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菜餅的做法大全介紹
菜餅是一款簡單好吃而且營養(yǎng)全面的早餐餅,非常適合忙碌的上班族,即可以補充營養(yǎng),又節(jié)省時間,而且非常好吃。以下是小小編給大家整理的菜餅的做法介紹,供朋友們作為參考,希望大家都能輕松做出適合自己胃口的菜餅。
香煎蔬菜餅
材料:土豆一個,洋蔥半個,木耳適量,蘑菇適量,青辣椒,雞蛋兩個,花椒粉,黑芝麻,菜糊,面粉,鹽,油
做法:
1.土豆一個擦絲后過水淘洗兩遍,洋蔥半個切碎、木耳、蘑菇適量切碎,不太辣的青辣椒切碎,以上材料和土豆絲放一起拌勻。
2.雞蛋兩個打進去,加鹽、花椒粉、黑芝麻拌勻,然后逐漸加面粉拌勻,直至沒有干面粉且能用筷子挑起團。
3.平底鍋放油,鍋熱后,把油晃勻,挑適量菜糊進去,用筷子攤開,小火慢煎,直至兩面黃色。
雞蛋牛奶蔬菜餅
材料:面粉1小碗(約200克,香姑2朵,洋蔥圈6個,胡蘿卜1根,青椒1個,雞蛋2個,純牛奶1袋
做法:
1、將香姑﹑胡蘿卜﹑青椒洗凈,切丁備用;留一小段胡蘿卜做裝飾。
2、將留的胡蘿卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,這一步也可以省略的哦。
3、面粉放入小盆中,把2個雞蛋打進去。
4、再把牛奶倒進去,邊倒邊攪拌。一定要把里面的面疙瘩攪拌開,面糊能掛住筷子即可。
5、把切碎的原料都倒進去攪拌均勻,放入適量鹽進行調(diào)味。
6、電餅鐺接通電源,上面抹上一層油,把洋蔥圈放上面(用洋蔥圈可以使烙出的雞蛋餅更圓更香)。
7、用勺子把面糊放到洋蔥圈內(nèi),放滿。
8、把切成一個個“心”形胡蘿卜放到面糊上,稍微壓一下就融合到面糊里面了。
9、把電餅鐺蓋上蓋子,加熱2分鐘。用鏟子翻面,煎至兩面金黃就可以了。
補鈣早餐餅
食材:土豆,胡蘿卜,菠菜,蝦皮,雞蛋,肉粒腸,面粉,鹽,椒鹽粉,五香粉、水,油
做法
1:土豆胡蘿卜去皮切絲,上鍋蒸熟,菠菜洗凈切粒,肉腸切丁
2:把蒸好的胡蘿卜絲、土豆絲、菠菜丁、蝦皮、肉腸丁、雞蛋打散
3:所有食材加入2勺面粉、1勺水、2勺椒鹽粉、五香粉、半勺鹽攪拌均勻
4:平底鍋刷上一層油,用勺子舀一勺菜糊,小火煎至兩面金黃即可
雞肉蝦仁蔬菜餅
準備食材:雞胸肉一塊,蝦肉適量,玉米半個,胡蘿卜半根,西蘭花幾朵
做法:
1:適量雞胸,蝦肉剁成泥,胡蘿卜西蘭花切碎,玉米取粒備用。
2:所有食材裝進碗中混合,加一勺蠔油,一勺生抽,半勺胡椒粉,少許鹽,兩勺淀粉,加用手抓勻,腌制半小時。
3:平底鍋預熱,刷薄薄的一層油,取適量的雞肉泥揉圓按扁,放進去用小火煎熟,一面煎硬后再翻另一面繼續(xù)煎直到兩面煎至金黃熟透
蔬菜雞蛋餅
食材:雞蛋2個、土豆、胡蘿ト、西葫蘆、火腿腸、面粉2大勺、蔥花、鹽適量、黑胡椒少許、蔥花
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做法:
1:西葫蘆+土豆+胡蘿ト擦絲,加雞蛋、火腿丁和蔥花,來一點鹽和黑胡椒調(diào)味,加2大勺面粉拌勻。
2:鍋中刷少許油,舀一勺進去~按壓平整,煎至兩面金黃就可以啦!
蔬菜卷
準備食材:包菜、胡蘿卜、蔥、雞蛋、粉絲、餃子皮
1:包菜、胡蘿卜切絲,蔥切末,雞蛋炒熟炒碎、粉絲泡軟,兩勺寶寶醬油兩勺水淀粉調(diào)成醬汁備用。
2:油熱放蔥末炒香,放包菜、胡蘿卜絲炒拌均勻,放粉絲炒勻,后放姜汁雞蛋碎炒拌均勻
3:餃子皮蔬菜油疊在一起搟大搟薄,餃子皮放入餡料對折收口捏緊,上汽蒸10分鐘即可。
芹菜葉雞蛋餅
材料:芹菜100克、雞蛋1個、面粉60克、鹽2克
做法:
1:芹菜葉洗凈放入無線絞肉機打成末,再打入一個雞蛋,放入六十克面粉和六十克水攪拌均勻。
2:不放雞蛋也可以,那樣芹菜味會重點,給孩子吃的話還是加個雞蛋,這樣營養(yǎng)全面,早餐的話也不用另外再煮雞蛋了。
3:鍋加熱放入油滑鍋,放入芹菜雞蛋糊,小火煎至餅底能滑動,翻個面再煎至可以滑動為止,取出切成小塊。
時蔬卷餅
食材:中筋面粉 250,開水 約180克,鹽 2克,食用油 適量,西葫蘆 半個,胡蘿卜 半根,金針菇 1小把,雞蛋 2個,梅花肉 50克,料酒 1勺,醬油 1勺,鹽 依個人口味。
步驟 :
1:鹽加入開水中,分次倒入面粉中,攪拌成絮狀,揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜醒30分鐘。
2:準備時蔬的食材,梅花肉洗凈切絲,加入料酒,醬油抓拌腌制十分鐘,西葫蘆胡蘿卜切絲,金針菇切段。
3:起油鍋倒入打散的蛋液,煎蛋餅在鏟碎盛出備用。
4:面團分成等份的小面團,取個面團搟壓扁再刷上食用油,疊加三塊面團,搟成薄餅。
5:把餅胚放入鍋中小火烙,烙至底部變色,膨脹鼓起時翻面,趁熱撕開,依次做完。
6:起油鍋倒入肉絲翻炒至變色,加金針菇炒熟,胡蘿卜絲,西葫蘆絲,煎好的蛋,按個人口味調(diào)味,炒熟關火。
7:用薄餅卷上菜就可以啦!
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