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讓心靈沐浴快樂(lè)的陽(yáng)光
讓心靈沐浴快樂(lè)的陽(yáng)光
去掉痛苦就顯不出快樂(lè)了。問(wèn)題是,不要讓墨點(diǎn)遮住你的眼睛。
——題記
人有七情:喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚。生活當(dāng)中七情過(guò)度可使人生病,心理脆弱多疑 者也容易患病,很多看似生理方面的疾病其實(shí)主要是由心理方面引發(fā)起的。對(duì)于這 種 病人,單用藥物治療,往往不能見(jiàn)效。最好的治療方法是讓心靈沐浴快樂(lè)的陽(yáng)光。
英國(guó)著名化學(xué)家法拉第,由于長(zhǎng)期處于緊張的工作中,患上了頭痛、失眠等癥,經(jīng)過(guò)多年醫(yī)治,未能根除,健康每況愈下。后來(lái),他請(qǐng)了一位高明的醫(yī)師,經(jīng)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)和檢查,醫(yī)師給他開(kāi)了一張奇怪的處方,沒(méi)寫(xiě)藥名,只寫(xiě)了一句諺語(yǔ):“一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過(guò)一打醫(yī)生!
開(kāi)始法拉第百思不解,后來(lái)逐漸悟出了其中的道理,便決心不再打針吃藥,而是經(jīng)常到馬戲團(tuán)看小丑表演,每次都是大小而歸。從此他的緊張情緒逐漸松弛,不久,頭痛、失眠的癥狀也消失了。
快樂(lè)是來(lái)自心靈深處的一種幸福感的流露?鞓(lè)純粹是發(fā)自?xún)?nèi)心的,它的產(chǎn)生不是由于事物,而是由于不受環(huán)境拘束的個(gè)人舉動(dòng)所產(chǎn)生的觀(guān)念、思想與態(tài)度。快樂(lè)時(shí),人們能想得更好,做得更佳,感覺(jué)更舒服,身體更健康,甚至身體的感官更敏銳。快
樂(lè)時(shí),也可以使別人受你的感染而變得身心愉快。
有個(gè)人家中掛了一幅畫(huà),這幅畫(huà)是一張白紙,上面畫(huà)有一滴墨點(diǎn),一位客人進(jìn)來(lái)看到了,奇怪地問(wèn):“你們家怎么把抹點(diǎn)掛在墻上?”
這人笑答:“這幅畫(huà)的名字叫快樂(lè),整張白紙都寫(xiě)滿(mǎn)快樂(lè),墨點(diǎn)只表示一點(diǎn)點(diǎn)痛苦!
客人又問(wèn):“去掉墨點(diǎn),不就變成快樂(lè)了嗎?”這人說(shuō):“去掉痛苦就顯不出快樂(lè)了。問(wèn)題是,不要讓墨點(diǎn)遮住你的眼睛! 有些科學(xué)家的研究還表明,歡樂(lè)和笑能刺激腦部產(chǎn)生一種使人興奮的荷爾蒙。它一方面能促使身體增強(qiáng)抵御疾病能力,另一方面還能刺激人體分泌一種名叫“因多芬”的物資,這是人體自然的鎮(zhèn)靜劑。這樣,關(guān)節(jié)炎、某些創(chuàng)傷所引起的痛苦,都會(huì)因此而有所減輕。
笑是一種運(yùn)動(dòng),它可以防病、治病。人們?cè)谛β曋,呼吸運(yùn)動(dòng)加深。肺臟擴(kuò)張,呼吸系統(tǒng)通過(guò)震懂吧廢物清除出去。人們?cè)谛β曋形傅捏w積縮小,胃壁的張力加大,位置升高,消化液分泌增多,消化功能增強(qiáng)。人們?cè)谛β曋,心跳加快,血液流速加快,面部和眼球血流供?yīng)充分,從而面頰紅潤(rùn),更重要的是笑能使人的煩惱頓時(shí)消除,緊張的神經(jīng)也會(huì)隨著歡笑而松弛。
快樂(lè)是一種理想的養(yǎng)生法,具有有效地調(diào)節(jié)功能,的確,沒(méi)有人能隨時(shí)感到歡樂(lè)。對(duì)于煩惱、挫折,人們很可能出現(xiàn)暴躁、不安、懊悔。這種不快樂(lè)反應(yīng)的產(chǎn)生,大部分由于“對(duì)自己自尊
的打擊”等這類(lèi)原因。
俗話(huà)說(shuō):“笑一笑,十年少。”讓自己常常感到快樂(lè),這樣生命才會(huì)更有意義。
藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院 班級(jí):室內(nèi)112
姓名:劉歡
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