曾經(jīng)有人說(shuō)笑話：我們的生活愈來(lái)愈好，而身上卻愈來(lái)愈臭了，

多吃素能減少身體的汗味嗎？

。西方人由于吃肉多，所以身上的體臭比較濃烈，尤其到了夏天，更是讓人難以接受。

    人的不良體臭中，最成問(wèn)題的就是腋下發(fā)出的臭味，腋下的汗之所以帶惡臭，和你平時(shí)吃的東西有很大關(guān)系。

    如果血液中的堿性不夠，無(wú)法把所產(chǎn)生的有害酸性物質(zhì)中和的話，這些酸性物質(zhì)便會(huì)由腋下汗腺分泌出來(lái)，這些分泌物包括脂肪、膽固醇，及其他未能完全中和的各種酸性物質(zhì)，聚集在腋下而發(fā)出強(qiáng)烈難聞的惡臭，

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《多吃素能減少身體的汗味嗎？》(http://www.lotusphilosophies.com)。由此可知，設(shè)法使血液保持理想的堿性，是惟一根本防止狐臭的辦法。

    如果改以素食為主，在日常飲食中多加入綠色蔬菜、含鐵和含鎂豐富的食物，使血液逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性，把原有的酸性血液加以中和，這樣血質(zhì)漸漸改變之后，排泄出來(lái)的汗水，就不會(huì)再有難聞的氣味了。

    此外，海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產(chǎn)生的蛋白質(zhì)與油脂分解物，通過(guò)毛孔滲出體外，此類(lèi)食物揮發(fā)性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部。因此，想體味清新，要遠(yuǎn)離這些食物。