人所說(shuō)的：“我愛(ài)的，是你的人，而不是你的錢，你的地位�！边@不只在愛(ài)情方面，在親情、友情方面也是如此。真正愛(ài)一個(gè)人，是沒(méi)有附加條件的。 最后一段是轉(zhuǎn)載的別人的讀后感，我個(gè)人覺(jué)得很好就轉(zhuǎn)了。希望那位朋友不要介意�；剡^(guò)頭來(lái)看這一年，處于一個(gè)特定的范疇的時(shí)候，基本上活出的是一個(gè)真正的自己。也突破了一些很難突破的地方，現(xiàn)在的自己變得沒(méi)有那么浮躁。同時(shí)也做到了上面說(shuō)的那句話，那一刻感覺(jué)自己好幸福。嘉許自己一下。【《活出自己》讀后感】相關(guān)文章：
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