說句實(shí)話，看到你所描述的狀態(tài)，我真的挺為你擔(dān)心，
學(xué)會放下無法左右的事情
。最大的擔(dān)心并不是你現(xiàn)在的生活和工作狀況。目前熱門的“房奴、車奴、孩奴”現(xiàn)象，是這個(gè)社會非常普遍的問題，造成這種現(xiàn)象的原因太多，超出今天的討論范圍。我更加擔(dān)心的是你目前的狀態(tài)，如你所言，來自生活和工作雙重的壓力，已經(jīng)讓你處于不堪重負(fù)的狀況，假如按照這種趨勢繼續(xù)下去的話，將會是無止境的惡性循環(huán)，對工作、家庭和身體都會造成很大的傷害，這樣的代價(jià)對任何人來講都太大了。財(cái)務(wù)壓力和工作壓力，都可以找到辦法來解決，只要有充分的耐心、堅(jiān)持和一點(diǎn)機(jī)會；而心理壓力的解決則要難得多，因?yàn)橹灰獕毫υ创嬖�，它就無時(shí)無刻、無所不在。但是如果心理壓力不能得到較好的緩解、釋放，就難以產(chǎn)生主動解決、面對壓力源的動機(jī)和勇氣，那么無力改變現(xiàn)狀的焦慮和沮喪很快就會讓人崩潰。這種心智上的鉗制，對于像廣告設(shè)計(jì)這樣一個(gè)高創(chuàng)意的職業(yè)尤其危險(xiǎn)。解決壓力的最好方法，就是去“解決”它。方法有兩個(gè)，第一個(gè)是去了解它的根源，你的壓力源在于財(cái)務(wù)壓力和工作壓力，財(cái)務(wù)上的壓力只有通過仔細(xì)安排家庭收支計(jì)劃、精打細(xì)算、重新調(diào)整生活方式來緩解；如果可能的情況下，可以考慮尋找一些兼職機(jī)會，在不影響本職的情況下開辟新的收入來源，