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醋黃豆的做法

時間:2021-11-08 16:31:41 資料 我要投稿

醋黃豆的做法

醋黃豆的做法1

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導(dǎo)讀:

醋豆中含有磷脂及多種氨基酸,經(jīng)常食用能促進皮膚細(xì)胞的新陳代謝,促使機體排毒,令肌膚柔嫩光澤,還可治療便秘,具有減肥,去斑,美白,清肝的功效,并有降低膽固醇、降血壓、改善肝功能、及延緩衰老的作用。醋有消食開胃,軟化血管,降血脂等保健作用。

醋黃豆的材料:

黃豆500克,米醋500克(陳醋也可),冰糖250克.

醋黃豆的做法:

1,黃豆洗凈浸約6-8小時,再放上碟在鍋里蒸20分鐘然后涼干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡,

2.浸泡10-15日后即可食物用.

家常菜做法大全www.6a8a.com溫馨提示:

每日取10—15

醋黃豆的做法 粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。

醋可以同時食物用.

醋黃豆的做法2

  材料:黃豆400g,米醋適量,最主要的是必須有一個干燥無水無油的密封瓶子。

  1、首先先將黃豆在流動水下沖洗干凈,放入加濾籃里面將水分瀝干備用。

  2、準(zhǔn)備炒鍋,燒熱到6成熟。

  3、將爐火調(diào)小,往鍋內(nèi)加入黃豆,翻炒30分鐘(請努力換手炒,否則會斷掉……)

  4、一直翻炒到黃豆的表皮有裂開的現(xiàn)象,起鍋,將黃豆都裝到不銹鋼的'盤子里面,晾涼備用。

  5、準(zhǔn)備好的無油干燥的瓶子終于派上用場了,最好是玻璃的,否則不容易保存。

  6、將黃豆裝入玻璃瓶中,將米醋倒入玻璃瓶里面,蓋上蓋子。

  7、將裝滿黃豆的玻璃瓶放在陰涼干燥的地方,放置一周,就可以開蓋吃了。

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