體育教師考試問答題

時間：2021-11-06 20:18:13 資料我要投稿

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體育教師考試問答題

1、請編排5個隊參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競賽程序表？

體育教師考試問答題

0——5 0——4 0——3 0——2 0——1

1——4 5——3 4——2 3——1 2——5

2——3 1——2 5——1 4——5 3——4

2、列出六種發(fā)展速度素質的練習方法和手段？

答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30米行進間跑、順風跑、讓距跑、加速跑。

3、骨骼肌的收縮形式有那幾種？

答：向心收縮等長收縮離心收縮等動收縮

4、快肌和慢肌的異同點？

快慢

肌纖維的直徑粗細

肌漿網發(fā)達不發(fā)達

毛細血管網相對少非富

結粒體少、小多、大

傳導速度快慢

肌纖維數(shù)量多少

運動神經元較大較小

有氧代謝弱強

5、在新課程教學中，教師如何由知識的傳播者轉為促進學生學習的促進者？

①積極地旁觀； ②給學生以心理上的支持； ③培養(yǎng)學生的自律能力。

6、教學研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你如何認識教研在新課程實施中的作用？

①橋梁和通道；②大舞臺；③大課堂；④大平臺；⑤切入點。

7、什么是乳酸能？

人體如以最快速度持續(xù)運動數(shù)秒后ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產生

代謝物質——乳酸。

8、體育課程改革的基本思路是什么？

①談化競技運動的教學模式，牢牢樹立“健康第一”的指導思想；

②重視體育課程的功能開發(fā)，增強體育課程的綜合性；

③培養(yǎng)學生的運動興趣，樹立學生終身體育的概念；

④培養(yǎng)學生的意志品質，提高學生的社會適應能力；

⑤以人為本，重視學生的主體地位；

⑥關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益；

⑦改革體育考試和評價方法，綜合評價學生的體育學習。

9、近年來，體育教學原則主要包括哪八個方面？

1）身心全面發(fā)展原則，2）教師的主導作用和學生的主體地位相結合的原則，3）直觀性原則，

4）循序漸進原則，5）鞏固提高原則，6）從實際出發(fā)原則，7）合理安排運動負荷原則，

8）綜合創(chuàng)新原則。

10、體育與健康課程標準的基本理念是什么？

1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發(fā)展。

2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。

3）以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位。

4）關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

11、體育鍛煉應遵循哪些原則？（10分）

1）循序漸進的原則；2）全面鍛煉的原則；3）經常性鍛煉原則；

4）區(qū)別對待的原則；5）準備與整理活動原則。

12、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？

1）體育運動對骨骼結構與機能的影響； 2）體育運動可以增強關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；

3）體育運動對肌肉結構和形態(tài)的影響。

13、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？

1）打好身體基礎； 2）掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；

3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣；4）培養(yǎng)自我體育意識。

14、體育課程的性質是什么

答:是一門以身體練習為主要手段,以增強健康為主要目的的必修課程,是學校課程體系的重要組成部分,是

素質教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑.

15、青少年時期是速度素質發(fā)展的最佳時期,簡述提高快速跑能力的練習方法.

答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等

16、簡述耐久跑的作用

①發(fā)展耐力素質,提高心肺功能. ②促進身體形態(tài)正常發(fā)育. ③培養(yǎng)克服困難,頑強拼搏的進取精神.

17、分腿騰越動作要領是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。

答：動作要領：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩

腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。

18、什么是運動外傷？說出其中兩種。

由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。

外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點即可。

19、中學生體質綜合測試和評定的工作是由誰來完成的？它包括哪幾個方面？

是由校醫(yī)和體育教師共同完成的。

形態(tài)機能：身高、體重、胸圍（2）機能指標：肺活量、安靜脈搏

身體素質和運動能力指標：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌

20、中學體育教學的目的任務是什么？

目的是：增強學生體質，促進身心發(fā)展，使學生全面發(fā)展，成為祖國的建設者和保衛(wèi)者。

（1）全面鍛煉學生身體（2）掌握體育基本知識、基本技能、基本技術（3）向學生進行思想品德教育

21、簡述前滾翻動作要領。

蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、臀部依次

著地，然后抱小腿團身成蹲撐。

22、簡述小學體育教學的一般性原則。

社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。

23、在體育教學中如何進行思想品德教育？

思想教育寓于嚴密的組織教學之中；結合教材特點進行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進行思想品德教育；

抓住典型事例進行思想品德教育。

24、根據(jù)《新課標》選擇教學內容要符合哪些要求？

①符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運動形式活潑，能激發(fā)學習興趣；

③具有健身性、知識性和科學性；④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡單易行。

25、怎樣預防體育活動發(fā)生運動損傷？

①要明確每一項活動的動作的要領。②要加強組織紀律性。③要加強體育衛(wèi)生監(jiān)督。

④要重視體育活動中的保護與幫助。⑤要做好準備活動和整理活動。⑥要注意運動的環(huán)境和條件。

⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易造成傷害事故的物件。

26、人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們在人體中的主要作用？

蛋白質、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(無機鹽)、維生素、纖維素和水。

蛋白質、脂肪、礦物質和水是人體的主要組成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質。

27、談一談實施新的課程標準后教師角色的轉變？

①知識技能的傳授者變化(由重傳授向重發(fā)展轉變；由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉變；由重“教”向重“學”轉變；由重結果向重過程轉變等)；

②教師成為學生學習的促進者(教師在教學中的地位與作用、師生轉變關系；指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習策略給學生心理支持；注重培養(yǎng)自律能力等)；

③教師成為研究者參與者(教師不再是機械執(zhí)行者、法官和權威而是學生學習的好合作伙伴，幫助找研究的起點，收集資料，分析資料，形成行動的策略，實施與檢驗行動等)；等等。-

28、簡述坐位體前屈的測試方法（10分）

受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10——15cm，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。

29、在課堂教學中應如何落實課程標準中確定的社會適應目標？（8分）

①建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；

②學會獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。③落實得法。

30、簡述在支撐跳躍的教學評價中，對優(yōu)等動作質量的評價標準。（8分）

①助跑：輕松、自然、協(xié)調、有力、速度快

②起跳：速度快、有力、騰空高

③撐箱動作：直膝、分腿大、展髖、有明顯的制動和上體挺身動作，展體充分，姿態(tài)優(yōu)美

④落地：穩(wěn)

31、什么是“極點”現(xiàn)象？

答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協(xié)調作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點”現(xiàn)象。

32、怎樣克服“極點”現(xiàn)象？

答：當出現(xiàn)極點時，要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應該調整跑的速度，注意呼吸方法，機體內臟器官會逐漸適應，“極點”很快被克服。

33、體育健康標準測試項目有哪些？

答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠（50m）5、臺階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；

6、握力、坐位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、坐位體前屈、握力（女）任選一項。

34、簡述體育課課堂常規(guī)

1. 課前穿好便于運動的服裝的鞋子，處理好有礙于運動的物品。

2.提前到達上課地點，主動配合教師準備好上課器材，下課主動歸還器材，養(yǎng)成愛護場地，愛護器材的好習慣。

3.因病因事不能上課，應按規(guī)定請假或見習。

4.集合站隊要快、靜、齊。

5.上課要專心聽講，細心觀察，開動腦筋，認真練習勇于克服困難，努力完成學習任務。

6.互相幫助，互相學習，關心同學，團結友愛。

7.聽從指揮，遵守紀律，注意安全。

8.認真完成課外作業(yè)，堅持經常鍛煉。

35、怎樣讓學生成為課堂學習的主人？

①教師教學觀的轉變。②教師起主導作用，學生是學習的主體。

③教師的“教”是為學生的“學”服務的。

36、寫出小學五—六年級教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動作名稱及前滾翻的動作要領。

男生：后滾翻穿圈——跳起轉體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。

女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——后腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。

前滾翻動作要領：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移，然后兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當滾至背部著墊時，迅速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐。-

37、有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些？并說出三種營養(yǎng)素在人體中的主要作用？

1）蛋白質是生命的基礎，是提供機體生長、組成和修補人體組織的材料。

2）脂肪是人體熱能的主要來源。

3）糖類提供熱能。

4）維生素是人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程。

5）無機鹽是人體組成的構成元素，是組織、細胞的構成成份，它能維持體內酸堿平衡，調節(jié)和維持機體功能。

6）水是營養(yǎng)和代謝的溶劑。

38、列舉六項發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠的動作過程。

跳繩、立定跳遠、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等

助跑——踏跳——騰空——落地

39、撰寫體育的科研論文（實驗報告），一般應包括哪幾個方面的內容？

①論文題目； ②論文摘要及關鍵詞； ③問題的提出或前言；

④實驗的內容、方法、數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計；⑤數(shù)據(jù)的分析和論證；

⑥結論和建議；⑦參考文獻。

40、學校每年度均要舉行一次以田徑為主要項目的運動會，現(xiàn)將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學校田徑運動會秩序冊主要包括哪些內容。

1）封面；2）目錄；3）競賽規(guī)程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參加人數(shù)統(tǒng)計表；9）各項參加人數(shù)統(tǒng)計表；10）兼項人數(shù)統(tǒng)計表；

11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽日程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀錄表；

16）場地平面示意圖。

41、簡述學校體育與健康教育的關系。

答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。學校體育的主要目標也是通過體育活動增進學生健康，增強學生的體質。因此，學校體育教育和健康教育，在增進學生的健康方面是相一致的。

42、實現(xiàn)我國學校體育目標的基本途徑。

答：學校體育工作條例規(guī)定，學校體育工作是指體育課教學、課外體育活動、課外運動訓練和體育競賽，是實現(xiàn)我國學校體育目標的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。

1）體育課。體育課是學校體育的基本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學計劃所開設的必修課，是對學生進行系統(tǒng)的體育教育過程。

2）課外體育活動。課外體育活動是實現(xiàn)我國學校體育目標的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外運動訓練與體育競賽，以及在校外進行的遠足、郊游、夏(冬)令營等多種形式的體育活動。

43、簡述體育教學過程的一般規(guī)律。

答：體育教學過程的基本規(guī)律，可分為一般教學規(guī)律和特殊教學規(guī)律兩類。

體育教學過程的一般規(guī)律

體育教學過程的一般規(guī)律是指體育教學同其他學科一樣，所共有的普通規(guī)律。

1）社會制約性規(guī)律。2）認識事物規(guī)律。3）學生身心發(fā)展的規(guī)律。4）教與學辯證統(tǒng)一的規(guī)律。

5）教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6）教學內容和教學過程相統(tǒng)一的規(guī)律。

7）教學效果取決于教學基本要素合力的規(guī)律。8）體育教學過程的控制反饋規(guī)律。

(二)體育教學過程的特殊規(guī)律

體育教學過程的特殊規(guī)律是指體育教學過程所特有的規(guī)律。

l）動作技能形成的規(guī)律。2）人體機能適應性規(guī)律。3）人體生理和心理活動起伏變化規(guī)律

44、課外體育鍛煉的意義。

答：課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務。課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結合自然力和衛(wèi)生措施，進行經常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質，培養(yǎng)鍛煉習慣，調節(jié)精神和豐富課外生活促進學生全面發(fā)展的目的。

（一）有助于體育興趣、習慣的培養(yǎng)；（二）有助于終身體育基礎的形成；

（三）有助于形成良好生活習慣和豐富課外文化生活

45、體育與健康課程教學內容選編的原則

答：1）與教學目標相統(tǒng)一原則；2）科學性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；

5）與社會體育和地區(qū)體育特色相結合原則。

46、某學校某年級要開展一次年級籃球比賽，共有8個班（用A、B、C、D、E、F、G、H，8個字母來代替班級名稱），比賽采用單循環(huán)的方法，經抽簽A、B、C、D、E、F、G、H班分別抽得1、2、3、4、5、6、7、8號，請你排出每一輪次的比賽場次。

第一輪第二輪第三輪第四輪第五輪第六輪第七輪

A——H A——G A——F A——E A——D A——C A——B

B——G H——F G——E F——D E——C D——B C——H

C——F B——E H——D G——C F——B E——H D——G

D——E C——D B——C H——B G——H F——G E——F

47、簡述輪滑直線滑跑的動作要領？

答：滑跑姿勢、蹬地技術、自由滑進技術、直道擺臂技術。

48、乒乓球攻球引拍動作的技術要領？

答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關節(jié)約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構成球回后場的條件是什么？

49、水平一學生的身體健康領域的水平目標有哪些？

（1）注意正確的身體姿勢；（2）發(fā)展柔韌、反應、靈敏和協(xié)調能力；

（3）知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化。

50、體育課程資源的開發(fā)包括哪六個方面的開發(fā)？

（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設施資源的開發(fā)；（3）課程內容資源的開發(fā)；

（4）課外和校外體育資源的.開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)。

51、體育健康課程的課程（總）目標是什么？

（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

（2）培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；

（3）具有良好的心理品質，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神

（4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；

（5）發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

52、如何寫好新課程標準下的課時計劃？

第一，寫法要求準確具體。應當充分考慮對象、行為、條件和標準。

第二，關注合作意識的培養(yǎng)。

第三，發(fā)揮學生主體性。

第四，利用比賽形式培養(yǎng)學生的健康心態(tài)。第五，認真?zhèn)湔n，加強學法指導。

53、體操的含義以及包含的項目。

體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。

“體操”是對所有體操項目的總稱，而不是具體哪個項目的名稱。依據(jù)目的和任務，體操可分為基本體操和競技性體操兩大類�；倔w操是指動作和技術都比較簡單的一類體操，其主要目的、任務是強身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，它所面對的主要對象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。而競技性體操從字面上就可以看出，是指在賽場上以爭取勝利、獲得優(yōu)異成績、爭奪獎牌為主要目的的一類體操。這類體操動作難度大、技術復雜，有一定的驚險性，從事這類體操訓練的主要是運動員。目前，競技性體操包括競技體操、藝術體操、健美操、技巧、蹦床五項運動。其中，競技體操男子項目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項，女子項目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項。由于競技體操的歷史最久遠，可以說是競技性體操中的“老大哥”，因此現(xiàn)在人們還通常習慣用“體操”來稱呼“競技體操”。

54、簡述體育與健康課程教學中場地器材布置幾點要求

1）場地器材的布局與使用要合理，可移動的器材應盡量向固定器材靠攏；

2）布置器材應符合鍛煉衛(wèi)生安全要求，課前應認真周密檢查，嚴防發(fā)生傷害事故；

3）場地器材的布置要有利于練習輪換的隊伍調動，有利于增加練習密度和適宜的生理負荷；

4）場地器材的布置便于教師對課的調控和輔導學生。

55、體育與健康課程學習評價的注意事項

1）制定評價的內容標準方法形式時，應根據(jù)學生的年齡性別和學段的特點，有所側重和有所區(qū)別，重點考慮學生達到的學習目標的情況。

2）根據(jù)學生之間的差異程度和本學科特點，在對學生進行終結評價的同時，必須考慮學生的學習過程。

3）在學生從事學習過程中，教師對學生各方面都很了解，客觀評價必須建立在主觀評價的基礎上。

4）由于學生的學習經歷不同，能力不同，造成達到學習目標的時間不同。課程學習評價不單純是學習能力和學習水平的評價，更不是選拔精英，因此，可以允許學生選擇和延時考試。

5）對學生進行學習評價時，方法要簡單方便，易于操作。

56、開發(fā)和利用體育與健康課程資源時應注意的問題

1）要注意課程內容的選取。要符合學生年齡特點，能滿足學生的興趣和愛好，并具備因地制宜的特點。

2）要注意更新理念，根據(jù)“身體心理心理社會適應”整體健康觀進行課程設計，活動的內容和方法要有助于學生達成體育于健康課程目標。

3）是課程建設的重要工作，要注意結合本地和本校的實際情況。

4）把開發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中。

5）教育行政部門加強對開發(fā)利用的管理督察和指導工作，將其作為評價學校課程建設的一項重要內容。

6）教育行政部門對教師開發(fā)利用能力和課程設計能力進行專門培訓，并將其納入學歷教育和學歷后教育的計劃之中。

7）各地各校應注意不斷總結經驗，并加以推廣。

57、師制訂教學方案時，選擇教學內容要符合那些要求？

1）符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特征；

2）運動形式活潑，能激發(fā)學習興趣；

3）具有健身性、知識性和科學性；

4）對增強體能、增進健康有較強的實效性；

5）簡單易行。

6）為了適應學生的身心特征，提高學生的學習興趣，可以對一些競技運動項目進行適當?shù)母脑�，如簡�?/p>

規(guī)則、降低難度等。

7）可以根據(jù)實際情況，在課堂教學中引入一些學生喜愛的新興運動項目。在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū)，還應該挑選、整理一些民族民間體育活動項目引入課程教學，以增加學生對民族傳統(tǒng)文化的了解程度和自豪感。

58、如何對教師專業(yè)素質進行評價？

體育教師的專業(yè)素質評價，應包括對教師職業(yè)道德、教學能力和教育科研能力三方面的考核評價。

1）職業(yè)道德主要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對學生的熱愛和尊重。

2）教學能力主要包括對《標準》、教學內容的領會和掌握程度；對現(xiàn)代教育教學理論和教學方法的掌握及運用程度；從事體育教學必需的基本技能；激發(fā)和保持學生運動興趣、促進學生形成體育鍛煉習慣的能力；運用計算機和多媒體輔助教學以及開發(fā)和運用體育資源的能力等。

3）教育科研能力主要包括學習能力和研究能力。

59、試述如何對體育設施資源進行開發(fā)？

發(fā)揮體育器材的多種功能

體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作鉆越的障礙等；利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。

制作簡易器材

各地學�？梢越Y合本校實際，制作簡易器材，改善教學條件。例如：用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒，用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架，用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球，用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋，用木塊制作起跑器，用樹樁制作"山羊"，用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺，用磚頭、木板、竹竿代替球網等。

改造場地器材，提高場地利用價值

可以把學校成人化的場地器材改造成適合中小學學生活動的場地器材，例如：降低籃球架高度，降低排球網高度，縮小足球門，縮小足球、排球、籃球的場地等。

合理布局學校場地器材

學校場地器材的布局，應當既要滿足教學的需要，還要滿足課外體育活動和校內比賽的需要；既要方便組織，又要方便教學活動；既要確保安全，又要保證學生有地方活動；要形成相互依托、互為補充的多功能活動區(qū)。

合理使用場地器材

應當根據(jù)本校和周邊環(huán)境，合理規(guī)劃、充分利用空地，使學生能進行安全、適宜的體育活動。學校要加強

場地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調、管理工作，安全地、最大限度地提高場地器材使用率，同時要加強場地器材的保養(yǎng)工作，合理地使用有限的財力、物力，使每一件設施都能起到盡可能大的作用。例如：在課余時間對學生開放體育場地，安裝多向籃球架，因地制宜設計自然地形跑道等。

60、教師指導學生進行科學的身體鍛煉時應遵循那些原則？

(1)循序漸進原則。體育鍛煉的秩序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由

簡到繁，逐漸進行。

(2)全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時，要注意活動內容的多樣性和身體機能的全面提高。如果只單純發(fā)展某一

局部的生理機能，不僅提高生理機能的作用不明顯，而且還會對和身體機能產生不利影響。

(3)區(qū)別對待原則。體育鍛煉時，還要根據(jù)每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點、鍛煉基

礎等不同情況做到區(qū)別對待，使體育鍛煉更具有針對性。

(4)經常性原則。經常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經�；�，不能三天打魚、

兩天曬網。

(5)安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學規(guī)律，就

可能出現(xiàn)傷害事故。

61、體育鍛煉前后為什么要做準備活動和整理活動？

答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項目的特點，相應活動一下身體各部位，這叫準備活動。人體各器官的機能又有一定的生理惰性，準備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” （血液循環(huán)、呼吸等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作能力。

在體育運動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調整呼吸的動作（如深呼吸），能幫助補償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應充分，這樣代謝產物消除也快，并有利于消除疲勞，使機體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。

62、說出側向原地推鉛球的技術動作要領，并畫出一個鉛球場地示意圖。

1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側，手腕背屈。

2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。

3）預備姿勢：握持好球后，側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右

腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。

4）最后用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力

向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。

63、在日常體育教學中，請舉出5個學生最喜歡的發(fā)展靈敏素質的練習方法。

靈敏協(xié)調素質是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調改變身體運動的能力，是人的一種綜合素質，是田徑運動員不可缺少的身體素質之一。

(一)徒手練習：

1）聽口令做目標選擇性快速折反跑練習。 2）快速后蹬跑。 3）原地跳起轉體360度或180度。

4）腳步移動練習。如：前后、左右、交叉的快速移動。單腳為軸的前后、轉體的移動。左右側滑步、跨跳步的移動。5）原地、行進間或跑步中聽口令做動作。如：喊數(shù)抱團成組。加、減、乘、除簡單運算得數(shù)抱團組合，看誰最快等。

（二）組合練習：

1）10秒小步跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

2）10秒高抬腿跑接15—20米的加速跑（正向逆向都可）

3）一對一面向站立，雙手直臂相觸，虛實結合相互推，使對方失去平衡。

4）一對一弓箭步牽手互換面向站立，虛實結合互推互拉使對方失去平衡。

5）雙膝跪地（正向逆向都可）聽口令后迅速起身接加速跑。

6）身體平躺或趴在地面上，聽到口令后做左右轉體（可一周也可多周）后接加速跑（正向逆向都可）。

7）行進間的轉體跳（180度或者360度）。

（三）游戲練習：

1）走矮子步：教練與一名隊員將跳繩拉直，并把高度適當降低，隊員在繩子下走矮子和滑步動作。

2）“跟屁蟲”游戲。兩人或多人一組，其中一人做站立或活動的各種動作，并不斷變換花樣，其他人必須照他的樣子做出與之相同的動作。

要求：想象力豐富，變換動作快。

3）“打老鼠”游戲：學生圍成一個圓，在圓內進入一人或多人扮演“老鼠”，由圍成圓圈的同學拿球類進行滾動，以來打到圈內的“老鼠”。被打到的“老鼠”與圓圈上滾球的同學互相輪換。

4）聽號接球：練習者圍圈報數(shù)后向著一個方向跑動，教練持球站在圈中心，將球向空中拋起喊號，被喊號者應聲前去接球。

要求：根據(jù)時間和空間采取應急行動。

5）老鷹抓小雞：“小雞”跟在“母雞”背后，用手扶住前面人的髖。“老鷹”站在“母雞”前面要抓后面

的“小雞”。“母雞”伸開雙臂設法阻止。

要求：斗智斗勇，巧用心計。

6）捕魚：將練習者分為兩組，一組為魚，一組手拉手為網，在規(guī)定的范圍內進行捕魚游戲。

要求：斗智斗勇，巧用心計。

64、在彎道上起跑，你應站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？

答：在彎道上起跑，教師應站在扇點位置上。

為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關節(jié)稍向外。以便利用重心，產生向心力，克服離心力。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。

65、根據(jù)新課程精神結合教學實際，你是如何加強學生學法指導的？

答：1）提高學生自學、自練的能力。2）教師要給學生營造合作學習的氛圍。3）教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。4）通過布置適當形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。5）發(fā)揚教學民主，經常聽取學生的意見，與學生一起研究和改進教學方法，讓學生以適當?shù)姆绞綄�、學過程和結果進行評價。

66、在投擲教學中，最應注意的是安全，你在實際教學中是怎樣做的？

1）建立課堂常規(guī)，強化紀律教育。如：未經允許不擅自離開隊伍，要求學生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等；2）上課前要仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應及時排除后，再進行組織教學。3）上課要聽指揮、遵守紀律，嚴禁學生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野，違反運動規(guī)則的行為。4）準備活動要充分。5）教師要嚴格按照教學程序、原則進行教學，對學生的位置要嚴格限制，讓學生遠離危險區(qū)，嚴禁對擲，要告訴學生等同組同學都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見習生幫助，隊伍中其他的人不可亂跑，搶擲。

67、請就“怎樣讓學生成為課堂學習的主人”談談你的做法？

學生是學習的主體，教學內容的選擇、教學形式的確定、教學方法的運用和教學效果的檢驗等，都必須以學生為出發(fā)點和歸宿。讓學生多一些選擇、讓學生多一些想象、給學生多一份責任、給學生多一份信心。

68、組織一次小型體育比賽，需制訂一個比賽規(guī)程，制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內容？

答：組織一次小型體育比賽，制訂比賽規(guī)程必需具備以下內容：1、比賽名稱和任務；2、時間與地點、3、參賽辦法（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽辦法（方法、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎勵辦法；7、

報名日期和方法；8、對參賽單位的要求及注意事項。

69、上好一堂《體育與健康（體育）》課將會受到多種因素的制約，備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學工作的順利開展，并能收到預期的教學效果，就一節(jié)《體育與健康（體育）》實踐課的備課須考慮哪些內容？

答：就一節(jié)《體育與健康（體育）》實踐課的備課須考慮教材、學生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內容。

70、教育教學研究是一種有計劃、有目的、有意義的認識活動，它與一般的工作總結不同，需要經歷一個科學而嚴密的思維過程，一項具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經過哪幾個步驟？

答：一項具體的課題研究，從選題到獲得成果，一般需經過以下幾個步驟：1、選擇研究課題；2、制定研究計劃（題目、目的意義、對象、方法、時間安排等）；3、實施研究活動（材料要真實、充足）；4、對研究材料加工、整理和分析；5、撰寫研究報告或學術論文。

71、某中心學校征地一塊，該地塊長110米、寬51米，現(xiàn)請你給該校設計一個周長為250米、有6條跑道的半圓式田徑場，（跑道寬為1 .22米）。計算出該田徑場直道總長、彎道總長、田徑場半徑、用地總長、用地總寬。并寫出計算過程。（取小數(shù)點后兩位）

解題結果：該田徑場的半徑為18米；彎道總長為135.07米；直段總長為114.93米；用地寬為50.64米；用地長為108米。

72、簡述學校體育與健康教育的關系。

73、實現(xiàn)我國學校體育目標的基本途徑。

（1）體育課。體育課是學校體育的基本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學計劃所開設的必修課，是對學生進行系統(tǒng)的體育教育過程。

（2）課外體育活動。課外體育活動是實現(xiàn)我國學校體育目標的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級體育鍛煉、課外運動訓練與體育競賽，以及在校外進行的遠足、郊游、夏(冬)令營等多種形式的體育活動。

74、什么是課程評價？課程評價的主要目的是什么？

答：是通過系統(tǒng)收集課程設計、課程組織實施的信息，依據(jù)一定的標準和方法進行價值判斷的活動。目的是對課程設計和組織實施的科學程度進行診斷，并確定課程目標的達成程度。它是不斷完善課程建設的重要依據(jù)和途徑。

75、小墊子在體育課教學中經常使用，請你舉出4種在不同教學內容中合理使用小墊子的方法。

1）技巧：前滾翻仰臥起坐肩肘到立；2）游戲：作障礙等；

3）單杠或雙杠：保護；4）在投擲教學中做目標。

76、籃球運球的練習方法有哪幾種？（要求答四種以上）

直臂對墻運球、直腿坐、做體側運球、單臂支撐旋轉運球、原地高運球踢腿

原地胯下左、右運球、原地背后換手變向運球、原地胯下前后運球

環(huán)繞兩腿做8字運球、原地運兩球（同時起落）、原地運兩球（交替起落）

77、如何培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣?

1）運用游戲培養(yǎng)學生的興趣2）合理選擇教材培養(yǎng)學生運動的興趣

3）建立合理的評價體系培養(yǎng)學生的運動興趣

78、跳高的助跑有什么作用？

助跑的任務是獲得必要的水平速度，并為提高起跳效果和順利地越過橫桿創(chuàng)造條件。

79、體育運動對呼吸系統(tǒng)的影響。

運動時要消耗能量。體力活動愈劇烈，氧的消耗愈多，于是呼吸活動就會通過各種調節(jié)方式明顯得到加強。運動對呼吸機能的作用是復雜的，除能最大程度地改善人體的吸氧能力，降低呼吸中樞對乳酸和二氧化碳的興奮性和增強人體對缺氧的耐受力外，據(jù)稱還能促使呼吸機能出現(xiàn)"節(jié)省化"。實驗證明，由于運動員呼吸機能的高度發(fā)展，呼吸和動作配合的協(xié)調完善，在進行定時活動時，呼吸系統(tǒng)的各項指標的變化，都比一般人要小。

體育鍛煉能提高呼吸機能（呼吸肌發(fā)達，收縮力增強、最大通氣量大、肺活量增大、呼吸差區(qū)別較大）。體育鍛煉能提高缺氧耐受力、氧的吸收利用率，調節(jié)呼吸的節(jié)奏和形式的能力增強

80、影響體育教學有效性的主要因素有哪幾方面？

1）能否激發(fā)并保持學生學習的興趣。2）學生是否了解自己所要達到的目標和所學的內容。

教師是否掌握了讓學生易于理解的教學技能。4)教師應用的教學策略是否得當。

81、體育鍛煉對促進身體健康有哪些益處？

1）預防心血管病 2）改善呼吸系統(tǒng)的功能 3）提高消化系統(tǒng)的功能 4）改善神經系統(tǒng)的功能 5）降低糖尿病發(fā)生的危險性 6）預防骨裂 7）保持身體活動的能力 8）控制體重與改變體型 9）延年益壽

82、體育鍛煉對心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在哪幾方面？

一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅實的物質基礎

二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動力

三、體育鍛煉能推動自我意識的發(fā)展

四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質

83、學生評價內容？

指在一定教育價值觀指導下,根據(jù)一定的標準,運用現(xiàn)代教育評價的一系列方法和技術,對學生的思想品德,學業(yè)成績,身心素質,情感態(tài)度等的發(fā)展過程和狀況進行價值判斷的活動.

84、請列舉五種發(fā)展學生快速跑能力的練習方法。

1）20—40米行進間快跑練習。2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習。

3）下坡跑練習。4）順風跑練習。（5）各種短段落的變速跑練習

85、終身體育的概念

終身體育，是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個方面的內容：一是指人從生命開始至生命結束中學習與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內容；二是在終身體育思想的指導下，以體育的體系化、整體化為目標，為人在不同時期、不同生活領域中提供參加體育活動機會的實踐過程。

86、終身體育與學校體育的關系

學校體育是終身體育的基礎。學校體育中學生處在6－22歲年齡段，是從學齡兒童進入青春發(fā)育期的關鍵時期，也是有目的、有計劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進身心健康，掌握體育的知識、技術、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)體育意識的重要時期。這個時期，身體生長發(fā)育得如何，直接影響著人的一生。如果少年時期身體發(fā)育得不好，如脊柱側彎、駝背、呼吸機能差等等，到了成年以后往往無法彌補，而成為終身的缺陷。所以，學校體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。

87、學校體育如何為終身體育奠定基礎

1）打好身體基礎 2）掌握體育的知識、技能，學會自主的學習、鍛煉

3）培養(yǎng)興趣、體育教師考試問答題愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣 4）培養(yǎng)自我體育意識

88、體育課程的基本任務是什么？

1）遵循教育規(guī)律與教學原則，結合大學生生理、心理特點，科學系統(tǒng)地發(fā)展學生的體能素質和基本運動素質，增強體質，增進健康。促進身體形態(tài)結構，生理機能和心理狀態(tài)的完善與發(fā)展，提高對環(huán)境的適應

能力。

2）強化學生的體育意識與健康意識，深刻理解體育運動的內涵，提升體育文化品位，提高體育文化素養(yǎng)。

3）幫助指導學生掌握體育的基本理論知識，基本技術，基本技能和衛(wèi)生保健知識。培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的習慣和能力，拓展學校體育的社會功能。

4）培養(yǎng)學生愛國主義思想和集體主義精神，樹立正確的體育道德觀，價值觀和人生觀。/培養(yǎng)學生吃苦耐勞，堅韌不拔的開拓精神。

89、當前我國學校體育的總目標是什么？

增進學生健康，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能，形成運動的興趣和鍛煉的習慣，形成良好的心理品質，提高人際交往的能力與合作精神，形成健康的生活方式和積極進取的生活態(tài)度，提高少數(shù)學生的運動技術水平。

90、運動技能形成和發(fā)展的過程（形成規(guī)律）。

1）運動技能獲得階段──泛化過程2）動作技能改進階段──分化過程

3）動作技能穩(wěn)定階段──鞏固過程4）動作自動化

91、學校體育工作的最高法規(guī)性文件是什么？

答：《中小學體育工作督導評估指標體系》

92、什么是競技體育？什么是群眾體育？競技體育與群眾體育的關系如何？

1）競技體育亦稱競技運動，是體育的重要組成部分，它是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績，奪取比賽優(yōu)勝為主要目標的社會體育活動。

2）群眾體育，也稱“社會體育”、“大眾體育”。廠礦、企業(yè)、事業(yè)、機關的職工，以及城鎮(zhèn)居民與農民，為達到健身、健心、健美、娛樂、醫(yī)療等目的而進行的內容豐富、形式多樣的身體鍛煉活動。按區(qū)域特征分有：城市體育、鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育、農村體育；按年齡分有：嬰幼兒體育、兒童少年體育、青年體育、中年體育和老年體育；按性別分有：女子體育、男子體育；按職業(yè)分有：職工體育、農民體育、軍人體育；按健康狀況分有：正常人體育、殘障人體育；按活動場所分有：家庭體育、社區(qū)體育、企業(yè)體育等。

3）群眾體育是競技體育的基礎，競技體育是群眾體育的集中體現(xiàn)，有了廣泛的群眾體育，才能有全民的體育熱情，才能有更多，更有潛力的競技運動員被選拔出來，沒有群眾體育，選拔競技運動員就沒有了群眾基礎；當然競技體育是群眾體育的充分集中體現(xiàn)，代表著本地區(qū)，本國家的群眾體育水平。

93、矩陣組織的含義是什么？矩陣組織的優(yōu)點都有哪些？

矩陣組織又稱項目組織或專案組織，它是為解決某項特殊任務而組建的臨時性工作組織體制。矩陣組織是由縱橫兩套管理系統(tǒng)組成的長方形組織結構，一套是縱向的職能系統(tǒng)，另一套是為完成某項特定任務而組

成的橫向管理系統(tǒng)。

矩陣組織的優(yōu)點：（1）提高了組織的靈活性，可以隨時組建、重建和解散團隊。（2)由于項目團隊成員享有較高的決策權，其激勵和對組織的承諾水平較高。（3）矩陣組織中的雇員有機會學到更多的技能。（4）充分利用組織的人力資源。（5）團隊成員保留職能部門中的身份，從而在職能部門與項目團隊間建立聯(lián)系，加強了組織內的協(xié)作。（6）對于高層管理者而言，矩陣是一種有效的分權工具。

94、體育區(qū)別于其他事物的特殊本質。

以身體練習為手段，發(fā)展身體，增強體質，促進人的全面發(fā)展，為社會發(fā)展服務。它在社會發(fā)展過程中，受一定的政治、經濟制約，并為一定的政治、經濟服務。體育具有自然的和社會的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會屬性如體育的思想、制度等。

95、武術的特點和作用

特點：1)具有獨特的民族風格 2)既有套路演練，又有技擊格斗 3)具有攻防技擊性

4)具有內外合一，神形兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?5)具有廣泛的適應性

作用：1)增強體質、防身自衛(wèi)： 2)鍛煉意志，培養(yǎng)道德情操

3）競技觀賞，豐富文化生活 4）交流技藝，增進友誼

96、什么是體育手段？體育手段的特點有哪些？

體育手段：人們?yōu)榱藦娚斫◇w、防病祛病、愉悅身心以及提高運動技術水平而采用的各項活動的內容和方法的總稱。

特點：歷史性、國際性和民族性、地域性；

97、少數(shù)民族體育的特點。

群眾性、季節(jié)性、娛樂性、多樣性、實用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性