研究者發(fā)現(xiàn)，那些沒那么多經(jīng)歷的人，當他們面對更多選擇的時候，效率會降低

    每天我們都面對各種各樣的選擇——在咖啡店、辦公室、商店里或者在家看電視的時候，

讓人疲憊的選擇

。早上走進咖啡店，你是想帶走一杯雙倍豆奶的拿鐵、焦糖瑪琪朵、還是最簡單的大杯普通咖啡？有選擇一般被認為是件好事。但有些研究者卻說可能不是這樣，他們發(fā)現(xiàn)當我們面對很多選擇的時候，我們會覺得更累、效率也會降低。

    多家大學的研究人員們發(fā)現(xiàn)，雖然人類能夠權(quán)衡各種選擇的能力具有相當?shù)膬?yōu)勢，但是這同時也帶來沉重的負擔。當面對無數(shù)選擇，無論是好是壞，人們在完成任務(wù)、處理日常事物甚至決定吃什么藥的時候，都會覺得猶豫不決。

    這些結(jié)果發(fā)表在美國心理學會出版的《人格與社會心理學雜志》上。

    研究人員共進行了7個實驗，對象是328名被試和商場中的58名顧客。在實驗室實驗中，部分參與者被要求對消費產(chǎn)品、大學課程和課程材料進行選擇。而另外一些參與者則不必作出決定，而只是需要考慮一下他們面前的選擇。

    科學家們隨后要求兩組的參加者進行一項讓人不舒服的任務(wù)，一共有兩種情況：有些些人被要求喝完一杯健康、但是很難合的音頻（和吃藥差不多）；而另外一些則被要求把手伸到冰水里面。這兩項任務(wù)是為了測試之前的選擇或不選擇，會對人們?yōu)榱诉_成一個目標而堅持一項任務(wù)、或保持一種行為的能力，有什么樣的影響。

    研究人員發(fā)現(xiàn)，比起那些先前不用作出選擇的人，曾作出選擇的人，更難集中注意、或者完成那些討厭，但是有目標的任務(wù)。

    在另一些實驗中，參加者被要求做一些數(shù)學題以為之后的測試做準備，

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《讓人疲憊的選擇》(http://www.lotusphilosophies.com)。比起那些之前不需要做選擇的人，那些需要作出有關(guān)課程選擇這種重要決定的參加者會在數(shù)學題上花的時間更少。比起那些不用做決定的人，那些要做選擇的人也會做錯更多的數(shù)學題。

    為了支持他們的實驗室結(jié)果，研究者們在一個購物中心進行了實地研究，購物者回答了他們這一天在購物中進行了多少決定，之后被要求解決一些簡單的算術(shù)題。研究人員發(fā)現(xiàn)，購物者在之前作出的決定越多，他們在解決數(shù)學題上的表現(xiàn)越糟。作者們還指出，他們控制了參加者的購物時長、以及一些人口統(tǒng)計數(shù)據(jù)，比如年齡、種族、民族和性別。

    論文的第一作者、明尼蘇達大學市場營銷系的Kathlean D. Vohs博士最后總結(jié)道，做選擇似乎消耗了大腦的珍貴資源。“比起那些沒做出選擇的人，對那些需要作出選擇的人來說，解決問題或者完成一項令人不悅的任務(wù)，更加困難。”Vohs說，“我們在實驗室、教室和商場都發(fā)現(xiàn)了這一規(guī)律。必須作出選擇是關(guān)鍵。是研究者要求他們作出決定、還是他們自發(fā)地進行選擇；或者他們的選擇是否有結(jié)果，這些都不重要。”

    那進行一些有趣的決定呢？這對于我們大腦的靈敏度有什么影響？在他們的最后一項實驗中，實驗室們決定讓參與者進行一些愉快的決定，比如選擇一個免費注冊，他們發(fā)現(xiàn)花4分鐘選擇比花12分鐘完成同樣的任務(wù)耗費的精力少。換句話說，即使人們進行決定的時候挺高興，他們的認知功能依然會隨著做出的每一次決定而受到消耗。

    Vohs說，這些實驗為作出選擇，而不僅僅是考慮選擇，特別消耗精力，這一觀點提供了證據(jù)。“在作出決定的時候，大腦程序會出現(xiàn)顯著的波動，無論實在當時作出行動還是在以后作出行動。因此，僅僅是選擇這個行為就會造成精神疲憊。”Vohs說，“作出選擇可能很難而且耗力、這是進行選擇要付出的個人代價。”