正在讀高三的曉燕最近瘋狂迷戀微博，她覺(jué)得能在名人的微薄占到沙發(fā)真是莫大的光榮，
沉迷微博讓她夜不成寐
。一旦搶沙發(fā)成功，曉燕能興奮一整天。慢慢地，曉燕越來(lái)越上癮了，不僅通過(guò)電腦發(fā)微博，還經(jīng)常用手機(jī)發(fā)。她每天從早晨起床的那一刻就陸陸續(xù)續(xù)地發(fā)布微博，每天能發(fā)十多條，早晨七點(diǎn)上學(xué)的途中堵車了，“又堵車，煩死了，不知早讀會(huì)不會(huì)遲到”；課間休息拍幾張自戀照秀一下自己；轉(zhuǎn)發(fā)幾條冷笑話；轉(zhuǎn)發(fā)名人某句話；連上廁所看到小廣告都要拍下來(lái)……
因?yàn)檫^(guò)于迷戀微博，曉燕每天都要折騰到凌晨2點(diǎn)才睡覺(jué)。
心理分析：
發(fā)微博，被網(wǎng)友稱為“織圍脖”。如今像曉燕這樣沉迷微博的中學(xué)生不在少數(shù)。某網(wǎng)站曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示被調(diào)查的300人中，有78人（26％）每天打開電腦的第一件事就是上微博；有45人（15％）出門在外使用手機(jī)，隨時(shí)隨地發(fā)微博，上廁所也不耽誤；而有18人（6％）每天發(fā)微博10條以上；有84人（28％）至少每天上1至3次微博；只看微博不發(fā)言的有21人，有空才上微博的42人；不知道微博的僅12人，
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《沉迷微博讓她夜不成寐》(http://www.lotusphilosophies.com)。微博提供了太多的可能性，也許你一不小心發(fā)個(gè)照片，就可能成為“微名人”。
曉燕通過(guò)發(fā)微博來(lái)實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)可、自我價(jià)值，從而獲得身心的成就感和自豪感。成就感越增加，她就會(huì)越多發(fā)微博，越關(guān)注評(píng)價(jià)；越多發(fā)越關(guān)注成就感就更增加。這就形成一個(gè)循環(huán)，也就越來(lái)越成癮。
微博成癮不可小視，它很可能導(dǎo)致焦慮癥和強(qiáng)迫癥。
心理處方：
微博本來(lái)是增強(qiáng)人際交往的工具，但是過(guò)度沉迷會(huì)導(dǎo)致個(gè)人與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的隔離，造成人際關(guān)系的緊張。曉燕一定要明確自己使用微博是基于何種需要，如果僅是娛樂(lè)需要的，在娛樂(lè)消遣達(dá)到身心滿足后應(yīng)停止關(guān)注。如一時(shí)無(wú)法改變，不妨制定一個(gè)計(jì)劃，每天逐漸減少上微博的時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦。
此外，曉燕已經(jīng)出現(xiàn)了強(qiáng)迫心理和焦慮心理的苗頭，這說(shuō)明她心理狀態(tài)處于疾病臨界點(diǎn)，再受一點(diǎn)環(huán)境刺激，很有可能誘發(fā)成強(qiáng)迫癥和焦慮癥等心理疾病。關(guān)鍵的是曉燕要注意控制好學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的平衡。學(xué)習(xí)和娛樂(lè)就好比學(xué)子的兩條腿，一個(gè)過(guò)度就會(huì)失去平衡，造成混亂。曉燕應(yīng)該建立起其他獲取信息的方式、滿足自我的方式。如多看書學(xué)習(xí)，多與同學(xué)、老師或朋友面談，積極參加集體活動(dòng)等，特別是通過(guò)努力學(xué)習(xí)取得成績(jī)來(lái)增強(qiáng)自信和提升成就感等。