2023年大暑節(jié)氣是哪天

　　古人說：“大暑乃炎熱之極也”，很明顯大暑節(jié)氣的特點就是熱，大暑來到氣溫高，酷暑炎熱不一般，下面是小編為大家收集整理的2023年大暑節(jié)氣是哪天，歡迎大家收藏和閱讀。

　　2023年大暑節(jié)氣是哪天

　　大暑是二十四節(jié)氣之一，表示夏季氣溫最高的時期。2023年的大暑天是在陽歷7月22日，這個時候太陽到達黃經(jīng)120度。

　　大暑節(jié)氣的含義

　　大暑，二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個節(jié)氣。斗指丙;太陽黃經(jīng)為120°;公歷7月22—24日交節(jié)。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中日照最多、最炎熱的節(jié)氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風(fēng)頻繁。

　　大暑氣候

　　高溫酷熱，雷雨繁多，是大暑節(jié)氣兩大明顯特點。大暑期間，華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時期，也是華南東部35℃以上高溫出現(xiàn)最頻繁的時期。在7月底到8月初，正是西太平洋副熱帶暖高壓的活躍期，它時常盤踞在中國東部地區(qū)，強盛的時候，可西進控制到中國西南地區(qū)東部，如四川東部、重慶等地。同樣，在夏季，中國大陸許多地區(qū)常常受大陸高壓控制，同樣是下沉增溫，晴空少云，滾熱的地面，烘烤著大氣，使氣溫居高不下。

　　而在副熱帶高壓控制下的長江中下游地區(qū)，驕陽似火，風(fēng)小濕度又大，更令人感到悶熱難當(dāng)。長江沿岸的南京、武漢和重慶，每年的“炎熱日”平均達17～34天之多，“酷熱日”也有3～14天。此外，江西的貴溪、湖南的衡陽、四川的開縣等地，全年平均“炎熱日”都在40天以上，整個長江中下游地區(qū)就是一個大“火爐”。

　　大暑期間雖然高溫是常事，但很多地方雨水也十分豐沛、雷暴最常見，是雷陣雨最多的季節(jié)。這里有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”。意謂在夏天午后，閃電如果出現(xiàn)在東方，雨不會下到這里，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。當(dāng)然，有些地方也會遭遇“伏旱”。除長江中下游地區(qū)需要防旱外，陜甘寧、西南地區(qū)東部、特別是四川東部、重慶等地也要防旱。

　　大暑養(yǎng)生注意事項

　　1、防止中暑

　　當(dāng)相對濕度大于85%氣溫30一3l℃，或相對濕度50%氣溫38℃，或濕度小氣溫40℃時人體的體溫調(diào)節(jié)機便會發(fā)生困難，發(fā)生中暑。中暑一類是因高溫高濕使汗液不易蒸發(fā)，另一類是高溫低濕造成汗液滲出過多使人體水分得不到補充。

　　預(yù)防中暑最重要的就是改善小氣候環(huán)境，通過涼棚、水幕隔熱，通過自然和機械通風(fēng)環(huán)境降溫，對于高溫作業(yè)者應(yīng)進行合理的營養(yǎng)補給，防暑降溫的飲料和藥品也必備的.。

　　2、防皮膚病和食物中毒

　　三伏天濕熱交蒸，細菌、病毒繁殖快，皮膚病發(fā)病也增多，如濕疹、癢疹、真菌感染等，所以要多注意皮膚的清潔衛(wèi)生屋內(nèi)要多通風(fēng)，坐公交車后要洗手。

　　此節(jié)氣細菌繁殖極快，易致食物中毒，癥狀主要是發(fā)熱，寒戰(zhàn)、腹痛，腹瀉、膿血便、里急后重等，要盡快看醫(yī)生。此外，要注意飲食衛(wèi)生，注意滅蠅，不吃不干凈的飯菜，最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。

　　3、合理運動

　　對于身體健康的人們加強飲水，合理飲食及睡眠充足的前提下可以多做些運動，讓身體發(fā)發(fā)汗對身體也有益，根據(jù)每人的身體素質(zhì)不同運動量亦應(yīng)有所差異，一般來說身體健康的人做一些較大的運動后大量的出汗會使身體有一種舒服的暢快感，運動量應(yīng)該以此為度，最好選擇清晨或傍晚進行鍛煉，避免在烈日照射下進行運動。選擇運動量相對較小的運動，如廣播體操、太極拳、跳繩、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免過于疲勞、出汗過多而耗氣傷津，值得注意的是停止運動后不可用冷水給身體降溫，也不過量地喝冷飲，最好喝些熱茶或綠豆湯等防暑飲品。剛剛做完較劇烈的運動也不可馬上臥床休息，并且也不立刻用餐。

　　大暑的氣候特征

　　大暑一詞字面上意味著非常炎熱的夏天，確實如此。在大暑期間，太陽的直射輻射達到了一年中的最高點，天氣異常炎熱，高溫炙烤著大地和人們的身體。

　　大暑時節(jié)，常常伴隨著悶熱的天氣和高濕度，使人感到不適。人們需要特別注意防暑降溫，多喝水、避免陽光暴曬，以及合理安排工作和休息時間，保持身體健康。

　　大暑節(jié)氣習(xí)俗

　　1、吃荔枝

　　大暑，按莆田習(xí)俗家家戶戶都要吃荔枝，叫做“過大暑”。民間傳說大暑這一天吃荔枝，營養(yǎng)價值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素，富有營養(yǎng)價值，所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸于冷井水之中，大暑時刻一到便取出品嘗。這一時刻吃荔枝，最愜意、最滋補。

　　2、吃米糟

　　福建莆田人在大暑時節(jié)還有吃米糟的習(xí)俗。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發(fā)酵，透熟成糟;到大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據(jù)說可以“大補元氣”。

　　3、吃“半年圓”

　　另外，由于農(nóng)歷六月十五日是全年的一半，民間講究“過半年”，這天拜完神明后全家會一起吃"半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉，再和上紅面搓成的，一家人品嘗甜食，象征著團圓和甜蜜。

　　4、海邊過大暑

　　深圳人在海邊度過炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要，不僅僅是愛美怕曬黑的女性，長時間暴露在陽光下的男性也一樣需要防曬，尤其是去海邊或水上樂園，更需要使用防曬霜，并不時補涂防曬霜。

　　5、賞荷花

　　大暑所在的六月也稱“荷月”，六月二十四日，相傳是荷花生日，所以民間有賞荷花的習(xí)俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地，是著名的觀荷之處，觀荷納涼，游船眾多，景象頗為壯觀。

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