當你覬覦著糕點店櫥窗內(nèi)一塊涂滿奶油的蛋糕時，不必再有罪惡感了：對食物的渴望能讓人感到更加幸福，

饑餓讓你不再抑郁

。以嚴肅可靠著稱的雜志《自然》剛剛發(fā)表了一項在美國進行的研究，表明饑餓能有效防止沮喪情緒的產(chǎn)生。研究結(jié)果顯示，當饑餓荷爾蒙處于低水平時，實驗鼠表現(xiàn)出了沮喪和孤僻的癥狀，而較高的饑餓荷爾蒙水平讓它們更有活力。

    研究者的解釋是，這種饑餓荷爾蒙在老鼠身上和在人類身上的作用機制相同，讓人變得更有活力以便尋找食物，還使動物小心不會變成敵人的美餐，

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《饑餓讓你不再抑郁》(http://www.lotusphilosophies.com)。荷爾蒙在抗抑郁方面的作用還未被證實，即使老鼠和人類通常擁有相同的行為模式。另外，要使這種機制發(fā)生作用，必要條件是體重因為沒有進食而至少降低了10%。

    來自：http://www.yeeyan.com/articles/view/42616/13295

    原文：http://www.femmeactuelle.fr/sante/news-sante/la-faim-protege-de-la-depression